寻求平衡，现在就是最好的时间。很多人回避“过去的问题”，觉得那件事应该已经“过去了”。或者，我们兴许真的经历过可怕的事情——与我们离婚的伴侣复仇心很重，他(她)让我们破产，或者伤害了我们和孩子之间的关系，或者我们的一个总虐待别人的家庭成员一直都是一个充满怨恨的、残酷的人——当我们回忆这些过去的经历时，会非常痛苦。这使我们觉得现在就该忘记过去。或者，更坦白地说，市面上太多太多讲“自助”理论的书让人们不愿意去寻求帮助。有一些乐天派把“家庭出现功能障碍”看得无关紧要——毕竟，我们或多或少在某个方面都会出现功能障碍，不是吗？但是，我们在内心深处一直在暗暗地猜测，觉得迟早有一天会解决过去的仇恨。我们还能发现一些迹象——不断出现的与压力有关的疾病（比如说每年感恩节你都要感冒，每次你见自己的老板都会突然觉得颈部紧张，每当你看到来电显示上是父亲的电话号码时，手心就会出汗）。这些旧的精神包袱不经过你的努力是不会消失的，只能越藏越深。所以我们要问你这个问题：你是愿意现在就解决问题，然后好继续寻求平衡呢，还是愿意在10年之后再解决这些同样的问题（外加这些问题在10年里沉积下来的不愉快的情绪和它们带来的压力反应）？

    头痛，腹痛，双肩紧张，易怒——你过去的问题阻碍现在发挥全部潜能的表现和症状是什么？

    现在该是你摆脱这些精神包袱带来的疼痛、痛苦和不快乐的时候了。

    题外话

    凯西：我花了很多年时间试图和我的第一任丈夫培养友谊。我时不时给他打个电话，或者留张条子，向他报个到。我真心地关心他，希望他生活得好。我们离婚后都各自再婚了，而且都很幸福。我甚至为我们离婚后还能保持友谊感到高兴。有多少人能做到离婚后和前任伴侣还是朋友？去年秋天，一些好友告诉我说，我丈夫逢人就说我的坏话。事实上，他的话简直是颠倒是非。之后几个月的时间里，我都觉得很受伤害，但是，过后我明白了一些事情。我们之间的友谊是我努力的结果，而不是他的。我是他的朋友，但他不是我的朋友。并不因为你怎样做，别人就会改变。有时候，人们和以前一样，没有变化。我放弃了和第一任丈夫之间的所谓友谊，这让我感到更自由了。现在，我只和那些真心愿意和我分享友谊的人做朋友。

    埃丽卡：我的家庭是那种所谓的混合家庭，我和丈夫结婚时，最大的孩子已经2岁了。我和第一任丈夫离婚后的一段时间里，前夫的家人和我需要一些空间来让我们判断我们之间的关系，特别是考虑到我和我前夫一直相处不好的事实。可以自豪地说，为了女儿，我甚至能和前夫的父母还有现任丈夫一起度假。我前夫的母亲，也就是我女儿的奶奶，这个夏天去世了。我不后悔努力和她发展出的友谊。她是我以前的婆婆，但是我把她看作自己的朋友，能够把和她儿子之间的旧包袱抛掉，而继续为了孩子开始新的生活真的是很好的事情。我想，我们都教给了女儿一些关于优雅和尊严这样有价值的东西。</p>

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