《女人幸福的资本》 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （1） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（1） 心态决定女人的幸福 有什么样的心态，就有什么样的人生。积极乐观的心态是女人家庭幸福、事业成功的根本，是女人展露笑靥与展现风姿的源泉，它不仅让女人快乐一生，更能让女人幸福一生。 ■ 心态改变命运 人生在世，首先要学会心理调节，这是人生成败之关键。一个人若是在取与舍等人生理论方面迷惑不解，那就必须得借助自己的理智去发现、去解决。比如稍微有一些阿q精神，可以让我们更好地满足于自我安慰的需要。相反，如果一个人的心态调整不好，那么乐观的人生也会离得很遥远。 传说，有个勤奋好学的女裁缝，一天去给法官缝补法袍，她不但缝补得很认真仔细，还对法官穿的法袍进行了改装。有人问她其中的原因，她解释说：“我要让这件袍子经久耐用，直到我自己作为法官穿上这件袍子。”心想事成，这位裁缝后来果真成了一名法官，穿上了这件袍子。 相信自己能够成功，往往自己就能成功，这是人的心理在起作用。人的心灵有两个主要部分，就是意识和潜意识。当意识做决定时，潜意识则做好所有的准备。换句话说，意识决定了“做什么”，而潜意识便将“如何做”整理出来。意识就好像冰山浮出水平线上的一角，而潜意识就是埋藏在水平线下面很大很深的部分。有人还用科学术语比喻：人体的神经系统。 人的大脑，就相当于电脑的“硬件”，意识就是这部无比精密的电脑的“操作者”，潜意识就等于电脑的“软件”。读了这些生动的比喻，你就会明白意识和潜意识的关系和奥秘。我们从古今中外许多科学家身上发现，他们的成功虽然各有不同，但在善于运用心理的力量这一点上却是相同的。 所以说，一个人想成功，就可能成功；害怕失败，就不可避免地要遭遇失败。一个人期望的多，获得的也多；期望的少，获得的也少。成功总是青睐那些有了成功心理的人，失败总是跟随那些不自觉地让自己产生失败心理的人。一个女人要想获得幸福也是如此。一个女人总想着幸福，就会幸福；总想着不幸，就会不幸。 著名女作家塞尔玛在成名前曾陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里，丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在基地的小铁皮房子里，沙漠里天气热得受不了，就是在仙人掌的阴影下也有华氏125度。而且她远离亲人，身边只有墨西哥人和印第安人，而他们又不会说英语，没有人和她说话、聊天。她非常难过，于是就写信给父母，说受不了这里的生活，要不顾一切回家去。她父亲的回信只有两行字，但它们却永远留在她心中，也完全改变了她的生活： 两个人从牢中的铁窗望出去， 一个看到泥土，一个却看到了星星! 塞尔玛反复读这封信，觉得非常惭愧，于是她决定要在沙漠中找到星星。她开始和当地人交朋友，而他们的反应也使她非常惊讶，她对他们的纺织、陶器表示感兴趣，他们就把自己最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，又学习了大量有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前沙漠还是海洋时留下来的……原来墨西哥人难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （2） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（2） 那么，是什么使塞尔玛的内心发生了这么大的转变呢？沙漠没有改变，墨西哥人、印第安人也没有改变，是她的心态改变了。一念之差，使她原先认为恶劣的生活环境变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写下了《快乐的城堡》一书。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。 所以说，良好的心态是女人改变命运、取得成功的最好法宝，一个人能飞多高，受她自己的心态所影响。因此，女性一定要清醒地认识到心态在决定自己人生成功上的作用。 ■ 幸福女人的心态秘诀 幸福与年龄、性别、家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人进行研究，归纳了六条在生活中令自己觉得幸福的秘诀： 1.不抱怨生活 幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上作过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。 2.不贪图安逸 幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。 3.感受友情 广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。 4.勤奋工作 专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这能给予人充实感。 5.降低负面影响 少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。 6.心怀感激 抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。 ■ 成功女人的心理调整 女人要想事业有成，要想成功，必须具备良好的心理素质，而要具备良好的心理素质，就必须进行有效的心理调整。 那么，如何进行调整呢？ 1.培养热忱 成功女性，会把全部精力用来打理事业。她们踏实、勤奋、敬业，即使只是一份普通的工作，她们也会用对待事业的热忱去经营。做一个有干劲的女人，不是叫你在职场上和男人拼个你死我活，争个高低上下，而是问问你自己：从第一份工作开始，你有没有为自己设定一个奋斗目标？自己要的究竟是什么？ 2.拥有自信 每天早上起床，梳洗完毕，对着镜子里的自己大声说：“我很好，我很好，我真的，真的，真的很好!”相信一整天都会精神百倍。 3.有宽容之心 世间万象，没有对与错的绝对概念。也许身边的朋友通过嫁人从而衣食无忧，甚至锦衣玉食，而性格刚强的你偏偏相信女人要靠自己一步一步稳扎稳打获得这一切才让人信服，聪明的女性不会因为这样而与朋友产生隔阂，因为她明白，每个人都有自己的生活理念，都有选择自己人生道路的权利，有帮助自己往高处走的方法，也许殊途同归，最终是站到同一个至高点上。成功女性能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （3） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（3） 4.有幽默的智慧 脸上的笑容不仅传递着心里的欢愉，也是赠送给世界的一份美好礼物，因为笑容可以传染。没有幽默的智慧，不懂得自嘲，心事永结于心，拥堵于胸，一生得不到快乐。成功女性知道幽默，知道自我开解，知道原谅，知道轻松。因此，她把快乐放在自己手心，不系在别人的言行上。 5.求得家庭、事业的平衡 成功女性是走钢丝的高手，善于在家庭和事业之间求得平衡。眼见险象环生，忽地来个漂亮翻身，又是一副悠然美态。她们不是一成不变的角色，懂得在职业女性与贤妻良母之间进行角色的转换，什么场合，什么角色，泾渭分明。 聪明女人的幸福清单 幸福是什么？拥有了自己想要的一切，满足了心灵的渴望就是幸福。但上帝对每个女人都是公平的，对每个女人又不是面面俱到的，所以淡泊名利，用自信和宽容来面对这个世界，聪明的女人才会拥有幸福清单。 ■ 自信的女人最美丽 自信才能让女人焕发出独特的气质，从而更加美丽。 自信的女人，总是精神焕发、昂首挺胸、神采奕奕、信心十足地投入到生活和工作当中去。 自信的女人不惧怕失败。她们用积极的心态面对现实生活中的不幸和挫折，她们用微笑面对扑面而来的冷嘲热讽，她们用实际行动维护自己的尊严。这一切都淋漓尽致地表现出自信者的气质，表现出自信者一种坦诚、坚定而执著的向上精神。 由于女性一生中扮演的角色繁多，更需要自信心来做有力的后盾，只是当心不要变成自得自满、刚愎自用的人。 一个自信的女人，即使貌不惊人，甚至外表极其平凡，在人堆里照样亮眼抢眼。她对任何事物都是不粘不滞、干脆果决地肯定答案：我能做，并且能做得比别人好。 自信最美，不必存心讨好别人，也不必刻意扭曲自己。这不是心高气傲，是相当执著地保留自我。 我们美丽着，不为取悦男人，不是虚荣的表现，而是女人热爱生活与维护自尊的表达。而实现了自我，才能体现出自身的价值，才能让自己脱颖而出，这也是今天的女人所应该掌握的升值法则。 自信的女人，就要做到： ——知识渊博，高素质高教养 这显然是在当今社会里拥有自信的首要必备条件，知识会塑造出一个高品质的女人，而以知识创造财富则令你立足于不败之地，直线上扬。所以在今天，素质决定着命运。 ——自信却不张狂 外表漂亮的女人不一定美，但自信的女人却一定有她别样的魅力。因为她懂得自己一举一动、一言一语、一颦一笑之优势，在不经意之间就将女性的魅力展现在人们的眼前。但这种自信却不能延伸到张狂的地步，譬如对于男人，不是把他们压迫在自己的霸权之下，而是活得跟他们一样的舒展。自信，不是自大，是自我肯定，也只有自我肯定才会得到别人的肯定和赞赏。 ——果断积极，充满创新意识 这个状态其实是现代人最先进、最出效果的生活方式。行事干练果断，决不拖泥带水，从自我出发，不讲究与周围的协调。没有自满，不因循守旧，重视创造性。只有不断地为自己创新，才会有更新的价值的体现。 ——时时不忘充电 在如此快节奏的今天，不进则退是必然的生存法则，我们必须不断自我充实、提升自我的知识和技能，不甘于陷入固步自封的困境。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （4） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（4） 相较于男人，女人在精力与体力上也许没有天生的优势，但绝对应该相信后天的创造，头脑的风暴绝对没有男女之分，而功成名就的一天，同时也就是女人生命中最美丽的一天。 ■ 淡泊名利 远离苦恼 旷世巨作《飘》的作者玛格丽特?米契尔说过：“直到你失去了名誉以后，你才会知道这玩意儿有多累赘，才会知道真正的自由是什么。”盛名之下，是一颗活得很累的心，因为它只是在为别人而活着。我们常羡慕那些名人的风光，却不能感同身受风光背后的困惑与疲惫。 所以，学会以淡泊之心看待权力地位，这是免遭厄运和痛苦的良方，也是超然于世外的智慧。 从前，有一个有钱人，每天早上经过一个豆腐坊时，都能听到屋里传出愉快的歌声。这天，他忍不住走进豆腐坊，看到一对小夫妻正在辛勤劳作。富人恻隐之心大发，说：“你们这样辛苦，只能唱歌消烦，我愿意帮助你们，让你们过上真正快乐的生活。”说完，放下了一大笔钱，送给小夫妻。这天夜里，富人躺在床上想：“这对小夫妻不用再辛辛苦苦做豆腐了，他们的歌声会更响亮的。”第二天一早，富人又经过豆腐坊，却没有听到小夫妻俩的歌声。他想，他们可能激动得一夜没睡好，今天要睡懒觉了。但第二天、第三天，还是没有歌声。富人好奇怪。就在这时，那做豆腐的男的出来了，拿着那些钱，一见富人便急忙说道：“先生，我正要去找你，还你的钱。”富人问：“为什么？”年轻的豆腐师傅说：“没有这些钱时，我们每天做豆腐卖，虽然辛苦，但心里非常踏实。自从拿了这一大笔钱，我和妻子反而不知如何是好了——我们还要做豆腐吗？不做豆腐，那我们的快乐在哪里呢？如果还做豆腐，我们就能养活自己，要这么多钱做什么呢？放在屋里，又怕它丢了；做大买卖，我们又没有那个能力和兴趣，所以还是还给你吧!”富人非常不理解，但还是收回了钱。第二天，当他再次经过豆腐坊时，听到里边又传出了小夫妻俩的歌声。 也许这个故事并不合现在许多人的口味。他们会说，钱多还不好么？没听说过钱多会咬手的——但事实是，“钱多”的确会“咬你的手”，像明人陆绍珩讲的那个“白髭老贵人”，就是因为“钱多”，所以思虑也多——又想多拥有钱，又担心别人谋算他的钱——竟连个踏实觉也睡不成。 拥有更多的财富，是今日许许多多人的奋斗目标。财富的多寡，也成为衡量一个人才干和价值的尺度。当一个人被列入世界财富榜时，会引起多少人的艳羡。但对于个人来说，过多的财富是没有多少用的，除非你是为了社会在创造财富，并把多余的财富贡献给了社会。德国精神治疗专家麦克?蒂兹说：“我们似乎创造了这样一个社会：人人都拼命地表现，期望获得成功，达不到这些标准心里便不痛快，便产生耻辱感。”细究我们苦恼的原因，更多的是由于在现代的“嗜欲场”上，“肝肠”不是太“冷”，而是太“热”——太热衷于金钱、财富、地位、名声这些所谓“成功”的标准。达不到，就苦恼。什么程度算达到，自己也搞不清，因此只有永远苦恼下去…… 对这类苦恼，要想摆脱它，就要把名利，把世俗眼中所谓的“成功”看淡一些，就像屠隆讲的：“肝肠欲冷。”爱因斯坦说：“不要努力成为一个成功者，要努力成为一个有价值的人。”英国作家王尔德说：“人真正的完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。”

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （5） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（5） 乐于淡泊，安于淡泊，并不表明拥有超凡脱俗的境界，而只是自己一种固有的生存方式的自然呈现。淡泊名利，你也就远离了苦恼，得到了快乐。 ■ 用宽容之心拓展人生 宽容不仅是一种与人和谐相处的素质，一种时代崇尚的个性与品德，更是吸纳他人长处、充实自我价值的良好思维品质。“宰相肚里能撑船”，既然要做一个一人之下、万人之上的人，必须具备一个必然的基础，那就是有一颗和常人不一样的宽容之心。有一位女士结婚前就知道丈夫喜欢酗酒，但她乐观地认为：“酗酒不过是一种小毛病，很容易克服的。更何况，自己的丈夫很少饮酒过度。如果他很爱我，我想他会努力克制自己的。”然而，婚姻却使丈夫的情绪反而更加紧张，他甚至比以前喝得更厉害了。 还有一位妻子，丈夫非常迷恋高尔夫球。结婚前她从来没有为这些事伤过脑筋，但是结婚后，丈夫照样每逢周末就和朋友们一起去玩球，而把她丢在家里不管，于是，妻子开始抱怨丈夫让她独守空房。 由于一些女性对于结婚、组建家庭、养育孩子有着强烈的向往，以致于婚前她们会认为丈夫不易觉察的缺点和小毛病算不了什么，态度有些盲目乐观。另外还有一个原因是大多数女子存在着一种潜意识，她们心中存在着一种幻想，相信“爱情可以改变一切”。但是，在很多情况下，只有正确健康的爱情观才能解决这些婚姻问题，不成熟的爱情达不到持久的效果。 不管怎样，都不要施展你指责、埋怨的本领，更不能强迫命令。你要明白，你批评的次数越多，丈夫就离你越远，哪怕你说得完全正确，也无法完全左右他。记住：“爱情能带来一切希望!”对于丈夫没完没了地喝酒，整日流连于高尔夫球场，专心致志地看电视，对于他完全不理会你、不记得你们的结婚纪念日，对于他的粗心大意、毫不讲理等等缺点，如果你用发脾气的方式发泄出不满或者表现出受伤的态度，实际上都起不到任何效果。虽然容忍这些难以接受的行为需要付出极大的耐心，但是只有宽容才是建立美好婚姻的基础。 一个人要想成功，只有处处多为别人着想，将心比心，设身处地，宽容别人，这样才会得到更多人的理解和支持，梦想才会更容易实现。 很多女人都有“遇事想不开”的心理倾向，当有人劝她们想开些时，她们会说：“宽恕别人是一种美德，宽恕自己无异于自杀!”这种不肯宽恕自己的女人将背着心灵的包袱终生受累。 有一个原本十分保守的女孩子，在一次外出郊游过程中，由于一时冲动，没有把握好自己，与当时热恋中的男友有了性行为，如果他们真正结合也就好了，可是由于他们的性格差异，他们并没有一起牵手走上红地毯。女孩对自己曾经的行为十分自责，她痛恨自己意志不坚定，也痛恨那个让她觉得“耻辱”的晚上。她对自己的失贞总是念念不忘，使她在后来的婚姻旅途中十分不幸。 她不能宽恕自己，也不能接受别人，以至于40岁的时候还是独身一人。其实她没有好好地考虑，在她对自己进行惩罚的那一刻，作为她的亲人们，是否也正在受着心灵上的煎熬。有谁希望在失去一个的同时，还要搭上另一个呢？ 对别人宽容，实际上是为了得到别人对你更多的宽容。当你具备海纳百川、有容乃大的心态，你就能学习他人的长处，弥补自己的短处，那时，你也能充实、拓展、成就自我了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （6） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（6） 选择积极的生活态度 积极是生活的一味良药，伤心的时候乐观一点儿，孤独的时候去寻找快乐，热情而积极地拥抱生活，幸福就会像天使一般无声地降临到每个女人的身边。 ■ 幸福源于积极的心态 生活中经常有人说“点头微笑，低头数钞票”、“和气生财”之类的经验真谛，这些都充分说明了一个道理：只有时时保持一种乐观积极的人生态度才有获取成功的希望。想想，人这一生的道路其实都是由心来描绘的，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕，应该让自己的心灵变得通达乐观。 累得半死的时候，扑上软软的床，是幸福；哭得要命的时候，旁边有人温柔地递来一张纸巾，也是幸福。 天使时常到人间帮助那些遇到困难的人，希望人们能够感受到幸福的味道。 一日，天使遇见一个农夫，农夫的样子非常苦恼，他向天使诉苦：“正是农忙的季节，可我家的水牛却死了，没它帮忙，让我怎么下田耕作呢？” 于是天使赐给他一头健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到了幸福的味道。 又一日，他遇见一个男人，男人非常悲伤，他向天使诉说：“我的孩子病得很厉害，但却没有钱医治。” 于是天使让孩子恢复了健康，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。 又一日，他遇见一个诗人，诗人年轻、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得并不快乐。 天使问他：“你不快乐吗？我能帮你吗？” 诗人对天使说：“我什么都有，只缺一样东西，你能够给我吗？”天使回答说：“可以!你要什么我都可以给你。” 诗人直直地望着天使：“我要的是幸福。” 这下可把天使难倒了，天使想了想，说：“我明白了。” 天使随后破坏了诗人和他妻子的感情，夺走了诗人的才华，毁掉了他的容貌，没收了他的财产。天使做完这些事后，便飘然离去了。等到有一天诗人饿得半死、衣衫褴褛地躺在地上时，天使把他的一切还给了他。 这次，诗人搂着妻子，才懂得幸福就在身旁。 杨苹在单位里是别人眼中最“幸福”的女人，虽然她腿部有些残疾，但是坐在她的身边就会有一种非常舒服的感觉，因为你会被她的那种温和、自信的情绪所感染。残疾对于一个女人来说已经非常不幸了，两个人所组成的家庭里有一部分不完整了，那么生活中的风风雨雨就会“乘虚而入”，但是杨苹的家却是幸福和温馨的。她和丈夫之间的感情很美好，她们的生活非常快乐。而这一切都是因为她的心态是平和的，她的人格是独立的。她从来不把自己看做是一个残疾人而给丈夫增添更多的心理压力，因而她便获得了丈夫的主动关怀和爱护，这比自己强迫来的要真实和自然得多，也更踏实得多。 每个人的一生都寻找精神的家园。如果她有一个乐观积极的心态，不管自己的人生有多大的挫折，自始至终都保持一种平和的心态，她就会有幸福的生活。 ■ 选择乐观的生活态度 女人要学会选择乐观的生活态度，选择乐观的生活态度就选择了量力而行的睿智和远见，就学会了审时度势、扬长避短、把握时机。 乐观就像心灵的一片沃土，为人类所有的美德提供丰富的养分，使它们健康地成长。它使你的心灵更加纯净，意志更加富有弹性。它就像最好的朋友一样陪伴着你的仁慈，像尽职尽责的护士一样呵护着你的耐心，像母亲一样哺育着你的睿智。它是道德和精神最好的滋补剂。马歇尔?霍尔医生曾对自己的病人说过：“乐观的态度，是你最好的药。”所罗门也曾说：“乐观的心态，就是最强劲的兴奋剂。”

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （7） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（7） 康倪氏是一个很不幸的女人，却有着乐观的心态。由于命运的安排，她几乎经历了一个女人所能遭遇的一切不幸，然而她却用一颗满盛着希望的心灵演绎了一个幸福美丽的人生。十八岁时，她嫁给了邻村的一个生意人，可刚结婚不久，丈夫外出做生意，便如同飞出的黄鹤，一去不返。有人说他死在了强盗的枪下，有人说他是病死他乡了，还有人说他被一家有钱人招了养老女婿。当时，她已经怀上了孩子。 丈夫不见踪影几年以后，村里人都劝她改嫁。没有了男人，孩子又小，这寡居的生活到什么时候是个头啊？但她没有改嫁。她说丈夫生死不明，也许在很远的地方做了大生意，没准哪一天发了大财就回来了。她被这个念头支撑着，带着儿子顽强地生活着。她甚至把家里整理得更加井井有条。她想，假如丈夫发了大财回来，不能让他觉得家里这么窝囊寒碜。 这样过去了十几年，在她的儿子十七岁的那一年，一支部队从村里经过，她的儿子就跟部队走了。儿子说，他到外面去寻找父亲。 不料儿子走后又是音信全无。不久有人告诉她说，她的儿子在一次战役中战死了，但她不信，她觉得一个大活人怎么能说死就死呢？她甚至想，儿子不仅没有死，而是做军官了，等打完仗，天下太平了，就会衣锦还乡。她还想，也许儿子已经娶了媳妇，给她生了孙子，回来的时候是一家子人了。 尽管儿子依然杳无音信，但这些想象给了她无穷的希望。她是一个小脚女人，不能下田种地，她就做绣花线的小生意，勤奋地奔走四乡，积累钱财。她告诉人们她要挣些钱把房子翻盖了，等丈夫和儿子回来的时候住。 有一年她得了大病，医生已经认定她无药可救，但她最后竟奇迹般地活了过来，她说，她不能死，如果她死了，儿子回来到哪里找家呢？ 这位老人一直在村里健康地生活着，今年已经满百岁了。直到现在，她还做着她的绣花线生意。她天天算着，她的儿子生了孙子，她的孙子也该生孩子了。这样想着的时候，她那布满皱褶与沧桑的脸上，即刻会变成像绣花线一样绚烂多彩的花朵。 有位哲人说过：“假如上帝在你面前撂下了一座山，那么你绝不要在山脚下哭泣!翻过它就是了!”多么富有哲理的话呀!我们确实要用希望的力量来武装自己，勇敢地去翻越挡在自己面前的那一座座生活的高峰。所以，在生活中，无论遇到多么难办的事，我们都要保持积极乐观的心态，相信一切问题都会解决的。 有一位虔诚的作家，在被人问到该如何抵抗诱惑时回答说：“首先，要有乐观的态度；其次，要有乐观的态度；最后，还是要有乐观的态度。” 一切的和谐与平衡，成功与幸福，都是由乐观向上的心理产生的。女人保持乐观豁达的心境不仅可以获得爱情，而且在事业上也会有不小的收获，因为这个社会对谁都是公平的。生活中所有的问题都是一个有解的方程式，所以什么事情都往好里想是解决事情的最好最快的途径。 ■ 用热情的心拥抱生活 拿破仑?希尔曾经说，如果你有一颗热情的心，那么毫无疑问，现实将会给你带来奇迹。 他回忆说，当年在一个浓雾之夜，他和他的母亲从美国新泽西州出发，乘船渡江驶往纽约的时候，母亲看着滔滔江水，喜气洋洋地说：“这是多么惊心动魄的情景啊!”

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （8） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（8） “有什么出奇的事情呢？”拿破仑?希尔不解地问。 拿破仑的母亲虽然年岁很大了，但她的声音里依旧充满了热情，“你看，那浓雾，那船工的号子，那船只四周若隐若现的光芒，还有消失在雾中的风帆，这一切多么动人而美好，多么令人不可思议啊!” 当时，或许是被母亲的热情所感染，拿破仑?希尔也被那厚厚的白雾，那远处若隐若现的船只所吸引。他说，那一刻，自己那一颗一向迟钝的心，似乎突然得到了滋润，因为它开始渗透进一种新鲜的血液。他对于世界开始了一颗探索之心，一份热爱之情。他感受到了人间万物的壮美景象。 母亲注视着拿破仑?希尔，微笑着说：“亲爱的儿子，一直以来，我从来都没有放弃过给你各种人生忠告。不过，无论以前的忠告你接受与否，但这一刻的话语，你一定要永远牢记。那就是：世界从来就有美丽和幸福的存在，她本身就是如此迷人，令人神往，所以，你自己必须对它要拥有不倦的热情，这是你一生幸福的保证。”拿破仑?希尔一直牢牢记住母亲的这些话，而且努力体会、感受世界，始终让自己保持一颗充满热情的心。这使他不论在怎样的环境下，始终具有积极、向上的力量和勇气。 在人的一生当中，有许许多多成功的机会，使你可能发挥自己的一切潜力，而内心中是否始终充满热情，往往成为成功者与失败者之间的“分水岭”。那些意气风发的成功人士，必定都具有“热情”的品质。热情，一方面是一种自发的素质，能使你始终保持自身的活力与斗志，同时，它又是一种珍贵的能源，能帮助你集中全身力量，投身于某一事业或工作中，并获得巨大的驱动力。 寻求内心的宁静 思想清静，除私欲，戒妄念，实为养生的一大要素。我们的不快乐都源于我们对生活的要求太多，太过于强烈。如果能放下心中的浮躁，在简单的旋律、简单的生活中享受内心的那份宁静，那么生活将永远是那么的美好。 ■ 清心寡欲 力戒妄念 不与人搞攀比，这样内心才能宁静而不浮躁，要随遇而安，适可而止，知足常乐。俗话说：“人比人，气死人。” 东汉末年杰出的医学家张仲景精通养生术的核心是：清心寡欲，排除杂念，思想清静，决不见异思迁，想入非非，并注意消除嫉妒心理。他在当上大官之后，仍把权、势、钱看得淡如清水，从不为身外之物烦恼，继续专心致志地攻读医书，行救死扶伤、治病救人的德行。他每天利用空余时间为广大百姓治病，没有一点儿架子，随叫随到；对来就诊者，不分亲疏、贫富、贵贱，一视同仁，并且一概只收成本。对无钱买药的穷人，他还解囊相助。他这样做引起了家人的不满。有一天，夫人抱怨说：“我们没有指望你升官发财，共享富贵，可是你每天忙，我们陪你忙，还把钱财搭进去，我们也并不富有啊!”张仲景听后坦然一笑说：“此为人生区区小事，何必去多想!”常言道：“心底无私天地宽”，去除一“私”字，多少烦恼忧愁化为乌有!正如曾国藩所言：廉者足不忧，贪者忧不足；知足者常乐，寓乐自足中。 和外在行为的动静相比，内心的动静才是根本，精神才是人类生活的本原。要想修身有成，必须在“静”字上下功夫，即使想干轰轰烈烈的大事业，也同样要在这个“静”字上下功夫。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （9） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（9） “静”字功夫要紧，大程夫子成为三代后的圣人，亦是“静”字功夫足。王阳明亦是“静”有功夫，所以他能不动心。若不静，省身也不密，见理也不明，都是浮的。 思想清静，除私欲，戒妄念，实为养生一大要素。 在这点上，曾国藩一直自律甚严，为世人所称道。他从金陵官署中搬回老家的财物，主要是些书，他一般衣服的价值不超过三百两银子。同治十年十一月二十二日，曾国藩移居经过翻修的总督衙署，他到署西的花园游览，花园修工未毕，正在赶办。游观后，他感叹道：“偶一观玩，深愧居处太崇，享用太过。”这是他逝世前两个月的最后一次游览。 晚年，他自感身体太差，实在“有玷此官”，他多次上疏恳辞官职，认为“富贵功名，皆人世浮荣，惟怀浩大是真正受用”。 曾国藩在戒妄念上下了不少工夫，做到了思想清静。这是值得我们学习的，也是我们应该引以为鉴的。 ■ 寻求内心的平静 成功的法则其实很简单，而成功者之所以稀少，是因为大多数人都认为太简单了，从而不信或不屑去做。 从前，有一个富有的农场主在巡视谷仓时，不小心将一只名贵的手表遗失在谷仓里，他在偌大的谷仓内遍寻不获，便定下赏金，要农场上的小孩到谷仓帮忙，谁能找到手表，就给他50美元。 在重赏之下，小孩子们无不卖力地四处翻找，但是谷仓内满坑满谷尽是成堆的谷粒以及散置的大批稻草。 要在这当中找寻小小的一只手表，谈何容易。 小孩们忙到太阳下山仍无所获，一个接一个地放弃了50美元的诱惑，一起回家吃饭去了。只有一个小孩，在众人离开之后，仍努力找着那只手表，希望能在天黑之前找到它，换得那笔巨额赏金。 谷仓中慢慢变得漆黑，小孩虽然害怕，却不愿放弃，手上不停摸索着，突然他发现在人声静下来之后，出现了奇特的声音。 那“滴答、滴答”不停响着的声音，让小孩停下所有动作，谷仓内更安静了，滴答声也响得更加清晰。小孩循着声音，终于在偌大漆黑的谷仓中找到了那只名贵的手表。 成功与幸福法则正如谷仓内的手表，早已存在你的心中。只要你真的想找到它，那么就让自己静下来，专注地思考，你就可以听到幸福清晰的滴答声。 ■ 在音乐中走向宁静 音乐是女性心灵的伴侣，是女人心事最时尚、最浪漫的表达，也是抚慰女人心灵的和煦之风。音乐能刺激你的感官，激发联想，还能使心灵得到满足，身体得到放松，并且可以抚慰生活压力下积累起来的紧张情绪，让人精神振奋、欢欣、轻松自如。 音乐的魅力是无穷无尽的，或如《高山流水》气势磅礴，或如《梅花三弄》婉转缠绵，或如《二泉映月》哀婉动人，或如《梁祝》凄美断肠……不一样的时刻，不同的心事和心情，独上西楼，望断天涯，寂寞无处遣的时候，或许，音乐是最好的寄托，依水而立，一曲诉尽无限心事。 大量的科学实验证明，人们在听音乐的时候，生理会发生很多变化，例如，肌肉电位（紧张度）下降，去甲肾上腺素含量增加（导致身体放松），内啡肽物质含量增加（产生愉悦和欢欣感）等。音乐精神减压是音乐治疗的方法之一，是在音乐的生理功能的基础上，融合心理学中的肌肉渐进放松训练技术，催眠以及自由联想技术，帮助人们达到生理和心理的深度放松。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （10） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（10） 音乐的类别一般可分为古典音乐、现代音乐、民间音乐、西洋音乐、通俗音乐、高雅音乐，还有许多记不住弄不清的音乐术语以及数不清的作曲家和音乐家，巴赫、亨德尔、海顿、莫扎特、贝多芬、斯特拉文斯基、马勒、格什温、柯普兰、罗西尼、普契尼、瓦格纳、柴可夫斯基、勃拉姆斯、肖邦、德彪西、德沃夏克、门德尔松、舒伯特、舒曼、西贝柳斯、施特劳斯等等。 