超级记忆力训练法 第一部分（19）

    在记忆的时候，如果能做到寂静的自然环境与优越的社会环境的和谐统一，那对增强记 忆来说，是求之不得的事情。

    除此之外，我们也不能忽视环境中一些外在因素对记忆力的影响，比如音乐和香味。

    很多企业为了提高工作效率或减轻单调及疲劳感，总是积极地使用各种背景音乐。可是 ，每个人对音乐的喜好都不同，所以最好避免采用强制性的统一模式，这样才能提高效率。

    法国作家马尔塞斯?普鲁斯特的小说《追忆似水的年华》中有一个章节叙述书中人物因 闻到鸡蛋糕的味道而恢复了过去的记忆。心理学与医学研究人员把这种现象戏称为“普鲁斯 特效果”。日常生活中，因为味道而回想起过去的情形其实并不在少数。

    譬如，有个男人在年轻时曾经暗恋过一位时髦女性，他们经常在咖啡店不期而遇。后来 他搬了家，随着年龄的增长，原本已经将那个女子完全遗忘了。可是有一天，他偶然在一家 咖啡店里，闻到了坐在附近一个女性身上的香水味，于是便立刻想起昔日让自己魂牵梦萦的 女子，因为那种香味和那个他暗恋的女性常用的香水气味相同。

    这个例子说明香味是一种唤起记忆的线索。事实上，有人曾进行过这类实验性的研究。 美国耶鲁大学的f?r夏普将学生分成两组，一组在学习时使用巧克力香，一面提示40个形 容词，要学生写出相对的形容词（比如“大”就对“小”）。24小时之后，测验的结果显示 ，闻过巧克力香的学生组成绩比较好。

    这证明了巧克力香是激发记忆的有效因素。然而，还不止如此！

    关于香味的效果，从芳香疗法的应用就可以得知，某些香味具有镇静效果，某些则具有 兴奋效果。一般而言，具有兴奋效果的香味通常是动物香，而具有镇静作用的则是因为森林 浴而广为人知的森林香味。

    下面这个实验可以测试香味与记忆的关系。实验中，芳香器具有活化情绪的效果，能使 人心情快乐。

    当迷人的花香味弥漫在实验室内的时候，被测者就在这种室内条件下看各种无意义的名 词。另一方面，实验者并没有跟受测者表示要将这些资料记忆下来，或者待会儿要举行测验 ，也就是说受测者是在事先不知情的情况下接受实验的。另一组则在没有香味的实验室内接 受试验。

    24小时之后，在同样的条件下举行测验，结果，有花香味道的一组的成绩较好。另外又 在同样的条件下进行背诵文章的测验。有香味的一组在单纯记忆方面获得较高的分数，但在 文章的理解力方面得分却跟没有香味的一组无多大差异。

    单纯记忆主要是靠右脑活动，而推论、理解文章的内容却大都由左脑负责。因此我们可 以说，香味的效果可以从单纯记忆中明显看出，也就是说香味选择性地刺激着右脑。同时， 生理学家们也已经证明香味具有刺激脑部的机能。

    闻香味使大脑活性化，而增强记忆力确实是可行的。

    有这样一个故事，古罗马皇帝哈德良手下有一位将军，觉得自己应该得到提升，便以他 服役时间长为理由，在皇帝面前提到这件事：“我应该升到更重要的职位上。因为，我的经 验丰富，参加过10次重要战役。”

    哈德良皇帝是一个对人才有着不同寻常判断力的人，他并不认为这位将军有能力担任更 高的职务，于是他随意指着绑在周围的战驴说：“亲爱的将军，好好看一看这些驴子，它们 至少参加过20次战役，可仍然是驴子。因为它们没有思维和想像的大脑，所以只能从事简单 的工作，更谈不上自己有所作为了。” 将军听到后十分惭愧，也意识到自己确实还无法胜 任更高职位的工作，而且更重要的一点是，他太缺乏想像力了。</p>

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