克制女性的羞怯心理（1）

    1.对人对事要有积极的态度。只有态度积极，才能争取主动；只有争取主动，自己才会有足够的自信，才会去做自己想做的事。

    2.相信自己。只有相信自己，也就是自信，才不会动不动就咬手指，不敢与人交往，难以展露自己的才智。

    3.握住一些东西。与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。

    4.与人交谈时敢于正视对方。学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人。

    5.增长见识。有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些书籍、报刊杂志，开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。

    6.做一些克服羞怯的运动。两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做两三次，可以消除心神不定的感觉。

    害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这样可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。

    女性只有树立自信心，才能消除社交恐惧症，才能够成功社交。有了信心的你，也肯定会在社交这个人生舞台上，尽展你的交际魅力。

    女性社交优势

    1.情感丰富细腻。人类的社会交往，以情感为纽带。每个女性一般都有自己的知心朋友，愿意寻求友谊是女性显著的特点，而以她们自然的柔情产生的交际力量，有时远比“钢铁”的力量还要强大。

    2.观察敏锐细微。细微的观察是认识事物的第一步，敏感的直觉是判断的依据。一般来说，男性观察粗犷迟钝，女性观察则比较敏感。这些优点恰好是社交的必需条件。

    3.仪态富有魅力。魅力是一种发自内心的吸引力，是教养、举止及气质的集合体。女性青春的打扮，文明适度的举止，和蔼可亲的仪态，婷婷的站姿，还有在各种交际场所的妩媚动态的艺术，无疑是种魅力。

    4.遇事多具韧性。女性处事很有韧性，一旦看准便锲而不舍，往往就是那婉转的语气、期待的眼神和“再坚持一分钟的”毅力体现了女性的韧性，而这在交际上不失为一种优势。

    5.偏爱群居生活。女性喜爱做什么事都聚集在一起，同女友谈心、逛街，参加各种“非正式群体”的活动，如舞会、俱乐部、业余剧团等。

    既然女性相对男性，在这些方面具有自己的优势，那么，就应该扬长避短，充分体现女性在社交中的作用和魅力。

    如果你希望成为一个具有气质的女性，就不妨把别人的眼睛当成自己的镜子。任何人在出门前一定都会照照镜子，或者走在路上也会看看橱窗里自己的影子，但是，最忠实的镜子，却是周围人的眼睛。

    虽然这么说，但要是常常感到有人在注视自己，实在是一件很累人的事。所以有些人就干脆想着“别人是别人，自己是自己”，不再理会许多细节，也就因此而懒散，不再仔细打扮了，也不再留意他人的目光，这样当然也就离美丽越来越远了。</p>

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