有害健康的保健习惯（7）

    英国药理学家通过试验研究得出结果：紫药水是一种潜在的致癌剂，使用不当会引起许多副作用，特别是对婴幼儿更具有毒性。紫药水的毒副作用表现在全身反应和局部反应上。全身反应表现为：婴幼儿会出现烦躁不安、拒乳、哭闹、夜寐不宁，甚至出现流涎，咳嗽吞咽困难、声音嘶哑、呼吸困难等现象；局部反应可见涂药周围皮肤出现潮红、疱疹、瘙痒，涂于口腔可见牙床、舌、咽、口腔黏膜潮红溃烂，或出现灰白色斑块等。究其原因，主要是由于外用的紫药水浓度过高，对皮肤黏膜的刺激较强；或用量过大，如涂抹面积过大，涂抹次数过多，持续时间过长等。另有个别幼儿对紫药水产生过敏反应。

    因此，专家们指出，在给儿童使用紫药水时浓度不宜过高，仅限于0．5％～l％，每天上药1～3次，涂抹局限在病灶周围，保持时间应限制在3天以内。另外，曾有过敏反应者不能再用，以免发生不良反应。

    过量服用抗衰老药

    以为抗衰老保健药品有益无害而任意选服或急于求长寿而多药并举，滥服多服，会反遭其害。

    抗衰老药物包括微量元素、维生素类以及人参滋补类等，滥用都会产生副作用，破坏身体的生理平衡，不但难以达到抗衰老的目的，反而会使身体“多事”、多病，影响长寿。

    因此，服抗衰老药应遵医嘱，不可盲目多服、滥服。

    滥用创可贴

    创可贴又名“止血膏布”，具有止血、护创作用。它是由一条长形的胶布，中间附以一小块浸过药物的纱条构成。以其携带和使用方便深受人们的喜爱。

    创可贴一般只能用于小块创伤的应急治疗，从而起到暂时止血、保护创面的作用。但是值得注意的是，使用创可贴时间不宜过长。如果过久的使用它，创可贴外层的胶布不透空气，便会使伤口和伤口周围的皮肤发白，变软，导致继发感染。

    维生素片代替蔬菜

    一些人平时不喜欢吃蔬菜，于是服用各种维生素来补充身体所需的营养。这种做法是很不好的。

    维生素是维持机体正常生理功能及细胞代谢反应所必需的一类微量低分子有机化合物。大多数维生素不能在体内合成，也不能大量存储在组织中，即使有些维生素能由肠道细菌合成一部分，但也不能替代从食物中获得的这些维生素，所以必须经常由食物供给。

    维生素药片虽然纯度很高，但它的化学成分只有一种。而天然食品中含有多种营养素和营养素之外的成分，这些物质的综合效果不是一种化合物就能够全部代替的。由于药片营养素的单一性，长服这种维生素药片，必将导致体内酸碱不平衡，出现恶心、呕吐、头晕目眩等症状，严重者还可能产生短暂昏迷。维生素制剂也同任何药物一样，吃得太多反而会产生副作用，甚至发生中毒。

    蔬菜中除了含有多种维生素外，还含有钾、钙、铁、微量元素等矿物质营养素，这些是从维生素药片中不能得到的。即使是现在最全的复合维生素药片和药丸也没有包括足够的钙和钾。因此，不可用维生素片代替蔬菜。

    滥服维生素e

    最近医药学研究表明，老年人大量服用维生素e利少弊多，值得引起人们的注意。

    作为补充人体特殊需要的维生素e，如长期大量服用，可引起多种疾病，最常见的有血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、极度疲乏、肥大、肿瘤等。有的还会出现流血，头痛、头晕、恶心、腹痛、视力障碍、低血糖、口角炎、唇皲裂、心绞痛等。</p>

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