《女人四十》 PART 1 回归平淡的小幸福（1） part 1 回归平淡的小幸福（1） 不和别人比幸福⊙ 没有人是十全十美⊙ 多关注“有什么”，别太在意“没有什么”⊙ 告别虚荣和嫉妒⊙ 知足才会常乐⊙ 此时此地的幸福⊙ 享受生活是你的权力⊙ 不和别人比幸福 我幸福吗？ 夜深人静的时候，我们常常会问自己这样的问题。是啊，身为女人，幸福是我们这辈子最大的目标之一。还是少女的时候，我们就对自己的幸福总是有着无数美好的憧憬，那么现在，我们已经步入了中年，这些憧憬都成为现实了吗？我们现在很幸福吗？ 问自己这个问题的时候，我们可能正躺在床上准备睡觉。我们也许会下意识地看看身边已经熟睡的老公，从结婚起，他就为了一家人的美好生活一直努力工作着，甚至很少有好好休息的时候；隔壁屋里的儿子也已经入睡，刚刚在学校得了长跑冠军的他，现在可能脸上还挂着甜甜的笑容呢！大学同寝室的女友刚来过电话，她想给老公打一件毛衣，和自己请教编织某个图案的问题，不知怎么的，聊着聊着就聊到了大学生活，两个人都有点儿小怀念；这个月被公司老总在经理会议上点了两次名，不过都是要大家向自己学习的……想到这些，我们会突然感到，自己是全世界最幸福的人了。 但回头一想，事情好像也不是都让人舒心。自从结婚以后，老公就对自己日渐冷淡，一点儿都不像结婚之前那样浪漫了——邻居老张上个月还带老婆一起去巴厘岛旅行纪念结婚10周年，而自己的这位恐怕连结婚纪念日是哪天都已经忘记了；进入叛逆期的儿子和自己也不像小时候一样亲密了，学习也不很专心，不像同事张姐的女儿那么让人放心；大学时的姐妹们现在都各自忙着自己的事情，那些经济条件好点儿的姐妹就更少联系了；在工作方面，自己在人事部经理的职位上做了五年多了，而同事却在半年里连升两级，靠的仅仅是年轻的身材和漂亮的脸蛋……这么一想，说自己幸福，好像都有点儿自欺欺人了。 看样子，我们应该首先了解“幸福是什么”，才能弄清楚自己是不是幸福。其实，我们每个人都多多少少地考虑过这个问题。很多外在的东西都可能影响我们的幸福感，而对于很多人来说，幸福本身很虚幻，好像只能和别人在物质方面去比较，比职位、房子、财富、家庭……谁在那些显而易见的物质条件方面胜出，那么她就能在幸福的评比中得到高分。 也许我们这种思维方式跟我们所处的环境有关系。我们的社会有一种巨大的声音，一直都是鼓吹人们在财富、职位、房子上超过身边的大多数人；他们让我们知道，擦鞋的阿姨、捡垃圾的大爷根本就不会有幸福，只有比他们成功，我们才能拥有幸福…… 女人四十，青春不再、家庭普通、事业平凡……这些都容易成为影响我们幸福感的因素。但是你注意到没有，这些因素都是外在的，而且都是通过比较得出来的？可是，一旦我们将幸福建立在和他人比较的基础上，幸福立刻就变成了虚无缥缈的东西，甚至对于“我们是不是幸福”这样的问题，我们都无法做出回答了。 女人到40岁，真的都要面临所谓的“中年危机”吗？我不知道别人是不是，反正我是。才刚进入40岁这个年龄段，我就感到我的生活正在发生着翻天覆地的变化：老公似乎越来越不上进，脾气也变得古怪，和我说话都说不到一块去；儿子越大越像他爸爸，自从上次我看了他的日记本后，他就故意躲着我，吃饭都拿到自己房间去吃；工作上呢，则经常因为开小差被主管批评……连个说话的人都没有，我就常常没事到网上找人聊天。那天，我在qq上碰到一位昵称为“幸福小女人”的女网友。这个女人敢自称“幸福人”，恐怕是一个生活在童话世界里的“玻璃公主”吧？！

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 1 回归平淡的小幸福（2） part 1 回归平淡的小幸福（2） 我加了那位网友的qq，直接问她说：“你很幸福吗？” “幸福人”说：“嗯，是的！” 我问道：“我有个非常顾家的老公和一个优秀的孩子，你有吗？” “幸福人”说：“没有。但我有非常疼我的爸爸妈妈。” 这算什么回答？谁没有疼自己的爸爸妈妈呢？ 我决定问个实际点儿的问题：“我现在在200平方米的房子里，这就是我的家；我和老公存款都超过了7位数。你呢？” 我想，如果她要比我更幸福，除非她拥有和我差不多的家庭条件吧！ “幸福人”却回答说：“没有。我和爸爸妈妈一起挤在一个不到80平方米的老房子里呢。” 这么大年纪了，还和父母一起“蜗居”？！这怎么能谈得上幸福呢？ 这次，我直接问她说：“就这样，你怎么会认为自己幸福呢？” 我想我的问题过于尖锐，对方许久都没有作答。我一面为自己的莽撞问题而感到内疚，一面在想要不要道歉，因为我可能伤害了一个心理脆弱的女人的心。不过，正当我这么想着的时候，她说：“我25岁的时候出了车祸，双腿断了，但很幸运的是我还有双手；因为出车祸，我的前男友跟我分手了，但我发现我的父母深爱着我。这就是我的幸福。” 最后她说：“为什么要拿幸福来做比较呢？你有你的幸福，我有我的幸福。” 她的话让我感到无地自容。我本来想通过与她比较，来找到一点儿“幸福”的感觉，她却让我了解到幸福究竟是什么：我们的幸福都是独一无二的。 谁说不是呢？古人说：“如人饮水，冷暖自知。”幸福其实就是我们内心深处的那种实实在在的精神愉悦和心灵充实的感觉，只有自己才能真正了解。对于每个女人来说，这种幸福的感觉都是实实在在的：我们看到老公为了家庭辛苦工作而产生的感激之情，我们看到子女健康成长的喜悦之情，我们完成工作后获得的充实感，我们在和闺中密友一起无话不谈的自由感……这些内心的真实感受，正是构成我们幸福感的最重要的部分。不和别人比较，专注于自己的世界，我们才能体会到真正的幸福。 幸福不是通过和别人比较来得到的。在我们所处的社会里，无论做哪种职业，大学教授也好，擦鞋匠也罢，没有高低贵贱之分；无论家境如何，富可敌国也好，家徒四壁也罢，都能有属于自己的幸福。因为真正的幸福感，是来自于人自身个体需求的真正满足，绝不是通过外界的比较就能得来的。 幸福其实就在我们身边。很多在我们看来微不足道的事情，在别人眼里却很幸福；同样的，我们也有属于自己的小幸福。如果我们感受不到幸福，可能是因为我们还没有静下心去体会。幸福的天堂，就在我们的心里，也在我们正生活的地方。 没有人是十全十美 前些年，新墨西哥大学的一位教授“创造”了一张女子的脸，这张脸堪称完美，在每个细节上都达到了爱美女士所要求的苛刻标准。教授在精心挑选了16名美丽少女的照片，再让1万名网民对这些脸蛋进行美丽等级的评价，然后在细节上分别选取了这16张脸蛋的最佳面部特征，经过数十次的加工组合，共同构成了这张全新的面孔。如此复杂的挑选、加工和创造过程，才创造出这张近乎完美的脸。但让人遗憾的是，拥有这张脸的完美女人并不存在。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 1 回归平淡的小幸福（3） part 1 回归平淡的小幸福（3） 我们平常不无羡慕地说某个女人拥有完美的外表，那是因为我们没有用“放大镜”来观察她，否则一定会发现许多美中不足的瑕疵。事实上，谁都知道，这个世界并不存在真正完美的女人。“美丽”“漂亮”这些词汇，本身就带有强烈的主观色彩，而所谓的完美也只是相对而言的。 我们的外表如此，属于我们的其他东西，如生活、家庭、工作，乃至人生，如果要抓住细节不放，也都不可能是完美的。说到底，完美只是我们追求的理想而已，而且这个理想和其他理想还不相同，它是永远不可能实现的。俗话说，“人生不如意事常十之”。长相出众的女人可能内涵不足；内涵丰富的女人可能健康状况不佳。和你牵手步入婚姻殿堂的，可能是原本你都觉得不可能的男人；我们原本以为婚姻会充满爱和，但是它最终却是以油米酱醋为主题的平凡生活。相亲相爱的家庭，可能整天在为生计发愁；富商家产万贯，他的家庭生活却可能危机四伏。丈夫对家庭和妻子十分忠诚、负责，可惜挣钱不够多；调皮的儿子、女儿都十分聪明，但却可能让我们担心得饭都吃不下……在我们的生活中，总是有那么多不完美的人和事。 没有什么人是十全十美的，也没有任何事情是十全十美的。但是在现实生活中，有些女人凡事都喜欢要求完美，如果做不到完美，就会觉得很遗憾，没有幸福感。很多女人一辈子都生活在不断苛求完美的状态之中，对于完美似乎有一种锲而不舍的精神。越是到中年，就越是对自己和他人要求更多。尽管拥有让很多女人羡慕的长相，一个幸福美满的家庭，一份轻松体面而又收入不菲的工作，也不缺少可以交心的若干好友，很多女人仍然对这样的现实不满意，她们觉得完全可以达到更高的水平，自己、家人和朋友还有很多地方仍旧需要提升。这里不满意，那里不如意，总之觉得自己的生活太不幸福了。 我们之所以会如此专注于完美这件事，其原因多种多样。它可能跟我们的性格中精益求精的因素有关，也有可能跟外在世界的标准有很大关系。比如，老父老母的殷殷期盼，朋友之间的攀比，公司老板对我们的苛求，整个社会达成的评价标准等，这些都是我们追求完美的原因和动力。如果我们因为这些原因而“被迫”追求完美，那么就有点儿不太明智。人不是万能的，我们不可能在每个方面都做得完美无缺，况且每个人的看法不一样，有时候我们按照某个人的喜好去做好某件事情，却可能遭到另一个人的反对。我们要求自己做任何事情都十全十美，并且按照别人的观点去评判自己，就相当于驾驶轮船的船长为自己树立了许多不同方向的目标。我们怎么可能使自己的船既驶向这个目标，又达到那个目标呢？ 仔细一想，我们为了追求所谓的完美而筋疲力尽，顾不得停下来欣赏沿途的风景，甚至到最后甚至忘记了自己的目标时，除了能给他人带来茶余饭后的谈资，对我们自己的人生而言，意义却那么微小，那么经不起推敲，这是怎样一种浪费啊？！ 印度诗圣泰戈尔曾说：“你的完美是一笔债，我以专一的爱，终生偿还。”对我们来说，完美也是一笔债，我们倾尽一生的精力，也都还不清，甚至我们都不知道我们的债主是谁。人的精力及其他各个方面的条件都十分有限，得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，就会像猴子掰玉米一样，最后拿到手的甚至可能不是玉米地里最大的那颗玉米。但这并不是说我们不能拥有属于自己的完美生活。如果我们能把追求完美当做一种人生的追求，它就能够引导我们拥有更多的幸福。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 1 回归平淡的小幸福（4） part 1 回归平淡的小幸福（4） 探求到幸福生活的真正本质，厘清“好”与“坏”的标准十分重要，是我们的追求完美的前提。否则，我们的追求就会偏离方向，离“完美”的目标越来越远。我们在接受某一项“好”的标准时，应该仔细反省，而不是人云亦云。假设你有一个还在读小学的儿子，他十分精灵古怪，常常在课堂上向老师提一些异想天开的问题，连老师都无法回答他；他考试成绩一般，写作文也经常不按照老师提供的范文的样式写，天马行空地随意发挥……在一般的评价体系中，这样的孩子容易被列为“让父母头疼的孩子”。但是，对于孩子来说，“想像力丰富”远比背诵标准答案的能力更加重要，敢于创新比循规蹈矩也更难能可贵；对于追求完美的父母来说，拥有这样的孩子，难道应该列入“不完美因素”的选项吗？ 完美的人生并不是一种生活的具体标准。它是一种心理状态和存在感。在完美的生活中，我们可以让自己的身心处于最愉悦的状态，体会到最幸福的生活感受。“完美人生”，跟我们的现状、价值取向及努力目标是保持一致的。我们只有心存幸福人生的内在目标，才能使我们永远追寻着这样的生活目标。这样，我们才能把时间、金钱、精力这些有限的资源充分利用起来，让它们构成我们幸福生活的必要基础。当面对生活中碰到的障碍时，我们也就能从容不迫地加以清除。 我们越明确自己的生活目标，就越容易接近完美的幸福生活。纵然我们自己和身边的人有种种不完美，纵使40岁的我们有这样那样的缺憾，这些都不影响我们达到完美的幸福生活。当我们内心有一股达到“完美人生”的坚定信念，同时埋头处理与幸福有关的那些事务，最终就会达到人生的完满。 多关注“有什么”，别太在意“没有什么” 美国前总统罗斯福的家有一次失窃了，很多东西被偷，一位朋友听说后写信安慰他，劝他看开点。罗斯福给写了一封回信，说道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我心情很平静，而且心怀感激：第一，贼只是偷去了我的东西，但并没有伤害我的性命；第二，被偷走的只是我的部分东西，他还给我留下了很多东西；第三，最重要的是，偷东西的是别人，而不是我。” 家中失窃当然是不幸的事，作为普通的中年女人，我们当然很难像总统罗斯福一样，面临生活的“不幸”后却抱有如此积极的心态。在我们的现实生活中，或多或少都有不停埋怨的女人。“儿子真不听话，一天到晚又吵又闹！”“太穷了，连房子的首付都付不起。”“唉，股票又跌了，早知道就早抛了。”……好像这个世界对她们来说，永远都只有令人烦恼的事情。他们永远关注的是那些令人沮丧的事情，关心的是自己还缺少点儿什么。 其实这只是一个观察角度的问题。同样是半杯水，关注“没有什么”和关注“有什么”的人得出的观点会截然不同：前者会说，这个杯子还没满，只有半杯水；后者则会说，杯子没空，有半杯水！这两种不同的观察方法，直接影响到观察者的心态。如果我们能多关注自己拥有的部分，即使在自己遭遇不幸的时候，也像罗斯福一样积极乐观，那么我们的心境就会大不相同。 人生也是一样。我们的生活是幸福、不太幸福还是充满不幸，跟现实条件当然有一定的关系，但也跟我们关注点有很大的关系。家产殷实的人不一定幸福，因为他可能认为自己财富还不够多，买不起豪宅、名车，工作上不顺心的事却总挂在嘴边；家境贫寒的人不一定不幸，因为他知道自己有陪伴自己的亲人朋友，自己和家人的身体很健康，即使住不起社区住宅，而只是住在干净明亮的平房也很温馨。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 1 回归平淡的小幸福（5） part 1 回归平淡的小幸福（5） 真正聪明的女人，并不会总为她所缺少的而感到悲观，而是常常为她所拥有的感到欣喜。如果我们专注于自己“有什么”，就会增加富足的感受；而过于关注自己“没有什么”，则会相应地增加缺乏的感受。在很多时候，我们所抱怨的事，只是日常生活中经常发生的一些小事情，我们所缺少的，对我们的幸福也不能起到决定性的影响——即使没有它，我们现在拥有的一切，也能让我们很幸福。况且有很多事情是无力改变的，至少在短时间内是不能改变的。与其沉溺于“缺憾”带来悲伤之中，为什么不看开点儿，多珍惜自己拥有的部分呢？ 步入中年以后，我们大可不必总是纠结于自己缺少什么，而应该懂得享受我们已有的东西。有时候，即使我们得到我们想要的，也未必就能享受到真正的乐趣。尤其在生活遇到挫折、遭遇失败的时候，我们更加应该勇敢地面对、豁达地处理，多想想自己拥有什么，并因此心存感激。英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”这是一种乐观的生活态度，不是—种心理安慰，也不是现实的逃避。它能引导我们走向更加幸福的人生。 美国盲人女作家海伦?凯勒在她的名篇《假如给我三天光明》中问了人们一个问题：假如只有三天光明，你将如何度过？作为普通女人，我们当然很少有人去想这个问题。光明对于我们来说太平常，几乎让我们忽视了它的存在。但是，如果某一天，我们的世界真的黑暗将至，我们会有多么想念光明啊！拥有时并不珍惜，失去了才觉得宝贵，当我们拥有时，我们应该懂得珍惜。不要认为自己所拥有的一切，如光明一样都是理所当然的。与其一双眼睛盯着那些自己没有的东西，还不如心怀感激并珍惜已经拥有的东西，这样能让我们感到幸福。否则，即便拥有再多，却无法让我们感到幸福。 世间没有人是真正的“一无所有”，只是我们常常会忽略掉我们已经拥有的东西，而且被我们忽略掉的往往是我们人生中最重要的部分。这个世界的人和人都没有高低贵贱之分，造物主给予每个普通人最基本的东西：生命、健康、自由、感情以及体会与追求幸福的能力等等。在这些构成我们生命最基本的东西之外的东西，如容貌、金钱、名誉、地位等，只是构成生命和幸福的手段、工具，也就是说，这些东西有或没有，低或者高，多或者少，都不能在根本上决定我们的人生是否幸福、生命是否完整。 世上一切美好的东西就在我们身边，但我们却往往意识不到它们的存在。即便我们已经度过了自己的青春，步入了人生的中年，但是我们失去的并不比得到的更多。我们的确多少失去了青春的容颜和活力，但拥有了更多的人生智慧和经验；我们也许在为不能像年轻时那样疯狂地追求友情、爱情而遗憾，但是亲情、友情和爱情却并非离我们远去了，它们一直陪在我们身边；我们的家庭经济条件也许只能让我们衣食无忧，老公没有成为百万富翁的潜质，儿女也很平凡，但是他们本身就是我们的财富，我们又何必苛求太多呢？家庭、健康、感情，这些让我们感到幸福的东西，我们依旧拥有，并且拥有得更多、更坚固。我们一辈子追求的，不就是这些东西吗？

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 1 回归平淡的小幸福（6） part 1 回归平淡的小幸福（6） 告别虚荣和嫉妒 如果要男人们列举女人的负面特点，“虚荣”和“嫉妒”可能会名列前茅，而步入中年的妇女也有可能是拥有这两种心理的最大族群。这两种心理不但会是损害女人形象的首要因素，也往往是直接影响家庭和个人幸福的罪魁祸首。从这个角度出发，我们追求幸福生活时最重要的一项工作，就是要告别“虚荣”和“嫉妒”。 有这样一个故事：一只雄孔雀拥有一丛闪耀着金黄和青翠颜色的漂亮长尾。它以此为荣，经常在动物面前炫耀。当然，它也十分爱惜自己的尾巴，平时在山野栖息，它第一件事就是把尾巴先搁置起来，以免弄脏了这件“宝贝”。一天下雨，它的尾巴被打湿了，而有动物告诉它捕鸟人就要来了，但是这只孔雀为了珍惜自己美丽的尾巴，不肯飞走，最后终于被捉住。 这个故事讲的就是虚荣的事情。我们所追求的很多东西，其实就像孔雀的美丽羽毛一样，并不值得我们如此珍惜和爱护，甚至把自己最贵重的东西——比如生命、自由或幸福搭进去。虚荣的对象一般都是没有真正价值的东西，虚荣心本身则是自尊心过分的表现，它常引导我们做出不理智、不成熟的行为。 虚荣跟很多东西有关。虚荣跟财富有关：一些女人多少有嫌贫爱富的心理，家里有点儿钱，则常常跟自己的荷包过不去，看人家买了什么，自己也非得买一个不可。虚荣跟漂亮有关：一些女人爱跟年轻姑娘比较，不是比别的，而是比漂亮，她们也努力打扮得像小姑娘一样鲜艳，原本可能比较漂亮，反而变得难看。虚荣跟成就有关：所谓“夫荣妻贵”，一些女人总是在没完没了地劝自己的老公或男友去争取升职、加薪，并且不惜为此给他施加各种压力…… 话说回来，虚荣其实并不能算是我们女人的“专利”，每个人都有点儿爱慕虚荣的心理，比如男人大多有名誉、地位、财富、身份等方面的虚荣，而我们女人则更多地追求容貌、家庭方面的虚荣。另一方面，小小的虚荣原本也无可厚非，它甚至可能使我们更加努力。但是，相对于小小的虚荣心来说，过分染有虚荣心则会给我们带来巨大的损害。尤其在我们身处中年，如果我们任由虚荣的因子在心里不断扩散，直接影响到自己的积极行为，不通过更加可靠和现实的方法来充实自己，那么各种中年危机就会接踵而来。 从幸福的角度来说，有些女人没有自己对于幸福、成功的评价标准，于是以别人的观点来评价自己的生活和家庭，别人怎么说就怎么做，最后却让自己原本幸福的人生、家庭受到了破坏。虚荣给我们带来的只是一种暂时的、表面的、虚假的效果，会使我们完全失去评价事物的真正价值的能力。我们生活的目的并不仅仅在于取得关注和荣誉，而是争取真正的幸福和成功。对女人、尤其是中年的女人来说，虚荣就像一只张牙舞爪的怪物，破坏了我们精心构建的幸福人生、幸福家庭。如果我们想要幸福，就必须抛弃这个潜伏在我们身上的怪物。 说了虚荣，接着说嫉妒。但丁的《神曲》里把嫉妒称为“七大原罪”之一，莎士比亚则把它叫做“绿眼恶魔”，充分说明了嫉妒是带给人类不幸的一种负面心理。尽管“嫉”“妒”二字都是“女”字旁，但嫉妒也并不是女人的专利。庞涓、孙膑同门相妒，“既生瑜，何生亮。”说明男人之间也有嫉妒。但是有人说，嫉妒是女人的天性。这话尽管很偏激，从现实生活看，我们却不得不承认，如果女人不幸福，那么嫉妒确实很有可能是导致这一情况出现的重要原因。女人的嫉妒是和他人——主要是别的女人——在某一方面互争长短所产生的一种心理意识，在比较过后，我们觉得自己没有胜算，因此心理失衡，并对所比较的对象产生敌意。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 1 回归平淡的小幸福（7） part 1 回归平淡的小幸福（7） 女人嫉妒的对象多数是女人。一个女人可能对另一个女人的容貌、才干、爱情、家庭、金钱等方面心生妒意。对我们中年女人来说，随着与日俱增的危机感的袭来，我们在各个方面都开始不那么自信，因此嫉妒的心理有了更佳的生长土壤。比如，我们在街上看到一个身材妙曼、容貌娇嫩的女孩，而同行的男人——不管他跟自己有没有关系——在言行上表现得兴奋，我们可能就多少会觉得难以平衡，甚至会不由自主地找些话来暗中贬低她：“可惜妆太浓了。”“衣着品味有问题吧。”这些表现正是嫉妒。 女人很容易在很多小方面产生嫉妒。如果我们任由这种嫉妒恣意泛滥，那么不但我们的生活和事业都会一团糟，而且会让身边的人抓狂，彻底破坏在人们心目中的形象。嫉妒有时会让我们的心态失衡，做出一些违反理智的言行来，或口蜜腹剑，或恶语中伤，这就是所谓的“妒火中烧”。这把火不但容易烧伤自己，也常常烧伤别人，其中包括我们所爱的人。我们还有可能做出一些让人哭笑不得的事情来，比如有些女人嫉妒年轻“美眉”的美貌，并因此想通过化妆打扮来打败她，于是穿戴装扮都不依照自己的年龄来，表现得不伦不类，失掉了原本的美感。这些表现都是嫉妒的表现。 嫉妒通常和情爱有关。在我们和某个男人确立某种特殊关系——比如恋爱、结婚的时候，我们通常会对这个男人接触的某个女人有十分敏感且强烈的嫉妒感情，这也是争风吃醋的心理由来。即使结婚十几年后，当老公在街上看别的女人，或者在言谈中表示对其他女人的赞赏等，一般也都可能会引起身为妻子的我们的嫉妒。当然，我们会说，如果一个女人不会因为某个男人而产生嫉妒心，那么表示她根本没有把这个男人放在心里。男人也应该会理解这一点。但是，如果我们动不动就打破自己的“醋缸”，并且以各种方式表现出来，那么就会让男人感到莫名其妙，让他为你的不理智的行为埋单。 古籍《太平御览》记载了这样一个故事：一个文人叫阮宣武，他一天看见盛开的桃花，发了一句感慨“真美啊”，被妻子不经意间听到了，妻子立刻就让人把桃树砍了。《酉阳杂记》则记载了一个更加离谱的故事：晋朝有个文人刘伯玉，他经常写诗，有一次写诗，称赞洛神的美丽，并且抒发了想和美貌的水神会面的。不料被他老婆断氏看到，这个女人十分愤怒，对刘伯玉说：“你说水神漂亮，那就是说我不行了？我这么漂亮，还怕做不了水神？”？说完之后就投水自杀了。这古代的两个女人：一个女人嫉妒桃花，一个女人嫉妒虚假的神仙，她们的出发点显然是爱自己的男人，但是却都做出了让后人，也让自己男人傻眼的事情。在我们的现实生活中，很多女人也因为嫉妒做了不少这种傻事，而她们的男人会因为自己的这些过激的爱的举动而更爱她们吗？恐怕不会吧？女人做这类傻事的时候，男人多半会无奈，甚至会感到害怕吧？！ “欲无后悔须律己，各有前程莫妒人”，这句话送给天下女人，尤其是所有中年女人共勉。但是不管是虚荣还是嫉妒，想要完全远离，是一门长久的学问，不是一朝一夕就能做到的。我们所能做的，就是时刻牢记自己需要这么做，并且从每一件小事上提醒自己，尽量克制住包括虚荣、嫉妒在内的负面心理，这样我们就能守住属于自己的幸福。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 1 回归平淡的小幸福（8） part 1 回归平淡的小幸福（8） 知足才会常乐 古语常云：“知足者常乐。”意思是说，一个人如果知道满足，就会常常感到快乐。对于身处现代繁华世界的中年女人来说，了解这句话的真正含义，并且把这句话作为自己的心态调试器，显得尤为重要。 生命意味着需要的产生，而从一个刚呱呱坠地的女婴开始，到懵懂女童、充满幻想的少女、充满的年轻女孩，一直到尚年轻的、步入中年的人母，我们始终有着各种。有些是动物性的本能，比如吃饭、睡觉的生理；有些则是社会性的，比如对安全感、受人尊敬、实现自我价值、得到情感以及对幸福的。不管是我们的本能，还是通过社会接触所产生的需求，有些是正常的，但也有很多是要求得过分的。正常是推动我们前进，使我们获得幸福的基本动力之一，而过多的，则会让我们陷入的泥淖之中，使我们无法前进，也无法获得幸福。 鲁迅笔下的阿q在得意的时候，老是想自己“要什么就是什么，喜欢谁就是谁”，但在现实生活中，我们即使有无收敛的，但满足的机会或能力、精力却十分有限。在我们好不容易满足一个的时候，甚至还来不及享用满足的喜悦，另一个立马就来了。道家鼻祖老子曾说过：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”。意思就是说，无尽的只会给我们带来灾祸和种种过失，这是因为，一旦心灵被霸占，那么我们的言行都将挣脱理智的束缚，做出种种不当的行为。 俗话说“人心不足蛇吞象”，既然人的是无止境的，我们就应当有个知足的心态。知足能让我们总是微笑着面对生活，在这个到处充满诱惑的社会里，时刻保持心理平衡。如果不知足，就容易对自己和他人有不容易达到的苛求，从而忽视自己或他人身上的闪光点，最终让自己陷入追求完美的幻梦中。比如，一些女人常羡慕别的女人光鲜华丽的外表，渴望自己有朝一日也能做到，而一旦发现被种种客观条件所限——如经济条件、天生容貌、岁月侵袭——而无法达到，就产生种种不平衡的心理，看什么都不顺眼。其实，在我们这个年纪，即便没有引人注目的容貌，也并不是一个很大的问题，不会对我们的人生产生根本性的影响。我们应该更多地发掘、培养自己的内在涵养，“东方不亮西方亮”，我们一定会找到自己身上散发出的与众不同的气质。其实，每个女人都或多或少缺少一些东西，相应地，她也会或多或少地拥有一些东西。我们不能让生活的缺憾来影响我们快乐幸福的心情。 那些美好的东西，对于我们女人来说是无止境的，华服、豪宅、名车等等，这些东西不但不是我们想得到就能得到的，而且即使我们得到了，我们还会对这些东西的档次有更高的要求，进而渐渐对已经拥有的失去兴趣。聪明的女人知道适可而止。一套得体的衣裙，就够让她高兴半天的；一套尽管狭促、但却温暖的小住宅，就够让她感到充满温馨的，因为有家人的地方就是她的家；即使每天骑着自行车上下班，她也不会感到有多么难堪，她可能想：骑自行车既能锻炼身体，还不堵车，真好！聪明的女人一辈子都在追求幸福的人生，她不但要这个结果，而且会在这个过程中时刻体会知足的快乐。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 1 回归平淡的小幸福（9） part 1 回归平淡的小幸福（9） 每个人都有自己的不幸和幸福。我们平时比较容易看到别人的幸福，常常羡慕别人的财富、家庭、名誉，总会抱怨自己生活的平凡、乏味，我们应该反过来想，自己拥有的也许正是别人羡慕的呢！生活可能有很多不如意的地方，但是所谓的幸福，其实主要取决于你的心态。如果有一天老公带回了一个苹果。通常女人可能会说：“你怎么就带一个回来？”要不就是说：“这要是一只金苹果该有多好！”言辞中还带着责怨的口吻。但在我们想过没有，这个苹果可能是男人中午舍不得吃而故意留下的，也有可能是在路过水果摊的时候特意买的。这种行为其实无关乎贫穷与富裕、成功与落魄，只是一种爱的表示。因此，如果自己的老公真的做了一件这样的事情，我们应该说：“你对我真好！一人吃一半好吗？”幸福不就是这样吗？抓住自己拥有的幸福，忽视那些让我们不满足的，我们将会活得更加心满意足。 燕结婚已经很多年。在我们大学同宿舍的八个姐妹中，她的家庭条件不算好的，但我们总能看到挂在她脸上甜甜的微笑。 姐妹们都已经是中年“大妈”了，没事待在一起时，家庭话题自然是谈论的焦点。大家一般都大吐苦水，有一点儿自说自话的味道，好像大家都觉得自己是不幸福的那个。这时只有绝口不提“辛苦”二字，她脸上一直挂着微笑，不时地安慰大家。大家看不过眼这个“另类”，也让她说说自己家那本“难念的经”，没想到她说：“老公对我很好，小孩很乖，婆婆也喜欢我。房子不大，但温馨；存款不多，但够用；车子是奇瑞qq，但耗油少啊！我有什么不满足的呢？！”每当这个时候，我们就会群起声讨她这种自我麻醉的说法。燕却还是淡淡地笑。 在这帮姐妹中，我和燕走得最近。有一回，燕过生日，老公送她一套睡衣。我在她家的时候，她穿给我看。这套衣服我恰好在一家服装店见过，降价处理后只要15块钱。看着她心满意足的样子，出于自己身上仅剩不多的“正义感”，我告诉了她真相。“哦！”她一点儿也不失望，“但它的确很漂亮啊，你瞧我老公多么会挑东西！” 燕结婚挺早，才过了43岁生日，很快就是结婚20周年纪念日。她婆婆送给她一件礼物以示祝贺，让她高兴得不行。其实那不过是一个普通的玛瑙戒指。我到她家做客，她拿出来了，并且对我得意洋洋地说：“我没说错吧！婆婆很喜欢我吧！”我看到她傻傻的样子，居然觉得有一点儿心酸。她接着说：“我很喜欢这个戒指啦！但是戴不进去！”想了一会儿，燕一拍脑袋：“有了！”原来她不知从哪里拿来一根红丝线，居然把玛瑙戒指挂在自己的脖子上。“怎么样，很特别吧！” 女人们都说自己喜欢浪漫的男人。可还有一句笑话说，女人想要自己的老公浪漫，老公浪漫了，她又想要他更帅；他帅了，她希望他更有钱；他有钱了，她希望他更幽默；他幽默了，她又希望他更有内涵……总之，女人希望自己的老公完美无缺就最好不过了。但是这个世界上，普通的男人拥有以上的任何一个条件都太容易，怎么能强求他们拥有全部呢？其实作为女人，我们也知道自己所要求的不太现实，只是希望男人们能把这些要求记下来，当做动力，但是，实际上，这些要求不但会直接伤害到男人的自尊，而且会直接影响夫妻之间的感情。既然自己的要求不现实，最好就承认现实，并且学会知足，多发现老公的优点，并且让他知道，我们是真正欣赏他，包容他的缺点，拥有他这样的老公我们是知足的，这样才能真正赢得老公的心。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 1 回归平淡的小幸福（10） part 1 回归平淡的小幸福（10） 人到中年，很多女人都开始注重养身。其实所谓养性修身，很关键的一点就是乐天知命。如果身负过分的贪取，只能带给自己烦恼，让自己饱受煎熬。因此古人才说：“养心莫善于寡欲”。如果我们能够驾驭好自己的，在日常生活中能够知足常乐，凡事不作非分之想，不好高骛远，能够心平气静；在物质条件上，做到温饱不虑便是幸事，无病无灾便是福祉，那么对自己的身心健康也都有莫大的好处。 此时此地的幸福 我们这一辈子都想拥有幸福的生活，而且每个人、甚至一个人的不同时期对于幸福的标准也有自己的不同定义。还是学生的时候，考试考得好、能得到父母和老师的赞扬似乎就是幸福；出了社会，觉得找到一份好工作，就感到很幸福；自从情窦初开以来，我们一直把寻找真爱作为自己最幸福的事情；组建家庭之后呢，营造温馨、温暖的港湾就成为让我们幸福的事情；自从身为人母，孩子每一次进步和慢慢成长，便成为我们的幸福中非常重要的一部分…… 我们一辈子都在追寻幸福，如今年过四十，幸福找到了吗？在夜深人静的时候，我们不禁这样问自己。很多姐妹在现在的生活中，还能找到不少自己不满意的事情，因此认为只有等到这些缺憾全都弥补时，才算真正拥有幸福。但是，不论是在以前，还是在以后，我们生活的道路上总是处处有困难，只不过这些困难是以不同的形式出现的而已：工作太多、时间太少、要付的账单太多、孩子身上总是出现这样那样的问题……这一切问题都能解决吗？等这一切问题都解决了，我们就一定会幸福吗？ 其实，你可能忘记了，享受幸福，没有比现在更好的时候了。你的身边，其实到处都充满了幸福。 一位漂亮可爱的公主感到自己很不幸福，于是便向一名巫师请教，要如何才能找到幸福。巫师告诉她：“幸福是一只漂亮的青鸟，能发出最动听的声音。你找到之后要立刻把它装进用黄金做成的笼子中。这样你就能得到幸福了。” 于是公主告别了父母，带着黄金笼上路了。一路上，公主在别人的帮助下，抓到过不少青鸟，但是这些青鸟被抓进笼子后，最后总是会死去。公主知道这些都不是自己要的幸福，就这样一直坚定地四处寻找。后来，笼子旧了，饱经风霜的公主也不再年轻。由于对家乡、父母十分思念，年迈的她不得不步履蹒跚地回到自己的王国。回家后公主才发现，她的父母——国王和王后已经去世，临死前一直思念着自己的女儿。老公主十分悲伤。这时，公主的哥哥哽咽着从口袋里掏出了一件东西，交给了悲伤中的公主：“这是父王、母后临终前要我交给你的，希望你好好珍藏。” 原来那是国王在她幼时为她雕刻的一只木青鸟。公主把青鸟抱在怀里，心中十分懊恼。突然，怀中的木青鸟动了起来，还叫出了声音。公主一惊，青鸟竟然飞走了。她突然明白，原来自己苦苦找寻的那只叫幸福的青鸟，一直就在父母的身边。 我们每个人都在寻找那只叫幸福的青鸟，但是却不知道这只青鸟到底在哪里。于是，我们像公主一样苦苦追寻，到头来却发现，其实幸福就在我们身边，只是我们没有注意到而已。幸福其实很简单。哲人会告诉你说：走得动，吃得下，睡得香，这就是幸福。当代英国爱尔兰著名圣经注释学家巴克莱博士说过，幸福生活只有三个不可缺少的因素：有希望、有事做、能爱人。它并不如我们平常所想的那样是一个终极目的，它也并不是难以企及的一座高峰。我们往往会花费大量的时间、精力去攀登这座高峰，以为幸福在山的最高处，顾不上欣赏沿途的风景，并且不惜为此丢弃自己已经拥有的珍贵的东西。我们有足够的信心、毅力去登上这座山峰，拥有想象中的那一种终极的幸福。最后，当我们好不容易登上峰顶，却发现上面什么也没有。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 1 回归平淡的小幸福（11） part 1 回归平淡的小幸福（11） 人生就是一次没有目的地的旅行，精彩就是我们的旅途本身。如今，我们的人生列车已经行驶到中途，一样有非常精彩的东西在等待着我们去发现。名为幸福的这只“青鸟”，它会轻轻地停落在每个人的肩膀上，千万不要像那位公主一样身在福中不知福，宁愿放弃身边的幸福，去寻找一个并不存在的虚幻假象。 在过去的人生阶段，我们对于自己的幸福人生可能都有特别的憧憬和规划。在这样的规划中，我们为自己生活的每一处细节设定了具体的完美标准。但是，已经步入中年的我们会发现（或者早就发现），生活一般都有了各种各样的变化，比照这个规划，我们的现实离完美差得太远。但不管你感到缺憾还是温暖，苦涩还是甜蜜，它就是生活本身，共同构成了生活的丰富内涵。人生旅途漫长而短暂，没有人能十全十美，也没有通往幸福的捷径。幸福不用去找寻，你此刻就拥有幸福。我们应该充分享受眼前的每一个幸福时刻，而不是在一味抱怨和期盼中错过生命中许多原本美好的东西。 下面都是幸福，都是你此时此刻就拥有的幸福： ●? 一个温馨的家，一家人围坐在餐桌上吃可口的饭菜。 ●? 你一边忙家务，一边看着老公和孩子在一起嬉戏。 ●? 闲暇时，你坐在自己的小天地里安静地看自己喜欢的小说，被书里的人物感动。 ●? 双休日，老公开车，载着你和孩子远离城市的喧嚣，到田野，去山间感受大自然的清新。 ●? 一个月光遍撒的夜晚，你和老公手牵手，漫步在花儿幽香、虫儿低唱的小区。 ●? 有时你也和密友逛逛商店，或者在聚会时像大学时一样又吵又闹，说着些不着边际的话题。 ●? 经过好几天的拼搏，你的工作终于完成，你脸上显出胜利者的微笑；老板也笑了，而这意味着你的奖金又加了一笔。 这些幸福都是真实的。只要你愿意，不管外界条件如何，都带不走这种快乐的满足和内心的平静。这些伸手可及的幸福，是真正的幸福。 享受生活是你的权力 生活在现代社会的女人，在社会、家庭里都扮演着越来越重要的角色。我们往往身兼多职，而且似乎有一个规律：我们年龄越大，身上肩负的责任越多，人们对我们的要求也越高，而人一旦到了中年，这些要求都达到了一个顶峰。好女儿、好儿媳，好太太、好妈妈，好员工、好上司，好朋友、好邻居……要真正扮演到一个角色就很困难，而这一连串“好”的要求简直就要把我们压垮了。 但是，我们又何尝不希望自己能够享受呢？我们努力地寻找幸福，营造幸福，期望能更多地享受幸福生活。我们想让老公爱自己、想有更温馨的家、想更加优秀的孩子、希望获得更多的薪酬和更高的职位、想要度过一个自由自在的假期……这就是我们追求的幸福。为什么会想要幸福？幸福就是拿来享受的。 但是，追求幸福的我们，似乎一直没有机会享受。 自从结婚后，我们就开始为了新家和更好的经济基础奋斗，婚前的浪漫好像从此离我们远去了。孩子出生后，我们忙着抱婴儿，煮牛奶，洗衣物。孩子渐渐长大，我们要负责接送幼儿园，回到家，买菜做饭，还要不让老公太累，想要和他一起挣钱，以尽快让全家住上更大的房子，否则孩子都没有自己单独的空间。孩子上学后，身上总是出现这样那样的问题，而且我们要开始成为一个优秀的老师，争取把孩子培育得更加优秀，于是在家、单位、孩子的学校以及各种少年培训班之间忙个不停。孩子上了大学或刚毕业，我们不但要支付昂贵的学费，而且要为孩子的将来打算，争取让他不再像自己两口子一样辛苦，最好能给孩子一套房子，等孩子毕业了，又要开始张罗找工作的事……当然，在这整个过程中，其他的各种麻烦从来没有离开过我们。它们和时间一起，抽走了我们的美貌、力量，甚至健康……