当然，我们大可不必将其放在心上，尽管遵循简单快乐生活的原则，选择自己想要的，欣赏自己喜欢的。 女性欣赏的音乐都有一个共同的特点，那就是节奏舒缓，意境深远，这也许是女性的心境使然。工作的张力，待人的态度，接物的分寸，处事的节奏，所有这一切都有一种乐感。喧闹嘈杂混乱的，自然难以容忍，唯有那些美妙得让人如沐春风，让人心灵净化的天籁之音，才能与女性风格合拍，成为生活中不可或缺的重要内容。 对于现代女性，心灵音乐及传统音乐都是最好的听觉来源。在办公室的背景音乐中，在寓所客厅环绕音响之间，或者就是一个随身听，都能让你随时随地沉浸在音乐的洗礼中，让心灵更加宁静与纯净。 你可以逐步培养起自己对某位音乐家的作品，或者某种乐器，或者某个民族的音乐文化，或者某首曲子的特别爱好，从中听出一些常人无法知觉的东西。 不过，你的生活际遇和情绪变化也会影响你对音乐的选择及爱好，这种只可意会不可言传的阶段性欣赏习惯，其实正是自己成熟的心理变化造成的。 其实，你不用刻意去讲究什么欣赏的品位与方式，音乐是非常私人、非常情绪化的东西，只要你自己觉得好听就可以了。 如果能什么都不做，就让自己很单纯地享受音乐，这样更能滋润身心，带来更深层的抚慰。 试试看每天早晨静静听上15分钟的音乐，再开始一天的工作，相信你今天的心情一定会比较愉快。听音乐时，让思绪自由地流动，你可以准备一本笔记，随时写下心中的想法。有时心中盘旋已久的问题，随着音乐，便会从心中流出答案。重要的是，不要太刻意想要有什么效果，在静静听音乐的15分钟里，先抛开一切利害得失。 挑选音乐不一定非得遵循专家建议，你认为什么音乐让你感觉好，那就是好的音乐，好好享受就是了。 音乐是天使的语言，它最容易触动我们的心灵，带给我们至美的享受。音乐是高尚的艺术形式，它可以陶冶情操、交流情感，为生活增添魅力。 自我减压 锻造心灵 体形瘦弱的女子，总是叫嚷着压力大，生活、事业、家庭的压力无处不在，可是造成这些压力的元凶还是女人自己。女人，请将自己堆积在肩上的压力卸下来，享受一段生活的轻盈，感受一下心灵的淡然，然后让压力永远地放在自己的脚下。 ■ 做自己心灵的主人 每个女人都应该有一颗沉稳宁静而广博透明的心灵，用它来覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此，不再因外界的风声而瑟瑟发抖，不再因身体的顿挫不适而万念俱灰，不再因生命的瞬忽飘逝而莫名惆怅……你会因为好心情而美丽动人，生活也会因此而健康美丽。 生活中许多不愉快的事情，都是因为心情烦躁而产生的。如果能在遇事时冷静地思考一下，让心情平静下来，和自己的心灵对话，那么心情就会好很多。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （11） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（11） 当别人有了烦恼向你倾诉的时侯，你总是竭尽所能地给别人安慰，但是你却忽略了尽力安慰自己的心灵同样重要。不要让心灵像受了委屈的小孩子一样躲在角落里而漠不关心她的存在。把她当成是你最爱的人，用充满无限柔情的感觉问一问她：你快乐吗？你痛苦吗？你有什么不开心的事情？你的生命中还缺少什么？我能够帮助你做些什么……这样交流一段时间，你就会觉得心灵像一个最好的明友，你完全可以把不能说给别人的事情讲给她听，她也会不厌其烦地听你把事情讲完。 多与自己的心灵对话，你就会越来越认清自己，越来越认清生活，越来越认清生命的意义与价值。噢，原来自己也是需要被关心与爱护的。有了自爱的感受，你才能获得完美的生活，成为自己心灵的主人。 出自内必将影响于外，清静的心灵是美好生活和完整生命的基础。想走出混乱、枯竭的过去，营造新生活，你不用急于寻求心理专家，去试着常与自己的心灵对话，当它是知己，当它是恋人，当它是导师，经常与它沟通，与它畅所欲言。 付出了爱，心灵也会对你有所回报。当你升起烦恼之火向它倾诉苦衷时，它就会洒下涓涓细雨将烦恼之火熄灭，让你重新去获得平静。你会越来越感激它，原来最好的知己就在身边。 ■ 平衡生活 社会经济的快速发展，让在工作、婚姻中扮演各种不同角色的现代女性承受着前所未有的压力。忙了一周了，终于可以回到家了，可家里一塌糊涂；想生个宝宝，可竞争的压力与日俱增；工作负荷一再加重，薪水却不见增长；方案改了一遍又一遍，领导却总是不满意…… 总之，生活中存在着各种各样的压力，有些压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的女人都能感受到它的存在。如何在家庭责任、工作及人际关系的压力中做个“走钢丝的能手”，在家庭和事业间掌控平衡、在职场自在地游弋是现代女性的必修之课，也是女性自信的支点。 女人，应该学会在忙碌中平衡自己的生活。 1.不要故意给自己加压 不少人对社会、对家庭、对自己都有不同程度的不满，他们中有些人喜欢在压力中生活，在压力中挑战难题，这样便有一种惬意的满足。但不是每次都有好运气，压力多了会压得自己喘不过气来。久而久之，就会祸及自己的身心健康。 2.以独特的方式适应社会 每个人都有每个人的活法，你走你的阳关道，我过我的独木桥；你有你的精彩，我有我的自豪。立足点不一样，闪光点不一样。要敢于以自己独特的方式适应社会，并为社会发挥自己的光和热。走自己的路，做自己的事。 3.学会宣泄 一个人的健康要达到身体上、精神上和社会上的契合状态，如果心理压力过大，可以去看心理医生寻找解脱的良策。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不愉快的情绪，也可以找适当的场合大声喊叫或者痛哭一场。 4.换位思考，学会沟通 有些女性朋友，在工作不被上司认可时，就走入理解误区，认为是上司在挑毛病，因而消极对待工作，产生失落感。解决的方法为就事论事，不要就事论人。事情没做好可能不是你个人造成的，也许跟环境、场景或上司都有关系，只是他没有领会到这一点。这时不要只想着就是上司看不上我，你也要从上司的角度考虑一下。如果觉得自己的工作做得很好，但上司还是不理解，可能是你们的沟通出了问题，这时就要及时想办法与上司沟通了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉 （12） 第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（12） 5.忙里偷闲，放松心情 一定要抛却事事追求完美的心态。当你意识到自己要放松，但无论如何都很难做到、浑身紧张的时候，就应该学着忙里偷闲放松心情，给自己制造一个放松的空间。有时可以学着偷点懒，容忍家里有些灰尘。在家设定一个小角落，给自己一个形式上的空间，在受到一些压力出现问题时，把自己藏在这里，冲杯咖啡，让自己充分放松。 6.换种角色，换个心情 现代女性既是职业人，又是妻子、母亲、女儿，各种角色间的关系与责任很不好处理，总感觉自己乏术、身心俱疲，永远有干不完的活，时间永远不够用。 面对这种情况，你要合理分割角色，对不同的角色要清楚地分割及定位。上班时要暂时放弃家庭角色，回家后就把工作暂时放一旁，有效率的生活必须明确而单纯才办得到。 7.知足常乐 人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味地追名逐利反而会得不偿失。只要努力过，且通过努力进步了，收获了，就不要对自己苛求。 终于，女人做回自己了。虽然要面对很多的挑战，虽然必须在事业、家庭之间小心翼翼地“走钢丝”，但她们依旧自信、从容，在追求事业的同时也拥抱着生活，在完善自我形象的同时，更有着更高生活品质的追求。 ■ 拥抱好心情 自己的优质，有时自己茫然不知，直到遇见另一位优质的女子，自己才发现。所以，请接近优秀的人，这样你才能及早发现自己的优秀。 事实上，想拥有好心情，很简单，就是从原有的坏心情中开脱，从烦恼的死胡同中走出来。 有个女人习惯每天愁眉苦脸，小小的事情就能使她不安、紧张。孩子的成绩不好，会令她一整天忧心，先生几句无心的话会让她黯然神伤。她说：“几乎每一件事情，都会在我的心中盘踞很久，造成坏心情，影响生活和工作。” 有一天，她有个重要的会议，但是沮丧的心情却挥之不去，看看镜子里自己的脸庞，竟然无精打采。她打了电话问一个朋友，“该怎么做？我的心情沮丧，我的模样憔悴，没有精神，怎么应付重要的会议？” 那一个朋友告诉她：“把令你沮丧的事放下，洗把脸把无精打采的愁容洗掉，修饰一下仪容以增强自信，想着自己就是得意快乐的人。注意!装成高兴充满自信的样子，你的心情会好起来，很快地你就会谈笑风生。”她照着去做了，当天晚上在电话中她告诉朋友：“我成功地参加了这次会议，争取到了新的计划和工作。我没想到强装信心，信心真的会来；装着好心情，坏心情自然消失。” 多读励志的书，它能教给我们许多改变心态的好方法。 注意我们的仪容：挺直身子，抬起头来，衣着要端庄。萎靡不振的表情，是招惹霉运的根本原因。学习在危机中保持冷静，在紧张时给自己松弛的机会，如运动、静坐、旅行等。 总之，作为一个现代女性，你要经常清理自己的坏心情，只要把它们扫地出门，你就会有一个美好心灵，就能坦然面对自己的人生。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（1） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（1） 好习惯成就好命运 习惯是人生路上的一块块石头，有的人总能让其成为成功路上的基石，而有的人却一再抱怨脚下的绊脚石不断。习惯的力量就是这么巨大，但好习惯终会成就好命运，女人尤其如此。 ■ 良好的习惯是成功的基石 所有成功人士都有一个共性，那就是：基于良好习惯构造的日常行为规律。 各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、销售员，以及所有专业领域中的佼佼者，都有这样一个共性，那就是拥有良好的习惯。正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的潜能。当然，他们身上并不一定没有坏习惯，但是，一定不会太多。 香港大亨李嘉诚就是一个有着良好习惯的成功人士。 李嘉诚认为，所谓“时势造英雄”只是一种谦虚的说法。他在创业初期，几乎百分之百不靠运气，而是靠工作、靠辛苦、靠能力赚钱，靠好的生活习惯来生存。 当初李嘉诚打工的时候，有很大压力，尤其是最初几年，要求知，要交学费，自己节俭得不得了，还要供弟妹上中小学直至大学，颇为辛苦。做生意头几年，也只有极少的资金，的确要面对很多问题。但他想，只要勤奋，肯去求知，肯去创新，对自己节俭，对别人慷慨，对朋友讲义气，再加上自己的努力，迟早会有所成就，生活无忧。 李嘉诚说：“年轻时我表面谦虚，其实内心很骄傲。为什么骄傲呢？因为同事们去玩的时候，我去求学问；他们每天保持原状，而自己的学问却在提高。” 那时，同事们闲下来就聚在一起打麻将，李嘉诚却捧着一本《辞海》啃，日日如是，翻得厚厚的一本《辞海》都发黑了。李嘉诚形容自己“不是求学，我是在抢学问”。正是靠了这种抢学问的习惯，才会创造条件使幸运之神得以降临，否则，没有了知识的基础，天上掉下来的金钱也会拿不住。 至今，李嘉诚已工作60年了。60年间，他从一无所有发展到拥有三家上市公司，市值数千亿。他的顺与逆，折射着香港的商业史，是香港的经济奇迹的见证。 北京大学心理学博士卢致新说：“习惯两个字在起作用，一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地到处溜达；一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。” 在《培根论人生》一书中，思想家培根专门论述了习惯与命运的关系。他深刻地指出：“人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力，即使是人们赌咒、发誓、打包票，都没有多大用。” 半世纪前，前苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一个进入太空的宇航员。这个荣誉不是每个人都能得到的，他在20多名宇航员中脱颖而出，是一个良好的习惯成全了他。在确定人选时，20个候选人实力相当，跃跃欲试。在演习之前，主设计师发现，在他们之中，只有加加林一个人是脱了鞋进入机舱的，其实脱鞋进入机舱只是他的习惯，他怕弄脏机舱。主设计师看到有人对他付出心血和汗水的飞船这么倍加爱护，当时是多么感动啊！于是，他当即决定让加加林执行试飞。这个例子告诉我们，成功从脱鞋这一习惯开始，好习惯是多么重要啊！ 习惯的力量是伟大的。事实上，正是好习惯，决定了每个人如何更为充分地开发自己，善于发挥自己的优势，从而为成功奠定了良好的基石。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（2） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（2） ■ 好习惯成就好命运 人生自有其沉浮，每个人都应该学会忍受生活中属于自己的一份悲伤，只有这样，你才能体会到什么叫做成功，什么叫做真正的幸福。 杰克?伦敦是享誉全美的大作家。他在很小的时候就立下了志向——将来成为著名的大作家，杰克?伦敦为了实现自己的理想曾付出过艰苦的努力。 他19岁进入高中就读，并在短短三个月时间内读完了四年的课程，通过考试，进入大学。在大学时期，杰克拼命地写作，他以每天五千字速度拼命写稿，花20天的工夫就完成一部长篇小说。那段日子里，他以短篇小说《海洋外的台风》入选旧金山回音报主办的征文比赛的第一名，奖金20美元，这点钱连他所欠的房租都不够。生活的巨大压力使他不得不加入到淘金队伍之中，在经过千辛万苦之后，杰克一文不名地回到了家乡。 为了生存，他在餐厅里洗碟子、扫地，也曾在码头做零工，但他仍旧是一贫如洗。 1898年的一天，杰克身上仅剩下两美元，如果用完了，他只有饿死。在走投无路的困境下，好消息突然传来，他的6部长篇小说及125篇短篇小说出版了。杰克一下子成为全美文坛最受欢迎的作家。 俄国大作家果戈理成功的方法也是坚持每一天都要写作，从不间断。一次，他的一个朋友问他：“您天天都写吗？” 果戈理肯定地说：“必须每天写作。” 朋友又问：“如果有一天没有写呢？” 果戈理回答道：“如果有一天我没有写作，就拿起笔来，写‘今天不知因为什么我没写’，把这句话一遍一遍地写下去，直到写得厌烦了，就要开始写作了。” 良好的生活习惯是成功的前提，它可以产生出巨大的力量。如果你反复地去做一件对成功有利的事，那么所有的困难就微不足道了。一个好习惯给你带来的好处，可能会远远超出了你的想象和期待。 1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？” 出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问：“在幼儿园里学到了什么呢？” 学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位学者的回答，代表了与会科学家的共同看法：成功源于良好的习惯。 20世纪40年代，中国南方一家颇有名气的青年刊物曾隆重地推出一篇调查——《告诉你一个真实的安子》，使人们再次聚焦20世纪90年代初民工潮中出现的成功人物。 安子，原名安丽娇，初中没毕业，就怀揣着希望和茫然，独自一人从广东梅县扶大乡闯到深圳。像成千上万打工妹一样，安子在一家港资电子厂，成了流水线上的插件工。插件工作枯燥繁重，一天工作12小时，没干多少天，手指上便是一团团黑黑淤血，十指连心地痛。但在繁重打工之余，安子还是用学习来充实自己：从自学初中课程，一直到深圳大学中文系大专课程，打工7年间，安子坚持自学了6年半。7年打工收入，几乎全交了学费。 1991年，安子在打工之余，将打工日记加工创作成《青春驿站——深圳打工妹写真》。在报纸连载后，反响始料不及，读者的信件雪片般飞来。曾经一个星期内，收到200多封信。随后，其《都市寻梦》等文学作品相继面世。深圳广播电台力邀安子主持“安子的天空”。数以万计在都市寻梦的进城务工青年，渴求在这片天空中获得心灵的慰藉。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（3） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（3） 8年不到的时间，一个普通打工妹完成“蛾变蝶”的全部过程。今天的安子，是4家公司的总经理，其中“新家政服务公司”，是深圳规模最大、最规范的10家同类企业之一。 面对众多的评论，安子坚持认为，她的成功是靠努力向上的习惯一点一滴积累而成。她说：“时代给了我机会，而能抓住机会，是因为我付出了太多泪水和汗水。” 总之，你要记住，好习惯成就好命运，你的好习惯越多，你就离幸福的天堂越近。 成就一生的好习惯 成功源于一种执着，源于一种因时利变，源于一种对成功目标的坚守，而这些都是成就成功人生的好习惯。成功不仅仅属于男人，女人的头上依然需要成功的桂冠。让这些习惯融入你的生活，女人，难道你还会不幸福？ ■ 永不放弃的习惯是成功的阶梯 一个人事业的成功除了源于诚信、守信、正直的做人秉性外，更源于对事业永不放弃的执著与坚守。著名的南非黑人领袖曼德拉就是认准了目标就绝不言放弃的人，他的成功就是因为他有着超人的意志和毅力。 曼德拉出身于滕希人王族。他的父亲是滕希人大酋长的首席顾问，按照他父亲和大酋长的意愿，是要把他培养成酋长。在他22岁时，他认识到自己要被培养为酋长，而他却已下定决心绝不做统治压迫民族的事。他逃跑了，他以此来拒绝将来担任酋长，他梦想成为一名律师。对他的政治态度影响极深的是他在约翰内斯堡的日子，在这个城市生存的熔炉里，他看到了白人和黑人生活的鲜明对照。白人生活在宽阔的市郊，到处是繁荣兴盛的景象；可是非洲人——“土著人”却被限制在许多“郊区土著人乡镇”和城市贫民窟里，这里居住拥挤，条件极差，还不断地受到警察的搜查。 黑人严峻的生活环境和被曼德拉称为“疯狂的政策”的种族隔离，使曼德拉开始了一生为黑人解放而进行的斗争。曼德拉参与“青年联盟”，领导全国蔑视运动，组织黑人进行对白人的斗争。 1952年，曼德拉因领导全国蔑视种族隔离制度而被捕入狱，获释后，他继续坚持斗争，并多次被捕。1962年，他以莫须有的“叛国罪”而被判为终生监禁，面对监禁，他说：“在监狱中受煎熬与监狱外相比算不了什么。我们的人民正在监狱外受难，但是光受难还不够，我们必须斗争。”他没有妥协，没有退缩，在狱中坚持斗争。他拒绝南非当局提出的释放条件——只要放弃斗争就给他自由，他说：“我的自由同南非人的自由在一起。” 曼德拉，曾被南非当局监禁28年，但他对理想的追求矢志不移。他以非凡的经历、传奇的色彩、顽强的意志、超人的魅力，成为南非黑人民族解放的象征，为全世界所瞩目和尊敬。 对于所爱事业的执著与绝不放弃，不仅是对一个人意志的考验，更是一个成功者所必须的卓越习惯。正是这种卓越习惯，让你能够以顽强的意志和力量，战胜各种各样的困难，达到胜利的目的地。 ■ 巧妙应变的习惯是成功的最好保证 失败和成功之间并没有多远，有时只是被一扇若隐若现的门隔开，而巧妙应变的习惯就是打开这扇门的一把金钥匙。 死守着经验的人，难免会碰大钉子。万事万物都在变，认识事物、改造事物的方法也在变。今天适用的方法，明天不一定适用；此地适用的方法，彼地不一定适用。如果一个人缺乏灵活应变的能力，那么可以肯定，世界上任何最有效的成功方案，对他都不会有用。美国的福特一世曾重用库兹恩斯用流水作业法使生产标准化、高速化，生产效率提高了几倍，福特本人也成了汽车大王。但他自以为方法学到了手，1913年辞退了库兹恩斯，结果，到1945年，公司几乎到了不可收拾的地步。后来，福特二世改变领导方法，又使企业新生了。1962年，他又自以为是，说自己已经“毕业”了，不愿再有改进。结果企业不断亏损，以致气息奄奄。事实说明，在任何成功的道路上都是没有金科玉律可言的，全凭你的机智和智慧敏锐地探知变化，灵活地改变方法，而不是因循守旧于旧习惯。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（4） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（4） 卡来?托马斯克是一个法兰西人，他在乡下开了一家小杂货店，储存了各种货物，平时他的小店东西卖得很慢，生意不是太好。他向伦敦订了40磅靛青，这就足以让他卖上几年的了。更可怕的是，卡来?托马斯克把订单写错了，他把“40磅”靛青写成了“40吨”靛青。因为对方知道卡来?托马斯克是个非常讲信誉的人，于是就决定先发了40吨靛青给他。 面对堆积如山的靛青，卡来?托马斯克简直被惊呆了。整整一个星期，他都无法从这个现实中走出来，他只好头昏脑胀地在地上走来走去。多少天来，他仔细地计算了靛青可能有的所有用途。但是，毕竟是40吨之多啊!这可不是个小数目。好在他控制住了自己的情绪，他仍旧保持着耐心和冷静。 有一天，突然来了一位衣衫整洁的推销员，坐着两匹马拉的大马车从法兰西到乡下来，找到了卡来?托马斯克住的地方，然后对他说，伦敦的公司知道他们自己犯了个错误，他就是被派来处理此事的，他们可以运回已经发出的靛青，并且将付给卡来?托马斯克运费。卡来?托马斯克心想：“如果这件事没有什么变故的话，为什么对方会派人来专门处理此事？”于是，卡来?托马斯克坚持说，是他自己愿意这么做的，并没有弄错。 后来，这个推销员又提议说：“那我们去找个小酒店，边喝边谈吧。”卡来?托马斯克控制住了美酒对他的诱惑，心想自己现在必须保持清醒的头脑，所以就没有答应。那个推销员用了各种各样的方法，试图与卡来?托马斯克谈谈，但是卡来?托马斯克都巧妙地开脱了。 可怜的推销员的确是遇到了一个高手，他提出的一个又一个价钱也被卡来?托马斯克拒绝了。最后这个推销员完全失去了自制力，他不得不把公司给他的指令和盘托出，他有些愤怒地说： “喂，你这顽固不化的老头儿，5000英镑，我最多能给这个价。” 卡来?托马斯克平静地接受了。 原来事情是这样的：当年西印度群岛的农作物歉收，当地政府的军队需要蓝色颜料来染军服，因此迫切需要购买大量的靛青。 卡来?托马斯克之所以发了一笔大财，是因为其非凡的应变力。所以，如果一个人有了适时而变的能力与习惯，他就具备了成功所必需的品质和条件，这种品质和条件，就如一个加油站，总是源源不断地给你前行的步伐注入无尽的动力。 小心你的坏习惯 坏习惯总是滋生在我们不经意的思想行为中，偶尔的懒惰、偶尔的优柔寡断都是坏习惯萌发出的枝芽。所以，你要小心你的坏习惯，及时发现它们，将它们扼杀于萌芽状态中。 ■ 远离懒惰的积习 在人生的征途中，勤奋是成功的必要条件之一，与此相对应的懒惰自然就成为成功的大敌。 据说，在很久以前，有一种鸟叫寒号鸟，它比孔雀还美丽，叫声比黄莺还动听，但是它有一个最大的缺点，就是很懒惰，整天躲在树林里睡大觉。 到了秋天，天气一点点凉了，有些鸟儿飞到南方去了，剩下的鸟儿都忙着筑巢以抵御寒冬，只有寒号鸟依然天天睡大觉。有的鸟劝它：“快点筑巢，否则冬天你会冻死的。”寒号鸟听了不以为然地说：“着什么急，过两天再筑也不迟，看天气多好，阳光多灿烂，正适合睡大觉。”就这样日子一天天过去，寒号鸟仍然没有筑巢，冬天来到了，树叶落尽，北风呼啸，别的鸟儿都躲到自己温暖的小巢里去了，只有寒号鸟缩在树杈里，冻得直打哆嗦，不住地叫着：“哆嗦嗦，哆嗦嗦，寒风冻死我，明天就垒窝。”

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（5） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（5） 第二天，风停了，阳光又照得一切暖洋洋的，寒号鸟却又开始睡大觉了。别的鸟儿劝它筑巢，它却说：“不着急，我昨天没睡好，今天正适合睡大觉。” 第二天晚上，北风又呼啸而来，天开始下起了大雪，寒号鸟冻得拼命地喊叫，等到天亮时别的鸟找到寒号鸟时，发现它已经冻死了。 寒号鸟的故事说明了懒惰的危害性。 懒惰是一种与生俱来的习性，它是由一种病态的、消极的思想造成的恶果。但是，作为一个有志于成功的人，一定要战胜自身的惰性细胞，改变懒散的环境，向着希望的方向努力。 懒惰虽然是一种行为，但其实质原因却是由心理因素引起的。这些心理因素是： ——遇事经不起挫折而导致的“受挫折耐力低弱”。 ——对自己要求过严过高而产生的对他人的敌对情绪。 ——懒惰带来的“自我击败感”。这种意识常常导致抑郁、消沉、烦恼、妄自菲薄等种种不良的情绪，它可以使人斗志涣散、精神沮丧，使人感到沉重的精神压力。 正如高尔基所形容的那样，它“像磨盘似的把生活中美好的、光明的一切和生活中的幻想所赋予的一切，都碾成枯燥的音调与刺鼻的尘烟”，使人死气沉沉，懒懒散散，很难焕发出人性的光芒。 懒惰之性总会冷不防地侵袭你，干扰你，让你奋进的脚步停滞不前，甚至让你红火的事业功亏一篑，半途而废。 有位年轻人曾经说：“我要写出一篇可以轰动社会的小说来”，当时他的确有一股火热的，于是沉醉于斯，一气便写了五万多字，颇为自信地拿给朋友看，朋友觉得他的文字语言技巧很好，但是故事构架平平淡淡，情节也有些不伦不类，不但不能产生轰动效应，一般的杂志甚至难以接受。朋友仍以极大的热情鼓励他，希望他打乱现有结构，重新设计故事中的某些细节。他却好似泄了气的皮球彻底瘪了，不想重新构思。他把这篇小说投了两家杂志均被退回。从此对写小说不再有强烈的兴趣，自信心也消失了。自那以后虽然也有过几次冲动，开过几篇小说的头，至今没有结果。后来便放弃了文学之路。 这位年轻人以他的文学基础及他的创造条件而论，他完全有才能在文学创作上取得成就，但可悲之处在于缺乏耐性，缺乏坚韧的意志，松懈情绪窒息了他的创造才能。 勤奋的努力又如同一杯浓茶，比成功的美酒更于人有益。一个人，如果毕生能坚持勤奋努力，本身就是一种了不起的成功，它使一个人精神上焕发出来的光彩，决非胸前的一打奖章所能比拟。 ■ 远离优柔寡断的坏习惯 对一个有志于成功的人来说，犹豫不决、优柔寡断是一个最大的仇敌，在它还没有伤害到你、破坏你的力量、限制你一生的机会之前，你就要先把这一敌人置于死地，培养一种胆大心细、雷厉风行的行事风格。 斯万夫人是一位品德高尚、令人尊敬的女士。然而，凡是认识她、了解她的人，都知道她有个致命的弱点——犹豫不决。 斯万夫人如果要买一件东西，她一定事先把全城出售那东西的店铺跑遍，她走进一个商店，便从这个柜台跑到那个柜台，从柜台上拿起要买的货物，更要仔仔细细地打量，她看到这个颜色有些不同，那个式样有些差异，也不知道究竟买哪一种好。结果，常常一样也不买，空手而归。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（6） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（6） 有时，即使斯万夫人买下某样东西，她心中也老是嘀咕，所买的东西是否真的不错？是否要带回去问一问他人的意见，不合适再到店中掉换？结果，她买什么东西，往往总得要掉换两三次，而内心还是感到不满意。 在这个世界上，像斯万夫人这样犹豫不决的人，还有很多很多。 这些人对自己能否成功总是抱着怀疑的态度，在人生旅途中，他们总拒绝做出任何决定，即使是对待极为微小的事情，也仍是如此。若一旦有事情逼着他们去作决定，他们也会像斯万夫人那样，一定要与别人商量，倾听别人的意见，从不让决定取决于自己的判断力和智慧。 之所以如此，关键是因为，犹豫的人总希望做出正确的选择，却又被每一个选择带来的负面结果蒙蔽了眼睛，根本不知道自己想要什么，不知道事情的结果会怎样。面对重大选择时，他们会一再拖延到终于来不及的地步。他们唯恐今天决断了一件事情，也许明天会有更好的事情发现，以至于自己可能会对第一个决断产生懊丧。 不要再等待、再犹豫，更不要等到明天，今天就应该开始，逼迫自己训练遇事果断坚定的能力、遇事迅速决策的能力，对于任何事情切不要犹豫不决。 改变习惯 改变命运 习惯是后天培养出来的，所以习惯是可以改变的。女人更应该以独具的敏锐的洞察力来审视自己的习惯。相信一点：坏习惯是可以改变的。改变了你的那些瑕疵，你的命运也会如美玉般透亮。 ■ 挑战自卑 有一个农夫整天埋怨自己的命运不好，一辈子都是农夫，被别人看不起，他感觉自己的地位很卑微。 有一天，他弓着腰在院子里清除青草，因为天气很热，所以他脸上不停地冒汗，汗珠一滴滴地流了下来。 “可恶的青草，假如没有这些青草，我的院子一定很漂亮，为什么要有这些讨厌的青草，来破坏我的院子呢？”农夫这样嘀咕着。 有一棵刚被拔起的小草，正躺在院子里，它回答农夫说:“你说我们可恶，也许你从来就没有想到过，我们也是很有用的，现在，请你听我说一句吧，我们把根伸进土中，等于是在耕耘泥土，当你把我们拔掉时，泥土就已经是耕过的了。下雨时，我们防止泥土被雨水冲掉；在干涸的时候，我们能阻止强风刮起沙土；我们是替你守卫院子的卫兵，如果没有我们，你根本就不可能享受赏花的乐趣，因为雨水会冲走你的泥土，狂风会吹走种花的泥土……你在看到花儿盛开时，能不能记起我们青草的好处呢？” 一棵小草并没有因为自己的渺小而自卑，农夫对小草不禁肃然起敬。他擦去额上的汗珠，然后微笑了。 自信是克服自卑最有力的武器，你觉得自己是什么样的人，自己就会成为什么样的人。你自卑，那么你将一事无成；你自信，那么你就会在人生的道路上实现你的价值。尽管苏格兰哲学家卡莱尔曾说过：“自卑和自我怀疑是人类最难征服的弱点。”但自卑的习惯并非不可消除，也并不可怕。具有良好心理素质的人对自卑具有极强的自控能力，他们的成功都是建立在自信基础上的。成功者的成功之处正是在于能够克服自卑的习惯，超越自卑。一个人只要相信自己行，就一定行，因为自信能使你充分发挥自己的潜能，想方设法达到自己的目的。那么，一个有自卑习惯的人，怎么样克服自卑呢？

