不可不知的5q法则 第五章（8）

    请忘记事事都必须完美的想法，你自己也不是完美的。

    如果你这样做了，生活会突然变得轻松得多。

    如果抑制不住生气呢？这时你要问自己：一年后生气的理由是否还那么重要？这会使你 对许多事情有一个正确的看法。

    今天我要学会控制情绪

    有一个无法控制自我情绪的人，常常会无缘无故地发脾气，渐渐地，同事和朋友都疏远 了他。他认识到了这一缺点，并痛下决心改正这个坏毛病。为了警告自己，他每发一次脾气 就在门上钉上一颗钉子。

    一个星期过后，门上钉上了20颗钉子。每当看到这些钉子，他就会自我反省，更加坚定 了改正的决心。渐渐地，他学会了控制自己的情绪，钉在门上的钉子也就越来越少了。

    为了更好的约束自己，他又订了一个计划。如果自己坚持一整天不发脾气，那么就从门 上拔掉一颗钉子作为鼓励。经过一段时间，他终于把门上所有的钉子都拔了下来。

    有一天，他不经意地看到门上拔掉钉子后留下的小孔，那么多的钉孔就像一个个伤口一 般让他感觉到不舒服。

    他想，一旦门上钉上了钉子，即使再拔下来，也会留下一个个小孔，再也不能恢复到原 来的样子。同样，当自己发过脾气之后，那些暴躁的、伤人的语言就像这些钉子一样，在别 人的心灵中留下了疤痕。即使自己后悔后，重新向别人道歉，伤害依然会留影。

    这个故事告诉我们：为了不给别人心灵上留下伤口，应该时刻注意自己的言行。

    一个成功者往往能控制自己的情绪，统治自己的心灵。他能消灭忧虑，解除烦闷，他知 道用乐观的思想可以消灭悲观的思想，用和谐的思想可以解除偏激的思想，用友爱的思想可 以淘汰仇恨的思想。由于他懂得种种管理自己情绪的方法，心灵上便不会有种种痛苦，也不 会对别人造成伤害，这就为成功铺垫了良好的基础。

    成功学大师奥格?曼狄诺在其著作《世界上最伟大的推销员》一书中有这样一段文字， 这些话对于那些无法控制自己情绪的人也许大有裨益：

    潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜 熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

    今天我要学会控制情绪。

    这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快 乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而 悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子， 今天的悲伤也预示着明天的快乐。

    今天我要学会控制情绪。

    我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败 的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心 灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么，他们也会报之于风 雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、 光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成 仓的金币。

    今天我要学会控制情绪。

    我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控 制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样 与之对抗：</p>

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