何必自寻烦恼，又何必庸人自扰（1）

    每个人都曾经有过烦恼，其实，这些烦恼大多是我们自寻的。而自寻烦恼的人往往都是那些喜欢胡思乱想、顾虑重重的人。但是，如果你想离幸福更近一些，那么，你可以寻找快乐的心情，你可以寻找甜美的生活，但你决不可以自寻烦恼。

    认真分析一下，其实，很多人心头的烦恼，并不是因为那些真的无法避免的事，而是“庸人自扰”。我们会经常来一点“无病呻吟”的小把戏，搞到最后，只能是“自讨苦吃”。因此，这些忧愁、恐惧、哀伤等等都是自我毁灭的情绪，像虫子蚕食苹果一样，盘据在我们的心头，搅扰我们快乐的生活。如果我们总是将忧愁的事，压在心底，一遍又一遍地拿出来翻看，那么我们的心会在不断的拉扯中，一点点被磨损，并有可能在将来的某一天断裂。

    每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，烦恼也在所难免。但是，由于每个人处理烦恼的方式不一样，所以烦恼带给人的影响程度也不同，也就有了乐天派与多愁善感型的区别。乐天派的人一般似乎看不到烦恼，而且善于忽略烦恼，遗忘烦恼，所以活得轻松乐观潇洒；而多愁善感的人，就像林妹妹似的，喜欢自找烦恼，心里总是愁肠百结，牵肠挂肚，放不下丢不开，活得疲惫不堪。

    《新唐书陆象先传》里说：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”也就说，影响我们快乐心情的，其实不是事情本身，而是自寻烦恼的心态。唯有学会将烦恼淡化、模糊化，快乐才会靠近我们！

    看过一个故事：一个渔夫，划着小船，打算将船上的货物送到对岸。那天的天气特别燥热，渔夫的心情也很烦躁，他十万火急地划着小船，希望能尽快将货物送到，好在天黑之前赶回家里。

    就在他急速划着桨行驶的时候，忽然发现对面有一艘船向自己驶了过来，眼看两只船要相互撞上了，可那只船好像没有看见似的，直冲冲地闯了过来。“让开，赶紧让开，再不让开我们的船都要有危险了！”农夫大声地向着那艘船咆哮着。

    但是，对方根本就不理会他，就算他费力地躲闪，但还是没有用，那只船还是不可抑制地撞上了他的船。

    农夫气得暴跳如雷了，他厉声怒喝道：“你是怎么驾船的，这么大的河面，你不会绕开啊，你撞坏了我的船，你得赔偿！”当农夫愤怒地盯着那只船看时，他意外地发现，那只船上竟然空无一人。

    当你对着某件事或某个人生气烦恼的时候，也许你还不知道，你所烦恼的东西也许并不存在。很多时候，世事并没有我们想象中那么糟糕，也许根本就没必要放在心上，而我们却把他当成无法解脱的烦恼压在心底，弄得自己整天郁郁寡欢。其实，人生的很多烦恼都是自找的。

    工作竞逐、生活重压、人际纷扰……不少人心陷忧愁中，总担心有什么不好的事情发生。可烦恼真的就那么不可抑制吗？其实，我们的这些烦恼，有的的确存在，不容逃避，而且还要及时解决；而大多数困扰则源于心态的多虑，这就是所谓的“杞人忧天”。

    我们的一生总在担忧那些从未发生过的事，我们都无法预测未来，所以也更没必要总是预支着未来的烦恼，这样下去，不是搅乱了当下的心情吗？未来的烦恼不一定会真的出现，然而无谓的担忧却会让我们失去当下的幸福。

    富兰克林以失眠做比喻，他是这样说的：“失眠者睡不着，是因为他担心会失眠，而他们越是担心，就越是睡不着！”</p>

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