第七章 提高情商的方法（6）

    第八个安慰：不要过于计较别人的评价

    没有一幅画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默，有人会指责“城府太深”；自己要是健谈，有人又会指责夸夸其谈；自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。

    光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。

    第九个安慰：恶念越多痛苦越深

    为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。

    心中有恶，就会心神不宁，去恶念。

    第十个安慰：注意不要活得太累

    常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷入亚健康状态；心累，会使自己精神不振。

    心别太累，学会解脱自己。

    第十一个安慰：每个人都有自己的活法

    自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受，也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂，也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱，生活就是这般的滑稽，不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要，不攀不比。

    第十二个安慰：不做的奴隶

    人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种的悲剧还少吗？人心不足蛇吞象。放纵自己灵魂的人,最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良。

    第十三个安慰：要活得轻松和快乐

    不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

    活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！

    第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活

    盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。

    第十五个安慰：多用善眼看世界

    水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点,那么人人都变成坏人,也就无法和平相处。以恶的眼光看世界,世界无处不是破残的；以善的眼光看世界,世界总有可爱处。自己多看别人的长处,就会越瞧越可爱。

    第十六个安慰：不必一味讨好别人

    讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要流于自然，投机心态要改变，有讨好的时间，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住的，自己努力才实实在在。

    一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。

    第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然

    生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕，泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。

    第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒

    物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连，人穷常与志短想关，心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体。自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来，人穷志不短，自强不息。

    第十九个安慰：福中有祸祸中有福

    莫被一时的得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，扬扬得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。

    莫为一时之得所迷惑，谁笑到最后，谁笑得最开心。

    第二十个安慰：重要的是活得充实

    把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑，痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

    愤怒会让你丧失理智。

    —伊凡?艾沙

    方法七 讲究抱怨的技巧

    牢骚满腹的人没人同情。

    —轶名

    如何让“发牢骚”变得不再琐碎与无谓？

    以下情景你是否熟悉?

    心绪烦躁的你终于决定将堵在心里很久的郁闷一吐为快，找来好朋友，开始迫不及待地向他/她诉衷肠：上司的刁难、同事的冷漠、世态的炎凉、人心的狡诈……诸多不满一齐涌现。发泄并不是最终的目的，你需要的是能解决问题的帮助，但通常情况下，你得到的不是隔靴搔痒或点到为止的安慰，就是发现彼此“同是天涯沦落人”，对方的际遇甚至更不幸。于是一番倾诉过后，只为自己毫无意义的行为感到索然无味。</p>

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