第二章 改变内在不好的心态（11）

    她再也无法忍受这种痛苦，于是一天，他决定给他的邻居制造点晦气，想了半天，如何才能让们充满晦气呢？最后决定去花圈店买个花圈。

    这天夜里，她趁人不注意，偷偷跑到了邻居家的院子里，当她走到邻居家门口时候，却听到屋子里传来一阵哭声，此时邻居正好从屋子里走出来，看到她拿着一个花圈送来，忙说：“你这么快就知道了，真是感谢你！快到屋子里喝口水。”原来是邻居的父亲刚刚过世。此时的她觉得十分无趣，忙说了声：“哦，是这样啊，我不进去了。”说完放下手中的花圈，就回去了。

    故事中的主人，就是出于一颗嫉妒之心，将自己的心灵置身于不好的因素中，来反复折磨自己。但折磨来折磨去，却让自己身心疲惫，身体处于亚健康状态。正所谓是，咎由自取，自受活罪。

    所以说，人们通常认为别人嫉妒是苦恼的，但是却忽视了身为嫉妒者的苦恼。这主要是因为嫉妒者觉得自己这种心理不值得夸耀，也不光彩，因而把嫉妒产生的苦恼深埋在自己的心中，一个人品尝它所带来的忧愁，宁可自作自受，也不愿意说出自己的苦衷。

    要知道，嫉妒具有很大的危害性，他可以因此而使你失去所有的朋友，甚至是在你事业和工作中帮助你的朋友；还会使你无法取悦他人的长处，致使自己故步自封，无法进步。最可怕的是嫉妒心长久下去，会让人的心理失去平衡，给心灵造成了沉重的负担，而让自己生活得十分压抑。

    所以说，我们一定要避免嫉妒心理，它导致的结果往往是害人又害己。这是我们尤其值得注意的一个不良因素。

    猜疑是内耗祸根

    猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。

    俗话说，天下本无事，庸人自扰之。比如说猜疑，就是一种导致生活中常常平白无故地出现一些令人费解的事端，使人不可思议，让人扑朔迷离。甚至有时使你辨不清敌与友的面孔，混淆了是非，影响了人际关系，并导致事业失败。

    猜疑通常是由一个假想的目标开始，最后又回到假想的空间。就好像一个人画圈，越画越多，越画越圆。譬如：“疑人偷斧”的寓言便说明了这个道理。

    有个人丢失了一把斧头，便怀疑是邻居家儿子偷的。从这个假想开始，他就时刻注意邻居家儿子的言谈举止，神情仪态，怎么看怎么像偷斧子的人。由于思考的结果进一步巩固和强化了原来的假想，最后竟然断定就是邻居家儿子偷的。

    过了不久，他上山砍柴，却意外地找到了自己丢失的那把斧头。于是回来后，看到邻居家的儿子，怎么看也不像个偷斧头的人。这便是猜疑的心理，导致了自己正常思维的思考。

    再如：《三国演义》中的一段情节：曹操刺杀董卓败露后，便与陈宫一起逃至吕伯奢家。曹吕两家是世交。吕伯奢见到曹操到来，十分欢心，便出去为曹操打酒好好招待。临走时候吩咐家人杀一头猪款待他们，可是曹操却因听到磨刀之声，又听说要“缚而杀之”，便起了疑心，认为他们要杀自己，于是不问青红皂白，拔剑误杀了一家人。

    这就是由于猜疑心理而导致的一场悲剧。猜疑可谓人性的弱点之一，一直以来是害人害己的祸根。如果一个人一旦掉进猜疑的陷阱，那么必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也同样心生疑惑，失去信心，这样的猜疑，不但损害正常的人际关系，还严重影响个人的身心健康。</p>

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