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 1 回归平淡的小幸福（12） part 1 回归平淡的小幸福（12） 这就是我们的前半生的生活。我们应该让这样的生活继续下去吗？直到我们走不动、嚼不烂、听不聪、看不清？到那个时候，我们还能享受些什么？ 我们一直在慷慨大度地向他人付出，期望通过自己的努力，让周围的人——尤其是家人生活得更加幸福。我们爱每一个我们认为值得爱的人，他们幸福就是我们的最大幸福。但是，我们却不爱自己。 也许很多女人以付出为乐，以至于没有精力来关心自己的需求了。但古希腊哲学家柏拉图曾说：“决定一个人心情的，不是环境，而是心境。”在很大程度上，是我们剥夺了自己快乐的权利。我们的确需要，也有能力为他人付出，但也同样有享受幸福的权力。有时候，并不是社会对我们有太多的要求，而是我们为自己设置了封闭的樊笼，没有在付出的时候收获幸福与快乐。 享受生活和幸福，不但能让我们得到充分的休息，不至于盲目地付出，而且能为自己积攒能量，发挥更大的作用。而且，只有充分享受生活，才能了解幸福的真谛，让接下来的幸福更加持久、永恒。 当然，我们所说的享受，并不是需要一掷千金的挥霍，也不是听交响乐、看话剧的高雅（如果喜欢的话另当别论），只不过仍旧是重拾日常生活中的小幸福。自从结婚之后，我们可能把以前的小浪漫当成是可有可无的点缀了：那时我们可能心血来潮，单独为自己做一样爱吃的菜，而现在我们却多半只会考虑老公或孩子的口味；那时我们可能会为自己花不少钱买衣服、饰品，而现在逛一天街，也难得为自己买一件稍微贵点儿的衣服，饰品就更不用提了；那时我们可能整天待在房间里，为一本小说或电影中的男女主人公落泪，而现在，我们连新闻都没有时间看，因为忙完一天的我们只想睡觉；那时候，我们可能和好友在ktv喊破喉咙，也常常大醉而归，现在我们一年都难得去一回这种场合；那时我们在面游玩，总是尽兴而归，而现在，我们好不容易出去一趟，却总是心不在焉，不是担心家人的晚饭，就是惦记衣服还没有收…… 这些享受其实都只是正常人最最基本的生活乐趣，但很多女人却似乎完全忘记了。“会有时间的”我们总这样想。我们对自己吝啬到无以复加的地步，连一点儿享受的时间和空间都不给自己。既然我们所需要的享受这么简单，而且我们不但有这样的权力，也有这样的必要，那么就从现在开始享受吧。 ●? 每天尽量打扮得优雅得体一些，用最适合的方式保护自己容颜和身体，这样既能让自己身心愉悦，又能向人传递一种积极的感受，何乐而不为呢？ ●? 多参加运动，打羽毛球、跳舞，即使是半个小时的散步也好，这样既能放松心情，又能锻炼身体，，延缓衰老。 ●? 多和知心好友联络，抽点儿时间和她们聚聚。一起逛逛商场，吃顿随意的饭，或者叫来家里聚聚，多谈一些体己的知心话儿。 ●? 在劳动的时候，尽量让音乐开着；如果确实很疲惫了，就把这项任务推给老公或孩子。 ●? 枕头下或沙发上放一本书，如果想读就安静地读一读，别老想着别的事情。 ●? 培养一些自己的爱好，比如养几盆名贵的花儿。学会上网聊天也是一种好办法。给自己弄点小资情调：每天喝点红葡萄酒、偶尔买点儿名牌衣服。这些偶尔的行为并不会构成你的奢侈的“罪证”。 ●? 如果实在累了，就请假去旅行一段时间，放松一下自己。你没必要硬撑。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 2 让魅力淡如菊香（1） part 2 让魅力淡如菊香（1） 多一些成熟的韵味⊙ 中年女人更要自信⊙ 举手投足之间展现你的优雅⊙ 书香最迷人⊙ 善良有爱，魅力无限⊙ 谦逊之美⊙ 多一些成熟的韵味 我们都知道，不同年龄段的女人应该有不同的美。女人因为成熟而更有魅力。步入中年，我们不应该再有青春少女时期的躁动，应该让自己多一些成人的魅力，要尽量拥有内敛而不张扬的成熟气质。 著名学者余秋雨曾说：“成熟是一种明亮而不刺目的光辉，一种圆润而不腻耳的音乐，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向四周申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡泊，一种无需声张的厚实，一种并不陡峭的高度。”这种充满诗意的描写，给成熟作了一个非常准确的定义。当然，成熟不一定和年龄有关，但是它却是一个漫长的自我修炼和岁月熏陶的过程。作为中年女人，我们都具有这方面的条件，也理应让自己散发出成熟的魅力。 贾宝玉说，女人是水做的。但随着社会的进步，我们在很多领域都逐渐获得了与男人竞争的机会。因此，很多女人都喜欢争强好胜，完全失去了女性特有的柔美品质，凡事都锋芒毕露，不加收敛。她们不但在职场中如此，在家庭和生活中也是如此，因此在追求幸福的路上屡屡遭遇挫折，家庭、生活搞得一团糟。那些女强人多半会获得过事业上的成功，但是却不一定能过着幸福的生活。强势的女人身上散发的呛人的“味道”，不但不是作为一个“成熟”女人所应该有的，而且是作为一个“女人”也都不应该有的。 更加重要的是，如果我们纵向比较，青春少女、年轻女人身上散发出的魅力也与我们不同。这一点恰恰是容易被我们所忽视的。综合而言，女人成熟的标准，实际上是拥有一种相对务实的价值观念，相对积极的人生态度，以及相对稳重的生活方式。反过来说，女人未成熟，就是拥有一套相反的价值观念、人生态度和生活方式。她们身上散发出的魅力，和成人不同，是一种浓郁的、强烈的、外放的魅力。 你是不是一个成熟的女人？在你身上散发的气质，是不是成人的气质？我们可以参考下面这些标准对自己进行考察。 穿戴得体，言行内敛 在参加社交聚会的时候，我们总是会穿戴和自己的年龄、气质最相符的衣饰。即使遇到心仪的男士，我们也不会从人堆里面走出来主动和他攀谈，更不会为了吸引某个人的注意力而表现得更加突出，比如摇摆腰肢、比平时更加温柔的声音。即使有人比自己更加引人注目，我们也不会产生强烈的嫉妒心理，更不会为此做出一些不理性的言行来。我们已经没有那么强烈的希望引人注目的了，但仍然很清楚如何既能保持得体的言行，同时又能在人群中脱颖而出。不管在什么情况下，我们都至少能在外表上表现得落落大方。 讲求实际，实用至上 由于不再是二十岁，我们在过生日的时候如果能得到家人、朋友的一声祝福就已经感到很幸福。我们不管是为自己还是为家人购置什么东西，实用性总是会摆在第一位。当然，这并不是说我们会忽视这件东西的其他属性，如美观等。我们知道，钱要用在最合适的地方，而不是用来装点自己的浪漫的。 充满幻想的爱情观已经一去不复返了。我们并不是童话里的公主，也不会再等待王子出现。尽管我们在心底里还是有幻想的，但是理智会引导我们去做更加实际的事情。即便还没有结婚，外表英俊也不再是我们对另一半最重要的判断。负责任、有内涵、肯上进，是我们对男人的期望。当然，对自己好仍然是重要的标准之一，只不过这个标准的具体含义也已经发生了变化。我们知道，即使他不浪漫，也仍是爱我们的。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 2 让魅力淡如菊香（2） part 2 让魅力淡如菊香（2） 考虑周全，张弛有度 年轻时候我们想到一件事情，就会风风火火地去做，即使做错了，也不会太后悔。现在在大多数情况下，我们都能够做事有计划，计划能落实，落实有效果，效果很明显。这当然是我们考虑细致的结果。在作出个人、家庭或工作上的决定时，我们都是经过全面的思考，才最终作出决定的。 由于考虑得很周全，我们做任何事情都不会太过火。即使有时因为一时冲动做了某件事，理智也不会让这件事情过于离谱。不论是玩还是工作，我们都不会拼命，家庭会是我们的平衡因素。这样很好，因为年轻时候，很多人都曾经因为无节制的玩闹或工作而损害了生命中最重要的东西，比如自己的健康等。 阅历丰富，智慧处世 在年轻时，我们容易为某件事情愤怒或者激动，但现在我们很少这么做。一方面，我们的情商得到了很大的提升，另一方面，我们的人生阅历和见识也增长了不少。“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”除非是那些真正触及到我们心灵的东西，才能打动我们。 不论在家庭、工作还是社交圈子中，我们给自己的定位很明确。即使我们不是团队的领导者，但至少也是意见和建议的提供者。在年轻人向我们请教的时候，我们能从容地给予他们指导，让他们有一种豁然开朗的感觉。即便我们的学历不高，但我们丰富的阅历和经验摆在那里。 善于克制，心胸宽容 喜怒哀乐是生活的基本元素，在年轻的时候，发脾气是一种正常现象，但成熟后我们就不会动不动就乱发脾气。孩子不听话，老公赚钱少，同事受欢迎，我们感到不爽，但是却能克制自己的情绪。在某些方面，我们并不缺乏开阔的胸怀，不再走极端。成熟的我们懂得宽容，懂得求同存异，因此也有更多的容忍和理解。 爱人爱己，独立充实 不管是以家庭为中心，还是以事业为中心，甚至是以自我为中心，这只是生活方式的区别。对于独立的我们来说，我们既有爱他人的权力和能力，也有爱自己的权力和能力。我们爱家人，想让他们更加幸福，那是因为我们把自己的幸福融入到他们幸福之中了。不论扮演的是什么角色，都不妨碍我们在精神和经济上独立的能力。我们清楚地知道自己应该扮演什么样的角色，也知道怎么做才能把这个角色扮演得更出色。 当然，我们并不是要否认我们青春年少时的独特气质，只是那种气质只适合与那样的年岁相匹配。而现在，我们已经不再拥有靓丽的青春色彩，但在我们的身上却散发着一种独特的成熟韵味。我们热爱生活，更懂得享受生活；我们懂得如何爱人，也能让别人更加爱我们。 中年女人更要自信 在英国，每到星期六，很多英国人都会在电视前面看一个叫《英国达人》的电视节目。2009年4月11日，一位女士在万千观众的注目下走上了这个选秀的舞台。面对这位貌不惊人、衣着普通、胖胖的、说话有点儿口齿不清的女士，评委之一的西蒙?科威尔有点儿漫不经心，他甚至有点儿略带嘲讽地问道：“你的梦想是什么？”女士回答说：“我要成为像伊莲?佩姬那样的歌星。” 伊莲?佩姬被公认为是“英国音乐剧的第一夫人”。这位女士的回答引来了评委和台下观众的嘲笑。他们似乎在说：“不可能。”接着，音乐响起，女士演唱的是《我曾有梦》。在她开唱的一瞬间，评委、现场观众和电视机前的观众同时见证了一个奇迹，他们被她那浑厚而饱含深情的天籁之音所震撼了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 2 让魅力淡如菊香（3） part 2 让魅力淡如菊香（3） 这位女士就是苏珊?博伊尔，现在人们都亲切地叫她“苏珊大妈”。她比赛的视频被传到网上，点击量在短短几天时间内就突破了1亿，超过了美国总统奥巴马的就职典礼。苏珊火了。各大节目和唱片公司都向她发出邀请。这位47岁的中年女人，成为了全球最炙手可热的大明星。 在47岁这个年纪，要站上“英国达人”的舞台，自然需要足够的自信。而对苏珊来说，困难还不只这些。由于出生时大脑缺氧，她身体落下了一点儿毛病。中学毕业时，她竟然有几门功课不及格。由于母亲生病，单身的她全职在家照顾母亲，一直到母亲过世。在参加《英国达人》之前，苏珊的歌唱经历主要是参加唱诗班和唱卡拉ok。1995年，33岁的苏珊也曾经参加过一次选秀节目，结果却因过于紧张，连初试都没有通过。她经常和母亲一起看《英国达人》的歌唱比赛，母亲曾鼓励她说：“苏珊，那个舞台应该属于你！”母亲的鼓励给了她参赛的信心和勇气。 自信是人类最美好的品质之一，中年女人更加需要自信。很难想象，胖乎乎、没有工作、并且四十多岁还是单身的苏珊，要站上这个几乎被全英国人看到的舞台，需要有多大的勇气！世人都为“苏珊大妈”天籁般的歌喉而陶醉，而她拥有的那份自信，更为她增添了不少耀眼的光环。 身为一个再平凡不过的中年女人，我们可能不太想拿自己和苏珊这位全世界的大明星作比较。“她歌声那么好，当然有资格自信”。这话听起来似乎不错，但是依照这样的逻辑，在没有参加比赛之前，苏珊并没有得到任何来自专业演唱领域的肯定，“苏珊大妈”凭什么也那么自信呢？ 其实，所谓的自信，其真正的来源是自我肯定，而不是他人的评价。著名心理学家弗洛伊德曾说：“我在我不思之处。”意思是说，个人的力量，绝大部分都来自于自我暗示和潜意识。自信就是最为强大的暗示力量。“世上无难事，只怕有心人”，这里的“有心”恐怕不只是“认真、坚韧不拔”的意思，其首要的要求就是我们需要有信心。试想一下，在做一件事之前，如果我们自己都没有信心能够做好，怎么能最终做好它呢？ 人到中年，我们要扮演太多的角色，需要做太多的事情。不管是对于家庭、事业还是生活，不论我们扮演的是什么角色，自信的女人总是比欠缺自信的女人更容易成功。自信不但是我们正确认识自己、他人以及事物的前提，而且只有我们充满信心，才能积极热情地投入进去。 美国前第一夫人、现任国务卿、54岁的希拉里就是一个非常自信的女人。克林顿曾说：“每次我看她（指希拉里）的时候，都能感觉到她身上散发出一种力量，一种坚定和自信。”可以想象，正是希拉里身上散发出的自信，深深吸引了克林顿；正是这种自信，才让身为第一夫人的她，在克林顿身陷“性丑闻”和面临其他困难的时候，始终都保持清醒的判断，帮助克林顿战胜困难；也正是这种自信，使她成功地扮演了第一夫人、一个母亲以及一个国家的国务卿的角色。 自信可以为女人的魅力加分。尤其是当我们到中年后，青春、美丽似乎都不再，如果没有自信的气度，整天沉湎于消极的情绪之中，我们就容易真正失去光彩，变得毫无魅力。有些女人太敏感，容易被外界影响而产生自我负面的信息。比如，我们常常和周围人比较，并热衷于从他人身上找自己没有的优点，“我没有她年轻漂亮”“她家真有钱”，如此等等，如果满脑子都是这种想法，我们将变得越来越难接纳自己，进而变得越来越没有自信，甚至本来是自己的优点，也变成了缺点。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 2 让魅力淡如菊香（4） part 2 让魅力淡如菊香（4） 有时候，我们好不容易建立起来的自信，往往容易因为事业或感情出现问题而丧失，从而否定自己。在这种时候，我们不但要试着向家人和朋友寻求帮助，自己也要寻找适当的心理安慰和消极情绪的宣泄渠道，以免坠入自卑的泥淖中无法自拔，丧失了对幸福生活的追求。 生活因热爱而幸福，生命则因信心而灿烂。在很多时候，我们人生的宽度远远比自己想象的大得多。“心有多大，就能走多远。”所有中年女人都应该共勉。 举手投足之间展现你的优雅 中年女人应该努力追求优雅。什么样才能称得上是优雅呢？我们先从“优雅”这个词开始讨论。优雅本身就是一个内涵丰富的词汇，其本意是优美高雅。形容一个女性的时候，在现代汉语词汇中，它和戴尔?卡耐基推崇的知人比较接近。卡耐基认为知人最具魅力。什么是知人呢？就是有文化、有内涵、有修养的女性。可以说，知人所表现出来的就是优雅。 优雅的女人用充实的内涵、丰富的文化底蕴以及完美的修养来获得爱、尊严和幸福。为什么女人尤其是中年女人需要优雅，因为外在的美容易消逝，如果过于肤浅，则耐不起寻味。优雅的女人则拥有充实的内心世界和丰富的生活智慧，能营造成一道永远亮丽的风景，而她自己也融入了这风景之中。在举手投足之间，优雅的女人有自己特别的气质，就像一坛陈年老酒，越久越香。 但优雅并不是先天的，而是来自后天的修为。靠阅读和培养，靠不断的领悟和思考，更由生活的态度所决定。比如，自信的女人就常常能带给人一种知性的美，这是后天的塑就，是产生优雅的源泉。优雅是装不出来的。我们的举手投足之间，都会出卖我们的秘密。 优雅和年龄有关。年轻时，我们身上散发出来的是张扬、单薄的气质，而人到中年，我们的气质则是内敛、饱满、丰富的。优雅与阅历有关，它是一种生活和知识的积累，非得有洞悉世事、人情练达的能力，才能优雅地在不同的舞台上长袖善舞，扮好每一个角色。优雅和阅读有关。书是人类进步的阶梯，它能让女人收获思想和人生感悟，让我们可以更加透彻和从容地观察世界。 这么说来，优雅实际上就是成性的专利了。人到中年，翻开我们的生活阅历，经过了无数的岁月磨砺，我们的财富中添加了更多从容和坚强，也减少了茫然和焦躁。年轻靓丽的女孩就像山涧小溪，而成熟的中年女人则是一条条江河。同样是水流，小溪欢快奔流，江河则宽阔平稳。尽管江河少了浪花的精彩，但也有更多的积淀和韵味，她的每一条波纹，都是一个动人的故事。 当然，成熟并不等于优雅，我们还必须拥有自信、大度、聪明、睿智等良好的品质。我们需要不断地在生活中更新知识，增长智慧，提升品位，净化心灵。这样，即使岁月开始在我们的脸上刻下皱纹，让我们与魔鬼身材、轻盈的体态分道扬镳，我们所收获的东西已经足够把自己打扮得迷人了。 优雅并不只是一种感觉，它是由种种细节构成的，是理性和感性的完美结合。女人的优雅会从她的举手投足、一颦一笑间散发出来。打造优雅需要一个长期的过程。具体来说，我们应该从以下方面加强修炼： ●? 优雅要求我们对美有着独到的见解和追求。比如，在着装上，优雅的女人尽管不花哨，但却总是富有格调，总是那么让人赏心悦目。这当然和衣冠不整，不修边幅完全不同。尽管没有让人惊艳的容貌和完美的身材，但却需要适当地装扮，保持匀称的形体。优雅对美的要求，是另一种品质。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 2 让魅力淡如菊香（5） part 2 让魅力淡如菊香（5） ●? 优雅的女人懂得用善良的心去包容一切。我们善解人意，有爱心，“爱让人更美丽”，因此即使没有时尚的光环，优雅的女人也是美丽的。优雅的女人很温柔，即使做错了，也会慷慨地原谅。 ●? 优雅的女人的脸上总是挂着迷人的微笑。她们的微笑温柔又美丽，一如她们的内心。即使遇到不公，她们也从不抱怨。她们十分容易满足。老公的一个电话，孩子的一个浅浅微笑，朋友的一声问候，都会让她们感动。 ●? 当然，优雅的女人也有自己优雅的生活方式，她懂得如何享受生活。她们也拥有容易感伤的心情，她会在雨天临窗听雨，细细品味生活的种种美丽；她们会默念一首古诗，直至泪流满面；或者，在一个平常的节日里，她会送自己一份礼物，并高兴得一塌糊涂。 ●? 优雅的女人人情练达，左右逢源。她们不但说话稳重，洞悉世事，谈吐不俗，知书达理。当然，她们也有自己的原则。只要不抵触原则，凡事都能宽容。在和相处的时候，她们亲切随和，却又能保持适当的距离。她们举手投足间有一种浑然天成的自然感。无论什么场合，都能落落大方。 ●? 优雅女人稳重可靠，她们办事从不毛毛躁躁，总是能看到问题的关键点。即使再忙碌，她们也能有条不紊地处理事情。 ●? 优雅女人总是在不断地修炼自己，不但使自己的生活充实丰富，还在不断提升自己的品位。她们不只属于老公和孩子，也属于自己，拥有独立的思想和人格。 书香最迷人 我们很早之前就听说过这样一句话：“书籍是人类进步的阶梯。”在学生年代和年轻的时候，不管是不是自愿，书还曾经是我们最亲密的朋友。但是，随着我们年龄的增长，书好像离我们的距离越来越远了。到了中年，如果不是为了工作，书几乎快要从我们的世界中消失了。 但是也有一些女人不一样，尽管家事繁琐、工作忙碌，买书、读书，甚至写书，始终是她们不曾间断的事情。对于她们来说，书就是更加经久耐用的时装和化妆品。这样的一些女人，素面朝天地穿着朴素的衣服，在人群中似乎有些格格不入。但是在她们的身上，始终有着一种气质，使得她们显得与众不同。而一旦和她们接触、交谈，她们的气质就更加显露出来。和那些整天拥着脂粉和时装的女人一比较，她们无疑更加迷人。 爱读书的女人最有气质。尽管她可能貌不惊人，但却有一种内在的魅力：幽雅的谈吐，静动皆优雅，质朴与含蓄混合，深刻与诙谐皆重……这种魅力是无可取代的。 当然，由于需要和喜好不同，中年女人们手里捧着的书也各不相同。有些女人为了获取知识，因此读思想性强、有深度的书。这些书提高了她们的人生境界，也使她们能够洞察世界的奥妙，对幸福的真谛了解得更真切；有些女人为了愉悦身心，因此喜欢读唐诗宋词或优美的散文，她们通过读书修身养性，让自己的心灵更加淡泊平静。当然，还有些女人读书是为了提高自己的才能，她们选择的书可能更加专业，这些书帮助她们掌握工作的技能……不管目的如何，书就像我们的朋友和老师，都能够满足我们的需求。 读书可以怡情、博彩、长才，当然还有其他的作用。书谁都可以读，中年女人尤其应当尽量抽时间去阅读。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 2 让魅力淡如菊香（6） part 2 让魅力淡如菊香（6） 书能让我们变得更加成熟。已经迈入中年的我们，在这个社会上所扮演的每一个角色，都要求我们尽可能地成熟。这种成熟不但是人格上的，而且是智慧上的。通过阅读，我们能被潜移默化，我们变得知书达理，处事冷静。在为人处世上也显得从容、得体。经常读书的人会更加自立，她们言必有据，每一个结论都会通过合理的推导得出，而不是人云亦云。在遇到问题的时候，她们会非常理性地思考，知道把如何从无序纷乱的事情理出头绪，并且抓住根本和要害，直到想出解决的办法。在对某件事情进行评价的时候，她们通过综合各种因素来加以判断，而不是想当然地脱口而出。 书能抚慰我们的灵魂，让我们的心灵更加充实。罗曼?罗兰说：“和书籍生活在一起，永远不会叹息。”我们在现实中承受了太多的压力，阅读是我们释放压力的良好途径。我们也可能遭遇很多挫折，但是书能让我们更加坚强。阅读使我们懂得包装外表远没有滋润心灵重要，而且书会让女人保持永恒的美丽。很多女人都郁郁寡欢，总是在叹息忧郁，最重要的原因之一，是她们没有找到可以填充自己心灵的东西。书能做到这一点。书能帮助我们定期清理心灵的尘埃，使我们的精神世界充实而丰富。 读书能改变我们的气场。女人的气场由很多东西决定，但很多东西我们无法改变，还有很多因素，则可以通过读书来改变。尤其当人到中年，很多东西更加难以改变。比如，我们无法（或很难）彻底改变自己的容貌，只能通过化妆、穿戴等方式来加以稍微改变，这总是让很多女人花费很多时间，其效果却甚微。但是，如果我们花同样多的时间来读书，只要持之以恒，慢慢就能彻底改变自己的知识、涵养、性格，而这些东西也在很大程度上影响了我们的气场。“腹有诗书气自华”，即使我们没有花很多精力在塑造形象上，出众的气质也会一直跟随着你。 霏是我的大学同学。在大学的时候，相貌普通的她并不引人注目。 尽管在大学的时候都没有好好谈过一次恋爱，但我知道，她一直对自己十分有信心。她的“自我加工”，以保持干净整洁为最大的限度。她酷爱读书，是非常痴心的那种。她坚信书能给她带来全部。 大学里的学都结婚了，霏却依旧单身。当然，她不会承认自己是单身的：书就是她的男友。而且这个“男友”十分忠诚。她对自己的这位“男友”也同样“忠诚”。她一直努力充实自己，对于同学或朋友的忠告，比如“塑造形象”什么的，在她眼里都是“浮云”。 她后来在一个县城做了一个普通中学的语文老师。她丈夫就是那个学校的老师。结婚后，夫妻感情相当好。不管在什么时候，不管在什么地方，只要我们见到她，她总是一副挺胸抬头，脸上也总是挂着自信的笑容。那是一种从内心流露出来的气质，所有与她接触的人都会被感染，都乐于和她打交道。如今，她已经四十多岁了，但说也奇怪，在其他同学都在感慨人老珠黄的时候，她却好像越来越年轻了。说她平凡，她是再平凡不过了；但是要说她的气场，就连我这个曾经采访过美国部长的人都镇不住。 书是提供给我们精神力量的源泉。我们都不可避免地都多少有些缺点，但一旦拥有卓尔不凡的气质，就会掩盖或弥补我们的缺陷和弱点，从而让自己更加自信。明星有“偶像派”和“实力派”之分，身为中年女性，选择做“实力派”自然更加明智。此外，好书也是让我们的精神永葆青春的源泉，还能让我们更加宽容、积极、乐观地面对世界上的种种困难和不幸。当然，我们读书，并不是要做博古通今的学者。对于大多数女人来说，不管我们要不要求进步，书的确是可以引导我们通常幸福的阶梯。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 2 让魅力淡如菊香（7） part 2 让魅力淡如菊香（7） 高尔基说：“学问改变气质”。这话一点儿不假。莎士比亚也说：“书籍是人类的营养品。生活中没有书籍，就好比没有阳光；智慧里没有书籍，就好比鸟儿失去翅膀。”如果女人远离书籍，将失掉大部分内蕴和光华。当然，养成读书的习惯，进而改变自己的气质，这是一个漫长的过程，不能急于求成。正如著名女性作家毕淑敏所说，“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月水滴石穿，一年几年一辈子地读下去”，因为“书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热”，最后“书的效力就凸现出来了”。 善良有爱，魅力无限 古语说：“人之初，性本善。”这句话早已经妇孺皆知，但什么是善良，却并非三言两语就能说得清。善良，是个既简单又复杂的词汇。它不但是一种心态，一种为人处世的方式，也是一种智慧，一种精神力量。但无论如何，“善良”二字的含义在人们的心中是美好的。 善良也是大多数女人的天性。但很多时候，由于这样那样的原因，很多女人身上的善良因子总是不翼而飞，做出一些令人费解的事情来，跟“善良”和“爱”似乎没有多大关系。比如，很多女人容易嫉妒别人，甚至做出伤害别人的事情来；有时候为了让自己的家人更加幸福，女人可能会选择伤害别人……不管具体原因如何，在这些时候，我们看不到女人身上的善良，看不到友爱的存在。 人们常说，善良的女人最美丽。美丽与善良之间，究竟有没有内在的联系呢？当然，美丽并没有一致的标准，但不管是漂亮的外表、华贵的衣服，或者年轻的岁月，这些东西都只是暂时的美丽。而在其他让女人更加美丽的因素之中，“善良”“富有爱心”这类标准可算是最基本的，而且能散发出更加迷人的魅力。为什么？因为善良是人们用“心”对“心”做出的评价，它展示的是人类最原始的美丽风景。善良的美丽是一种人格的美丽，能散发出一种永恒的人性魅力。 善良是女人最基本的美好品质，是展现其魅力的基础。在现实生活中，即使一个女人拥有再平凡不过的外表，她身上也没有其他任何符合现代审美观的美好东西，但是如果她有一颗爱心，那么人们就会觉得她很美。反过来，即使一个女人有美丽的容貌、娇好的身材，穿着打扮也很时髦，但是却是一个“恶女人”，她的种种行为都彰显着自私、贪婪的本性，那么人们是绝对不会认为她有魅力的。内心的善良是美的先决条件。 对于中年女人来说，无论是在现实中，还是在文学、影视作品中，“狭隘”“自私”“贪婪”“嫉妒”等负面形容词都容易和自己沾上边，因此善良而有爱应该是我们着重发掘的品质之一。不管我们的外表如何不漂亮，如何不会穿着打扮，如何目光短浅，我们都应该让自己成为一个善良的女人。一旦我们的身上拥有这种品质，我们将通过自己的一举一动，向世人展现一个充满魅力的形象。 几年前，一位八十多岁的老人带着一个十几岁的男孩租住在了我家隔壁。每天早晨，都有一位身材矮小的中年女人来送一大篮子饭菜。她送来饭菜后，一般门都不进，敲下门，把饭菜放到门口就走了。好几年都是如此。 中年女人的表情始终很冷漠，有时我出门正好碰到，她也不打招呼，只点下头就急匆匆地走了。不过，时间久了，我也多少了解了邻居的一些情况：原来，老人的儿子早些年便死了，媳妇很快就改嫁了，留下爷孙俩相依为命。这个女人并不是这对爷孙的亲人，她只不过在老人的儿子在世的时候给他们家当过一段时间的保姆。她不忍心看着老人和孩子孤苦无依地生活，就毅然挑起了赡养老人、抚养小孩的担子。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 2 让魅力淡如菊香（8） part 2 让魅力淡如菊香（8） 作为一个单身女人，那些年她生活很窘迫，靠捡破烂维持生计，她自己住在平房里，但为了老人的身体状况考虑，让老人带着孙儿住进了那套一居室的楼房。她每天起早贪黑地忙活，赚的钱也只够糊口而已。 我们听说后很感动。几年后，我们就很少再看见她来送饭了，主要是老人拄着拐杖去买饭。后来，再也没见中年女人来过，我们感到很奇怪。一天碰到那位男孩，我问他：“那位大姐怎么不来了？” “阿姨去世了。”男孩说。 “怎么回事？”我感到十分惊讶，一个好端端的人，怎么就没了呢？ “胃溃疡。本来是小胃病，可是阿姨不舍得给自己治病，因此这几年越来越严重了。”男孩低着头说，脸上泛起了泪光。 我的脑海中涌现出了那位妇女的面容，感觉高大了许多。 每当遇到这种充满爱的故事时，我们都容易被感动。当然，这个故事中的中年妇女给我们展现的是大爱，它是善良的极致，发挥到了忘我的境界。而作为普通女人，我们展现的善良和爱，并不需要我们为此付出多大的代价。 心地善良，遇事常常从别人的角度考虑问题，记住的都是他人的优点和好处，总是会忘掉他人的不好，即便受到委屈和不公，也总是抱持感恩的心，从不怨恨。这些都是善良。 遇到需要帮助的人，总是乐于伸出双手；在公车上看到老弱者，总是第一个让座；一有机会，就去参加公益活动。这些也是善良的表现。 总是为家庭、家人或朋友无私地奉献，善解人意，温柔体贴；对有生命的东西总是抱着悲悯的心，总是热衷于为流浪狗找到一个温暖的家；当看到书中或电视上感人的故事时，总是会产生同情心。这也是善良的表现…… 总之，只要我们拥有一颗善良的心，就能在任何时候、任何地方展现你的爱心，也能让最平凡的女人也美丽起来。女人拥有了善良，就会美丽到永久。 当然，在必要的时候，理智告诉我们，应该收起善良的心，因为没有原则的善良容易纵容别人的缺点。在特定的情况下，善良往往会被“恶”所利用。善良是包容，但不是可怜、包庇或者纵容，我们要避免让善良的树结出恶果。 谦逊之美 古代关于女人有一句名言：“女子无才便是德。”在当今社会，这句话古话已经完全被抛弃。现在，男人和女人，至少在理论上已经实现了平等。在社会的绝大多数领域，女人都可以和男人一争高下，并且在很多领域大有胜出之势。 谦逊是一种美德。苏格拉底曾说过：“谦虚是藏于土中甜美的根，所有崇高的美德由此发芽滋。”任何人潜意深处都是争强好胜的。但是作为女性，我们尤其不应该让自己锋芒太过，否则容易造成诸多负面的影响。有才能当然没有错，但是如果能用谦逊的美德来修饰，就更能发挥魅力了。如果我们想赢得别人的好感，谦逊尤其有必要。要知道，有时候，我们过于突出自我的表现，往往很容易刺伤别人。 一个女人拥有才能当然是件值得佩服的事，但是在追求幸福的道路上，如果我们处处要显得比别人更加高明，恐怕并不是一件好事。贾宝玉说：“女人是水做的。”温柔、内敛、娇贵、含蓄，才是属于女人的品性。在普遍情况下，拥有这些品质会更有助于散发女人魅力。 大多数中年女人的不谦逊，有可能是源于孤芳自赏，也有可能是源于不自信。很多女人恃才傲物，语言凌厉，她们总能找到对方不如自己的某些方面，着意显露自己，对别人嗤之以鼻。但不要认为女人的傲慢都是因为“拥有”所致。在很多时候，其实恰恰是因为对自己缺乏信心，充满失败的焦虑感，因此不得不拼命展示自己拥有的部分，借此掩藏自己所缺乏的部分。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 2 让魅力淡如菊香（9） part 2 让魅力淡如菊香（9） 尊重别人的意见，是谦逊的女人的基本要求。不管你积累的经验、你的学识是否足够应付面临的问题，只要你身边还有其他人，最好问问他们的意见。当你认真耐心地倾听对方的回答后，不管其观点与你有多大冲突，也不管其观点有多么荒谬，我们都不能有任何不屑的表情。我们在表达自己的意见的时候，不管我们自认为有多么高明，也要谦逊地表达出来。要知道，人人都有值得我们尊重的地方，尽管在某些问题上我们占了优势，但在其他方面，他们总有胜过我们的地方。懂得谦虚不但能让我们赢得人心，散发出迷人的魅力，而且能让我们有意想不到的收获。古语云：“海不辞水，故能成其大，山不辞一石，故能成其高，有谦乃有容，有容方成其广。”吸纳别人的意见也是我们迈向成功和幸福的必要方法。 在家庭中，女人的谦逊尤其重要。在现代社会的家庭分工中，普遍的情况仍然是传统的，一般是男人最后做主，男人属于强势的一方。当然，从女权主义的观点看，这么做有歧视女性的嫌疑。但是，在实际的家庭生活中，男女平等，尤其是女方强势，往往是导致婚姻破裂的最重要因素之一。 是市医院的外科主治医生。他的学历、收入、人品，都没得挑的；妻子是他的大学同学，也是高学历，收入不菲，人也贤惠，他俩组成的家庭理应是美满的。但是，他们的婚姻在维持了15年后，却结束了，让人跌破眼镜。 来自农村，他妻子是城里的。当初大学毕业后，被分配到县里的一家医院，他勤勤恳恳地工作，最后没有找任何关系，完全靠自己的努力，调进了市医院。他和妻子在大学时没有建立恋爱关系，但没到市里医院之前，妻子就已经看中了他，跟他结了婚。 他妻子的家境十分优越，自己的工作也很好。但是结婚后不久，就发现自己生活在“水深火热”之中。一开始由于没有买房，两口子和岳父母生活在一起。由于有绝对的“地利”和“人和”优势，老婆表现得非常强势：的收入全数上缴，妻子和岳父母的意见要绝对服从，家人不招待任何请来的客人，逢年过节，每次都是一个人回家的。一开始，由于客观条件所限，忍了。但5年后他们终于买了房，妻子的强势丝毫没有减弱。房子装修成什么样，花多少钱，妻子完全不同商量。俩人有任何方面的异议，都必须谦让妻子。在长达十年的时间里，身上带的钱仍旧不会超过100块。妻子稍一不满意，就往父母家里跑，而且动不动就住上十天半月，非得苦苦哀求才答应回来…… 最后忍受不了了这种生活了，于是坚决地提出结束这段婚姻。妻子听后完全不知所措，之后苦苦哀求，并保证自己以后一定改正。但却毫不妥协：以前的那种生活，对他来说简直就像做了一场噩梦，他可不愿再冒这样的风险。 在婚姻生活中，女人不能太强势，事事争着出风头，不给男人面子，一副当家做主的模样，不吓到男人才怪。中国古代用“夫唱妇随”来形容夫妻相处之道。这并不是什么男权思想，而是符合科学发展观的。和谐的家庭关系应该是以丈夫为主，妻子为辅。那种女强男弱的家庭组合中，妻子说一不二，但其实并不快乐，因为她认为丈夫一无是处。另一方面，丈夫也早就想脱离苦海了，男人大都不怎么喜欢强势的女人，更加不喜欢在家里俯首称臣。这样的婚姻是很难幸福的。 身为女人，我们就应该如温润舒暖的水，看似无形，却只是将自己的力道隐藏了起来。如果女人显得太过强势，只能让老公不敢逼视，和你保持距离。如果你想家庭和谐、婚姻长久，不管你积聚的能量是否足够担起整个家，还是适当地做小女人吧。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 3 减法人生的智慧（1） part 3 减法人生的智慧（1） 坦然面对中年危机⊙ 减缓生活的步调⊙ 抖抖肩，甩掉压力⊙ 缓解焦虑⊙ 少聊点八卦，多做点有意义的事情⊙ 少冲动，多想想⊙ 少点抱怨，多点感恩⊙ 坦然面对中年危机 所谓的中年危机，就是指中年人面临的种种问题。人到中年，由于生理、心理及社会因素，我们体力和精力逐渐下降，家庭和工作的压力加大，并开始产生对未来的不自信和消极的心态。与男人的中年危机相比，中年女人所面临的危机更加复杂，使我们面临更大的困扰。 除了经济上和家庭方面的压力外，年华逝去对于女人的打击更大。在更多的时候，我们所扮演的各种角色总是充满了无奈，我们摆脱危机努力、追寻幸福历程也往往充满更多的艰辛。 在某种程度上，造成女性的中年危机，跟我们的整体文化环境有很大关系。我们曾经认为，男人征服世界，女人只需要征服男人。作为女人，不管是否组建了家庭，我们似乎一直都在尽量压制自我意识，也没有努力拼搏，更加没有个人发展。结果，一旦到需要我们全面成熟的中年，我们根本无法做到。遇到各种问题，我们根本无法独自解决。由于过分依赖，我们在面对中年危机的时候，面临了更大的困难。 既然已经面临了这样的问题，我们应该怎么办？为自己的过去无奈而哀叹吗？还是依旧把希望寄托在老公或孩子身上，或者把问题留给不可预知的未来？这些方法当然都行不通。其实，与其耽于不切实际的幻想中，还不如现在就开始努力。现在不克服中年危机，更待何时？ 事业危机 不管是不是以事业为重心，很多女人在中年时都遇到了事业危机。做了个小小的主管或经理，但一干好几年，不管怎么努力，就是升不上去了。这一困境不难理解。因为不管在哪个行业，高等职位的数量总是少之又少的，除非特别优秀，否则就无法跻身其中。怎么办？继续满足于原位置？还是异军突起地自己创业？这些选择都不是明智选择。 正确的做法是发掘提高自己的价值。不管在哪个公司，如果我们能够证明自己拥有自己向往那个职位的能力和价值，那么有眼光的领导就会给我们升职。关键的问题是，我们的位置是不是不可取代的。我们应该想方设法提高自己的专业能力，并且充分运用自己的阅历和经验，才能突破事业的瓶颈。 经济危机 这时我们可能要面临经济上的压力。同样是人到中年，老公和自己的收入都可能下降，并面对被淘汰的危险，或者创业不顺、公司运作入不敷出等等。经济来源在减少，但我们生活费用却不见减少，甚至有增加的可能。孩子准备上大学，需要支付昂贵的学费；经济宽裕的家庭，早就有想法把孩子送到国外去了，出国需要花费一笔巨大的款项。为孩子购置房产，是需要提前很久就开始的，从现在起，除了首付，我们还要月供。 为了解决经济上面临的危机，我们首先要缩减一些家庭支出。我们要按照轻重缓急，重新分配自己的资产。根据家庭的实际情况，房车产、证券、基金、现金等资产，应该有一个合理的分配。至于当今流行的什么“贷款消费”“卯吃寅粮”的消费观念，则应该完全摒弃。 家庭危机 中年女人容易面临家庭危机。中年是家庭压力最大的时期：上有老，下有小，责任重，压力大，各种新旧问题层出不穷。就婚姻来说，中年也是婚姻问题出现率最高的年龄段，有统计指出，在很多城市中，中年离婚占人们总离婚数的80%。中年夫妻都面临巨大的压力，一点儿小事就能争吵不断，幸福感消失殆尽，甚至连为什么结婚都忘记了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 3 减法人生的智慧（2） part 3 减法人生的智慧（2） 孩子的教育问题此刻也凸现出来。一直以来，我们在教育子女的问题上承担着不小的责任，自然也会感受到不小的压力。当我们步入中年的时候，恰恰是孩子们进入富有叛逆精神的青春期。不管我们采取什么方式——生气、着急、软硬兼施——都收效甚微。 其实，在我们的这个阶段，应该尽量多用积极的心态去看待各种家庭问题。人在压力大的时候，总是会把事情想得更加糟糕。越是困难的时候，我们更要和家人和谐共处，相互包容，一起携手渡过难关。不到万不得已，不要轻言离婚，否则将给夫妻双方及整个家庭造成较大的心理和实际伤害。 未来危机 中年危机让我们承受了不同寻常的压力，各种困难和挫折也让我们对未来生活失去信心。苦海无边，我们不知道何时才是个头。在这种情况下，我们容易产生消极、悲观的情绪，容易对自己的现状和未来失去信心。我们甚至不知道自己还能不能获得幸福。 一个中年女人面临婚姻变故和事业挫折的双重打击。她心灰意冷，完全丧失了斗志，连寻死的心都有。 一天，好友约她一起喝茶。她面容憔悴，垂头丧气，一言不发。朋友见状，从口袋里拿出一张崭新的百元钞票，使劲地揉了揉，然后把它狠狠地甩在地上。 她十分疑惑：“你这是在干什么？”一边说着，一边准备捡起来。 