幸福女人的50堂心态课: 第二章 掌控时光,我的生活我做主(1)
第二章 掌控时光,我的生活我做主(1)
掌控时光,我的生活我做主
聪明的女人都会掌控自己的时光。无论自己的工作多么繁忙,天天都能留出一定的时间休息,尽量让自己紧绷的神经有松弛的机会。
不要设定那种无法实现的目标,把自己累得筋疲力尽。而是去享受工作的乐趣,让工作变成一股澎湃的旋律,和生活的音符在交替中有规律地跳动,演奏出生命中自由奔放的交响曲。
∮精致生活——一杯咖啡的时光也能小憩
周末的日子总是过得很快,仿佛一瞬间的时空转换,时光又匆匆地回到了周一的午后。
还没到上班的时间,华顺公司宽敞的办公室里,几个事吃过午餐回来,像往常一样围成圈,聚在一起叽叽喳喳地聊着天。
丽娜目不斜视地从他们身边走过,她从不去凑这种无趣的热闹,始终保持着自己独有的习惯。来到自己的办公桌前,轻轻地拉开下面的小抽屉,里面躺着各种口味、来自不同国家的咖啡,安静地等待着开启的日子。
周末休闲在家的时候,丽娜是不喝咖啡的,这种带着某种刺激的东西,她只在上班的时候才会品尝。这两天少了咖啡的香气,似乎真的像少了一种久违的东西一样,闻着杯子里刚冲好的咖啡飘出来的浓浓香气,好心情便会不自觉地涌上心头。
以前的丽娜每当周一来临的时候,心底都会升起一股莫名的恐惧,繁忙的工作、同事间竞争的压力,让她有种不能呼吸的压抑感。这种压抑带来的后果相当可怕,不仅腐蚀着她的心灵,搅扰了她的情绪,还彻底打乱了她的生活,让她失去了原有的优雅和自信,一到周一就开始愁眉苦脸、心浮气躁。
一个偶然的机会,朋友从国外给她带来两包与众不同的咖啡。也是在这样一个暖暖的午后,她为自己冲上一杯,漫不经心地品尝,消磨着上班前的那点儿时光。之后她竟然发现,就是这一杯咖啡的小憩时光,让她放下了枯燥乏味的工作,轻松卸下紧张、焦虑的心情,尽情地在弥漫着咖啡的香气中欣赏风景、畅想明天、品味人生。这不仅是一种物质的享受,还带来了全新的精神境界。只是一杯咖啡的时光,丽娜满心的疲惫一扫而光,重新燃起奔放的,投入到下午繁忙的工作当中。
一杯咖啡的时光也能小憩?是的,只要你愿意,就可以做到。忙碌不是借口,不管是工作还是生活当中,请时常留出这么一点时光让我们的大脑休息一下,让自己换个轻松的心情再工作。一杯咖啡的时光也许不能为你带来很大好处,但可以瞬间带你的心灵融入到轻松愉悦的气氛当中小憩。这种小憩,就可以使你紧张的心情得以放松,就像把拉紧的弹簧松开,让它恢复原有的弹性一样。
你是否有过这样的时光,这样的意境呢?
在公司里,为自己备一个漂亮的咖啡杯,即使在小休时也能感受浪漫的气息,把自己从疲劳工作的状态中解救出来,静静地享受这片刻的安宁。午休时,可以去就近的咖啡厅里小坐,让自己缓缓步行,看一下身边的景色,给自己来一个不急不徐的呼吸。
此时,亲爱的,请你想象,你正坐在靠窗的位置,可以不戴任何面具地去观察每一个来往的行人,在这里,你可以放松,可以不去强硬,更可以恢复你原本想要获得的轻松。
给自己来上一杯咖啡,看略微发着褐色的咖啡安静地躺在一个有着白底蓝花的杯子里,一把小小的银匙静静地守护着它。你端起咖啡轻嗅一下,那略微酸涩的特有香气,随着渺渺水气钻进你的鼻孔内,在这个片刻中,你是否会因这种香甜而为之一振呢?端起咖啡轻轻啜上一口,那股醇香滑进喉咙,心中是否会荡起柔柔的温意呢?</p>
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