为了帮助我的学生们变得开放，我创造了一个名为mando(应用型非语言统辖法)的很有效的方法。我说“很有效”，因为它不仅改变思维，同时改变整个人的性格。应用这个方法，人们可以学得更好，交流得更好，更幸福。

    在我的班上，我要求学生们绕着我围成一圈，然后我突然说：“定住！”他们就定住一动不动。我指着他们各自的姿势和举胳膊的方式，指着他们挽手臂和拉手（从前面和后面看）、腿和脚之间的交叉（任何交叉的胳膊、腿、脚）的方式——我问他们这些姿势是什么含义。他们全被搞迷糊了。我解释说，交叉的行为表示自我保护或防御。

    自我保护和防御有时很好，但成了习惯后，就忘了它们本来的含义，习惯性地把身体的某个部位交叉起来。如果在课堂上，身体某部位是交叉的，就接收不到新的情感和新的信息，而封闭在自己设立的一堵厚墙和篱笆后。结果，你来学习的大部分知识都从你身边溜过去了——你付钱坐在这儿，而不是学习。这样的学习是非常低效的。所以，如果你想让它高效，就要从开放自己开始——不要交叉或有所阻碍。</p>

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