但朋友还是不解气，居然在钞票上猛踩了几下。 她喊道：“干吗呢？！这可是一百块钱！” 朋友停了下来，故意说：“是吗？都成这样子了，它还是一百块钱吗？” 她认真地说：“当然了，除非你撕了它。” 朋友说：“你说对了，人不也一样吗？只要生活没有把你毁灭，你就仍然是你。” 这个故事不正是说给正面临各种中年危机的我们听的吗？尽管我们要面对很多困难和挫折，但是很多东西都不曾改变。人生的价值是由我们自己决定的。不管我们遭遇了什么，只要自己不言放弃，一切就都还来得及。 减缓生活的步调 现代社会的节奏太快，每个人的步调很匆忙，生怕更不上社会前进的步伐。社会资源相对有限，竞争异常激烈，很多人，当然也包括女人们，都巴不得自己能有三头六臂，否则就会落后。对于中年女人来说，压力似乎更大，时间也似乎更加紧迫，因此我们也紧着自己的步调，想要尽快拉住幸福的尾巴。 当然，为了追求幸福，我们要做的事情的确有很多，但是有时候，也不妨停下来休息一下。据说阿尔卑斯山谷大道两旁的景物十分优美，路上插着一个标牌，上面写着：“慢慢走，欣赏啊！”其实我们的人生，恰如乘坐汽车穿过阿尔卑斯山谷，即使道路两旁的风景再美，我们也是匆匆忙忙地急驶而过。在我们的行车过程中，要错过多少次如此美丽的风景？！假如我们寻找的幸福也是一个风景优美的所在，我们又如何保证，那个神秘的地方一定比道路上的风景更美呢？如果不能，我们何不如标示牌所劝诫的那样：“慢慢走，欣赏啊！” 如陀螺般高速旋转地生活，不但无法带我们到达幸福的彼岸，反而会使我们偏离我们的目的地更远。近年来，一种叫做“劳碌综合征”的新鲜病症渐渐出现。这种病症的主要患者即是中年妇女，尤其是那些事业、家庭两头顾的中年女性。整天不休止的忙碌是导致这种病症出现的主要原因。患者一般会有体重增加、减退、郁郁寡欢和精神不振等症状。如果取得了女性劳碌综合征，还不及时治疗，则有可能会演变成为严重的抑郁症。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 3 减法人生的智慧（3） part 3 减法人生的智慧（3） 忙碌不休会导致严重疾病的产生，多么可怕！如果我们的生活节奏依旧无法放慢，那么受伤害的将是我们的精神和身体健康。 减慢人生的步调，对我们有很多显而易见的好处。第一，张弛有度能提高我们的效率。有些人看似匆匆忙忙，也花了很多时间和精力去完成很多事情，但却经常感到疲倦，没有效率。第二，在步调匆忙的时候，因为时间和精力都十分有限，我们常常会因为不够审慎而犯错误。减慢步调能让我们有更谨慎的考虑，从而做出更好的决定。第三，也是最重要的一点，放慢步调，意味着我们有更多的时间去享受我们追求幸福的过程。 人到中年，工作、生活都越来越紧张，我的脾气也越来越急躁，看什么都不顺眼。我知道，是时候该休息一下了。 这样，在我的提议下，经过老公的同意，上周六，我们一起去了农家乐，主要是想泡泡那里的温泉。说是来放松，一开始我竟然还有很多担心：不是担心手机信号不好，怕接不到客户的电话，就是想着最近的融资计划。老公似乎看出了我的心思，他说：“磨刀不误砍柴工”，我们现在正在磨刀呢！ 于是我彻底放松自己，完全听从老公的安排，泡温泉、吃家常菜、按摩放松…… 于是没有闹钟、没有计划表、没有工作、没有目标……我似乎回到了原始的状态中，头脑空空，肚子饱饱。在这种时候，时间真的流沙一样缓缓流逝，我甚至能听到它的声音。 当天晚上，我竟然破天荒地熟睡无梦；第二天，一觉自然醒，感觉前所未有的轻松闲适。 在回去的路上，我在老公耳边说：“我感到自己年轻了十岁！”老公一边开车，一边款款地说：“其实这就是我们要的幸福。” 如果你正在经历失眠、减退、精神恍惚，最好也放慢一下生活的步调。我们要尽量让生活简单化。不要总是对自己说：“等有时间了，我一定好好放松放松。”你从现在就开始这么做。 下面是一些能够帮助我们放松自己的、减缓生活步调的建议： 弄一本快乐记事簿 养成写日记的习惯，记录下你每天的快乐心情。我们要学会留住生活中美好的时光。 用几十分钟精心打扮 尽管不能每天都精心打扮，但最好能尽量抽出时间来打扮自己。即使不参加聚会，也可以穿得稍微靓丽一点。如果没有约会，用一到两个小时敷一下面膜，或者完整地做一套脸部按摩运动。 定期接触最新的资讯 可以每天都利用一段固定的时间，去网上浏览一些新鲜资讯，或者玩一会小游戏。甚至也可以看看明星的八卦新闻。 偶尔换一种交通工具上班 如果你之前自己开车上班，那么可以试着搭乘地铁；如果之前是乘地铁，可以试试公交车；如果之前是骑自行车上班，那么步行看看。别吝惜那一点时间，你将收获更多。 不要凡事都讲效益、效率 做一些看起来对自己没有什么好处的但是却能帮到别人的事情吧！扶盲人过马路，帮同事们倒一杯水……你不但能拥有快乐的好心情，也会更有精神。 善于利用时间 我们要成为时间管理专家，并且要严格按照计划来休息。别总让忙碌占用了你的休息时间。 抖抖肩，甩掉压力 现代社会，女性扮演的角色越来越多，也越来越重要。社会对女人的要求也越来越高，女性，尤其是中年女性所面临的压力越来越大。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 3 减法人生的智慧（4） part 3 减法人生的智慧（4） 有调查显示，绝大部分的中年女性觉得自己的生活压力较大，而且年龄越大，压力的感受也越大。现代生活的高强度和快节奏，使得很多女人都把“爱”都给了家庭和事业。仅仅从健康方面来说，这些压力已经达到了严重损害的女人健康的地步。比如，由于压力，很多女人的更年期和绝经期提前，乳腺癌的发病率也明显升高，此外，如记忆力减退，容易疲劳，烦躁不安等“亚健康”状态，也是为许多中年妇女所共有的。 压力源于担忧。有人说，女人是担忧的代名词。这么说其实不无根据。据研究，女人的确在某些问题上要比男人担忧得更多，而且在生理上也更容易感受到压力。当女人感到压力时，她们会更容易在生理上的反映出来。此外，当面对同样的压力时，女人需要花比男性更长的时间来加以缓解。这可以解释，为什么女性总是会为某件过去的事情而担忧。 女人的压力一般都来自多个方面。相对来说，中年女人一般拥有稳定的家庭和工作，她们的压力似乎应该要小一些才对。但实际情况却恰恰相反，中年女人需要同时面对三座大山的压力——职业压力、家庭压力、经济压力，这三种压力对女人而言，毫无疑问都是非常重要的。这些压力我们在前面已经谈论过。 中年女人有各种各样的压力。这是我们对自己人生负责的表现，但是话说回来，有很多压力也可能是没有必要的。比如，我们都希望孩子学习成绩优秀，但其实成绩一般也不必愁眉苦脸，“不成才便”，考试的成绩其实也并不代表什么；和别人攀比，进而觉得心里不平衡，但其实这种比较会给我们带来压力；在工作上，我们力求最佳，想要得到更多的表现机会，但其实我们大可不必把自己搞得太累，应该合理安排时间，做到有张有弛。 由于面临的巨大压力，很多中年女人通过无休止的工作、劳动，希望这么做能实现自己的价值，以及提高生活质量、追求幸福生活的重要途径。这么想的出发点当然是好的，但这么做的实际效果却往往事与愿违。如果我们身体的不良状态持续太久，不但会对工作造成消极影响，而且会陷入疾病的困扰，遭受病痛的折磨，还要花费时间和金钱，实在是得不偿失。 面对压力的最好解决方法，就是学会甩掉它们。如何甩掉它们呢？ 自我调试，放松自己 不管针对精神还是身体上的高度紧张，我们都应该学会自我调适，放松自己。我们可以适当地参加一些运动，或者与家人、朋友聊聊天，也可以进行一次旅游等。即使在工作紧张的时候，我们也可以用一定的方式来放松自己，比如边工作边听音乐等。 适当发泄 当有压力的时候，我们应该学会寻找适当的方式和管道加以发泄。不要太坚强，哭一哭也是有好处的。有不少心理学家认为，眼泪其实是缓解精神负担最有效的“良方”。 制定切合实际的追求目标 在很大程度上，我们之所以有压力，是因为我们设定的目标有问题。当我们设定了一个远大的目标时，就会让自己处于警戒的状态，加大工作量，加快劳动效率，以促成目标的达成。因此，为了不至于让自己过于劳累，我们应该把目标定得实际一点。即便是一个远大的目标，我们也应该将其分割，把现阶段的目标细分出来。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 3 减法人生的智慧（5） part 3 减法人生的智慧（5） 转移注意力 中年女人应多培养自己的兴趣，如看电影、养花、游泳等等。这些活动不但可以帮助我们放松自己，也能转移部分对压力过分关注的注意力，这样也能有效消除疲劳和紧张。 寻求理解和帮助 压力问题是个可大可小的心理问题。如果我们因此产生了心理问题，不但可以向家人、朋友倾诉，如果有需要，也可以寻求心理医生的帮助。 缓解焦虑 今年43岁的金焱最近很烦躁。她儿子马上就要参加高考了，这可是一件大事。这两个月，她总是担心孩子在学校吃不好，因此一日三餐都亲自做饭，按时把饭送给儿子吃。菜市场的菜听说有农药残留，但自己除了使劲洗干净之外，却好像没有别的办法。儿子6月份考试，从3月份开始，就把家里的电话线拔了，本来想把儿子的手机也收了，但却怕他不高兴；儿子晚上回家休息，因此在家里的时候，不管是打扫卫生，还是说话，都是小心翼翼的，生怕打扰了儿子休息，电视更是好几个月没开了。每天都仔细注意孩子的一举一动，时时刻刻都在担心：刚才儿子接的电话是谁打来的？儿子复习情况怎么样？他有把握能考上大学吗？不过，担心归担心，可不敢跟儿子说，影响了儿子的学习就麻烦了。 当然，老公也让她很不放心。他这个月会怎么特别多？为什么总是加班到很晚才回来？平时也没见他这么忙过。他老说忙，但他的工资却没涨过，不会是自己在外面乱花了吧？上个星期到他单位去，居然看到他在和年轻事很亲密的样子，孤男寡女地坐在一个办公室，不会日久生情吧？她想着，看样子得看紧点，千万不要像自己那位傻乎乎的事一样，丈夫跟别人好了快半年了还没发现。 自己好像也老得越来越快了。那天照镜子，居然把自己吓了一跳。拿出5年前的照片来一比较，自己都不敢相信那是自己。也难怪老公整天整日地对自己没好脸色了。更加烦恼的是，最近身体老不舒服，不是胸闷就是全身酸痛无力，到医院做了检查，却没查出什么问题来。现在的医院，只知道赚钱，水平却不怎么样。身体一定有毛病的。 社会的飞速发展，生活环境的快速改变，以及工作、生活中出现的大大小小问题，都给中年女人带来了无尽烦恼。在外部环境的压力下，我们常常会对某件事情表现出明显的担忧，尽管这件事情本身可能并不值得我们真正担忧。这种烦恼给我们造成了心理上和身体上的双重不适。我们可能终日紧张，心烦意乱，对任何事物失去信心或兴趣，身体出一点儿小毛病就忧虑重重，家人的任何言行都可能引起我们情绪上的波动，工作时注意力总是无法集中，总是容易产生强烈的自卑、羞怯、内疚和自责等情绪……在医学上，这种种症状是一种名为“神经焦虑症”病症。这说明，焦虑引起的种种问题，已经在不知不觉中严重侵害了我们的身体、精神的健康。 焦虑在中年女人中普遍存在，只是程度上有差别。从表面上看，很多中年女人的老公事业有成，基本已经度过了财富的原始积累期，而孩子们也多已经成为“小大人”，独立学习、生活的能力也有很大提高，让女人担心的事情应该是少了。但是实际上，我们的焦虑感似乎比以前任何时候都更加强烈了。 中年女人为什么会焦虑？前面已经说过，人到中年，外部社会给了我们相当大的压力。但最为关键的其实还是我们自己的心态问题。这跟我们的特殊生理结构有关系。由于女人的内分泌容易受外界干扰、并且具有天生敏感、容易缺乏自信等特性，因此本就比男性更容易“焦虑”。面临同样的压力，处于同样的家庭中，我们想的问题更多，比男人也更加容易担忧。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 3 减法人生的智慧（6） part 3 减法人生的智慧（6） 我们的焦虑感，很多都来源于对年龄的焦虑。人都怕老。在现代社会里，越来越多的女人把年龄作为自己的，这似乎本身就暗含了一种对年龄的焦虑：年青的时候，我们总是焦虑自己会老；而现在已经步入中年，我们焦虑的是自己已经老了。中年女人对年龄的焦虑感也可以往文化上寻找原因。大体来说，尽管表面上提倡平等，但中国实际上还是处于一种男权文化的统治下。“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。”男人自然更加喜欢年轻女人。而由于中年男人特有的优势，很多年轻女人愿意选择的对象年龄上限也越来越大。这么看来，使中年女人焦虑的不只是担心变老导致的容貌、精力、活力问题，而且包括跟随着变“老”带来的一系列其他问题，其中家庭问题尤其重要。 因此，我们看到，很多女人在年轻时本来不怎么打扮自己，年届不惑，却突然一反常态，对美容美发产生了兴趣。日常里照常任劳任怨，但不打扮却绝不出门。有时候，别人的一句不经意的负面评价，会让女人感觉抬不起头来，情绪低落老半天，对说话的人也有很强的敌意。其实，这只是中年女人不自信、没有底气的一小部分表现。有时，尽管孩子很听话，旁老公很优秀，兜里很有钱，但我们的心里还是会很担忧，有时连我们自己也不清楚我们自己到底在担心什么。 焦虑就像是一个无处不在、却又无法摆到桌面上加以解决的问题。它不但严重影响我们自己的身体和精神健康，而且会通过我们的言行不理智地表现出来，给家人、朋友造成伤害，给我们工作、生活造成伤害，破坏我们辛辛苦苦建立的和谐幸福。 俗语说“心病还需心药医”，我们只有更多地关注我们的心理健康，才能消除心理焦虑。下面的方法可以一试： 1．尽量树立正确的人生观、价值观。要做到心胸广阔，怀有稳定、乐观、积极的情绪，这些都需要我们，这些都建立在人生境界的提升上。我们应该通过充实、提高自己的内在，提高自信和心理防御能力，对任何事物都有自己的独立判断力，有理性分析的能力，就不会为那些不值得担忧的事情而担忧了。 2．了解并积极面对自己的焦虑。不要逃避引起我们焦虑的问题，也不要不承认焦虑本身。一般人的焦虑其实都不严重，只要正确处理，都能够缓解、甚至彻底摆脱。焦虑本质的危害是通过我们的心理来施加影响，尽管焦虑会带来各种身体症状，但并不是身体发生了严重疾病，因此不要害怕。如果是的确是生了病，则应接受医生的诊断结果，该治疗就治疗，该动手术就动手术，没必要妄加猜测，徒增心理负担。 3．对于家人或工作上的焦虑，则应清醒地认识到问题所在，更应清楚自己的正确位置。很多事情并非在我们的责任及能力范围之内，那就不要勉强去管，有时候如果管了反而会更乱。 4．适当的时候，要和家人、朋友多沟通。很多事情并不如我们想象的那样困难，说开了比独自一个人瞎想要好很多。当然，我们切不可把自己的焦虑情绪扩大，也不可过多地依赖别人。尽量融入到家庭或集体生活中，必要的时候，也可以寻求专业的帮助以及心理指导。 少聊点八卦，多做点有意义的事情 “有个秘密，你千万别告诉别人！”这是女人经常跟另一个女人说的话。当然，这种神秘的交谈并不一定发生在两个彼此关系很亲密的女人之间，谈话的内容也并不一定真的是一个“秘密”。只要随便几个中年女人坐到一起，很快就会天南海北地聊起来，聊的话题，远到外国王妃秘闻，近到娱乐圈明星，大到天气新闻，小到附近哪个品牌打折、谁的衣服穿得更好看……

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 3 减法人生的智慧（7） part 3 减法人生的智慧（7） 这是女人的一种说法方式、一种生活方式——聊八卦。八卦一般是指那些非正式的小道消息或者传闻。有研究表明，一般女人在获得一个相当于秘密的消息之后，都有与别人分享的，保密的时间一般不会超过2天；同时，她们也热衷于到处获得新鲜、好奇的消息和传闻。 为什么女人尤其是中年女人爱聊八卦？因我们有更多的倾诉和聆听的需要。八卦本质是探询和分享。对于女人尤其是步入中年的我们来说，我们很容易缺乏安全感，因此希望通过说话和打听更多的信息，来弥补这方面的缺陷。八卦本身是对人际关系及整个世界的真相的了解，了解和分享八卦，能够给我们带来较充实的感觉。我们探索到的未知秘密越多，安全体验也越多；我们的天性也乐于和他人分享，并通过这种分享得到心灵的充实感。 聊八卦对我们也有很多现实的好处。现代社会的中年女人有很大的压力。适当的八卦可以缓解压力、降低焦虑，对我们的心理健康有一定的好处。如果长时间没有人可以倾诉，这是一个释放压力的好机会，聊八卦能及时释放自己的焦虑所带来的压力。美国密西根大学有一项研究，女人经常和人轻松地聊天——当然包括聊“八卦”，可以增加女人体内的黄体素，而黄体素有助于我们建立人际关系，并促使我们更愿意协助他人，从而使自己心情更愉快，身体也更健康。 此外，聊八卦本身是一种交流方式，也是一种社交手段。在某种程度上，八卦成就了女人之间的友谊。在女人的世界里，想要拉近两人的关系，聊八卦是非常有效的方式。我们所说的“闺中密友”，其实就是那些能够分享彼此小秘密的女朋友。八卦是绝大多数女人都愿意参与和享乐的最有效话题。如果我们想要和一个陌生女人拉近距离，那么八卦就是最好的话题，它能帮助女人之间产生共鸣，也使彼此的关系迅速变得热络。 八卦的确可以娱人娱己，有一些意想不到的好处。但是，如果我们把聊八卦当成一种嗜好、一种必不可少的生活方式，却有很多坏处。如果我们需要追求更大的幸福，就应该尽量少聊八卦。 八卦免不了搬弄是非。很多话题本来是茶余饭后的消遣，却变成了对当事人的谣言中伤。比如，“谁跟谁看起来很亲密，关系肯定不正常。”说这种话的时候，我们通常是一种捕风捉影的判断，但却在不知不觉中包涵了羞辱、造谣成分。在现代社会里，人们都越来越注重自己的，因此打探或传播他人，即使彼此是很熟的朋友，也很有可能引起纠纷。当然，如果总是这么做，也势必会损害我们自己的形象，甚至变成让人讨厌的“八婆”，让人“敬而远之”；此外，也没有人会愿意和我们分享真正的秘密，因为他们会担心你会泄密。 在公司效命了十年，杨婷却突然被公司解雇了。主管解释说，最近市场太不景气，没办法。杨婷百思不得其解，全公司上百号人，为什么只有自己被淘汰。几天后，她收到一个同事发来的邮件，语重心长地劝诫她说：“以后工作最好专心一点，不要聊其他的事……” 杨婷这才明白怎么回事。为了让工作的气氛更轻松一点，她偶尔会在上班的时候和同事聊天。依照她自己的经验，这样只会提高工作效率。当然，有时讲到精彩的话题，她也不大能管得住自己，声音有些过大，为此还让经理撞见了几次。不过，同事好像也喜欢和她聊天，由于她在公司认识的人多，知道的事情自然也多，因此同事都把她当成公司内幕和员工“绯闻”的爆料员。其实她不知道，尽管她自认为聊天没有影响上班，但经理却觉得她不够用心，而且会影响其他同事。更重要的是，很多次，就是因为她爆料，公司的一些新政策被很多员工提前知道了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 3 减法人生的智慧（8） part 3 减法人生的智慧（8） 杨婷感到自己很冤枉：自己的出发点是好的呀！而且，自己的工作效率绝对不算低的。自己为公司工作了这么多年，到现在居然因为这么个理由把自己开了！ 表面上杨婷好像的确挺委屈，但其实不然。尽管公司很注重员工的工作效率，但在很多时候，“印象分数”也很重要。很多女人未必想在工作上出人头地，但是却违背了“上班不聊八卦”这一条基本的、却未必写在《员工手册》上的员工守则。 更加关键的问题是，人到中年的我们有更加重要的事情要去做。既然我们已经充分意识到自己所面临的巨大压力，知道自己在很多方面都有欠缺，为什么还要让八卦充斥我们的生活，让聊八卦占有我们的所有空闲时间呢？我们应该不断充实自己。整日耽于八卦中的女人，是缺乏内涵的，是无所事事的。既然我们不想做“花瓶”，不想做“黄脸婆”，那么就现在就应该结束无聊的八卦，给自己充电，让自己在心智上都更加成熟。 聊八卦是无所事事的表现。我们可以把它当做适当的消遣，但我们的人生不应该全部让消遣占据。即使我们已经忙完了工作和家务，我们也还有更多有意义的事情去做。我们要努力让自己做个有内涵的女人。读一本好书，能够补充我们日益枯竭的精神营养，丰富我们的内心世界；听一首好的音乐，能让我们的身心更加轻松，能提高我们的情趣；畅游半小时的网络，我们能接受更多新信息、新知识，开拓自己的眼界，跟上时代的步伐；或者，我们为自己和家人的未来好好计划一下，设立一下近期的目标，让我们对未来充满底气。 不要说我们没有事情做而无所事事。我们需要把握住每一天的珍贵时光，过好每一天，每一刻。我们需要让我们的心灵时刻保持洁净，时刻保持年轻，这样才能充满力量，让自己和他人获得更多的幸福。 少冲动，多想想 有人说，非理性是女人的第四性征。最直接的证据是：“女人一冲动，商家就发笑。”很多女人似乎都有非常强烈的消费冲动，不管自己需不需要，都很容易把自己的腰包掏空。当然，女人好冲动不只是体现在消费行为上。有人曾经对500名不同职业的中年女人进行调查，结果只有微乎其微（不到5%）的女人认为自己能有效地控制情绪。 中年女人容易冲动的原因有很多。女人本来就是倾向于情绪化的人群，她们更加敏感，也更脆弱。有时候，本来很不错的心情可能会因为一点小事就变得忧郁，甚至悲伤。当然，在大多数情况下，女人的冲动都不会持续太久。她会很快就冷静下来，然后为自己的冲动后悔不已。女人天生感性偏多，因此比男人更加容易激动、冲动。表现在小事上，比如家里发生的一件芝麻绿豆大的小事，也可能被女人借题发挥，被说成是天大的事情，而且她们也不会控制自己的情绪，在无意间做出一些出格的言行，伤害男人了也不自知。表现在大事上，比如婚恋问题，她们也容易冲动，只要是自己喜欢的男人，任何人的劝说都会毫无用处，很容易被爱情冲昏头脑。 过完40岁生日，刘欣就在家做起了全职太太。以前没有什么时间自由支配，现在却闲得慌，但没想到，这一闲，刘欣的头脑似乎也越来越失灵了。 那天经过菜市场，见到一个小贩在卖一个很古典的大花瓶，黑底描金。刘欣想老公会很喜欢这玩意。于是和商贩讨价还价，最后用五百买到手。回到家后，她以为老公会很高兴，没想到他左看右看，说：“这种花瓶古董市场一百就能买到，再说你想摆在哪里？”

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 3 减法人生的智慧（9） part 3 减法人生的智慧（9） 儿子早餐通常都喜欢喝一杯果汁。为此刘欣买过三台榨汁机。买第一台时，售货员把它描述得跟万用机一样，买回来后发现它只适合榨像胡萝卜一类比较硬的东西，但儿子却不喜欢喝胡萝卜汁。因此这台榨汁机只用过一回。第二台榨汁机，买的时候就是冲着它的“普适性”去的，但它榨出来的汁太清冽，而书上说我们“不能光喝汁，还要吃些果泥”，这样会更有利于健康。于是刘欣就买了第三台榨汁机，它的功能全面，还能弄果泥，就是不太方便清洗，但是没办法，凑合着用了。 为自己买东西时，刘欣也没什么考虑。老公从香港给她带了一件上衣，为此，她自己去市场买了裙子，结果发现上衣和裙子的颜色太冲，心想买条围巾可能好点，于是买了条围巾。后来，发现完全不是那么回事，问题应该在靴子上。于是又买了一双靴子。搭配着穿出去后，那些闺密感到很惊诧：“啊，你真会搭配，就是上衣不合适。”结果，那件上衣和裙子只穿过一次，围巾和靴子送人了。 对于中年女人来说，由于承受了巨大的压力，因此更加容易情绪化。自从走进婚姻、组建家庭之后，整天都有无数的琐事等着我们去处理。工作要继续，家庭要照顾，自己身上还有一堆事情要处理，这一切都让女人的神经处于高度紧张的状态，很难保持心平气和。因此，一旦在生活、工作或家庭中遇到不顺心的事，女人就很容易烦躁、抑郁、失控，甚至做出一些不那么理智的事情来。 女人有时候也意识到了自己容易情绪化、爱冲动，但是，在不少女人看来，自己爱闹情绪、爱冲动，往往是在对自己而言比较重要的、亲密的关系中发生。因此，我们有一种感觉，认为自己闹情绪是表达爱的一种比较另类的方式。这一点谁都无法否认，因为一般情况下，女人最易生气的对象的确是家人、朋友及要好的同事，而这些人都和女人有着比较亲密的关系。但是，我们并没有认识到冲动带来的后果。当我们在对自己关心的人、爱的人发泄情绪时，经常会让对方心里有无尽的委屈，也会让对方恼火。即使对方也意识到女人的言行多少有点“撒娇”的意思，而且很能克制自己的情绪，一直在小心地观察、躲避着女人。但是，大家都是生在尘世的俗人，心理承受的能力都有限。一旦忍不住，就会唇枪舌剑地对峙起来。况且，绝大多数人在对方剧烈情绪、过激言行的刺激下，也会变得情绪化，因而无法克制自己。这样，大家都开始倾泻情绪，结果给双方都造成了伤害。因此，如果我们的确对对方好，最好还是将情绪控制住。不要用这种方式去表达自己的爱，更不要去挑战对方的心理承受能力。 情绪化的女人一般都不善于掩藏，她们的喜怒哀乐一般都显示于表。从心理学的角度来说，适当地抒发内心的情绪，不生闷气，以免让自己的内心压抑，这对我们是有一定好处的。但是女人过于冲动，往往容易被贴上“不成熟”的标签。这对于我们中年女人来说，是十分有损形象的。更加让我们难以接受的是，如果我们任由自己的情绪任意发泄，“泼妇”二字就有可能会落到我们的头上。要知道，这两个满含贬义的字眼，通常也是人们容易送给中年女人的。 我们有情绪化的冲动，其最初的目的多半是为了解决问题。但是，冲动丝毫无益于我们解决问题。由于我们采取了过激的言行，刺激了对方，因此往往使问题更加难以解决。如果我们真正想妥善地处理问题，就应该平复自己的情绪，理性地面对出现的问题，心平气和地与对方讨论。否则，问题一再被搁置，不良情绪和不良关系也会累积下来，最终造成破坏性的爆发。这就是“冲动的惩罚”。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 3 减法人生的智慧（10） part 3 减法人生的智慧（10） 既然我们已经意识到冲动可能给我们的幸福生活带来巨大的破坏，就应该多多克制冲动。当情绪化、冲动不期而至时，很多女人选择的是逃避，她们通常会“逃离让自己生气的人或事”，把情绪发泄在别的事情上，以期转移自己的注意力。转移注意力的确是一种不错的方法，但是也要注意不要让自己的情绪在别的地方、以同样不理性的方式发泄了出来。这种方法能够缓解临时的坏情绪，但并不能从根本上解决真正的问题，有时还可能引起家庭矛盾、导致不必要的经济损失等。比如，情绪化消费。一些女人有通过消费来转移注意力的习惯。但是如果你一时冲动，买了一件200元的衣服，这没什么问题，但是如果因为冲动买了件2000元的衣服，就有可能是一种经济损失了。 当我们感到自己有冲动的情绪之后，应该多想想。当然，我们并不是说女人有了情绪时，应该闷在心里。这样对身心健康不利。解决的方法其实有很多。比如，找个知心朋友谈谈心，找一本喜欢的书读一读，到外面去走一圈，或者听听音乐、看看电影，都能够帮助我们克制冲动、梳理情绪。总之，我们应该加强修养，克制自己，要时刻警告自己不要冲动。 少点抱怨，多点感恩 很多中年女人生活得似乎并不开心：现代社会需要她们一肩扛起这个社会的半壁江山，而且要对一家人的起居生活负主要责任；而且，在生活中处处都会出现不顺心的事情，好像种种不公和坎坷都被自己遇到了。 因此，很多中年女人喜欢抱怨。她们经常抱怨老公不再像过去那么体贴，抱怨自己的朋友没有自己需要的时候出现，抱怨孩子总是那么不懂事，抱怨上司领导太不公平，抱怨同事太爱算计自己，甚至一直抱怨公车售票员的态度不够友善……她们觉得，自己总是生活在无尽的烦恼和种种不如意之中；而这一声声的抱怨，就像是她们对这个社会的“控诉”。 当然，有的时候，女人抱怨并不是她们真的觉得生活完全没有幸福，而是把抱怨当成她们对生活某些不满之处的宣泄。她们知道，生活原本就饱含酸甜苦辣。但是，由于经常这么做，这种宣泄就渐渐变成了她们生活方式的一种了，并进而影响到别人对她们的看法，甚至她们自己也会受到这种消极情绪的感染：本来没有多少不满，口头的抱怨多了，她们也下意识地认为事事都不顺眼了。 如果这个世界真的存在一个负责设计我们命运的上帝的话，那么他必定是公平的。每个人都要面临一样多的坎坷和挑战，都要承受一样多的压力和挫折。但是，面对大致相同的人生，有人一直能感觉到幸福，于是他的生活充满欢声笑语；有人一直关注于生活的苦涩，于是他总是哀叹艰辛和无奈。我们之所以会有不一样的人生，并不是谁比谁幸运或倒霉，其实全在于我们自己如何看待，如何把握。 人生苦短如白驹过隙，我们都在追求自己的幸福。但是，我们通常祝愿别人“万事如意”，这只不过是一种美好的祝愿。俗话说：“人生不如意事十之。”在我们追求幸福的道路上，总是会出现这样那样的挫折和挑战，让我们感到不如意。在面对这些事情的时候，抱怨是没有任何积极意义的，它不但解决不了任何问题，而且还会带来一连串的负面影响。甚至到最后，经常抱怨的人就成了抱怨的受害者。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 3 减法人生的智慧（11） part 3 减法人生的智慧（11） 我们应该怎么看待生活中的种种不如意？最重要的就是换一种心态。我们千万不要钻牛角尖，要学会用轻松的心态去面对。有的不如意可能是我们的责任，把责任都推到命运和别人的头上去，就会感到不平衡。比如，很多中年女人抱怨自己的老公对不够体贴，却很少想到，老公为什么会有这种态度？是不是因为自己平时不注意形象，邋里邋遢？是不是有时老公辛辛苦苦下班回来，我们也不会关心一下？我们要求老公对自己体贴，得先自己把该做的事情都做到位了。有的不如意的出现，则可能是我们的期望值太高，或者不切实际，因为现实情况是很难达到的。比如，我们希望孩子能够考上清华北大，但是能考上清华北大的学生十分有限，绝大多数的孩子都考不上。当然，很多事情的确是不可避免，当不如意出现的时候，就要学会去接受。如果你想要改变现状，那么就要勇敢地面对生活的考验和挑战，积极地找到解决的方法。抱怨只会让我们耽于悲伤而无法自拔。 我们应该从现在起开始请停止抱怨。我们要学会调节心理平衡，保持放松的心情，把注意力转到让那些开心的事情上来；我们要努力为自己营造一个积极的环境，遇到问题的时候，要冷静地应对，化逆境为顺境，让自己幸福的列车一路前行。 学会感恩也是停止抱怨、让我们更加幸福的好方法。如果我们懂得感恩，就能彻底改变爱抱怨的习惯。抱怨，是因为我们希望的幸福生活受阻——在某种意义上，真正的幸福就是关注自己的拥有。而感恩的心态，就是要关注我们的拥有的部分。 人都需要感恩。古语云“谁言寸草心，报得三春晖”。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，连这些动物尚且有感恩的心，更何况作为万物之灵的人类呢？而对于我们中年女人来说，也是如此。我们都想要通过自己的努力，得到更多、更大的幸福，但正如英国作家萨克雷说的那样：“生活就是面对一面镜子，你笑，它也笑，你哭，它也哭。”如果我们学会感恩生活，生活将赐予我们更多的幸福。反过来说，如果我们没有学会感恩，而只会一味地怨天尤人，最终就会一无所获。 我们有很多需要感恩的。我们不仅需要感激生命、健康、物质财富和精神财富，感激每天享用的空气、阳光、水源和美丽的大自然，还要感激父母、孩子、爱人、朋友、领导、同事以及整个社会给予我们的一切。我们要学会感恩，感谢生活给予我们的一切。如果我们能够拥有感恩的心，就会发现更多美好的事物，我们的内心就能得到更多的快乐。 我们总是会遇到很多的不如意，不得不面对各种失败和无奈。我们应该一味地埋怨生活，让自己消沉和萎靡不振，还是应该对生活感恩，充满力量地继续前行？当然是后者。但是，人到中年，很多女人都习惯于悲观，凡事都会看到消极的一面。其实越是在不幸的时刻，就越应该积极地看待人生，对生活充满感恩，使自己永远保持一种健康的心态。失败、不幸使我们更明白成功和幸福的真正含义，它也使我们看到了自己的不足，甚至让我们看到我们是不是偏离了幸福的方向。感恩，不是对现实的逃避，也不是一种心理安慰，而是一种成熟且健康的生活方式。 当我最初被医生告知不能生育时，我觉得上天对我如此不公平。为什么我那么爱小孩，却让我不能生孩子呢？我深深地觉得，我和老公，我们整个家庭，都很不幸。 那时我四处求医，也曾遇到过很多富有爱心的人们，给了我许多的帮助和鼓励。但是我并没有什么改变，仍然觉得自己很不幸。直到遇到孙蕙。 当孙蕙还是一个高中生的时候，一天晚上，她爸爸开车接她回家。在穿过一个十字路口时，一辆卡车闯了红灯，撞在爸爸的车上。当时，那些目睹车祸发生的人们，都觉得这父女俩肯定难逃一死，但由于爸爸下意识地用身躯保护了她，结果爸爸死了，她却幸免于难。 这个以前的校队篮球女运动员，从此不得不和身体的痛苦相伴。她的骨盆和踝关节受到重创，子宫穿孔，卵巢、肾脏及膀胱也被重创。医生说，她能活着，本身就是一种奇迹，但这辈子可能都无法走路了。但孙蕙是个非常坚强的人，她抓住一切机会做康复治疗和锻炼。十多年后，在我认识她的时候，她已经可以单独行走了。凭着自己的坚强，她现在的老公被她感染了，便娶了她。但和我一样，孙蕙也不能生育。 那些认识孙蕙的人都知道，她非常感激她现在拥有的一切。她说：“我活了下来。我要感激的人太多——用身体保护自己、自己却牺牲了的爸爸；照顾自己十几年的妈妈；结婚以来一直爱自己的老公；还有那些来看望自己的人们。”她觉得，正是因为自己受了很多苦，自己才越来越敏感，也让自己变得更加善解人意、更加乐于助人。”至于孩子，她已经和老公商量，等过几年，就领养一个。 当我得知了我的苦恼之后，她劝解我说：“尽量不要老想着这件事，你要把注意力集中到你拥有的东西上去。当然，你如果能够治愈，那当然最好，但爱小孩，也可以有很多种不同的方法达到目的的。” 她深深地感染了我，并让我感到自己是如此贪婪。我拥有的还不够多吗？如果现代医疗条件真的无法解决我的生育问题，那么我从别处得到的快乐，难道全都要让位给无法拥有亲生儿女带来的悲伤吗？当然不能。以后，我试着像孙蕙一样，用一颗感恩的心来体会生活，我发现自己错过了许多精彩。 感恩是我们应该学会的一种处世态度和生活智慧，能让我们更容易到达幸福，也使我们的幸福内容更加丰富。一旦我们学会感恩，我们就将拥有更多的幸福和快乐。中年女人们，停止抱怨、学会感恩吧！

