培养苦中作乐的乐观心态

    为什么有的人看似一无所有，我们却能被他身上的那股幸福感深深地感染呢？为什么有的人本来生活在幸福中，却总是让心灵在痛苦中煎熬？这是因为，许多人往往习惯了首先盯住生活中的“黑点”：一个困难，一次挫折，一回失败，一点缺憾，甚至一点小小的不如意，而看不到自身的价值和已经获得的成功，看不到自己本已拥有的幸福生活。而另外一些人，却总是把自己的快乐放大，把痛苦缩小，即便身处困境险境，吃尽了苦头，但依然甘之若饴，浑身散发出乐观平和的动人光芒。

    人生起起落落，我们无法改变一些事实，但可以通过苦中作乐的乐观心态，让自己敞开心扉，找到一片绿洲。

    一位将军奉命到沙漠里参加演习，他的妻子为了陪丈夫，就跟着他来到沙漠的陆军基地。白天丈夫参加演习，就把她一个人留在营地的小铁皮房子里。沙漠的白天温度很高，天气热得受不了。最让这位夫人难受的是，她没有任何人可以聊天，因为身边只有墨西哥人和印第安人，而他们根本就不会说英语，她本人也不会墨西哥语和印第安语，她每天唯一能做的事情就是盼望丈夫早点回来。她非常难过，于是就写信给父母，说她想要抛开一切回家去。

    父亲的回信很短，只有简单的两行，可就是这两行字却永远留在了她心中，甚至完全改变了她的生活。那两行信是这么写的：“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”父亲的回信短促而有力，却让她心头一颤。女儿终于明白了父亲的良苦用心，惭愧之至的她决定要在沙漠中找到星星。

    于是，这位夫人开始努力地和当地人交朋友，而当地人也很热情地和她交流，他们的反应使她非常惊奇。渐渐地，她开始对当地人的生活感兴趣，而当地人也很大方地把自己最喜欢但又舍不得卖给观光客人的物品都送给了她。她研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，又学习有关沙漠动物的知识。有时间，她还和当地人一起看沙漠日落，寻找几万年前这沙漠还是海洋时留下来的海螺壳。她的生活开始发生了巨大变化，原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。她再也不想抛开一切回家去了，她开始喜欢上了这个地方。

    沙漠还是沙漠，土著人还是土著人，那么，是什么导致主人公的生活发生了180度的转弯呢？答案就是她的心态，是她对生活的一种感受。原来悲观的她在这里只看到了泥土，当心情转为乐观积极后，她看到的就是星星。

    同样，如果我们的眼光迟迟不能从困难、烦恼或是痛苦上移开，那么，我们的心灵就会被一种渗透性的消极因素所左右，就会把“黑点”看成大片阴影，甚至是天昏地暗。其实，这种倒霉透顶的感觉并不真实，而是一种含有严重夸大和歪曲的消极意识和心理错觉。这种心理倾向，也许正是使人在痛苦中越陷越深的原因所在。

    为什么有人似乎生活已经山穷水尽，却能让自己走向柳暗花明？这是因为，有的人善于看到生活中的“白点”，善于在黑暗中看到光明，在哪怕似乎无望的生活中，也总能看到希望的阳光。心怀希望的阳光，就会给我们的人生注入强大而神奇的精神力量，就会让我们积极地面对生活的困境，把困境带来的压力升华为一种力量，引向对己、对人、对社会都有利的方向。在获得人生成功的同时，获得积极的心理平衡，收获心灵的幸福。

    约翰和玛丽是同事，假期相约一起去山顶看日落。刚过中午，他们两个人就整装待发，带上了充足的饮用水和食物，朝着山顶走去。那天游人很多，山路上的人络绎不绝。

    这座山很高很大，而且观看日落的地方正是一个悬崖峭壁的顶端。山路曲折蜿蜒，突出来的山峰有时能把太阳遮住。约翰和玛丽一开始还是很有力气的，毫不停歇，但山路的崎岖也渐渐让两人感到艰难。到了高处的时候，他们不得不走一段歇一段。走了很久，群山遮住了一切，离山顶还有好一段路要走。也不知道太阳是不是落山了，他们就问下山的人：“山顶还能看落日吗？”

    “能啊。”下山人回答道，“正是好时候呢！”

    二人一听很高兴，顿时来了精神，鼓足了劲儿朝山顶攀去。又过了不知多长时间，终于到达了山的顶峰。可是约翰却发现，太阳早就落山了，暮色已经笼罩在四周。约翰非常懊恼，不住地抱怨，出发时的高兴劲儿一扫而光，沮丧得不得了。这时，他听见玛丽的赞美声，很纳闷地问：“你这人真是的，白白地爬上来，日落看不到了，还这么高兴。”

    玛丽说：“是啊，日落是看不到了，但是我看到了满天的星斗朝我们眨眼睛呢！我好久没有看到这么多星星了啊，真亮。你瞧，我们花这么多时间爬山总算没有白白浪费。”

    虽然错过了太阳，可是收获了繁星。约翰只顾抱怨，抱怨山高路远，抱怨白白浪费时间，于是他这次爬山也就成了一次不愉快的行动，违背了初始时的意愿：出来看日落不就是为了散散心情，陶冶情操吗？因为没有看到日落而沮丧万分，还不如当初就不出来。玛丽心态很乐观，很懂得生活。虽然没看到绚烂的落日奇观，但也看到了满天的繁星闪烁。星光耀眼的美景，不也是很好吗，不也是达到散心怡情的目的了吗？

    生活中，约翰和玛丽代表了两类人生态度：在一类人眼中，人生最大的幸福在山顶。于是气喘吁吁、穷尽一生去攀登，最终却发现，他们永远登不到顶，看不到头。他们并不知道，幸福这座山，原本就没有顶、没有头。另一类也像在登山，但他们并不在意登到哪里。一路上走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，让心灵在放松中得到某种满足。尽管不得大愉悦，然而，这些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身心、恬静自我。这两类人谁更幸福，聪明的你一定早就有了自己的答案。</p>

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