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（7） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（7） 1.要克服自卑，就要看到自己的长处 一般情况下，每个人都是根据他人对自己的评价和通过自己与他人比较来认识自己的长处和短处的。有的人，在与他人比较的过程中，多习惯用自己的短处与他人的长处相比较。结果，越比较越觉得自己不如人，越比越泄气。只看到自己的不足，而忽视自己的长处，久而久之就会产生自卑感。 2.要克服自卑，就要正视挫折 在人生的旅途中，人会经历各种挫折，如遭受失败打击、失恋、学习及工作不如意、不顺心等。挫折会使人有各种反应，有的人从挫折中经受锻炼，增强了对环境的适应能力，有的人则变得消沉、冷漠。更有甚者，对微弱的挫折也难以忍受，这就很容易给自己蒙上自卑的阴影。 3.要克服自卑，就要培养坚强的习惯 一个人的自卑心理往往是由于对自己不正确的评价造成的。人的能力有大小，这是事实。但人的能力绝不只是一般的认识特点或操作特点，是由固定的智力组成，它还和人的个性相联系。中国古代就有人提出“勤能补拙”。能力和自信心也是分不开的，自信心强的人，能够充分利用自己的长处，有效地避免短处。他们永远朝气蓬勃，乐观向上，信心百倍。即使遇到困难也表现出巨大的勇气和力量，在自信心的推动下，能够充分挖掘自己的潜力，顺利地把工作开展下去。 不为自卑心所缠绕，在事业上有所成就，就必须养成坚强的习惯。心理学家认为：一个人如果自惭形秽，那他就不会成为一个美人；如果他觉得自己心地善良，即使在心底隐隐地有此种感觉，那他也成不了善良的人；如果他不相信自己的能力，那他就永远不会是事业上的成功者。很难想象，—个缺乏自信心的运动员能够登上世界冠军的领奖台。正如拿破仑说的那样：“默认自己无能，是给失败创造机会。”从这个意义上说，树立自信心是战胜自卑感的最好的方法。 ■ 克服害羞的习惯 心理学家认为，内控的人认为自己可以掌握一切，外控的人认为自己事事受制于人。如果你不相信害羞可以克服，并且也不愿意去克服，那么谁也无能为力。 人为什么会害羞？怎样克服害羞呢？以下是克服害羞的几种方法，你不妨尝试一下： 1.相信自己能够克服害羞 虽然有86％的人相信害羞是可以克服的，可是仍然有人相信不能，所以克服害羞的首要问题是要自信。 2.改变对自己的看法 很多害羞的人都会认为别人很注意他，其实这只是一种病态。有一位32岁的未婚女子，人家一天到晚都在问她，为什么还不结婚，她觉得烦死了。她愈想就愈觉得自己在别人眼中不对劲，一看到别人要问她，她就躲了起来。这正好给别人一个说话的机会：你看，老就是这样。其实别人并不是那么关心你的婚姻，只不过是好奇，并且将好奇心用在揭露别人上。 3.理性地看待别人对你的批评 要想改变自己的害羞，自己心理上必须要有基本的理性态度。别人批评你是免不了的，尤其我们中国人很喜欢说别人。 如果我们对别人的批评很在意，心理上就会很难过，愈辩就愈黑；如果我们以理性的态度、开放的心情去接受，心情反而会坦然。 4.逐渐进入扮演的角色 当你要找工作，面对陌生人，或是要相亲时，你可以事先扮演角色——利用空椅子的方法，和令你害羞的人对质。这种方法可以独自一人扮演两个角色：我和对方，也可以两人扮演。演出的结果是：你有备而去，那时你害羞的程度自然就会减轻。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（8） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（8） 你可以来个“狮子大吼”，看谁吼的声最大，结果因为愈吼声愈大，也就忘了害羞。 5.放松自己 有的人当众讲话，觉得十分痛苦；自我介绍时，会十分紧张。他不敢去接触别人；如果别人稍稍接近他，他就立即躲避起来。像这种人，如何才能克服他的害羞呢？可以用假按摩、真放松的方法。 大家先围成一圈，然后每个人闭起眼睛，把双手放在前面一人的肩上，慢慢地替他按摩，由肩移至腋下，然后再一次由肩按摩起，直到你想象自己的腋下被人搔得想笑，这样因为想笑而放松了自己，你自然就不会再害羞了。 ■ 改掉安于现状的恶习 绝不安于现状是一个影响世界进程的理念，是一个改变世界面貌的理念。人类社会之所以能够从茹毛饮血时代发展为今天高度文明的时代，是因为整个人类不断追求新的高度，永远追求新的目标。 然而现实中有人认为，该说的别人说过了，该干的别人干过了，该发明的别人发明过了，该想的别人想过了，该画的别人画过了，该写的别人写过了，该作的曲子别人早谱好了，真是生不逢时。在他的生活中，没有问题，没有挑战，没有追求，也没有机会。其实说这话的人都或多或少地带点安于现状的思想，因为安于现状禁锢了他的创造力，因此他有某些富于创造性的想法时，很快就会被安于现状所击败：既然我能成功，可能别人早就成功了吧，肯定会失败很多次才能成功……几十个甚至上百个失败的想法迅速在他脑海中蔓延，因此，他也就没有了。是安于现状扼杀了他的创造力，是安于现状成了他的桎梏。 著名核物理学家卢瑟福曾认为：“由分裂原子而产生能量，是一种毫无意义的事情。任何企图从原子蜕变中获取能源的人，都是在空谈妄想。”但数年以后，实用的原子能就问世了。目前原子能已经成为主要的发电新能源。我们之所以感到没有问题，没有机会，往往是因为“专家”已有定论，而这些“专家”不是说问题已经解决，就是说问题不可能解决。这也是安于现状的结果。 19世纪末，美国康奈尔大学的生物学教授做过一次著名的煮青蛙实验。经过精心策划安排后，他们把一只青蛙冷不防丢进煮沸的开水里，这只反应灵敏的青蛙在千钧一发的生死关头，突然用尽全力，一下子跃出了那势必使它葬身的滚烫的开水，跳到锅外的地面，安然逃生。半小时后，他们使用一个同样大小的铁锅，这一次在锅里放满冷水，然后把这只死里逃生的青蛙放到锅里，这只青蛙在锅里面欢快地来回游着。接着，实验人员悄悄地在锅底下用炭火慢慢加热。青蛙不知大祸即将临头，还悠然地在水中享受着“温暖”，等到它感觉到锅里的热度已经使它熬受不住，必须奋力跳出才能活命时，却一切为时已晚。它欲跃乏力，全身瘫痪，呆呆地躺在水里，终于葬身在热水锅里面。 为什么同是这只青蛙，乍一接触到热水时能逃脱厄运，而在慢慢加热的升温中就不能幸免于难呢？原因就在于青蛙们太粗心，对所处环境的变化觉察不到，只顾着满足于舒舒服服的眼前环境了，对未来的恶劣环境却预料不足，以致逐步丧失了抵御外界恶劣环境的能力而命丧黄泉。这不独是青蛙的悲剧和弱点，地球上所有生物包括人在内，概莫能外。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（9） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（9） 当人们对自己所处的环境比较满意时，则会在相对平衡中失去潜在的积极性与进取心，从而放弃努力。然而人们一旦意识到自己所处的社会环境是不利的或者是相对劣势的，一般会尽最大的努力去提高自己或直接改造自己所处的环境，以达到自己与环境的统一和平衡。在快速发展的现代社会，社会对个人的要求是不断提高的，社会本身也是不断发展与进步的，因而没有绝对的平衡，也没有绝对的适应，人们的危机总是存在的。所以在不同的阶段，当环境改变，人的目标也要有相应的调整。 在自然界中，老鹰可以说是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁。它的第一个生命周期是40岁，要想再获得30岁的寿命，它在第一个周期快要结束时，就必须做出痛苦的重生决定。这就是要求老鹰在它生命中的这个阶段制定新的目标。 当老鹰活到40岁时，它的爪子迅速老化，无法有效地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛；它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使它飞翔十分吃力。这时候，它只有两种选择：等死或经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的操练。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔。 老鹰首先用它的喙往岩石上击打，直至老的喙完全脱落。然后躺在巢里，静静地等候新的喙长出来。新的喙长出来后，用它把老化的指甲一根一根拔掉。当新的指甲长出来后，它便把羽毛一根一根的拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰重返天空。用痛苦而正确的决定，享受30年的重生岁月！ 在我们的生命中，有时候我们必须做出困难的决定——开始一个新的目标追求过程。安于现状，就会使我们像鹰一样失去半生的生命。我们必须把旧的习惯，旧的传统拋弃，使我们可以重新飞翔。只要我们愿意放下旧的包袱，愿意学习新的技能，我们就能发挥自身的潜能，创造新的未来。 物竞天择，适者生存。恐龙之所以灭绝，是因为它适应不了地球突如其来的变故。而我们周围却不乏恐龙型的人，他们的特征大致是顽固、抱残守缺、拒绝学习，长此以往，他们就难以适应工作环境了。所以，环境变了，你才会有压力；你有了压力，才会有动力；只有不断地适应变化着的环境，才能完善自我，才能在动态的幻化的变化中，立于不败之地。 因此，从某种意义上来说，安于现状是发展的绊脚石，因为他处的安全现状可能就是青蛙所处的温水，在不自不觉中变成险境。 ■ 积极主动地改变人生 凡事积极主动去做的意识，不仅使伟大的人物能够力挽狂澜、回天有力，也是平常人日常生活、工作和交往中必须了解的立身之谋。 一位心理学家，在他的小女儿第一次上学之前，教给他的宝贝女儿一个秘诀，那就是在学校里要多举手——尤其在想上厕所时。 于是，他的小女儿遵照父亲的叮咛，不只在内急时记得举手，老师发问时，她也总是第一个举手，不论老师所说的、所问的她是否了解，或是否能够回答，她总是举手。 随着日子一天天过去，老师对这个不断举手的小女孩，自然而然印象极为深刻。不论她举手发问，或是举手回答问题，老师总是不自觉地优先让她开口。由此她累积了许多这种不为人所注意的优先，令这位小女孩在学习的进度上、自我肯定的表现上，甚至于许多其他方面的成长，大大超越其他的同学。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（10） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（10） 多多举手，正是那位心理学家教给他女儿在学习生涯中的利器，是成功者积极主动的态度。进攻，必须强调主动，一切自卑、畏缩不前和犹豫不决的行为，都只能导致人格的萎缩和做人处世的失败。 很多人时常碍于面子问题，或担心被拒绝，或怕遭受批评，或因自己的热情总是遭对方冷漠的回应，而使得自己积极主动的力量逐日减弱。但只要我们增强一分积极的力量，亦足以削弱一分消极的困扰。 所以，让我们去除无谓的怀疑，让自己更单纯一些，更热诚一点，充分掌握主动积极的力量，凡事多举手，多主动协助别人，成功就在眼前。 进取心是一种极为珍贵的美德，它能促使一个人做他自己应该做的事，而不是处在被动地接受任务的状态下。那么你可能要问怎样才算有进取心呢？ 进取心，就是主动做应该做的事情，而不是等待别人吩咐。 几乎所有成功人士都具有事事主动的习惯。通常，有些人总觉得自己处处被动，处处受人压制，殊不知，这种被动局面完全是由自己造成的。如果你事事主动，事事想在前面，干在前面，你就会从被动的局面中解脱出来。 要想养成事事主动的习惯，就必须克服拖延时间的习惯。克服拖沓的习惯，有一些简单的方法： ——每天都从事一件非常明确的工作，而且不要等别人的指示，能非常积极地完成它。 ——积极地去寻找，每天至少找出一件对其他人有益的事情去做，而且不要期望一定获得报酬。 一个人要想成为环境的主宰者，就必须有意识地增强自我控制能力，随时随地给自己制造一个积极进取的氛围，那你事事主动的习惯就会在不经意间养成了。 好习惯是培养出来的 习惯是一个过程，像爱情，像生活，需要女人那颗细腻的心去栽培，去经营，好的习惯尤其如此。将毅力培养成一种习惯，用谦虚的习惯去爱、去生活，女人的资本尽在你的把握中。 ■ 好习惯是培养出来的 古希腊哲学家亚里士多德说过：“优秀是一种习惯。”人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。 良好的行为习惯，可以从一个人的一举一动上反映出来，也就是说听其言、观其行。试想，一个爱睡懒觉、生活懒散又没有规律的人，他怎么约束自己勤奋工作？一个不爱阅读、不关心身外世界的人，他能有怎样的胸襟和见识？一个自以为是、目中无人的人，他如何去和别人合作和沟通？一个杂乱无章、思维混乱的人，他做起事来的效率会有多高？一个不爱独立思考、人云亦云的人，他能有多大的智慧和判断能力？看着油瓶倒了都不会扶起的人，你会说他有良好的行为习惯吗？洗手后不会随手关掉水龙头，吃了早点抹一把嘴，将餐巾纸扔在大街上，揩一把鼻涕就甩出去的大有人在。如果你是一个企业老板，你大概不会重用这些人吧？如果你是某方面的千里马，不要抱怨伯乐不常有，而应该经常检查自己在言行上的习惯。 看似不起眼的小习惯有时却是决定一个人命运的关键。那么怎样才能形成好习惯呢？习惯是自己培养出来的。当你不断地重复一件事情，最后就有了应该和不应该，并且形成了所谓的真理，但是你还有更多的事情没有接触到，我们要培养以下的几种好习惯：

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（11） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（11） ——培养睡前阅读好书的习惯。多阅读一些名人传记、成功制胜方面的书籍，平时也应多了解成功人士的人生经历，然后在关灯后静心冥想一遍他们曾有过的经历，甚至可以把自己想象成像他们一样成功。 ——要训练自己经常去思索判断事物，每日都对生活中的小事进行想象。同时拿出纸笔写出自己的具体计划，借以分析自身的潜力，并校正自己的言行和思想，对这些不好的缺点随时做修改，以更有效地鞭策自己。 ——养成周末整理房间的习惯，这项工作将有助于你的理性思考。也能让你有一个干净的环境，使你对生活有更加深刻的印象。 ——要养成“一日三省吾身”的好习惯，俗话说“风不会将无舵的船吹到目的地”，而善于反省的你则能让自己时时掌握明确的目标，并随时调整方向。 若你有机会接触一些成功人士，你会发现他们哪一个不是有着合理、有序的生活，哪一个不是有着明确的工作目标和计划？不但如此，他们还懂得自我控制，可是这种会自我调整的优势并非天生的，而是他们靠日复一日的训练所得到。 以下是培养良好习惯的六个步骤： 1．做出承诺 向朋友承诺你建立习惯的决心，有了这样的表白你就会坚持，因为你不会在朋友面前说话不算数。在做出承诺时要使用第一人称“我”不能说“人其实要自信”，而是要说“我要自信”。 2．现在行动 行动等于“行了就动”，否则会被惰性和其他事情冲淡，不能唱“明日歌”。 3．关注结果 看到新习惯带来的好结果，对自己是一个鼓励。《谁动了我的奶酪》中的小矮人唧唧，在寻找新奶酪的路径中，用大量想象中的奶酪来激励自己。如果你的目标结果可以衡量，那么这个结果会具有更大的激励作用。 4．不断重复 改变习惯是一个不舒服的过程，习惯的建立在于重复。习惯就是由于经常这样做所以变得容易的动作。 5．反馈纠偏 当你发现自己又出现老习惯的时候，要及时觉醒。例如你要戒烟，当一段时间后你又把香烟放到嘴上的时候，你是有负罪感还是惬意？如果你真的对自己改变习惯高度承诺，那么就要立刻回到戒烟的轨道上来。 6．不要自责 出现反复的行为时，不要责怪自己。不要对自己说这样的话“我软弱！”、“我没有毅力！”、“我不行！”、“我是一个失败者！”这一种种暗示，将会影响我们的潜意识。要对自己说“我很强！”、“我没有问题！”、“我会成功！”、“我能行！”、“我很有力量！” 多培养一个好习惯，心中就会多一分自信；多培养一个好习惯，人生中就会多一次成功的机遇；多培养一个好习惯，我们生命里就会多一个享受美好生活的能力。要想建立良好习惯，必须专注执著、持之以恒。开始可能会很困难，但是只要坚持下去，没多久就不会这么困难了。 ■ 将毅力培养成一种习惯 一个人如果没有毅力，必将会被生活中的种种挫折打败，甚至在还未开始前，就已经被打败。有毅力，你才会赢。 很多名人都是靠自己坚韧不拔的毅力走上人生的巅峰的。因此，很多成功人士都大加称颂“毅力”在人生道路上所起的重要作用。下面这段名言是闻名于世的麦当劳创始人克罗克的座右铭，它现在还镶嵌在麦当劳世界总部一个十分精致的镜框里。据说它最早出自美国总统柯立芝之口。这段话是这样说的：

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（12） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（12） 在世界上，毅力是无法替代的。 天赋无法替代它，有天赋却失败的人比比皆是； 教育无法替代它，受教育却失败的人到处都有； 才能无法替代它，有才能却失败的人随时可见； 只有毅力是无所不能，所向披靡的。 富兰克林是几百年来全世界公认的成功者。他发明了避雷针，参与了美国独立战争，写出了“自由、平等、博爱”的名言，是美国《独立宣言》的主要起草人之一，同时他又是作家、画家、哲学家，并自修了法文、西班牙文、意大利文、拉丁文。 富兰克林在如此众多的领域做出了杰出的贡献，受到了世世代代不同国籍、不同肤色人们的敬仰。当他在79岁高龄时，想起自己一生取得的成就，于是花了整整15页叙述了自己年轻时曾进行过的特殊修炼，他认为自己的一切成功与幸福都受益于此。 年轻时的富兰克林也并不十分成功，但却渴望成功。他经过研究，发现成功的关键在于完善的人格。经过精心总结，他认为这完善的人格应包括以下13个原则：节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。 但进一步研究他发现，如果仅仅知道这13项原则并不能使自己成功。只有经过刻苦的修炼，把这13项原则变成自己的13种习惯，它们才真正属于自己。否则，那还是别人的，是书本上的。 知道了这一点，他认真为自己准备了一个本子，每一页打上许多格子。他当时非常清楚，一段时间只专注于一项修炼，才是最有效的。否则，会适得其反。于是他头一个星期只专注于“节制”，每天检查自己为人处世是否“节制”，并在本子上做上记号。 一个星期后，由于天天盯住自己是否“节制”，并坚持每天监督，他惊喜地发现，这“节制”慢慢在他身上生根了。 尝到了甜头，第二个星期他每天盯住第二项——“寡言”，并对第一项“节制”复习巩固；第三个星期盯住第三项——“秩序”，再对第一项、第二项复习巩固。没想到13个星期后，他发现自己的举手投足、为人处世、待人接物发生了根本性的变化。 年轻、认真又有决心的富兰克林生怕这13个星期还不足以使那13项原则完全变成自己的习惯，在一年内他又进行了三次13个星期的轮回修炼。一年以后，富兰克林完全变了，这种变化已融入了他的血液，渗入了他的灵魂，浸透到他每一个细胞，因此，他的成功是顺理成章的。 毅力，是人的一种心理忍耐力，是一个人完成学习、工作、事业的持久力。当它与人的期望、目标结合起来后，它会发挥巨大的作用。要实现远大的理想，就必须增强你的毅力。没有毅力，理想就无法实现，没有理想，毅力就无从产生，这两者是相互依存的。在所有的成功者中，有没有毅力，坚强不坚强，起着决定性的作用；而对失败者来说，缺乏毅力几乎是他们共同的弱点。 很多人抱怨自己的失败，抱怨自己没有机遇，对着别人的成功望洋兴叹，却不在自己的身上找出原因。我们每个人都曾经或现在制定过计划，也暗暗下过决心，决心通过自己的努力来实现成功，但我们回首看看自己的过往，是不是很多次都对自己说“这事明天做吧”，然后到了第二天却忘记了自己曾经下过的决心？成功不是只在口头上说说的，而是要靠行动，要靠一个人自身坚定毅力的支撑。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（13） 第2章 习惯资本——改变习惯 改变一生（13） 疯狂英语的创始人李阳，他在大学期间有十几门功课挂红灯。他自己都觉得这脸丢得实在是太大了，所以暗下决心，在数九寒天狂喊英语四个月，终于过了英语四级，而且名列第二，他靠的是什么？他靠的就是毅力！在他成功后，他的梦想是让3亿中国人说一口流利的英语，他也做到了，为此他随身携带咽喉药，他的喉咙充血，但这都没有令他退缩，他靠的是什么？他靠的还是毅力！也许我们不会轻易成功，但是我们没有毅力就永远不会成功！ 达?芬奇说：“顽强的毅力可以克服任何障碍。”坚强不屈的人，在世界上只占了极小部分。他们依靠坚韧的力量，将短暂的失败转化为最后的胜利。站在人生的道路上，我们目睹了绝大多数人在失败中倒下去就再也没有爬起来，这些人就是居里夫人所说的没有毅力，终将一事无成的人们。 毅力不等于蛮干，它是善始善终地将工作做好；毅力不等于执拗，也不等于顽固。顽固是消极的意志品质，它不实事求是，不考虑客观情况，不考虑完成任务的可能性，一意孤行，不听劝告，什么都是想当然，知错都不改，一抹黑地走下去；而毅力则是积极的意志品质，它是人们理智的选择，能及时地总结经验和教训，从错误和失败中去寻找到理性的行动，因而能将失败变为成功，能使小胜利变为大成功。 ■ 养成谦虚的习惯 自古以来，中华民族就有谦虚的美德，有许许多多这方面的格言警句启迪我们后人：“满招损，谦受益。”、“三人行，必有我师焉。”、“百尺竿头，更进一步。”……所有这些都告诉我们要不断塑造谦虚的品格，只有这样才能拥有“海绵吸水”的力量。 世界上有无数的人才能平平，却能够取得成功，其中关键靠的是他们谦逊的态度与习惯，能做到处处顺利，事业有成。 比尔?盖茨是当今世界的首富。在人们的记忆中，世界上还没有哪个人如此年轻就凭自己的能力获得如此巨大的财富。比尔?盖茨说，他的梦想是“让每个家庭、每张办公桌上都有一台电脑”。如今，他的这个典型的“美国梦”，几乎已经马上成为现实。电脑最终将成为人类生活中无所不在、无所不能的朋友。 然而，这位处于鼎盛时期的超成功者并没有因此而骄傲自满，他也有烦恼和忧虑，他也害怕失败。他曾经这样对记者说：“我害怕失败。实际上，我每天来到办公室时，总要问自己：我是否在努力？是否有人已赶到我们的前列？我们的产品是否真的很好？还能不能进一步改进？” 这些话，出自比尔?盖茨之口，出自一个世界上最富有的亿万富翁之口，你是否感到惊奇？ 其实并不奇怪，比尔?盖茨害怕失败的例子，深刻地反映了成功者面临成功时居安思危的思想意识，同时，也深刻地表现出他向自己挑战，不断地追求完美、追求卓越的理念。 聪明睿智的人要用愚蠢自守，多闻善辩的人要用浅陋自守，勇武刚强的人要用畏惧自守，大富大贵的人要用节俭自守，仁德广施天下的人要用谦让自守。如此处世，就能避免招致损害。 “任何时候也不要以为自己什么都懂，不管别人怎么称赞你，你时时刻刻都要有勇气对自己说：‘我是门外汉’。”这是俄国生物学家巴甫洛夫的话，它被许多人当成座右铭。历史的长河没有尽头，知识的海洋没有彼岸，唯有拥有谦虚，才能使我们不断学习，不断更新，不断提升。然而，在现实生活中，许多年轻人似乎忘记了“谦虚”两字，有了“半桶水”就乱晃。 在公司如果你和年长的同事沟通，你会发现他们常说的一句话是：“小年轻不谦虚，我有什么理由教他！”每个人都有一定的私心，尤其是在当今竞争激烈的社会中，谁都不想把自己知道的东西教给别人，这时作为年轻人如果不谦虚就更学不到东西，甚至碰得头破血流都找不到原因何在。不谦虚损害的永远是自己，谦虚永不会伤害别人，只能使自己受益。 要想做知识的主人，要想使自我不断地更新、不断地成长，要想有所作为，就要永远记住这两个字——谦虚。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（1） 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（1） 好性格是幸福人生的基石 女人或温柔如水，或热情似火，都是性格的最大优点。造物主创造了如此多的人，却无一相同的，性格更是如此。女人，请认清自己的性格，让它在你幸福人生的路上成为最稳固的基石、最精确的导航。 ■ 好性格是幸福人生的基石 好性格是人们达到物质满足后的高生活水准，它能使人们的生活变得更加优质，好性格结构主要包括以下几个方面。 独立性：办事理智、稳重，并且适当听从合理的建议，乐于承担自己的决定可能带来的一切后果。 自制力：人都会生气，但是要能够把握住尺度，不至于让自己失去理智。 博爱与包容：付出爱，然后从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣。 前瞻性：有长远打算，即使眼前利益有很迷人的吸引力，也要做长远的打算，甚至不惜放弃眼前利益。 对调换工作持慎重态度：不见异思迁，即使需要调换工作，也要非常谨慎地考虑周全，再下决定。 不断学习和培养情趣：不断地增长学识，广泛地培养情趣，这是健康性格结构的特点。 每个人的性格都不可能是完美的，总会有这样那样的毛病。因此，及时为自己的性格会诊是非常重要的。这个世界上没有最好的性格，只有更好的性格。我们只有不断地优化自己的性格，才能拥有健康的身体、愉快的心情、幸福的人生。 ■ 认识自己的性格 了解自己主要是指认识自己的性格：自己是内向的还是外向的，封闭的还是开放的，自卑的还是自信的，懒惰的还是勤劳的，虚荣的还是朴素的，偏执的还是随和的，狭隘的还是心胸宽大的，贪婪的还是怯懦的……不管是什么样的性格都不要惧怕，因为性格是可以塑造的。优良的性格可以发扬，有缺点的性格可以克服。歌德说过，人人都有惊人的潜力，要相信自己的力量与青春，要不断地告诉自己，万事全依赖自己。 正确地认识自己的性格，找出性格中的长处和缺陷；长处要保持，缺陷要克服。只有这样，我们才能在生活和工作的各个方面获得成功。每个人生来就与众不同，世界上只有一个自己，绝对不会有第二个人和自己一模一样。每个人的性格各不相同，但没有谁是绝对的性格优越，也没有谁是绝对一无是处。同一种性格特征，从不同的角度看，可能会有不同的利弊结论，关键在于自己在确定目标后如何去发挥性格的长处，比如某人可能是孤僻偏执的，因此朋友很少，生活乏味，没有快乐，但他却可能超乎寻常地专心研究某个科学问题或刻苦工作，而在事业上更易成功。 我们都知道米开朗基罗创造了很多流传至今的杰作。米开朗基罗准备雕刻大卫像时，经常会花很长的时间去挑选大理石。因为他知道，材料的质地将决定作品的美感。他明白，他可以改变作品的外形，但改变不了它的基本成分。而当时米开朗基罗最大的心愿就是创造两件完全相同的杰作。为了这个心愿，他甚至从相同的大理石上切割另一块下来，甚至试图复制找到两块完全相同的大理石。但结果是，雕刻出来的两件作品依然有所不同，仍然存在一些细微的差别。经过无数次的尝试，米开朗基罗发现让它们完全相同是不可能的。它们只能是很相似，但不会完全相同。 世界上没有完全相同的两片叶子，也没有性格完全相同的两个人。人的性格千差万别，我们每个人都有与众不同之处。虽然环境、智商、民族、经济环境和父母的影响都能塑造一个人的性格，但内在的本质却改变不了，所以我们应该运用自己独特的天赋、性格和智慧，去改变自己的命运。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（2） 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（2） ■ 最让人迷醉的五大女性性格 除了女人青春靓丽的外貌，对于女人来说，最吸引的人的东西，就是女人的性格。性格良好的女人，有时即使长相一般，但她辐射出的“魅力射线”也足以射杀很多男人的心。 1.开朗自信 开朗自信的女性永远是男人生活中的一道风景。这类女孩喜欢豪华、热闹的生活，以施展她社交明星的魅力。她无需去做深沉的思考，也从不理会生活以外的东西，她为她自己而沉醉。 2.质朴平和的性格 她外表质朴、自然、不事雕琢，内心浪漫，与世无争，强调个性却不张扬。只有能够进入她内心的人才能真正了解她，也才能为她所欣赏。她的气质和教养是她丰富内心的流露，也是与别人拉开距离的原因。 3.与人为善 她温柔、内敛、善解人意、安静、沉着、细腻，注重生活细节，热爱儿童。家庭是她的人生乐趣。教养和良好的经济条件，使她超越了琐碎和庸俗。她从不羡慕男人和事业女性，只专心又平和地折着手里的纸鹤。 4.奔放、热情 她让你联想起一切浓烈和快节奏的感受，她一向简洁、痛快的作风容不得半点纠缠。她的心太大也太高，于是凡俗琐事便一概被她忽略掉了，但骨子里的性感和精神上的细腻却深抹不去。 5.温柔如水 女人的温柔有深刻而广博的内涵：善解人意，宽容忍让，谦和恭敬，温文尔雅。不仅有纤细、温顺、含蓄等方面的表现，也有缠绵、纯情、热烈等方面的流露。有的女人无限温存，像博大的温柔之海，让人在里面徘徊沉醉；有的女人像一道淙淙的流泉，通体内外都是充满着柔情……总之，女人的柔情千姿百态，都像绚灿的鲜花芳香宜人，沁人心脾。 为幸福护航的性格特质 温柔与善良是女人生就的资本，也是女人幸福的资本，独特的个性更让女人的人生画布锦上添花。绘制好自己的性格画布，你的人生将会被带入幸福的山清水秀中。 ■ 个性决定幸福 世上所有的事物，都有着独特的个性，景致如此，城市如此，人亦如此。 梅花的个性是独立寒枝，斗雪待春；瀑布的个性是飞流直下，一泻千里；孤松的个性是苍翠挺拔，危崖傲岸；骆驼的个性是铃声摇曳，横穿戈壁…… 个性就像百年老店的招牌，呈现着奇美而鲜活的名片效应。譬如嵩山的峻、泰山的雄、衡山的秀、华山的险、恒山的奇，标志也好，特色也罢，它承载的都是历史和文化。 聪明的女人具有个性意识，懂得利用现有条件充分展示自己的才华，固守自己的思想，而不是刻意把自己伪装起来去寻求公众的评判。很难想象一个连自己都不尊重的人，又怎能去尊重别人和被别人尊重，她的情趣又如何谈得上高雅，她的品格又如何谈得上高尚。 个性并不绽放于美丽的青春，而更蓄积于丰富的内涵；并不炫耀于漂亮的脸庞，而更沉淀于深厚的文化；并不盲目于夜郎自大的梦境，而更跌宕于忙碌的奔波；并不忘形于孤芳自赏的轻狂，而更丰硕于收获的稳健。个性之于世间万物，是一种飞跨时间和空间的选择；个性之于聪明女人，是一种穿越生命和心灵的决绝。 女人的个性决定了她是否快活，决定了她对生活的态度。面对半杯水，有的人看到了充满的那部分，说有半杯水了；可是有些人只看到没有充满的那部分，说还有半杯没有满。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（3） 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（3） 在人的经历中，人的意识、素质往往占据着经久不变的地位，其他的影响都依赖于机遇。机遇是过眼烟云，稍纵即逝，并且是变动的，只有个性在人生中的每一刻里不停地工作。 亚里士多德说：“持久不变的并不是财富而是人的性格。”很多成功的女性，她们都保持着自己优秀的个性，她们会因自己正在做的事情而激动，同时这种激动会传染给其他人。她们能将人们笼络在她们的周围，因为人们愿意与她们一起工作，成为生意上的伙伴，愿意和她们在一起。