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 4 四十如花，还原你的美（1） part 4 四十如花，还原你的美（1） 可以随意，但不能随便⊙ 永远别丢掉女人味⊙ “浓妆淡抹”如何相宜⊙ 瘦身是一件大事情⊙ 你不可忽视的穿戴细节⊙ 紧跟时尚，活出精彩⊙ 可以随意，但不能随便 女人这一辈子好像很奇怪。年龄越大，越少了许多女人的气味。年轻时青春活力，浑身散发着朝气，有时还喜欢打扮；而人到中年，很多女人都有一种历尽沧桑的感觉，心态好像已经老了，繁华褪去之后，竟然完全对自己的容貌、穿着、形象完全不加修饰，甚至达到了邋遢的地步了。 在我们这个年龄，我们的确不应该过多关注自己的外表。出于对美好容貌逝去的恐惧，一些中年女人将自己的美丽误解为妖媚、浓妆艳抹、光彩照人，等同于华丽的时装、昂贵的项链和耳环以及款款摇曳的高跟鞋，或者是一头披肩的秀发、时尚的牛仔裤，甚至是矫揉造作。和“中年女人不需要注意自己的外在形象”一样，这种观点是“过犹不及”，也是大错特错。 我们主张中年女人应该尽可能地让自己回归自然美。很多女人，虽然没有“漂亮脸蛋”和“魔鬼身材”，但她只要一经过，就会给人一种赏心悦目的感觉，让人感到女人味十足。这是一种透漏内在气质的美。中年女人如果刻意去雕琢自己的美，其实都是有悖于自然美，反而会让人有更差的印象。自然美无需过多的雕饰，无需过多的胭脂红粉来涂抹，也无需华丽的装扮，它源于我们发自内心的淡雅和清纯。 中年女人所要的是一种和谐的自然美。这种美和中年女人内在的气质相结合，共同展现了这个年龄段应该有的美丽。我们所进行的只是一些非常适宜的、浅层次的、甚至是随意的加工，是为了更好地凸显自身的某些优势，显现作为中年女人的那种恬淡之美。具体来说，就是：服装方面，宽松合度，样式得体，颜色含蓄；妆容方面，干净清新，有必要时略施粉黛；香味方面，能保持清新而不刺鼻为佳……从整体来说，则是保持干净整洁、自然大方即可，无需做过多的装饰，也绝不张扬。 但是，随意并不代表随便。或许我们的身材已经臃肿，脚步已经不再轻盈，或许我们面色黯淡，脸上已经悄悄地爬上了色斑和皱纹，但是这并不意味着美丽离我们远去了。中年女人终日面对着工作和生活，低头编织自己的梦想、为构筑家庭生活的幸福蓝图贡献力量，为家人的幸福人生而默默耕耘。她们觉得这是自己所要的全部。但是，我们千万不要忘记我们还是一个女人。尽管已经迈进了中年的门槛，但我们还要追求美丽。 当然，女人的美丽并不主要存在于她的服饰、她的珠宝、她的发型等外形。尤其对于中年女人来说，外在的美丽是表面的，只有内心的美才是永恒的美丽。但是这并不意味我们可以忽视外在形象的营造。从另一个角度来说，女人外在的美丽是其内涵的重要表现。如果一个女人没有外表，也会为其内在美的扣分的。 一个善于经营婚姻、家庭和幸福生活的中年女人，必定要注重自己的外在形象。因为人毕竟是视觉动物，没有人会喜欢邋遢的女人。我们这么说，并不是中年女人像年轻女孩一样打扮得花枝招展。即使就外在美来说，中年女人的美丽应该是另一种美丽。中年女人的打扮一定要得体，要有品味，要符合自己的年龄和其他特征。而且，要想改善自己的外在形象，我们不光要注重外在的修饰，而且要靠内在修养来提升。一个有知识、举止大方、充满自信的女人，透露出来的气质势必会给我们的外在形象加分。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 4 四十如花，还原你的美（2） part 4 四十如花，还原你的美（2） 在我们的身边，有很多温柔成熟的充满魅力的中年女人，“风韵犹存”、“靓丽如初”“成熟高雅”等词汇就是专门用来赞美这些中年女人的。这些女人身上散发出来的魅力，让她们无论在社会上、职场上，还是家庭中都更受欢迎。这些形象是她们精心营造并保持的结果。不管是什么年纪，女人都应该要保持美丽，要好好展示自己，我们记住，任何一个年龄段都有最美的一面。 永远别丢掉女人味 很多女人都拼命地想留住美丽。从外表来说，世界上没有哪个女人——即便她拥有最美貌的容颜，最妖娆的身材，也不可能永远漂亮。谁都会慢慢变老，这是谁也改变不了的。但是，女人味才能使我们美丽永恒。 什么是女人味？它是女人最本质的特色，是女人的根本属性。它指的是女人的一种人格、一种品位，一种文化修养、一种美好情趣的内在品质，及向外表展现出来的成熟、温柔、善良、美丽、智慧、娇媚等“气味”。只有有女人味，女人才能吸引人的注意力，尤其是男人的赞誉。没有女人味的女人，即使再漂亮，也像没有内涵的“花瓶”，很容易暴露出她缺乏底气的内心和精神。 但让人感到遗憾的是，很多中年女人并没有意识到“女人味”的重要性。在美国等西方国家，中年女人和年轻小伙谈恋爱的事情并不是什么稀奇的事，而在我们这里，一到中年，女人们就变成了另外一个物种似的。很多中年女人一天到晚只知道工作和家务，连最起码的打扮都没有了。皮肤发黄，头发乱蓬蓬，服装永远跟不上时尚，“水桶腰”毫无顾忌地展露在外，而且，言行举止完全不讲究，精神生活就更荒芜了……总之，好像随着年龄增长，她的女性特征也不再明显了，女人味基本被完全抛弃了。 女人，不管到了什么年纪，都不应该失去女人味，否则就跟美丽靠不上边了。当然，在不同的年龄，女人味可能会有不同的主要特征：青春少女的女人味好像明媚的春光一样充满朝气，而中年女人的女人味则蕴涵深邃，像秋天一样成熟。青春和情感的年轻女人可能赢得男人的眼光，但是有女人味的女人，则能赢得男人的心。 在大多数男人看来，女人味多半和“性感”“妩媚”“漂亮”等有关。但其实，女人就像一朵花，它当然需要外表鲜艳，姹紫嫣红，但是光是这样并不一定能够保证这朵花能散发出迷人的香味。同样的，女人要有女人味，光是靠光鲜靓丽的外表是无法成功的。靠名牌和珠光宝气的穿戴，以及化妆，都不一定就能使我们拥有女人味。真正的女人味，需要通过内在的诸多品质和外在形象的配合，才能淋漓尽致地展现出来。 对于中年女人来说，我们应该做到以下方面，以让自己更有女人味： 1．外在展现的成熟美 病恹恹、意慵慵的林妹妹形象并不符合中年女人积累和展露女人味。尽管是中年人，我们更应该让自己变得更加年轻，更有活力，让自己在任何时候都能保持最佳状态。在忙碌之中，我们应该抽一点儿时间去健身、运动，也可以自己在家里适当装扮自己。在穿着和化妆上，我们也应该使之符合我们的年龄和个人气质。总之，我们必须要在外观上给人一种赏心悦目的感觉，同时给人一种成熟美的印象，这样才有良好的感性印象，也能为内在加分不少。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 4 四十如花，还原你的美（3） part 4 四十如花，还原你的美（3） 2．要拥有有品位的内在 品味是拥有女人味的根本，如果没有品味，我们做任何修炼都难以散发女人味。尤其对于中年女人来说，更要致力于提高自己的品味。我们要经常学习和充电，不要整天都聊那些八卦新闻；我们要经常了解新闻时事，以使自己不与世界脱轨。当然，很多书籍，不管是什么类型的，我们都应该广泛涉猎。我们要努力让自己变得更加通达，能够参透社会上、及自己遇到的各种问题的本质。当然，练练书法，学习茶道和养花，或者练练瑜伽，这些都能培养品味。总之，我们这么做，就是要给自己心灵和精神世界进行浇灌。 3．拥有女人的“气味” 这里的气味当然并不仅仅是身体散发出的香，而是一种自内而外散发出的迷人气息。她温柔、善良、亲切、随和，她乐观、宽容、大方。她独特的女人味，在举手投足之间就展现出来了。她脉脉含情的目光，嫣然一笑的表情，雍容典雅的举止，都能在无形之中就吸引人了。 李敏是一家出版社的总编。尽管已经45岁了，同事一年四季也难得见她穿长裤。她每天都穿一袭职业裙装，表面看起来好像很随意，但每个细节，其实都是经过精心设计的。出版社的工作繁忙，她却很少有愁苦面容的时候。她非常亲切随和，员工们都愿和她亲近，把她当成邻家大姐来对待，和她掏心掏肺的人不在少数。社里开选题会的时候，她常常带头跑图书市场，挖掘新的选题，之后和员工一起讨论，相互激发灵感。在和她谈工作的时候，员工们总是能有很多意外收获。 4．要有成熟的味道 中年女人的女人味，是一种成熟、一种淡定、一种从容。中年女人都有自己的独立的人格，也有独立的经济基础，也已经积累了独立的思想。在经过岁月的洗礼后，我们已经积累了丰富的人生经验，我们的感情也变得更为深沉，胸怀也更为豁达宽容，即使反映在待人接物上，我们也更加“长袖善舞”、游刃有余。总之，在我们的言行之中，处处透露出善良、宽容和成熟的特征，这种美，年轻女人则很少能够拥有。 5．拥有一股柔弱美 拥有女人味的女人不爱唠叨和“磨叽”，但也不喜欢风风火火。一切事情到了她这里，都变得十分有节制。当然，这并不是弱的表现，而是一种女性所特有的柔弱美。女人的本性就是软弱，因此表现“弱”的确是提高女人味的一个方法。那些拥有成功事业的高级白领，以及所有在家庭中希望强势的女人，很多就是缺少女人味，少了女人应有的温柔、贤惠、细致、体贴。对于男人来说，女强人并不可爱，也无法爱，因为她们缺少女人味。 总之，想要拥有女人味，其实并不是那么简单。如果没有一定底蕴和修养，就无法积累出真正的女人味来。 “浓妆淡抹”如何相宜 有句俗话说“没有丑女人，只有懒女人”。尽管岁月在我们的脸上留下了刻记，但是仍然有很多方法可以让我们充满魅力，其中最简单有效的方法就是化妆。平时我们非常羡慕那些在聚光灯下靓丽依旧的中年女明星，十分好奇她们什么看起来跟年轻人好像没有什么区别。这一方面是因为她们肯花时间保养，另一方面则是因为她们擅长神奇的化妆术（当然，有时这是那些专业化妆师的功劳）。化妆术有一种化腐朽为神奇的力量。如果我们妆容得当，也不一定会输给那些明星。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 4 四十如花，还原你的美（4） part 4 四十如花，还原你的美（4） 总的来说，作为中年女人，我们适合那些较为清新、舒适以及简单的妆容。但是也要分具体情况。不太习惯化妆的女人，通常会觉得要有一个恰到好处的妆容很难。其实，化妆的目的是修饰我们脸上的一些缺陷，同时将其优点凸显出来，达到丰富色泽、滋润光亮的目的。因此，要化一个好妆，关键是要了解我们适合什么样妆容。如果我们能够按照自己的面部特点、年龄情况去化妆，做到扬长避短，那么就是一个成功的妆容。此外，时间、场合、自己的穿着，甚至当时的心情和健康状况，都是我们化妆时需要考虑的事情。 根据自己的皮肤特点化妆 我们皮肤的特点，其中尤其是肤色，是我们化妆的重要依据。人到中年，我们的皮肤脸上会出现各种问题，如斑点、皱纹等。我们的皮肤特点往往直接影响这些问题的大小，因此需要采用不同的方法加以处理。比如，皮肤比较白皙的话，那些瑕疵往往更容易被发现，一般建议用较浅色的遮瑕膏和粉底。我们可以用遮瑕膏点在眼睛、鼻子、颧骨及其他出现瑕疵的地方；至于红斑等，则可以改用修护粉底，用来修改色调。如果是深色皮肤，且有不少的瑕疵，可以用比肤色较浅的浅色遮瑕膏来遮盖。对于那些色彩黯淡的肤色，我们应该用略带粉色的粉底使其容光焕发。如果脸部的雀斑比较严重，我们可以一方面用浅色液体遮瑕膏来加以遮掩，或者采用如化眼妆的方法来转移他人的注意力。 调剂心情 化妆有一种非常强烈的暗示作用。如果你化了一个轻快明亮的妆容，不但自己看了心情会变好，别人看了也会精神为之一振，也会间接影响我们自己的心情。因此，即便没有出席什么活动，我们也可以花一点时间，给自己化个淡妆，让自己和周围的人整天都保持心情愉快。化这种妆，我们要尽量淡化，只需要稍微刻画一下五官的立体感，勾线要尽量做到若有若无。 干净整洁 化妆之前一定要使脸部清洁干净。妆面也要尽量整洁，那些要遮盖的面部瑕疵，以及要突出的面部特点，最好在基础化装的过程中就处理完成。底妆完成之后，我们应该尽量只用少量的化妆色和线条造型，要保持脸部看上去清爽，尤其是线条清晰眉毛、明亮的眼睛以及周正的嘴部。 淡雅清秀 妆容体现了一个人的气质和品位。不管是平时闲散时，还是出席正式的活动，中年女人都不宜化太浓的妆。化妆要体现我们的自信，而浓妆就给人一种不自信、想要掩盖真实面目的印象。我们总体的要求是要符合我们淡雅、温和、成熟的气质，但同时也不能显得太老成拘谨，要略显活泼。因此，我们在化妆时，妆面要透气，我们的基础色只能用在关键的部位，如颧骨、鼻子、眼部等地方，而不是在整张脸上铺开。在塑造脸部的立体感时，我们也不应过于精巧，应该做到粗中有细。眉毛要画得清晰一点，甚至故意留一点儿杂散的意趣，以增加生动感。眼睛上不要留明显的眼影色。 呈现本色 身为中年女人，如果我们在化完妆后，别人发出感慨：“我都认不出你来了！”不管这种感慨是褒是贬，我们都应该认为我们化妆失败了。我们要本着“我就是我”的原则来化妆，要明确我们的目的是让原本的自己更加出众。我们在化妆时，应该尽量使用必不可少那几件基础化妆品，其中可能包括透明的唇膏、黄褐色（接近我们的肤色）的胭脂以及米色的眼影。我们的妆容应该做到若有若无，清清淡淡，能够展露我们的自然肤色。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 4 四十如花，还原你的美（5） part 4 四十如花，还原你的美（5） 化妆具有神奇的魔力，能让原本出色的我们变得更加漂亮。但是我们在化妆的时候，千万不要忘记那个原始的自己。化妆只是对我们做容貌上的修饰，只是让原本的自己更加出色。当我们是这么想，并且这么去化妆的时候，妆容才能把我们的风韵表现得更加淋漓尽致。 瘦身是一件大事情 据研究，“s”型不仅体现女性特征的最完美身形，也是女人最健康的体形。拥有婀娜多姿的身材是每个女人的愿望。对于大部分中年女人来说，这个愿望似乎是遥不可及的。很多女人都非常明显地感觉到，自己从三四十岁就一直开始发胖，直到臃肿体形毫不留情地出现在自己的身上。 如果自己身材臃肿已成事实，我们也不用过于伤心。要知道，这个问题困扰了大部分中年女人，我们只是这只庞大队伍中普通一员。事实上，人到中年，我们的身材的确更加容易变形。根据人体的发展规律，25岁以后，我们身体的基础代谢率以平均每10年减少2%～5%的速度慢慢下降，到40岁时，我们身体的基础代谢率大约只有25岁时成。也就是说，如果我们的食量和25岁时相同的话，那么其中会有10%～20%的能量无法消耗囤积于体内，在没有相应的消耗方式的情况下，就会造成我们的肥胖。 此外，在正常情况下，进入中年后，随着生理机能的下降，我们体内的肌肉会逐渐减少，脂肪则会相应增多。我们都知道，在重量相同的情况下，脂肪的体积会比肌肉更大。因此，就算我们身体的重量没有什么变化，而形体却因为脂肪的增多而发生变化了。 中年是许多女人达到事业高峰的时期，交际应酬也会比之前更多。在各种聚餐之中，精致的食物，油腻的食物等高热量食品摄入也会相对增多，这样就会在身上堆积了许多脂肪。而中年后，我们的体力也会不如从前。一旦完成一天的工作和家务，不需要动的时候就尽量不动，直接导致了活动量下降、运动量减低。当然，中年忙碌的生活也常常导致其作息、饮食没有规律，这也部分程度上增加了肥胖的几率。中年人体质会普遍下降，加上年轻时不当的生活方式，因此很容易患各种慢性病。在治疗这些慢性病的同时，肥胖的隐患也有所增加。 对于女性来说，中年体形发生较大变化跟生育也有很大关系。现在社会，很多女人选择在较大年龄的时候生育，而年龄越大生育，身材恢复得也会更慢。因为在怀孕的时候，母体会为胎儿发育及产后哺乳储备很多能量，但年龄越大，机体的代谢也越慢，因此如果产后不立即锻炼身体，多余的能量就会转化成身体的脂肪。 这么看来，中年女人发生肥胖，似乎就像人会老去一样不可阻挡。现实情况是，尽管拥有美好的身材是每个女人的心愿，但由于瘦身的艰难、生活习惯的难以改变，因此很多中年女人都放弃了瘦身的尝试。但是，我们寻找发胖的原因，其目的不是为偷懒、拒绝减肥找借口，而是要针对这些原因，找出适当的解决方法。要知道，中年女人肥胖会给我们的生活带来多种不便，将使我们花费更多的代价去得到幸福。除去影响美观、进而影响自身形象以及造成行动不便之外，肥胖给我们中年女人更多的困难。有研究指出，脂肪过多者更容易出现心脏病、糖尿病、高血压、中风等疾病，甚至有致癌的危险。这对我们本来就体弱的中年女人来说，无疑是一种巨大的隐患。在心理方面，肥胖的中年女人比一般承受了更大的压力，更容易产生自卑、敏感等消极情绪，精神也更容易紧张。我们应该抛弃各种借口，切实地对自己的健康和幸福负责。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 4 四十如花，还原你的美（6） part 4 四十如花，还原你的美（6） 想要瘦身成功，不但需要持久的毅力和坚定的决心，也需要正确的策略指导。如果我们运用了不当的方法瘦身，就有可能对健康造成双重伤害。比如，很多女人为了减肥，不惜采取节食的方法，她们很少吃东西，整天没有力气从事劳动，工作效率降低，做家务有气无力。这种做法最后可能有一定的效果，但她们却损失了更多，而且这种方法也无法持久，也容易反弹。 要想正确减肥，应该掌握以下策略： ●? 控制饮食。首先要控制摄入食量。吃饭不能吃得过饱，以有轻微的饱腹感为宜。如果我们的胃口很大，那么就少食多餐，并尽量吃那些容易饱腹、热量也低的食物。其次，多选择摄入热量低的食物，应该以新鲜蔬菜、水果和淀粉为主。因为中年基础代谢率下降，那些高脂肪、高热量食物不易消化。最后，要养成良好的饮食习惯。尽量准时吃饭，“早吃好，午吃饱，晚吃少”，其中晚餐尤其要注意，尽量不要吃热量高的食物。 ●? 多运动。多余的热量只能通过运动才能消耗，因此我们要坚持运动。我们中年可以选择适合自己的运动，比如散步、练瑜伽、跳拉丁舞、打太极拳等，尽量将运动作为一种生活习惯。特别需要注意的是，由于生理构造的不同，中年女人要减肥，运动量要大于相同年龄的男人。如果我们打算和老公一起进行瘦身计划，就要比他多运动一些。 ●? 采取健康的生活方式。生活的压力、消极的生活方式，也常常会导致中年女人发生肥胖。我们应该尽量使自己的心胸开阔一点儿，保持积极乐观的生活态度，精神饱满地投入到一天的工作和生活中，改善睡眠质量，这样也十分有利于瘦身。 难怪法国一位著名的美容专家这样说：“千万不要小看能够长久保持优美身材的女人，这是一个顽强和很有自制力的女人。”看来，我们的确有必要把瘦身当成一件大事来做，务必在心理上和行动上都高度重视瘦身。 你不可忽视的穿戴细节 服饰对于女人来说格外重要。它绝不仅仅有遮体的功能，而且有强烈的社会属性和文化属性。美国的一位总统礼仪顾问威廉?索尔曾说：“当你走进某个房间的时候，那里的陌生人会根据你的服饰对你做出以下推断：经济状况、教育程度、社会地位、富裕程度、家族的社会地位、家庭教养背景、是否成熟、是否成功、是否值得信任，以及品行如何。”服饰对于我们的重要性可见一斑。 服饰是个人品味、感情、心态、个性、身材、气质等个人特质的集中体现。对于中年女人来说，如果我们能够在工作、生活中运用服饰的装扮作用，则能全面改善、提高自己的个人形象。但是，现实生活中，很多中年女人的衣着，却实在不敢恭维。本来就已经没有年轻时的青春活力，无法靠身体本身来散发吸引力，却还不知道如何穿戴，好像从头到脚都给人不协调的感觉，整个人看起来都是没有丝毫精气神。 当然，不会穿戴，或者不愿意花时间去讲究穿戴，我们能找出诸多理由。一些女人这么想。的确，大多数不讲究穿戴的女人，总认为自己已经是中年妇女了，埋头做好工作、照顾好丈夫和孩子就好，“整天忙，哪里还有时间讲究这个呢！”而且，反正也没人欣赏自己，又不出去应酬，一天到晚都老老实实地待在家，没有必要在穿戴上“浪费时间”。况且“服装哪有那么重要，关键还是天生丽质就好！”既然自己已经“人老珠黄”，穿什么衣服都一样。当然，还有一些女人，很少为自己买东西，最怕上街买衣服，不但不懂搭配，而且舍不得花钱，在自己身上节省开支。此外，还有些女人，因为身材变形等问题，在市场上很难找到适合自己的衣服，更加懒得去讲究穿戴上美感了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 4 四十如花，还原你的美（7） part 4 四十如花，还原你的美（7） 中年女人的确已经没有年轻时那么光鲜靓丽。但也正是这一点，我们更需要精心装扮自己。年轻女人穿什么衣服都好看，那是因为她们有天生的本钱；而我们要变得漂亮一点，形象好一点，就非得通过装扮来弥补不可。俗话说“人是衣裳马是鞍”。女人中年之后，更需要适度得体的装扮。其实这种讲究也不一定就是“装嫩”，或者“爱慕虚荣”，而是对自己、对他人负责的一种表现，是向世人展示我们对美好生活的追求，也是我们内在气质和品位的体现。而我们讲究的穿戴，也是以自然得体为原则，并不是要和年轻女人“争奇斗艳”。我们通过服饰展现的美丽，归根到底是岁月沉淀之后的韵味，是一种成熟之美。 凭自己的直觉和喜好来服饰搭配，当然也有一定道理，因为服饰本身就是个性化特别的鲜明的东西，它反映的就是主人的气质、品位。但同时，穿戴也是一门艺术，需要较强的审美能力，以及把握时尚的敏感度。此外，服装有很强的功能，在研究穿戴的时候，我们一定要在让人眼花缭乱的服装品牌中选择适合自己体型、气质的服饰，要通过服饰来烘托自己的特色、同时修饰自身的某些缺陷。只有这样，我们才能体现自己的个性。一些女人缺乏正确的穿戴观念，她们尽管满身名牌、浑身上下珠光宝气，但却没有透露一种美感，反而给人一种庸俗和令人生厌的感觉。 因己制宜的原则 除掉一些基本的审美原则之外，服装其实并没有绝对的美丑之分。同样一件衣服，在别人身上穿起来显得不伦不类，但我们穿上去就可能很漂亮。我们在选择服饰的时候，一定要充分考虑自身的诸种条件，尽可能地扬长避短，并能展示个人的形象。 我们需要考虑的因素，主要是我们的年龄、肤色、形体这三个方面。对于中年女人来说，我们的着装总体上应该追求整洁美观、稳重大方、高雅协调的原则。比如，中年女性服饰的裁剪线条不宜太复杂，线条要简单；我们也尽量不要穿太素的衣服，否则会让我们显得没有生气。此外，还我们要根据自身皮肤的颜色来选择服饰。如果我们的皮肤偏黑或发红，则不宜穿深色衣服；肤色较白，则可以适当穿一些较深色衣服。在形体上，我们也应根据自己身材的高矮胖瘦以及身体各个部位的特征来选择相应的服装。发福的中年女性，小腹微显，因此腰身不够明显，因此着装应该以直线条的服装为好，上衣下摆最好不要束在裤子或裙子里面，以免显露腰身。 因地制宜的原则 在保持中年女人着装整体原则的前提下，我们需要根据自己所处的场合，做适当的调整。比如，在工作时，我们就应该穿制服或西装套裙，这样会给人正规、严肃且值得信任的感觉。在比较正式的场合，比如参加庆典、酒会等，我们就应该穿戴较为华丽、高雅一点。而在喜庆的场合，如参加喜宴、生日宴会、或者庆祝活动时，我们则可以让自己的服装相对鲜艳、明快。当然，整体上我们仍不能过度。 因时制宜的原则 穿戴还应该遵循应时制宜的原则，就是说我们的穿着应该根据具体的时间而变化。运动时，我们当然应该穿便于活动的运动服；休闲时，则应当穿比较舒适、惬意的休闲服装。这样穿着不仅是为了身体的舒适度，而且和周围的氛围相呼应。同时，四时变化，我们的衣着也应该有所变化。此外，不同时代会有不同的着装趋势，我们也应该不断变化。太过超前或复古的服装，不应该是中年女人的着装。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 4 四十如花，还原你的美（8） part 4 四十如花，还原你的美（8） 衣物搭配的问题 在保持整体协调的情况下，衣物搭配也十分重要。市场上销售的中年女式衣服，一般多是以黑白为主，但我们在搭配的时候，上下衣裤应该尽量有所区别，而且要有合适的过渡。如果不想让衣服太过单调，可选择配有白色小坎肩淡绿色调的衣裙，一些的女人也可选择西洋红色调的衣裙。 注重饰品的穿戴 饰品是我们着装的点缀，也使我们的审美品位和生活质量的体现。我们在选择饰品的时候，一方面自然要考虑自己的经济实力，另一方面也要根据自己的服饰来做出选择。对于普通家庭的女人来说，应该尽量选择那些可以和自己的很多衣服搭配、也能在多个不同场合佩戴的饰品。此外，画龙点睛和恰到好处是佩戴饰品的重要原则，也就是说，饰品应该在配合我们的服装、化妆、发型所形成的整体风格的前提下，起到重点修饰的作用。 紧跟时尚，活出精彩 追求时尚是女人的天性。但对中年女人来说，随着年龄的增大，时尚好像已经渐渐淡出了我们的视线。时尚似乎成了年轻女人的专利。从另一个角度说，不少人认为时尚有点追求虚荣和不切实际的意思，到了中年，如果女人还在追求时尚，那么对他人、对自己的都是不负责任的表现。 事实当然并不如此。尽管那些时尚的品牌的确是出现在年轻的模特儿身上，但这并不意味着中年女人就应该放过新潮，无需追赶时尚了。时尚的本质是时代的审美观，人们随新潮而审美，同样是处在社会中，中年女人凭什么要被排除在外？中年女人的确应该把自己的大部分精力都放在工作和家庭，但这并不妨碍她们追求美丽的事物。在某种程度上，正是因为中年女人被岁月冲刷走了青春和活力，也正是因为她们必须承受各种社会压力，并因此变得疲惫不堪，并且变得日益苍老，因此她们更应该和时尚拉近距离，好让自己的形象变得更加美好。 在这一点上，我们应该以那些中年明星为榜样。20世纪90年代，有一大批年轻女明星，占据了荧幕的半壁江山。这些人我们都不陌生：张曼玉、钟楚红、李嘉欣、关之琳等女星……到现在，她们也已经为、为人母，基本上都跨进了中年女人的行列。尽管竞争激烈，这些女明星们还是有很多活跃在各大公开场合，拍电影，拍广告，其风韵丝毫不输给那些当红的年轻女明星。乍看一下，岁月好像并没有在她们的脸上留下痕迹，当然，她们的生活品味依然很高雅。更加重要的是，她们仍然是时尚的追随者，在她们的骨子里，时尚的风情一直没有泯灭。同样是中年女人，我们也可以像她们一样精彩。 时尚是生活品位的体现，而品味往往和一个人的内在气质有直接的关系，因此追求时尚能让我们变得更高雅。很多中年女人都喜欢穿色彩不那么鲜明的服装，因为这样的衣服比较好搭配，大体上也和中年女人的气质相符。还有些中年女人则完全忽视了品味的追求，不管是穿衣服、说话还是做其他事情，都不太讲究，甚至给人邋遢的感觉。 中年女人完全不追求时尚，绝对不是一件好事。不管这是故意为之，还是无意忽视的，在别人眼中，这都是对幸福生活没有追求的一种表现，只是庸庸碌碌地混日子。品味较低给人一种没有内涵的感觉。有人可能会说：“走自己的路，让别人说去吧！”但我们既然生活社会之中，在我们的身边有家人、朋友、同事，而且我们希望通过努力让他们更加幸福，那么我们不但要给他们美的感受，而且就应该让他们了解，我们对自己的生活充满感恩的心，我们对未来的幸福充满了信心。积极的心态和追求，必然会通过我们的言行表现出来，而其中很重要的一项，就是我们对生活品位的关注度。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 4 四十如花，还原你的美（9） part 4 四十如花，还原你的美（9） 在《中国达人秀》的舞台上，有这么一支特别的参赛队伍，她们着金光闪闪的亮片露脐装，以妖娆的身姿跳起优美的肚皮舞，赢得了评委和观众的一致好评。在选手们揭开面纱之前，几乎全部人都以为她们是一群年轻姑娘。但实际上，她们中最小的有41岁，最大的居然有68岁。 这群平均年龄50多岁的中老年女性组合，称为“时尚七太”。一般人都认为，穿上暴露的服装，跳妖娆的肚皮舞，这肯定是年轻人干的事情。但已然过了风华之年的她们，却做了这么一件事。这七位中老年“太太”其实都是普通人，有的是家庭妇女，有的是纺织工人，有的是铁路工人……她们也和绝大多数这个年龄的女人一样，有生存的压力和琐碎的家务，但是她们依然对生活充满，一直在积极地追求时尚。我们能说，这些女人不美丽吗？ “时尚七太”展现了中老年女人追求新生活的一个方向。她们给我们的最大的启示，是不管到什么年龄，都自由追逐自己想要的美好生活。 时尚是一种生活方式，而绝不只是一套流行服装或饰品。时尚并不一定是名牌，也不一定要花费巨大。只要我们愿意，我们完全可以不用花费什么代价，就让自己的生活到处都充满了时尚品位。比如，比照一下当下的流行颜色和款式，寻找一件廉价的衣服，搭配你可能喜欢的中性色调的衣服，这样也是一种时尚。运动健康也是时尚。我们把闲聊的时候，用来做运动，不但能达到瘦身的目的，而且能够让自己保持充足的活力和高昂的生活热情。读一本有品质的畅销书，被里面的故事感动，这也是时尚。 当然，中年女人追求时尚，应注意符合自己的年龄以及个人的气质，应该注重品味，而不乱赶时髦。中年人有自己的时尚，不应该盲目追求青春流行款式，把自己打扮得像年轻姑娘一样。比如参加酒会，我们黑色裙装戴上一枚别致的胸针或胸花，就可变得豪华而时尚。在不脱离中年女人应该有的端庄、沉静和稳重的感觉的前提下，选用流行的色彩搭配，采取层次不同的色调变化，能更让人觉得我们的优雅气质。 时尚不光是一种外表，还是一种内在。很多女人仅仅从外表上打扮自己，穿戴珠光宝气，还是却被人讥为没有品味。我们在追求时尚的时候，一定要保持头脑清醒，要明白时下流行的东西，不一定都适合自己。时尚提供的只是一个方向，我们要根据自身的特点来打扮自己。其实不管是成熟的，典雅的，简单自然的，还是清纯而充满活力的，都可以是时尚的。中年女人有自身的魅力，有一种内在的成熟气质。在这种坚实的基础，我们再根据时尚的品位的稍加修饰，我们的风采会展现得淋漓尽致。 我们一方面要时尚，另一方面也要注意精打细算。这一点我们将在以后的相关章节中提到。总之，追求时尚是为了提高我们的生活品位，千万不要蒙着眼睛追逐时尚。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 5 小细节，大健康（1） part 5 小细节，大健康（1） 你需要改变生活方式吗？⊙ 健康饮食面面谈⊙ 运动是青春永驻的良方⊙ 好习惯远离妇科病⊙ 延缓衰老的脚步⊙ 你需要改变生活方式吗？ 人到中年，我们已经养成了很多生活习惯，生活方式基本上也已经固定，如无意外，一般不会有很大的变化。但是，中年是我们的身体容易发生各种问题的年龄段，而这些问题之所以产生，有很多又和生活方式有很大关系。 我一直很少不太在意身体，生活也很随意，干活来又总是特别认真。尽管经常听到朋友或父辈“注意劳逸结合”“规律生活很重要”的忠告，却从来没有当回事。到中年后，我的身体总是会出现这样那样的问题，不过我也很少注意。 直到我认识了晓燕。她家境不错，家教也极好，十分懂得保养自己。尽管是个文学教授，但却懂得很多健康方面的知识。我亲眼看她把亲手采摘的植物调制成草药，并且自己一直在用。她发现我的身体很糟糕，因此一有时间便要我和她去海边散步，周末甚至请我和她一起住到安在半山腰的木头房子里。这些事情看起来很平常，但对以前的我来说，一定以为是在浪费时间。 她还经常参加一个健康沙龙，还邀请我参加，说这对我来说很重要。盛情难却之下，我参加了。举办沙龙的地方是一个非常私密的别墅，就坐落在海边。参加的人很多，相互之间都非常热情，彼此都在亲切地交谈，谈的话题都很轻松。我很少有过这样的感觉。酒会我没少参加，但是这里的人如此友好和热情，完全没有距离，好像一切烦恼都被抛到九霄云外了。 沙龙举行的时候，一直有主讲人在讲自己的健康生活主张，其他人则静静聆听，偶尔请教一些问题。到用餐的时间，很多人都从自己的背包中拿出一个水果，当然，也有不少人吃的是主人准备的食物：一些米饭，加一些新鲜蔬菜。 当时，我的身体状态已经非常糟糕，于是很快就被这一切吸引了，也跟着他们学着改变了不少。尽管工作还是很忙，但是我会试着用节奏来控制它。我基本选择了素食，同时坚持运动，有时还会练练瑜伽。一段时间以后，我发现我的精力比以前任何时候都要旺盛，心情也平和了很多。配合治疗和养生，我的那些老毛病都渐渐痊愈了。我体会到了健康的身心带来的快乐和喜悦，而这一切其实很简单，就是过上了一种健康的生活方式。 我们的这一生始终面临着各种挑战。随着年龄的增长，身为中年人的我们的身体状况和生命力都出现了较大的衰退。如果我们不主动应对这个挑战，那么我们这一阶段的人生将变得十分消极而又毫无生气。反过来，如果我们能够积极改变自己多年养成的一些不良生活习惯，接受健康和科学的生活方式，就会体会到完全不同的心境，你的身心也会更加舒适和愉悦。 如果想要健康的身体，首先要有健康的生活方式。健康的生活方式需要从点滴做起，从现在做起。这需要很大的毅力，因为我们身处消极的趋势中，挑战的是几十年形成的自我。比如，原来你喜欢肉食，但现在需要减少，甚至以素食为主；你可能不喜欢运动，而现在却要保持天天运动的习惯；你需要戒掉你以前可能很喜欢的甜食、油炸食品…… 当然，采取健康的生活方式，并不是要我们都过上苦行僧般的生活。毕竟，我们所要做出的改变，只占我们生活方式的一小部分，在很大程度上，我们经过几十年的生活，总是会自觉或不自觉地形成许多健康的生活习惯。反过来说，如果我们之前的生活中形成了太多不良习惯，那么就更有必要做出改变。总之，不管我们所要做出的改变有多大，我们都必须做出改变。因为只有身心愉悦，我们才有足够的资本追求幸福，我们的人生才会是真正美好和成功的。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 5 小细节，大健康（2） part 5 小细节，大健康（2） 中年女人更有注意生活细节、改变不良生活习惯的需要。很多女人整天浑身无力、头痛、腰酸背痛……身体总是出现这样那样的问题。到医院去查，却又没什么大问题，因此往往就忽视掉了。小病养成大病，就是不良的生活习惯造成的。我们越是“人老珠黄”，越需要精心呵护自己，才能让自己的健康之花不过早凋谢。女人是要养的。尤其当我们因为繁忙工作、快节奏的生活而喘不过气的时候，我们更应该为自己提供足够的养料。 其实正确的生活方式，实行起来也并不是什么很困难的事情。关键是要持之以恒。比如，我们应该让自己的工作和生活保持“有张有弛”的节奏。其中保持充足的睡眠尤为重要，它能提高人体的免疫力，对于我们来说，它的效果胜过美容。连续较长一段时间没有充足的睡眠，对我们的健康会造成较大的伤害。黑眼圈、皱纹增多、脸色苍白，一下子就感觉老了好几岁。即使再忙，我们也要注意休息，要让自己有高质量的睡眠。坚持正确的饮食方法，对我们的健康也大有好处。俗话说：“健康是吃出来的。”中年女人尤其应该注意健康的饮食。这既包括健康食材的选择，也包括遵循健康饮食的基本规律。比如，“早上吃好，中午吃饱，晚上吃好”，是每个女人应该遵循的原则每天坚持一定时间的运动，也是我们保持健康的重要方法。此外，正确对待困扰我们的“难言之隐”，也很重要。总之，我们需要全方位地检测我们以往的生活方式，并尽量改正那些不良的习惯。 特别需要注意的是，我们应该远离那些健康误区。很多女人感到奇怪，自己不喝酒不抽烟什么的，根本没有什么不良的嗜好。其实，除了那些显而易见、人所共知的“陋习”之外，我们还有很多因为观念错误造成或者没有注意的不良习惯，比如，我们在感到疲劳的时候，就想要坐下来休息一会儿。其实如果经常久坐不动的话，对我们的健康有很大的损害：容易引起颈椎病，也会使腰、腹、背部肌肉的下垂或疼痛，甚至还会使我们因盆腔静脉回流受阻而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。很多女人知道穿又尖又窄的高跟儿鞋对膝盖有害，却不知道穿宽跟的高跟儿鞋也会致病。事实是，经常穿宽高跟儿鞋，膝盖所承受的压力更大，因此更容易引起骨关节炎的发生。像这种“聪明反被聪明误”的做法，我们需要特别注意。 健康饮食面面谈 中年女人的身体各个部位都开始走向衰老，而科学的饮食可以让我们拥有健康的体态，也能让我们更加美丽。女人的健康和美丽，是吃出来的。从根本上说，健康的饮食是一种保持身体状态平衡的饮食，是对身体的一种科学调养。 保持饮食均衡 饮食是否健康，并不在于我们吃的食物有多高级，而在于是否均衡、全面、合理。这包括应该吃什么和应该吃多少的问题。营养是否均衡，直接通过我们摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、水这七大营养素的量反映出来。 不同食物种类所含的营养素不同。因此要想保持营养均衡，就应该食用多种不同类别、不同粗细、不同性质的食物。营养学家们建议，我们每人每天最好能摄取35～40种不同类别的食物，其中要包括主食类、蔬菜类、水果类、肉鱼豆蛋奶类及油脂类等，而且在种类上要经常变化。比如，有些中年女人不吃主食，认为这样做能控制体形，这种想法违背了均衡饮食的原则，因此是不科学的。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 5 小细节，大健康（3） part 5 小细节，大健康（3） 选取合适的食材 总的原则是，我们应该尽量选取那些自然的食物，要尽量避免吃劣质食品，以及不适合个人体质的食物。中年女人保持弱碱性体质非常重要，因此要多吃成熟的蔬菜、水果，而且尽量生吃，但体质偏寒或在经期内，不宜生吃蔬菜。菌类及海藻类食物具有特殊营养成分，应该偶尔适量补充，有助于保健与疾病健复。菜豆类食物可以经常吃，而核果类、豆类及种子类食物则不宜常吃，否则易产生燥热。 怎么吃的学问 一种健康的进食方法，对我们保持健康和美丽十分有效。针对中年女人面临的主要问题——控制摄入食物总量，下面分享一些“怎么吃”的细节。 1．饭前喝一杯水。饭前喝一杯水，能够增加我们的饱腹感，也就抑制了我们的食欲，这样我们就不会因为饭菜可口而胃口大开。如果我们经常出席宴或外出就餐，那么就更有必要。进餐时喝一些比较清淡的清汤，它同样会使你产生饱感，且营养丰富。此外，为了保证我们体内的水分充足，每天应喝8杯水以上。 2．不要多吃，但也不要吃得太少。节制饮食的目的是保持健康和美丽，但摄入能量太少，甚至达到让自己挨饿的地步，也不利于我们的健康。正确的方法应该是改变饮食结构，控制摄入的热量。除了多吃蔬果外，还应吃大量的富含纤维的食物。 3．少吃多餐。试着每天增加1～2次进食次数，同时减少每次进食量。这种方法可以让我们的血糖保持稳定，还能使你的食欲不致过于旺盛。 4．采用慢食法进餐。每次进餐时，不要狼吞虎咽地吃得太快，要慢慢享用你盘中的每一份菜肴，用极慢的速度进食，最好每一口都咀嚼30次左右。研究表明，细嚼慢咽有助于减肥。 5．如果有可能，准确记录自己的摄入量。记下每天吃了什么食物，吃了多少，喝了多少。这样有利于控制摄入量。 注意烹调方法 从保存食材营养和有利健康的角度出发，我们还应注意的食物的烹调方法。一般最好采用煮、烧、炒的方法进行烹调，尽量少用炸、烤、煎、熏。煮菜的时候应尽量用清水；烧菜则可添加豆瓣、酱油或其他自然发酵制作的食物；炒菜时，则应尽量采用冷油炒方式。添加调味料应适量，更不可使用劣质调味料。在食用油方面，最好食用红花籽油和橄榄油。 我们可能错过的女人健康佳品 我们在选择食物的时候，一般遇到有“怪异”气味的食物，会绕道而行。其实，在这些食物中，有很多是非常适合中年女人的食物，经常食用，能让我们既健康又美丽。1．大蒜。大蒜是女人的“健康卫士”，不但能对乳腺癌、卵巢癌女性癌症起到抑制作用，而且具有很强的抗菌作用，对炎有很好的防治作用。此外，常吃大蒜还能够让我们保持头发的乌黑光泽，非常适合担心出现白发的中年女人食用。2．香菜。中年女人容易患骨质疏松，且骨骼脆弱易碎，香菜中的硼能有效防治此类病症的发生。同时，香菜富含铁、钙等多种矿物质及维生素a等营养元素，有利于维持女性血糖稳定。3．香椿。香椿中的维生素e和性激素物质，能补阳滋阴、抗衰老。4．韭菜。韭菜有补肾益阳、散血解毒、除湿理血等功效，尤其对阳虚女性有好处。5．榴莲。在一些国家，榴莲常被用来当做产后妇女补养身体的补品。榴莲可以活血散寒，缓解痛经，因此受痛经困扰的女人可以经常食用。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 5 小细节，大健康（4） part 5 小细节，大健康（4） 运动是青春永驻的良方 适当的科学运动，能让生命之树长青。对于中年女人而言，运动更应该是健康生活的必不可少的重要内容。如果我们希望自己能青春永驻，精力充沛，就应该多参加运动。 年轻时，我曾经是一个体育爱好者，那些常见的运动，比如排球、乒乓球、羽毛球等各项球类运动，长跑、短跑、游泳什么的，我都十分热衷，并且有不错的成绩。不过那时，我并没有觉得运动对健康有什么益处，只是单纯的喜欢。 中年后，一方面和朋友一起创业，一方面要照顾老公和孩子，因此我给自己找了“太忙”的借口，基本和各种运动绝缘了。那些年，我经常感到自己的身体极度透支，常常累得愣坐在沙发上，两眼发直；心情也变得越来越烦躁。朋友对我说，幸亏我年轻时身体底子好，才没有累垮。 在创业期间，一起创业的朋友向我推荐网球运动，我偶尔也去和她打几把，但却始终没有坚持。三五年过去了，在我们的事业小有成就的同时，这位朋友也已经成了网球健将。有一天，我们一起赶了三个通宵的工作进度，正当我坐在办公室的沙发上累得连家都不想回的时候，她却依旧充满了活力，还说我们是不是去参加下午的一个聚会。我突然发现，我们尽管差不多年纪的人，她看上去却好像比我年轻5～10岁。对于我们这个年纪的人来说，这可是非常明显的。 45岁那年，我身体的那根弦已经绷到了极点。我对创造“伟大的事业”已经有所厌倦，于是从公司的管理层上退了下来，只是做幕后的老板之一。有了更多的时间，我又重拾年轻时的爱好，开始了锻炼。我每个星期至少都会游三次泳，打2次羽毛球，一个人在家的时候更是离不开跳绳。很快，健康快乐似乎又重回到了身上，我又有了一身的活力。这时候我才意识到，持之以恒地参加锻炼，的确能让我们更年轻。 运动的确能够帮助我们健美而有活力。中年女人运动能锻炼肌肉，赶走囤积的脂肪。和男人一样，我们也需要肌肉。我们生病时，身体能够分解肌肉当做能量的来源；此外，肌肉还能保护骨骼免受伤害，这对于骨骼脆弱的中年女人来说，是极为重要的。如果我们不参加运动，一年可能会流失大约0.15千克的肌肉，同时增加同样多、甚至更多的脂肪。这是中年女人发福的重要原因。而运动能塑造肌肉，加强新陈代谢，燃烧脂肪。如果我们每个月做三次举重运动，新陈代谢的效率就能提高15%，可以多燃烧1000卡路里的热量。这对保持我们的身材、提高生命质量有很大作用。 运动不仅让我们的身体机能得到很大的提升，同时我们的外在形体也有很大的变化。运动不只是让我们获得肌肉，还能让我们拥有梦寐以求的健美身材。比如，中年女人不仅希望自己的不下垂，而且想要其更加健美。