有害健康的美容习惯（6）

    蒸汽美容时间过长

    蒸汽美容术是美容护肤过程中的一个辅助手段。是在各种特制类型的蒸汽容器内加入蒸馏水和不同的药物，再利用电热装置产生蒸汽，离子化后经金属管道喷出，对皮肤进行熏蒸。蒸汽美容可以改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，补充皮肤的水分，使皮肤红润、保湿、光泽、柔嫩并具弹性，还可使角质层水合程度提高，使皮肤更好地吸收药物和营养。

    现代社会时间最宝贵，所以很多女性不只是到美容院进行蒸面，很多人选择在家做，这样省时省力。但是自己进行蒸面美容要注意蒸面时间，不可过长。一般每次喷雾熏蒸时间为15～20分钟，过敏性皮肤与干性皮肤则为3～5分钟。冬季时间可稍长一些，夏季时间稍短。护肤每周可进行2～3次。药物治疗可每日1次。若青春期女性患有痤疮可隔日1次，每次蒸20分钟。若时间过长，则使皮肤脱脂、脱水，加速皮肤老化过程。

    常做面部保健

    现在很多人热衷于进美容院做面部保健，使肌肉和神经得到放松，延缓面部衰老。适当这样做是好的，但如果认为频繁的保健对面部会更有益却是错误的。

    医学专家研究发现，面部肌肉的唯一功能是维持嘴和眼睑的运动。人的生命不息，眼和嘴的运动就没有停止过，所以面部肌肉每天都能够得到足够的运动。适度的保健只是使面部得到放松，缓解疲劳，要是过度运动的话，只会增加疲劳，加快衰老。

    用肥皂洗脸

    皮肤是进行呼吸和分泌汗液的，如果不能保持脸部清洁，分泌出的物质就会沾上灰尘和细菌，容易导致皮肤病的出现。为了使脸部保持清洁，人们会用洁面霜、洗面奶以及肥皂等清洁剂洗脸，甚至用人用洗衣皂之类的强碱性洗涤物品来洗脸，无形中对面部皮肤产生很大的伤害。

    面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，即一层看不见的防护膜。它呈略酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多。强碱性物品会严重破坏皮肤表面的保护膜，导致皮肤干燥、老化。另外，含有细小颗粒的磨砂洗面奶，同样对皮肤具有破坏作用。因此，切不可用强碱性物品洗脸，在选用洁肤用品时也要谨慎注意。

    洗脸次数过多

    洗脸，有清洁皮肤、保养皮肤的作用，据此，有些人认为多洗脸就能养颜美容。其实，并非如此。因为每次洗脸都会洗去面部一层保护皮肤的皮脂膜。有关美容专家研究发现，皮脂膜的再度形成，约需2～3小时。所以，如果脸洗得太勤，皮脂膜还未形成，就遭到破坏，这只能使皮肤受刺激增加，反而起不到保护皮肤的作用。

    敷面膜时间过长

    面膜是许多女性钟爱的美容产品，它的种类繁多，功效各异，只要轻松敷上一时半刻，肌肤就会变得光滑紧致。但是很多人敷面膜时间过长，甚至喜欢在睡觉时敷着面膜，这样只会适得其反。

    敷面膜通常只需15～20分钟，感觉肌肤“十分疲劳”或者特别干燥的人可以多敷5～10分钟，但一定不要让面膜在脸上待的时间超过35分钟。因为面膜阻隔了皮肤与空气的接触，不利于皮肤呼吸，也影响到皮肤表面的新陈代谢；营养物质也不会因为待在脸上的时间越长就被吸收得越多。因此，敷面膜的时间不宜过长。</p>

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