自信、果敢、独立、热情、温婉、细腻，势必拥有一颗热忱之心。这种女人的性格魅力不断向四处散发、传送，因而很容易获得幸福与成功。 ■ 给个性注入温柔之美 温柔的女人具备一种特殊的魅力，她们更容易博得男性的钟情和喜爱。这样的女人像绵绵春雨，润物细无声，给人一种温馨的感觉，令人心荡神驰、回味无穷，且这种魅力不会因年龄的增加而消失，它具有持久的生命力。 温柔的女人就是上天派来的爱的天使。俗话说：“水做的女人，泥做的男人。”有了如水般的温情，再坚硬的顽石也会被融化。 温柔，是一个女人性格修养的外在表现。女人要在自己的日常生活中注意提高自己的涵养，培养女性的柔情。为此，女人特别要忌怒、忌狂，讲究语言美，把那些影响柔情发挥的不良性情彻底抛弃，让温柔的鲜花为女人的魅力而怒放。温柔的女人具有一种特殊的处世魅力，她们更容易博得人们的钟情和喜爱。这样的女人更像绵绵细雨，润物细无声，给人一种温馨柔美的感觉，令人心荡神驰、回味无穷。 温柔是女人最动人的特征之一。你可能不是一个女强人，你的学历也可能不是那么高，你的厨艺也许不怎么样，你的手也许很笨拙，你的长相真的挺一般，总之你绝对不能算得上是一个十全十美的俏佳人，但你有一大特点，你很温柔，这就使你吸引了许多人的注意。在他们眼中，你的这一特点比所有的特点都要可爱，温柔的女人走到哪里，都会受到人们的欢迎。 造物者用了最和谐的美学原则来创造人类，它赋予了男性阳刚之美，又赋予女性阴柔之美，正因为两性之间各有其独特形态而形成鲜明对比，才使男女对立统一地组成了人类绝妙完美的世界。 阴柔之美是女性美的最基本特征，其核心是温柔，温柔像春风细雨，像娇莺啼柳，像舒卷的云，像皎洁的月，更像荡漾的水。女性之美，美就美在“似水柔情”。女作家梅苑在《美人如水》一文中说，女人有点似水柔情，才有女人味道。真是高论妙极。 可见，女性的诱人之处正在于有似水的柔情。女性的似水柔情对男性来说，是一种迷人的美，也是一种可以被其征服的力量。一位诗人说：“女性向男性进攻，‘温柔’常常是最有效的常规武器。” 那么在处世中，怎样才能让自己的表现更温柔、更可爱呢？你可以从以下几个方面着手来培养自己的性情： 1.温馨细致 让人心动的不是一个女人做出了多么惊人的业绩，更多的情况下，是女人那种适时适地的细心关怀和体贴，最能叫人怦然心动。一同出门时，吃东西弄脏了手，你备好纸巾递上；衣服扣子掉了，一向细心的你正好带着针线……虽然都是些小事，但却于细微之处充分体现了你作为一个女人的温柔和魅力。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（4） 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（4） 2.性格柔和 绝对不要一遇事不顺就暴跳如雷或火冒三丈。以柔克刚，是女人的最高境界。到了此境界，即使是百炼钢也能被你化做绕指柔。 3.不软弱 温柔决不等于软弱。温柔是女人的美德，而软弱则是要克服的缺点，二者不可混淆。 总之，温柔可以体现在各个方面，在女人的生活领域处处都能体现出温柔的特征。作为一个女人，应当通过学习，通过认识自己、认识社会和切身体会等途径，去培养自己的温柔。 温柔，对于一个女人来说，是其生活和工作中的最好的特性，既有助于她独立地生活于社会中，又能使她拥有迷人的娇媚。 温柔，来自女人性格的修养。女人要在自己的日常生活中，注意加强性格上的涵养，培养女性柔情。为此，女人特别要忌怒、忌狂，讲究语言美，把那些影响柔情发挥的不良性情彻底克服掉，让温柔的鲜花为女人的魅力而怒放。但女人的温柔，不是柔弱、柔软、柔顺，丧失了自己独立的人格和独立的个性，也绝非女人之美德，而是一种耻辱。女人之温柔，是柔中有刚、柔韧有度，所以才柔媚可人。柔情似水，是女性诱人的魅力，是一种征服他人的巨大力量。 ■ 善良让女人美若天使 什么样的女人最让人喜欢？答案是五花八门的。 有人喜欢漂亮的女人。因为漂亮的女人使人赏心悦目，就好像是一处美丽的风景。此外，很多男人把能娶漂亮的女人为妻，当做自己向别人炫耀的资本。 有人喜欢聪明的女人。因为聪明的女人能令人心智大开，跟她们在一起是一种真正的愉悦。 其实善良的女人最让人喜欢。比如有一对夫妻，有人问这位丈夫：“你妻子的什么地方最吸引你？”丈夫说：“我和我妻子从很小的时候就认识，那时候我们俩的家相邻而居，我经常到她家去玩。她比较漂亮，但我觉得她身上最吸引我的地方竟然是她的善良。在我的记忆中，只要有讨饭的人路过她家门口，她总会把自己积攒的零花钱送给讨饭的人，甚至端一碗热水看着讨饭的人慢慢喝下，在她美丽的双眸中闪烁着慈悲的光芒，那个时候的她，在我眼中就像一个降落在人间的天使。人们常说，善良是一种美德；但在我看来，善良更是一种美丽。善良使人美丽，女人因善良而更美丽。我妻子善良的天性是最让我心动的地方。” 可见，善良是女人最宝贵的品德，女人的这种内在美，是最永恒的美丽。 一颗善良的心，一种爱人的性情，一种坦直、诚恳、忠厚、宽恕的精神，就是你的无价财产。怀着好心情、好精神的人，即使不施舍钱财也会情满人间。 《巴黎圣母院》中的卡西莫多是世界文学史上的一个著名的丑人，但在人们看来，他实在要比那位卫队长和神父美丽得多。人们之所以会有这样的审美感受，显然是因为他的奋不顾身的善良。 善良是女人最宝贵的品德，一个女人再漂亮，再有才能，再聪明，如果具有一颗邪恶的心，那她最终只能成为一个恶婆。 飞扬卓越的个性 独具性格魅力的女人，总是具有飞扬卓越的个性，让人为之眼前一亮，为之驻足欣赏。独有的个性使她们事业成功，使她们不再是男人背后的小女人，更是站立在天地间、自由呼吸新鲜空气、自由享受幸福人生的独立个体。 ■ 独立自主成大事 自立是打开成大事之门的钥匙，自立也是力量的源泉。所以，我们必须保持独立的生活习惯。因为独立是任何一个渴望成功的人必须具备的品质，也是成功必须坚持的一个原则。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（5） 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（5） 一个人在工作和生活中能够坚持自己的信仰，排斥邪恶，保持自我真性情，玉洁冰清，不沾世俗小气的独立，更值得我们学习。做人要独立，只有如此，才能思想自由，不断探索，才能使学术工作者解放思想，善于思考，富有创造性，且能埋头钻研，上下求索，成就一番事业。 一家大公司的老板曾说，他准备让自己的儿子先到另一家企业里工作，让他在那里锻炼锻炼，吃吃苦头。他不想让儿子一开始就和自己在一起，因为他担心儿子会总是依赖他，指望他的帮助。在父亲的溺爱和庇护下，想什么时候来就什么时候来，想什么时候走就什么时候走的孩子很少会有出息。只有自立精神能给人以力量与自信，只有依靠自己才能培养做事能力。 把孩子放在可以依靠父母或是可以指望帮助的地方是非常危险的做法，在一个可以触到底的浅水处是无法学会游泳的。而在一个很深的水域里，孩子会学得更快更好。当他无后路可退时，他才会积极地寻找对岸。依赖、好逸恶劳是人的天性。只有“迫不得已”的形势才能激发出人们身上最大的潜力。 呆在家里，总是得到父母帮助的孩子，一般都没有太大出息。当他们不得不依靠自己，不得不自己亲自动手去做，或是在蒙受了失败之辱时，他们通常就能在很短的时间内发挥出惊人的能力来。 一旦你不再需要别人的援助，自强自立起来，你就踏上了成功之路。一旦你抛弃所有外来的帮助，你就会发挥出过去从未意识到的力量。 独立的境界是美妙的，独立的个性却是需要我们自己去学习和培养的。独立地面对社会、面对自然、面对你自己、面对生活。 成功女性要具备完整独立的人格。 首先，在经济上，她们有自己的工作，从不依靠任何人，因为她们懂得坚实的经济基础是维护自尊、确立家庭地位的必需。通过经济的独立，她们享受着成就的满足感。 其次，在精神上，她们不是某个男人的附属品，不会冷落单身时的朋友，懂得通过交友、读书、娱乐等活动来充实自己的内心。所以，即使没有爱情的滋润，她们仍然活得自在而潇洒。她们不会为不爱自己的男人流泪，也不会因为男人的承诺而傻傻地用一生去等候。成功的女性，只相信自己，不用依赖也能活得很好。 保持独立生活的习惯吧，这种习惯会在成功的路上助你一臂之力。对于成功人士而言，他们的习惯选择应是：扔掉拐杖，迈动双脚！要想成大事，就应首先抛开身边的“拐杖”独立自主。只有抛弃身边的每一根拐杖，破釜沉舟，依靠自己，才能赢得最后的胜利。 ■ 成功的女人坚毅刚强 坚毅型性格不乏具有雄心大志之人，她们能屈能伸、老成持重。所以，她们总是与成功有缘。 吴士宏曾是ibm(中国)公司的总经理。吴士宏现在已经成功了，但她原先只是一个护士，那她又是怎样进ibm公司的呢？ 在多年以前，吴士宏还是一个护士。1985年，她决定要到ibm去应聘。当时，ibm的招聘地点在长城饭店，这是一个五星级的饭店。那个时候的五星级饭店可不像今天这样没有“地位”，因为现在的五星级饭店多了。试想，当年的吴士宏，一个连温饱都还没有完全解决的护士，来到长城饭店这样的五星级饭店门口，心情怎么样？ 她回忆说，在长城饭店门口，自己足足徘徊了五分钟，呆呆地看着那些各种肤色的人如何从容地迈上台阶，如何一点也不生疏地走进门去，就这样简简单单地进入另一个世界。她之所以徘徊了五分钟不敢进去，就是因为她的内心深处无法丈量自己与这道门之间的距离。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（6） 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（6） 可是，她想起自己凭着一台收音机，花一年半时间学完了许国璋英语三年的课程，不就是为了这一天吗？于是，她鼓足了勇气，迈着稳健的步伐，穿过威严的旋转门和内心的召唤，终于走进了世界最大的信息产业公司ibm公司的北京办事处。她的确是个人才，顺利地通过了两轮笔试和一轮口试，最后到了主考官面前，眼看就要大功告成了。 俗话说：阎王好见，小鬼难缠。现在已经见到了阎王，她好像什么也不怕了。 主考官没有提什么难的问题，只是随口问：“你会不会打字？” 她本来不会打字，但是本能告诉她，到了这个地步，还有什么不会呢？ 她点点头，只说了一个字：“会!” “一分钟可以打多少个字？” “您的要求是多少？” “每分钟120字。” 她不经意地环视了一下四周，考场里没有发现一台打字机，马上就回答：“没问题!” 主考官说：“好，下次录取时再加试打字!” 她就这样过五关斩六将，顺利地通过了主考官的眼睛。 实际上，吴士宏从来没有摸过打字机。面试结束，她就飞快地跑去找一个朋友借170元钱买了一台打字机，就这样没日没夜地练习一个星期，居然达到专业打字员的水平。 她被录取了，ibm公司“忘记”考她的打字水平了，可是这170元钱，她好几个月才还清…… 最终，她成了这家世界著名企业的第一个华南地区总经理——也就是人们常说的“南天王”…… 一个人在人生低谷中徘徊，感觉自己支持不下去的时候，其实就是黎明前最黑暗的那一刻，只要心中充满希望，再坚持一下，前面肯定是一道亮丽的彩虹。 也许有时候，我们无奈于生命的长度，但是坚强能够让我们选择生命的宽度与厚度。在这个世界上，我们会遇到赏罚不公，我们会遇到就业压力，我们会遇到竞争，我们会遇到病魔，我们会遇到……但是，我们可以运用自己手中坚强的画笔，为自己在逆境中描绘一片属于自己的蓝天，为自己绘出红花绿草、山清水秀。 塑造迷人的个性 “张扬”的个性才会吸引别人的眼球，迷人的个性不是外表、行为上的“张扬”，而是女人独具的积极、乐观、细致的个性散发出的魅力在每个人的心中荡起的涟漪。培养人见人爱的迷人个性，在无声无息中张扬自我，张扬个性。 ■ 做生活中的细心人 做生活中的细心人，多留心生活，因为一个小小的举动就可以将你引上成功之路。 美国佛罗里达州有位穷画家，名叫律薄曼。他当时所拥有的画具很少，仅有的一支铅笔也是削得短短的。 有一天，律薄曼正在绘图时，找了半天也找不到橡皮擦。当费了很大劲才找到时，铅笔又不见了。铅笔找到后，为了防止再丢，他索性将橡皮用丝线扎到铅笔的尾端。但用了一会儿，橡皮又掉了。 “真该死！”他气恼地骂着。 律薄曼为此事琢磨了好几天，终于想出主意来了：他剪下一小块薄铁片，把橡皮和铅笔绕着包了起来。果然，用一点小功夫做出来的这个玩意相当管用。 后来，他申请了专利，并把这项专利卖给了一家铅笔公司，从中赚得55万美元。 所以，千万别小看自己，别小看生活中的小事，只要你留心观察，细心琢磨，你也可以成功。美国大西洋城有一位名叫尊本伯特的药剂师，煞费苦心研制了一种用来治疗头痛、头晕的糖浆。配方搞出来后，他嘱咐店员用水冲化，制成糖浆。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（7） 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（7） 有一天，一位店员因为粗心出了差错，把放在桌上的苏打水当做白开水，没想到一冲下去，“糖浆”冒气泡了。这让老板知道可不好办，店员想把它喝掉，先试尝一下味道，还挺不错的，越尝越感到够味。就这样，闻名世界、年销量惊人的可口可乐问世了。 机遇只垂青于那些勤于思考的人、热爱生活的人。因而你一定要善于观察，才能捕捉到生活中最明亮的火花，从而在不经意间收获成功的硕果。 ■ 保持独立的个性魅力 一个女人的魅力首先应该来自于她个人所具备的优秀品质。真正的骏马不在于鞍子好，真正的漂亮不在于妆容好。追求内在美的女人，严于律己、宽于待人的女人，会使自己随着年龄增长而愈加自信和美丽。所以，我们在为人处世时，内心需要有一个原则，需要另一个自我来约束自己，让它适时地提醒你“这样做不对”或“那样做不太合适”。这种潜在的自我约束、自我教育，会使自己内心有一个“标准”，使自己不管在周围无人还是有很多东西来诱惑你的情况下，都能保持一个独立的自我。也只有保持独立的自我，你才能做一个有主见的人，从而成就一番事业。 从前有个人想挖鱼池养鱼，有人建议坑底要铺上一层砖，这样既干净还又会节省水；又有人建议说，不能铺砖，铺了砖鱼就接触不着泥土，对鱼的生长不利；还有人说……于是，我们这位养鱼者开始犯难了，左也不是，右也不是，不知该听谁的好。其结果是，事情就此搁了下来，最终放弃了计划。 所以，在生活中我们要有自己的主见，不能凡事都听从别人，不然就会一事无成。 没有自己的主见，办事没有原则，常常表现为一味地迁就、顺从别人。迁就别人，表面看来是和善之举，但实际上则是软弱的表现。软弱到一定程度，就会逐渐失去自信力，而没有自信力的人是很难成就什么大事业的。 没有主见与原则的人也禁不住他人的诱惑，自己的意志比较薄弱，什么事情，最初还能遵循自己的原则，但一经别人三言两语一劝，马上防线就崩溃了。举个日常生活中最简单、最普遍的小例子：拿喝酒来讲，几个朋友坐在一起，常常要推杯换盏，边喝边聊。几杯酒下肚之后，本来规定自己只喝三杯，而且开始时尚能坚持，但经不住多久，在朋友的再三劝说之下，脑袋一热，什么三杯原则，五杯又能怎么样？于是，原则丢在了脑后，放开肚子喝了起来。其结果常常是酩酊大醉，误了其他的事不说，对自己的身体损害极大，这是多么不合算的事啊! 因此，为人处世，一定要保持独立的人格，一定要有自己的主见，独立的人格不仅是一个人成熟的标志，更是一个人的修养与智慧的体现。 遗憾的是，我们民族传统中，感情的成分既浓且重：亲情、友情、人情、世情……感情所涉太多，就像不加节制地进补一样，反倒使身体虚弱。长盛不衰的亲帮亲、友帮友，本来是好意，却养就一个互依互赖的“靠”字。“在家靠父母，出门靠朋友”，即使都失了依靠，还有个“老乡见老乡，两眼泪汪汪”。“靠”不仅压抑了生机，而且腐蚀着心灵——依赖变成了一种“幸运”，一种“荣耀”。小小年龄的儿童，就开始比谁的压岁钱“挣”得多；中学生口不离“潮”字，眼不离父母的钱袋；上大学，得出一个法则，“学会了数理化，不如有个好爸爸”。不如什么呢？不如他毕业后可以安坐在办公室里无所事事地“侃大山”，还是不如他结婚时能够不费劲地置下一套房子？说穿了，萦萦于怀的，仍是一个“靠”字。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（8） 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（8） 为什么不去摆脱，不去轻视或干脆蔑视那个“靠”字呢？为什么不会学会独立呢？ 美国的著名喜剧演员戴维?布瑞纳出身于一个贫穷但是很和睦的家庭。可是，在中学毕业时，他得到了一份难忘的礼物。 “我的很多同学得到了新装，有些富家子弟甚至得到了新的轿车。”他回忆说，“当我跑回家，问父亲我可以得到什么礼物时，父亲的手伸进上衣口袋，取出一样东西，我伸过手去，他把我的礼物轻轻放到我手上——一枚硬币! “父亲对我说，用这枚硬币买一张报纸，一字不漏地读一遍，然后翻到分类广告栏，自己找一个工作。到这个世界去闯一闯，它现在已经属于你了。 “我一直以为这是父亲同我开的一个天大的玩笑。几年后，我去部队服役，当我坐在散兵坑道认真回忆我的家庭和我的生活时，我才认识到父亲给了我一种什么样的礼物。我的那些朋友得到的只不过是轿车或者新装，但是父亲给予我的却是整个世界，这是我得到的最好礼物。” 做一个独立自主的人，一个独立自主、事事不依赖他人的人不仅可以天马行空，可以发挥自己的才干，而且也可以发掘自己的潜力与智慧，我们何乐而不为呢？ ■ 培养人见人爱的迷人个性 渴望得到别人的赞美、追求和重视，是人与生俱来的一种天性。它促使人不停地奋斗，在别人的赞赏中得到自重感。但是，我们许多人想的都是有关荣耀和报偿，而不是如何努力去赢得这份荣耀。 别人为何要喜欢你呢？这世界并没有法律规定非要别人喜欢你。无论是在工作或社交的过程中，除非我们具有他们想要的东西，否则，他们没有必要特别注意到你。 孔子曾经说过：“最重要的，不是别人有没有爱我们，而是我们值不值得被爱。”要想赢得别人的友谊或感情，必须先不去担心别人是否喜欢我们，而是要用心去改善自己，能让别人喜欢你。 好莱坞有个小女孩在试镜的时候，十分紧张，几乎没有勇气出场。导演告诉她：“不要把心思放在试镜的结果上，纯粹为了跳舞的乐趣而跳，为上帝而跳吧!” 结果，那女孩放松下来，试镜的效果奇佳，最终获得录用。 赢得别人注意的最好方法，就是不要去担心结果如何，不要太在意别人是不是喜欢我们。只要我们开始采取行动，努力去实践那些将会激发爱和友情的事。我们不妨细心体会一下威廉?奥斯勒爵士所说的话“不用为朦朦胧胧的未来担忧，只要实实在在地为现在努力即可。” 著名作家荷马?柯罗卫是一个广受欢迎的人，只要碰到他的人，无论是清道工、百万富翁、妇孺老幼，都会在与他相处一刻钟之内，对他产生好感。他既不年轻，又不潇洒，更不是富豪，他有什么吸引力呢？很简单，因为他一点也不矫揉造作，并且能让别人感觉到他真的喜欢、关心他们。 儿童会爬到他的膝头，朋友家的佣人会特别用心为他准备餐点，假如有人宣布：“今晚荷马?柯罗卫会到这里来!”那么，当天的宴会一定没有人缺席。除了朋友间深厚的感情之外，荷马?柯罗卫的家人也都十分敬爱他。他的妻子、儿女，也全都对他赞誉有加。 荷马?柯罗卫从不担心交不到朋友，因为他已经是每一个人的朋友。 他不注重别人是否喜欢自己，只是一心一意去爱别人。这就像格鲁大使所说的：“成功外交的秘诀可用一句话来概括‘我想要喜欢你’。”有经验的推销员一定都懂得，如果你一直担心产品是否卖得出去，就一定会造成心理上的障碍，反而无法正确介绍产品。成功人士认为，好的销售员不会去关心买卖是否能成交，而是一心一意去服务顾客。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（9） 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（9） 如果销售员的注意力是集中在服务顾客身上，就会变得更加有吸引力，更难以遭到抗拒。试想，谁会拒绝前来帮忙解决问题的人呢？ 打高尔夫球的人，目光通常都集中在球上。柯维在教导学生如何与人沟通的时候，常常告诉他们把注意力集中在所要传达的信息上面。如果一个人遇事过于在意成效如何，就容易产生紧张、害怕等不良情绪。 有一次，他准备发表一次演讲，当时的听众据说相当难缠。他难免流露出紧张的情绪。“假如听众不同意我讲的话，怎么办？”他忧心忡忡地问一位朋友，“假如他们不喜欢我，该怎么办？”“是啊，”朋友回答道，“他们为何要喜欢你呢？你要为他们干什么？你认为自己要讲的内容很重要吗？” “我承认在我看来，我讲演的内容很重要。”柯维回答说。 “接着说，”朋友说，“我倒觉得听众喜不喜欢你并不重要。重要的是你有没有把想讲的内容讲出来。至于他们喜欢或讨厌你，又有什么关系呢？你已经胜利完成你的任务。” 朋友的这番话改变了他对演讲的整个看法。他体会到自己只不过想传达某些信息，而不是要刻意显露自己的学问或风采。他演讲的目的是要带给听众一些鼓舞性的思想，以期对他们的生活有所帮助，而不是其他。 得到友谊的最佳方法，是必须注重施予，而不是获得——应该是亲自赢取得来，不是靠一时的吸引或哄骗。赢取朋友的能力，与勾肩搭背、与人攀谈、动作滑稽或讲些逗趣的笑话等等的能力没有关系。它是一种心态，是一种愿意把自己的爱、兴趣、注意力及服务精神献给他人的生存理念。 为了要得到友谊和情爱，我们必须先认清本末先后，要想赢得爱，先要值得被爱；要想赢得朋友，先要表示友善；要想赢得别人对我们感兴趣，就得先要对他们发生兴趣。 爱是推动人类进步的动力，也是我们与他人交往的基石，更是衡量一个人是否成熟的依据。我们必须感受到他人的感受，要有“人饥己饥，人溺己溺”的敏感。这就是“同理心”，是我们与他人“同在”的一种感觉。假如我们想与他人维持成熟的人际关系，“同理心”可说是基础。 靠卓越性格来成功 性格中的卓越因素活动在女人的个性细胞中，让女人散发出成功资本的气息。个性的女人靠卓越的资本来拥抱成功。善用幽默，大胆果敢地去生活去创造，发挥性格中的过人之处，成功会主动地向你招手，向你投怀送抱。 ■ 发挥性格的长处 每一个人都有自己的性格，每一种性格又都有自己的长处，发挥性格的长处就能获得幸福。作为一名财富女性，杨澜无疑是成功而幸福的，她的成功就是源于发挥了自己性格的长处。 杨澜既是红遍全国的节目主持人，又是中国最富有的女人之一，而且她还拥有一个幸福的家庭。总之，一个幸福女人该有的她都有了。这样的女人，肯定会让很多女性羡慕。 究竟是什么使她获得了如此巨大的成功呢？答案只有一点，因为她拥有良好的性格，并且善于利用它。 1986年，杨澜凭借优异的成绩考上了北京外国语大学。 毕业之后，杨澜在近千名候选人当中脱颖而出，成为中央电视台《正大综艺》女主持人。这是杨澜的良好一生中第一个机遇，她幸运地抓住了。 1994年初，杨澜凭借良好的主持风格，获得了中国首届主持人“金话筒奖”。1998年1月，由杨澜主持的访谈节目《杨澜工作室》开播。人物访谈节目让杨澜接触了大量的社会精英和名人。这些重量级的人物成了杨澜人生交际的一部分。不少人在节目之后仍和杨澜保持着密切的联系，与这些人的交往在一定程度上给杨澜的事业带来了一些帮助。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（10） 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（10） 敢想敢干是杨澜性格的另一个特点。1999年9月，杨澜辞去凤凰卫视节目主持人的职务，成立了阳光文化电视控股有限公司。这一举动使她的事业迈上了又一座高峰。杨澜与阳光文化一路风光，一路坎坷地走进了2004年。在这期间，阳光文化经历过低投入、高产出的强势增长，也经历过巨额亏损，更经历过阳光与新浪的并购事件，以及阳光与四通组合的风浪。但杨澜与阳光文化一步步闯过难关，进入了一个崭新的“新阳光”时期。 和许多女人一样，杨澜坦然承认自己也有软弱的一面，她说：“我这个人还是比较中庸，或者说比较保守，害怕有危险、有可能失败的事情。这里我非常感谢我的先生吴征，他经常不厌其烦地鼓励我，宁可在尝试中失败，也不能在保守中成功。正是这样一种理念推动我不断地尝试新的东西。” 杨澜以个性鲜活的性格打造了她多姿多彩的人生。虽然她的性格并非完美，但有效利用性格中的长处最终使她获得了成功和幸福的人生。 ■ 善用幽默创造成功 在生活中，幽默作为一种美学形式，带给人们更多的是欢笑与。因此，与其单纯说幽默是一种表现形式，还不如把它与人的性格联系起来，因为幽默本身就来源于人大脑的思考与提炼。 幽默是智能发达的标志，是建立在人对生活的公正、透彻的理解之上的。理解生活应当说是高层次的能力，在此基础上，才能形成更好地生活的能力。 通常从某种意义上说，培养自己的幽默感，也就是培养自己的处世、生存和创造的能力。有较强生活能力的人，通常也是一个有影响力和感染力的人。 一个人是否有影响力，在一定程度上取决于他是否具有幽默感，是否掌握了幽默的艺术。 有人说女人不懂得幽默，这是一个十分错误的说法。实际上，有些女人不但十分懂得幽默，而且也十分会运用幽默。世界上第一位女大使柯伦泰就是最会用幽默来给自己争取优势的一个。 柯伦泰曾被任命为前苏联驻挪威全权贸易代表。一次，她和挪威商人谈判购买挪威鲱鱼，挪威商人出价高得惊人，她的出价低得让人意外。双方开始讨价还价，在激烈的争辩中，双方都试图削弱对方的信心，互不让步，谈判陷入僵局，最后柯伦泰笑笑说：“好吧，我同意你所提出的价格。如果我们政府不批准这个价格，我愿意用自己的工资来支付差额。但是，自然要分期支付，可能要支付一辈子了。”挪威商人听她这么一说，觉得她很有趣，也实在是无计可施了，只好同意将鲱鱼的价格降到柯伦泰认可的水准。 曾经有人把幽默归结为一种魅力商数。的确是这样，一个女人如果拥有了幽默的特质，她不但会在不知不觉中自增魅力，而且也可以给她周围的环境带来一定程度的和谐气氛，因为，幽默的女人往往是通过笑的方式来弥补人际间的思想鸿沟，联结人际间的感情分界，增进人际间的信任，最终加速社会组织的内部机器和外部机器的正常运转。概而言之，幽默就是为了使人生活得更加和谐美好，提高人的生活品质和工作能力。 爱因斯坦除了相对论的伟大发现外，他对两点间的距离最近也做了一个幽默论证。 爱因斯坦在美国普林斯顿大学任教时，曾在暑假开始的学期结束会上发表过一个简短而风趣的演说。当时，学生们询问爱因斯坦在学术上有无新发现，他不得不即席宣布：“我有一个发现：两点之间的最短距离，是指暑假的开端到暑假的结束。祝诸位过好暑假。”