而想要一个丰润的胸部，不仅要摄取足够的营养，更要积极参加运动。俯卧撑、引体向上，以及各类球类运动，如羽毛球、网球等，都能达到锻炼胸部的目的。此外，早晚坚持一段时间的深呼吸及扩胸运动，也是一个好方法。女人一旦迈入中年，臀部往往会因为脂肪堆积过多而发胖下垂，显得臃肿，缺少美感。想要臀部美，就要通过锻炼来达到削减多余脂肪、促进臀部肌肉发达，进而改变臀部不雅形态的目的。如果我们没有条件参加户外锻炼，简单的下蹲、跳跃运动，就能有效地达到这个目的。同样的，想要让这些简单的运动发挥功效，需要较长时间的反复练习。不管是什么运动，持之以恒才能收到更佳的效果。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 5 小细节，大健康（5） part 5 小细节，大健康（5） 选择适合自己的运动方式十分重要。中年女人应该多坚持有氧运动。有氧运动就是通过有氧代谢提供能量的低、中强度运动。这种运动通常持续5分钟以上，是一种恒常运动。其种类繁多，比较常见的有步行、慢跑、较长时间的游泳、跳绳、骑脚踏车、健身舞以及各种球类运动等。这类运动能使身体的营养水平、代谢能力得到提高，使肌肉变得而结实，能增加肺活量，使心肌强壮，让心率适当降低，改善不良情绪，还能弥补形体上的不足，提高人体免疫力、增强体能和耐力。进行有氧运动，我们需要保持一定的运动量，更重要的是持之以恒。对于中年女人来说，我们应该每周运动3～4次，每次坚持20分钟以上。 有一些有氧运动方式特别适合中年女人。如果有条件，我们应该经常参加这些运动： 1．户外慢跑。慢跑是一个低投入、高收益的运动。对于中年女人来说，慢跑既能全方位地锻炼身体，也能起到修身养性的作用。但是值得注意的是，在健身房或家里的跑步机上慢跑，的确也有益我们的健康，但是在人多、空气不够通畅的室内跑步，效果并不好。我们最好能在户外进行跑步等运动。 2．游泳。游泳是一项让我们从头到脚都得到锻炼的全面运动。长期坚持游泳，能对我们的腹部、臀部、肩背部、腿部、足部及颈椎进行有效地调理，塑造出完美的体形；游泳能增强肺活量，加速血液循环，促进新陈代谢的效率，还能起到调节血浆胆固醇浓度的作用，对我们的健康有极大的益处。 3．瑜伽。瑜伽是成就健美女人的绝佳运动。美国性感明星麦当娜，年过四十仍然魅力四射、活力不减，她的秘诀就是瑜伽。瑜伽能让我们变得更有活力，保持优雅的体态，能改良体内不健康的趋势，还能调节情绪、让我们的心灵变得宁静。瑜伽需要每天都抽出一定的时间来练习。如果我们能够把练习瑜伽当成生活习惯的一部分，那么它也必定能给我们带来惊喜。 好习惯远离妇科病 妇科病是女人的大敌。尤其到了中年的时候，我们最常见的往往不是感冒等普通疾病，而是我们的生殖系统出现各种各样的问题。我们一直都遭受着妇科病的威胁。 妇科病的产生，可能和中年女人所承受的巨大压力有关，而不良的生活习惯，也是罪魁祸首之一。良好的生活习惯，能使我们远离妇科病的侵扰。 1．讲究个人卫生 我们应该保持良好的卫生习惯。保持清洁干燥，是预防炎的重要方法，因此我们要勤洗澡，坚持每天清洗。我们要避免和人共用浴巾，内裤也要勤洗，最好洗完后能做杀菌处理。便前最好先洗手。因为我们的双手常常粘有大量的病原微生物，它们会通过解便环节侵入，引起感染。 2．正确洁阴 如果有可能，最好用淋浴的温水处理。没有淋浴条件的，必须用专用盆。清洗之前，首先要洗净双手。清洗时则要注意顺序，先洗再洗，反其道而行可能感染细菌。一般情况下用清水清洁即可，有必要时再使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品作为清洁液。清洁时不可太过深入，且每天清洗一次即可，次数不宜过多。 3．定时自检 我们需要定时对进行自我检测，这样能及早发现问题，及时处理、治疗，把问题消灭在萌芽状态。这需要我们学习相应的生殖系统知识。比如，如果有肿块长达半月以上，必须及时就诊；如果白带无端地增多，或者有气味、颜色、质地上的异常，可能是妇科病引起的白带异常，就应该提高警惕。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 5 小细节，大健康（6） part 5 小细节，大健康（6） 此外，如果我们感到自己出现了一些问题，比如私密处瘙痒、异味、疼痛等，需要提高警惕。这些小病痛是我们健康大敌到来之前的预兆，因此千万不能忽视。而当患上妇科病的时候，我们应该寻找专业的治疗帮助。由于认为这是过于私密的难言之隐，因此很多女人想要自己解决。但是由于缺乏相关的专业知识，因此常常弄巧成拙，本来是小病，反倒被弄得更加严重。比如，真菌性炎是一种非常常见的女性炎症，这种病症本身也比较轻微，但是如果用错药，或者用药过强，都会破坏身体的自我洁净功能，从而导致其他难以治疗的疾病发生。 4．穿戴要健康 长期不当的穿戴方式也有可能引起妇科疾病。有些中年女人为了追赶时髦，喜欢穿显露身材曲线的紧身衣裤。由于紧包裆部，分泌物和汗液很难散发，因此使温度和湿度都增高，长期下去极易滋养细菌。还有些女人喜欢塑造胸型的钢圈胸衣，这类胸衣会严重影响的自由活动，容易引起肿痛。在购买卫生巾的时候，我们也要在注意其品质，以免劣质产品滋生细菌，引发发炎。 5．勤上厕所 膀胱炎是中年女人易患的一种疾病。只要我们勤上厕所，就能很大程度上赶跑膀胱炎。因为排尿次数的增加，会有效减少中的细菌，使膀胱被感染的几率相对降低。 6．有意识地预防乳腺癌 乳腺癌是严重影响女性的健康、甚至危及生命的恶性肿瘤。每天坚持一段时间的锻炼，能降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。此外，多晒太阳，也能减少患乳腺癌的几率。 7．充足的睡眠与合理的 熬夜会降低身体对疾病的抵抗能力，自然也不利于预防妇科病。因此，我们应该尽量保证每天有充足的睡眠。此外，还要注意把握好的频率，太多或太少都对健康不利。 延缓衰老的脚步 女人似乎比男人更加害怕衰老。当我们发现自己脸上出现第一道皱纹的时候，一定有一种惴惴不安的感觉，而且这种感觉以后就一直就伴随着我们了。当然，衰老并不仅仅指在容貌上的有所改变，我们的精力、活力以及健康状况也随着年龄的增大而每况愈下。 当然，衰老是时间的产品，是强送给我们的“礼物”，我们无法拒绝。但是，我们却可以通过自己的努力，延缓自己衰老的脚步。要做到这一点，精心的容颜保养当然是一方面，而更加重要的是保持生活方式的健康。 注意膳食细节 我们已经知道平衡膳食对于健康的重要性。40岁以后，女人的皮肤开始干燥，眼睑出现黑晕，下巴的肌肉开始松弛，眼角出现鱼尾纹、笑纹也变得越来越明显。在情绪上，这一时期的女人变得容易激动和忧郁。这些表现跟女人的内分泌和卵巢功能逐渐减弱有关，应该多补充水分和相应的维生素。一方面是多喝水，尤其是起床后要喝一杯200～300毫升的凉开水；另一方面，要多吃富含维生素的瓜果蔬菜。此外，我们还可以多吃一些能促进清理胆固醇、补气养血的食物，比如玉米、蘑菇、核桃及卷心菜、花菜等。此外，我们还要注意一些细节问题，比如吃好早餐——早餐对于补充能量非常重要，每餐最好吃一枚鸡蛋；要多补钙，应该每天坚持喝一杯牛奶等等。 改善生活习惯 我们生活中的很多细节实际上加快了自己衰老的进程，其中很多是平时没有注意到的。在比如，一些女人喜欢跷二郎腿，但其实长期跷二郎腿不但容易引起骨骼变形，而且还会妨碍腿部正常的血液循环，因此容易使我们的皮肤与骨骼早衰。在睡眠方面，不少中年女人也有问题。充足的睡眠对保持我们的体力和精力很有作用，睡眠不足对身体有害，会引发各种疾病，但睡眠如果过多也对身体有害，容易导致身体的机能呆滞。睡懒觉也是如此，只有起居有规律，讲究生活节奏，体内的多种激素才能协调而相对均衡，才会有利于健康。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 5 小细节，大健康（7） part 5 小细节，大健康（7） 保持运动的习惯 经常参加锻炼的人一般更显得年轻。不管是不是为了减肥，我们都应该保持运动的习惯。即使不能坚持每天去户外运动，我们在家里锻炼个十几分钟，对身体也很有用。 保持心态的平和 保持心态的平衡和乐观开朗的情绪，能调动体内激素，既能减缓衰老又可提高机体免疫力。中年女人“未老先衰”，多半与承受的压力以及内心积郁有很大关系。我们内心感受的压力和烦恼，应该适当地加以排遣，这样才能达到内心的平衡状态。古人云：“一张一弛，文武之道。”对于忙碌的中年女人来说，应该学会控制节奏，不要老绷着神经，让自己的身体和精神整日地感到紧张。 改善生活环境 长期生活在质量很差的环境里，人会衰老得更快。因此，我们应该尽量保持自己生活的环境优良，比如，保持房间和环境的洁净，经常保持房间的通风，如果必要，也可以经常到大自然中去吸收新鲜空气。 千万不要让自己冷 女人忌冷。对于中年女人来说，“冷”是绝大多数身体病症的根源。不让自己冷，是体内“血气”的保障。女人如果冰冷，就容易血行不畅，导致手脚冰凉而且痛经；体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，皮肤就容易衰老。 经常给皮肤做按摩 血液系统能力的下降，是人体衰老的重要原因，也会直接导致皮肤的衰老。因此，中年女人坚持多做一些皮肤按摩，有助于加快皮肤的新陈代谢的速度，并增加皮肤的光滑度。至于具体的方法，可以用按摩膏在脸部和颈部轻轻拍击，也可以选择那些营养成分比较高的护肤品。 多吃让衰老刹车的食物 研究证明，有很多食物具有抗衰老的功效。比如，富含维生素c的水果，能有效遏止自由基破坏人体，延缓身体老化。其中猕猴桃就是一种可以防衰老的水果。鱼也是人们公认的年轻食品。鱼肉不但富含蛋白质，而且有不饱和脂肪酸，对清理和软化血管、降低血脂、延缓衰老都有好处。 千万不能吃的东西 有可以延缓衰老的食物，也有让衰老加速的食物。我们应该尽量远离这些食物。 1．含铅食品。铅对人体有极大的坏处，人体摄铅过多，会引起记忆力衰退、智力障碍，还会使人的脸色更加灰暗。 2．腌制食品。腌制品中含有亚硝酸盐，易在体内生成亚胺类的致癌物质，并使人体早衰。 3．水垢。很多女人不太注意清洗茶具或水具用久以后产生的水垢。水垢中含有较多的有害金属元素，如镉、汞、砷、铝等。如果经常饮用，容易引起消化、神经、泌尿、循环等系统的病变而引起衰老。 4．过氧脂质。炸过鱼、肉等的食用油，在阳光下的鱼干、腌肉，放久了都会产生过氧脂质，我们摄入后，会对体内的酸系统和维生素产生破坏，加速衰老。 5．烟雾。不管是炒菜时产生的高温油烟，还是香烟、炉火中产生的烟雾，吸入后都会损害健康，造成衰老。 6．酒精饮料。如果我们大量或经常饮酒，容易发生酒精中毒，出现月经不调、停止排卵、减退等早衰现象。 蔬菜排毒计划 在现代生活中，似乎毒素无处不在，装修污染、汽车尾气、电脑辐射、甚至连我们吃的食物都有可能被污染过。此外，我们常常在不知不觉中摄入了很多高脂肪、高热量的食物。这些因素都导致我们的体内慢慢累积的一些不良的代谢产物，从而加重了原来出现的一些健康问题，反应在外形上，如我们原本不再年轻的脸变得更黑更黄，色斑也加深，还有体重增加、有小肚腩等。这时候，我们应该积极排毒。 排毒方法有很多，与其花钱费力地服用排毒药物、甚至动排毒手术，还不如在自己的日常饮食上做文章。实际上，有很多蔬菜就是很好的排毒剂。 比如，芹菜具有清肝利水的功效，可以刺激身体排毒，清除肠道内的毒素；苦瓜中有一种蛋白质，能增加免疫细胞活性，清除体内的有毒物质；胡萝卜能清热解毒，润肠通便，也有利排毒；海带具有消痰平喘、排毒通便的功效；春笋、黑木耳也都是排毒佳品，因为春笋和黑木耳都具有排毒养颜的功效。 此外，像黄瓜、薏仁等蔬果也有相同的功效。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 上架公告及充值方法 上架公告及充值方法 vip充值方式详解！ 亲爱的读者朋友，感谢在这段时间里支持本书，为了给予作者创作的支持，小说的后面章节将是vip章节。所以大家如果喜欢这本小说，可以看下去，请继续支持，不过，后面内容需要付费才能阅读（本书为单本购买作品，2元即可阅读所有内容。）由于一些读者可能会如何成为vip用户不了解。现在说明如下： 步骤一：注册新浪帐号，注册的地址是：/cgi/register/reg_sso.php?entry=vipbook 步骤二：进入新浪读书个人中心，地址是：/userinfo/myhome.php 点左边第一栏的充值付费 步骤三：在右边的页面中选择充值付费的方式，有以下方式： 1、网银充值：网银充值无手续费，但需要预先开通网上银行的户头。 通过云网用网银进行充值，已开通的银行卡有：工商银行 建设银行 农业银行 中国银行 交通银行 兴业银行 招商银行 华夏银行 广东发展银行 深圳发展银行 民生银行 （注意：浦发、中信等银行的的支付未开通） 2、短信充值：移动或联通的手机可发短信1元、2元充值，方便快捷，但要收取50%的手续费 3、手机钱包充值：开通手机钱包后，移动和联通都可以一次充值5元或15元，每个月限充2次，同样要收50%的手续费。 4、固定电话充值：按新浪的提示，拨打电信服务号码16839918，根据语音提示操作！使用电信固定电话新浪读书账户充值，支付平台会扣除55%的交易手续费。（手续费比较高，请大家谨慎选用） 5、神州行手机充值卡代支付：买张神州行充值卡照页面上的提示输入卡号和密码就可立即充值，非常方便，手续费是15%或19%，还可以接受。 6、支付宝充值：开通支付宝后，选择充值渠道列表中的支付宝充值，输入您的支付宝账号和要充值的金额后，点击确定。接下来页面会转到支付宝平台，按提示输入您的支付宝密码，就可以为您的新浪账号直接充入读书币。 【手机阅读充值方式】 目前，手机新浪读书和互联网新浪通行证开放账户互通功能，手机新浪网的虚拟货币升级为u币。无论您是手机用户还是新浪通行证用户，均可登录任意平台使用新浪网读书频道为您提供的服务。 u币作为手机新浪网的通用货币，可以用于vip读书、游戏等不同产品；vip读书每千字需支付币。您使用电脑和手机均可对您自己或朋友的账户充值，充值的u币即可在手机新浪网消费，也可以在互联网消费。 大家可以根据自己的情况选择充值方式，充值时请记住自己的订单号，如果您在使用过程中有疑问或问题，请您联系新浪客服，客服会及时帮您解答：周一至周五，每天9:00至18:00，拨打新浪全国统一客服热线：95105670按2(按市话费标准收费)

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狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 6 婚姻如茶，真爱无价（1） part 6 婚姻如茶，真爱无价（1） 用爱为婚姻保鲜⊙ 多一点宽容和信任⊙ “平淡之中制造一点点浪漫”⊙ 别让唠叨拉开你们的距离⊙ 追求完美性福⊙ 用爱为婚姻保鲜 “有情人终成眷属”，婚姻是天下有情人最终的梦想。当然，有些女人认为婚姻是爱情的坟墓，因此选择了单身。但是绝大多数女人都是怀着让爱情之路走得更加长远的目标结婚的。婚姻就是让自己爱的男人一直陪伴在自己的身边，陪自己同行。 然而，自从结婚后，我们很少能够心安理得地再在酒吧里买醉，或者肆无忌惮地逛街，甚至连和朋友一起吃饭都变得困难。我们需要按时回家，需要照顾家人。最初的已经过去，我们的婚姻生活已经渐渐地被柴米油盐的平淡所占据。随之而来的是各种各样的不满和争吵。组成家庭十几年，婚姻变旧、变淡了。似乎正如钱钟书先生所说，婚姻就是一座围城，“里面的人想出来，外面的人想进去”。 但事实也不尽然。或许在结婚之前，我们的确满脑子不切实际幻想，但绝不应该为婚姻后悔。你所爱的依旧是那个男人，他也爱着你；你们共同组成的家庭，正是爱的产物，而不是一时冲动的结果。相互扶持十几年，风雨同舟一路走来，即使生活让俩人的婚姻变得平淡、甚至乏味，但你们之间的感情，不但没有消退，反而因为在无数个平凡日夜里的厮守而变得更加厚重。正是婚姻使你们的爱情变成了陈年佳酿，越品越香。 比如，在情人节这一天，结婚十多年、并且早已生儿育女的我们，还会为这一天精心准备，期待老公亲自挑选一枝红玫瑰或者一盒巧克力送给我们吗？大多数女人可能不会。也许她们会说，“老夫老妻”的，没有必要赶这个“时髦”。的确，对于相爱的人来说，时间和形式并不是最重要的，重要的是你内心蕴含着对对方的爱。但是我们必须知道，步入中年的婚姻，并不是不存在爱，也不是没有必要向对方表达你的爱。因为不管是婚前还是婚后，不管结婚一年、十年，还是二十年，婚姻都需要我们的精心维护，时时保鲜。 相守十几年，我们的婚姻不可能一直波澜不惊。在我们和爱人之间，必定曾有，或现在还有很多的磕磕绊绊，我们也会经历痛苦和波折，沮丧和失意，彷徨和误会……这些都只是婚姻中的一个小插曲。我们所要做的，是为婚姻保鲜，是如何经营婚姻让自己更加幸福的问题。我们应该把婚姻当做一项事业来经营，而我们全部的资本只有“爱”。既然婚姻需要保鲜，那么我们唯有用爱来浇灌。 婚姻实际上是对爱情的一种承诺。《诗经》有云：“执子之手，与子偕老。”苏东坡也曾说：“结发为夫妻，恩爱两不疑。”婚姻不只是简单的相爱，而且蕴含了相互关爱的责任。尽管婚姻给了我们太多的责任，或者说负担，如家庭的事务和负担，儿女的成长等，但这是我们必须承担的责任。也就是说，我们有责任为了家庭幸福、家人幸福以及自己的幸福而现出爱。爱人的成功和喜悦，我们可以用爱分享；他的苦难和悲伤，我们也要用爱分担。只有这样，我们的婚姻生活才能变得幸福、和谐、愉悦。 中年女人应该如何用爱为婚姻保鲜？在一些特别的日子，我们可以进行一些“策划”，给生活注入一些不一样的色彩；当老公在生意场上不顺时，我们应该多给予鼓励和支持，直到让他重新振作起来；我们的喜悦或悲伤，要多和老公分享；当老公拖着疲惫的身躯回到家的时候，迎接他的应该是一顿可口的饭菜和笑脸相迎，而不是空荡荡的房间和冷冰冰的脸……总之，爱就像能消除疲劳一样，能够促成夫妻之间积极良性的互动，能够把生活中一些负面的情感体验减至最少，也能抵御夫妻感情的褪色。 不苛求，不幻想 “弱水三千，我只取一瓢饮”。只有不求最好，不设立不切实际的标准，我们才能更好地爱一个人。世界上不可能有最好的人，我们也永远不可能遇到心目中那个完美的“他”。在进行婚姻的抉择的时候，我们就已经知道，只有现在的这位才是最合适自己的。只有这样，我们才能平静而坦然地接受所爱的人，并接受他的全部。这种爱平淡而深沉，宁静又致远，能伴我们走得更远。 不计较细节 原谅、宽恕、包容和鼓励，应该是婚姻中的主色调，是爱的具体体现。一些中年女人总是在一些小事上和老公互不相让，用过度的“自尊”来保护自己，于是经常进行无休止的争吵、较量……尽管自己爱着老公，但却没有让对方看到。爱其实就体现在细节之中，退一步又何妨呢？ 学会欣赏 每个人都有自己的优缺点。长时间的共同生活使我们已经非常了解老公，我们的关注点应该放在他的优点上。只有学会欣赏，爱才能长久。欣赏老公，更多的是对他身上细节的挖掘和品味。任何一件事情，都要学会首先从正面来解读。学会从老公为你买的一个小饰物中体会到他的深情，学会从他的脉脉眼光中读出关爱吧！这样你能感到幸福，也更加乐于献出你的爱。 完善自我 爱是双方面的事情。我们要奉献爱，也需要老公奉献爱，这样婚姻才能保持长久。当然，如果我们不断奉献，也会感染对方，让我们的爱人也乐于奉献。但是如果我们身上能够不断散发出闪光点，那么他就更容易对你更好。对于男人来说，爱“西施”一样的女人，自然比爱“东施”更加顺畅自然。从这个角度来说，我们应该尽可能创造条件，给爱人一个赏心悦目的感觉。完善自我其实就是在完善婚姻。千万不要因为结婚已经十几年，就失去了维护自己原有的美好形象的动力。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 6 婚姻如茶，真爱无价（2） part 6 婚姻如茶，真爱无价（2） 多一点宽容和信任 宽容和信任是女人不可多得的优良品质。在婚姻的道路上，正是女人身上的这两种品质能够让男人对其给予充分尊重和爱护。而对于步入中年的夫妻来说，宽容和信任更是婚姻美满幸福的试金石。 先说宽容。宽容是女人成熟的标志。中年夫妻难免有很多磕磕绊绊，老是为那些鸡毛蒜皮的小事庸人自扰，并不明智。而且，不和男人斤斤计较，容忍、甚至忽视男人的某些缺点，这是尊重男人和爱的一种表现。爱一个人，就要既爱他的优点，又要包容他的缺点。要知道，构成你所爱的人个性的，也正是这些优点和缺点。如果我们苛求，那么对方就会失去自己的个性，也就可能意味着他失去了吸引人的魅力。而且，一个人的个性、习惯，有很多都是具有两面性的，谈不上绝对的好与坏、对与错。 婚姻主要是讲情的乐园，而不是讲理的法庭。我们在感情上宽容，原本就无法衡量对与错，只要彼此没有偏离爱的基本原则的轨道。用爱营造幸福，用情化解矛盾，即便爱人给我们带来了误解和伤害，我们仍艰难地选择宽容应对。宽容不是彻底的妥协和仍让，是爱的表现。而爱的力量是巨大的，它能唤起人的理智和情感。宽容也不是怯懦，而是一种成熟的心态。因为宽容是我们在理解的基础上的部分忍让，我们希望在矛盾激化前能更加理性地解决问题。 男人都是好面子、要尊严的，有时即使做错了，听到尖锐的批评，会抵死不承认。在某种程度上，女人的宽容是一种特殊的“点拨”，它不但令男人有安全感，而且留有让其改正错误的机会。相反，那些表明精明的女人，对男人的任何缺点和错误都洞察秋毫，眼睛里揉不得一点沙子，到头来伤及的就是婚姻。只要我们把握住了婚姻的大方向，适当地“装傻”能让我们离幸福更近。 从理智上讲，宽容也是一种成熟的智慧。尽管婚姻让夫妻双方彼此无限接近，很多年的共同生活让彼此十分熟悉，但作为自然人，我们和不可能和任何其他人真正完全契合。婚姻也没有赋予我们改变一个人的权力。从这个意义上说，我们需要学会正视以及接纳自己的爱人。在现实生活中，很多中年女人认为对自己的老公已经足够了解，而且认定自己的想法更高明，因此容易逾越疆界，试图改变对方。这种“越界”行为小到生活习惯的苛求，大到为对方设计人生道路……但是，尽管我们有着良好的出发点，事实上却事与愿违。 当然，如果我们所要求的事情的确是有利于婚姻幸福的，我们可以通过暗示的方法，比如把我们希望对方做的事情，变成自己正在做的事情。这样，当我们在做出自我改变时，对方一定能够感受得到，并根据自己的判断，决定是否调整自己的行为模式。 信任也是婚姻幸福的基础。既然已经结婚，并且共同生活很多年，如果没有明显的反面证据，我们就应该充分相信自己的老公是爱自己的。信任的缺失，往往会直接导致婚姻危机的出现。很多中年女人，出于对自己吸引力的不信任，总是想方设法掌握男人的行踪。她们或者通过“明察暗访”，询问和老公经常接触的人，或者查看老公的手机或其他私密物品，以此来确定老公是否“出轨”或者瞒着自己做什么不可告人的事情。当然，很多女人这么做，纯粹是出于一种好奇心理或不安全心理。但是，不管具体原因如何，如果我们需要靠监视来让老公忠贞于自己，那是非常可悲的。这既是对自我的否定，也是对老公爱意的否定。一旦老公发觉自己被监视，就会采取“反抗”行动，对婚姻造成破坏。这时候我们往往就弄巧成拙了，再也难以收拾局面。 以上所说的是对男人忠贞度的信任问题。婚姻生活中，男人还需要女人对他的能力，以及诚实、正直和诚挚等特质具有信心。对于男人来说，这些特质是其自我价值的体现。尤其对于中年男人来说，他们感到自己在社会、家庭中的优势地位有被年轻男性取代的危险，对自己的信心也有一定程度的动摇。在这时候，他们尤其需要被肯定和信任。一旦男人发现自己在这些方面不被信任，那么支持他的信念支柱就会缺掉一角，因此也会将负面情绪倾泻到女人身上。 别人的老公不是升官就是发财，而张静的老公却十多年来一直是一位中学语文老师。 张静有时候也感到很不平衡。即使在教育系统，老公也算优秀。他充满才气，这些年一共发表了上百万字的文章了；他教学能力很突出，学生们都非常喜欢上他的课；而且，他处事也十分稳重，遇到突发事件总是能从容处理。从各个方面讲，老公绝对不应该只满足于一个小小的语文老师的。 但是，张静知道老公的志向所在。他打心眼里热爱教学，喜欢学生；同时，又极为讨厌官僚作风和大大小小的应酬。有段时间，学校要提拔一名教务长，老公是他们的重点培养对象。这当然是个千载难逢的好机会。他向张静征询意见的时候，张静毫不犹豫地极力主张老公抓住机会。老公答应了，并且把自己抛进了繁琐的事务和频繁的应酬中。让张静想不到的是，短短的2个月时间，原本活力四射的老公竟然像变了个人似的，整天无精打采的。张静见了很不忍心，试探性地说：“如果不想干，就别干了吧。”老公赶忙反问道：“你不是很想我当上副校长吗？”张静说：“当然呀，但我更希望让你开心。再说什么岗位都能成功的，我相信你！”“你真好！”老公搂着张静，高兴得跟个小孩似的。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 6 婚姻如茶，真爱无价（3） part 6 婚姻如茶，真爱无价（3） 就这样，老公继续做他的语文老师。最近，他被评委了全省特级教师。 男人的前途当然重要，但是每个男人都有自己的志趣。如果妻子的希望并不符合男人的志趣，如果强求，就像把绳索套在了男人身上。所谓“三百六十行，行行出状元”，我们应该充分相信自己的老公，一定能在他所向往的行业取得成功。从根本上说，名利本来就是身外之物，老公追逐他自己的理想，同时快乐地生活在自己身边，才是真正的幸福。 感到自己被需要，是男人的潜在需求。当女人信任男人时，就能激发出男人内在最美好的特质。如果她相信他愿意且能够付出支持，则无异于告诉男人，他在她心目中占据很重要的位置，他的特质足以让她欣赏，也能满足她的需求。经由女人的信任，男人认为自己的能力及其他特质被了解。反过来说，如果我们不信任男人，实际上是在阻止他对她的兴趣和关爱。唯有女人眼中信任的光芒，才使得男人能够积极回应她的需要。因此我们说，女人对男人的信任，对于构建和谐的婚姻是有极大益处的。 “平淡之中制造一点点浪漫” 我们储存食物的时候，都要用到保鲜膜。它既能透气吸水，又有韧度和附着力，能起到保鲜作用。对于中年婚姻来说，浪漫也能起到保鲜膜的作用。 “从平淡之中制造一点点浪漫，丝丝点点累积成情感。”有一首歌这样唱道。婚姻如果全部都由柴米油盐构成，难免显得过于沉闷。但是男人作为家庭主角之一，他的重心一般都不在家庭。他们如果想要改善家庭生活氛围，很有可能是偶尔为之。作为女人，我们天生对家庭生活更加关心，也更容易理解浪漫的魅力。为了给已经持续很多年的婚姻添加活力，我们可以给老公不时制造一些“罗曼蒂克”，为普通的日子创造一些悬念，增加老公对我们的新鲜感，引起他对家庭生活的好奇心。 不过，在一般人看来，中年女人似乎早已经过了浪漫年龄，如果也要玩“浪漫”，好像有点儿“装嫩”的感觉。但事实上却并不如此。没有人规定浪漫是年轻人的专利，实际上，由于现实中缺少灵动的色彩，我们中年女人更渴望浪漫，我们的婚姻生活也更需要浪漫。而且，在某种程度上，女人到中年，各方面的条件都比较成熟，因此更有浪漫的资本。这个时候，我们的气质也较成熟。在经历了种种生活历练之后，我们更懂得风花雪月的含义和重要性，浪漫在我们眼中，表达着更加真实的爱意。此外，我们也有了一定的经济实力，孩子也基本，事实上（当然，很多中年女人并不这么认为）精神上经济上的负担都大为减轻。这个时候，岂不是谈论浪漫、制造浪漫、享用浪漫的最佳时机？ 日本女人素来以温柔体贴出名。不管到什么年纪，她们比较会制造浪漫，讨丈夫的欢心。 尽管平时都是素颜，但她们一般都会算好丈夫下班的时间，并在第一时间内化好红妆，换上最赏心悦目的衣服，替丈夫开门，用最完美的笑容来迎接丈夫下班。 晚上，她们则会穿上性感的睡衣，洒上醉人的香水，打开迷蒙的灯光，放一段缠绵的背景音乐，和丈夫共眠。 第二天早上，日本女人会在丈夫醒来之前刷牙沐浴化妆，为的是不让丈夫看见蓬头垢面的自己。一般来说，日本的丈夫们睁开眼，就会看到穿着和服、打扮得干净整洁，并端着盛有美味早餐的银质托盘的妻子站在自己面前。 无疑地，中年女人制造浪漫，会为自己的增添许多魅力，在老公眼中增加很多吸引力。值得注意的是，女人的浪漫，需要随着年龄的推移而进入不同的境界。年轻时我们可能会追求似火、轰轰烈烈的浪漫，如果中年的我们仍然这么想、这么做，不但会让我们的形象显得突兀，我们浪漫的对象也会不知所措。由于成熟气质、家庭环境以及体力、精力各个方面的限制，这个时期我们的浪漫应该更切实际一些。男人生病了在床前守候，端茶倒水自然不可少，也可以买一束百合花；平常没事的喊一声“亲爱的”，或者没人的时候亲他一下；结婚纪念日，准备一份礼物给他；二人世界的时候，可以邀请他一起进烛光晚餐……要知道，男人并非不懂浪漫，而只是没有把精力放在这方面。当他知道你为他做了这些事情的时候，也必定会感到幸福，同时也会设法回报你。 那么，中年女人究竟应该如何制造浪漫呢？ 1．打破常规。不要老是在同一时间、同一地点做一样的事情。比如，老公晚上通常有喝茶的习惯，我们可以偶尔提议，和他一起去音乐茶室喝。即便没有由头，也可以打破常规。 2．采取亲昵的行动。表示亲密有很多方法，但是我们中年女人可能很早之前就没有“操作”了。现在，在他外出回来的时候，给他一个吻，亲亲地抱他一下，喊一声“亲爱的”，或者帮他脱一次鞋。此外，适度的撒娇，多半会让丈夫萌生怜爱之意。 3．出其不意地送礼物。在一个普通的日子，送一件没有名目的礼物到他的办公室，会让他的心情高兴一整天。 4．营造浪漫氛围。不管有没有“性趣”，都可以在你们二人世界的时候制造一点儿浪漫的氛围，比如，把卧室的日光灯换成红灯的，放一点儿浪漫抒情的音乐，喷一些香水，穿一身性感的睡衣，这些都会让他兴奋不已的。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 6 婚姻如茶，真爱无价（4） part 6 婚姻如茶，真爱无价（4） 别让唠叨拉开你们的距离 很多中年女人都有唠叨的习惯，要命的是，几乎全部的男人都讨厌妻子的唠叨。之所以说“几乎”，是因为的确有一个男人，在明知道妻子有终日唠叨不休、动辄破口大骂性格的情况下，还坚持和她结婚。据说他是想通过接受这种考验，来使自己的内心更加强大：如果自己这种折磨都可以忍受，那么世界上应该没有什么更可怕的事情了。这个特殊的男人就是苏格拉底。 从古至今，像苏格拉底那样勇敢的男人恐怕没有几个。现实的情况是：中年女人没完没了地唠叨，是中年婚姻幸福的最大杀手。大名鼎鼎的拿破仑三世、亚伯拉罕?林肯都曾受尽了妻子的唠叨之苦；恺撒大帝也是因为实在无法忍受第二任妻子喋喋不休地唠叨，最后和她离婚了。终日唠叨不休的女人，即使拥有非常美丽的容貌和身材，她给人的印象也会是索然无味、俗不可耐，甚至是面目可憎的。换句话说，女人辛辛苦苦建立的个人形象，完全有可能全都毁在唠叨不休上。 为什么中年女人爱唠叨？原因有很多。据研究，女人的大脑结构决定了她们天生比男人爱说话，她们对事物更加敏感，感触更多，也有更强的倾诉欲。对于中年女人而言，青春的流逝、衰老的加剧让她们倍觉无奈，而工作、生活中的压力也使她们焦躁不安，她们要么一吐为快，要么会在诉说其他事情的时候折射出来。但是，接收到这些信号的人，比如她们的老公或孩子，却偏偏没有注意、或者无法她们的苦恼，因此，她们希望通过不断地重复，来吸引人们的注意，同时发泄自己的情绪。由于经常这么做，唠叨便成了她们的一种习惯。 唠叨不休的女人，好像从来就没有顺心的时候。她会翻来覆去地对丈夫感慨：为什么你赚钱那么少？为什么你的书写了好几个月了，还是没有完成？为什么你在公司混了半辈子，还是混不到一个好职位？当然，如果老公犯了一点儿小错误，她们同样也会喋喋不休：说了多少遍，为什么牙膏总是从中间开始挤？为什么衣服到处乱扔？为什么袜子穿了两天还不换？…… 女人在唠叨的时候，往往并不知道自己的唠叨让人生厌，她们甚至认为这是对男人的爱。事实可能的确如此，因为中年女人在遇到烦恼或困难的时候，她们多半会找亲近的人倾诉。她们希望自己能够得到更多的关注，结果却因为她们翻来覆去的说话方式让男人敬而远之。女人期望通过重复来提醒男人注意自己的某些不当言行，其正面效果也被烦人的唠叨抵销了。本来男人可能接受了女人的建议，但是一遍又一遍的诉说却起了反作用，让男人有了厌烦、抵触情绪。在终日唠叨的妻子面前，男人通常会选择更加沉默，也刻意拉开和她的距离。如果实在不堪忍受，他们就会想要结束这段婚姻。 在大学同学眼里，李敏和老公本应是幸福的一对。他们是大学同班同学，一个是班花，一个是班草，在谈了10年恋爱之后，才走进婚姻的殿堂。 李敏自己也这么认为。老公是农村来的，为了让老公改正不良的生活习惯，她事无巨细，全都加以“悉心指导”。老公的衣服总是到处乱扔，她见一次说一次：“你看看，又乱扔，咱家都快成狗窝了。”老公淘米，她会说：“哎呀，说了多少次了，米应该多淘一次，这样才会干净。”轮到老公做家务，她会说：“地板可不是这么擦的。”或者，“你看你，把水弄得到处都是。”诸如此类。刚开始的时候，老公不吱声，但李敏说多了，他故意把事情往反了做。有的时候，他心情不好，就会和她大吵一通。 但毕竟是夫妻，“床头吵架床尾和”，李敏没有当回事。她认为该说的还是照样说，并且翻来覆去地强调。让她很高兴的是，尽管老公不时用各种方式抗议她的唠叨，但在她的调教下，老公越来越会过日子了。这样的日子过了十来年的样子，尽管人到中年，李敏对自己的生活还是感到比较满意的。 有段时间，李敏和老公都很忙，心情都不怎么好。一天，老公下班回来已经很晚，没有洗澡、连袜子也没有脱就上床睡觉了。李敏感到老公旧毛病又犯了，于是费劲把老公推起来，跟他好说歹说，非得让他洗了澡再睡觉。不料本来昏昏欲睡的老公突然来了精神，一下把台灯扫到地上，大声吼道：“你烦不烦！都结婚这么久了，还看我不顺眼！干脆离婚算了！” 李敏本来心情就不好，没想到自己就随便说了几句，老公竟然会提出“离婚”。她一边哭，一边说：“好，现在就离！你给我滚！” 结果，老公还真的摔门走了。更让李敏想不到的是，老公第二天就让人送来自己已经签了字的离婚协议书。 本来是一件小事，女人不断的唠叨常常让它变得很严重，最后甚至压垮了男人的心理承受能力，提出了离婚的要求。唠叨多么让人可怕！作为中年女人，我们都应该更加理智和清醒一点，不要让自己的爱情和婚姻毁于唠叨。下面是几点建议： 1．不要同一句话重复很多遍 尽管老公曾经答应你去做某件事情，但如果你已经提醒他三次以上，而他依旧没有行动，说明他根本不想去。这时，你没有必要再重复，唠叨只会使他坚定决心不去做。如果他已经开始做这件事情，就更加没必要唠叨了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 6 婚姻如茶，真爱无价（5） part 6 婚姻如茶，真爱无价（5） 2．保持冷静 事实上，让女人拿出来唠叨的事情，有很多都是不值得生气的，为了这些事情紧绷着脸，把幸福的爱意变成指责的怨恨，实在是不明智的行为。女人唠叨有很多是因为情绪激动使然，但如果你不能控制自己的情绪，在老公面前唠叨个没完，那么很有可能没有效果，而且会引来争吵。当我们和老公发生不愉快的时候，更要保持冷静，因为唠叨丝毫无益于事情的解决。 3．注意说话方式 唠叨无效，有很大一部分原因是由于提出问题的方法不对。女人在唠叨的时候，提出的要求既不明显又很绕，男人通常会认为是指责。我们应该换一种方式，比如“我希望（我认为）应该……”等等。 追求完美性福 一般的观点认为，中年人的生理机能开始退化，会直接导致其“性趣”下降。但事实并不如此。尽管中年人在慢慢变老，但仍是许多中年人生活中很重要的一部分，对我们的整体健康仍然很重要。 中年人不但在生理上仍有较强的性需求，在心理上也是如此。随着生活水平的提高，越来越多的中年人开始谋求“性福”。对于中年人来说，不仅能调剂中年平淡生活，有利于改善夫妻之间的关系，因此对构建幸福生活大有益处；而且，适当的还能防止和性腺的萎缩退化，增强机体的适应性，保持生理功能平衡，有利于中年人的身体健康。 专家指出，人到中年，其实正是追求完美性福的黄金时期。尽管限于生理功能和体能的下降，中年夫妻的频率有所下降，但的技术却比年轻时有所提高。另外，由于中年人表达的方式也更体贴、更温柔，因此更能让双方满意。但是，由于各种原因——其中主要是主观方面的原因，目前我国中年女人的性福生活指数并没有达到应有的水平。在目前的健康状况下，绝大多数中年人的其实可以更加圆满。只是很多中年夫妻，偶尔一两次不圆满，容易联想到自己的年龄问题和健康状况所导致，因此对性开始畏惧。另外，在一些特殊时期——如女人绝经期——生理上的变化，当初令人愉快的体验，到中年却变得难受。还有很多有传统观念的中年家庭认为有损健康，因此早早地停止了。此外，如果我们经常感觉到强大的工作、生活压力，内心积郁、沉闷，情绪消极，也会影响的质量。 过早地结束，不利于我们的健康，也让我们的幸福有所缺憾。首先，长时间禁欲，容易造成内分泌紊乱，使体内的生理平衡遭到破坏。早有研究显示，和谐者比无或不和谐者寿命更长。其次，长期没有，不利于夫妻之间的感情交流，更使他们缺乏自信和生活，因此直接影响了其活质量。 其实，只要我们能够针对自己的身体变化，做出一些适当的改变，同时进行一些新的尝试，就能更好地提高质量。 主要注意以下几点，可以帮助中年夫妇获得美满的。 1．调整节拍 夫妻进入中年，其身体、生活方式和性反应，和年轻时都有较大的差异。从整体上说，年轻时，男人更加容易达到的，而此时自己的爱侣可能还处于预热的阶段。中年时期则不然。此时不但妻子的反应变得比年轻时热烈，夫妻的节拍也渐渐趋于一致，因此双方可以同步地享受整个过程，也更加容易和谐。 2．让内容多样化 中年容易急功近利、直奔主题。其实，我们应该悠然品味和享受的整个过程，充分品尝其中的美妙。夫妻的活动包含广泛，既包括，也包括依偎、抚爱、亲吻等，这些内容同样是我们的所需要的。如果我们能够学会更多的方式，将使我们的方式更加美满。 3．方法灵活多样 纽约性学家祖斯曼说：“中年是尝试新方法和重温旧方法的时期。”很多中年夫妇的方式经年不变，使失去了一定的魅力。在充分了解自己和配偶的生理、心理变化的前提下，我们应该摸索新的、适合彼此的方式。比如，我们可以改变的时间和地点，也可以变换不同的刺激方式、不同体位等，这些方法都能提高的乐趣和质量。