第二章  给自己一枚快乐的钥匙（3）

    愉快地接纳自己孔子说："君子坦荡荡，小人常戚戚。"从心理健康的观点看，就是君子能自我悦纳，因此心情开朗；而小人不能正确评价自己，故总是自苦、自危、自惭、自卑、自惑，以至自毁。悦纳自己是一种心理状态，与客观环境、本人条件并不完全相关。有些人虽然有生理缺陷，但很乐观；有些人虽然五官端正，却并不欢喜自己；有些人虽然并不富裕，但却知足常乐；有些人虽然有钱有势，但却并不觉得快意。

    健康的心理要求一个人对自己要保持一种接纳的态度，而且要愉快而满意地接纳自己。也就是说，人对自己的一切，不但要充分地了解、正确地认识，而且还要坦然地承认、欣然地接受。不要欺骗自己、拒绝自己，更不要憎恨自己。然而多数人对自己的认识并不是一种绝对准确的概念，它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的因素，即对自己是否满意。

    其实每个人都有优点和弱点，但有人发现自己的弱点和缺陷后，就当包袱背起来，老是挂在心上，连自己的优点和长处也看不到了。于是自己的精神优势就被缺点、弱点所压垮，自己的聪明才智、潜在能力就无从发挥。

    传说，有一只青蛙，对自己四条腿用力、一蹦一跳的走路方式极为不满，于是不停地到河边寺庙中去拜佛许愿，祈求佛祖让它能像人一样两腿直立行走。

    年复一年，青蛙的诚意终于打动了神灵。青蛙的愿望实现了，它想这下可以又高级又潇洒地走路了，多幸福啊!

    它迫不及待地迈开两条长腿，骄傲地走了起来。可是它的眼睛却只能望见后面，腿往前走，眼往后看，莫名其妙地离河边越来越远，再也无法捕捉到食物，终于饥渴难耐死掉了。

    其实，造物主在创造每个物种的时候，都给了它们别的物种无法替代的天赋。盲目地追求不适合自己的东西，到头来只能适得其反。做人也一样，合适就是快乐。只要愉快接纳自己，谁都能拥有快乐。

    世界上本没有完美的人，不论优点还是缺点，我们都应该快乐接受自己。因为适合自己的就是快乐。接受自己，欣赏自己，你会感受到命运的公正无私，你会体味前景中的幸福快乐，接受自己，欣赏自己，本身就是对生命负责。那样，你的人生随时都会荡起快乐的涟漪。

    一位秃顶的将军参加一次宴会时，身边的侍者由于紧张，把手中的酒杯倒在了他的光头上。侍者吓得大气不敢出，那位将军却自嘲地说："老弟，你以为这种办法能治疗秃头吗？"宴会上的人都被逗笑了，一时紧张的气氛得到了缓和。

    某喜剧大师去找心理医生求诊，说他不快乐。心理医生说："你是赫赫有名的喜剧大师，无数观众被你逗得前仰后合，您不快乐谁快乐？"喜剧大师说："那只是我的工作，观众是快乐的，但我不快乐。"颇具声望的心理医生听后疑惑不解，他弄不清楚快乐的制造者却不快乐，于是也开始忧郁。

    喜剧大师听说后说："你治好了许多人的抑郁症，为什么自己不快乐呢？"心理医生说："那只是我的职业。快乐是他们的，我不快乐。"一天，他们共同去公共浴池。那里有一位搓背工人，看见他们问："搓背吗？"喜剧大师说："不用，谢谢。"搓背工说："老熟人了，可以少收钱。"喜剧大师依然摇摇头。

    搓背工真挚地问：&amp;quot;不要钱给你搓，可以吗？&amp;quot;心理医生惊讶地问：&amp;quot;那你图什么？图评个先进工作者？&amp;quot;搓背工说，工作本身不就是快乐吗？这个工作我干挺合适，我也很感激能拥有一份工作。只要能让我全心全意地工作，我就充实、快乐。</p>

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