第二章 掌控时光，我的生活我做主（4）

    舒缓你的压力，认真管理你的精力，比管理时间更为重要。如果经常出现不合规律的蛮干，干扰你正常休息的时光，你的精力就会跟不上。精力不济，脑子就转的慢，工作就做的慢，心情就很败坏，如此循环，连带又影响第二天的表现……相反，如果你的精力属于正常发挥的时候，就能很快完成工作，心情也不会受影响。所以说，管理精力比管理时间更重要，或者干脆说，管理精力是管理时间的必要条件。相反地，想拥有充沛的精力就必须做到会休息，想好好休息就得保留自己休息的空间和时间，别被无度的工作累垮。

    什么事情都有个尺度，适度地加班换得自己想要的报酬或者职位是可以接受的，但如果是以过度地牺牲自己的健康或者生命为代价，那你的‘得’比较‘失’而言真的就是得不偿失了。再多的财富也买不到我们身体的健康，每个人心里都明白这个道理。

    所以，我们在职场追求财富与名誉的时候，一定要有意识地去改善我们的工作状态。不要让工作过度占用休息的时间，尤其是你下班回家后的时光，这个时间段不让公事敲开你的家门，不让它占据你身心得以放松的休闲时光。我们不提倡一劳永逸，也不羡慕不劳而获，只需要让我们的工作状态有张有弛，劳逸结合，这样不仅更能提高我们的工作效率，还能让我们不至于损害自己的身体健康。

    如果你是职场白领女性，请千万要记得，回家后的你已经下班了，这段时光是你可以自由支配的。工作？那是办公室里或者办公的时间才要做的事情。

    美丽的女人，回家的你需要做的就是走到镜子前，给自己一个放松的微笑，脱下笔挺的职业装，打开你的四肢，舒服地伸个懒腰，放松一下你紧张的身体，再换上宽松舒适的家居服，懒散地把身体埋进沙发里看看韩剧。欣赏韩国女人漂亮的服饰、时髦的发型、丰富的表情，是很惬意的一件事情。或者打开音响，让它轻轻地流淌出自己喜欢的音乐，舒缓一下白天紧张的心情，合着轻快的节奏为自己或家人做一顿美味的大餐。看着一碟碟亲手烹制出来的佳肴，让你满足的成就感会充斥着你的心窝，这样才会享受到居家生活的温馨。

    聪明的女人不会让公事敲开自己家门的，她们就是这么会支配自己的休闲时光。偶尔会叫上几个红颜知己，让她们陪陪自己。要么一起逛逛街，为自己添置几件漂亮的衣服、挑选几瓶化妆品什么的，接着在外面的餐馆里用餐也是不错的事情。有时也会在自己家小聚，来上几个精致小菜，几杯撩人的美酒，知心话儿一吐为快，可以无所顾忌的骂骂老公经常忽视自己的感受，也可以交流一下孩子的教育问题。

    或许也会跟老公约个会，重温一下你们恋爱时的美好时光，这个时候的你在老公面前永远是个不懂事的小女人，需要他的宠爱与呵护，小鸟依人般投入那为你挡风遮雨的坚实怀抱，与他窃窃私语，浓情蜜意中。

    女人就是要好好对待自己的生活，享受不被工作打扰的自由空间，那是很惬意的事情，就像诗一样美好的境界。这个境界中如果是个夜晚，你可以独自欣赏着笑意盈盈的明月，数数那闪烁在夜空中，像孩子般淘气的繁星。或许也会忍不住有玩玩文字的冲动，随心所欲地写写自己的心情故事，边写边笑，自我安慰、自我欣赏、自我陶醉到该睡觉的时候。然后就什么都不去想了，美美地睡上个名副其实的美容觉。</p>

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