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 7 做家庭幸福的守护天使（1） part 7 做家庭幸福的守护天使（1） 情绪别带回家⊙ 管教孩子要用智慧⊙ 给家人多一点空间⊙ 多花点时间陪家人⊙ 轻松解决婆媳问题⊙ 营造温馨的家庭环境⊙ 情绪别带回家 也许有人会说，40岁的女人都已经修炼成骨灰级别了，还会有什么情绪呢。每一个40岁的女人听到这样的话都会有一点点寒心的。只能说，你还不懂。 也许在别人看来，40岁女人是成熟的，是坚韧的，甚至是无坚不摧的。但是又有谁知道我们内心深处的一些隐情呢。在一成不变的工作环境下，并不是只有初入职场的年轻人才会有“生命在工作中消弭，创造力被工作谋杀”这样感叹。我们都是人，是人就有不完美，是人就会有情绪：给老板卖了十几年命，又换来了什么；新来的员工什么也不懂，问这问那；什么时候能不用面对客户的那张嘴脸……然而，我们已经是40岁女人了，还要以“冠冕堂皇”的话去安抚年轻人，说着自己都不信的话。还有无数的文件等着批，无数的工作要安排。 一天忍下去了，又一天挨过去了……40岁女人有韧性，有自己的尊严。但，总有一天，这种情绪累要积到膨胀。 那么，怎么办呢？当然是要找途径把情绪发泄出去了。工作中是不能了，我们要保住40岁成性的面子，人际交往中更不能了，大家在一起是要开心的，谁听你抱怨啊。只有家了，都说家是最温暖的港湾。同睡在一张床上十几年的丈夫，经过不断地相互磨合，相互适应，爱情已经减淡，亲情愈加浓厚，面对他，就再不用去掩饰情绪了。儿女已长成，已知人事，也不用顾忌上很多了。家庭似乎成为了我们发泄情绪的最佳场所，真的是这样吗？ 我有一个闺蜜，她和她老公在高中时的恋人，俩人恋爱六年，结婚十六年。二十二年的感情，让他们亲密无间，对方的一个动作，一个眼神，都能知道该如何做。他俩是我们朋友圈内最羡慕的“模范夫妻”。40岁的人了，两人不时还黏黏糊糊的，我们周边人看着直肉麻。 闺蜜的公司外聘过来一个海归，担任总经理一职。十几年的卖命，现在还是副总经理，上任的老头退休了，轮也轮到自己了吧，没想到，不知从哪掉下来个海归。海归就海归吧，忍了，还是一个36岁的小海归，凭什么啊。 小海归面前，每天维持这笑脸，一天下来肌肉是僵硬的；在下属面前，还要装成很大度的样子：大家都是为了公司好。实际上，心里不知道有多恨了。 在单位憋了气，晚上找老公撒撒娇，一通抱怨。老公也心疼，安慰：“咱也不差钱，你干脆辞职得了，到我公司来，直接当‘老板娘’。”是啊，不就一个破海归吗。想通了，第二天又是新的一天。 结果，人小海归第二天就占了她阳光充足、视野开阔的好位置，说什么是上级安排的。闺蜜这个气啊，忍了一天，回家后饭也没做，向老公一通抱怨，好像对面的不是老公，就是那小海归。老公照样安抚：受这气干吗，到咱自己公司来，什么都自己说了算。她之前也这么想，现在看来，人都欺负到咱头上了，也不能善罢甘休。 于是，职场无硝烟的战争拉开了序幕。 每晚，老公要受到越来越久，也越来越严重的情绪宣泄与控诉。 本身就要经营自己的公司，压力很大，这一天两天还好，可以坐下来安慰下妻子。时间长了，耐心也就慢慢冷却了。一天辛苦的工作后，回到家里，还要听老婆的抱怨。 剩下就是比较老套的情节了：传说中的第三者——一个刚刚本科毕业的凤凰女，乘虚而入，俘虏了一颗沧桑的钻石级的老男人的心。 “那女人哪点比我好，比得上我一根手指头啊。”是啊，一个天上，一个地下。可最好，还是她败了。二十几年的感情就这么没了。 感叹之余，不免自怜：最累做女人。孩子抚养了，家庭稳固了，事业小有成了，还要战战兢兢、如履薄冰。 都说女人我最大，最大这就要更操心。人到四十，婚姻还要继续去经营，家庭还要去维系。女人绝对是一个家庭的ceo。女人肩上的东西，远比男人多得多。 女人多怜惜自己，多爱自己一点是应该的，但是不要爱的太自我。这不是40岁女人应该犯的错误。 工作上的，家庭以外的负面情绪就要在外面解决掉，不要带回家。没发现，丈夫越来越不爱搭理自己，回家的次数也越来越少；没听见，女人和同学说“我妈这个臭脾气啊，肯定进入更年期了”；没发现，家人间的交谈越来越少；没发现，家里变得越来越冷清……我们辛辛苦苦维护了十几年，甚至是二十几年的家庭，怎么会变成这样？这是谁都不希望看到的结果。 情绪别带回家，这会伤害到我们最亲近的家人。我们的情绪会直接影响他们的情绪，情绪的波动也必然会直接干扰到他们的学习或工作。孩子学习不好，未来的前途必定堪忧。丈夫工作不能专心，直接关系到我们家庭的财源。对于一些工作期间要求非常专注的职业，甚至会酿成不可挽回的大错。情绪别带回家，就是对我们的家人默默的关爱。 情绪别带回家，家是我们最后的留守。我们要保护它不受外界的破坏，更要从内部竖立起坚固的堡垒。晋级、加薪什么的，相对于家庭来说，都是浮云，当有一天，这些会影响到我们的家庭时，为什么不退一步呢？事业是暂时的，家庭是我们相伴一生的地方。不管遇到什么事情，不管受到什么伤害，有一天我们累了，还有可以回去的地方。去精心地呵护它吧，尽管它已经长成一棵参天大树，但要记得每天浇水、锄草、及时清理掉危害它的“害虫”。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 7 做家庭幸福的守护天使（2） part 7 做家庭幸福的守护天使（2） 外面的情绪，就把放到外面吧。不时地给自己的心灵做个spa，40岁的女人更懂得享受生活。 心情不好时，约几个闺中密友去逛街，给自己买件奢侈品。奢侈品对任何一个年龄的女性都有很大的吸引力。40岁女人更需要奢侈品去装点自己，它代表着我们的身份、我们的品味。穿戴起来，老公会发现：我的老婆越来越有魅力了。这些是那些女孩子如何努力都达不到的。儿女会觉得：老妈不愧是老妈，这气场，你是我的偶像。既释放了自己的情绪，又能给自己的家人带来惊喜，使家庭和乐。这样一举三得的事情为什么不做呢。 spa也是一个很不错的选择，它可以让身体完全放松下来。让头脑放空，带动所有的感觉器官去享受这一过程。同时，定期做spa也可以有效地保养我们的身体，让肌肤更年轻。谁说40岁女人就向黄脸婆靠近了。我们依然美丽、自信。 运动也是常见的，效果不错的发泄途径之一。去健身房，出一身汗，排除体内的毒素，让身体更健康，更有活力。如果不喜欢去健身房，也可以学习瑜伽。瑜伽可以美体、修身、养性，是很适合知人的一项运动。并且，做起来很方便，随时随地都可以进行，不用在一天的劳累之后，还要跑去健身房，花去好几个小时。 发泄情绪的途径有很多，你可以按自己的喜好选择，记得别把情绪带回家就好。 管教孩子要用智慧 我们的孩子大多也就是人们常说的“90后”，不管别人怎么说90后，他们在我们眼里，只是孩子而已。像所有的孩子一样，到了这个年龄，就进入了叛逆时期。 孩子们到了叛逆期，他们总是不稳定，经常会无缘无故地发脾气。试着和他们去交流时，总是会嫌你啰唆，嫌你烦。甚至有好多妈妈，经常还会和自己儿女冷战，谁也不搭理谁。老公在旁边看着：这倒好，不和我冷战了，现在换成和自己儿子了。我在中间受夹板气。可不是吗，有什么事，两人也不直接说话，都是由家中的第三人——老公兼爸爸传话。 经常地，会听到这边朋友抱怨，自己家那个小孩崽子怎么怎么了。怎么能不头疼呢 ，翅膀硬了，管不住了，再也不是以前时刻黏着自己的可爱的小孩。现在呢，简直就成了天敌，碰到一起就得吵架。也是有例外的，母女或者母子关系相处得极为融洽的。 我们单位有一同事，她和自己女儿相处得特别好。好到什么程度呢？周末的时候，她会和女儿一样，穿上大大的t恤（同款的亲子装），人字拖，去女儿喜欢的地方逛上一逛。女人的兴趣很广泛，喜欢那往那些叽里旮旯儿的地方钻，比如一些另类店面啊，里面卖的都是稀奇古怪的东西。她从来不耐烦，偶尔有看着不错的东西，自己也会买下。女儿喜欢看电影，不过不是去电影院，而是专门看那些女儿电影。用女儿的话说就是“只有地下的，才是真正看着痛快的”，她也无所谓，看就看呗，时间长了，居然也爱上了。好多工作上的灵感都来源于这些地下电影。 也不是每个周末都陪女儿逛的。有的时候，女儿性质上来，也会陪她去逛那些品牌点。出家门前，她从女儿衣柜里挑出淑女装，自己化妆的时候，顺便帮女儿涂抹两下。母女俩站在一起，更像是姐妹俩。她老公经常开玩笑：“我们家里有对姐妹花，而我是个糟老头子。” 逛的时候，她会和女儿说些服装和配饰一类的女儿必修课。女儿虽然不怎么感兴趣，但也会听着。晚上的时候，她会带女儿去听场演奏会什么的，每次听完，女儿还是都会抱怨：“再也不和你听这玩意了。”下次，女儿还是会勉为其难地陪她去：“40岁的女人生活真枯燥啊，为表示同情，我还是陪你去吧。” 母女间也能如此相处，不得不说是我的这位同事是为非常智慧的母亲。我向同事请教了管教孩子的方法，同事很耐心地讲了一些有效管教孩子的方法。 首先，要和孩子做朋友。怎么和我们的90后做朋友呢，尽可能多地了解他们喜欢的东西。不要觉得他们喜欢的东西一定是另类的，一定是自己看不惯的。他们已经有自己思维方式，有自己的审美观。比如摇滚，他们喜欢这些东西，代表着它在某一方面有其独特的魅力，你不一定会喜欢，或者能够接受，但不能否认它的存在价值。试着去了解这些，或许能改变你原来的观念。对孩子喜欢的东西有一定的了解后，在沟通时就有话题了。和孩子交流时，最好选择他们感兴趣的话题。比如孩子喜欢周杰伦，就可以聊些他的歌。要注意，在发表自己的看法时，不要一味顺着孩子的喜好去说，去取悦他们。把孩子看成是成年人，真实地把自己的意见和看法表达出来。如果你觉得周杰伦的歌作词挺美，就是唱得时候咬字不清，不妨直接说出来，孩子可能会反驳，没关系的。这是思维与观念不同碰撞出的火花，不会对任何人产生任何的伤害。朋友间的交往就是这样，直接地表达，无须掩饰，我们只是在阐述自己的观点而已。 如果你已经和孩子成为了胖友，那么要努力成为他信任的人。这种信任是朋友间的信任，这种信任能够让他把自己内心的想法或者秘密愿意讲出来。做一个值得信赖的人，本身要有足够的能力帮助他解决问题，这些是让他崇拜的。他愿意把事情和你说，是因为他知道你能帮助他们答疑解惑，告诉他应该怎么做。我们要注意的是，当孩子向你和盘托出时，不要因为他的想法幼稚而取笑他，也不要因为他的歪理而批评他，这无疑伤害了他们的自尊。以后他就再不会把事情告诉你了。我们要从他们的角度出发，像知心朋友一样给他们建设性地指导意见。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 7 做家庭幸福的守护天使（3） part 7 做家庭幸福的守护天使（3） 从孩子的角度上讲，在成长的过程中，他们经常遇到自己还无法理解的事情，有时候会很茫然，他们需要有这么一位精神导师指导他，帮助他，永远在背后支持他。我们取得他们的信任，他们自然会将内心的小秘密，比如学校里发生的不公平事，自己对异性的萌动等。这是一种管教孩子的最高智慧——不战而屈人之兵。 前面说过，孩子是个独立的个体，他们有自己的思维和观念，我们要尊重他们。不要妄加批评他的观点和理论。如果你实在觉得他们的这些理论不靠谱，再不转过来，有可能会走向歧途。这时候，也不加直接地，夹杂着怒火，怀着一种“孩子不争气”的想法去教训孩子。这样，更容易起到相反的作用。不妨换一种委婉的方式，通过一些小技巧，告诉他这样做是不对的，让他有一种幡然悔悟的感觉。对于纯粹观念的不同，我们要以一颗宽容之心看待。观念的不同不会有任何实质的影响，这是由于两代人所处的时代不同，接触的社会面不一样，经历也不同等各方面而产生的差异，这是一种很正常的现象。千万不要因为孩子的观念和自己的观念不同，就想要强行他们接受自己的观念。处于叛逆期的孩子绝对不会听你的话，甚至对你这样的强行干预非常不满，觉得这是在限制他们的自由。这无疑对以后的母子或者母女相处有很坏的影响。 管教孩子的时候，女儿和儿子的管教也是有差别的。 和女儿相处时，可以多谈些女性闺蜜的东西，多让他们了解人的一些本质的东西。母亲和女儿之间，有无数的话题可以谈。都说女儿是妈妈的小棉袄，和女儿相处也是最容易的，最贴心的。 对于儿子，我们还是有些不便的。这个年龄阶段的孩子已经有了成熟的性别认识。另外，在一些兴趣点上，你可能很难接受或者参加他们的活动。这是因为性别的这一基本差异。这时候，不妨让老公出头，多和孩子聊聊天，谈谈心。 给家人多一点空间 人到四十，你是不是开始变得唠唠叨叨，已经有向大婶发展的倾向呢？ 人到四十，你是不是有一种管家婆的意识，事无巨细都要过目呢？ 人到四十，你有没有觉得骨子里的权利欲越来越膨胀，工作自己是管理级别，自然要有权威性。在家里，一定要把控好自己的老公，孩子呢，毛还嫩着呢，现在还得爱听你老妈的。 …… 40岁女人也不是没有意识到这些问题，40岁女人也有自己的无奈与苦衷。到了40岁，已经想老去更跨进了一步，皮肤已经开始松弛、下垂，经历也大不如从前。看着那些朝气蓬勃的年轻人，不得不慨叹：美人老矣！ 女人到40岁，就会有各种各样的危机感，这不是自己所能左右的。 40岁女人对老公的监督抓得更紧了，为什么呢？ 人都说40岁的男人啊，事业上小有成就，气质成熟独特，是最吸引漂亮女孩子的黄金期。你说这时候要是不看紧他，哪天都能搞出个私生子来。这样的事情周边朋友中出现还少吗？40岁女人啊，就得牢牢把自己老公抓在手心里。 话说，知道老公的行踪，搜遍了老公的口袋……就真的能抓住老公的心吗？ 小曼已经年过四十，风韵犹存用在她身上确是再恰当不过了。可小曼依然有四十的危机感，总觉得老公目光停留在自己身上的时间越来越少了。加上前几天，老公公司新招进来一个漂亮的女秘书，工作能力强，长得也极为出色，过不几年也是一个角色。 当年，小曼的老公就是因为喜欢她的漂亮、干练、出色，俩个人走在了一起。小曼从这个女秘书身上看到了当年的自己，甚至不得不承认，她一点儿不比当年的自己差。 小曼内心里有一种恐慌的：女人到这个年龄，青春逝去、容颜不在，拿什么来抓住男人的心，一纸婚书维系起来的婚姻远不能给自己安全的保障。 盯住自己的男人，让他没有机会出轨，尤其是那个最危险的小秘书。俩人工作都在一起，时间长了，肯定会出问题。小曼想了一招：给老公又安排了一个男秘书，这样工作时有一个人在中间夹着，就不好发生什么了吧。另外，这也是小曼的一个试探：如果老公有没有那个意思，或者自己还有一些影响力，他出去办事一定不会带女秘书的。小曼的这种心思，老公又怎么意识不到呢。虽然烦老婆插手自己的公司的事，这种事又是敏感的事情，也不好说什么，平时注意与女秘书保持距离。 一个理智的女人，到这种程度，那就该见好就收了，我们已经不是逞小性子的小女生了。夫妻之间的关系是很微妙的，一点点小事情就会让俩人的感情变了味，具体哪里变了，女人只有自己心里省的。小曼安排的这个男秘书无疑就是老公心中的一颗软刺啊，这个男秘书在自己眼前转来转去就是在不断地刺自己的伤口啊。 接下来的发展，如果小曼会手段，私下里安抚好老公，帮老公拔去心里的刺，自然两人会继续幸福地走下去。而如果小曼再将这刺扎得更深，或者觉得还不够，又扎了一根刺，那两人的婚姻就很危险了。 40岁女人，为什么不拿出自己的自信，让头脑冷却下来，理智地去处理问题呢。40岁女人成熟，有自己的事业，不是那些青涩女孩子可以比得起的。为什么要拿自己的劣势同别人的优势相比呢。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 7 做家庭幸福的守护天使（4） part 7 做家庭幸福的守护天使（4） 40岁女人要拿出40岁女人应该的态度：学会放手，让老公拥有自己的空间。老公不是小孩子，他是一个完全成熟的男人，他有很好的自我把控力，知道自己该做什么，不该做什么，他能很好地把控这个尺度。40岁的男人，隐隐也有一种霸王之气，他们是不容侵犯的。多年的历练以及现在的地位，也不容他被别人质疑与干涉。 你要真正了解自己的枕边人，不要轻易去触碰虎须。 你还要真正了解40岁的男女关系。 人到四十，男人与女人间不再是黏黏糊糊，整日甜言蜜语，更多的是一种灵与肉的契合，爱情的那种火热渐渐冷去，留下生活的平淡，两人的互相理解与支持。相爱的两人惬意、舒展的生活，这才是40岁女人的状态。 人到四十，男人与女人之间的吸引力已经不是那些表层的东西了，这时候，人开始更看重内在的东西，你的学识，你的修养，你由内而外散发出来的与众不同的气质，这才是最迷人的，这也是最吸引你老公的。 给老公一些空间，就是给自己一些空间，让40岁女人的美在风中静静绽放。这个空间产生不是距离感，而是一种无限感觉，神秘感，就如一本书，它吸引着男人去阅读。打开它，你会愈来愈发现它的内涵、它的魅力，并愿意去永远珍藏。 给老公多一些空间吧，让他恣意在自己的广阔天地间施展，绽放耀眼的光彩。老公在外边有面子，就是自己有面子。因为钻石再闪亮，也是别人的，要为自己是钻石的拥有者而自豪。 给了老公自由，也不要忘了给儿女多一些自己的空间。所谓“吾家有女初长成”，他们已经不是赖在自己怀里，跟在自己后面的小屁孩了。 他们有自己的喜好，有自己的追求，不管是追星，还是追求非主流，他们都已经有了自己独立思考的能力，会为着自己目标去努力。也许，这些时尚的、前卫的观念，我们暂时并不能接受，但这是独属于他们这一代的东西，我们阻挡不了时代的步伐。 有的时候，你可能会发现，你和孩子沟通起来特别困难。当你对他们说一些道理时，他们会觉得你老土，这都什么年代了。当他们宣扬自己90后的理论时，你又觉得怎么那么怪异，现在的年轻人真要不得。有的时候，我们甚至会想，这代人是不是有问题，是不是垮掉的一代。这也是众多母亲的担忧。 其实，就像我们的上一代无法理解我们这一代一样，我们这代人也无法理解他们这一代。我们也努力着去了解他们的世界，但“代沟”这种东西就是没法跨过去。为人母，我们不妨宽容些，哪怕我们不了解孩子们。只要我们知道他们有自己的追求，有自己的理想，用他们自己的方式为之努力着，奋斗着，那就会无比欣慰：孩子已经长大了，可以独立去闯出一片属于自己的天空。我们千万不要一味地管教孩子，束缚了他们的翅膀。 给他们足够的空间去闯荡，只要他们没有做违反道德原则，就完全可以放心。当他们受到打击或者伤害时，给他们最贴心的关怀，引导他们走出困境。这是我们唯一需要做的。 多花点时间陪家人 女人四十，你每天用来陪家人的时间有多少？ 算起来，真正陪老公，陪孩子一起聊天，一起看电视，一起出去玩的时间真是少之又少。40岁女人的生活是极其丰富的。有自己的工作，每天八小时候贡献给自己的老板；有自己的交际圈，要分出一部分休假的时间给几位老友；40岁女人也不能忘了打理自己，这一部分时间就贡献给了商场、美容院等一类地方；40岁女人更要担负起整个家庭的“总理”，关心“家计民生”的无论大小事宜……现在，真正能分出来多少时间陪家人呢 人到四十，你和老公的婚姻已经经历了n年之痒，火热的爱情早已化为细水长流的亲情。亲人就是可以理解你，包容你的人。如果你这样想就错了。不知道你有没有和老公类似的“床话”： 晚上，收拾好屋子，待儿子睡下，老婆才开始打理自己：洗个澡，冲个澡，做好每天的基础护理，这才是上床休息时间。 洗完澡，穿着睡衣，整个人放松地躺在床上。 这时，老公突然说：老婆，你是越来越有魅力了。 真想不到，老公还能甜蜜下，不免惊喜：真的啊？ 老公叹道：就是离我越来越远了。一天里真正在一起的时间就是睡在一张床上，结果又都累得早早睡了。 是啊，老公已经被你忽略很久了。陪他的时间越来越少，目光停留在他身上的时间也越来越短。你可能都不知道，老公头上什么时候新长出了白发，脸上已经出现了明显的皱纹。老公每天在外面辛苦的拼搏，就是为了这个家啊。 人到四十，两人已经是老夫老妻了，要懂得惺惺相惜。多留些时间陪陪老公，听他说说工作上的辛苦，听他说说老板今年要求达到的业绩之高，听他说说同事间为了顺利升职的明争暗斗……为他出出主意，给予他最温暖的安慰，永远做好他坚强的后盾，无论遇到什么事情，都可以毫不犹豫地大声说出：老公，我挺你！ 听老公说说最近想做的事情，说说他哥们间的一些，说说自己人到四十的感悟……你永远应该是第一个知道你老公事情，真正了解你老公的人。 多和老公一块出去走走，欣赏美丽的自然风光。旅游是最能增进感情，见证感情的。有可能的话，不要随团，只有两个人，相携走下去，甜蜜和幸福无须言语。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 7 做家庭幸福的守护天使（5） part 7 做家庭幸福的守护天使（5） 有的人工作很忙，尤其现在竞争这么厉害，感觉很难有整块的时间陪老公。这时候，不妨想一些小办法，尽量制造和老公在一起的机会。比如，老公和朋友一块约了吃饭，正好这些朋友自己也认识，提前和老公问清楚，自己去的话会不会影响他们。如果没影响，那就可以一起去。人到四十，谈的话题也都比较有共通性，有女人在场不会感到别扭，反而，会因为有老婆在场，老公和朋友间的关系反而会更亲密。这和领导人出访都带着夫人有同样的意味。人到四十，婚姻和家庭都很稳定，这时候，朋友之间的交往以家庭聚会形式会更有意义。当你和闺蜜相约时，不妨都叫上自己的老公，氛围会更好。 去逛街购物的时候，也可以和老公一起去。老公陪着自己，或者自己陪老公都是很不错的选择。挑选商品时，可以询问对方的意见，这是无比亲密，促进相互感情的时刻。如果你是个购物狂，或者很能逛街，这时候就要有所收敛了。男人大都不会喜欢逛街的，要照顾他的感受。不要把好好的二人时间搞得不是那么愉快。 周末时，也可以留一天在家里，给屋子来个大扫除，做一顿丰盛的午餐或者晚餐，随意地边吃，边聊，聊什么不重要，重要的是两个人在一起的感觉——家的温馨，这就足够了。 身为一个母亲的角色，也不要忽视了自己的孩子。不要觉得孩子已经长大了，他们已经能够完全独立，不再需要在旁边念念叨叨，贴身照顾了。孩子内心还是渴望妈妈多陪陪自己呢。 这是一封女儿写给因为忙事业而很少能陪在女儿身边的妈妈的信： 妈： 给你写这封信的时候，我已经有一个月没有见到你了。你总是工作忙，还要经常出差。家里就剩下我和爸爸，爸爸做的菜很差，经常把白糖当成盐，味道要多怪有多怪。为了自己的胃着想，我还是选择了泡面。虽然并不怎么可口，还是能填饱肚子的。 妈妈，前两天，我第一次来月经了，肚子疼得要死，下面流出了血，我不知道是怎么回事，害怕得不行。又不好意思问爸爸，我就坐在马桶上哭。 我想起有的时候，卫生间的垃圾桶里有带血的“特殊纸”，我就跑到你的房间里，找到了传说中的卫生巾，按照上面的说明操作，终于把问题解决了。后来，在上网查相关方面的事情时，才知道，我这算是比较聪明的，有的女孩子直接就把卫生巾垫在底裤上，什么时候掉下来都不知道。 妈妈，我多想这时候你能在我旁边陪着我，告诉我不要怕，告诉我这是女孩一定要经历的过程。而你出差在外，我是上网从百度上找到了答案。 妈妈，再过几天就是我的生日了，不知道那时候你能不能回来。上一个生日因为你和爸爸工作都很忙，忘了，希望这个生日我们全家能在一起过。 想你的婷婷 孩子需要得到母亲的关注，这让他们能感觉到妈妈是爱他们的。这个年龄的孩子，虽然表面上看来有自己的一套思路，但是面对太多的未知，他们内心会害怕。这时候，他们最希望的就是最亲近的人——爸爸妈妈陪在自己的身边，给予他们指导、鼓励和支持。 多花点儿时间陪陪他们，听他们说说自己心里是怎么想的。多带孩子出去玩，有父母陪在他们身边，他们会很有安全感，玩得会更开心，更尽兴。 建议，有时间多的话多组织全家游，一家三口和或者四口一起。这时候，可以选择爬山、郊游、野餐一类适合家庭的活动。在游玩的过程中增进家人的感情。 轻松解决婆媳问题 婆媳关系似乎是不可调和的矛盾关系。如何处理好婆媳关系是最让人头疼的事情。做媳妇的，不管怎么努力做，婆婆都会看不过去。做得不好，那是没有尽到做媳妇的责任，做得太好，婆婆又怀疑了：是不是惦记着什么呢，我名下的这套房子吧，现在房假这么高，有房就有钱啊。总之啊，这媳妇不好做啊！ 瞧，已经熬了十几年了，婆婆还是不时地抱怨：婆婆怨自己光顾着工作，宝贝孙子都不能按时吃饭；婆婆念叨人谁谁的媳妇前两天给自己的婆婆买了件貂皮大衣；婆婆私下里唠叨，就知道天天打扮自己，儿子在外边工作那么辛苦，也不知道心疼……任何事情在婆婆那里都能挑出刺来。 40岁的女人，还没有最终从媳妇熬成婆，所以呀，还要想办法把婆婆哄好了。 我们社区有一个人，婆媳关系相处的最融洽，俩人感情好得比亲生母女都亲。她是整个社区里都是出了名的好媳妇。 闲谈时，问起婆媳相处之道。她说：“没别的，真正把婆婆当成自己的亲妈来对待。” 我不解：“大家不都是这么想的吗？” “不过，到做的时候，真能够把婆婆当成自己的亲妈吗？”接着，她聊起来自己的情况。 妈妈在她刚满1岁的时候就走了，是爸爸一手带大了她。从小，她没有体会到有妈是什么样的感觉。 她第一次见到婆婆就有一种亲切感，熟悉感。她对婆婆说：“我从小没有妈妈，以后您就是我的亲妈妈。” 婆婆觉得这孩子怪招人怜惜的，人也挺实诚的，也就没有任何隔阂地接受了她。 结婚以后，丈夫为了照顾媳妇的看法，说和婆婆分开住。她不答应。自己终于有妈了，怎么能分开住呢。于是，就这样，婆媳就一直住在同一屋檐下，从来没有分开过。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 7 做家庭幸福的守护天使（6） part 7 做家庭幸福的守护天使（6） 家里有什么事情，她都是先去问婆婆的意思，婆婆说什么是什么，从来没有丝毫的不愿意。时间久了，婆婆见她真是拿自己当亲妈了，也就开始从心底里疼她。现在，她丈夫都有时候抱怨：妈，你到底是我亲妈，还是她亲妈啊。 婆媳相处第一条：把婆婆当成自己的亲妈来对待。这不是嘴上说说而已的，而是要真正把婆婆放在和亲妈同等的位置上。逢年过节，买礼物时，要买双份的，而且最好是让婆婆知道。记得对婆婆重要的日子，比如生日、大寿一类的，让她知道是你把她所有的东西都记在心里了。 婆媳相处第二条：不要和婆婆争执。这一点是婆媳相处的大忌之一。在年龄上，媳妇和婆婆的差距很大，双方在观念上和生活习惯等各方面必然存在的分歧和差异。最重要的是，婆婆和媳妇似乎是天生就站在了对立面上。这中间要争夺的，自然是婆婆的儿子，媳妇的丈夫了。这是显而易见的道理：我辛辛苦苦拉扯大的儿子，怎么你嫁进来没几天，儿子就不听当娘的话了呢。小时候，我一把屎一把尿的，不容易啊，长大了也没孝敬过我一回。倒是娶了媳妇后，学会给媳妇洗内衣了。这些也不怨不上媳妇，但哪个当妈的从心里边认为是儿子的不是呢。所以，只能把这些账算到了媳妇身上，自从你来了，儿子就不孝了。 不要和婆婆争执，不管是刚结婚的小年轻，还是已年过四十的我们。婆婆本来就对我们有意见，一争执，矛盾就更激化了。甚至这种争执会被无限的扩大化，上升到道德层次——当媳妇的对婆婆不好，不孝敬婆婆。聪明的你，怎么允许这样的事情发生呢。 婆媳相处第三条：在婆婆面前要善于“演戏”。好媳妇同时也是好演员，老公面前我们是娇妻，到婆婆面前就一定要做贤妻。关起门来，怎么使唤老公都行，怎么打骂老公都行，一旦婆婆在场，就一定要扮演好一个贤妻良母的角色：老公回家了，赶紧把公文包接过来，放好，再递上拖鞋；问候老公一天的工作如何，累不累，一会儿我帮你捏捏肩；饭菜都准备好了，今天做了你爱吃的红烧排骨，赶紧洗手坐下吃……一定要把老公伺候周到，像平时老公伺候你一样。这样，婆婆才看着高兴：嗯，儿媳妇不错，知道心疼我儿子。婆婆只知道是自己的儿子，不管是谁的老公。所以，女人是天生的演员，一个女人一生中扮演多种角色。女人是否成功，主要在于扮演的这个角色是不是切合正确的时间和正确的地点，是不是把角色扮演到位了。 面对婆婆时，你首先要明白。谁才是婆婆心中最重要的那个人，答案是他的儿子。一个女人一生中最重要的两个男人：儿子和老公。老公是要自己爱的，儿子呢，要找个好媳妇来爱。媳妇好不好的标准，是对儿子够不够好。这种好，体现在哪些方面呢？首先是在生活上无微不至，这是最根本的；其实，能在事业上助儿子一臂之力更好；第三，给儿子留个后代，也就是传承问题。你看自己做到了那几条，如果第一条你做到了，那么找个儿媳妇算是合格，三条都做到了，你一定是明星媳妇了，如果除了第一条，其他两条你都做到了，那婆婆至少表面上对你满意，内心怎么想，和别人怎么说，那就不知道了。 在婆婆面前扮演好自己的角色，就是按照婆婆内心中想要的那个完美儿媳妇去做。这一条你做到了，那么，在台面上的和睦婆媳关系至少能维持住了。 婆媳相处第四条：让老公出头。婆媳间主要矛盾的焦点在于老公。很多事情，做媳妇的不好说，做媳妇很容易说多错多。这时候，老公出头最恰当了，儿子和妈妈之间没有任何顾忌，儿子就算是说错了，妈妈也不会怪儿子。而且，同样一件事，儿媳说和儿子说是完全不一样的效果。比如，受经济危机的影响，公司陷入了困境。平时家里生活开支很大，现在是非常时期，不能维持以往的那种开销。这时候呢，你和老公决定缩减开支，减少不必要的开销，比如衣服啊，装饰品一类的，这些无关紧要的东西，暂时不要买了。两个保姆，一个做饭的，一个打扫的，做饭的也先不用了等等。这些呢，如果你和婆婆去说，婆婆就不一定相信，会说：“我就一老太婆，能有什么开销，给口饭吃饿不死就行了。”你看这话，做媳妇的不好做啊。婆婆没准还和别人说呢：“我就喜欢这个厨子做的饭，你看儿媳妇，就把他开走了，就生怕我多吃口饭，多活两年啊。”这儿媳啊，真是里外不是人了。让儿子去说同样的话，婆婆就不一样了：“唉，儿子养家不容易啊，怎么缩减都行，把我日常的保健品也停了吧，吃了也不见什么效果。妈手里还有些钱，你拿去用吧。”看，儿子和儿媳有本质的区别啊。对于一些不好说、敏感的事情，做媳妇的最好不要出头，让老公去说。不时地，也让老公做做合适佬，帮自己在婆婆面前多说好话，这绝对比老佛爷旁边的“李莲英”有用得多。妈妈都是从儿子的角度来思考事情的，如果儿子对儿媳妇很满意，儿媳妇对儿子也挺好，婆婆对媳妇的观感就会好很多，说话也不会夹枪带棒。 婆媳相处第五条：利用子孙辈来增进感情。除了儿子以外，婆婆最看重的就是子孙根了。有时候，这种隔辈疼爱，比对儿子都要好，都要多。很多家庭里，孙子孙女都是婆婆从小带大、庞大的，感情也自然深厚。和婆婆相处的时候，如果有儿子、女儿在中间插科打诨，交谈会更顺利。在和婆婆独自待在一块时，多找些关于儿子、女儿的话题来聊，婆婆会很愿意听。两个母亲因为有了共同话题，共同心头上的人儿更加亲密。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 7 做家庭幸福的守护天使（7） part 7 做家庭幸福的守护天使（7） 婆媳相处第六条：大打感情牌。有的时候人老了，会变得老小孩。经常哄哄他们，平时给婆婆买些保健品补养身体，老人嘛，都爱长寿。给婆婆买色彩鲜艳一些的衣服，所谓“老来俏”，上年纪的人反而会更喜欢喜气的东西。漂亮衣服也是从几岁小姑娘，到几十岁老太太都抗拒不了的东西。穿上儿媳妇买的衣服，和老友聊天时，自然是个好话题。别人夸儿媳妇好，当婆婆的也高兴。 婆媳相处第七条：和婆婆说话要讲技巧。和自己亲妈讲话，不用有任何顾忌，想说什么就说什么，即便不对，在妈妈眼中，自己也永远是没有长大的孩子。对婆婆说话就要时时刻刻注意，千万不要碰婆婆的忌讳。和婆婆说话要讲技巧，要顺着婆婆说，婆婆说什么都是对的；要说婆婆爱听的，哄得婆婆开心。另外说话时要注意措辞，要从婆婆的角度来说，比如，不要说“我老公”，说“你儿子”，不要说“我怎么怎么样”，要说“婆婆您怎么怎样”，总之呢，陪“老佛爷”说话要讲技巧，要处处小心。 婆媳相处第八条：在外面当外人面前说婆婆的好。当着面要说婆婆的好，这怎么当外人面还要说婆婆的好呢。这你就不知道了，当外人面说婆婆的好，这话自然会最终进入婆婆的耳朵里。中国最不缺少的就是传话的人。听到这话婆婆心里就舒服了：这儿媳妇还算是有良心。儿媳妇说好，婆婆不一定觉得好，甚至会说“真会装”。别人说好，虚荣心得到满足，自然开心。有时候，自己与外人比较，婆婆可能更相信外人所说的。要不怎么，婆媳是天生的冤家，天生的对立者呢。 不过，有了这婆媳相处八大原则，再是冤家，我们也能把婆媳关系处理好。 营造温馨的家庭环境 家是女人幸福温暖的港湾，是我们在劳累了一天后落脚放松的地方，是我们在遇到挫折时，得到鼓励与支持的地方。40岁的女人，我们首先要维护好自己的家庭，让家人享受家的温暖。 温馨的家庭环境，清洁是最基本的。想一想，一天的劳累过后，回到家里，家里乱七八糟的，脏衣服扔地乱七八糟，饭桌上还摆着前一天吃晚饭剩下的狼藉，垃圾已经几天没扔了，都已经馊掉了，屋子里满是不知名的味道。谁愿意在这样的家里待着。 保持屋子的清洁，窗明几净，物品整齐有致，回到家里也会非常舒服。在这样的环境下养精蓄锐，第二天投入新的工作中。这样的家庭谁不愿意回来啊。 闲暇时，多花些小心思布置房间，也不一定要花很多钱。屋里摆放几盆盆栽，顿时会变得生机勃来。一些小的布艺饰品，自己也可以做，摆设起来，既雅致又舒服，让人很有家的感觉。 这种和谐温暖的环境有助于你婚姻的稳定，你和老公之间感情的和谐。 周国平在《女人与男人》一文中这样写道： 卢梭说：“女人最使我们留恋的，并不一定在于感官的享受，主要还在于生活在她们身边的某种情趣。”的确，当我们贪图感官的享受时，女人是固体，诚然是富有弹性的固体，但毕竟同我们只能有体表的接触。然而，在那样一些充满诗意的场合，女人是气体，那样温馨芬芳的气体，她在我们的四周飘荡，沁入我们的肌肤，弥漫在我们的心灵。 一个心爱的女人每每给我们的生活染上一种色彩，给我们的心灵造成一种氛围，给我们的感官带来一种陶醉。 这种温馨的家庭环境不只说明你是一个合格的家庭主妇，更代表你的一种生活态度，你的品味。这种家庭环境散发着属于你的独有气息。 在布置房间的时候，你怀着什么样的心情去，是幸福的，还是无奈的，你的家人都能感受到。一个温馨的家庭，不需要冷冰冰的家具，更需要的是一种氛围，温馨的，满足的，幸福的。 晚上，在老公下班之前，做好丰盛的晚餐，准备好饭后水果以及甜点。当然，也可以营造出浪漫的氛围，关掉灯，点上蜡烛，放一张cd，尤其是在周末的晚上，即便十几年的夫妻，你的老公也会觉得感动的。从这个布置中，他能感受到你对他不变的感情，你的心灵永远为他敞开着。在心灵的劳累之余，你可以为他疗伤。家永远是安全的，家里的灯永远为他打开着，家永远是他最后一个避难休息的场所。 在家庭生活中，往往是一些小的细节和举动，最能让家人感受到这种温馨与温暖。早上，老公出门去上班，送他出门，叮嘱他路上小心，一句问候，一个拥抱，一个亲吻，都能促进两个人的感情。孩子在上学时，叮嘱他出门注意安全，做些母子间特有的小动作，会让他们很开心。 越是小事，越见女人的用心。同样是添置衣物，倘若在孩子上学前或生日时，带孩子一同去选购，那么买回来的就不单是一两样实用的东西，同时也增加了母子感情。同样的，夫妻在添置家用设备时，若能考虑对方的要求，将对双方感情有极大促进作用。比如，买烟灰缸，我们就不能以自己的喜好去买，要考虑老公用起来是不是方便，老公是不是喜欢。外出时，若能惦记着老公的爱好，给他买回来一些需要或喜欢的纪念品，就会把一次普通的花钱过程变成一次爱的体验，使对方每接触这件物品时，就会引起美好回忆。 家庭环境对一个孩子有非常大的影响。在这种温馨的家庭中成长起来的孩子，在心理上是非常健康的。他会比别人更乐观，别别人更有爱的能力。这是他在他的父辈中得到的。有些家庭，家长经常争吵，这会对孩子产生直接的影响。父母的这种婚姻，影响了他们对婚姻的看法，他们不大相信婚姻，甚至为了避免上辈人的情况在他们身上延续，他们甚至选择了终身不婚。 一个温馨的家庭环境不管是对婚姻的经营与保鲜，还是对双方的事业发展，对孩子的成长，都是非常重要的。一个成功的女人，背后永远有一个幸福的家庭。一个成功的女人，也一定经营好了她的家庭。千万不要因为事业，而影响了你的家庭。 香港特区前政务司司长陈方安生女士，在别人看来，她一定是政坛上的女强人。可能你不知道的是，她把家庭经营得也非常好，在家里，她是一位贤妻良母，是一个现代孝女。 陈方安生家里每周都有“家庭日”：周末的时候，她会把亲戚都请到自己家里，一起吃饭，大家一起聊天，一起打麻将。亲戚间相处得一直都很融洽，从来没有因为住得远而疏离过。 作为政务司司长，陈方安生女士每天的工作都很多。但是不管怎样，她每周都固定有一两天，推掉各种约会，回到家里，亲自为家人做一顿丰盛的晚餐。她记得每一个家人喜欢吃的菜。这一天，是一周里一家人最幸福、最温馨的时刻。 作为女人，永远不要忘了你应该承担的责任。作为女人，要对自己好，要对家人有足够的关爱。当年撒切尔夫人就任英国首相，报纸上曾经登出她在厨房为丈夫烤蛋糕的照片。这种姿态，主要是为了表现大不列颠首相的亲和力，也等于在间接地教育女人说：“看！人家首相也做家务。你能比她更忙吗？你担当的责任能比她更大吗？所以你不能逃离厨房。”但是对于撒切尔夫人，这种表演可能只是偶一为之，也并无人挑剔她做的蛋糕的颜色和味道。因为人们知道，烤蛋糕毕竟不是她的主要任务。 我们的现实生活，并不像那些女政治家一样要经受各种考验，但是那种风平浪静的幸福，需要的也是女人的智慧，需要女人去用心地经营。 营造一个温馨的家庭环境，做幸福家庭的守护天使。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 8 工作中的加减法（1） part 8 工作中的加减法（1） 投入多一点的热情⊙ 不断充电，加强修炼⊙ 让年龄成为你的资本⊙ 家庭和事业的平衡⊙ 突破事业的瓶颈⊙ 投入多一点的热情 人到四十，在职场打拼多年的你，是否会因为多年重复的，一成不变的工作而觉得烦闷、焦虑，开始变得麻木，对现在的工作没有了往日的热情。这是很多40岁女人在职业上经常存在的问题之一。 李梅在某外资公司做公关经历一职，多年来一成不变的工作，却让李梅觉得现在的生活很无趣，对工作有一种身心力竭的感觉。她对现在的工作非常熟练，闭着眼睛都能知道会经历什么样的是奇怪，要怎么处理，一切似乎都程式化。 虽然每天的工作都安排得满满的，每天也都会很忙，但是忙碌过后，再没有以前的那种成就感和充实感，反而内心会觉得越来越空虚。在工作中，没有对什么事情的渴望，只是纯粹地为了工作而工作，每月拿着一份薪水以贴补家里生活。 这是大多数40岁女人的真实反映：工作了多年，对一切的事情早已烂熟于心。枯燥工作提不起自己的兴趣，只是为了拿份薪水而工作。这种生活是让人感觉麻木的，没有一点儿新鲜的东西。在这一天天持续不变的工作中，我们失去了最重要的热情。 爱默生说过：缺乏热诚，难以成大事。