第三章 重新发现自己（6）

    固然每个人都有自己的交往方式与态度，但真正意义上的人际交往则要求彼此都应清楚的认知自己，什么样的性格、什么样的人、什么样的态度在交往过程中都会有差异，尽量避免彼此间的摩擦点，若意识到自身某些不足，能克服的便努力去克服。

    总之，每个人都会或多或少有些性格上的优点和不足，重要的是发现和避免。

    认知自己是剖析自己的不足和优势，对自己有个较全面的认识在人际交往中很重要。

    因此自我认知很有必要！

    忠实于自己

    1957 年，泰国一座寺院迁址，一群僧人负责搬运一尊巨大的泥塑佛像。在搬运的过程中，他们发现佛像表面有一个裂缝。僧人们担心毁坏佛像，决定停工一天。其中一位僧人对此很担忧，便拿着手电筒查看。当手电光照到裂缝处时，僧人吃惊地发现有东西在反光。好奇之下，他拿着锤子和凿子将佛像上的泥一点点剥去。随着泥一块块剥落，佛像变得光亮起来。

    几小时之后，僧人抬头看去， 眼前居然是一尊稀世罕见的巨大金铸佛像。

    据历史学家推断，几百年前缅甸攻打泰国时，泰国僧人将泥涂于整座佛像表面，使其免遭被盗之灾。

    那些僧人在随后的战争中均遭残害，所以，时至今日，这尊佛像的价值才被发现。

    正如佛像的泥塑外壳，你的“外壳”也保护你免受世界的种种伤害，但是你发自内心的所思所行却被隐藏起来，而那才是你真正的价值体现。

    不知不觉中，心灵的“金子” 深埋在人为的外壳之下。

    如果你勇于将外壳剥落，就会发掘出心灵的闪光之处，实现自己的真正价值。

    外壳遮蔽了心灵之光，而心灵之光才是你的本真，是你力量的源泉和真正的价值所在。由于不能明晰地认识自己，看到真我，你就无法突破自我，只能承受现状，忍受巨大而无谓的痛苦。

    在你遭遇困苦之时，生命的外壳往往会产生“裂缝”，它会以不同的形式出现，或许你突然失业了不知所措，或许你突然生病了让你不知道该如何是好，或许你心爱的人离开了你，或许你苦心经营的事业没了，或许……

    但是不管遇到什么挫折，千万不要灰心，你更应该要感谢上苍，因为这正是你发现“真我”的良机。

    唯有此时，你才会探求内心，深入自省。在此过程中，你会看到自己的善，也会发现自己的恶；会明白自己的所得，也会理解自己的所失；会感受到所享有的幸福，也会慨叹往昔的失落。

    但是痛苦在经过反省和消解之后，将化为精神的向导，激励你开启新的旅程，最终获得情感的自由与心灵的解放。

    对你而言，无论生活是挑战还是快乐，只要对生命充满热爱，你就能剥去有限自我的坚硬外壳，外在的成功并不能带来内心的满足与价值感，原因就在于心灵的满足无法用外在的成功、占有的财富或所具有的魅力来换取。真正的幸福纯净清澈，永不止息，充满了无条件的爱。

    幸福的源泉只有一个，那就是我们的心灵。拥有这一源泉，我们只需付出的是，忠实于自己。

    自尊

    自尊(self-esteem)即自我肯定，自我感觉良好，并认许自我。在心理学上，自尊感可以是个体对自我形象的主观感觉，可以是过分的或不合理的。一般来说，心理健康的人自尊感比较高，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人尊重，也较能够接受个人不足之处。形成自尊感的要素有安全感、归属感、成就感等，这些因素都与个体的外在环境有关。自尊的心理品质，不是天生的，而是在生活、学习和工作中逐步培养起来的。要培养正确的自尊心，需要做到以下几点：一是寻找个人自尊的支点（支点指自己突出的优胜和长处）；二 要有正确的方向（培养个人的自尊，应当懂得把个人的自尊上升为集体、国家的自尊）。总之，我们一定要继续继承和发扬中华民族的光荣传统，一言一行都要考虑祖国的利益，在和外国人交往中，要自尊，自爱，不卑不亢，在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每一个中国人所应有的民族自尊。

    自尊的表现:

    1.自尊是一种良好的心理状态,它首先表现为自我尊重和自我爱护。

    2.自尊还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。

    每个人都走在人生的旅途上，但不可或缺的却是自尊。你一路走来，不卑不亢，你会觉得坦荡和惬意。我们经常说要尊重别人，但倘若一个连自尊都丢弃的人，又何言被别人尊重呢？所以我认为自尊对一个人是非常重要的！

    如果要做到自尊，首先要认识你自己，走自己的路。生活中常常看到，人们往往赞不绝口地夸奖别人的优点和成绩，却常常忽略了自身的许多优势。其实，你也可以和别人一样，获得一份属于你自己的荣誉，首先在你的心中要有朝阳，那么你才会充满自信。

    其实要做到自尊，就不能妄自菲薄。要看清自己的实力，不可因一时的失败就一蹶不振，自暴自弃。人生就像一条河，它的流动本身就说明了它的不平静。在流动过程中，可能受到几枚石子打击，也许它会泛几朵水花，旋几个旋涡，但一定会流向远方。

    人生其实有时更像一座钟，总是在受到打击之时，才释放自己美丽的心声，一声比一声悦耳，一声比一声从容。

    如果要做到自尊，还要有一副铮铮傲骨，人若没有点堂堂正气，就很难保持自尊。当然，也不能因此滋生傲气。傲气和傲骨仅一字之差，但究其实却又有天壤之别。傲气者，狂傲之气也，不可一世。从古至今，因此而吃亏的人数不胜数。项羽就因傲气而兵败城下，四面楚歌，落得个霸王别姬的可悲下场。而傲骨者却是骨气，是不屈不挠是不向邪恶屈服。

    自尊每个人都有。但如何善待你的自尊，你掌控的自尊到底为了什么？在当今社会大染缸里，每一个人都要对自己的自尊加以修饰，但愿更多的人能审视你所拥有的自尊。也许你会从中发现更多的道理和价值。</p>

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