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（11） 第3章 性格资本——完善自我个性的智慧风标（11） 幽默是成功的阶梯，通过幽默达到事业顶峰的事例很多很多。但幽默有时也以一种很出乎意料的形式出现：英国万克斯亚郡的法庭上，一位妇女正与丈夫闹离婚，其理由是她丈夫有了外遇。法官问道：“琼斯太太，你能不能告诉法庭，与你丈夫私通的‘第三者’是谁吗？”琼斯太太爽快地说：“当然可以，她就是臭名远扬、家喻户晓的足球。”法官听后哭笑不得，只得劝道：“足球非人，你只能控告足球生产厂!” 谁知琼斯太太果真在法庭上指控了一年生产20万只足球的宇宙足球厂。更出乎意料的是，琼斯太太居然大获全胜。该厂赔偿了她孤独费10万英镑。足球厂老板说：“琼斯太太与丈夫闹离婚，正说明我厂生产的足球的魅力，而她的控词给我厂做了一次绝妙的广告。” 幽默是一种乐观向上的精神面貌，有幽默感的人总是满怀希望地正视未来。常往光明的一面看，这正是人类成功的诀窍，是改变平凡人生的砝码。 ■ 大胆果敢成就精彩人生 不畏强权、大胆果敢的性格，耿直无私、淡泊名利的品行，成就了一个成功的范徐丽泰。范徐丽泰不仅政治作为有目共睹，作为一个母亲，她在香港乃至整个华人界更是有口皆碑。 1945年，范徐丽泰出生于上海。四岁时，随全家迁往香港。她是在一个富裕而和谐的家庭中成长的，她接受了较深的中国传统教育。因而她一直在传统的道德操守中寻找女人的定义，这使她善良、稳健和富于责任心。她一头短发，一副眼镜，无论在什么场合都显得大方得体，自然中透出一股东方女性的魅力和自尊，然而这并没有使她变得古板和保守。 范徐丽泰从小不喜欢女孩子的洋娃娃和唇膏，却酷爱《西游记》、《东周列国志》、《三国演义》、《说岳全传》和金庸的武侠小说。当金庸的小说在报纸上连载的时候，她就用四角钱买汽水和面包打发一顿饭，余下五角钱买金庸和其他作家的书。一本当年只卖1.8元钱的名叫《打抱不平》的书伴随了她30多年，现在书页都发黄了，书中的侠义之士的形象依然历历在目。文学作品熏陶了她的正义感和侠义性格，也使她成为一个不认输的人。 1973年，范徐丽泰获得香港大学社会科学硕士学位，之后到香港理工学院担任学生辅导处主任。由于工作努力，1990年的她，已升为香港多种工艺学院副院长。后来，香港立法局换届，她被委任为香港立法局议员，开始跻身香港政坛。 范徐丽泰做事一向有板有眼，耿直无私、淡泊从容的性格，无疑又成为在政坛运筹帷幄的利器。所以，在后来的越南船民案中，她能不畏强权，义无反顾地维护香港人民的利益，也就不足为怪了。 在香港回归之前，有一位美国右派议员的助理狂妄地对范徐丽泰说：你现在坚持要遣返越南船民，有没有想过1997年之后，也会有很多香港人同样逃到海上？ 所谓越南船民问题是越南战争的后遗症。美国作为越战的发动者，不仅不承担自己应尽的责任，反而强迫香港与其他东南亚国家和地区收容难民、船民。港英政府屈服于美国的压力，不顾港人的利益和意愿，担当起“第一收容港”的角色，香港前后接待过二十多万名越南船民。数以万计的越南船民长期滞留香港，给这个弹丸之地的社会经济带来了沉重的负担。香港承担了这么多额外的义务，却迟迟不能收到联合国拖欠的相关费用，而英国政府不但自己仅接收了很少的越南难民，对香港人承担的重负也是视而不见。范徐丽泰认为在香港回归前必须解决沉重的越南船民负担。 范徐丽泰针锋相对地向美国人回击道：“请你放心，1997年香港回到祖国的怀抱，香港人没有任何理由逃到海上。此外，你们美国人阻挠遣返船民，真的是维护人权吗？你们用的一种口惠而实不至的虚伪方式！” 对这位大胆果敢的女议员，香港人当然是刮目相看，铭记在心，为了表达对她的敬意，人们送她一个雅号“女黄飞鸿”。 范徐丽泰爱香港，也爱她的家人。她说：“家才是自己的王国，一个女人最重要的，是有一个和谐的家庭！” 幸福的家，成功的事业，有几个女人能像她一样鱼与熊掌兼得？所以，范徐丽泰是这个时代的一个精彩传奇。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（1） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（1） 气质是女人魅力之本 女人可以不美丽，但不可以没有气质。气质可以取代外表的美丽，成为吸引别人关注的魅力之本。气质是女人独具的自我品牌，是自内而外散发出的吸引人的魅力芳香。气质就是女人香，不需要名牌香水的萦绕，依旧光彩照人，留有余香。修炼好自己的气质品牌，女人的魅力不请自来。 ■ 气质是女人的经典品牌 气质是女人的经典品牌。 女性的气质美，在淡然之中透出明朗而又深沉悠远的韵味。外在的纯美精致令人悦目，但更富魅力令人赏心的美丽，在于她心中有一座智能储量丰富的矿藏。并且随着时间的推移不断更新和积淀更厚的内涵，任岁月荏苒，亦能给人一种常新的美丽。 凡是品味出众、举止有修养、有水准的女人，其举手投足均卓尔不凡，给人耳目一新的感觉。那些走入气质门槛的女人，她们有了悟性，积聚了内涵，具有丰富感和空灵感，形成了风姿绰约的气韵。 气质虽然包括衣着与修饰方面的格调，但这格调却无疑是来自内在。因为它不是毫无主见的模仿，而是通过个人的选择与认定表现出来的。这种对美的选择与认定的能力主要来自三个途径： 首先，要有知性美。读书是求知的主要方法，但不能只知道读书，而不关心日常生活中的知识。一个人的知性美要能表现出丰富与灵活，它不能只来自书本，而更要来自常识，来自对生活或大家所关心的事物的了解，只有将书本上的专门知识与生活中的常识综合，才可构成一种丰富而又灵活的知性美，也才可以对你的气质有所帮助。 腹有诗书气自华，一个有深厚教养和坚定信念的女性，自然能体现出非常吸引人的美的风度来。当代女性应在培养才智知识方面多下工夫，只有如此，才能使你的风度充满智能的光环，显示出经久不衰的魅力。 其次，就是具有良好的品格和心态。依你所长，在你的性格中如何存菁去芜，据瑜弃瑕，这是需要你付出最大的努力的。 你可以把你的丰富感情导之于爱，把你的善良天性导之于美。修养你的个性，正如栽培一株大树一样，必须要砍去无用的枝丫，才能维持它的正直壮伟；同理，你必须注意克服你所有的复杂纷纭的感情，统归于“爱”，因为有爱，生命才能有持续；有爱，人生才有光彩。 同时，培养自己热情向上的人生态度，善于动员潜在的美质，使外在的美更富于灵性，也更加瑰丽。热情的人生态度，可以弥补形体的平凡和缺憾，使人们的视线更富于穿透力，能够看到心中活跃的那个倍加可爱的天使。 努力把一切属于感官的暂时的美，归之于心灵的、永恒的美的境界，使它绝缘于现实世界之外。紧握住了它，你才在自己的性格上涂上一层超然物表，展现出淡定优雅的气质。 善良的心地，宽大的胸怀，光明磊落的处世态度；待人谦虚而有自信，积极向上而不嫉妒，欣赏别人的优点而不自卑，了解自己的长处而不自负，勇于负责而不跋扈。这些优良的品格会形成一个人雍容优雅的气质，有这种气质的人自然举止从容，态度大方，具有一种安详高雅之美。 因此，女性应有一种文雅娴静的风度美。温文尔雅、不落俗套，娴静、温柔、细致，给人以端庄的感觉，也使人感到亲切。 再次，就是要有艺术美。艺术修养关乎一个人的气质，比前两者更为重要。你不一定要使自己成为艺术家，但你要有一定水准的欣赏力。你应该知道哪一类画是美的，哪一类古董是值得欣赏和珍藏的，哪一类的音乐是好的，为什么自然的胜过人工制作的。当你有了这种鉴赏力，你便会知道哪些举止是高雅的，哪些举止是粗俗的；哪些化妆是高级的，哪些化妆是低级的；哪些衣服是美的，哪些衣服是丑的；哪些人的言谈举止是可以仿效的。有了这种鉴赏力，你才有选择力，才有取舍的标准，你才懂得朝哪个方向去雕琢自己，才懂得什么标准是你所要达到的。这是艺术修养，也是帮助你形成高雅气质的必备工具。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（2） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（2） 气质是一种精神因素的外在表现。如果一个人具有一定的文化修养、理想抱负、情感个性等，就更能显示出“气质美”。女性气质应体现为温柔、热情、稳重和机智。温柔是女性应具备的首要因素，在社交场合中的女性，待人接物切忌粗暴、撒泼，否则会使人敬而远之，极大地影响自身形象。热情是女性应表现出的青春活力，就是待人诚恳，以情感人而又不失稳重，做到落落大方，谈吐自然，举止适度。富有热情的女性，会谈笑风生，以自己的言语感染别人，使周围的人感到愉悦，受到激励。当别人遇到困难时，能热情相助，使人感到可亲、可敬、机智，这是女性智能的集中体现。卢梭曾说：“机智，透彻和细致的观察，是女性的一门学问。” 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。 现代女性源于内在涵养的智能和气质，已经成为女性最持久，最具震撼力的美丽。因此，“内外兼修”的气质修炼，对美丽品位的高低起着决定性的作用。正是因为有着丰富的内心世界，懂得创造一流的精神生活，充分展示才情、秉性、智能、修养，所以气质女人提升了美丽的内涵与品位，展现了一种丰厚的大雅之美，这种丰厚可以让女人滋润一生，美丽一生。 ■ 塑造良好的气质 人的魅力是一个综合形象，是性格、气质、修养、容貌、生活态度的综合体。 人的容貌如同一朵花，季节性很强，总会有凋零之时。而人的气质所带来的风采，却是与日俱增的，它的美感是不受服装打扮和年龄制约的，它总是随时随地自然地流露出来。 何谓气质呢？一般而言是指人的相对稳定的个性特点、风格和风度。气质是多种多样的，如有的人性格开朗，风度潇洒大方，气质表现为聪慧；有的人性格沉稳，风度温文尔雅，气质表现为高雅；有的人性格直爽，风度豪放雄健，气质表现为粗犷；有的人性格温柔，风度秀丽端庄，气质表现为恬静。各种气质，均由每个人所处的不同环境及其心理因素所决定。 较好的女性气质多表现为聪慧、高雅和恬静。它和女性优美的身材、姣好的容貌、得体的举止、讲究的衣饰结合起来，给人以美好的女性形象。 良好的气质，是以人的文化素质、文明程度、思想品质为基础的，同时还要看她对待生活的态度。一个怀有高尚理想和志趣的人自然也是一个朴素谦虚的人，表现出一股旺盛的生活热情。在现实面前，她们把自己的愿望和事业结合起来，并认真去实践，在其中得到充实，精神上振奋，神采飞扬，给人以生气勃勃的感觉；在遇到逆境的时候，总是孜孜不倦，锲而不舍，给人以自强不息的感觉。 相反，软弱、幼稚、自怨自艾是女性优美气质的大敌，这种精神状态下的女性，多表现为过强的依赖性、自我满足和自暴自弃。它最多能换来人们的同情，而无法赢得尊敬。对于职业女性来说，社交形象与她的能力一样重要。要塑造自己的良好形象，应该注意以下几点： 1.注意内在的修养 平时多注意读书学习，向有经验的成功女性学习社交知识，积极培养自己在文学艺术上的水平，增加内在养料，才能不至于空有外表而一张口就漏洞百出。 2.突出的个性 女性的美貌往往是最直接的吸引力，然而，随着交往的加深、了解的增多，真正能长久地吸引人的却是她的个性，因为这里蕴含着她自己的特色。正如索菲亚?罗兰所说：“应该珍爱自己形体的缺陷。与其消除它们不如改造它们，让它们成为惹人怜爱的个性特征。”人的温柔并非沉默，更不是毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出女性的天真烂漫气息，更易表现人的内心。富有感情的人更能引起别人的感情共鸣。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（3） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（3） 3.培养高雅的志趣 高雅的志趣会给女性之美锦上添花，从而使爱情和婚姻生活充满迷人的色彩。 每个女性所显露的气质不尽相同。各种各样的女性气质，都跟女性的人品、性情、学识、智力、身世经历和思想情操分不开。要想获得优雅的气质和风度，离不开良好的教育和修养。 4.重视良好的仪表 一定要重视自己的外貌和服饰，良好的外貌形象表现出你对生活的态度，是热情进取还是颓废混日子，是看重自己还是对自己的好坏都无所谓。得体的衣饰，在某种意义上体现着一个人的个性，反映着一个人的精神状态，也可以使别人看出你是否自信、是否尊重自己以及你的审美修养。穿着整洁、合体的装束使人感觉清爽、利落，新颖别致的服饰则会使你楚楚动人，平添几分魅力。 5.追求女性特有的气质 每个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。不要以为职业女性应突出职业性，而职业性又是不分性别的。要保留你作为女性特有的气质：温柔、高雅、聪慧，这样在男士为主的众多的社交活动中可以带去一种清新、温暖、恬淡的气氛。相信人们是会欢迎你的，而故作男性似的粗犷与雄健，一定会遭到冷落。 在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、软弱无助的女人已日渐失去市场。作为一个女人，要想一生过得幸福、快乐，富有意味，仅有漂亮的脸蛋是远远不够的，她必须不断地进修、不断地学习，不断地在精神上丰富、充实自己的心灵。英国作家毛姆说过：“世界上没有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。” 真正富有魅力的女人是这样一些人：她们聪慧敏捷，人情练达，超越了一般女孩子的天真稚嫩，也和女强人的咄咄逼人完全不同。她们会在不经意间流露出温柔知性的魅力，但也会对人群保持着一份若即若离的距离和冷漠。 动人的容颜会被岁月夺去光彩，但是气质，却会随着自身修养的完善和自我价值的丰富，如陈年佳酿一样，永远散发着迷人的幽香。 ■ 深层修炼自我魅力 如果想要时时刻刻充满着魅力，生活的状态十分重要，必须积极向上，保持强烈的求知。如果你没有对魅力的需求，哪里会有渴求魅力的愿望？哪里会有持之以恒的动力？自然也不会付出足够的努力。这可是一份对未来命运的掌控力，不是涂几下口红，换几件衣服那么容易的事情。 当你有了提升魅力的渴望，第一步要做的是“认知自我”，分析和把握自己既有的优势和存在的劣势，特别是要找出那些可以改变的地方和可以发挥的潜质，那是你提升魅力最有价值的空间。 首先要学习提升素养和表达方法两方面的内容，丰富有关化妆、发型、美体、服饰、修身、礼仪等方面的知识和技巧。 一个女人可以不够漂亮，但她的气质、教养、着装，甚至声音、气味都可以为她赢得很多魅力。 当然，这些只是表面功夫，更重要的在于更深层的修炼，不妨让我们来看看这些提升魅力的铂金法则： 魅力法则一：原则第一 其实每个人都有自己生活的原则，虽然说并不像广告词一样响当当，但这依然是一个人的招牌。如果一个女人的魅力牌失去了原则的依托，很有可能使粉色的魅力变成桃色的卖弄。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（4） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（4） 魅力法则二：培养优越感 一切美好事物的开始，都要先有一个良好的心态，培养自己的优越感则是形成良好心态的必要条件，它可以是语言方面的、能力方面的、专业方面的。换句话说，你必须要有自己的东西，不同于别人，能反映你个性的东西。例如，思维的方式、语言的特点等等。 魅力法则三：时刻挑战自我 只有想不到，没有做不到，虽然这更像一种吹牛。但要想在魅力方面有所造诣，以前你不敢想的，现在要敢想，以前你想了不敢做的，现在就去做吧! 魅力法则四：敢于正视对方的目光 跟对方目光相接，绝对是一种自信的体现，更是积极有效沟通的前提。目光接触是非语言交流当中表达信息最多、最有效的方式之一，“眉目传情”和“眼睛是心灵的窗户”是对此最精辟的总结，而且这也是一种起码的礼貌。 魅力法则五：多和不同领域的人接触 这是增加知识广度和见识的捷径，师姐、前辈们会告诉你许多宝贵的人生经验。 魅力法则六：神态表情自然而丰富 在人与人的互相沟通中，表情是最有品质的交流，也是心有灵犀的交流境界。日常神态表情的单调、固定化，易带给人呆板无趣之感。让表情自然生动地流露你对生活每时每刻的感受吧，即使你相貌平平，也会由此而显得感性率真、灵秀可爱，从而充满吸引力。 魅力法则七：适度保持自我 对于女人来说，做一株墙头草有时并不好。过于迁就、盲从大流、无主见的性格反而会遭致人反感或让人忽略，感觉不到你的存在。即使在公众场合，适度地保持自我也是应该的。但是切忌声音尖厉、粗俗，也不要走极端，以为与周围环境反差越大就越能突出自我，要学会做水果拼盘里的那片菠萝或柠檬，既独特又合群。 魅力法则八：谈吐风趣幽默 谁不愿意和一个风趣幽默的人一起交谈呢？在传统意识中，风趣的谈吐是男性的处世法宝，其实这也是女性的魅力元素。偶尔开一些无伤大雅的小玩笑，或讲些调皮的小笑话，能使你充满情趣的形象更深入人心。如果你天生缺乏幽默细胞，那么也不要紧，多翻翻书特别是漫画书。看看听听电视、电台里的智力游戏节目，有意无意地储备这类知识，诙谐的灵感便会适时地在你头脑冒出来。谈话中的人格魅力，就是在语言交流中一个人的性格、气质、能力等的个性化表现。其表现形式是多种多样的：或达观开朗、或宽容忍让、或微言大义、或义正辞严、或一言九鼎、或仪态万方，使听者于捧腹间顿觉心胸敞亮，或于咀嚼时方知春秋伯仲，从而赢得听者的信赖与折服。 对于女人而言，女性魅力有着不同年龄段的内涵，不同的年龄有着不同的魅力。要做一个魅力持久的女人，就应该珍惜每一天，岁月累积的同时也认真累积自己。 优雅是一种恒久的气质 优雅总是在你的举手投足间流露出来。优雅的女人不只在西餐桌上，不只在盛大的party上令人注目，工作中、生活的细节上也同样给人一种优雅的感觉。优雅是一种恒久的气质，是不拥有它的人所无法假饰的，优雅是一种内在的美丽，是每个女人都应该培养、拥有的。 ■ 优雅是一种恒久的魅力 所谓的“优”所指的是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的完美状态，而“雅”则是你内心所处的完美状态的外化，是你那优雅的举止、文雅的谈吐和高雅的形象。因此，优雅是一种恒久的魅力。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（5） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（5） 优雅的女人像茶，有着令人回味无穷的芳芬。 一位优雅的女人，必然富于迷人的持久的魅力。聪明的女性也要照镜子，但她能从镜中看到内心，能够从镜子里走出来，不为世俗偏见所束缚，不盲目模仿别人。 优雅像有形而又无形的精灵，紧紧攫住人们的感官，悄悄潜入人们的心灵，从而给人留下难以磨灭的印象。 一个女人可以有华服装扮的魅力，可以有姿容美丽的魅力，也可以有仪态万方的魅力，但却不一定有优雅的风度；但是，一位具有优雅风度的女人，必然富于迷人的持久的魅力。 一部《上海的金枝玉叶》让我们认识并永远记住了戴西——一位集优雅、美貌、智慧、高尚、纯洁、坚强于一身的奇女子。出身名门的她在“文革”岁月中历经苦难，在屈辱中活了下来。当有人问起她的那些劳改岁月时，她能优雅地直起身说：“那些劳动，有利于我保持身材的苗条。” 而她在86岁的时候，与三个年轻女子一起出去吃饭，只在一起走了几分钟，那三个女子就感到像是三个男子陪一个迷人的美女去餐馆，而不是三个女子陪一个老太太。 当然，我们从戴西身上看到的不仅仅是优雅，还看到了一颗像花朵一样芬芳的心灵。她的优雅来源于她所接受的良好教育，来源于她高尚的人格。她的优雅成为她魅力的组成部分。所以，聪明的现代女性越来越讲究“内外兼修”。 优雅的女人并不一定要天生丽质、沉鱼落雁，但要有一定文化知识的修养。因为文化知识是当代女性立足社会之本，一定的文化知识会使女性气质美大放异彩。再说，女性的文化水平在一定程度上影响着家庭生活气氛和后代的成长。 三毛和张爱玲都不是倾国倾城的绝色佳丽，但她们都有绝对迷人的魅力。她们用文字将她们的美别致地表现出来，她们的一生都充满着传奇，她们的一举手一投足都流露出修养、智慧和善良。 优雅的行为举止使人风度翩翩，即使最普通的职员，只要她们行为得体，举止规范，自然会使人肃然起敬。一个人的一举一动、一言一行都与她自己的风度仪表相关联，注意这些小节会给生活增添无限的光彩。一般而言，良好的行为举止总使人感到愉悦畅快。 当优雅成为一种自然气质时，这位女性一定显得成熟、温柔又善解人意，无需太多的言语就能与你进行心灵的交流，达成心灵的默契。因而，要做一个优雅的女人，需要内外兼修地打造自己的魅力。 ■ 优雅风度源于内在美 优雅的风度像有形而又无形的精灵，紧紧攫住人们的感官，悄悄潜入人们的心灵，从而给人留下难以磨灭的印象。具有某种魅力的女人不一定具有风度的魅力。 风度是一个人的文化教养、审美观念和精神世界凝成的晶体，所以它折射的光辉也最富于理性，最富于感染性。 言行、姿态与风度固然密不可分，但仅仅在风度的外在形式上下功夫，盲目效仿别人的谈吐、举止及表情的话，只能给人留下浅薄的印象。 例如，在言谈上，想学习别人的幽默感，然而由于内涵不够，也未弄清楚何谓幽默，何时、何地、何种对象面前才适宜幽默，在这种不明所以的情况下的所谓幽默，只会使别人啼笑皆非，甚至闹出误会。 有人说，风度美就是心灵美，这话并不全对。心灵美指人的思想品德高尚，属于内在美；而风度美受内在美的制约，但毕竟是通过言行所表现出来的一种神韵，属于外在美。应当承认，有的人心灵十分美好，但他们不都具有良好的风度。这是因为，外在美有其相对的独立性，它有它独特的表现形式和规律。想用心灵美取代风度美是错误的。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（6） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（6） 那么，优雅的风度究竟从何而来？ 1．知识与才干 既然风度是人的内在素质的外在表现，因此，良好的风度必须以丰富的知识与涵养为基础。风趣的语言、宽和的为人、得体的装扮、洒脱的举止等等，无不体现一个人内在的良好素质。然而，要使你对知识的运用不显得生硬，还有赖于智能的提高。当你的智力在敏捷性、灵活性、深刻性和批判性等方面得到发展，你在知觉、表象、记忆、思维等各方面得到了提高，加之你拥有丰厚的涵养，那么，优雅的风度就自然而然地为你所拥有了。 2．性格与修养 具有良好的修养和性格，是女人风度、风韵、风格的核心。每个人的性格不尽相同，好动或好静，开朗或内向，合群或孤僻，热情或冷峻……有人对自己性格的优缺点很了解，却无力驾驭它。现代女性，应当有锻炼自己性格的自觉性。每个人的个性特点不同，所以性情陶冶对不同对象的意义也不同，方法也因人而异。每个人可以根据自己的性格，有针对性地选择自己性格中的薄弱环节，采取恰当的方法，下一番功夫改造。修养，就是对自己秉性的锻造和磨炼。健全的性格，应该柔中有刚，韧中有勇，谦虚而不自卑，自信而不鲁莽，细腻而不拖沓，热烈而不。有意义的人生是真、善、美的统一，良好的性格是获得人生幸福的基石。 3．陶冶与净化 女人风度和风韵的内在气质，需要外在力量的陶冶。当我们走向大自然，面向江海、脚踏青山之时，我们会感到大自然伟大的力量。中国传统文化历来强调审美活动中大自然对人的陶冶，西方美学则注重净化。陶冶，是感情的培养，是人把在审美活动中的美好感受保存下来，融入自己的气质之中。情感，既需要生成、培养健康有意义的生活情趣，又需要宣泄，即把已经成熟的感情散发出来，在吐故纳新中保持旺盛的生命力，这就是净化。当然，陶冶作用并非山水、大自然审美所独有，人们在欣赏社会美和艺术美的同时，受到很大的陶冶。作为现代生活中的人，要真正培养自己较好的风度形象和具有魅力的风韵，首先应当从“大”处着眼，从素质上提高自己。如果对自己的风度训练仅仅局限于如何举手、如何投足、如何说话、如何颦笑，往往收效甚微，以致弄到俗气的地步。换句话说，太多讲究举止、故意地追求优雅，反而失去了风度。 ■ 用优雅增添自身的魅力 优雅实际上是内在和外在完美结合的产物，优雅的展现方式有很多种，一个眼神、一句话语、一个动作、一抹微笑，都可能让你优雅万分。听人说起过俄罗斯女郎的浪漫与优雅，哪怕她身上贫困得只剩下一个卢布，也要为自己买一枝玫瑰花，而不是一块可以充饥的面包，这样的优雅让人吃惊，甚至想流泪。所以，不要以没有时间和金钱为理由而允许自己丧失能让你魅力指数大增的优雅，正所谓“只要有心，立地成佛”，只要留意，优雅无处不在。 如果在日常生活中注意以下几个方面，优雅于你而言就不会是那么遥远的事情了。 ——和气温逊，举止适宜。 ——谈话平静温柔。不可滔滔不绝，粗声大气，语惊四邻，争得面红耳赤。 ——行动适度，落落大方。 ——走路姿态从容恬静。 ——穿着衣饰合时宜，服饰要整齐清洁，优雅大方。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（7） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（7） ——待人诚恳。在与人交谈交流时，态度一定要诚恳、热情，表现得落落大方，温文尔雅；一些朝九晚五的白领女性，生活却像行军打仗，厅堂厨房无数家务等着她们去做。有什么办法可以减轻这种无休止的压力，营造一个优雅的你呢？ ——如果你必须在单位用午餐，最好在自己的抽屉里放上个漂亮的瓷盘瓷碗和一个精致的不锈钢调羹，用它们将盒饭的饭菜分开，只要远离那些一次性快餐盒，那你就会化庸俗为高雅，再普通的食物吃起来也会显得别致而有情趣。 ——如果你有空和朋友到咖啡厅这类充溢着文化氛围的地方坐坐或谈生意，当侍者来到桌前，朋友和你各点了一份咖啡，就在侍者转身欲行时，你叫住他(她)补充一句：“我那一杯请不要加糖!谢谢。”你这一句可谓后发制人，展现了自己优雅的魅力，不仅让对方知道你是个格调高雅的人，还顿使朋友自惭形秽觉得自己似乎从未喝过咖啡。 ——每周至少一次，关上电视，听一曲优美的莫扎特小夜曲或萨克斯吹的《are you lonely tonight》等柔情似水的轻音乐。 ——不要偏爱廉价化妆品。你应该拥有至少一种以上优质香水。 ——坚持定时做健身运动，而不要在工作得筋疲力尽之后，径直去洗桑拿浴。 ——尽量经常微笑。没有比快乐的、开朗的面容更令人喜爱的了。 魅力不是模仿人或跟着时尚的东西就能得来的，它是靠从自身的各个方面一点一点修炼出来的，适度展现迷人的优雅能增添自身的魅力。 呵护肌肤——女人一生的美丽功课 完美的肌肤不只是一张美丽、细腻、白皙的脸庞，女人身上的每一处肌肤都值得女人用心去呵护，它们就是女人的第二张脸。没有人能忍受漂亮女人粗糙的双手。呵护肌肤是女人一生的美丽功课，要用心去学，要受用一辈子。 ■ 营养洁面的最佳方法 靓丽的肌肤作为女人的身份象征，总在顾盼流连的不经意间，流露出她的气质、个性和素养。 如果你想让自己尽展活力与，如果你不想让肌肤泄露出苍老的秘密，那么，紧急行动起来，让岁月积累的内在的、深厚的美质，通过肌肤的美丽流淌进人们的眼帘。 平滑、细腻、光洁、富有弹性的肌肤在视觉上传递了美好、温良、愉悦的感觉，而粗糙、灰暗、有色斑以及凹凸不平的肌肤多给人以负面的印象，甚至引发距离和排斥感。因此，女性肌肤的养护已不单是挽留青春、保持光鲜美丽的问题。 女人肌肤的美丽，首先体现在脸上。 对这个世界来说，女人的脸是一种风景，也是一种精神食品。换言之，一张姣好的、修饰过的女人的脸，简直就是一道美味。当我们品尝她们的时候，我们得到的不仅是审美的愉悦，还有精神的满足、的延伸以及爱情的物化等。 世界上最美丽的服饰也比不上一身美丽的肌肤。女人的肌肤应有一种独特的质感，这种质感是女人魅力品级的一种标识，是女性修养、素质、社会阶层、生活品质的一份说明书。 因此，肌肤的保养对女人而言非常重要。皮肤是美容的基础，而脸部的保养在美容中占有极重要的位置，面部清洁是皮肤保养的第一步。 洁肤的目的主要有以下几个方面：清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通，防止细菌感染；可使皮肤得到放松、休息，以便充分发挥皮肤的生理功能，呈现青春活力；调节皮肤的ph值，使其恢复正常的酸碱度，保护皮肤，可为皮肤护理做准备。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（8） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（8） 除了用普通的方法进行皮肤的清洁以外，还可用营养洁面的方法。常用的营养物质有蜂蜜、醋、黄瓜、鸡蛋、西瓜皮、西红柿、细盐。 ——细盐：用细盐100克，鸡蛋白一个，婴儿润肤油少许，蜂蜜两大茶匙混合起来，每星期两三次，用它轻轻地涂在面颊上，用手指在上面打圆圈，然后用温水洗脸可使皮肤细嫩，并能预防痤疮。 ——蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部。用手掌心轻拍使之均匀分布，约10~20分钟后，以温水洗净。蜂蜜对皮肤有滋润作用。 ——醋：皮肤粗糙者可将醋与甘油以l：5的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用洗面奶洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗一次，然后再换一盆清水洗净。 ——鸡蛋：每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白(适于油性肌肤)或蛋黄(适于干性肌肤)涂于脸上按摩，按摩后，让它在脸上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤会显得娇嫩、润滑、有光泽。 ——黄瓜：把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱去皱。 ——西红柿：含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，涂于面部，西红柿汁干后，用温水洗脸可使皮肤白嫩。 ——西瓜皮：用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤，几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能使皮肤保持细嫩白净。 呵护肌肤是女人一生的功课，只要调养保养得当，任何年龄段都可绽放你的美丽。 ■ 呵护四季冰雪肌肤 我们的肌肤经常暴露在风、空气、烟雾、灰尘的污染之中，还会受到太阳光的侵害。此外，皮肤还受到季节变化、饮食、药物等等各种因素的影响。因此，女人要想拥有干净而富有弹性活力的肌肤，必须懂得养护自己的肌肤。 首先，要分清自己的肤质，采用适合自己的洁面保养方法。 油性肤质的肌肤，皮脂分泌较旺盛，需要清爽型的化妆水。化妆水应有保湿的作用，但是，擦完化妆水后记得要抹上清爽乳液。若有收敛水，记得在最后步骤再擦上，这样有助于毛孔收缩。若有控油的产品则可免掉收敛水，直接擦上化妆水与乳液即可。 干性肌肤适合用保湿滋润型的保养品，并切实做好基础步骤中的乳液及精华液的保养才行。如果你的肌肤不但缺水，而且缺油，就必须使用含油分的乳液做保养。在干燥的冬天里，最好养成敷脸的习惯来加强保湿。 夏天的时候只需要注意乳液、精华液的补充即可。另外，眼睛部位容易干燥，别忘了用眼霜给予呵护。 中性肌肤的保养相当简单，只要切实做好基础步骤即可。平时，稍加留意肌肤的柔软化妆水改为收敛水，轻拍于脸部，收敛毛细孔即可。此类肤质本身的保湿能力没有问题，若过度使用高效保湿营养品，反而容易造成反效果，使肌肤的保湿能力降低。总之，只要按照基本步骤，确实做好了保养工作，想拥有健康无瑕的肌肤并非难事。 混合性肌肤同时拥有油性与干性两种肤质。此类肤质的保养不如其他肤质容易。必须特别注意脸上的两种部位，一个是t字部位，一个是脸颊部位。所以，必须适当对t字部位控油，而脸颊部位则必须着重保湿。 其次，不同季节有不同的气候特征，人就如生活在大自然的一棵植物。空气、阳光、水分在不同的季节各有异同，其生活状态需要调整，皮肤护理也是如此，随着外界条件的改变、护理方法也不尽相同。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（9） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（9） 在春季，对于皮肤来说，最明显和直接的外界刺激就是阳光。由于在冬季，直接受阳光照射的机会较少，所以皮肤炎症的患者，会因接触阳光的时间不多而自然痊愈，且抵抗力会转强。然而谁也不喜欢带着一张又红又痒的脸庞到处献丑，所以，在冬季的日常生活中，清洁皮肤是首要的工作，在春季也不例外。脸部获得清洁后，勿忘记拍上爽肤水和适当的面霜做保护。此外，防晒工作也不容忽视。至于定期做水分面膜和清洁面膜，都能使皮肤清爽和洁净。 与此同时，切莫忘记饮食中的营养摄取，多摄取鸡肉、牛肉等动物性蛋白质以及维生素b，这对于保养皮肤有很大的裨益。另一方面，尽可能在睡觉时关上抽湿机，如果不能避免，则应将它放在自己距离较远的位置。 进入夏季，很多女性朋友只将夏日的强烈阳光列为皮肤克星，却忽视了汗水的可怕。 首先我们需了解ph值(酸碱度)对皮肤的影响。ph值属于弱酸性，有阻碍细菌发育和繁殖的功效。健康正常皮肤的ph值在5．5~6．5度之间，此弱酸性有中和碱性和防止皮肤受伤害的作用。 一般来说，汗水的ph值在4～5之间，当汗水接触皮肤后，会使皮肤的ph值提升呈碱性，抑制皮肤表面细菌衍生的功能便会减弱，因此皮肤炎、斑疹等症状在夏日最是常见。 夏日洁肤是不容忽视的常规动作。除了早晚的脸部清洁外，如有需要，也可以于外出后作面部清洁，再拍上酸性化妆水，以中和皮肤的碱性和补充水分。 很多女性朋友认为大暑天涂上面霜，只会令皮肤油腻，更容易沾上灰尘，事实上，面霜除了有滋润皮肤的作用外，也有防止皮肤水分流失的功能。只要挑选水分较高的面霜，便不会有油腻的感觉。现在很多面霜都兼具防晒功能，不妨根据防晒指数(spf)的数值做出选择，数值愈大防晒效果便愈好，有效时间亦较长。 夏日炎炎，除了面部皮肤会冒汗水，身体每寸肌肤，都会在不知不觉中被汗水浸蚀。汗水长时间停留在皮肤表面，被皮肤上的细菌所分解，就会发出恼人的异味。每天外出后，必须给身体肌肤做彻底清洁，洗个温水浴。沐浴的同时，对于一些较隐蔽的部位如腋窝、两腿间、、足部等应小心清洗。洗澡以外，也可利用一些止汗剂和除臭剂以消除或减轻难闻的汗臭。 由于秋季接触直射阳光的机会减少，所以已变厚的角质层会渐渐恢复本来的厚度。此时，多余的角质层会剥落而在面上形成脱屑现象，很多人却误会是天气转凉，皮肤缺乏水分而产生脱皮。 要使受损的肌肤恢复光彩，便要加强新陈代谢的功能，使皮肤恢复正常状态。磨砂有助于去除死皮，按摩和做面膜可促使血液循环，增强新陈代谢。此外，充分摄取维生素a和蛋白质，可加速恢复原来健康的皮肤状态。 