热诚是一把火，它可燃起新的希望。40岁的年龄，没有了热情，职场晋升基本上是没有可能，我们只能在现在的这个职位上等退休。没有了热情人，就不会有新的突破，没有热情的人，已经失去了创造力，没有了热情的人，在内心里一定缺乏，缺乏野心，难以有新的发展。 一位金融家有这样一句名言：一个银行家想赢得巨大的成功，唯一的可行是，你雇用了一个做梦都想把银行经营好的人做总裁。是的，银行经营主要与数字打交道，工作很是枯燥，如果没有热情，没有这种想要做好的，日复一日的重复工作，只会让你变得和机器一样。而枯燥的工作，一旦投入了热情，就完全是另一番景象。这便是热情的力量。 那么，对于40岁的女人来讲，如何才能在工作中投入多一些的热情，让我们的生活更充实，更有一种价值感、成就感呢？ 首先，家庭和事业要分明。40岁女人，在重心上，已经逐渐向家庭倾斜：公婆的赡养、孩子的教育、老公那边的亲戚经常登门、妯娌间对财产的纠纷……没有一件是小事，没有一件事情不重要。有些女性在工作的时候，就会分心去想这些事情，影响正常的工作。这样的女性，内心对工作有一种抱歉，担心会不会有什么缺失，回到家后，也会想工作的事情。久而久之，会产生一种疲惫感。对生活和事业都产生一种消极情绪。家庭和事业要分明，工作的时候，就要把全身心投入在工作，这种专注，会产生工作的快感，带来内心的充实和满足。回到家后，就力争解决生活上的问题，以解除影响工作的后顾之忧。如果家庭问题实在繁杂，不是短时间能很快解决掉的，这时候，最后能和单位说明，请一段时间假来专门处理这些事情。这些问题解决掉，才能放松，心无旁骛地投入工作。 第二，给自己创立目标，为这个目标积极进取。人处于一个相对稳定的状态下，很难会更大的突破。就想温水煮青蛙一样，越是安逸的环境，人越有一种惰性，缺乏变化的动力和勇气。40岁女人就是处于这样一种状态：婚姻相对来说已经很稳定，孩子已经基本可以独立，收入也已经足够了……这是经过了多年努力，达到的这种程度，女人到40岁，正处于享受这种经过努力所获得这种平稳、安逸生活。这时候，从状态上，从心理上，都很难做出重新再来的决定。年轻时给自己创立的奋斗目标，是环境、年龄等客观情况所趋。这时候，再重新创立目标，并为之努力，更主要是一种敢于对自我的挑战。如果你还没有做好这种准备，不妨从给自己设立小的目标开始。小的目标，在自己的能力范围内就可以达到，不会影响自己的家庭生活，会比较容易达到。达到这个小目标后，再给自己重新设立另外的小目标。一个一个小目标累积起来，就会变成非常惊人的效果。转过头去，你会发现，你达到了自己都不敢想象的目标。 第三，在不变中寻求变，在平凡中追求卓越。工作从不熟悉到熟悉，时间久了，都会产生疲倦感。日子在一天天重复，生命中不可能每天都有新奇的事情发生。而我们，要在这种不变与平凡中寻找可以让我们快乐、感兴趣的东西，给生活增添色彩，不要整天一味地愁眉苦脸、唉声叹气。这种心态只会让你觉得工作的枯燥无味，进而开始牢骚满腹、抱怨不断。这样，不会给你的生活带来任何改变。而你发现有的人在工作中却忙碌并快乐着，爽朗的笑声，讲话时轻松的语调，表示这她处于一个良好的状态。 面对同样的事情，积极的心态尤为重要，这种心态让你以一种崭新的视角去对待生活。哪怕是平凡的事物，你也能发现奇迹。生活不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。当你在工作中发现有如此多有意思的事情，你才会知道，以前的自己错过了多少精彩。 第四，有一两种兴趣爱好。兴趣爱好属于工作时间之外的内容，看似毫无关系的两件事却有着非常紧密的关系。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 8 工作中的加减法（2） part 8 工作中的加减法（2） 王萍今年41岁，她是一名注册会计师，业余时间喜欢足球。你很难把注册会计师这个职业和足球联系在一起，你也很难将这个年龄的女性和足球联系在一起。 作为一名注册会计师，王萍的工作是枯燥的，整天与大堆的数字打交道。而从来没有听她抱怨过一句。工作时，她的状态非常好，你很难看出她已经41岁了。 她一直坚持看球，如果因为工作，无法看到直播，就让她老公帮他录下来。他老公是忠实的球迷，逢球必看的。看录播的时候，老公也一起陪着她看。两个人看完球还会对球发表评论。 作为注册会计师，在月底的时候，工作是非常忙的。看完一场足球，让她心情愉快地投入工作之中。或者等忙完之后，有一场她期盼的球赛要开始，这种期待的心情，使工作也看起来格外讨喜了很多。 工作之余有一两种爱好，会让你看起来很不一样。这种爱好产生的愉悦，会产生一种化学元素，让你在工作时共有活力与。有一两种爱好，哪怕只是很小的，很一般，甚至上不了台面的爱好，也会对40岁的人产生很大的影响。 兴趣和爱好，更是一种对生活的态度，表示我们以一种积极快乐的心态来看待我们的生活，这种积极心态，让我们对生活，对工作不再缺乏热情。有了热情，我们的生活才会变得不一样。 不断充电，加强修炼 这个社会变化很快，尤其是从电脑进入我们的生活起，我们生活的世界瞬息万变。有一段不接触社会，就会发现陌生了很多。 每天大量信息涌入，每天都有新的技术在更新换代，学科性知识每天也在有重大的研究结果发现。生活在这个快速运转的社会里，我们行进的步骤也不得不加快。因为社会不会等人，或许，有一天，你就会被社会淘汰。那时候，失业了，孩子的教育经费啊、公婆的赡养费，家庭每日的必须生活支出啊，这些从哪来来。 这个社会是残酷的，优胜劣汰，你没有进步，没有能力，没有更多的发展空间，很快就会被刷下来，然后，其他的人再填补你的位置。 所以，我们一定要不断充电，加强对自己的修炼。 我一个朋友就是不断充电，加强修炼的忠诚支持者。她在一家国企做会计，企业改制后，她下岗了。他没有像其他下岗职工一样，她的家庭还算比较富裕，公公婆婆都有退休金，足够他们花了，还有部分结余。老公的收入很是不错，养他们这个家绰绰有余。 她下岗后，老公干脆让她待在家里照顾孩子和公婆就行了，反正那点儿工资有没有都不重要。暂时没有别的选择，她也只能先待在家里，做全职家庭主妇。 她是个闲不住的人，听周边人说，现在当会计的都靠这个证，那个证的，以前那一套会计知识已经被淘汰。她自然也清楚，现在都是什么会计电算化，还有要考注册会计师，据说很难考，但是考上后，发展空间和机会都非常大。 她想，我现在42，我还有二三十年的日子要过，难道剩下的时间都放在家里，每天打扫屋子，做饭，侍奉公婆，照顾好孩子和老公吗？这样的生活绝不是她想要的。 经过一段时间的思考，她决定重拾课本，向着人人害怕而有羡慕的注册会计师看起。老公觉得她想学，也就学吧，家里也不缺钱。人吗，有自己喜欢的事情做，总是充实的。 四十多岁的年龄，记忆力和领悟力都退化了很多。重拾起课本，现在的内容和以前自己学的有很多不同，她不得不从头再学起。 就这样，三年坚持下来，注册会计师居然被她考上了。拿到注册会计师证的那天，正好是她45周岁生日。全家人帮她好好庆祝了一番。连女儿都说要向妈妈学习呢。 考上了注册会计师，她对工作的选择一下子变得广阔起来。很多单位都有意向邀请她。最后，她选择了一家跨国企业中的财务副总监一职，年薪高达五十万。 老公开玩笑地说：“以后，你就是咱家的顶梁柱了。” 我的这位朋友，经过自己的充电，比别人多了更多的机会。在和她同等年龄、同等基础、同等学位的人群中，她之所以能够脱颖而出，是因为她比别人付出更多努力。而大家相同的起步，同样的环境，只有比别人付出更多的努力，学习更多的知识，才能比别人更成功。 我的朋友也不是没有产生过放弃的念头，还好，她的老公一直默默地给她支持和鼓励，让她一直坚持了下来。正是这种坚持，让她收获了比别人更多的东西。 这里要说一下，充电的过程，是一个持续的过程，不断学习，不断进步的过程。不要这个月有时间，晚上就能学习，而下个月要出差，也就暂时停止充电。更不要今天觉得这个有用，就学这个，明天又觉得那个也很有用，就又学那个。40岁女人有很多的事情要做，但是，千万不要忘了要不断充电，一点点的积累，也会让你比别人比成功更近一步。 40岁的女人，千万不要有“我都这么大了，还学什么”这样的想法。师旷过说：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如秉烛之明，孰与昧行乎？” 翻译成白话文就是：“少年好学，好像早晨的朝阳；壮年好学，如日中天；老年好学，好像点着蜡烛那么明亮。蜡烛的明亮也比昏暗好吧？”只要想学，什么时候都不会太晚。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 8 工作中的加减法（3） part 8 工作中的加减法（3） 我的那位考上注册会计师的朋友不是年轻时就考上注册会计师的，也是人到中年，积累了足够的知识和经验才考上注册会计师的。我们永远有自己努力的空间，我们学习，也永远不会太晚。人生就是一个不断学习，不断充电的过程。心有多大，就能走多远。 另外，充电也要注意量力而为。40岁女人，需要面对更多的事情，要考量自己是不是真正有这么多时间和精力去学习这么复杂的课程，尤其是一些比较复杂，需要花费更多脑力的学科，注册会计师就算是这样的学科了。如果没有足够的时间，只能学到中途就不得不停下，或者学得一知半解，这样倒不如学一些容易学、花费时间短的课程。现在企业中也有很多培训课程，也会提供外出学习经验的机会，这样的好事，一定要抓住。 充电还要看自己的资金是不是充足，是不是可以分配出来。40岁女人的需要计算的支出是庞大的，首要的是家庭日常的支出，这项支出是首要的，无疑，数额也不小。其他的，如朋友日常交际、宴请宾客、婚丧嫁娶等，加起来也不少。现在很多培训项目或者进修课程都要缴纳很大的一笔资金。报名的时候，自己要衡量好，是不是会影响到其他的支出。如果觉得有困难，最好还是暂时不要报名，以免给自己带来负担。 让年龄成为你的资本 想一想，人到四十，女人处于什么样的状态，已经有儿有女，年华渐渐逝去，身体状态已经开始走下坡路，在事业上已不会有更重大的突破。我们已不会像年轻人一样，还有无数可以选择的机会，还有通过自己努力创造自己更璀璨一刻的机会。无怪乎，很多年过四十的女人选择了待在家里做全职太太，孩子的全职保姆，对外的称呼也变成了某某孩子，谁谁的老婆。 我们不仅问：女人到四十，就真的老了吗？就真的比不上那些年轻人，在工作上没有一点竞争力了吗？ 有人列举了女人在各个年龄阶段的所拥有的资本： 18～25岁，能确立一个人生目标是女人可贵的资本。 25～35岁，获得一个良好的婚姻是女人幸福的资本。 35～45岁，能有个良好的工作状态是女人精彩的资本。 45～55岁，能有个健康的身体是女人最大的资本。 55～65岁，能有个好的心态是女人快乐的资本。 65岁以后，能有好的儿女是女人欣慰的资本。 也就是说，40岁，我们还可以重新站在这个社会中流砥柱的位置上，我们还可以在自己的工作上精彩地活着。全职太太的生活悠闲是悠闲，但过不了多久就腻了，尤其受过高等教育的女性，整天待在家里，都是一些家庭琐事困扰着，没有自己所想要做的事情，没有自己所感兴趣的事情，自己的所学都会随着时间而逐渐淡忘。这种生活对他们来说是残酷的。 所以，有很多40岁女性从家中走出来了，重新参与社会的发展。 苏瑾就是这样一位女性。有一段时间里，婆婆生病住院，孩子也还小，家里没人照顾。她把自己的高新主管工作辞了，专门待在家里照顾孩子，伺候婆婆，做好老公的坚强后盾。 三年过去了，婆婆在病床上熬得只剩下一把骨头，最后抵挡不住死神的召唤，去了。孩子已经长大，也越来越懂事，知道帮着妈妈做家务，自己还学会了做饭。老公的事业已经小有成就，稳步前进。 和老公商量了下，苏瑾雇了个保姆，负责做饭，打扫卫生。这样，她自己可以重返工作了。 原来的单位已经没有了她的位置。她向一些目前可以做的职业投递了简历。没想到，第一份简历很快就有了回音：她的条件和资历符合他们公司该职位的要求，通知她去面试。 面试时，她很是忐忑：自己已经有三年没有工作了，会不会与社会有些脱节，工作能不能完全胜任。主要的是，现在那么多的后起之秀，是不是还有自己的位子，还有可以发挥余热的空间。 令她想不到的是，这家公司总裁和她聊了一个多小时，当时就告诉她明天来上班。待遇也远比她想象得高得多。 事实证明了这位总裁的识人之准。果然，在工作后，以前打下的基础让苏瑾很快适应了现在的工作节奏，加上以前累积下来的人脉资源，对工作处理起来得心应手。当然，多年的人生阅历，让她应对同事关系游刃有余，下边的职员也对她难于生出怨言。 女人四十，不要老把年龄挂在嘴上，觉得我已经四十好几了，会怎么怎么样。人到这个阶段，年龄已经成为了你的资本之一。并不是说，我们到这个年龄，就该受到这个年龄的待遇，来倚老卖老来了。而是说，年龄代表着我们过去的经历。 我们都是从年轻时候，一步步慢慢走下去，一点点打拼出来的，所以我们才有了今天的社会地位，有了别人眼中成熟的自己。我们这一代没有那么多富二代、权二代，绝大多数人都是靠自己实打实地努力得来了今天的成就。这种能力是自己一天天累积下来，一点点锤炼出来的，是别人没有的。尤其现在年轻人，多数比较浮华，总是想着能来个三级跳，一下就能赚来个几百万什么呢。他们的基础很薄弱，在实际的工作中往往经不起推敲和打击。 这样的对比就很明显了。同样的一份文稿，我们能很快地完成，同时保证了质量，文笔简洁、精炼，有说服力。再看年轻人交上来的呢？吭哧吭哧磨蹭了几天不说，而且满篇文字词不达意，啰里啰唆，就是一篇由华丽辞藻堆积而来文稿。在管理上呢？年轻人往往有一种傲气，自觉得比别人职位高，就高人一等了。不说专横跋扈吧，也是耍尽了威风。权利在他们手里就是一个好使的压人工具。你必须得听我的，因为我的职位比你高，衣服洋洋自得样。而经历了无数岁月、人事的女人，以一种平和的态度去对待自己的下属员工们，晓之以理，动之以情，让人心里很容易就接受，不自觉地服从。那不会出现下属欺到头上来吗？这是年轻人的看法。女人到了四十，已经无形中形成了一种独特气场，这种气场使得这个人有说服力，说白了，就是能降得住人。而这种平和的态度，也是经过岁月历练留下的沉淀。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 8 工作中的加减法（4） part 8 工作中的加减法（4） 女人四十，年龄就是我们的资本，我们一点点历练出的能力，是别人拿不走，比不上的。能力就是我们最强大的说服力。 前面说到气场，气场也是我们这个年龄阶段的女人所拥有的重要资本之一。为什么有的人你看到他，就知道他是身处上位的人，有一定的社会地位，占有足够的分量。而有的人，你也一眼就能看出这还是只稚嫩的雏鸟，所有的事情都表现在脸上。这就是领导者和小职员的巨大差异。这是一个人生的赛道，女人经历了十八岁的青春，二十几岁的奋斗，三十岁的稳定，到达成熟的40岁。40岁女人就像是陈年的好酒，成熟、宽容，有无限的魅力，吸引着人去注意，去细细品尝。这些不是年轻人努力就能得到，需要经过时间的沉淀，年份少的酒永远不会有那种独特的味道。 在工作中，在处理问题上，在和人应酬时，在管理职员时，这种气场会自发地展现出来。这种气场代表了你在别人心中的分量。不是因为官大一级压死人，而是你本身的气场让你更有说服力，这种气场和你现在的位置是想合的，这样才具有说服力。 女人四十，我们的思考方式也是与众不同的。这也是我们的资本。40岁这个年龄的女人，思考问题更宽广，更切实际，更能抓住要点。 在实际工作中，遇到问题需要解决时，年轻人可以会为了解决问题而解决问题，把眼前的难关过了再说。有经验的人都知道，暂时的问题解决了，将来都会有更大的麻烦。解决问题，不是表面的解决，而是要看到问题的根源，从根源上解决问题，拔草就要连根一起拔掉，不要留后患。40岁女人看问题会更深远，就像下棋，只是会下棋的人，只能看到眼前的一步，水平高的人能看到以后好几步。水平越高，看到的步越多。40岁女人不会为了眼前的小兵小将，就会舍弃后面的大胜利。40岁的女人看问题会更符合实际，不会凭自己单纯的想象来下结论，他们从不会说“我想”“我觉得”一类的主管词汇。他们也不会为那些死理论、死教条所束缚，这些都是浮云，只有实际的才最给力。40岁的女人看问题更能抓住要点，从一大堆纷繁复杂的问题中，找到问题的关键，而不会被纷杂的头绪扰乱自己的思维。 对于40岁的女人来说，人脉是最重要的财富。现代人际关系，不是单凭一顿饭，一份礼，一个红包就能搞定的。需要在长久地接触这个人，了解这个人，走进这个人的内心，从更建立稳固的、深厚的、持续的关系。在40岁之前的十几年里，我们的人际关系网逐渐形成。俗话说，朋友多了路好走，朋友是人生最大的财富。有了这个财富，你的事业怎么能不顺利，你的人生怎么会不圆满？ 家庭和事业的平衡 40岁的女人，似乎比别人要面对更加残酷的事情：这个世界脚步太快，我们需要学习更多的知识；社会的竞争越来越激烈，而我们变得越来越不年轻，一批一批新的毕业生走入社会。怕有一天自己被降职，被解雇，被新人代替，我们努力为老板卖命工作，以期能在职场活得更久些。 一天下来，累得要死要活，没有力气做饭，没有力气打扫房间，甚至连饭都懒得吃了。第二天，爬起来，还是继续接着前一天的工作。40岁的女人，没有别人的发福，却是有形销骨立的味道。 值得吗？我常常问自己。有的人说：女人不能没了事业，是要拼的。也有的人说：我宁愿做一个闲散的专职太太，经营好我的家庭。 我的一个好友是前一个观点的坚决拥护者。丈夫有自己的事业，自己也不能落后。而且现在儿子也大了，不用每天贴身照顾了，正是自己做些事情的好时机。 有她这样想法的女性，应该也不在少数。有的人经过反复的思考，最终放弃了，而好友却坚定自己的想法，并将其付诸实践。 她辞去了事业单位丰厚的福利待遇，清闲的工作节奏，调到一家刚发展起来的私营公司，在这家公司了，担任总经理一职。 现代化的办公环境，一张张朝气蓬勃的面孔，清新无比的气息，加上优厚的待遇，让好友全身的血液沸腾起来，誓有不干一番事业无颜见江东父老的意思。 紧接着，好友似乎又年轻了十几岁，每天干劲十足。开始的一段时间里，她经常加班到很晚，回家后，连说话的力气都没有，往床上一躺就睡着了。老公为此是很心疼的，尽量在生活上给予她更多的照顾。 有一段时间，公司要赶一批项目，连休假时间都用来加班赶活了。连续的工作，让她本就不怎么强壮的身体迅速消瘦下来，身体抵抗力不断下降，经常感冒、发烧。很长一段时间，要强的她都是带病坚持上班，和年轻人一样拼着命。她的辛苦付出是有目共睹的，但在她任职的期间，还没有看出什么成绩。老板是个目光短浅的人，对她表示不满。 她病重加上上火，终于进了医院。病好后，她也想开了，放弃了现在的工作，找了一家清闲的公司按时上下班。下班后节假日就在家陪老公，照顾孩子。 并不是没有女人能在事业上成功的，相反，女人在事业上成功的也不在少数。但是，大多数女人都是平凡地生活着，有几个能像杨紫琼那样一路“打”过来的，其中的辛酸与委屈又有谁知道。 女人想在社会上立足，想闯出自己的事业，需要比别人付出更多的努力，花费更多的时间。成功之后呢，为了保持现在的位置，还要继续努力，要保持光鲜靓丽，要拼命往上攀爬。当一个女人把自己都奉献给了事业，她的感情、她的婚姻、她的家庭会或多或少的有缺失。这样的女人，工作之外，是无比寂寞的。在无数的夜晚，独自体验世情冷暖。为什么这样呢？真的值得吗？

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 8 工作中的加减法（5） part 8 工作中的加减法（5） 为了在这个以男性为主的世界里立足，放弃了女人最美丽的时光，放弃了女人可以独享的待遇，放弃了身为女人的幸福，放弃了自己的家庭……再次自问：这值得吗？ 智慧的女人不会去做吃力不讨好的事，智慧的女人懂得如何用最快捷的方式达到自己的目的，得到自己想要的东西。智慧的女人永远把自己摆在正确的位置，知道什么对女人来说是最重要的。 对于40岁的我们来说，最重要的是平衡好家庭和事业。 首先我们要维持好家庭的稳定、幸福，这是最基本的。不管你承不承认，对一个女人来说，家庭，老公和孩子都是很重要的。努力工作是为了以后的家庭生活幸福，人最终都是要回归家庭，回归生活的。 如果现在的工作，已经严重影响到了自己正常的家庭生活，家人都开始有怨言，这已经违背了我们的初衷，我们最终的归处——家庭已经受到伤害。那么，再继续下去已经没有任何意义了。 家庭重要，也不是说，我们就不要事业，不用去工作了，在家里做全职家庭主妇就好了。这样想就错了。对于现代女性来说，工作一方面是为了支持我们想要过的生活，另一方面还是一种自我实现。现代女性是独立的女性，不是把自己紧紧束缚在老公和儿子身上。我们应该有自己的工作，有自己的交际，有自己的爱好，即有自己独立的一面，这样我们才能有能力保证家庭的幸福持久。 要记住，女人因为独立而自信，因为自信而美丽。 40岁女人，在工作上要做到自知、自省。 自知，知道自己有多大分量，能做什么事，做到什么程度。40岁的女人，已经过了打拼事业的黄金期，这个时期要以稳定守持为主。也就是说，在自己的能力范围内把工作做好。你必须承认，自己已经不再年轻，这是必须要面对的事实。年轻人精力和体力都很充沛，年轻人还有大把的时间去闯，年轻人顾忌的东西会相对少些。看看那些80后，虽然还不是很成熟，但他们有干劲，有拼劲，为了工作，可以连续几天加班熬夜。如果你也这样，那首先身体能扛得住吗？自己的家庭怎么办？谁给孩子做饭？谁照顾公婆？ 所以，千万不要拿我们40岁的状态和年轻人比拼命，比奋斗，这是最愚蠢的做法。要自省：这样的付出值不值得，这会对我的家庭生活产生怎样的影响，现在这样的生活是不是我想要的。这样对自己有一个清醒的认知。 只有这样经常自省，我们才能清楚自己现在在做什么，是不是应该这样做。这对保持家庭和事业的平衡非常重要。 众位姐妹，有时间时，不妨冷静思考一下我们目前的人生状态，我们要走到一个什么样位置。 突破事业的瓶颈 人到了40岁，在工作上，你会不会经常有这样一种无奈：自己也一直在努力，但总是处在不上不下的位置，很难有新的突破。 这是说，你在事业发展上遇到了瓶颈。就想我们看武侠小说里讲的，练武之人开始时都会很容易学会，学成几层之后，到某一层就再也练不了了。硬练下去有的时候还会走火入魔，但一旦攻下这一层，武功就会有质的变化，后面的几层也会很容易练就了。 人到四十，遇到事业上的瓶颈是不可避免的。人到四十，可以选择的就少了，机会也少了。用人单位会考虑很多因素：健康状况是不是能承受现在的工作量，离退休还有几年的时间，所拥有的知识和能力符合不符合公司的要求，还能否适应公司的一些改革等等。这些都是我们身上存在的一些问号。40岁的女人已经不年轻，对于接受新的事物需要较长的时间，适应能力也远没有年轻时候强了。 属于70后的我们，原来学习掌握的知识结构和现在的有很大的不同，尤其是在应用了一些最新的办公软件或办公模式的一些部分，我们在这部分是完全空白的，需要从零开始学起，而问题是，我们还有比较强的学习能力和接受能力吗。 人到四十，女人可能更看重家庭，对事业没有了野心和梦想，这样就很难有突破。另外，性别也是让我们在事业上比较吃亏的一个因素。 所以，女人到了四十，想要有更高的成绩，想要有新的突破，是很难的。 董倩所在的公司被一家大型集团收购了。这家集团在收购的时候，基本保留了原来公司的部分，也就是说，在人员配置、办公地点、薪资水平等方面都没有多大变动，集团总部只是派遣了一位非常有经验的ceo来处理公司的所有事宜。 新来的ceo是国外留学归来的，他的管理模式更西方化。公司里的好多都是80后的年轻，对于这种西式管理模式很是感兴趣，也很快地就接受了。 而对于董倩来说，十几年的固定管理模式已经在她头脑中根深蒂固，在管理上，自己也形成了一套自己的模式。 新来的ceo和她做过一次谈话，希望她能继续原来的工作，辅助自己对公司的经营与管理。如果做得好，集团将会派她去单独主持另一家公司。 董倩是矛盾的，对于她来说，这是一个非常好的机会，但是其中的困难也是非常多。最终她决定接受这一挑战。老公对她的决定也比较支持。 经过很长一段时间的努力，董倩从零开始和ceo学管理，学习集团的先进理念，最终，她终于可以完全胜任这一工作了。集团对她很满意，第二年就调她去主持另一公司的工作了。再次见到董倩时，她已经是另一种风采。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 8 工作中的加减法（6） part 8 工作中的加减法（6） 40岁的女人也是可以在事业上重获辉煌的，董倩成功地突破了事业的瓶颈的事情就是很好的说明。 对于40岁的女人来说，如何才能突破事业的瓶颈呢？ 首先，对于40岁的女人来说，已经拥有了太多的东西，有一份不错的工作，拿着还算丰厚的薪水，在事业上也有一定的成就。有的时候，你拥有的越多，反而会束缚你前进的步伐。星云大师讲“舍得”，有舍才有得，如果你无法放弃你现在的东西，又怎么能接受新的事物，开拓出另一片天地呢。在必要的时候，将自己归零，从零开始，你会有一个不一样的人生。正是因为很少有人愿意放弃自己多年努力积累下来的东西，所以大多数人还是按照原来既定的道路走下去。那些能够突破事业瓶颈，重新定位自己的人，都是非常有勇气的。 第二，要不断学习和进修。你的知识，你的能力，决定了你处于什么样的位置。要不断充实自己，加强修炼，这样自己才会比别人更成功。即使到40岁，也不要忘了进修和学习，让自己紧跟社会的步伐，与时俱进。广博的知识是你事业成功的基础， 第三，我们70后要多与80后交流。思维方式决定成功与否。80后是这个社会的中流砥柱，他们的思维更符合这个时代，而我们70后已经逐渐成为历史。经常和他们交流，能让我们保持年轻的心态；经常与他们交流，能够让我们重拾往日的；经常和他们交流，能够更好地学习他们的优势，让自己跟上时代，事业之路走得更久远一些。有机会不妨放低自己的身份，多与80后亲近，多与他们交流。 第四，以一种乐观的心态去应对，相信没有过不去的坎儿。人到四十，虽然表面看起来事业和家庭都很美满，但心理承受能力和抗挫力却远不如年轻的时候。你用的东西越多，相应的你忌讳的也越多。人都说摔倒了，爬起来就好了。人到四十，可能不会这样。因为，你已经站得很高，站得越高，在摔倒的时候越疼，对你的影响力越大。当你在事业上摔倒时，要以一种乐观的心态去应对，没有过不去的坎儿。乐观的心态能够让你全身心彻底地放松，跌倒了，没什么大不了的，只要爬起来。不要因为自己的工作上的一次失利，就对自己彻底失去信心，这样的你，又怎会在事业上有突破呢。 第五，为梦想而工作，做有梦的女人。有了梦想，才有动力，有动力，我们才能继续往下走。有梦想的女人，是的，是活跃的，是自信的，是引人注目的。有梦想的女人，遇到事业发展的瓶颈时，才不会退缩，而是努力去改变。多年工作磨去的是你的棱角，不要让它消磨你的理想。没有理想的人，生命也是无趣的。 第六，家人的支持是你最重要的动力。40岁女人，内心中把家庭放在了更重要的位置上。只有家庭无忧，才能安心地工作。家长的支持对他们来说非常重要，尤其遇到事业的瓶颈时。家人的支持会鼓励她走下去。相反，如果家里不支持她的决定，就不能全身心地投入工作，自然，也就很难取得成功。 遭遇事业的瓶颈时，我们首先要考虑下家庭，是不是会受到影响，能够让自己放心地投身于工作。还要听取家人的意见，尤其是公婆的意见，因为他们态度决定这个家庭的幸福和谐。只有得到他们的支持，在工作时我们才能完全放心。 突破事业的瓶颈，展现在你眼前的是另外一番景象。经历了事业瓶颈的女人，也犹如脱胎换骨一般，重拾自信，恢复了笑容，散发出无限魅力。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 9 优雅人际圆舞曲（1） part 9 优雅人际圆舞曲（1） 人到中年，你还有闺中密友吗？⊙ 没事常联络，别把朋友晾太久⊙ 尊重别人⊙ 女人要远离刻薄⊙ 付出多少，回报就有多少⊙ 减少不必要的应酬⊙ 人到中年，你还有闺中密友吗? 男人有哥们儿，女人有闺蜜。在女人的一生中，一定有几个闺中密友，一起逛街，一起喝茶，可以聊些女人的事。在漫漫人生中，有几个闺中密友相伴，对女人来说，是无比温暖的事情。也许不一定能给你事业的帮助，也许不一定能给予男人所给予的安全感，闺中密友确实最温暖的，最细腻的，最贴心的。 大s忆起和小s青葱岁月的时光：俩人经常躺在一张床上聊天，聊衣服，聊化妆，聊男人，聊八卦，一聊能聊上一天。小s结婚后，俩人仍然保持非常亲密的关系。如果有什么事情传出，彼此都是第一个站起来支持对方，有什么负面评价传出，也马上挺身而出。 这就是闺中密友，不管在任何时候，不管遇到什么事情，都有她们在背后支持你。闺中密友，在女人的任何年龄，任何阶段，都是不可缺少的。 人到四十，还有几个闺中密友，经常约出来喝喝茶，聊聊天是件幸福的事。在你已经走过了人生的大部分，接触过的人与事基本也已经足够了。看过了更多的事情，看过了人隐藏的阴暗的一面，看过了世间的分分合合，聚聚散散，到了40岁，还有几个闺中密友一直陪着你。谈些亲密的话题，谈些往日的单纯，谈些现在遭遇的中年困惑，甚至谈谈家长里短，孩子的教育问题，这样的闺中密友不用太多，有一两个，你的生活就会充满快乐和满足。 闺中密友范围可以很广，像大小s一样的姐妹，也可以成为闺中密友，而且是最亲密的闺中密友，也可以是母女，也可以是儿时的朋友，也可以是旧日的同学，也可以是工作中的同事，也可以是在聚会上新认识的朋友……女人不像是男人，是独居的动物，女人更喜欢群居生活，大家聚在一起，毫无顾忌地聊天、开怀大笑。女人间永远有聊不完的话题。 闺中密友对女人的意义是异性朋友，是老公都无法取代的。 女人与女人逛街，永远是最合拍的：拎着包，逛上一天都不会说累的；看到新款上市，会热烈地交谈评价。女人有类似的审美眼光，对于选择什么样的类型都非常熟悉，旁边有闺中密友给予建议，也是最值得你去接纳的。女人对时尚永远有最敏锐的嗅觉，对于新品、新款上市永远有二十几岁的狂热，而这些在男人眼里都没什么区别，和大白菜一样。女人可以花几万块买个包，这是男人所不能理解的，就像女人不能理解男人花几万买一瓶酒一样。 女人与女人聊天，永远是最尽兴，甚至是的。可以谈男人，可以谈最私密的话题，女人与女人聊天，就是找到了同类，没有什么避讳的，像是认识了十几年的朋友；女人与女人是最容易聊天的，因为只有女人才最懂得女人，她懂得你心中的担忧，懂得你心中的顾虑，懂得你的不安全，懂得你心中的苦，和女人聊天，就像是终于找到了组织。 女人与女人间永远是最贴心的，知道你最想要什么。有的时候，女人向老公暗示了很久，老公都搞不明白，甚至会问：你干吗挤眉弄眼的，眼睛抽筋了啊，或者你干吗老踢我啊一类，经常搞得你很尴尬。而作为你闺中密友的女人，永远会在第一时间了解你的小心思，给你留足女人需要的面子，帮你掩饰你的尴尬，你的私密。 闺中密友间的感情，可能不会像男人间一样肝胆相照，但是，当你遇到棘手的事情时，闺中密友永远是走到最前面的一个，给予你需要的帮助。 听一个朋友讲过这样一件事情： 五年前，她和老公离婚了。她老公犯了所有男人都会犯的错误：有外遇。没有几个女人能忍受这种事情，何况是最要强，眼里最揉不得沙子的她呢。在工作不是很稳定，女儿刚刚上小学的情况下，她毅然决然地选择了离婚。 离婚后的日子是艰难的，一个人要工作，还要带孩子。当时，她手上的钱都不够租一个合适的住处。她把女儿暂时交由自己的爸妈来带。 闺中密友中，有嫁得不错的，问她需要多少钱，我都可以先借给你。顾及她的自尊，闺蜜说就当时借给她的。这对她来说无疑是雪中送炭。 待生活稳定下来后，她打算找个离现在住处近的工作，再把孩子接过来自己带。她还是想女儿，长这么大，女儿从来没和自己分开过。 其中一个闺蜜的公司正好就在附近，闺蜜让老公给她提供了现在的工作。考虑到她每天要接送孩子上学，还给予她特殊照顾，让她每天早上可以晚来一会，晚上可以提前下班。她觉得不好意思，早上早起一小时，送女儿上学后，自己再去上班，这样刚好能赶上上班。 有一个周末，她和闺蜜一起带女儿出去逛街时，遇到以前的老公和他现在的女人。她本想走开，可女儿一个劲儿地喊“爸爸”，她当时心酸地差点儿当众落下泪来。 这时，闺蜜直接就奔过去了：“哟，我当是谁啊，这不是老刘吗，怎么，以前一副穷酸相，现在也到这种地方来啊。这男人啊，什么都有，就是没良心。”又对着旁边的女人说：“你可小心了，这样的男人，犯一次错误，就能犯第二次，第三次。”俩人一句话不说，走开了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 9 优雅人际圆舞曲（2） part 9 优雅人际圆舞曲（2） 这是她离婚后感觉到最温暖的时刻，因为有闺蜜，她感觉到她的人生还不是那么灰暗。 女人间的友谊并不比男人间差，女人也可以很义气地为你出头，丝毫不逊于男人。女人更容易交心，女人最了解你内心深处的伤痕。很多时候，给予你感动的往往是这些闺中密友们，她们可以为了朋友做到如此地步。 闺中密友的关系是最铁的，但有的时候，往往会因为一点点小事情，或者紧紧是一句话，俩人的关系就出现了恶化。这是非常有意思的事情。女人就是这样，我们如此敏感，我们如此细腻，我们如此感性化，我们如此计较。是的，我们不大方，我们还会小气，我们会不讲理，我们会无理取闹，不管别人怎么认为，我们就是这样，这就是女人。 不过，在这里提点一下大家，闺中密友间在交往时，要把握好分寸。女人都有某些共同的特点，爱好啊，做事的方式啊等等，这些类似的地方，往往会使女人间发生不可避免的冲突，友情上出现裂痕。 人到四十，不要忘了大家都是女人，性别上的一致，让我们在追求上有很多相同的地方。你可以看到很多这样的例子，女人和女人最容易发生争执，事和事最容易不合，女上级和女下属最不好相处…… 所以，女人间交往时，尤其要把握好尺度，不要误入对方的禁区。对于关系很铁的闺中密友，也要给对方留足面子，不要做伤害对方的事情，女人可是会很记仇的哦。 没事常联络，别把朋友晾太久 没事不联系，有事找上门，这是培养人际关系的大忌。现在很多人对于朋友都是有事情联系，没事就晾着，确实，在人际关系中，“功利”二字在维系交往中至关重要，但是朋友之间最重要的是如何用“无功利”的方式打开“创利”之门，没事常联系是最好的“功利”方式。 经济危机时代，许多人也闹人际危机，最主要的原因是上面所讲的，在交往中，许多人的都是奔着“功利”二字来的。要知道，没事常联系，有事好求人，这是交际的常识。但是一些人恰恰相反，没事不联系，有事找上门，简直急功近利到了极点。一旦带上功利色彩，在交往上就很挑剔，能帮忙的、有用处的人就交往一下，不能给自己带来好处的就不交往。其实人脉的积累都在平时，没事常联系，不带功利的交往别人才能乐于付出。 王芳的人缘一直很不错，大家都乐于与她交往。工作的这些年里，她结识了许多朋友，有刚上班的毕业生，还有职场上的老手，也有一些混得不错的小老板。王芳的同学方华，俩人一起开始工作，身边却只有几个熟人，很是郁闷。 有一次，俩人一起喝茶的时候，聊起人际方面的事。方华有些情绪：“我很纳闷，你怎么认识那么多人，关系还挺不错，我目前认识的还是那几个老熟人，始终没进展。”王芳很轻松地说：“其实与人交往很简单，没事常联系就行了。”“平常工作忙的要死，哪有时间联系呀？”“睡觉前几分钟发个短信总可以吧？休息日抽空看望一下总可以吧？赶上节日问候一下可以吧？对方失业了，慰问一下可以吧？朋友升职了祝贺一下可以吧？同事、同学过生日，没空去不要紧，打个电话祝福一下可以吧？……”方华听了一下愣住了，她一下明白过来，交际的功夫都在平常的小细节上。王芳接着说：“还有一条是最重要的，不要带着功利性与人交往，没事情也常联系，有事情也不要轻易麻烦朋友，自己能做的就不要依赖别人，动不动扰麻烦朋友，别人会怎么看你？”“有道理！”方华恍然大悟。她以前做得很不好，主要是没有主动与朋友联系，时间一长关系就疏远了。等疏远以后再联系，总觉找不到共同话题，再加上做的工作不一样，就更难交流了。方华立志今后要做好常联系的工作。 与人交往就要友谊第一，不能利益第一，没有友谊，哪来的利益？即使朋友能帮忙，也需要有一定交情，才能托付事情。刚认识没几天，就找上门让朋友办事，对方嘴上不说，心理肯定不舒服。有的人是很久以前认识的，但从来不联系，有事就直接找对方，就是攀亲道故，别人即使想帮忙，也会觉得你不近人情，平时怎么连个短信都没有？如果再遇上精明人，他们肯定有一万个理由拒绝你。 阿兰40岁了，但是身边朋友却没有几个。女人嘛，有家庭，有老公，有孩子，就足够了，要朋友干吗。所以，她在与人交往的时候都是带有有目的性的，她觉得朋友就是互相利用的，不然就没必要搞交际了。一次朋友为她介绍认识一位公司的经理，阿兰很高兴，也很会来事，主动让朋友约那位经理一起吃饭，当然是阿兰买单。 在餐桌上，阿兰这个舌灿莲花啊，那位经理感觉就像是自己遇见了自己的亲妹妹。煞有“有事就包在我身上了”的架势。一顿饭，大家都吃得很尽兴。 事后阿兰就将对方忘了，逢场作戏嘛。不到半年，阿兰工作出了问题，老板要将她调到别的部门，阿兰不愿去，就想辞职。但是她还怕经济危机时期工作不好找，就打算先兼一个正当职位，再提出辞职。但是她打听了许多朋友，各家单位都不缺人，有的还忙着裁员。最后阿兰想起半年前认识的那位经理，她想：那位朋友是经理，肯定有些实权，如果托她帮忙，说不定会有希望。于是阿兰翻葙倒柜地找名片，最后在床头柜的抽屉里找到了经理的名片，就打电话求助。经理弄得一头雾水，阿兰声称他与朋友陪经理吃过饭的，在什么什么饭店，如今要请他谋份工作。经理当时吃饭吃得高兴，结果没想到，大半年的没有什么交往，也就冷淡了，应付着说，看看公司情况再说。他放下电话气就来了，还有这种人，平常连个电话都不打，这会突然要为她找工作，哪有这等好事？

