第三章 健身养心，体验动的妙不可言（9）

    一个裹着白色小棉衣的小女孩一蹦一跳地跑到正在晨练的一对老人的身边，仰起天真的笑脸叫着爷爷奶奶，爷爷高兴地抱起小女孩轻快地转起圈来，爷孙俩的欢笑声溢满清晨。不远停处停着一辆豪华小车，车窗是打开的，里面的男人伸出头冲着他们喊：“爸妈，我要上班去了！”之后又好像交待了几句什么话，小女孩跑到爸爸身边踮起脚亲了亲爸爸的脸庞，挥着小手跟爸爸说再见，小轿车就慢慢的开走了。这是一幅多么平淡而幸福的画面。

    林荫道渐渐有了嘈杂的人声，一抹朝阳洒在老人些花白的头发上，抱在怀中的小孙女调皮地伸手去抓那淡淡的金光。这画面的轮廓显得是那么柔和美好，让你麻木的心瞬间有了生机，青春仿佛携带着轮回转世的巨大能量缓缓地流尚进你的身体里，那些工作和生活上的烦恼转眼烟消云散。

    沐浴在阳光明媚的芬芳中，你突然觉得今日的阳光特别温暖。于是你会更加的迷恋清晨中的这种意境，它能令你的心情舒畅。那些千丝万缕的烦心事儿渐渐地散去，让健康的身带着愉悦的心置身于绿茵地上，任凭身心快意地驰骋。

    带着这样的心境，在每一个晨练的日子里，我们都要要求自己进步一点点，积极改善自己的心境。微风吹拂着我们的脸庞，让我们的心变得更加愉悦；汗水浸湿了我们的衣襟，却留下了许许多多难以言语的东西。此时，再多的言语也表达不出我们晨练时的欢愉。

    去晨练吧！让它开启你清晨的第一抹微笑。你一开始可能会不舍得温暖的被窝，但之后你会收获欢声笑语；当你付出了汗水之后，就会收获健康的体魄。晨练会让我们每天都有收获，每天都有进步。这样坚持晨炼后的你绝不再感到疲惫，就像茫茫草原上的一簇新绿，你浑身都充满着活力，内心也充满了希望。晨练会让你感到如获重生一般，永远有使不完的力量充斥在你的体内。

    晨练也是你人生当中的一种体验，它是你战胜自我，锻炼意志的最佳良机。这是一种能带给你快乐的锻炼方式，一种能让你更好地朝着你的目标奋斗的能量。晨练的每一个细节都能让你深深地体会健康的意义、生命的价值以及一份积极心态。请相信，它将使你终身受益，无论你以后会走向哪个岗位。面对未来的一切挑战，即使那条道路上布满荆棘，即使那条道路每一步都是那样坎坷，只要我们带着晨练后的健康体魄，带着晨练后的微笑，自己去踩，去踏，去摸索，去前进，你就一定是坚强的、勇敢的、胜利的！

    ∮走进健身房---让自己变得朝气蓬勃

    可想而知，今天的工作量有多大了，因为低头工作的时候才刚上班，偶然一抬头发现都到下班时间了。她的工作好像总是做不完似的，累得够呛，脖子很酸，肩膀也生疼，脑袋嗡嗡作响。朱颜郁闷地趴在办公桌上，反复揉捏着自己的眉心，感叹着：“哎，我可怜的身体啊！这是在透支青春呐！不对，应该是透支生命啊！”她疼惜自己的身体，心里想着该去她的老地方报道了。

    朱颜从十五岁开始便跟随离异又再婚的父亲生活，在这个重新组合的家庭中，她感受不到一丝家的温暖。总是远在北方城市的姐姐和母亲给她最多的爱和寄托，支撑她完成了自己的学业。最终因为受不了那个冰冷的家，不远千里来到爱她的母亲和姐姐居住的城市。北京，一个既陌生又熟悉的城市。陌生，是因为她是一个南方的姑娘很难适应北方的生活环境和气候变化；熟悉，这里有最宠爱她的姐姐和疼爱她的母亲。</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。