在冬季，皮肤会因为寒风、冷水和室内暖气等交替影响，而使微血管收缩，养分便不能充分地输送到皮肤，同时，汗腺和皮脂腺的功能减弱，分泌减少，皮肤因缺乏滋养而变得粗糙，容易产生皱纹，肌肤异常干燥，缺乏弹性，甚至有破裂的现象。这种情况对于干性皮肤的人而言，便最为明显。 护理冬季的皮肤，必须在脸上涂抹保湿性强的营养霜，略带油分也无妨。而手部、足部以及全身皮肤也应擦上适量的润肤霜以防止干燥。与此同时，可借助按摩促进血液循环，使养分能充分送往皮肤的表层。此外，要健康地饮食。饮食营养要全面，特别要注意增加饮食中维生素的含量，少食刺激性的食物，更不能为了节食而完全排斥脂肪的吸收。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（10） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（10） ■ 不同年龄的护肤秘诀 一直以来，护肤都是每个女性的基本工作。但是，不同年龄的女性，应有不同的护肤焦点。 20岁养成科学的皮肤清洁及保养习惯。这个年龄的皮肤细腻光滑，除非有青春痘等问题产生，一般不需要特别护理，如是油性皮肤，应早晚用洗面奶彻底清除面部污垢。寒冷或干燥的季节可选用乳质面霜，以增加营养。 20~30岁注意预防皱纹的产生，为了防止皱纹的产生，可选用保湿类护肤品。必须仔细选择适合自己的面霜，因为这个阶段皮肤的好坏与使用的面霜很有关系。 30~40岁防止皮肤光泽黯淡。这时的皮肤很容易出现光泽消退的情况。除了合理的清洁习惯和规律的生活之外，还应有一整套的系统保养。可选用果酸类护肤品，以清除皮肤表面的死细胞，促进新生细胞的生长。 40~50岁注意补充皮肤养分。这个阶段由于激素平衡失调，皮肤水分流失，造成面部皮肤松弛，于是及时补充水分和营养非常重要。应选用防皱、补水和再生类护肤品。为防止眼周及嘴角鱼尾纹产生，应使用维生素e面膜及胶原蛋白类面膜，并辅以按摩。 50岁以后补充水分、营养及进行再生细胞的处理。此时皮肤的胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。激素疗法是一种延缓皮肤衰老的根本办法。平时除了清除坏死的表皮细胞外，应选用优质防皱及能增强皮肤新陈代谢的抗衰老护肤品。早、晚坚持使用，以弥补更年期被破坏的平衡。 活色生香的风情魅力 女人是一道看不尽的风景，读不完的情节。女人的洒脱、美丽、修养，体现了女人多姿的风情。风情更像葡萄酒，醇厚、浓重而充满质感，岁月的沉淀、时间的流失只会让女人持久弥香。做一个风情女人，为了自己。 ■ 风情是女人特有的风景 风情是一种风韵与情致，风情是女人特有的风景。风情不等于性感，风情不等于漂亮女人，它潜藏于女性的本质之中，是女人的内心风景。 如果说男人最能打动女人心的品质是体贴，那么女人最能打动男人心的品质恐怕还是风情。漂亮的女人有很多种，而风情浪漫的女人却是对男人最具有吸引力的。 风情在传统的概念里是个暧昧的词，其实在现代汉语中应泛指情怀。一个具有风情的女人一定包含了她的品味、修养、形体等内涵，甚至可以细到她的眼神、神态、香水味道、口红的色彩等等细节透出的风情信息。风情万种加上浪漫情怀，就等于美酒加咖啡，令人无法不醉。 《东邪西毒》里的张曼玉：万种风情无着地。张曼玉斜倚窗前，镜头特写，是一张艳绝人寰的脸。而眉梢惘然，眼神迷离，她对暗恋自己的黄药师说：我一直以为自己赢了，直到有一天看镜子，才知自己输了。在我一生最美好的时候，喜欢的人没有在我身边。声音里，有一丝倦怠，三分憔悴，剩下的，是深深的寂寞…… 风情需要培养，浪漫却是一种心情，在现代社会竞争压力日趋激烈的环境里，风情是一种成熟，而浪漫则是一份逃出世俗的勇气。因此，拥有风情浪漫气质的女人应该有成熟的宽容和纯真的心态。 除了眼神里的风情，女人在形体语言、身体线条、音容笑貌、服饰妆容、衣鬓流香之间也会风情摇曳。她身上的每一处细节，都可能成为风情的诗句。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（11） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（11） 有人说：我想刻意地使自己“深沉”，把自己的风情掩饰起来，难道就不行？说起来容易做起来难。因为“风情”这玩意，本质上是很精神化的，它无形无色，像丘陵的微风，你感觉不到它的存在，却看得见漫坡枝叶的摇动。树欲静而风不止，这股风来自内心。 “风情”二字，就像“性感”一词那样，越来越成为女人活色生香的精神化版本，或者也可称之为对女人性感隐形化的一种描述。但真正要做一个风情万种的女人，还需要你内外兼修。 ■ 修炼自己的万种风情 风情在于女人对主体的恰当把握，敛与放的分寸至关重要。 如若你过于收敛风情，你就会显得端庄、典雅，但韵味寡淡、风情不足；如若你过于张扬、放逐，频抛媚眼，你就失之于放肆，流露出风尘味，使女人的性感变味为野性的肉感，令主流社会为之侧目。 风情需要培养，那么，在生活中，我们如何培养自己的万种风情呢？ ——修养：相信修养与天性是小鸟的两只翅膀，共同展翅才能在风情世界里飞翔。缺失天性万万不能，有天性而无悟性同样不能。悟性的一半来自修养。它需要修炼学识、修炼人格、修炼文化，真正地理解女人风情的本质，张扬得有板有眼，敛放得当，把女人生命中美好的娇艳释放出来，又不走火入魔地使自己沦落于卖弄。 ——性感身材：造物主的杰作，让人惊叹的花姿蝶影。但它不是人造的硕胸、、蜂腰的性感。她的肢体语言不会作放浪的暗示，却对女人的韵味把握得恰如其分。即使她不动不摇，依然春光如泄，读上去像一首风情诗。 ——天使笑容：她笑起来像天使。不会淫笑、狂笑，而是娇嗔地笑。带一点点女人的矜持，带一点诱惑。 ——服饰：不求性感，但求情调。不追寻品位格调，却醉心于女人的韵味。她也穿玻璃，但在她看来，黑色的网眼袜过于性感招摇；她更倾向选肉色或藕色，那可以使她的修腿更迷人，她腿上的风情更显得含蓄与收敛。 ——眼神：读得出明媚，却不滞涩。眼神里读得出风情万种。 ——音色：充满磁感，悦耳动听。即使嗲，也不让人感到妖冶；适度缠绵，不会使人腻恶。 ——香水：她不想选用更典雅的香水，也不想选用过于强烈、性感的香型。她愿意在香氛中存在，而且这芳香又比较迷人，那她便是一首风情小诗，足以引起别人注意，阅读她使人感到别有韵味。 ——天性：她相信风情是与生俱来的，展露风情更需要天赋。卖弄风情，只会是蹩脚的表演，风情需要自然地流露。在调制风情的过程中，因天性使然，她永远是个天才的调酒师，色泽品味俱佳。不会失手，更不会不到位。 ——身份：女人可以扮演各种身份。每一种身份，都可对应风情的浓度。当她成为恋人时，她可以有西施般的风情；当她成为妻子时，她便有娇妻般的情怀；当她成为母亲时，她的风情就比较成熟，更具有慈母情怀；当她半老徐娘时，她虽然风韵犹存，但毕竟经历了太多的人生沧桑，风情也就变得醇厚、浓重，充满质感起来。这是风情的四季风景。 总之，只要你按以上的几点修炼，相信用不了多久，你就会成为一个风情万种的女人。 ■ 揭开羞涩的魅力面纱 羞涩是人类最天然、最纯真的情感之一，它是一种感到难为情、不好意思的心理活动，它往往伴随着甜蜜的惊慌、异常的心跳，外在的表现就是神情不自然，脸上荡泛起红晕。女人脸上的红晕，就是青春羞涩的花朵。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（12） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（12） “犹抱琵琶半遮面”、“插柳不让春知道”，可见女人羞涩的神韵，尤能刺激人的丰富想象力，甚至使人着魔入迷，如醉如痴。羞涩使女人增添了无穷的魅力，更闪耀着人性美的光辉。羞涩，是人类文明进步的产物。任何动物，包括最接近人类的猩猩，也是绝对不会害羞的，自然也就没有羞涩。 历代文人墨客都注意到了女性的羞涩之美，故有出色的描写。 曹雪芹在《红楼梦》中写宝、黛共读《西厢》时，宝玉自比做张君瑞，戏说：“我就是个多愁多病的身，你就是那倾城倾国的貌。” 黛玉听了桃腮飞红，眉似颦而面带笑，羞涩之情跃然纸上，羞涩朦胧，魅力无限。康德说：“羞怯是大自然的某种秘密用来抑制放纵的；它顺其自然的召唤，但永远同善、德和谐一致。”伯拉克西特列斯的雕塑名作《克尼德的阿佛罗狄忒》和《梅底奇的阿佛罗狄忒》，都是反映女性羞涩美的。 羞涩之色犹如披在女性身上的神秘轻纱，增加了她们的迷离朦胧。这是一种含蓄的美、美的含蓄，是一种蕴藉的柔情、柔情的蕴藉。 关于女人的娇羞之美，徐志摩曾有精彩绝伦的描写：“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。” 羞涩是一种感情信号，常常是一种动情的外部表现，是被陌生环境、场面所触发的紧张情绪和被异性拨动了心弦的反应。有诗曰：“姑娘，你那娇羞的脸使我动心，那两片绯红的云显示了你爱我的纯真。”可见，一张羞涩的脸，便是一首优美的诗。 显露羞态，即害羞是女人吸引男人并增加情调的秘密武器，出现得适时而又恰如其分，便成媚态，是一种女性美，如一派天真的脸上突然泛起红晕的少女，没有哪个小伙子不会动心。但要注意此态不可“使用过度”，否则有意味，那就走向反面了。 张扬你的“女人味” 女人味是一个慨念，也是一种视角，它为女人呈现出更加广阔的生活空间，也使女人“美丽”的内涵变得更为具体，更加深远。女人味不仅仅来自女人柔和的线条、乌黑的长发、似雪的肌肤，更多地来自内心深处。一个有着水晶一样干净的心的女人，一个温柔似水、善解人意的女人，一个懂得爱人的女人，她的女人味由内而外，深入人心。 ■ 回眸一笑百媚生 回眸一笑百媚生。自古以来，用眼睛来表达的意义是如此丰富、含蓄、微妙、广泛，眼神的内涵远远超出我们用语言可以表达的内容。我们身体的所有部分都在传递信息，但眼睛是最重要的，它在传送最微妙的信息。 目光专注，目光偏向一边，或是盯着对方的脖子，或不停地眨眼睛，或左顾右盼，这种躲闪和飘忽不定的眼光，常常会引起人们的误解和反感。和别人交谈时，你应该微笑着注视着对方的眼睛，表示你在注意他的谈话，并且非常感兴趣。这样对方才能有被尊重的感觉。 转移目光在近距离的空间内，如电梯、地铁场所，死盯着不放的眼光会让人产生被威胁的感觉；尤其是在拥挤的地方，个人的空间已经受到威胁，这才是躲避目光的时候。 目光要做到“散点柔视”，即应将目光柔和地射在别人脸上，而不是聚焦于某个人的眼睛，让人觉得不友善；如若上下打量人则更是一种轻蔑和挑衅的表示。所以，人们在一般的社交场合中，常常不会以过分好奇的目光打量对方，同样也不喜欢对方过于直接地凝视自己。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（13） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（13） 在异性之间，长时间地直盯着对方是失礼的行为。当对方不自在或双方交谈都缄默不语时，则应将目光移开，以免加剧因一时无话题而至的尴尬或不安。别人说错话或问话时，也请不要正视对方，以免对方认为是对他的讽刺和嘲弄。 在交往中，还必须记住目光的“许可空间”。在与人交谈时，目光应局限于上至对方的额头，下至对方上身的第二粒纽扣以上(即胸以上)，左右以两肩为准的方框里，不要将目光集中于对方脸上的某个部位或身体其他部位，特别是对初次相识或一般关系的异性，更应该注意这一点，不要超越这个“许可空间”。 不能向他人投以好奇和疑问的眼神，这会令他人感到局促不安。因为我们能够容忍与我们关系亲密的人的目光长久接触，但是遇见不大熟悉的人，我们倾向于避开其眼光。 不要低头。有些女人在说话时不敢抬起头来看对方，一副羞答答的样子，以为自己很美。其实，你这时候是在给对方发出你对他“心中有鬼”的讯号。即便你根本没这个意思，也会引起对方的误会，从而影响你们之间的沟通。 总之，目光接触是人建立思想交流的最基本方式，在交谈中极其重要，专注地望着别人是“倾听”最明显的信号，也是在给讲话者反馈。如果你是一个成熟聪颖的女性，你就要谙熟此道，懂得运用“目光”来适时地表现自己的魅力。 ■ 永葆你的女人味 女人味让女人更像女人，让女人更加美丽。女人所特有的这种女人味儿，随着时代的变迁，或增加或替换着其中的内涵。 在古代传统社会中，妇女的天职就是相夫教子做家务，整天“大门不出，二门不迈”。出嫁之前叫小姐，嫁人之后称少奶奶，讲究的是“三从四德”，最高标准就是做一个贤妻良母。那时候女人绝对不能参与男人家的事情。那时的女人味儿就是：夫在从夫，夫亡从子。 而现代的女性讲究的是，既具有一定的学识修养，能适应激烈的社会竞争，又具备一定的情趣，能做一个温柔体贴的女人。女人味儿的含义变得更宽泛、更精彩了。永葆女人味，实际上是我们内心一种有利于女人身心自然性回归的期望。女性的自然性是女性的根本，也就是女人味。 懂得女人味的女人应该是女性世界中最聪明的女人，在男人和女人的世界里，她们懂得进取，也适时地妥协；她们承认差异，也利用这种差异；她们懂得爱，更懂得爱自己。 如果说青春少女是一首浪漫的诗歌，节奏明快，旋律生辉，恰似春光明媚；那么，中年女性则应该是一篇抒情散文，情愫悠悠，蕴涵深邃，令人会心耐读。“宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风”。珍惜这份上苍赐予的华美礼物吧！让女人味伴随一生，应该是每个女人毕生的追求。 ■ 延伸你的性感魅力 一个女人的魅力并非由单纯外在的美丽来表达，只有当一种饱含的知性感性升华为性感，一份深厚的源源不断的内涵才会延伸成魅力，这个女人才会随岁月的流逝越来越彰显出她的升值优势，永远都不会落伍，也是别人所无法取代的。 谁说淑女不性感？也许性感只需一个红衫背影就足已倾国倾城、风情万种，成为男人心头不能消逝的梦。就好像《笑傲江湖》中的东方不败——林青霞。令狐冲遇上东方不败在湖边练功，林青霞一袭红衫，从水中现身。两人以酒相交，水中的林青霞接过令狐冲抛过来的酒壶，仰首便喝。脸上神情宜喜宜嗔，红唇微张，水湿的罗衫中美丽的若隐若现……实在性感得无以复加。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（14） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（14） 《神雕侠侣》中冷艳的小龙女——李若彤。天姿灵秀，意气高洁，在与杨过分别十六年后重逢，她也只是微微而笑。只有在这一场戏，李若彤娇羞无限，女儿情态暴露无疑，令人怦然心动! 新时代关于女人性感和魅力的诠释是：具有优雅高贵、健康、有进取心、休闲并且张扬等等更加宽广的内涵。 想成为男人眼中最有女人味的女人吗，不妨学会这几招： ——性感特区戴饰物 女人身上有多个性感特区，如脚踝、耳垂、肩胛、后颈、手臂、锁喉位等，故在脚踝部位戴条小细绳、小脚链，在耳垂吊个大耳环或小耳钉，在手臂上带个臂环或印个小刺青，在锁喉位戴条精巧的项圈或项链，都能令女人的性感指数明显地飚升。 ——为身添一点红 配合适宜的黑色固然能添一点神秘的魅力，而适度涂上一点红色，也令人觉得你是一个爱冒险、喜挑战并充满热情的女人，正如一位作家所说：美丽的女人当众涂口红，尤其是涂一口湿润的红色口红，可能顿时画出风情，叫男人看得如痴如醉。 ——轻轻喷点香水 若你有体味，请不要清除而后快，很奇怪，某种程度的体味往往也是构成叫人觉得性感的女人味。若你没有香汗或女人味，那亦可挑选一些专为撩起别人幽思而调制的香水。 ——热爱生活，率性而为 这是一种纯真的感染力，轻松休闲的事物永远都是被人们所喜欢的，它可以让自己周围都感受到一份自然的亲切随和，从而使大家在不知不觉中被你吸引。 ——安静沉着细腻，具有热爱与包容的心灵 一个有内涵的女人，是绝对不会让别人失望的。不需要说太多话，只要用眼神来诉说你的感受和需要，就可以打动别人的心灵。而一颗宽容善良的心，一份对家对孩子的热爱，都将使女人别具母性的魅力，温厚得如海洋一般，令人沉醉其中。 优雅女人的姿态修养 女人的优雅不仅仅反映在服饰上，更多地流露于女人特有的姿态。坐姿、站姿都是一种优雅与否的姿态。蒙娜丽莎的微笑固然迷人，可一成不变的姿态没有现实中女人那种或随意或大方的优雅。身为女人，静若处子，动若脱兔，优雅自然而来。 ■ 优雅女人的姿态修养 一个女人的魅力既从她的服装上表现出来，也从她的姿态上流露出来。有魅力的女人应该有她特有的姿态，这种姿态是静态与动态的结合，是欣赏与想象的结合。从静态来说，形态结构要体现女人作为人的种族性别特征——协调的五官，匀称的体形，比例适度的肢体，柔软的细腰，光洁的皮肤和圆润的肌肉；从动态来说，运动特征要充分显示出美的风采。 朱自清曾写过一篇散文《女人》，提出了女性应当具有动态的魅力，欣赏女性美就在于发掘她在运动过程中所具有的艺术性的一面： “我认为，艺术的女人第一是有温柔的空气。使人如听着萧管的悠扬，如嗅着玫瑰花的芬芳，如躲在天鹅绒的厚毯上。她是如水的密，如烟的轻，笼罩着我们。我们怎能不喜欢赞叹呢？这是由她的动作而来的。她的一举步，一伸腰，一掠鬓，一转眼，一低头，乃至衣袂的微扬，裙幅的轻舞，都如蜜的流动，风的微漾……我最不能忘记的，是她那双鸽子般的眼睛，伶俐到像要立刻和人说话，在惺忪微倦的时候，尤其可喜，因为正像一时睡了的褐色小鸽子。和那润泽而微红的双颊，苹果般照耀着的，恰如曙色与夕阳，巧妙的相映衬着。再加上那覆额的、稠密而蓬松的发，像天空的乱云一般，点缀得更有情趣了。而她那甜蜜的微笑也是可爱的东西。微笑是半开的花朵，里面流溢着诗与画与无声的音乐……”

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（15） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（15） 从朱自清先生对女性姿态魅力的描述中，我们可以看到，女性的美既有具体的形体本身的色彩、线条、质感的美，又有动态的美，她能出诗情，入画意，勾人心魄，具有一种可以扭转乾坤的“媚”的力量。一位姿态优雅的美人，就是一个流动多变的艺术长廊。 女性的魅力除了来自她的有形体外，还来自她各种美的“无形”结合。这种令人难以捉摸的魅力就在于举止、姿态、动作和表情上。它也许是一道眼波，也许是手的一触，也许是一种超越视觉范围的默契，也许是某种动作的优雅。女性的这种魅力，正是建筑在这些平凡的举手投足的基础上的。 所以，要想成为一个优雅的女人，就必须体态美，必须注意自己的举手投足，一站一立。 ■ 保持落落大方的坐姿 女人坐着的时候，别有一番与众不同的风情。正确的坐姿可以为你平添几分女性的魅力，也对保持健美的体形大有裨益。所以，你不要小看正确的坐姿。 那么，我们如何把握和保持正确的坐姿呢？ 我们常常会把“坐”理解为是休息的时候，这样有时会为了坐出一个舒服的感觉，而忽略了姿态的优美，甚至不自觉地出现很不雅观的姿势。那么怎样能让人看上去充满吸引力，注意哪些细节可以使我们更稳重端庄、落落大方呢？ 入座要轻、缓。落座后，身要保持正直，不要耷拉肩膀，不要含胸驼背，眼要自然向前平视，这样才能给人以落落大方的美感。坐时不要左顾右盼，也不要低头看自己的脚尖，以免给人一种轻浮和见不得世面的感觉。 座位　坐任何座位都不能坐得太深或太浅。坐得太深时，由于臀部及上身的重量与小腿的支撑点离得太远，坐下去时会引起小腿的肌肉紧张，时间长了会很累。不过这种姿势可以体现出你的沉稳大方。太浅的话又会使大腿的大部分露在椅面之外，使腿显得又短又粗。 采取坐姿时，腰背部分最能反映出一个人的精神状态，所以坐着的时候虽是放松的，也要注意上身端正，腰挺直，手肘不贴身体，手放在大腿的后部，虽不要求像士兵一样，但是也要显得精神奕奕，富有朝气。 臀部　起坐时千万不要将臀部翘得高高的去找座位。应该充分下蹲后，臀部及至椅面，再把臀部向后移。 在坐姿中，女性两条腿的摆法最重要。如果两腿分得很开或翘起“二郎腿”，就显得粗俗不雅，没有风度。两腿应当自然屈曲，双腿并拢，两脚平列或前后稍稍分开。两手要自然放在膝上或支撑在椅子扶手上。 坐椅子时不要用两脚勾住椅子的腿，或自己的双腿缠得像麻花一样，也有人会双腿交叠，但脚尖总是一边撇左一边撇右。总之，这些缺乏美感的姿势，自己没看到无所谓，可坐在对面的人已把你这些不雅的坐相一览无遗了。 双腿　双腿不要一直改变位置来回交叉。因为这种肢体语言不是表示你关节疼痛，就是意味着你急欲离开。最好是端端正正地坐着，但也不是一动也不动，像一个歌德式的雕像。 还有一点要谨记哟，那就是你再紧张、再心烦，也不要抖动你的双腿，因为你是个淑女嘛。 双手　一般来说，双手的手掌应微微弯曲，掌心向下轻柔地交叠放在大腿上。一定要管住自己的双手，绝对不能做些不雅的小动作，比如挖鼻孔、抠耳朵、揪头发等等。万一要打哈欠，一定要低下头用手挡住，千万不能张大嘴、昂着头、伸长脖子任意地放纵自己。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（16） 第4章 气质资本——超凡脱俗的魅力标签（16） 据说英国有位皇室成员为了管住自己的双手，当他出现在人前的时候永远将手放在身后，使得那些想出他洋相的记者永远抢不到镜头。 穿裙装就坐的时候要缓慢而文雅，用手将裙子拢一下，不要坐下后再整理衣服。穿短裙坐着时就要双腿并拢，注意自己的仪态。如果坐姿不雅，等于是对在场的男士发出错误的肢体语言，作了暧昧的暗示而不自知。 坐沙发时由于沙发通常很软，比标准的座椅深，不平又矮，这时你千万要注意两点：一是不能坐得太靠里，又去找个扶手依靠；二是膝盖绝对不能分开，小心。 双脚一定不要乱放，避免伸得很长，更不能绊到别人。采用双腿交叠坐法时，双脚的脚尖一定要朝同一个方向，上脚的脚尖尽量贴着下脚的脚踝骨处，并且脚尖应保持在膝盖的直线以内，便于起立。 ■ 走出流云般优雅的步态 每一个女人都想拥有流云般优雅的步态，款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵，而优美的步态，则更添女性娴淑温柔的魅力，展示自身的风采。 除了模特和军人之外，我们大多数人并不是很讲究走路的仪态。但不很讲究不等于不要讲究。如果一位相貌靓丽、气质高雅的女子步态招摇地走来走去，人们一定会为她的不雅产生万分的惋惜。 优雅行姿挺胸抬头，目光平视前方，神态平和，脚尖向前，重心在脚尖上，双腿有节奏地向前迈进，双臂在身体两侧自然摆动，在这同时，手的摆动将带动整个上身，使脚步平衡，即当右脚跨出去时，整个上身随着左手往前摆动，而自然向右方向转动；当左脚跨出去时，上身即转向左边，而右手则摆向前方，连续动作看起来，就好像因肩膀左右晃动，带动了全身的摆动，而不是像有些人走路只扭臀部，而上身不动，这样会使上身看来僵硬，缺乏美感，光扭臀部，又太浪漫性感，失去大方的感觉。 穿着不同的服装，步态也要随之改变。当你身穿旗袍或窄裙、脚踏高跟鞋的时候，就不要迈着很洒脱的大步(当然穿着旗袍或窄裙要想迈大步也不是很容易)，这可不是展示你潇洒的时候。但是膝部和脚踝也不要过于僵硬，更不可将臀部扭动得很厉害。步幅以小为宜，轻盈一些。 穿平底鞋走路时，皆以脚跟先着地，所以平底鞋穿习惯了，要穿高跟鞋走路，就会同样以脚跟先着地，造成脚尖抬起，会让人看到鞋底，如此的走姿就不太美观了。因此，穿高跟鞋走路时，一定要记住：脚底板平一点儿伸出去，让脚尖儿先着地，有一点儿像跳芭蕾舞时走路的姿态，这样就会感觉脚步较轻盈、优雅。 走楼梯时上、下楼梯要走台阶的右边，就像行人走路要靠右一样，不要走在台阶中间，以免妨碍别人上下楼。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（1） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（1） 做一个时尚的小资女人 新世纪的来临，改变了女人的生活模式。女人们不再只依附于男人们的胸怀，她们有自己的追求，有自己的梦想，有自己对生活独特的品位。她们紧跟时代的步伐，敢于走在前端不怕风吹雨打，敢于对社会提出自己的看法及发表自己对生活的意见。做一个时尚的小资女人，在工作中找寻快乐，每天快乐地工作。 ■ 时尚女性的特质 21世纪的女性，早已走出了家门，和男人一样在这个世界上打拼，有自己的事业与生活，她们比任何时代的女性都自信、勇敢，她们敢于选择自己想要的生活，有独特的价值观念、道德观念和处世方式。 一般来说，这些时尚女性都具有以下特质： 1.懂得善待自己 这是新世纪时尚女性中最流行的口号，最时髦的举止。时尚女性会时时倾听自己的内心，诚实地面对自己真实的感受和欲念，选择自己想要的，从不曲意承欢，不委曲求全，不刻意讨好别人而压抑自己。她们认为只有用这样的态度爱自己，才能真正了解爱的意义，进而才有能力去爱一个男人，保证双方在“爱”中不受伤害。 2.工作即娱乐 传统的“铁饭碗”的职业观彻底改变，时尚女性不惧怕放弃稳定的职业，频繁跳槽成为一种流行的生活方式。她们比男人更懂得工作对于人生的重要性，愿意将生活的乐趣融于繁忙的工作中，并为之努力。如果面对一份自己毫无兴趣的职业，即便有再高的薪水，她们也会义无反顾地离开。 3.经济独立 新世纪的时尚女性普遍会有自己的事业，即使婚后锦衣玉食，也绝不会放弃自己的工作。她们经济独立，拥有一份待遇不菲的工作；她们思维敏捷，聪明智慧，努力在事业和爱情中间取得平衡；她们独立自主，自尊自立，认为嫁给谁就等于找到了长期饭票简直就是荒谬，“傍大款”将遭到唾弃。她们有较强的理财能力，懂得怎样用钱更好地安排自己的生活。 4.不断“充电” 注意时事、关心环境、了解政治、接近人文，时尚女性拥有热切求知的好习惯，书籍、电影、资讯光碟、网络是她们最好的朋友。熟练使用一门以上的外语、进修mba或一门实用课程，对于她们来说是提升自己的知识与能力、开拓事业的必不可少的手段。她们认为只有一个知识与智慧、美貌与才情兼备的女人才会充满活力与信心，也才真正对男人有吸引力。 5.淡漠婚姻 结婚不再是时尚女中的首选和必须。生活方式的丰富多彩，为女性提供了更广阔的选择空间，女性结婚的年龄将会越来越晚。婚姻的概念日渐淡漠，一些人认可同居或试婚的方式，认为这是对将来婚姻生活谨慎思考的选择。 只有当两个人真正适应彼此，他们才会走进婚姻的殿堂。还有一些优秀女性干脆选择独身，追求更大的自由和事业的发展空间。 6.爱交际 时尚女性时刻注意扩大自己的社交圈，艺术展览、科技研究、商贸交流、国际环保，只要对自己有益的活动，她们都不会拒绝参加。在这些活动中，可以认识各个行业、各个领域的朋友。从这些朋友身上，她们可以开阔眼界、学习新的知识、参与更多的社交活动，也为自己创造更多打开世界的机会。 7.注重健身 时尚女性关爱自己身体的每一部分，会将更多的时间和金钱花在有益于健康的活动上。跑步、游泳、健身、爬山，只要是对身体有好处的运动，她们都乐此不疲。健身操、芭蕾等与音乐相关的运动也会继续风行，因为大多数女性每周至少有一次这样的运动机会，她们认为体育与音乐对培养自己的气质起着重要的作用。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（2） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（2） 8.独自旅行 更多的时尚女性会选择独自旅行的方式来度过自己的闲暇时光。她们认为单独旅行不仅可以摄取新知，更是一种自我探索，独自面对陌生的外界环境，绝对能够培养自律，训练自信，感觉生命的美好与完整。在与更多形式的生活的接触中，女性的自我疗伤能力将愈加增强，心灵将愈加健康而自由。 ■ 在美丽中完善自我 坚守美丽的信仰，值得被女人推崇为人生的最高理想。 活得美丽，可以让女人收获卓越的人生成就感。而且这种成功带来的自信、满足的好心情，日益增添着女人的可爱，越发激励着她们珍惜自己经历的所有生活侧面，以及每一个生活细节。 美丽，是女人得天独厚的礼物；美丽，也是女人的专利。女人越懂得享受上帝赐予的美丽天性，女性的光辉就越发灿烂，越能体味到作为女人的成就感。 女人爱美，就是崇尚女性的自我价值。爱美之心，最能唤起女性自我肯定，自我认识、自我开发、自我创造的自主意识。定下一个美丽的目标，女人会不断“充电”，想方设法让自己变得有头脑、有智慧、有内涵；女人会努力保持活力，不断地修正不美的仪态和行为，用美丽的心完善自己，一步一步坚定不移地向着美丽迈进。 只有不断追求“内外兼修”的美丽，女人的一生才能在不断完善中成为一部杰作。爱美的女性，心中长存着美丽的心思，对生活充满热情。美丽的理想指引着女性去追求，去创造，去发展，世界也因为她们的美丽而生动起来。 女人最大的成功，就是永远地美丽。现代女性在追求独立自主、职业成功、知识和高学历的同时，也鲜艳地亮出美丽的旗帜。卓越女性的定义，是既获得事业成功，又拥有美丽风姿的女人。 追求美丽，实在是女人的一种人生大智能。因为知道生命的来之不易，感觉生命的有限，所以才要使自己的形象，在整个生命旅程中都表现得完美，尽量不留缺憾。真与善，只有在与美的结合中才构成永恒、完整的价值，对美的追求，永远是引导人们向上的力量。 追求美丽的女人，自重、自尊、自爱，她懂得在保持、完善漂亮外表的同时，也不停地修正自己的人性，力争让自己从内心到外表都美得让人无可挑剔。 追求美丽的女人，懂得先超越自己，再震撼他人。 追求美丽，因此就成为修积善行的高尚人生历程。因为珍爱自己的美丽，所以要求自己真诚地去爱生活、爱世界、爱整个人类。女人，是家庭的轴，是社会的半边天，生活需要我们女人的美丽，世界期待着我们女人的美丽，如果所有的女人都把美丽当作终身不渝的人生信仰，都致力于创造美丽，美丽的风景将无处不在，世界将变成美好的人间。 女人在对美丽的追求中老去，也在对美丽的追求中完善自己，超越自己，也许，我们不一定能达到我们期望的完美无缺的美丽，但这永不放弃的追求过程，已经给了我们太多太多生活的灵感、与收获，使得我们赢得了爱也鼓舞着自己。因为追求美丽，我们的一生，无论在别人眼中还是在自己心里，闪烁出了星星一样温馨而精彩的光芒。 ■ 创造高品位的文化生活 生活中充满了各种各样的美，充满了各种高品位的美感实体，它们千姿百态、丰富多彩，却被人们遗落在墙角。女性要提高自己的品位，应该去发现美，创造高品位的生活情趣。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（3） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（3） 高品位的生活，只能在实践中实现。在实践中，你才能感受到丰富多彩、生机勃勃的生活，得到感情与心理的充实与愉悦。 在屋里挂上几幅典雅的字画，在茶几上摆上一瓶插花，在窗台上摆几盆缤纷多姿的花草，创造一个优美、清静、清新的生活环境，是女性品位的表现。 