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 9 优雅人际圆舞曲（3） part 9 优雅人际圆舞曲（3） 到头来阿兰的工作也没落实，朋友还打来电话责备她：“你怎么如此莽撞就找那位经理办事，连我都被他责怪了，说你不懂交际规则，工作的事你自己看着办吧！”阿兰碰了一鼻子灰，只能待在原来的单位，不死不活地干下去。 本来是个很好的关系，被阿兰给搞坏了。如果前期她与那位经理经常联系，逐渐加深印象，时机成熟后再说工作的事，也不至于一下把关系弄砸了。有些关系一定要慎用，平常不联系就贸然求人办事，再好的人缘也会被搞砸。建立一定的交情后才能托人办事，人脉关系需要在平时精心维护。我们在交往中要培养一种习惯：没事的时候与朋友经常保持联络。如果平时连一声问候也没有，有事时才找出尘封已久的名片，慌乱中就求助于人，这是纯粹的功利交际，谁也不想任意被人利用。 我们细心观察一下就会发现，平时细心、周到、热心肠的人，拥有的人脉就比较多。因为他们懂得关心别人，平时让朋友体会到被关心、被尊重的温暖，即使有事不求人，朋友也会主动来帮忙，这就是高端的交际方式。 我们平时联系朋友，就像银行业务中的零存整取，平时一点一点储蓄，一年、两年后就有一笔收入了，这笔收入就是交情。平时不联系，互相不来往，相当于不存钱；有事才想到找人帮忙，相当于从存折中取钱，平时不存钱，有事才取钱，哪有钱可取呢？少一份精明，才能多一份实惠，我们还是从“存钱”开始做起吧。 那些喜欢待在屋子里的女人，尤其是40岁后，觉得已经老了，重心应该放在家庭、老公和孩子身上。家庭以外的事情，就由老公去打理。 周末休息的时候，都是窝在家里，打扫打扫卫生，做做饭，看看电视，时间如小品中说的“嗖”一下就过去了。这寡淡的日子过得都让人心疼。难道中年女人就该这样走下去吗。即便不能和朋友吃饭、逛街，也可以采取别的方式来与朋友联系呢。为什么不趁着休息的时候打个电话，问问最近的状况如何。一个电话也能让朋友时时记得你的，有什么好事会第一个想起你的。 尊重别人 我们不能不承认，女人天生爱八卦。对一些小道的、八卦的事情，女人非常好奇，有想要知道、了解的强烈。人到四十，我们应该懂得了，什么样的八卦能聊，什么样的八卦不能聊。尤其在涉及个人方面，我们更要谨慎：不该说的话千万不要说，不该问的事情也一定不要问。 40岁女人，应该更加理性，能够更好的把持自己，不要随自己的感觉、做事。 罗曼?罗兰曾经说：“每个人的心底，都有一座埋藏记忆的小岛，永不向人打开。”现实的确如此，我们每个人都有自己的，它是我们隐藏在心底的秘密，不希望任何人知道。既然我们会这样想，同样的道理，我们的朋友也会这样想。所以，我们应该尊重朋友的，不去触碰他心底那座“埋藏记忆的小岛”。 有些人认为，朋友间应该推心置腹、坦诚相见。这种想法并没有错，朋友之间确实应该是真诚的。但这并不是说朋友间不能留有一点儿。所以，不论你和朋友的关系多么亲密无间、不分你我，都要尊重朋友，避免打听他们的。这样做，不是冷漠、不关心朋友，而是善解人意的表现。试想一下，如果你知道了朋友的，就会给朋友增加心理上的负担，同时给自己增加了保密的责任感。这样对双方来说，都不是好事。此外，你总是想打听朋友的，朋友会认为你有想法或是有所图谋，从而疏远你们的感情。所以，我们要尊重朋友的，不去打听人家不想让别人知道的事情。 有时候，朋友会拿出一些秘密和我们分享，这时候，我们更要做到守口如瓶，不把朋友的秘密传播出去。如果你真的把朋友的秘密告诉了别人，朋友会觉得非常失望，同时你们的友谊也会受到影响，甚至从此会变成仇人。 惠茜和心妍是公司的同事，相处时间长了，就成为了一对无话不谈的好朋友。有一次两个人在一起吃饭，谈着谈着便说起了自己的初恋。也许是固为当时有些激动，惠茜告诉心妍她是在高中的时候认识自己的初恋男友的，并且两个人发生过性关系。也许说出这些之后惠茜有些后悔，便不住地嘱咐心妍不要说出去。心妍答应了惠茜的要求。在开始的时候，心妍非常注重保守惠茜的秘密，没有和任何人说起过。但是过了一段时间，她就忘了对惠葛的承诺，和一位好友谈起了这件事。结果一传十，十传百，这些话最后传到了惠茜老公的耳朵里。为此惠茜老公和惠茜吵得不可开交，险些分了手。从那儿以后，惠茜恨死了心妍，再也没有和她说过一句话。 在生活中，女人比较容易犯心妍所犯的错误。知道了朋友的，也知道这件事不能传出去，但就是管不住自己的嘴。甚至认为有些人和朋友完全不相干，说给他们也无所谓。但是有关于的话是传播最快的，结果一传十，十传百，最终传到了朋友的耳朵里。这样，你在他心中成为了不可信任的人，他再也不会把那些心底的话告诉你了，甚至还会提防着你。如果因为你没有把好嘴风，伤害了朋友的利益，那么朋友就会恨你，你们的朋友关系也就从此一刀两断了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 9 优雅人际圆舞曲（4） part 9 优雅人际圆舞曲（4） 女人们聚在一起也比较关注收入问题。这是中国人历来的一个习惯，好朋友很久不见，见面后问近况如何，这近况里面挣多少钱，住什么样的房子，开什么样的车子，买什么样的衣服是必须要提及的。收入问题也是属于的范围，最好不要问。著名礼仪专家金正昆对于这个问题曾做过详细的分析。 谈论一个人收入的高低实际上就是了解他个人能力问题。在商务交往中你问一个员工也好，你问一个董事长也好，你问他挣多少钱，月薪也好，年薪也好，周薪也好，这实际上涉及两个问题，一是他个人能力大小，在市场经济条件下，不能否认的一个事实就是个人能力强，收入就高，个人能力差，收入就低。其次，它还涉及另外一个问题，我们和别的公司企业的员工打交道时，在商务交往中你问一个老板或者一个员工收入多少，实际上是反映他企业实力的问题。企业效益好不好，企业有没有发展的前途和前进的空间问题。水涨船高，工人收入高，肯定是企业效益好，工人收入低肯定是企业效益不好，这有因果关系。 收入对一个人，一个家庭都是很重要的一部分。收入背后隐含着很多方面的因素。人与人的交往，一旦扯上金钱，总是不会太单纯的。问别人收入，有人可能就会这么想问收入是什么意思呢，是觊觎我的财富呢，还是有什么别的想法。同理，当别人问你的收入时，你肯定不喜欢，那你是告诉对方实际的收入呢，还是往高报，或者往低报，不管怎么说，这都不是你真正做的。所以，当你和朋友聊天时，最好也不要去探问收入问题。这也是中最重要的一部分。 女人要远离刻薄 许多女性认为，当众指出别人的缺点，对自己厌恶的人说出自己内心真实的感受，体现了自己的真实、不虚伪，这没有什么不对。但是却没有意识到自己的这种行为已经被定义为“刻薄”，并不如可爱的真实一般能带给人舒适的感受。 其实，她们眼里那些所谓的真实就是： 当同事买的房子被别人夸赞时，她会撂下一句冷冷的话：“地段好也没有什么优点了。” 当邻居穿了老公出差给买回的衣服时，她会带着嘲笑的口吻说：“你老公眼光怎么这么差呀，竟给你买这种衣服！” 在大街上，看到事背了个时尚漂亮的小包时，她会不屑地冷语：“跟你说了别买这种水货牌子的包包了，要买就买好点的。” 瞧！这就是她们的“真实”。大多数人是喜欢真实的，但这样的“真实”恐怕住谁也难以接受吧！ 这种女人对她周围的世界几乎总是充满了一股不可思议、不可解释的敌意。不管你跟她有没有实质性的关系，有没有一丁点儿仇恨，她都巴望你倒霉，你越是倒霉她就越是开心，她的日子也就过得越有滋味，心里就越是舒坦，精神上也就越满足。还真想唱支歌儿——一句话，嘿！真叫过瘾！ 这样的女人不但愚蠢，甚至有点儿可恶，尤其是那些性格变态的女人，就更令人觉得可怕了。 平常这种女人贪得无厌，什么都争，什么事她都要占上风。比如买一捆大葱，她抖土也得比别人多抖几下，嘴巴还不停唠唠叨叨地埋怨着，即使没有什么可埋怨的地方，她还是要埋怨。仿佛不埋怨一通，她就会被活活憋死似的。什么东西到了她那里便都是好的，唯一的了；什么东西到了别人那里，就都是不好的，都是有毛病的，从一只喝水杯子到一方地毯，都是她家里的最好…… 许多情场失意或曾经遭受过情感打击的女人，往往分外嫉恨别人的幸福，嫉恨别人的家庭，嫉恨别人的一切。只要你稍微留点心，从自己身边的生活里就会不难发现这样的女人。 这样的女人往往深居简出，自我封闭，她们从锁孔里或者猫眼里看外面的世界，她们嘴里说出的话，常常莫名其妙，而且充满了尖刻，叫你怎么都无法跟她交谈。 女人一旦刻薄起来，便让大多数人无法接受。 古时那些宫廷里的女人，为了争宠，互相嫉恨，尔虞我诈，她们对付对手，恨不得一下子置对方于死地，如果在现实中无法做到这一点，她们就利用诅咒的手段来消除自己心里的怨恨。譬如用针刺假人这种巫术方式来诅咒自己的仇家，恨不得她一辈子倒霉，恨不得她嘴上长疮，脚底流脓，恨不得她得一场大病，恨不得她遇上飞来的横祸，总之希望她不得好死！ 当然，女人刻薄嫉恨的对象大半还是女人。有这样一个女人，是个专门搞艺术的。按说，搞艺术的女人应该比一般人的素质和修养都要高，是不是？其实呢，并非我们想象的那样。 这个女人的丈夫有了外遇，她知道后，怒火中烧，从那一天起，战争就开始了，硝烟滚滚了好几年。 在这一场战争中，她将自己的艺术才能发挥得淋漓尽致，她心里的敌人自然是那个了她丈夫的无耻女人。她倒没有对自己的丈夫太过分地怎么样，在她看来，自己的丈夫很老实，要不是那个女人主动，她丈夫是不会迈出那一步的。因此，她发誓要把那个女人整得抬不起头来。 有人说，尖酸刻薄的女人，大多是没有什么文化教养的人，她们的素质和修养都比较低。那么，是不是文化素质比较高的人就都不会刻薄别人呢，当然不是，有时，有些有文化的女人一旦刻薄起来，简直能让人体无完肤。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 9 优雅人际圆舞曲（5） part 9 优雅人际圆舞曲（5） 小叶毕业于某名牌大学中文系，毕业后自己开了一家书吧，供爱好文学的人粟会消遣。闲来无事时亦喜欢写点女性文章，也算得上是一个有素质有修养的知识女性，她不仅有着优雅的谈吐，生活也比较注重品位，在周围人的眼里她是一个比较完美的女性。但她有个最大的缺点就是过于刻薄了。 因为开书吧的缘故，她也结识了不少朋友，其中有一个朋友是个已婚的男性，他们之间虽然没有那种暧昧的关系，但由于来往甚密，朋友的妻子还是不大放心。于是朋友的妻子向小叶提出了让她减少和自己老公来往的要求。而小叶认为自己和朋友之间走清白的关系，朋友的妻子提出这种要求自己无法接受。身为一个女人，小叶本应从女人的角度来处理问题，但是她却将问题升格为争吵，最后，竟将朋友的妻子向自己讲到的含有的对话散布给周围的一些人知道。朋友的妻子意识到问题的严重性后，恳求她到此为止，不要搞得人仰马翻，而小叶却还是不依不饶，还要让大家评评理。如此刻薄的做法最后激起了许多人的不满，朋友也陆续与她断绝了来往。 刻薄使一个女人变得可怕，这种女人的内心始终弥漫着有毒气体，别人稍微一靠近就会遭殃，后来，人们只能绕道而行。 有句话叫做：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把花香的味道留在了脚上。”这就是宽恕的魅力。可许多女人只是随着岁月徒长了年岁，却没有增长任何与其年岁相称的成熟，实在是—件令人感到遗憾的事！ 当然，像这样有知识却还如此刻薄的人，毕竟只在少数。毕竟知识是提升一个人能力和内涵的有效途径，一个饱读诗书的女人，她会抛弃嫉妒、刻薄、憎恨，让自己的心中拥有更多的爱。 作为一个女人，应该没有什么事情能比关注自己的灵魂更为重要。因为，只有灵魂的安宁、平和才能感受到幸福的滋味。只有灵魂的充实和才能发现生活的美丽和生命的宝贵。关注灵魂应当是女人一生比关注容颜更为重要的事情。如果一个女人深陷在刻薄之中，那她一切的美都会消失无踪，在她手中只剩下毒药，她将毒害自己以及周围的每一个人。 相信每个女人都希望自己是男人眼中的淑女，可是也许有一天地却会突然惊觉：原来自己已成为旁人眼中尖酸刻薄的妇人。 付出多少，回报就有多少 做任何事都是这样，付出多少，回报就有多少。交朋友也是，你对朋友付出多，关心多少，朋友就会回报你多少，对你关注多少。与朋友交往，不要过多计较自己的得失，以真诚之心交往，哪怕是不熟悉的陌生人，他都会感恩于你的帮助，你的付出。 夏雨在一家培训公司上班，身边的同事很多。她为人很好，同事对她印象都不错。一次她下了班回到家，看见门口有人，是一位大姐，带了一个三四岁的小孩。见面后大姐就问：“请问你是夏雨吗？”“我是。您是……”“我是小路的姐姐，我是从乡下来的，我来看我弟弟，他偏偏出差了，说三天后才回来，他说你是他的同事，我能在你这儿住两天吗？我弟弟回来我就走。”夏雨有点儿摸不着头脑，想了半天才想起来，小路半年前就从公司辞职了，怎么现在又冒出个他姐姐要寄宿？夏雨看了看他们母子俩，挺无助的，就让他们住下了。其实她连小路的电话都不知道，在单位工作时也只是一般同事关系。 第二天大姐家的小孩又感冒了，发烧、咳嗽不止，夏雨又带他们去医院，连医药费都是夏雨付的。三天后小路回来了。原来他家住在夏雨家附近，所以就让他姐姐找夏雨帮忙。小路对夏雨非常感谢，并说自己在一家大公司做部门经理了，夏雨如果愿意的话，可以将她安排到公司做主管。夏雨早就厌烦了老工作，工作累工资又低，就当上了小路公司的人事主管。经小路介绍，夏雨还认识了许多有头有脸的朋友，她的工作、人际关系一下子来了个一百八十度的大转弯。 帮一次陌生人，工作好了，朋友多了，前途也光明了，真应了好人有好报那句话。许多朋友最怕遇上这种事，八竿子打不着的人也来攀亲道故，什么同学的家属、同事的朋友、老家来的亲戚等等。虽然事情不大，但是总要麻烦人。见面后寒暄得挺亲切的，其实平常根本不认识，隔了几层关系还套近乎呢！其实只要自己有能力帮，就不要推脱，这次你帮别人，下次别人就帮你，久而久之，自然成了熟人。事不关己，高高挂起。 心怀善意地帮助别人，不要太计较对方是谁，即使当时得不到回报，将来总有受答谢的一天。对方处在危难时期，无论自己认识与否，都可以伸出援助之手。帮别人要对人不对事，因为他们需要，还因为你能做到。 朋友之间想要能长久地交往下去，就更要付出。尤其在朋友遇到困难时，更要表现出你的情意。不要让人觉得，你连一个陌生人都比不上。 女人，在与朋友交往时尤其注意，不要斤斤计较，这是女人很容易犯的错误。可能你并不是这样的人，但是一个小的细节，可能就会让对方觉得你是另外的一种人。在与你交完时就会大打折扣了。尤其，40岁之后，被柴米油盐酱醋茶这些琐事浸染着，很容易沾染上市场上大妈大婶的习惯。在与朋友交往时要多加注意，该付出的一定不要小气。当你有能力帮助别人时，千万不要吝啬。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 9 优雅人际圆舞曲（6） part 9 优雅人际圆舞曲（6） 对别人的帮助，也不仅限于物质的、有形的帮助，也在于一种感情的投资。在现代社会里，人与人之间的交往更注重心灵的交往。朋友之间交往时，要重在交心。 相信人心都有善良的一面，不要把人都想得那么差。很多人，尤其在经历了岁的磨练，经历了职场的竞争，经历了女人间自己的钩心斗角后，对于人性的期待度越来越低。遇到事情时，总是以“事不关己，高高挂起”态度来对待，甚至在别人遇难时，以看热闹的姿态对待别人。人常言世事无常，有一天你也遇到这样的情况，这时候，别人也会同样对待你，甚至以加倍的态度来“回报”你。 张庭是一家公司的财务主管。财务是公司的命脉，重中之重。因此，张庭在公司的地位很高。公司的职员对于张庭都很是客气，甚至有点儿讨好的意思。中午休息，买些水果、小零食一类的，最大最好的一定是留给张庭的。表面看起来，大家都是一团和气。 张庭是个耿直的人，财务上一是一，二是二，该花的钱，该报的账，一定给你批。同样，如果你的账务不明不白的，她会当场指出，告诉你下次别这样做了。但是，张庭很有分寸，她从来不把这些事告诉老板。尽管如此，公司里的一些人在心里也是对张庭记恨的。当然，也有一部分人很看重张庭的人品，很愿意和她交往。 一次，公司的账务出现了问题，老板怀疑是张庭做了手脚。因此，那段时间里，几乎将张庭打入了冷宫，有关财务上的问题一概不让她插手。公司里的人谁看不出眉眼高低啊。很大一部分人对张庭开始疏远起来，甚至碰到了连话都不讲，甚至有些人在旁边明朝暗讽：“你说，有些人啊，平时见她傲得不行，挺拿自己当事的，现在啊，还不是斗败的公鸡。这以后啊，我的零食也能省下一份了。”经历了各种各样的事，张庭对此也很看得开，一点儿也不在乎，还是该干什么就干什么。 有一些平时和张庭真心交往的人，通过手机或者qq给她发消息，劝慰她：“没事的，很快就能过去了，我们都知道你的为人。” 确实，这场风波很快就过去了。经过一系列的查账，发现少的一笔款子是老板的老婆让另一个财务帮忙支出去了，这事没有经过张庭的人。而帮老板老婆的财务就是那个说张庭坏话的人。 老板向张庭道了歉，并给她加了薪，希望她继续做下去。张庭答应了。重新工作之后，她开出了那位财务，于公于私都应该是这样的。对于那些心怀真诚的人，张庭觉得她们虽然还是实习生，经验不足，但人品没问题，以后一定会有前途的。实习结束后，她把他们介绍给自己的老公，她老公是一家著名会计事务所的老总。 做人不能以一种敌对的，或者是恶意的态度来对待别人。这样的人，不会有人愿意与她交往。同样，以一颗诚挚的心对待别人，而不是因为金钱、地位这些外在的因素的人，别人也会回报她一颗真心的。 减少不必要的应酬 繁多而无意义的应酬，是将我们的人际关系复杂化、降低我们生活品质、浪费我们的时间的祸首。尽管成功地积累了人脉，但却并不表示你一定要接受那些低品质的应酬。因此，我们也需要对我们的应酬加以控制和规划。 生活中，我们经常听到有人说：“我平常太忙，好多事情都没时间做．”甚至我们自己，也经常把“我太忙了”挂在嘴边。可是，倘若你问一个自称“太忙”的人，“你都忙些什么呢？”相信他一时也回答不出来。问到最后，也许你会发现，他所忙的都是应酬．我们自己，往往也好不到哪儿去。 你可以看看你日历上的记事：上面所记载的差不多都是某月某日中午或晚上，受某人邀请，去吃饭或者唱歌，或者打球，不知不觉就花了几个小时。有的人天天都有应酬，有时一天甚至有几个应酬。当别人不请他时，她也会请别人，于是，本来没有应酬也变为有应酬了。 而且我们发现：一个人一旦开始放任自己去应酬，她就会立刻桩卷入应酬的漩涡。今天你应酬去某一宴会，在那里你一定会认识了一些以前未曾认识或虽曾认识而设有深交的人，经过这次见面之后，大家熟识起来了。于是就会有人提议请你有空时一起去聚聚，她当然不会只约你一个人，肯定还要邀请一些其他的人。于是你在她那应酬时，又和一些其他的人有了进一步的交谊。 到了下次，这些人为了回请主人，也许会把你也邀上。这样，你就又多欠了一份人情，又不得不再回请那些人。而当你请客时，一定也会请上另一些人来作陪。结果这些人不但要回请你，而且势必把你所请的其他朋友也卷了进去。 以后，你一定会在这些朋友的宴席上认识更多新的朋友，又增加了被请与回请的机会。就这样大家卷来卷去，自然会把应酬的次数越卷越多。直到无法自拔。 这样的应酬是永无止境的。精通处世哲学的人认为，并不是所有的“应酬”都是有必要的，没必要的应酬为何不拒绝呢？拒绝不必要的应酬无疑给自己节省了宝贵的时间。 那么，我们怎样判断某种应酗有没有必要呢？ 首先，从应酬的性质来看。如果是公事应酬，拒绝的可能性比较小；如果是私事会稍大一些，毕竟涉及的利益范围要小一些。比如，一个以前关系并不十分密切的同事结婚，你就可以自由选择。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 9 优雅人际圆舞曲（7） part 9 优雅人际圆舞曲（7） 第二，从应酬的关系来看。看是比较重大的应酬，还是一般的应酬。对于那些没有多大利害关系的应酬可以拒绝或请人代劳。比如，下属公司开一个联欢会，邀请你参加，你就可委婉地拒绝或让下属代劳。 第三，是否有利于单位或个人的发展。这一点是判断应酬有无必要最重要的依据。有利于单位或个人发展的应酬应该参加，无利于单位或个人发展的则可以婉言谢绝。有的应酬纯属礼节性的，不参加并没有多大关系。 鲁迅先生说：“无端的空耗别人的时间，无异于谋财害命。”推掉一些不必要的应酬，可以为你节省不少宝贵的时间。想一想，是你自己的时间重要还是面子重要。况且，拒绝得当，没有人会对此斤斤计较。 接受朋友或同事的邀请，要注意是不是有必要、自己有没有时间。不要因为害怕伤害别人或同事的感情就轻易答应，等到无法赴约时，你才会真正伤害到他们的感情。通情达理的朋友或同事不会因为你合理的理由而怪你的。 对于朋友的邀请，当你觉得没必要，不想去时，我们应该如何巧妙地拒绝呢？ 委婉拒绝法。别人对你提出要求，说明对方是很看重你的。可能这一邀请在你看来，是不必要的应酬。这时候，千万不要直接拒绝对方，这会让对方很没面子。委婉的言辞会让对方更容易接受。比如，“这两天老公出差了，我得接孩子放学回家，回到家之后给孩子、公婆做饭。要不明天中午咱俩一起吃饭吧。”老公出差、接孩子、做饭，有了很合理的理由不赴约。最后表示了自己的歉意和友情：明天中午咱俩一起吃饭。这样，既不会伤感情，也能把中午的吃饭时间利用起来，两全其美的事情。 请他人转告。一般说来，当着别人的面拒绝或者亲自表示拒绝总是让人难以接受的。别人的请求对他来说就像一个美丽的肥皂泡，如果我们直接就戳破它未免有些残忍，而请他人转告则会给别人时间和心理上的缓冲，相对来说，也易于让人接受。 模糊回答，提出选择。如果朋友提议说周末去公园赏花，不要急着一口拒绝，“我不去，一点也不好玩”之类的话很容易打消别人的热情和兴致，伤到对方的自尊心。你可以说：“赏花很不错啊！这个时节去划船应该也很好呢。”这样的回答听起来你是赞同对方的建议，但同时却表明了你更倾向于划船，实质上是对对方建议的一种否定。 用沉默表示拒绝。沉默在不同的场合有不同的含义，沉默可以表示反抗，也可以表示忍受，沉默表示坚决否定，也可以表示默认……如果一位不大熟识的朋友送来请帖请你参加晚会，你可以不予回复，这种沉默就说明你不愿参加这样的活动。 写的比说的管用。电影《陈毅市长》里有一位著名的科学家在家里客厅的墙上贴着“闲谈不得超过三分钟”的字样。看到这样的字样，当家里有客人时，也会不好意思再去喋喋不休地闲谈下去。或者，你觉得这样的字样有些硬的话，不如换一种方式。你的孩子正在备战高考，不希望家里有人喧哗吵闹。不如贴一个这样的字样：“儿子准备高考中，来客请放轻脚步。”很委婉的暗示，客人会理解的。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 10 你应该是家庭理财大师（1） part 10 你应该是家庭理财大师（1） 别太拜金，也别败金⊙ 就是要精打细算⊙ 理财投资，一个都不能少⊙别太拜金，也别败金 金钱可以满足人的，于是女人渴望有钱，有时候近乎迷恋上了钱，事实上女人确实要有钱，但是千万不能让金钱挡住了你的视线，也千万不能让金钱左右了你的生活，让自己成为一个不折不扣的“拜金”女。 香香出生在一个普通的家庭中，父母每个月的工资刚好够全家人的开销，每次当香香想买一件稍微有些贵的东西时，她都得不到父母的支持，所以最后也没买成。于是，香香梦想长大后一定要做个有钱的人。 香香工作后拼命挣铁，但是她每个月的工资还是只够维持正常生活的，并不能让她得到自己真正想要的东西。为了钱，她不停地讨好领导，想得到一个提升或者涨工资的机会，但是公司中搭理她的人却越来越少；生活上，为了结交上流社会的人，她从不回家，她觉得父母很寒酸，会让她在朋友心中的印象大打折扣；爱情上，她离开了与自己相恋多年的男朋友，最后选择了一个比她大15岁的小老板。结婚后她有钱了，终于可以如愿以偿地在商场里选购自己喜欢的东西，她辞掉了工作，每天健身，做美容，过着富家太太般的生活。 可是，她的老公在一次争吵后甩门而去，再也没回来，她突然发现自己很孤独，并且一无所有。 这就是拜金惹的祸，金钱能够满足人们所有的物质需求，但是过度拜金就会让人失去了自我。没有了精神的支持，在金钱的驱使下人会变成一个不折不扣的奴仆。在与金钱交往的过程中，要学会做一个洁身自好的人，女人要有钱，但是更要有健全的人格。做一个追求金钱但是不迷恋金钱的智者，这样的你才能够在金钱的簇拥下过着幸福的生活。 如果说，拜金不是女人的天性的话，那么，女人天生都有“败金”的潜质。 在犹太人的经商理念中，女人是他们最大的顾客，因为女人是最喜欢花钱的群体，所以犹太人常常做女人的生意，这让他们的口袋渐渐富足。看看女人是如何“败金”的。 每当商场有促销活动的时候，折扣及赠品便引得很多女性朋友流连忘返，一不小心，荷包又大放血了，那火爆的抢购场面也让人大开眼界，往往早上点，商场大门一打开，随即涌现万人潮。有些人旷工、旷课，就是要抢购限量商品，有穿着时髦的时尚荚眉，顶着洋伞在排队：也有装扮美丽、带着用人的贵妇，等着抢买一瓶折扣下来还要上万元的顶级面霜…… 女人在消费方面的自制力会比男人差，如果要让一个女人完全像男人那样去消费，是不现实的，倘若能够那样的话，女人就不再是女人了，女人也就不再可爱了。但是，过度的消费往往使你无财可理。很多白领女性、单身，甚至是年轻的妈妈族，因为消费不节制，而成为“月光族”“透支族”，甚至是债台高筑的“负债族”。花钱消费，本意是为了享受，如果因此而背上债务，甚至要花费掉自己的养老钱，那就得不偿失了。 可是，很多人还意识不到自己的消费无度。那么，到底要怎样才知道自己是不是位“败金女”呢？先看看你是否有以下的情形： 有几双没穿过的鞋子。 柜子里还有没穿过的新衣服。 购物让你变得兴奋不已。 看到自己喜欢吃的东西就买回一大堆，吃不完再丢掉。 在商场上看到自己喜欢的装饰品，不管有没有用都买回来。 在请朋友吃饭的时候点很多菜，但是常常吃不完。 从来不计较跨行取款时的费用。 如果你已经具备了以上几种情形，那么，你离“败金”的距离已经很近了。女人天生要保持青春，要保持光鲜靓丽，要时尚，这是每个女人的必修课。但是，在消费上，女人要懂得理性消费，不要凭着自己的女性冲动，买回大堆并不必要的东西，到月底时，才发现自己又超支了。那么，女人应该怎样摆脱这种“败金”的潜质呢。 首先，就是改变目前的消费习惯。可以从以下两方面着手，趁着商场促销的时候买东西，原本是很合算的，因为用较少的钱就能买到以前觉得贵的东西。但是，如果因为贪图打折期的便宜，而买下许多根本用不上的东西，那样很喜易超出你的预算。没有预算的观念，虽然经常可以买到很多意外的战利品，但是，那—大笔支出，会给你的经济带来巨大的压力。 其实，购物是一件让人心旷神怡的事情，聪明的女人会做出预算或者记下每月必买的物件，然后有计划地消费。 第二，建立一个只存不取的定期账户，这样你可以每月将自己的钱存到银行，当自己的消费高涨之时，便会因无奈而得到控制。 第三，对于那些自己可买可不买的商品，一定要找出不买的理由。在工艺品店看到一个手工的花瓶，非常漂亮，把它放在自己家里的客厅里，客人来时，一定可以第一眼就看到它。是的，它很吸引人，但是，它不是你生活中必需的，你可以买，也可以不买的。 第四，当碰到自己喜欢的衣服、鞋子或食品的时候，购买要有“度”，不要头脑一热全部买下，回家后又后悔的盘算。比如，lv新上市一款包，你超喜欢。但是你家里已经有好多包了，作为搭配已经足够用了。而且，这个月的预计消费已经全花完了，还是不买了吧。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 10 你应该是家庭理财大师（2） part 10 你应该是家庭理财大师（2） 第五，当计划的生活费有富余后，不要再白白地送给商家，要送到自己的账户上去。有很多人，看到当月的消费在计划之内，而且还有结余时，就会很开心，似乎结余的钱就是自己这月多挣的。然后，高高兴兴地去商场逛一圈，买些有的没的，把这些钱花光才出来。这种想法是有问题的，钱还是那些钱，只是因为你这月的开支比较小，所以有结余。不是说有结余就是你多得的部分。而且，把结余的钱再花掉，实际上，这个月消费和以前一样，没有任何区别，区别只是花掉的时间早晚问题。 第六，不要随身携带信用卡，因为使用信用卡是一种无形的浪费。信用卡是用于促进消费的。只要在你的消费额度范围之内，你就可以无限制地刷卡，购买你看中的东西。随着伴随而来的是下个月的巨额账单。 第七，当自己要购买奢侈品的时候，给自己一个考虑的时间，这样有助于改掉乱花钱的不良习惯。奢侈品的价格比较高，如果你买了奢侈品，意味着其他部分你就只有很少的一部分开支。购买之前一定要考虑好。 就是要精打细算 俗话说：“吃不穷，穿不穷，不会算计一世穷。”对于普通工薪家庭来说，对家庭的收支情况要心中有数，安排合理。消费多少、怎么消费要根据实际收入和节余来安排，量入为出，把钱用在刀刃上，绝不可受社会上奢靡之风的毒害，与人攀比斗富，过分讲究吃穿排场，那样日子只会过得捉襟见肘，苦挨难熬，最后不是一贫如洗，便是负倩累累。在中国，绝大多数家庭仍保持着上辈们勤俭朴素的作风，只要根据自己的收入水平批准消费档次，打好小算盘，那么日子就会过得芝麻开花——节节高！ 关起门来过日子，就是要精打细算。家庭理财的重要的一个问题就是做好预算。你一定要算出必须花的钱——这是为了满足工作和生存所需的最低数额，然后，把你的按优先顺序排列，并对必要开支做好预算。 很多人不好意思做预算，因为这表明要节制，可是它给人带来的却是相反的结果——自由。预算的作用是帮助钱包富足起来，只能帮助你拥有必需品，并在允许的范围内满足你的需求。通过预算虽然受到偶尔的想法阻挠，但它能够实现你最珍贵的。就像黑暗洞穴里的一道光，它能暴露出钱包的漏洞，帮助你堵住漏洞和控制开支，以便实现明确的、让你满意的目标。 每一个女人有了家庭之后都要学会记账。而现在，很多人都不填写开销的明细表。第一，觉得没有太大的必要性，而且觉得麻烦，往往没过几天就坚持不下去了。但是，同样是十万元，有的人能实现二十万的价值，有的人只能实现一万的价值。对于一些收入并不多的家庭来说，就算再少，经过细心管理和不经管理带来的结果，仍然会有天差地别。可以为自己准备一个小账本，对自己的每一笔开销都有一个清晰的账面记录。这是最有效控制消费的方式。在这种“算计”的生活中，女人会变得不仅会挣钱，还会省钱，只有将这些小钱汇集起来，才能够积累更多的财富。 值得注意的是，女人花钱常常会犯一个舍大求小的错误，我们应当学会避免这种情况。 有一个问题是，花5元钱买到10元的东西和花1000元买到1100元的东西，哪一个得到了更多的实惠呢？乍看起来前者打了5折而后者只便宜了大概1／10，似乎是前者合算得多。但是，如果你冷静地想一想便会发现，你省下得金钱的数额是1元和100元，相比之下，前者其实微不足道。 道理很清楚，但是在现实中不少女人会犯类似的错误：她们在日常生活能省则省，一遇到大事就乱了方寸。比如碰到买房子、结婚等人生大事时，导购一说“买房子是一生一次的大事”“结婚一辈子就那么一次”，人们就觉得有道理，于是“贵点也设关系”。但恰恰是这样的人，常常在超市买东西时对1元也会仔细算计，这是个有趣的现象。 一次的痛快，却把许多天精打细算的所得都搭了进去，那么你平日的节俭就失去了意义。女性朋友不妨换一种消费方式，你不必在菜市场和人争多论少，也不必舍不得那些已经不再柔软的毛巾，但是在添置大件或者策划一次人生大事时，怎么算计也不为过。该紧张时紧张，该放松时放松，既不会难为了手里的钱，又有利于身心健康。 当然，居家过日子，时时需要算计，但也不必过于死板、机械。比如购物列出计划，只能是个大框框，做人的快乐有时就在于见到什么喜爱的小玩意儿能在计划之外买下来。 我们也不能狭隘地来理解量入为出，认为就是指精打细算。在如今提倡借贷消费的年代，作为一名独具慧眼的理财专家就应学会“借鸡生蛋”，借银行的钱先用来消费或投资。比如住房、汽车和耐用消费品等，不一定要等你攒够了钱再买，在你预计一下未来收入，确定有足够还款来源时向银行贷款，这样你就能花明天的钱提前享受，而不必等上几年、十几年，甚至几十年了。 现实中有不少家庭往往是该花的钱花，不该花的钱也花，能少花的也多花，结果造成支出浪费。一个家庭打算购买什么大件商品，有哪些大笔开销，应该先坐下来好好算一下，什么季节买最划算，买什么标准的既经济又实惠。这样，有了一定的目标和计划，便可以有目的地到市场上去观察购物，及时了解行情，让有限的资金发挥最大的作用。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 PART 10 你应该是家庭理财大师（3） part 10 你应该是家庭理财大师（3） 量入为出无非告诉我们过日子要会算计，无论是现在的收入，还是将来预计的收入，只要盘算好，有计划、有节制的使用，就不会有固消费过度而生活拮据的一天。 理财投资，一个都不能少 理财和投资是现在流行的话题，也是实用的话题。什么是理财和投资呢？ 理财是指在保值基础上进行的经济行为，目的主要是为了保值，在此基础上尽可能的增值，理财的风险性小。 投资主要是以盈利为目的，也就是让钱生钱。投资的收益高，相对来讲，风险也就大。 如果你会理财和投资，那是在以经济学家的头脑在生活。有句话叫“你不理财，财不理你”，确实是这样，身边的很多事情都是这样告诉我们的。 董姐今年45岁了，开始理财投资是在12年前。那时候，她想拿出家里的1万元去炒股。1万元在当时可不是小数目，这可是家里的全部存款。老公和公婆都反对她这样做。 经过了半年的学习观察股市后，她觉得可以自己把这些投进去，可以翻倍的拿回来。有了这个自信，她不顾家人的反对，毅然把这1万元全部投入了股市。 仅5个月时间，董姐就把1万块钱的本钱赚回来了。家里人看董姐把钱这么快就翻了个番，也就不说什么了。 12年前，那是中国股市比较红火的时期。董姐赶上了九十年代的大牛市，成为第一批凭借股市富起来的人。她手里钱最多的时候是30万。 这就是理财和投资所产生的强大效果。 理财和投资不是一种投机行为，而是一种理性的经济行为，是以最小的代价获取最大的收益。我们不妨分析一下： 如果一万块钱在自己手里，过几年后，钱还是一万。表面上看起来是不变的，可中间这几年中，发生了通货膨胀。也就是社会总需求大于社会总供给，这样物价就会上涨，你手上拿的1万块钱购买力实际上要比以前小，也就是我们说的贬值。举个简单的例子，西瓜以前2角钱一斤，现在4角钱一斤，西瓜的价格上涨了，你手里的钱还是原来的那些，现在这些钱只能够买以前一半的西瓜了。同样，手里的一万块钱就等同于过去的5000块钱。你什么事情也没干，钱就变少了。 理财和投资就是为了使你的钱能够对抗通货膨胀，起到一个基本的保值作用。 最重要的是，理财和投资能让你的钱生钱。想一想，这些钱，你反正不用，放在手里也放着，干什么不做些其他更有利的事情呢。有人做过关于理财与不理财的收益： 以基数20万计算。如果放在家里，那永远是20万。当然，这么大的数额，人们一般存在银行里。 放在银行里存活期，17年后，计算一下，收益也就是22万。这其中还没有扣除掉利息税，还有通货膨胀所产生的贬值。 如果把这20万用于投资，年利率按5%，17年以后可以达到45.84万元；按年利率15%计算，17年后，就可以达到 215万元。多么惊人的差距啊！ 赶快行动吧，理财是选择的最聪明方式。你开始理财越早，你的收益会越高。 那么，应该如何理财投资呢？在这里给大家做一个简要的介绍： 如果你只是想让自己的钱保值，可以选择储蓄、购买国债、投保险等方式。这些理财方式相对来说都比较简单，向相关的机构询问清楚就可以。储蓄方面最好选择定期存款，这样存款利率高，并且存的时间越长，利息越大。如果手头上的数额不是很大，可以选择零存整取的方式，这种方式的利息率在活期和定期之间。并且，零存整取有一个好处，会帮助你存钱。有很多人挣多少，花多少，不如在每个月发完工资后，固定存到银行一笔钱，积累下来，也是一笔不小的数额。 国债，不是什么时候都有，平时注意关注新闻就好了。 保险，要根据自己的年龄以及其他情况，选择适合自己的意外保险、人寿险、健康险等，这是一种对未来的投资。 如果你有闲置的钱，平时也有不少空闲时间，可以做一些投资。其中大家比较熟悉的是购买股票。炒股风险比较大，一定要谨慎。也可以做一些固定资产的投资，比如黄金珠宝、古董、艺术收藏品，还有热门的房产。 投资需要投资者对投资的方面有一定的了解，了解得越多越好，也越能增加你投资的成功率。如果你对这方面实在没有经验，不妨请一个专业顾问帮你打理。 投资的数额相对来说比较大，投资有一定的风险，也有人因为投资不当而搞得倾家荡产。所以，投资一定要理智谨慎。 在进行理财和投资的时候，还要注意以下几点： 第一，要根据自己的实际情况进行理财和投资。对于我们40岁的女人来说，现在的收入已经达到了人生的最高点，接下来要为退休以后的生活考虑了。首先，我们应该清楚以后要过什么样的生活，有什么样的生活计划，涉及的相关问题有哪些等。身体状况每况愈下，医疗和健康方面的相关投资是非常必要的。自己如果有相应的医疗、人寿保险，那么看看是不是适合自己。如果没有保险，那就要赶紧行动了。 第二，现在我们还有固定的收益，退休以后就只能仰仗自己以前的存款了。这时候的投资以稳健为主，必须要降低投资风险。这样才能保证我们过上自己想要的生活。投资方面可以选择一些债券，或者稳健基金。对于股票的投资要减少，要考虑清楚，因为我们已没有翻盘的机会了。 第三，理财投资不要盲从，随大流。这一点对女人来说尤其要注意。女性都喜欢扎堆，看大家都买这个了，自己就跟着买了。想反正亏了就都亏，也不是只有我自己一个人亏。这样的人，自己本身对理财投资没有一个正确的认知，对自己目前所做的事情也并不是很了解，他们只是盲目地跟从别人，看大家都在做，那么这件事相对来说肯定靠谱得多，也就跟着做了。 隔壁的刘大妈听说李大爷在炒股，赚得不少，着实让她羡慕了好久。经过了一段时间的考虑后，她决定把自己的退休金压上。刘大妈跟着李大爷买了据说是很红的一只股票，买了后，第二天就涨了1块钱，这一算，可把刘大妈乐坏了，一天下来就净赚好几千呢，这来钱也太快了。看刘大妈和李大爷都赚了，附近的老人都按捺不住了，分分买了这只股票，结果好景不长，这只股票就一下子猛跌，几位老人全都给套进去了。有两位还因为老毛病犯了，进了医院。 理财投资一定要理性，千万不要看着别人赚了，也就跟着去做。把钱投进去之前，要对其有理性的认识。 第四，全面投资以规避风险。理财和投资都有一定的风险，有赔的，也有赚的。苹果不要装在一个篮子里。我们不妨把钱分成几部分，做不同的理财投资。在大方向上，选择储蓄、基金、保险这三部分来投资，这样投资的风险就被平均化了，这一个月基金的收益不好，但保险和储蓄的收益填补了基金收益的空缺，总体来讲，你还是有收益的。这种分类投资还可以更细化。比如，在你投资的基金部分，将资金再分成几部分，购买不同的基金，可以包括稳健型基金、积极配置型基金、股票型基金，具体可以找理财师帮助你建仓。 [end]

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