怎样说话才打动人: 智慧沟通的35种策略: 你的价值观、信念、想法从哪儿来? (二)
你是伴随着什么样的信念长大成人的呢?你又用什么样的信念培养你的孩子呢?聪明!愚笨!笨拙!可爱!顽皮!优雅!如果我们所在意的人经常重复类似这样的信念,它们会通过潜在的方式成为现实,这是预言自我实现的另一种方式。就如同我们对自己说,我们关于自己的信念是自我评价的来源,并成为自我印象的一部分。
自我评价。你如何看待自己呢?你喜欢自己吗?你相信你是一个有用、重要的人吗?你相信你表现最佳吗?你对于自己是一个这样的人满意吗?这就是你的自我评价。
自我评价的高低反映了我们的自信程度,我们的自我认可程度,以及我们赋予自身的价值的感受,还有我们对自己的期望。
有较高的自我评价的人们通常会感到舒适、自信,他们能够与他人进行清晰的沟通。
有较低的自我评价的人在生活中就像扳着手刹开车一样。他们常常感到不被认可和不适应,他们缺乏自信,他们的沟通经常是不协调的。我们所有关于自己的观点,无论积极、消极或无关紧要,都引导着我们的一言一行,并在我们的沟通和生活中扮演着关键的角色,直接影响我们事业和生活的成败。
自我认可是我们形影不离的伙伴,引导着我们的想法、我们的行为和我们的沟通。
自信赢得开始。
诺曼•文森特•皮埃尔(1898-1993),美国作家、牧师
高度的自我评价自大
自知之明 自我沉溺
自信 自我感觉
自持自我中心你的自我评价有多高?
你是否
54321
自信地采取行动?不自信地采取行动?
自己做出决定?让别人替自己做决定?
寻找问题的答案?让困难击败你?
喜欢冒险?喜欢保险?
采取措施?轻易放弃?
能控制自己的想法和情绪?让别人的坏情绪影响了你的好情绪?
当努力工作时心情愉快?当努力工作时感到疲惫,仿佛一无所成?
接受责任?寻找借口,寻找漏洞,责备别人?
用自己的标准来衡量?用别人的标准衡量自己?
诚实地、坦诚地讲出自己的?压制自己的观点、想法和愿望?想法?
昂首阔步并直视别人的眼睛?双目无神、懒散,不正眼看人?
对变化的环境有多种选择?保持自己原先的做法和想法,因为它们容易而且好适应?
做事完整?做什么都是权宜之计?
感到自信和满意?感到害羞、紧张、笨手笨脚?我们每个人都有要学的东西。
我们每个人都有可教的东西。提升你的自我评价
这里有一些建议,可以使你提升自我评价:
别去抱怨别人。要为你自己的幸福负起责任,实现自己的目标,享受自己的生活。
别把思想集中在自己的错误上面,考虑一些积极的想法和感觉,建立自信,使自己感觉良好、能力过人并且精力充沛。
别总跟失意呆在一起,和那些有高度的自我评价的人在一起,会使你感觉良好。
别老呆在家里,参加你喜欢的活动。
别对自己和别人过分苛刻,在你和你认识的人身上寻找可爱的东西。
别总想着去改变他人,努力做你想成为的人。
别生活在未来或过去,得生活在现在。
别说“我做不到”或者“我对此一无所知”。阅读,参加研讨,学习他人——尽可能地提高自己的才华和技能。
别过分关注自己的失败,肯定自己的成绩并为成功庆祝一下!
别暴饮暴食,过量运动,学会控制自己。
别说“哦,真的没什么”,学着接受别人的赞扬——说“谢谢你!”并享受他人的赞美。你曾有过的最重要的想法就是:“我行。”自我印象
我们的自我印象源自自我评价,即我们如何看待自己:是能力超群还是无能为力,羞涩还是大方,绅士还是苛刻,悟性很高还是资质愚钝,独立还是依赖。
如果我们有较高的自我评价和较强的自我印象,我们就会有很多选择。在任何情况下都有更多的选择。
我们的自我印象和自我评价甚至在与人交谈之前就会表现出来:通过我们着装的方式、和别人眼睛接触的次数和方式、坐姿等等。</p>
<b>狠男人小说最快更新,无弹窗阅读请。
狠男人网最快更新,无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。
- 大玄印
第六百四十八章 参赛名单 - 仙道少年行
第143章 行路 - 规则怪谈:死亡黑猫饲养指南
第218章 诡梦列车(11) - 骑砍玩家狂想曲
第一百三十二章 诺德王国分裂 - 猎天争锋
第1900章 跨越星区的薪火相传! - 秦刀
第八十三章洗脱嫌疑 - 得知真相,七个师姐跪求我原谅
第一百三十三章关键时刻 - 大隋:我杨俨,继承大统
第一百一十二章 审问 - 十日诡谈
第一百八十五章 强煞(二) - 界起通天
第1069章云尘闭关再入极境 - 开局:葬神峰主,我培养大帝无数!
第九十六章 我应该没有强迫你吧?求推荐 - 灵宠创造模拟器
第1295章 冥府与后土大神的关系 - 重生:我在修仙界大杀四方
第一百零一章一剑斩苍穹 - 亿万萌宝老婆大人哪里跑
第3645章 你们都还好吗? - 永夜圣典
第九十七章,全新的魔族 - 第一瞳术师
第1882章 番外:现代篇(44) - 道婿下山
第24章 挖祖坟 - 恐怖复苏之全球武装怪胎
第2249章 拔钉(下) - 抛夫弃子,我带六个女儿吃香喝辣
第834章 电棍 - 妈咪轻点虐,渣爹又被你气哭啦
第350章 别让她伤到自己的眼睛 - 刚出娘胎,定亲转世女帝
第182章 赢给你看