欣赏艺术美是提高品位的主要途径之一。在欣赏艺术作品的同时，我们的生活也因此而艺术化了。欣赏艺术不是一种消遣、娱乐，它是用一种美的东西，引起你心灵的震撼，产生心灵的共鸣。通过艺术的潜移默化的形式，感染人的灵魂，激发人的感情，培养人高尚的生活情趣。在欣赏美的同时，也领悟深藏其中的人生哲理。 现在的女性要和男人一样拼搏，和男人一样创业，不得不提高自己的文化涵养。女性要获得事业、经济的独立，要真正获得他人的尊重，就必须提高自己的文化品位。因为一个人的诸多品位，均受文化品位的影响，受其制约。其实其他品位均是由文化品位派生出来的，一个女性的文化品位，直接决定了一个成功女性能否继续她的进步，再次成功。 提高女性的文化品位，已成为社会关注的问题。我们的教育大力提倡女性接受教育，让女性与男性享有同等的教育机会。 现代社会日新月异，各种新事物、新知识、新产品层出不穷，我们要学的东西还很多，特别是在网络经济时代，知识的更新换代瞬息便可完成，谁也无法长久地吃自己的“老本”。不论是谁，不认真学习，提高文化水平，势必会丧失自己的品位，而落后于时代的脚步。 所以，现代女性只有不断提高文化品位，加强自身修养，才能改变那以金钱掩盖的愚昧，改变以繁忙掩盖的空虚，以华丽涂刷的庸俗，才能获得别人的尊重与认可。 ■ 提升自己的时尚品位 在这个漂浮的时代，紧跟时尚的脚步，与时俱进，让自己的品质不断升值，已经成为新女性最具魅惑的字眼和追求。 女人的升值，是一种涵养、一种学识、一种魅力的象征，它是由内而外地挥发出来的，不容岁月的刻画，其魅力永恒而久远。时间在女人身上只是作为一个渺小但妙不可言的陪衬，使女人出落得更为优雅和清奇。 相比之下，面貌上的美丽、青春都太过单薄，每每人们看到这些的时候也难免会出现忧虑，设想着它能保持多久。而出于内在的光华，却不容他人忽视，更加地能让自己身处茫茫人海间抓住众人艳羡的目光。 于是，如何从表面的漂亮，过渡到深厚的内在的美丽，便是一个女人怎样升值的问题。 那我们究竟有着怎样的升值方式呢？每个女人各具个性，对此也都有自己不同的内容和方式。现代女人品质的提升，最主要的还是在于弘扬女人的性感和魅力，拥有自己的独立和自信，提升自己的品位和格调。 如果说性感魅力是女人外在的美丽，独立自信是女人内在的气质，那么品位格调则是女人价值的终极展现。它需要前面二者的和谐与归纳，才能糅和成女人的品位和格调。一个女人拥有了格调，就等于享受了增值的自我；一个女人表现出格调，则意味着成功了一半。 ——为自己渲染出艺术氛围 不忘在床头搁本喜欢的画册、美文集等，晚上拧亮台灯在若有若无的轻音乐声中翻阅，既可以让人平和宁静，又可以让深感贫乏的知识教养有所提高。假日里，去美术馆、音乐厅感觉艺术气息，拉近自己和艺术的距离，试着让自己成为一个充满艺术气质的女人。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（4） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（4） ——掌握流行品位，塑造个人格调 正在流行的不能不懂，否则很容易就会让自己落伍，但也不能盲目跟从；从流行的因素里找到个人的品位，再添加进自己的特色，那么你就是新流行的带动者了。 ——享受孤独 孤独或者适度的冷漠是一种令人倾心并容易惹人疼惜的气质。烦恼或是不顺心的时候，不用急着找朋友或家人发泄，让自己孤独起来，营造一个纯粹个人的空间，有书、有红酒或咖啡、有音乐，这时候的女人总是最迷人的。 ——做个品牌女人 真正的女人并不需要靠全身名牌来打造，但拥有名牌并且适当的搭配是一种自己对生活的调剂。女人的高品位高格调可以让自身变成一个品牌，是突出的、特立独行的、又风度翩翩的，并且是别人所无法模仿遥不可及的。 女人的升值，是一种自我完善，一种美丽版本的升级，也是一种追求更为崇高的自我生活价值观。当女人从表面的漂亮，过渡到一种深厚的内在之中，便呈现出一种升华过后的极致美丽，与从前相比，不可再同日而语。一如水涨船高，是一样的定律。 一个升值的女人，一个跟随着时间愈来愈显得昂贵的身份，永远都会成为众人的一种完美梦想，一种动人心魄的存在，一张恒久美丽的标签。 浓淡相宜 装扮如花容颜 有位名人说过，这个世界没有丑女人，只有不会打扮的女人。言下之意，是说只要打扮得体，丑小鸭也会变成白天鹅。三分长相，七分打扮。美女虽然有天生丽质的一面，但如果打扮不得体的话，也会使其天生的丽质大打折扣。丑女如果学会打扮的话，仍然可以在大众面前自信地展露风采。美与不美，丽与不丽，只是瞬间的一个过程使然。 ■ “妆”出俏丽容颜 成功的化妆会使年轻的姑娘清纯可爱，使青春已逝的女人神采焕发，生机勃勃；相反，不成功的化妆使清纯可爱的姑娘俗不可耐，成熟的女性轻浮。那么，如何化妆是一种成功的化妆呢？ 下面是几种不同肤色的化妆技巧，可以根据自己肤色的不同，选择最适合自己的方法，“化”出你的俏丽容颜： 雀斑脸： 用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕点；将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围，小心按摩眼睛周围的皮肤。 雀斑皮肤只需要少许干粉，可改用细小的粉刷，转移视线。 如果面部的雀斑显著突出，以一支柔软黑笔描画眼线，把他人的注意力吸引到明眸上；眼线要贴近眼睫毛，用灰色及褐色，看来比较自然，切勿使用黑色，因为会与浅色的皮肤形成强烈的对比。 涂上黑褐色睫毛液，用一支软眉刷分割眼睫毛。 以软毛刷子树立眉毛，并涂上浅褐色，令眼睛看起来自然柔和。 用玫瑰色唇膏掺杂玫瑰水，使朱唇保持湿润。要使妆容自然，用海绵块轻轻抹去多余的颜色。 最后在面颊上施上锈色胭脂，使之艳光四射，引来羡慕的目光。 白皙面容： 白皙的皮肤较黑皮肤更易显出瑕点，因此应用较浅色的遮瑕膏及粉底。将遮瑕膏分别点上眼底、鼻周围部位及颧骨，小心按摩眼睛周围的娇嫩肌肤。 如果皮肤呈现出任何红色斑块，可改用有修改色调作用的修护粉底，用海绵把两者混合，在颧及前额点上粉底，涂抹后再扑上透明的干粉。 眼部涂上亚褐色眼影，用柔和的古铜色胭脂扫擦颧部。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（5） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（5） 深色面容： 大部分深色皮肤有色斑，需要妥善处理。用比你的肤色浅两度的遮瑕膏，扫擦较深色或不均匀的部位，宜使用不含油脂的液体粉底，色调应该比你的肤色稍浅，轻轻扑上透明干粉。 对于黝黑皮肤，你可能需要用有色干粉，扫上紫丁香或粉红干粉，增加和暖的感觉。然后抹上黄褐色或古铜色胭脂，以灰色或深紫色眼影美化明眸。 橄榄色面容： 橄榄色皮肤一般看来灰黄疲乏，因此带粉红色的粉底可以令人精神一振。用遮瑕膏遮蔽任何瑕点，小心按摩，用湿海绵涂粉底，切勿漏掉耳朵部位，颧线部分要看起来自然。用大毛刷施上紫丁香干粉，遍扫面及颈项各个部位；用干净的毛刷扫去多余干粉；用黑褐色或紫红色眼影，唇膏用玫瑰红色，令脸部明艳照人。 我们在化妆时，除了要注意以上化妆的细节外，还要关照一下自己的脸型，因为脸型不同，化妆的方法也不一样。如何根据脸的特点去化一个适合自己的妆呢？这里向你介绍一些诀窍： 大脸庞化妆法： 大脸庞的化妆须使用明亮色突出中心。化妆时，在脸部中央施以较浅色的粉底霜或粉条，在边缘部分则施以较深色的，这样，脸庞就会显得小一些。此外，头发可以采用包起来的式样，如蘑菇式、童花式等等。着装亦宜穿有肩垫的衣服，使人视觉上产生错觉，感到脸庞与身材的比例正合适。 长面孔化妆法： 脸庞过长者宜使用腮红，以颧骨为中心横向刷，延伸至鬓，脸上较为饱满的地方则无须搽。额际横向施染渲影色，下颏也用渲影法使之缩短。强调眉、眼、唇等有表情的部分，描画锐角粗浓的长眉，并在眼角与眼尾横向涂渐层眼影，擦染睫毛膏，使眼睛顾盼生辉。 圆形脸化妆法： 圆形脸的特征是脸短而颊部浑圆。化妆时，在脸部中央的额头、鼻梁和下巴前方抹上明亮色，相对在太阳穴及双颊涂抹比肤色更暗的粉底，这样可产生立体感，有修长脸形的效果。画阴影须从脸颊后方向前由深至浅逐渐淡化，明、暗两色粉底交汇处要色调融合，以免出现明显的界线。腮红不宜有突起的感觉，要有一股缓和之气。描眉的要领是取上升线，并画出清晰的眉峰，眉毛较短的可用眉笔将眉尾适当延长。眼影应从眼睑中央开始朝外且顺着眉毛方向刷，显出纵向长度。眼线尽量画在贴近上睫毛的地方，末端向上、超出眼尾口红宜选用稍微黯淡的颜色，如橘色、米白色之类，更重要的是画出鲜明的唇线轮廓，不可给人以圆唇的印象。 方形脸化妆法： 额宽、颧满、下颌骨向左右横扩是方形脸的基本特征。方形脸的化妆要点是尽量改变棱角分明的形象，用阴影渲染，造成曲线柔美的感觉。眉毛宜微微上挑，呈长弧形，以褐色系为主色。眼部亦选用褐色眼影，显得自然柔和；双颊以较深色泽由颧骨扫向眼窝下部的方向，加重腮红，使脸形看起来不那么方阔；下颌也以渲影色掩饰突兀、硬朗的线条，让颏显得窄一些；唇部选用深色唇膏，要涂得丰润柔顺，避免锐角。 心形脸化妆法： 圆额、丰颊、尖颏是心形脸的特征。用深灰色的眉笔或眼影粉均匀地勾出眉形，然后以桃红眼影在眼角着色，以灰蓝眼影在眼尾上色，中间涂刷白色眼影作为亮点。腮红选用较深色泽的，由外扫向眼窝上部的方向，如此可使脸颊看起来狭窄些。唇部则以深橘红色为主色。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（6） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（6） 没有一个女人不想留住美丽和青春，没有一个女人不想自己有一副人见人爱的面孔。而只要你按以上的方法巧妙化妆，你就可以如愿以偿。 ■ 清清淡淡“无妆”也时尚 若有若无的妆容，能够真正感觉到一种清清淡淡的“无妆”时尚，显露出的冰肌雪肤，有如朝阳下草叶上的露珠。这种清淡如烟的本色化妆浅浅淡淡，显出肌肤自然的质感，比起浓妆艳抹会觉得干净，更是一种化妆境界。 这种化妆手法不会让你变得“面目全非”，你就是你，不是别人，只是令你更加出众。它只从粉底、胭脂、眼影和唇膏中，重新塑造一个本来面目的你，达到自然妆容的最佳效果。感觉一下，你拥有在清新空气中休息一天之后的脸色；或整整一个星期早睡之后的肤色，红润而生机勃勃，你就能理解这种化妆的效果了。 假如你拥有清淡妆的几种化妆品——接近肤色的粉底，接近眉色的眉笔，黑色眼线笔，浅色系眼影，粉色系胭脂，接近唇色的唇膏，即可试一试。 清淡彩妆就是要使你的肌肤达到最自然的状态，不要节省保湿品，不妨在粉底霜内也加上些保湿剂，会令肌肤更加滋润细腻。化妆前不能使用太多太复杂的保养品，不能在还没化妆前，已经让毛细孔被一层层的油霜遮盖，这样是无论如何也体现不出清清淡淡的自然效果的。 眉毛修饰很简单。从眉头到眉尾顺向刷过，只需依照原有的眉形，加以淡淡的描画，不必再刻意修饰，眉毛的颜色可以与发色协调一致。 眼部化妆强调眼影和眼线。用黑色眼线笔描画上下眼线：在上眼睑皱褶处擦上一点浅色系眼影，然后将细小的地方再加以描画。 粉底十分重要。清淡妆并不是未加修饰的纯自然肌肤，但应该呈现自然纯净的自然肤色。找一种接近自己肤色的较薄的液状粉底，化妆的时候，先用些化妆水或水将化妆海绵蘸湿，接着再把粉底直接倒在海绵上，利用海绵推开粉底，这样会比直接用手去推均匀得多，会有一种轻薄如烟的感觉。 ■ 卸出美丽自然 对于经常化妆的人来讲，卸妆是每天必须做的工作。它的目的是清除残妆汗水皮脂分泌物以及附着在肌肤上的大气中的污垢。以下的几种卸妆方法，既有护理作用又有清洁效果，你不妨尝试一下： 油状卸妆品：专门对抗浓妆。卸妆油的使用方法，分为两大类，—是直接用化妆棉蘸取卸除彩妆；另一种乳化型洁肤油，则是先将洁肤油在脸上按摩与彩妆融合，再加点水使它乳化成白色后，用水洗净。 水状卸妆品：清爽的性质用于淡妆最适合，很像化妆水，质地很清爽。 凝胶状卸妆品：油性、混合性肌肤的最爱。卸妆品的新趋势为清爽不油腻，能将油分紧紧包住，可用清水直接冲洗清洁，不需要再用化妆棉擦拭。 霜状卸妆品：适合干性肤质，是干性肌肤的最佳伙伴。尤其是冬天，肌肤很干燥难受时，使用含油分较高的卸妆霜，容易推开，不会过度摩擦，比较不伤害皮肤。 乳状卸妆品：各种肤质都适合。大部分的卸妆品，都是乳状质地，由于它有点油又不太油的特点，让你既能干净卸妆，又不会让油腻糊脸。 棉片式卸妆品：它被称做卸妆的“快餐品”。适合常出门在外，或整天东奔西跑，又无法好好卸妆再重新补妆的人。不上妆或只上淡妆的人，仔细卸妆1~2次，就可以把污垢彻底清除。化浓妆的人，需要多几次，直到棉片上没有一点颜色才好。这种携带方便的卸妆棉，随时都能卸除脸上脏污，让你轻松地换妆与补妆。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（7） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（7） 卸妆时，如果贴有假睫毛应先取下。可用手指按住外眼角皮肤，由内向外轻轻揭下，如果假睫毛粘得比较牢，可先用酒精棉球拭掉粘胶再揭。 卸妆可用乳化卸妆油或高级护肤香皂，以清洁面部，保护皮肤。用卸妆油时，可先把卸妆油放在两个手掌上，轻揉面部皮肤，使化妆油彩与卸妆油混合，再用纸巾擦掉，然后用温水冲洗面部和颈部。若用护肤香皂卸妆，与平常洗脸一样，只是不要用毛巾用力擦脸，把香皂涂在手上轻轻擦脸，再用温水冲洗。去掉口红时，不要用纸直接擦，可用专门除去口红的乳霜，或普通冷霜，只要涂少许在嘴唇上，然后轻轻擦掉。 卸妆后，要用营养护肤霜涂抹面部皮肤，加强面部皮细胞的活力，以保护皮肤。 卸妆应按照眼睛、眉毛、嘴唇、面颊的顺序进行，具体方法是： 清除睫毛膏　用化妆棉签沾取少量眼部卸妆剂，顺眼睫毛生长方向，由睫毛根部向睫毛尖部轻拭，清除眼睫毛上的睫毛膏。 清除眼线　用棉签沾取少量眼部卸妆剂，沿眼睑缘由内眼角向外眼角轻轻滚抹，分别对双眼的上眼线进行清洗；睁开眼睛，将下眼皮略向下拉，用沾有眼部卸妆剂的棉签，沿下眼睑边缘，由内眼角向外眼角滚抹，分别对双眼的下眼线进行清洗。 清洗眼影及眉部　将沾有卸妆剂的棉片，分别覆盖在双眼的眼睑和眉部，轻轻向两边拉抹，清除眼影和眉部化妆。 清除唇膏　一手轻轻按住嘴角的一边，另一手用沾有唇部卸妆剂的棉片，由按住的一侧嘴角拉抹至另一侧，清洗唇部。 清除颊红　取适量卸妆剂抹在脸颊上，用手指在脸颊两侧，顺着颧肌走向，向上向外轻揉，加少量温水，使粉底乳化变白，再用温水冲净，清洗脸颊。 香水——新女性的时尚名片 不知从何时起，香水成为了女人们不可或缺的一种化妆品，即使是一个不算漂亮的女人，当男人与其擦肩而过、瞬间闻到她身上的香气时，也会不禁心醉。明知道那个人与自己素昧平生，却禁不住再回头看一眼，或者说试图想留住适才飘散过来的香气。香水，女人的另一种时尚。 ■ 香水， 时尚女人的液体宝石 看似简单的香水，容载的不只是感染人们嗅觉绵绵不绝的气息，女人的情绪、风韵、温柔、率真都隐于其中，它朴实而简单地表达内涵的丰富与心绪的多元。这其中，“零落成泥碾作尘，只有香如故”的婉约动人，“倚门回首，却把青梅嗅”的娇媚多情与“化作春泥更护花”的缠绵与缱绻，都各有心结。 女人常常用香水点缀自己的心情，因为女人知道香水如同穿衣，会在不经意间创造出许多情趣。 行将出门，轻匀一个素雅的淡妆，滴一点淡淡的香水在耳际，袅袅婷婷地走在街上，此时的女人是一枝迎风摇曳的百合，是赏心悦目的景致；喷点香水在头发上，顿觉精神百倍，自信非凡，此时的女人是飘逸迷人的，也是一股轻柔的香风；洗完澡后，喷点香水在肌肤上，香水和肌肤起化学反应，便有了属于自己的香味，此时的女人是出水芙蓉，有着千般的妖娆，万种的风情。 女人对待香水，如同对待婴儿，总是温柔小心地珍藏，生怕没有了香水的特质。女人使用香水要恰到好处，倘若过分，把自己纯粹整成个香水瓶，那就适得其反了。 香消玉殒的英伦玫瑰戴安娜王妃有着天生害羞的性格，生前她喜欢搜集世界名牌香水，对每一款香水的历史渊源、香型、适用的场合都有独到的品位。婚前，她也曾费尽心思，通过各种渠道，搜集查尔斯王子对香型的喜好，从而选择了王子最喜欢的“迪奥小姐”出席晚宴。这一款高质量的香水，初闻是鲜花的气味，然而渐渐会变得极具感官刺激，让人流连忘返。“迪奥小姐”使害羞的戴安娜增强了自信和魅力，让英伦王子在美女丛林中，在香芬缭绕、令人头晕目眩的氛围中，寻找迪奥的那种神秘的与众不同的味道，从而发现了他生命中的另一半——王子与灰姑娘的传奇就此上演。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（8） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（8） 女人应该感谢香水，因为它如液体的钻石，让女人芬芳袭人，如花一样让人迷醉。 ■ 捕捉香水的自然芬芳 香水的英文“perfume”源自拉丁文，是“经过烟熏”的意思。 20世纪20~30年代，自由独立的时尚生活孕育了名香“夏奈尔5号”;50年代，精致、优雅的生活品位诞生了“纪梵希禁锢”；60年代反叛，70年代回归自然的思潮，激发了“雅诗兰黛（estee l?藁uder）白钻(white linen)”的出现；80年代浪漫主义兴起带动了香水业的蓬勃发展；90年代追逐个性文化的展示赋予香水更丰富的时尚内涵，激发了香水业的繁荣景象；90年代中期，女权主义兴起的时尚文化，更带来中性香水的悄然流行。 女性喜欢嗅到男性香水所散发出来的诱惑异香，而男性反过来亦然，中性香水由此大行其道，男女共用香水便成为90年代时尚男女的共同爱好，淡淡的克莱恩1号香水(ck one)、克莱恩香水、波特香水的气味便弥漫在时尚生活的角角落落。因此，脱离时尚文化生活的香水缺乏，脱离时尚文化的香水缺乏时代烙印，脱离时尚文化的香水只能在历史中湮灭，了无痕迹。 刚开始使用香水的人应该先使用淡的古龙水与淡香水，然后再随着对香水的了解而使用浓郁的香水。购买时，要将香水喷在手腕处，几分钟后待香味与身体相融后再品闻，此刻的香味才是香水真正的气味。 我们通常所说的香精是指香料浓度为15％～30％的香水，这个等级的香味最能诠释品牌特性，持续时间长约5～7个小时，华丽、成熟的香气非常适合晚上外出或是正式的聚会。第五大道、鸦片、璀璨等，都属于此种类型。 香水的香料浓度在7％～15％之间，是仅次于香精的高浓度香味制品，持续时间约为3～5小时，与香精的香气相近，却比香精拥有更加实惠的价格，适合白天外出观赏戏剧、购物、办公或参加简单的聚会时使用。 香水气味的持久性，一般都可以分为前味、中味和后味。挥发性最强的是前味，又称首香，在开瓶时就可以闻到；中味的挥发性较前味次之，为香水的主味，也叫香体，一般要在喷擦约30~40分钟后香味才能显现；后味由最不易挥发的定香体控制。在抹后40分钟至1个小时才能闻到香气。由不同香料调配而成的香水因为所含香料挥发时间的不同，所以就有了它独特丰富的香味变化。就拿娇兰的一千零一夜来说，它的前味是带有柠檬、佛手柑、柑橘味道的果香，接着是以印度薄荷的木香、玫瑰与茉莉的花香为主的中味，之后是持续时间很长的后味。 由于香水气味的散发受气温的影响，温度高的时候，香味更能保持萦绕，气温低时则挥发更快。因此，夏季的高温下建议使用橘香、西柚香等较清淡而收敛的香味。浓郁的紫罗兰与玫瑰则属于冬天与深秋。拥有清新的前味、浓郁花香的中味以及富有东方气息木香的后味是冬季热门女性香水的特色。 ■ 用香水平添你的魅力指数 娇兰香舍丽榭、一千零一夜的优雅个性与不凡品位，对于忙于事业的女人们，是一种形象身份的标志。她们处事果断、行为干练、聪慧过人，于性别之外拥有和男人一样的地位和世界，所以事业型的女人们可以使用自己喜欢的东方香型香水。 动静皆宜、意志坚强、个性独立的女子总是于深沉、冷傲之中将自己的浪漫温情不着痕迹地流露，因此，她们适合树木、乙醛、东方香型的清新与自信。伊莉莎白?雅顿（elizabeth arden）的红门（red door）、克里斯蒂?迪奥(christian dior)的沙丘（dune），以及高雅的迪奥小姐(miss dior)，都让人想到山野之中百合、风信子及多色玫瑰的温柔浪漫，香味的清澈柔和与淡雅是她们最倾心贴切的表达。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（9） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（9） 如果你是个长了两个酒窝、好动顽皮、不拘小节的活泼女孩子，相信香子兰、柑橘味、曼陀罗花、甜香调的香型会很好地将你的孩子气与爽朗可爱诠释。因此，莲娃丽姿的deci deia、凯黎的aanta fe 、皮埃特的fracas，都可以将你健康的身心、自由快乐的青春气息与热情开朗奔放的生活态度尽情展现。 清纯秀丽、个性温柔的女子有着白茉莉一般的纯洁心怀，因此，她们十分适合各种清新的花香与果香，如铃兰、中国橘、紫丁香、桃花等香型。相信属于这一类型的女子们会对莲娜丽姿的少女心(farouche)钟爱万分。 女孩子的多愁善感使她拥有如诗般的浪漫情怀，清风般的淡香是她们的个性体现，如西柚的酸楚、薄荷的温馨、牧草的婉约惆怅，似乎都为她的善感而存在。克里斯蒂?迪奥的温柔毒药(tendre poison)、美娜的美风(merefame)、雅诗兰黛的欢沁(pleasures)，它们不仅具有淡淡的馨香，而且别致精巧的包装早早地就俘虏了你的心。 葡萄藤花、紫罗兰、蓝鸢尾花、麝香、檀香、玫瑰香，都让人想到女人的多情善变。热情性感、活泼温柔、前卫骄傲、谦虚古典，都让你受到众人的注目。在强烈的性格对比中找到和谐与平衡，于不同的芬芳与淡香中呈现出不同心境下的自己。 下面，我们再为不同类型的你量身定制一份香水使用指南，你可以依据自己的个性特征对号入座。 ——活泼型 这一类型的你看起来比实际年龄要小，具有古怪精灵的性格和活泼超前的思维，身上充满了令人羡慕的灵性。任何时候都想走在时尚的前端，具有敏锐的洞察力并且还能随时嗅到时尚的气息，有着大胆而创新的个性。 对你而言，适用热情、性感的香型特色，建议你使用纯色系列。绿色的“绝色狂恋”、蓝色的“绝色浪漫”、橙色的“绝色艳遇”，三支一组的纯色系列，出自刚接手nina ricci的西班牙puig之手，也分别带有三种不同的特色。 绿色的“绝色狂恋”：花果绿草香调，代表番茄的晶绿瓶身装的是不按牌理出牌的香水个性，年轻女孩都适用。 蓝色的“绝色浪漫”：花果草香调，是一瓶追求浪漫的香水，喜欢浪漫的女孩可以使用。 橙色的“绝色艳遇”：水果辛香琥珀调，如果你想在恋人面前增加自己小女人的魅力，可以使用此香水。 ——浪漫型 婀娜多姿的身材，拥有丰盈的体态和令人羡慕的细腰，浪漫型的人绝对是异性无法抗拒的类型。集天地的宠爱于一身，除撩人的身材外，她还有一双会说话的眼睛，唇边总有一丝妩媚的微笑，从骨子里透着性感，浪漫型的人是天生的交际家。 对你而言，适用以西方的花材，融合东方神秘而温暖的琥珀香型，建议你使用东方花香调的coco(chanel)香水。其前味：保加利亚玫瑰、橙花、含羞草、格拉斯山茉莉 ；中味：白芷、鼠李草；后味：安息香树脂、芳香树胶、东加豆。 这是一款兼容含蓄风格的香水，混合多种感官刺激的香味，其呈现出来的极度神秘与世故的风貌，最适合经常出入于社交场合的摩登女子。 ——尊贵型 优雅，身材适中，不是很高大，给人以圆润的感觉。她们性情柔和，在情感与生活上追求完美和情调，是人们常说的那种知人，大多会在从事的行业中出类拔萃，取得成功。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（10） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（10） 对你而言，适用华贵、馥郁的玫瑰、茉莉香型。建议你使用joy喜悦(jean patou)香水。其花香调的前味为保加利亚玫瑰、依兰、晚香玉 ，中味和后味为五月玫瑰、格拉斯茉莉花。 joy是世界上“成本最昂贵的香水”，每生产30毫升，至少需要100600朵茉莉和28打玫瑰。也正因其昂贵，奥斯卡的颁奖典礼也选择joy作为赠送给尊贵来宾的礼品。joy经典的香水瓶，灵感来自中国18世纪的鼻烟壶。 ——传统型 这一类型的特征是标准的直线型身材，个头中等，外貌端庄、典雅，亲和中透着理性和智慧，性格传统且稳重。传统型的女人对人对事都很认真、一丝不苟。适合清雅、迷蒙香型特征的自然东方香调，推荐使用具有清新花香调的一生之水(三宅一生)香水。其前味为睡莲、鸢尾草、樱草、玫瑰，中味为康乃馨、百合、初开牡丹，后味为麝香、琥珀、月下香。 这是一款清新得像泉水一样的香水，三宅一生的这款香水简单中蕴涵着无限的禅意。虽然这种禅意与人们有一定距离，但“一生之水”清雅迷蒙的甜香却很容易打动人心。它刚推出的时候，甚至不少男性都喜欢它空灵的感觉。 使用任何一款香水时，不要轻易将两种香水混合在一起使用，更忌讳女人用男士香水。 皮肤敏感的女性，同样有很多使用香水的方法：喷在裙摆两边；在烫衣服时或洗衣服的最后一道程序中洒上香水；喷在深色内衣上；将香水喷在装饰手帕上，或将香水棉放入筒状耳坠里；使用酒精成分低的婴儿香水。 当你了解到香水的特性与用法时，你不妨把香水当做终身的朋友。一瓶香水相伴，将平添你的柔情和魅力。 时尚女人的饮品情怀 在男人们以酒论友、酒醉办事的社会，女人们也终于有了自己的饮品选择。品一杯清茶，足以体现女人的端庄与典雅；饮一杯咖啡，足以显现女人的浪漫追求与时尚气息；喝一杯红酒，点缀出了女人性感的放肆与洒脱…… ■ 流连芬芳茶香 品茗如品灵魂，浅如白纸，淡如花香。有时候，我们会不自觉地抿着嘴唇，回忆那种特殊的味道，淡淡的，轻轻的…… 茶自古就是中国文人铭志言情的最佳象征物，三五个朋友一把壶，临风畅谈离别趣，漫话人生苦与乐。现代人们虽然在网上传递信息，但是人与人之间的隔膜、差异越来越大，茶馆的古韵正是在这种夹缝中创造出来的现代时尚。 茶馆的风格以欧式为主，也有中式和日式。无论是哪种风格的装饰，都采用了国际上流行的通透式设计，整体风格清新自然。古朴的家俱陈设、悠远的中国古典音乐、优雅的服务程式，都是一种浓浓的怀旧情绪。 走进装饰简朴自然的茶坊，要一壶香茶，柔和的音乐代替了卡拉ok里惯有的喧闹，独具匠心的设计给都市一种回归自然的感觉。除去了都市生活带来的烦躁，全然沉静在这片清幽之中，心灵也在不知不觉中获得了涤荡。正是这份独特的魅力使大批的白领阶层越来越热衷于茶文化，成为一种另类的时尚。 以前商场上谈论商务多在饭局上，而今，商务也可在茶馆里完成，尤其是与外商做生意时。外商对中国的茶文化早有所闻，在那种真诚祥和的气氛中，彼此那种相互防范的心理没有了，共同的利益使双方很顺利就能达成合作意见，因此一些聪明的职业女性的业务洽谈就转移到了茶馆……

