日事日清，不把工作带回家

    可口可乐前任ceo迪森曾经说，如果想象人生是一场在空中接抛五个球的游戏，五个球分别是工作、家庭、健康、朋友和心灵。你很努力地抛着这五个球，不让它们落地，很快地，你会发现工作其实是一个橡皮球，万一你不幸失手跌落，它还是会弹回来，而其他四个球——家庭、健康、朋友和心灵则是玻璃做的，如果你让其中任何一个落下，都会破损，甚至粉碎。

    或许这是一个永远被追逐的时代，只有加倍努力才能在被追逐中跑得更快。不少人因为长时间的工作导致与家人的疏离，即使是回家也带着永远无法停止的思考。“我不在办公室就可能在会议室，不在高空飞行就是正在赶去应酬的路上……”某国际贸易总公司经理只用了一句话，就点明了职场人无法将工作与生活分开的状态。

    其实，我们应该懂得，工作可以换，而家人是不可以换的，况且，女人本身就有很多家务事缠身，所以，别因为工作疏忽了家人，影响了家庭幸福。试想，如果你推开家门还带着被上司批评的懊恼情绪，如果晚饭时还念念不忘工作上的事情，如果你睡觉前还在承受工作上的压力，那么，不但你整日充满焦虑，连你的家人也会被搞得紧张不安。要想改变这种状态，你必须坚持一个原则：不把工作带回家。

    不把工作带回家就意味着你不把烦恼带回家，这样可以使自己的家庭生活和谐快乐。要知道，家是我们温暖可靠的后方，我们应该用心呵护它。当你工作了一天打开家门的时候，就应该把工作中的不快乐拒之门外，带一份好的心情回家。

    不把工作带回家，这是靳尚和先生之间的默契，白天八小时属于工作，其他的时间属于生活，即使再忙，在下班的那一刻就是“止损点”。在这样一个不停追逐的年代，如他们这般“循规蹈矩”者该是为数不多的。

    当然，对他们来说，这个“止损点”绝对做不到简单的一刀切，比如她先生的应酬很多，晚上回家的时间也很晚，但他总是争取在最短的时间里结束应酬，他知道家里一直亮着的灯盏很温暖，在他推开家门的那一瞬间，心情会变得格外柔和。但凡他们出差，都是用最快的速度往家里赶，因为他们觉得没有工作羁绊的那一刻是最轻松的。

    工作之余，他们每一天一定会有一段真空的时间，也许明天有很重要的会议还需要准备，也许明天有很重要的客户需要接待，也许明天有很重要的决策需要作出，但在家里洗澡换了睡衣之后，他们也都暂时将之束之高阁。不是周末的日子，这样的真空状态很短很短，说不上几句家长里短，夜就很深了，但他们依偎着看看电视，看看书，无需多言，随手递上一杯热茶，削好一个水果，暖暖的亲情在彼此间一个关切的眼神中流淌。对他们来说，这便是最好的释放疲劳的良药了，足可以把工作中的疲惫和烦恼释放殆尽。

    到了周末，只要是凉爽的日子，他们一定会出去散步，这就是最好的休闲方式，边走边聊，走累了，在咖啡厅小憩一会儿，这时候的他们会像朋友般聊各种各样的话题，当然也会聊起工作上的烦恼。在这样放松的氛围里，靳尚觉得这是最好的减压方式。倾诉好了，发泄完了，站起身，甩甩头，一身轻松。

    他们的这种生活方式让很多好友羡慕不已。其实，和玩命工作的亚洲人相比，更多欧洲国家的人都选择了工作和生活截然分开的方式。在浪漫的巴黎，8月份的人们普遍处于一种停摆的状态，商店关门，就连博物馆都限时开放，更多的人都选择到地中海边去度假了

    或许我们做不到像巴黎人那么奢侈的“停摆”，但我们至少每天可以拿出一点的时间让自己掌控。在这段时间里，关掉手机，关上电脑，哪怕就是坐在家里宽大的沙发上出出神，和家人拉拉家常，也是心无旁骛的放松。也只有在这样的氛围里，我们才可以卸掉在职场中打拼的坚硬外壳，让身体放得舒服，心情变得柔软，这才是真正属于自己的生活。

    所以，从现在起就下定决心吧，日事日清，一定不把工作带回家。下面的建议可以帮助你提高工作效率。

    制作任务清单

    将所有的项目和约定记在清单中，并放在办公桌的显眼位置以帮助自己按计划行事。

    了解自身的精力充沛期

    通常人们在早晨9点左右工作效率最高，可以把最棘手的工作放到这时来完成。集中一天中的这段时间来处理手头的工作，并且不接电话、不开会、不见客，这样可以取得事半功倍的效果。

    分别处理重要性不同的工作

    要明白，并非每件工作都值得精工细做，有些事只要过得去就可以了。一遍又一遍地写些琐碎的备忘录不是高效利用时间的做法。

    请别人帮忙分担

    事必躬亲会使自己疲惫不堪，而且事情永远也做不完。此时，不妨请同事帮忙，或让助手更努力地投入。

    列出翌日工作清单

    在离开办公室之前列出第二天的工作清单，这样第二天一上班便可以全力以赴。

    在职场中打拼的女性，可以尝试为自己设定一个 “停摆点”， 在工作与生活间划出一道明晰的界限——上班时，勤勤恳恳、全力以赴，养成日事日清、日事日毕的习惯；下班后尽情放松，安心享受天伦之乐，让自己既有精力积极工作，也有时间感受生活。</p>

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