太在意别人的反应，容易自我失落

    人，总希望别人把自己当回事。有时候，总想说点什么，却发现自己说的和别人想的完全不一致，颇遭冷落，伤感不已。

    有时候，因为太在意别人对自己的看法或有求于人，而刻意地改变自己。但这种做法并不可取，在意别人的评价，往往会在别人的逢迎夸奖中做出错误的决定，也会在别人的口诛笔伐中溃不成军。人如果太介意别人会怎么想，就会压抑自己的想法和创意。长时间的压抑，会产生心理病变，会令你失去调适的能力，特别是在紧要关头，需要做出决定性的响应时，会像发不动的汽车，令你有行不得也得行的慨叹。

    科学家通过观察人的适应能力发现，越是在意别人的观感，越会对自己没有信心；越在意别人怎么想，越容易使自己的缺点变成严重的负担。我们说，人必须了解别人会怎么想，那是人际互动，是交流情谊的基本心理过程，缺乏它，人会变得刚愎自用。但如果你太介意别人的想法，就会失去伸展自我的机会，那么这个心结将成为压抑创意和破坏健康的元凶。

    美国已逝的科学奇才费曼曾经说过一段自己的故事。他的妻子（他昵称她猫咪）一向很开朗，总有玩不完的花招，给生活增添了不少情趣，在朋友中传为佳话。费曼在普林斯顿时，有一天接到妻子寄来的一盒铅笔，上面写着金色的字：“理查亲亲！我爱你。猫咪。”

    费曼觉得这礼物是很好，但是加上一句亲昵的话，如果跟教授朋友讨论问题后，忘在别人的桌子上，别人会怎么想呢？他不好意思用这些笔。可是当时物质缺乏，他舍不得浪费，所以就刮掉一支铅笔上的字来用。

    第二天上午，费曼又收到一封妻子寄来的信，一开头就写着：“想把铅笔上的名字刮掉吗？这算什么？你难道不以拥有我的爱为荣吗？”然后用很大的字体写着：“你管别人怎么想。”这话大大感动了费曼，后来他写了一本书，记述着他们的感情、生活轶事和他自己在科学上的重大突破，就用“你管别人怎么想”作书名。

    太在意别人的评价，就无法坚持自己的卓见和判断。更严重的是，太在意别人怎么想的人，心理压力总是很大。他每天面对着十目所视、十手所指的压力，总觉得别人时时刻刻都在注意自己的缺点或疏失。这就会使一个人失去积极主动的活力，连创意和主动性都会丧失。

    这种畏缩是学习得来的，许多师长和父母经常对孩子说：“你这么做，别人会怎么想！”次数多了，就会养成孩子畏首畏尾的习惯。尤其在日常言行上，稍不恰当，就以别人会笑话来压抑孩子、批判孩子，给孩子造成严重的心理困扰。明智的做法是，你只能就事实去告知孩子的不当之处，要求他改进，或帮助他建立新行为，但不能拿别人来批判他。

    有一位儿童，他经常张着大嘴巴。父母亲觉得不好看，就常常指责他：“你这模样，别人都会笑话你的！”这孩子因为长期被批评压抑而造成交友困难和惧学症，后来不得不去请求医生的帮助。另外有一个孩子，因为父母亲常指责他功课不好，在亲戚朋友面前毫不留情地数落他，以至他不敢会见亲友。

    人总有一种矛盾意向，你越怕的事它就越成为困扰。反之，你处之泰然，把它表现出来给别人去看，反而不会带来压力。

    有一个故事是这样说的：有一群青蛙在比赛谁能爬上最高的铁塔。比赛开始了，一大群的青蛙看着那高大的铁塔议论纷纷：“这太难了！我们绝对爬不到塔顶的……”、“塔太高了！我们不可能成功……”听到这些，有些青蛙便放弃了。

    看着那些仍然继续爬的青蛙，大家又继续说：“这太难了！没有谁能爬上塔顶的……”

    就这样你一言我一语，越来越多的青蛙退出了比赛。

    但有一只却无动于衷越爬越高，最后，当其他的青蛙都无法再前进的时候，它却成为唯一到达顶点的选手。

    其他的青蛙都想知道它是怎么做到的，于是便跑上前去询问，才发现原来它是个聋子。

    你知道这个故事告诉你什么吗？

    是的，嘴巴是别人的，但人生却是自己的。虽然我们不必做个真正的聋子，但却要永远充满希望、乐观和积极，不要只听那些消极、悲观的话，因为这些话只会给我们泼冷水，浇熄我们的毅力。要想不断前进，我们要将充满力量的话时时记在心里。嘴巴长在别人嘴上，但自己却要走属于自己的道路。在这个现实的社会里，即便是遭受旁人无情的冷落、批评、否定，甚至排挤，也不能表示我们就必须唉声叹气、自怨自卑，但事实上，没有谁能否定我们，除了我们自己。

    宇宙太大，要了解的事情太多，地球人太多，每个人都有自己要做的事，如果你不是非常知名的人士，除了你的亲人，朋友，又有谁认识你，即使认识你，却未必在意你，就算在意你，也未必就是你想象中那么在意，因为他们太忙，可能已经忘记你了。

    因此，绝不能因为别人的几句批评或冷言冷语就难过、痛苦，或者气得跳脚，因为那只会对自己更没信心。有人的地方就有是非，只要有嘴巴，就会有意见和批评。太在意别人的批评，不仅越活越痛苦，而且也会失去自己的看法和坚持。不要把自己看得太重，别太在意别人的想法，找准自己在别人心中的地位，忘记那些让人感到难堪的无聊小事。千万不要两只眼睛盯着别人看，一心猜想别人怎么会看我。我们要一只眼睛看自己，笑看世间百态，一只眼睛看他人，正视人生疾苦。</p>

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