不可不知的5q法则 第十四章（3）

    本试卷让你知道，在生活中哪些方面会危机你的健康。认识到这些害处，你才能改变 它，并获得新的、健康的生活方式。

    第一部分　获得身心健康的方法

    这部分测试可以看出你是否把获得身心健康看作是自我保健的重要部分，并能够检测出 你对心理和身体的感受。 笑对逆境才能收获成功

    一项关于“面对人生前程”的调查显示：人们一致认为未来的竞争将越来越激烈，生活 的压力也将越来越大。这种挑战和压力会使我们随时随地遭遇逆境。

    如果种种逆境无法回避，那么我们又将如何面对呢？沮丧、灰心、愤怒、绝望地悲叹命 运的不公吗？所有这些都无济于事。只有认真、辩证地对待逆境，它才会变成一条弯蜒的小 路将我们引向成功的殿堂。

    逆境也有它积极的作用。首先，在逆境中，人们能学会如何思考；在逆境中，在遭受失 败和挫折后，人们能真正发现自己的不足。这些思考和教训都能为前进打下坚实的基础。古 往今来，经过失败、努力，再失败、再努力，不断在逆境中总结经验教训，最后成功的例子 比比皆是。

    为了发明电灯，爱迪生曾经历了17万次失败，终于获得了成功。正是他把每一次失败 都当成一次学习的机会，我们才拥有了今天的光明。

    其次，当挫折来临的时候，它能给予我们警告，提醒我们加倍小心。逆境，是一座警钟 ，它警醒着人们，之所以遭遇逆境，肯定是在某些方面出了问题，或者观念不对、态度不对 、立场不对、计划不对；或者天不时、地不利、人不和；或者主观愿望违背了客观规律。逆 境有人为原因，也有自然因素，所以面对逆境时，不能怨天尤人、消极等待，而是要积极地 反思，寻找病症。

    最后，逆境也给我们警示：人生有喜有悲，有顺势必有逆境，凡事不要骄傲，不要盲目 乐观，而应该未雨绸缪。

    懂得了这些道理，逆境才能发挥其积极的作用，才能更进一步激起人们的斗志和求胜的 。具有这种心态的人，逆境犹如兴奋剂，激励着他们焕发青春、昂扬斗志、释放热情和 发挥潜能，向着希望的顶峰不懈地攀登。

    斯托夫人的优秀小说《汤姆叔叔的小屋》中汤姆叔叔的原型乔?赛亚?亨森原是一名黑 奴，他历尽了曲折道路、战胜了重重逆境，终于获得了人生自由和经营上的成功。坎特伯雷 主教问他：“先生，你是从什么大学毕业的？”亨森回答道：“逆境大学。”

    “逆境大学”，多么铿锵有力的回答，多么意味深长的话语，这就是强者的声音。强者 总是将挫折当生最好的教材，不断地学习来充实完善自己。

    勇往直前

    面对逆境，如果选择了放弃，也就选择了失败。在人生的旅途中，一些人虽然也曾经努 力过，但最终还是以失败告终。这是因为在前进的路途中他们遭遇了困难，他们厌倦了漫长 得看起来没有尽头的征途，于是他们停下来，寻找一个港湾，在那儿躲避风浪。

    没有什么比半途而废和丧失希望对未来的威胁更大。放弃和丧失希望不仅不能解决现实 存在的问题，而且还会让我们在未来陷入更大的困境。

    美国的《成功》杂志每年都会报道当年最伟大的东山再起者和创业者。他们的传奇经历 有一个相同的部分，那就是在遇到强大的困难和逆境时，他们始终保持乐观的态度，从不轻 言放弃。

    无独有偶，在对上千个保险公司众多代理人长达5年的研究中发现，对待逆境的态度， 在许多方面决定了一个保险经纪人能否成功。乐观的销售人员卖出的保险单要比悲观的销售 人员

    多88％——尽管他们的才华差不多。

    在追求成功的道路上，许多人缺乏面对逆境的正确态度。他们遇难而退，他们拒绝一切 机会，他们忽略、掩盖甚至放弃追求进步的本能要求，以及生活给予的许多东西。生命蕴藏 着巨大的潜能，在逆境中奋然崛起也是其中一项。不能面对逆境的人就是忽略了生命中的这 项潜能，就是在有意或无意地逃避困难，欺骗自己。

    逃避逆境者往往得过且过，他们会说：“这就足够了。”他们找到一些堂而皇之的借口 放弃了梦想，放弃了追求，选择了自认为是一条较平坦、较轻松的人生道路。但是，随着时 间的推移，事实恰恰相反，他们将付出更大的代价，可能会遇到更糟的逆境。他们将遭受的 痛苦比他们直面挑战、勇敢地面对现实所承受的痛苦大得多——毫无疑问，一个人可能面对 的最痛苦的时刻莫过于回首平庸辛酸的一生。只有那些敢于面对逆境的人，才能收获成功。 这类人不畏艰难，在逆境面前依然保持微笑，并将一生定义为面对逆境的“挑战过程”。

    逆境并不陌生，我们的生活总是在不断地遭遇和克服无穷无尽的逆境。许多人之所以能 成功和进步，并不是因为他们经历的挫折少，恰恰相反，实际上，许多成功的人正是在逆境 和困难中磨练、成长起来的。成功者懂得，逆境是生活的一部分，逃避逆境就等于逃避生活 。

    逆商：人生成败的关键

    在以上内容中，我们探讨了面对逆境的态度对于个人成功的影响。那么为什么有的人不 管道路如何艰难崎岖，仍能奋斗不息，而另外一些人则会因为遭遇的小小挫折而折断了梦想 的翅膀呢？在相同的智力、资本和机遇的情况下，为什么有的人能克服困难把握机会，获得 成功，而有的人却一无所成呢？是天生的禀赋造就的，还是后天的环境所致呢？</p>

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