倍增记忆力与学习效率的大脑训练: 超级记忆力训练法 第二部分(6)
超级记忆力训练法 第二部分(6)
训练二:
美国独立战争的发展线索,主要抓住六点:
1爆发:莱克星顿枪声。2建军:第二届大陆会议决定成立大陆军。3建国:《独 立宣言》发表。4转折:萨拉托加大捷。5胜利:约克镇英军投降。6和约:英美签订 和约。
比喻记忆法就是运用修辞中的比喻方法,使其形象化、具体化,从而提高记忆效率的方 法。人们写文章、说话总爱打比方,因为生动贴切的比喻不但使语言和内容显得新鲜有趣, 而且能引发人们的联想和思索,并且容易加深记忆。
比喻与记忆密切相关,那些新颖贴切的比喻容易纳入人们已有的知识结构,被描述的材 料常常给人留下难以忘怀的印象。其作用主要表现在以下几个方面:
——变未知为已知
例如孟繁兴在《地震与地震考古》中讲到地球内部结构时曾以“鸡蛋”作比喻:
地球内部大致分为地壳、地幔和地核三大部分。整个地球类似一枚鸡蛋,地壳好比是鸡 蛋壳,地幔好比是蛋白,地核好比是蛋黄。
这样,把那些尚未了解的知识与已有的知识联系起来,人们便容易理解和掌握。比喻能 把许多人未能体验过的特有的自然现象活灵活现地表达出来,开阔了人们的眼界,同时也深 化记忆。
——变平淡为生动
例如中国古典四大名著之一的《水浒传》中,武松打虎的一段情节:
武松见那大虫,便翻身回来,双手抡起哨棒,使尽平生气力,只一棒,从半空中劈将下 来,只听得一声响,簌簌地将那树连枝带叶劈打下来。定睛看时,一棒劈不着大虫,原来打 急了,正打在枯树上,把那条哨棒打做两段,只拿得一半在手。
有些事物如果平铺直述,大家会觉得平淡无味,而恰当地运用比喻,往往会使平淡的事 物生动起来,使人们兴奋和激动。
——变抽象为具体
例如中国唐代诗人贺知章的《咏柳》诗:
碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦;
不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。
有些事物是抽象的,一经巧妙的比喻就会看得见、摸得着,容易记住了。我们知道春风 的形象并不鲜明,可是把它比做剪刀就具体形象了。使人马上省悟到柳树碧、柳枝绿、柳叶 细,都是春风的行为,这首诗就记住了。
运用比喻记忆法,实际上增加了一条联想的线索,这能够帮助我们打开记忆的大门。
重点记忆法就是通过对学习材料的分析和总结,将其归纳成提纲的形式进行记忆的方法 。
中国东汉经学大师郑玄在《诗谱序》中说:“‘举’纲而万目张,解一卷而万篇明。” 他认为,知识之间的关系虽然纵横交错,但只要抓住主要的、关键的重要部位,次要的、从 属的其他部分自然就迎刃而解了。所以要善于把零散的知识归纳为提纲,这是记忆的高效措 施。
所谓重点,实际上就是一本书或一篇文章的主要脉络。编写提纲,就是对识记材料的分 析、综合和概括。
在重点中,既要体现出材料的主要内容、精神实质以及相互间的逻辑关系,又要突显出 自己的语言风格,做到恰当准确地表达。编写提纲的过程就是理解材料、巩固记忆的过程。
那么,怎样运用重点提纲法进行记忆呢?以下介绍三种方法:
(一)分析提纲
针对学习材料的了解过程。例如对一本书,可以先看看内容的提要和目录,从结构上弄 清章节之间的关系,再看看前言和后记,了解作品的写作背景和写作意图。</p>
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