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（11） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（11） 另外，她们最喜欢约几个要好的朋友到茶馆聚，谈谈近期各自的发展状况，交换一下信息。这是因为吃饭太俗气，而且花销又大，茶馆就不同了，不仅是花销少，说累了可以喝喝茶，更在于彼此交流的信息对各自的竞争社会的发展都很有启发。 茶馆，无论是起名还是内部装潢，都刻意追求文化气息，使茶馆的壳有了文化的外包装，而白领丽人在此创造的心灵和谐，提升了这种文化的内涵，渲染着一种贵族式的讲求精神生活的生活理念，创造了都市魅力女性的特有的休闲方式。 此外，辛苦的时候喝一杯浓茶，能使你重新精神百倍地投入工作。因为茶有提神、醒脑的功效，但要适可而止，不能过量，所谓的“醉茶”就是因为过量引起的。所以，女性喝茶时，应选择那些既有益于身体健康，又美肤养颜的茶叶。以下有关茶的知识，可使你对茶叶做出正确的选择，同时也可为你在品茶时提供一些资料，以提升你的品位。 首先，我们简单了解一下茶文化的要点。“和”、“敬”、“清”、“寂”是茶文化的四个关键词。和，是指和睦的人际关系。敬，是指互相尊重敬爱。清，是指心灵洁静，不杂尘念。寂，是指心境闲雅，怡情养性。 其次，要根据茶叶的特色、香气和干燥度挑选合适的茶叶。 选购茶叶时要弄清楚各种名茶不同的特色，别把一些嫩绿而显露白毫的高级绿茶误认为是发霉、发酵。有些绿茶外表的银霜色是正常的，而有白毫的则是品质好的标志。对于真正发霉的，用鼻子嗅嗅则可辨认出。 铁观音除了“沉重如铁，美如观音”之外，还有很特别的“沙绿”，而似“磨砂”。又像凤凰水仙，上品者色润如金褐，泛朱砂点，隐镶红边，然而较次的茶叶便没有此种特色。 有白毫的高级茶叶，嗅时有鲜爽清新的感觉，有些更有近兰香或板栗香的气味。若属上等的乌龙茶，应有浓郁的熟桃香。拿少许茶叶放在手中，凑近鼻子嗅嗅，劣等茶叶的香气低闷，茶叶品级的高低，纯浊与正异，皆可从香气中分辨出来。 还应选很干燥的茶叶。在气候湿热的地方，茶叶易受潮，久则变质。购买时可用手指捻茶叶，若可捻碎成粉末，表示够干燥；若捻不碎而仍成小片者，表示较湿，有些甚至可能会发霉，不宜饮用。因此时不但香味已失，质地改变，更可能含有毒素。 除了这些，我们还应掌握一定的泡茶常识。 用水温度和时间是泡茶的关键。冬天天气冷，泡茶前应先把茶具烫热，喝起来才不失原味。有些名茶不宜用过烫的水，否则会大大破坏茶香与茶味。碧螺春、大红袍、明前龙井、南京雨花茶、太平猴魁、黄山毛峰和君山银针等，切不可用刚煮沸的水泡，这样做会把茶叶泡得过熟而变黄，破坏了香味和营养成分，应将刚煮沸的水降至80℃时再泡。 全发酵的红茶、成熟的普洱与乌龙茶要水滚时冲泡，把“陈香味”泡出来，而且应即冲即饮。浸泡以两三分钟为佳，切勿超过5分钟。沸水冲泡红茶和较老的茶叶，可使水溶性物质较快地溶解，但不影响氨基酸的浸出，而保持鲜爽味道。 一般茶叶，应每1克冲开水50~60毫升。细嫩的茶叶用水量略少，较粗的茶叶用水量则多些。普通的中型紫砂壶，容量为150~200毫升，可放3~4克茶叶。若是乌龙茶或云南普洱，则可放6~l0克，就个人喜爱的浓淡程度而定。浸泡过久或泡太多次，会使茶汤变得味淡香失，茶叶中所含的芳香物质会自动氧化，不但减低营养价值，还会产生有害的物质。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（12） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（12） 泡茶不能泡得太浓，因为浓茶有损胃气，对脾胃虚寒者更甚，时常泡过多浓茶饮，会导致慢性胃炎。若是空腹饮浓茶，更是大忌。茶叶含鞣酸，太浓太多可收缩消化道的黏膜，妨碍肠胃吸收，导致便秘和牙黄。 再来了解一下泡茶的基本方法。首先要用开水烫壶，泡茶则以刚刚滚沸的水为佳，煲过久即“老”。但第一次的茶汤不宜饮用，只作为清洗茶叶之用，可兼洗茶杯之用。第二次冲泡后即可饮用，如果多杯沏茶时，应采取轮换沏法，务求均匀，不宜注满一杯后才注第二杯。否则，会使每杯的汤质不同。 对于花茶的冲饮，可用烧沸不久的开水冲泡，不必像冲泡一些细嫩高级名茶那样，要先把滚水降至80℃左右。像玉兰、珠兰、桂花、梅花等，也可熏焙成茶，使花香融为一体，绿花茶味道醇郁，兼具花的芬芳，加上杏黄色的茶汤，使人觉得余韵渐甘，唇齿留芳，醒神生津。 茶有很多种，按照不同的分类标准有不同的说法，有的茶适合于精致的小壶小杯小口品，有的茶适合于粗犷的大壶大碗大口饮，茶汤也可浓可淡，全在自己口味喜好。 当然，对于不同的茶叶，也各有不同的饮用方法。 ——绿茶 绿茶以龙井、碧螺春、银针等为代表。茶味清香，色泽翠绿，炒制时不经水分蒸发，以新茶为佳，更多保持茶在茶树上的味道与营养成分。龙井在绿茶中名气最大。上好的龙井从外形看成扁长形，只有两片叶片，当泡开时，两片叶片打开露出内部一叶嫩芽，这时—片叶夹着—片芽悬，在水中，像一朵朵小野花，煞是好看。碧螺春是茶中仙子，特别讲究要喝新茶，其上品外观呈螺旋形，以芽叶小、白毫多为佳，冲后色泽透清，有花的香气。银针选料最为挑剔，都是用叶中嫩芽精制而成，上品外形为一芽无叶，冲入杯中根根直立似湖中绿藻，水色为象牙白色，口味香甜，以清明节前采制为最佳，香气和其他季节的大有不同。 ——乌龙茶 乌龙茶属功夫茶，因为它在晒制和泡制的过程中都需精心按程序进行，否则香气就不会充分泡出。乌龙茶一般不讲究喝新茶，很多品种要保存十几年才芳香四溢。铁观音是乌龙茶的一个品种，上好铁观音外形浑圆，叶子泡开后较小，色泽为深琥珀色，品后回味浓烈，可谓绕齿三日。凤凰单枞也属乌龙茶，外形为不规则长形，茶色显深紫色，泡后有蜂蜜香气，并且比其他茶叶耐泡，可多品几遍。 ——红茶 红茶制作工艺较为简单，选料也不十分考究，但性情随和，可与牛奶、糖配饮。茶叶色泽为黑色，泡后水为红色，香气朴实浑厚。 一壶香茶，几位朋友，在音乐流溢的世界中寻找一份宁静。当然了，优雅的女人就好比茶，当她们在角落里品着淡雅的茶时，自身也散发着淡淡的清香。 ■ 时尚女人的咖啡情怀 “咖啡”一词来自拉丁文字的生物属类名coffee，现有500多个种类，6000多个品种。咖啡中的主要成分是啡咖因，它具有兴奋、利尿、帮助消化以及解毒等作用。 一个人在家，穿着舒适随意的衣裤，冲上一杯香气四溢的咖啡，陷进宽大松软的沙发里，一边喝咖啡，一边在暖阳下读本好书……这时的你，当然无需遵从什么礼仪规范，只管自然随意地享受咖啡带给你的乐趣和满足。 如果是在咖啡厅里，或是去朋友家拜访，或是同上司、客户在一起，就要懂得一点有关喝咖啡的礼仪知识。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（13） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（13） ——端杯 用拇指和食指捏住杯柄，将杯子轻轻端起。因咖啡杯一般较小，千万不要用手指捏杯口或托底。咖啡为什么放在一个小盘子上？有人说是为了方便放搅拌小匙，又有人说咖啡杯没有盘子就好像一个人穿了上衣，却忘了穿裙子一样。 ——加奶和糖 是否在咖啡中加入奶和糖，全凭个人的喜好。如果加方糖，应该用糖夹夹起轻轻放入杯中，不要让咖啡溅出，以免弄脏桌布。如果加入砂糖，不要用自己的咖啡勺去舀，应该用专用勺从糖罐中舀取、搅拌。饮用咖啡之前，应先充分搅拌均匀。搅拌后要把咖啡勺放在碟子的外侧，以不妨碍喝咖啡为宜。不宜将咖啡勺留在杯中，端起就喝，这样既不雅观，也容易弄洒咖啡。 ——品喝 不能用咖啡勺舀着喝咖啡，咖啡勺只能用来搅拌。如果座位离桌子较近，只需端起咖啡杯接着下面的碟子喝，不能端着碟子喝。如果座位远离桌子，则应左手持碟，右手端杯，并将杯子稍稍端离碟子。喝咖啡时应尽量避免将咖啡溅到桌布或衣服上。 咖啡的冲泡方法主要有以下几种： 土耳其式冲泡法，即先把糖和水倒在一个窄颈壶内用文火煮，然后加入咖啡粉，煮至起泡，灭火后搅拌，重复两次后，再加入一茶匙冷开水，咖啡渣沉淀后便可饮用。 滤纸冲泡法，即把咖啡粉放在漏斗上的滤纸中，慢慢倒入热水，直至咖啡湿透为止，这样可使咖啡粉膨胀成泡沫，以便随后加入的水能吸收咖啡精华，待热水全部流入壶舌，便可饮用。 意大利式冲泡法，即将水及咖啡粉分别放入有上下两壶的咖啡壶的下壶和咖啡隔内。把上下两壶合上，加热直至下壶的水全部蒸发，经过咖啡隔到达上壶为止。 自动渗滤冲泡法是最便捷的冲泡方法，只需将适量的水倒进水箱内，再在渗滤器内加入咖啡粉，然后开启电源即可。 咖啡须用热水冲泡，这是因为咖啡中的咖啡因难溶于冷水。通常一杯100cc的咖啡，含有咖啡因60~65mg(绿茶有200~300mg，红茶有350~400mg，可可约有100mg)。要注意，当摄取过多的咖啡因时，容易发生耳鸣、心肌亢进(心脏跳动迅速、脉搏次数增加)及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。 一杯刚煮好的咖啡不仅使人在早上清醒过来，甘醇芳香更有助于人体预防癌症和心脏病。因而，咖啡已成为现代生活中品位格调的象征，也是女性享受生活情趣的一种方式。 ■ 美酒，女人浪漫的爱物 昏暗摇曳的酒吧里，萨克斯有一搭没一搭地吹着，一边是一个华丽的女人优雅地端着酒杯，她迷离的眼神正冲着另一边微笑…… 根据一项调查显示，近三年来，中国各大城市中时常有饮酒行为的女性人数，正以每年22％的速度在增长。随着休闲生活方式的逐渐普及，生活空间范围增大的和个性化的追求，女士钟情于酒也在增多。因工作应酬与酒类打交道也是一个原因。女人喝酒另有一番天地，不同于男人的强劲，是柔柔的、细腻的。 酒，女人高贵浪漫的爱物，最适合女性的酒类主要是薄荷酒和红酒。 薄荷酒(peepper mint)也叫cremedemint，是一种把薄荷叶、柠檬皮和其他药料加在酒精里蒸馏以后，再放入糖分和少量的薄荷油所做成的混合酒，有绿色和白色两种。 它口味甜腻，所独有的薄荷香能让人领略清新气息，享受那份清凉。它是力娇酒的典型。据说在消化不良或饱腹时，这种酒非常有效。另外，它更是一种适合女士饮用的晚间酒。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（14） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（14） 也不知道从什么时候开始，身边的女人们都流行在聚会的时候来一句：“来一杯红酒。”看她们稔熟地轻盈把盏，将那浓郁的酒红色滑入唇边，然后端在右侧上方的样子，还真是性感。爱红酒的女人都是宠爱自己的女人，是女人中的上品，不懂得喝红酒的女人，那就不是一个真正的女人。 红酒跟其他酒类相比，浓度较低，易为女性消费者所接受。除工作应酬之外，在平时的空闲生活里细细品尝一杯红酒，不失为一种享受。 红酒是裹着高贵、浪漫的外衣为我们所认识的，它其实是一种生活态度。起源于公元前6000年古波斯的葡萄酒，还有着一个与美人、身份、品位有关的传说。故事说的是一个失宠的妃子欲寻短见，把发酵的葡萄汁误当毒药喝了，结果人没死反而更加美艳动人了，这美妙的结局使妃子再度受宠。从此，红酒的美颜功能便成了追求生活品质的女人们的爱物。 除了美颜，红酒更能点化女人的媚态，即使是一个平时有点刻板的女人，在红酒的催化下也会变得生动起来。燕语莺声，再加上袅袅娜娜的肢体语言，在红酒下看女人的另一面，总难逃动人两字，这也许就是女人饮红酒的秘密。 风情女人的装扮法则 男人看一个女人如何，风情万种占很大的一个比例。懂得了装扮法则，也就同时慢慢地在向风情万种靠拢。 从内到外，从上到下，几乎每一个细微处都能反映出女人打扮时的精心与否。也就是这一个个细微点，装扮出了风情万种的女人，从而让时尚的女人们更加自信，更加对自己的美丽充满信心。 ■ 提高自己的着装品位 在交际的舞台上，如果不懂得打扮自己，很可能因为自己幼稚可笑的品位而失去一次成功的机会。尤其是那些不擅于用言语表达自己的人，无法通过交谈让别人认识到自己的内涵，便只有通过服装来显示自己的品位。 服装的品位，是个人内涵的外在显现。服装，也就代表着一个人。你的服装，是你独特的风格，它就代表着你的品位。如果你的品位低下，即便浑身贴金穿银，珠光宝气，仍然让人怀疑你的个人魅力。 时装是女人自信的良药。追溯起来，人类的第一个服装设计师应该是夏娃。夏娃吃了智慧果，用一片叶子做出了人类的第一件遮体的衣服。女人的身体美在那时候才有了另一种体现：欲说还“羞”。当然，那时候时装的概念还没有出现，直至衣服及各类饰品变成了女人身体不可分割的一部分时，时装才得以粉墨登场。 女人生就两张脸，上帝创造一张，女人自己塑造一张。时装就是女人的另一张脸，人们正在不断地读懂它的表情，它的语言。因而精挑细选一件称心的衣服是今天女人们的头等大事，据说众多明星明模的心愿都是将来自己设计服装，以便随心所欲地展示自己的美丽。 近年来，穿旗袍很时髦，一些领导世界时装潮流的名牌服装都在设计上引用了旗袍元素。尽管外国人被旗袍的美艳迷得如痴如醉，但作为龙的传人的中国女性，却总是羞答答地半推半就，不肯真正穿出旗袍的风范来。 然而，自从巩俐连续穿着几件旗袍式的礼服出席国际影展，后来又有张曼玉在《花样年华》中身穿旗袍的精彩演出，旗袍这一东方传统服装又在国际上大放了异彩。 一些女人在会见外国友人或是参加一些大型晚宴时，也穿上一袭精致的旗袍，让人惊艳……

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（15） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（15） 下面是女人穿旗袍的五个建议： 1.不管你的个子高矮，选择及膝的旗袍比长及脚面的要轻盈得多，也给漂亮的鞋子更多发挥余地。 2.旗袍成功与否，很大程度上决定于面料。到一些特色店的丝绸柜台购买，虽然价钱贵了一点儿，却不会让你看上去像个乡下姑娘。 3.别以为旗袍只能搭配盘成一个髻的发型，虽然安全，却未免有些保守和过时。干练的短发女性尽可以尝试高领旗袍，现代的搭配美学强调的就是一点点刻意的不和谐。 4.珍珠项链、玉镯是旗袍的传统伴侣，但最新的伙伴是小巧而璀璨的名表，更容易和怀旧的旗袍撞击出时代感极强的火花。 5.不要在商场里购买水货式的旗袍成品，到有设计师挂牌的服装店或找专业裁缝去吧。他们不仅有独特的面料、合身的剪裁，最重要的是不会有和别人一样的设计。 并不是所有的人穿旗袍都美，所以，穿什么样的衣服，要因人而宜，因地而宜。 懂得穿着打扮的人，知道自己适合什么东西。无论是发型、眼镜、领带的颜色，衣服和袜子的搭配等，都用心安排，让人看起来恰到好处。即使你的服装很醒目，如果你其他方面不协调，就会给对方造成不自然的印象，即使你有一定的内涵，也无法让别人了解。提高服装的品位，讲究最适合自己的打扮，让外表反映自己的内涵，这样才会让别人领略到你的魅力。 ■ 淑女服饰,扮靓职场人生 姑且不说明星们着时装时的艳丽光芒，随便一个普通平凡的女人，穿上一件得体亮丽的服装，一样让人眼前一亮，视野开阔。作为女人，你尽可以把自己打扮得纯情、华丽或者性感，但在办公室就不同了，要尽量在穿出自己个性的同时，还要迎合上司的口味。如果实在搞不清男上司的好恶，那就采取优雅的淑女装扮，相信不会引起男上司的反感。 ——衣裙款式的选择 颜色审美的培养尤其重要，蓝白间色或蓝白花朵天生就是女性清纯美丽的代言者，它会使你觉得不俗。此外，与秋天的田野色彩密切相关的颜色，如麦秸白、玉米黄、桔藤色、薄暮色等，都是接近大自然沉思状态的色彩，它们身上已洗尽浮躁之色，焕发出几经磨砺与风霜之后的清淡之美，这种美正是优雅的基础。 从款式上说，修长简洁的线条比“短小打扮”更能体现出卓越动人的典雅之美。短皮裙、短夹克是一种青春反叛性格的折射，也是愤世嫉俗的表现，而优雅则是远离激愤的状态。 优雅的宽容度最大，它可以对格格不入的衣着文化表示理解，但它绝不随波逐流。缀有盘花扣的长马甲、长衬衣和略紧身的织麻马甲，及踝的印花土布裙，毛麻混织的烟土色裙，露出一截秀丽的脚踝……这都是优雅的服装。 ——配饰的选择要打扮成淑女样 配饰的重要性不亚于服装，尤其是女士随身携带的包袋，乃是女士们“风华绝代(袋)”的魅力发射源。伊丽莎白女王为何身不离包？正是因为那玲珑拎包是其整体气度的支撑点，少了一个包，优雅美就有了缺口。 一般来说，拎包比挎包优雅，大包比小袋更有雍容风度。 如果是年轻女士，不防买个双肩背的真皮小背囊，背囊不仅使女士们行走时很自觉地挺胸收腹，而且能成为休闲装散淡之美的聚焦点。有了这么个背囊，穿卡通t恤和休闲中裤的女子就难有过分慵懒之相，她仿佛是从午睡的迷糊状态中突然惊醒了……优雅可是一种清醒状态下的美。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（16） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（16） 富贵相太足的首饰是优雅的大敌。钻链、金项圈、大颗粒的钻石，自有其展示风采的场合，但与优雅无从亲近。什么是优雅的饰物？一块不太纯净的玉，穿以结有同心结的丝绳，陶片、大陶珠串起的“清陶项链”，菩提籽做成的灰色串珠。 如此，你也许会获得意想不到的赞誉和好感，同时也能使自己一进办公室就马上定下心来，冷静地展开工作，而省略不必要的麻烦。 ■ 美丽的内衣曲韵 内衣的世界是女人最美丽的私人世界。 女人的温柔气质、动人曲线在内衣的衬托下日渐婀娜娉婷，也变得更加神秘妖娆。 内衣的体贴浪漫如坚贞不渝的恋人，它的朦胧、暧昧、温婉、又似人们始终追随的爱情。女人对待内衣的态度，恰恰体现了她们心理的成长过程：矜持羞涩、亮丽清新、热情奔放……它不再是女人掩藏起来的秘密，而是在有度的保守与开放之间，勾勒出时尚与潮流的曲韵。 为了给你曲韵的美丽以极致的体贴与关怀，你一定要注意选择适合自己的内衣尺寸。由于过于宽松的内衣穿着而引起的下垂或变形，或因为过于紧束的胸衣导致受压迫、胸部血液循环受阻，造成扁平胸、下陷以及胸衣外的肌肉下垂形成赘肉等，都是不健康的。因此，购买内衣时进行试穿就显得十分必要。不要因为不好意思而直接购买，更不要在买回后发现不太合适时仍将就着穿戴。而且，内衣因为长期洗涤及其本身的质地有别，在穿戴一段时间后会因为失去弹力而松弛变大，所以要细心定期更换自己的内衣。 同时还要注意选择适合自己的内衣款式。内衣分全包、半包、斜包式，以及有托衬、无托衬几种。有的托衬还会用到长短不一的钢丝。女人身体的细小处千差万别，告诫所有的女性朋友不要只被内衣绚丽的颜色与别致的花边所吸引，冲动地做出片面选择，这于女性胸部健康而言是大忌。 1.适合你的面料 全棉托衬全包式罩杯适合胸部欠的女子。如果是正处于发育阶段的少女，最好不要用带钢丝托衬的胸衣，以免伤害到稚嫩的肌肤与脆弱敏感的胸部生理组织。对于胸部已经足够却没有明显的女子来说，斜包式钢丝托衬是合适之选，这样不仅能使她的胸部拥有完线，还能帮助定型。完美的胸部而挺拔，带钢丝托衬的半包式罩杯不仅能起到很好的承托作用，还能将美丽的胸部凸现出来。对于胸部已经有下垂迹象的女性来说，选择连身型的功能性内衣是比较合适的，因为它不仅可以矫正胸部形状，还能帮助你塑造理想体形。 从质地上看，全棉针织面料的内衣最富有弹性，且最具有耐久力。其他化纤、真丝、混纤也都具有比较理想的伸缩力。因为内衣的基本功能是它对于胸部的包容和承托性，所以，选购时应多注意这一点。 作为女人，一定不能忽视内衣的美丽。一款体现你个性特色的内衣，不仅可以愉悦你自己，也是在你的爱侣面前尽展女人魅力的重要细节。 2.适合你的颜色 白色应该是属于青春期的专有色彩，它的柔和、明朗、洁净与清纯，让人想到蓝天里自在悠闲的云朵，一种素雅恬静的温馨扑面而来。选择白色内衣的女人心理单纯、含蓄矜持，性格温婉可人。尤其在纯棉质地上饰以朴素细碎的绣花，更加浪漫。选择白色(或自然色)的内衣，就无需考虑是否会与外面的着装相冲突，这一类型的内衣十分方便女人搭配衣着，实用简单又永不过时。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（17） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（17） 充满幻想、撩人妩媚的黑色，其本身便具备一种性感。它具有一种引人注目的高贵，若在外面搭配一件同色半透明的薄衣，隐约的光影于虚实之间涌动着迷幻的暧昧与，令人充满遐想。即使是在外面配上其他颜色的薄衫，也是不错的效果。 神秘的紫色充满了朦胧优雅的气质。 柔媚亮丽的金黄将娇俏完美诠释。 粉色的含蓄，却在表达心底欲说还休的情愫…… 3.适合你的款式 蕾丝是女性内衣永恒魅力的主题。贴身通花的黑色内裤、2／3罩杯的小碎花镂空文胸，是罗曼蒂克型女人的钟爱之物。这时，内衣的性质不再局限于掩体遮羞，却更像一朵在女人身体上盛开的花，鲜艳、娇羞、惹人怜爱……与端庄纯情的传统内衣相比，蕾丝所呈现的女人世界更像一道炫目的彩虹。一些款式的文胸，其下沿还饰有透明花边的裙摆，法式的情趣弥漫一身。想象一下，倘若在开低扣狭长西装领的一角，露出一点点蕾丝的身影，若隐若现，会不会是一种独特的心境？宛如绿丛中偶尔无心崭露头角的花骨朵，有种不经意的温柔与淘气。 雪纺的轻柔、蕾丝的浪漫、棉布的含蓄与素雅，都是在诠释女人的独特气质。不论从一而终的传统保守，或者多情幻想的浪漫，还是性感热情的豪放，女人都不要将自己的风格固定在一个模子里。随着成熟的临近，大胆的尝试更能帮助自己找到新的自信。关键在于选择合适你自己的内衣，而不要让它伤害到你。 4.及时地破旧立新 需要注意的是，内衣在穿、洗、晾、收的过程中或快或慢会失去原来的功用。内衣的弹性或许是慢慢失去的，而底托钢丝的扭曲有可能是洗涤不当引起的，清水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话，一件好胸罩会坏在顷刻之间。失去功用的内衣不管当时多么好，这时都是没有生命力的，有的甚至会起反作用。这时，它已无益于帮助你修正体型，却会伤害你。胸罩的生命在于它的底边。底边一旦松弛，就应该放弃了，底托不平会慢慢造成两个不对称的后果。没有生命力的内裤会明显地失去弹性，宽松的底边对臀肌失去承托作用，而使其自然下垂。所以，内衣要及时地破旧立新。 ■ 时尚从脚底开始 女人和鞋靴之间似乎有着一种不可名状的关系，优雅、夸张、性感、女人味、异国风情掌管着女鞋的流行走向，设计师们纷纷将激荡脑海的思想拿了出来设计鞋子款式，让女人们看得眼花缭乱。 现在鞋子的款式千奇百怪，绚丽缤纷，可是无论怎样变化都逃不了几种流行趋势。 ——休闲圆头鞋 年过二十的女人已不好意思穿。但经marc．jacobs点燃导索线后，随即掀起一阵圆头热潮。现今更加入了芭蕾舞元素成为陪衬格纹、小碎花等印花出现。鞋面会以编织、挖洞、镂空、拼接等手法处理，同时在鞋面上会系上小蝴蝶结加以缀饰，整体弥漫着清新的小淑女风范，若搭配宽松的罩衫单品，味道更为完整。 ——风采延伸鞋 如今很多皮质鞋、帆布鞋的设计都考虑到了脚脖子以上的部位，爱穿七分裤的女子千万不可错过几款鞋：一款帆布鞋，鞋面就由一缕缕细带层层复层层而成，一直蔓延到小腿根部。小腿有些粗的女人很适合，系上长长的鞋带后，小腿感觉瘦了一圈，细腿的女人穿这种鞋则是锦上添花。再有一款尖头鞋，鞋头上顶着一朵别致的花朵，鞋跟处生出两条红白枝蔓，一圈一圈向上缠绕，给人感觉像一根长长的牵牛藤，在上面也会开出一两朵花来。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（18） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（18） ——优雅的长靴 空间短裙的流行促使长靴成了不朽的话题，挑一款时髦又高贵，流行又典雅的长靴是每个女人的梦想。我们已经说过鞋子的小配饰很重要，靴子当然也不例外，一些小的修饰是靴子品位的重点，下面我们就探讨一下靴子的优雅风姿吧! 高度搭配靴子对于女人来说最大的优点莫过于它能够最大限度地藏起腿部的缺点，展露优美的线条。不同高度的靴子，搭配出的效果也不同。 鞋跟部以上10厘米矮靴的好处是穿着舒适、方便，但搭配相对单一，多配以长裤，也可以搭配中长裙，不过小腿粗圆或肌肉呈块状的女人要注意了，尽量避免用这种靴子搭配裙子穿着，因为那会使你的腿部看上去更加浑圆结实，而且还有“腿短”的嫌疑。 鞋跟跟部以上20厘米这种高度的靴子搭配非常多样，七分裤、及膝裙、长裤都可以搭配，如果靴腰上有一些装饰或褶皱，更可以适应正装和休闲装的多重搭配，对于一个每天出入办公室的都市女性来说，这种靴子可说是必备之选，而且它还可以让你的双腿看上去很修长。 鞋跟部以上30厘米的中靴对于小腿线条不够优美的女性来说，更加适宜。在寒冷季节的办公室里，毛衣是最常见的穿着了，而恰到好处的靴子，则能为厚重的衣服带来平衡的效果，而且优雅又帅气。 鞋跟跟部以上40厘米的高靴恐怕是最具靴子魅力的了，但是想穿得好看，也要花费一些心思。如果膝盖的围度较大，或内侧膝关节较为突出的女士，在穿这种靴子的时候就要尽量选择搭配裤子，或选择靴口比较宽松的靴子，否则会令你大腿的视觉效果也变粗，如果你天生一副修长，那就不要犹豫，穿上短裙“秀”一下吧。 每个女人都必须拥有一双黑色的靴子。原因很简单，黑色是永恒的颜色。选择细高跟的靴子，就可以穿出百种风情。你可以用单色上装配上皮质的短裙，再穿上黑色长靴，简洁中带有性感的味道。 哥特风格的长靴以深茶色和驼色为主。这款靴子大部分采用了流苏和褶皱的设计，面料上多选用鹿皮。哥特风格的长靴可搭配九分裤或是牛仔鱼尾裙，这样的装扮把民族风情发挥得淋漓尽致。 一般深咖啡色长靴都选用上好的麋鹿皮制成，在搭配上也很简单，只需用苏格兰格子裙和加长的羊毛围巾，再配上一件小西装式样的上装，走在大街上绝对让你抬头挺胸。英伦的贵气加上一些稚气，造就一款经典的英伦风貌。 ——直筒双层晚装靴 这款靴子设计丰富，细节的变化上也独树一帜。直筒“双层”晚装靴可搭配毛皮大衣和丝质的长裙，还可以在腰间配上一条钻石腰带，优雅奢华的气质只属于你。其实，这款靴子还可以穿出另一种风情，用粗线毛衣配上小碎花图案的及膝裙，一股优雅气质便游荡出来了。 有一双好鞋子，才会走出完美的世界，所以，面对商场里琳琅满目的鞋子和靴子，你要好好选择。 演绎个性与时尚的饰品 在当今社会，女人们与男人们不同。男人们可以空着手在大街上大摇大摆地走，可以事先在家里整装好、出门后不再多管。女人们却不一样，她们需要时时关注自己的装扮、他人的眼光，所以她们上街或出门必须有一个小小的包包。男人们以为里面装的是贵重的钱物，其实并不完全是。只有女人们知道，其实里面装着女人的整个花花世界。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（19） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（19） ■ 演绎气度与时尚的包包 包，是囊括一切物品的工具袋，其实也反映一个人的内心世界。盛装一些必需品，有一半是留给情绪和希望的，也可以用新购得的东西来填补，填满女人的多愁善感，女人的虚荣。 虚荣在这个物质的时代水涨船高，迅速膨胀的一只不大不小的背包无论怎样也满足不了都市女性各方面应酬的需求，手袋诞生了。经过背包、双肩包、挎包一个完整的运行程序，设计日益完美的手袋，蕴含着诗情画意的情绪，令人放歌。 有人说包对于女人的衣着而言，好比秤盘与秤砣的关系，没有它的平衡作用，便得不到和谐的装扮之美。无论何种大小的包包，因为女人的主宰，便拥有了许多内在的含义与价值，这中间，或是秘密的遐思与幻想，或是外在的精致与细巧。它们在不同的场合与不同的着装一起，真实地演绎女人的气度与美丽。 作为职业女性的日常用包，除了与上班衣着搭配协调外，还要拥有足够空间来容纳一些平时随身携带的物品，如手机、钱包、钢笔、记事本、纸巾、化妆品等，因此，这就必须要求它既具有合适的空间，而且还要在型款上大方、简洁、精致，所以经典的皮质包是佳选。拥有精良皮质的皮包不仅有助于你树立工作中的个性风格，更可贵的是能在你的精心呵护下伴随你度过优雅岁月，使你越发风姿动人。 自然轻松、无拘无束且富有浓厚的生活气息，这是休闲包的个性特点。由于它在做工上的精细，在造型上的讲究，因此成为年轻女孩子们的热衷之物。从休闲包的质感、品位、特性来看，它只求体现平凡生活的质量与品位，朴素的印花棉布、藤竹草的强烈质感、木环提手的质朴、带着异域风情的苏格兰格子，以及散发出民族风情与宗教气息的图案，于晚宴包(时装包)的华丽夸张与职业女性用包的挺括棱角之间，诠释自然的淳朴宁静和人与人之间恬淡的温情。不仅如此，心灵手巧的女子将零布碎片修整设计，也能演绎出别致独有的美丽。 户外运动包或旅行包的功能与女人的其他包包相比，更加直接明了：为了减少外出的负担，尽量做到轻松惬意。因此，此类包款可根据实际需要进行大或小的容积选择，进行单肩、双肩、挎、提等款式的选择。如果仅仅是手机、钱包、钥匙之类的小件贵重物品，不妨选择装饰性较强的腰包，既安全又美观。 无论是哪种职业、何种个性的女性，拥有一款适合自己的钱包是极为必要的。对于此类贴身的包品，应该更注重品质与工艺上的优秀。 不要一味地追求衣橱里包袋的数量，但一定要保证不多的几个基本型款质地的精致优良。在不同的场合配饰不同个性的包袋，做到与衣饰的协调，这是一个懂得装扮自己的女子必修课。 ■ 围出你的风采与个性 作为佩饰，丝巾具有极强的功能性，所以善用丝巾，可以一举数得。长时间的商务旅行会使衣箱成为沉重的负担，多带几条丝巾，搭配不同的套装，设计搭配方案，会收到不同的效果。当然，丝巾的系法也对着装效果起着很大的作用。出席晚宴时，把长丝巾随意地搭在肩上，营造飘逸优雅的气质；商务场合，当然是简洁利落的蝴蝶结和链状结最能给人干练的感觉。 同样，在抽屉里藏一些丝巾也不失为一个方便工作生活的好办法，遇上来不及准备的活动，巧妙的丝巾搭配能让你的着装风格瞬间改变。当然，灵感来源于你的大胆创新。比如，把大号方形丝巾的一端系在颈间，另一端系于腰部，就是一件华美的胸衣，出席晚宴和娱乐场合绝对没问题。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（20） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（20） 女性永远是时尚的创造者，可塑性极强的丝巾也是不可或缺的工具，丝巾的用途已被推广到更宽泛的领域。系在腰间就是腰包，提在手里可以当手袋，挂在墙上就是风格独特的装饰画。善用丝巾，你就是一道风景。 过膝长度的围巾是从欧美秋冬时尚t台上流行起来的。除了保暖之外，超长围巾的装饰性以及制造流行的功能大过一切。几乎一拖到地的围巾缠绕在脖子上，那股飘逸的帅劲让无数男士竞折腰，超长围巾成了秋季不可缺少的时尚单品。 一条美观大方的围巾，如果好看、、有特点，会使你风度倍增。 围巾绕脖后，端头或流苏分别搭垂于前后身。这种围法适于身材矮较胖者，看上去增加了瘦高感。若选用竖条纹深色长围巾，效果会更好。 围巾不绕脖子，从后面绕过来，对称悬垂。这种围法宽松、舒展、飘逸，适于胸围大、溜肩或短颈者采用。特别是与别人谈话时，可将置于身后的围巾端头拉到前胸来，以使谈话的气氛随和而融洽，给人以自然成熟的印象。若身着正统的套装或是立领的大衣，采用此种系法，更能突出你的稳重与干练。 围巾绕颈一周，端头相迭于前胸中央。这种围法颇具青春活力，有健康、蓬勃之感，多为青年人采用。 围巾绕颈一周，将围巾的穗端垂于前胸。这种围法适于瘦弱型女性，有利于增加胸部的感，胖人一般不采用此法。 把围巾拧起来系在脖子上，系的结放在侧面，围巾的两侧要前后分开，更显你的聪慧秀雅，头发最好束起来。 围巾随意地，不加修饰地搭在肩上，给人留下优雅的印象。看似简单的方法其实并不简单，要想搭得自然，也要下一番苦心，此种方法比较适合瘦腿裤和紧身裙。 只是简单地披在肩上，并没有什么特殊的技巧，走起路来让你充满自信，寒冷的初春更显一分活跃气息。 围巾与无袖露肩露背装的搭配。围巾不经意地在颈上绕一圈，巾尾随意垂于身后，不但给香肩增加了温暖度，更平添了几分欲露还休的性感与妩媚。 围巾与Ⅴ字领搭配。多重缠绕的围巾只有流苏轻轻垂下，可爱百分百，再加上Ⅴ字领的魅惑真是绝妙的组合。Ⅴ字领上衣性感逼人，与双重缠绕的围巾搭配，不但可以弥补颈间空洞的冰冷感，更添几分顽皮可爱。 围巾与无袖背心搭配。低胸无袖背心与披肩式大围巾的搭配，性感却不失高贵典雅。充满夏季清爽感的无袖背心和洋溢温暖感的围巾在对抗中融合。 在围巾与高领衫的搭配中，围巾上精美的刺绣是提升魅力的法宝。穿上高领衫回味那份清爽，长长垂于胸前的围巾更拉长了整体的纤细感。 围巾与衬衫相搭配时，合体的衬衫具有收身效果，随意系上一条围巾诉说书卷情结。宽大的围巾可做披肩用，与简单的衬衫搭配是典型的优雅休闲装。 围巾带给秋天许多回忆，毛线编织出温暖的眷恋，围巾一族的标志是出奇的优雅气质，不论是短短的围巾还是长长的围巾都可以打理得异常精致。缠绕，因而柔情；亲近脖颈，因而妩媚。到了秋天，我们可以尽情地拥抱围巾。在并不寒冷的秋天，面对拂面的秋风，围巾只是象征性地抗拒，故作姿态地围裹。 有人说喜欢围巾的人都有点自恋，正是因为戴了围巾的面容显得更加清晰，可以更好地调整出完美的脸色或是衬托妆容，所以只有爱恋自己的人才能戴出围巾的美。即使在有一丝寒意的秋天，也要穿上无袖、无领衫，用围巾搭配清凉装扮。只要围上色彩炫目、柔软温暖的围巾，不但能驱走凉意，更可以把围巾不同的风格写上表情。或是扮酷，或是温柔可人，围巾的魔力就是如此神奇。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（21） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（21） ■ 戴出风雅的配饰 缤纷生活，不能只靠美丽衣物打扮，美丽必须是全面性且面面俱到的。利用不同的配件，来搭配出适合各种场合的穿着，让女人整体造型更臻完美。 胸花，是姑娘们所喜欢的装饰品。有金属制的、塑料制的、绸绢制的、羽毛制的，也有镶嵌水晶或宝石的，佩在胸前画龙点睛、俏丽雅致。 胸花在服饰配套中的应用，要注意以下几点： 1．胸花要与服装相匹配。在色调上要求取得协调。一般说，衣服淡雅的，胸花宜鲜艳；衣服浓艳的，则胸花要素雅，即所谓“素中带艳”、“荤中点素”。 2．胸花要与脸型相调和。胸花要衬托脸容，使你更加增添光彩。所以，圆脸型人，宜用长方形胸花；长脸型人，则用圆形胸花为好。 3．胸花要与场合相适应。胸花同样能表达情感，什么场合适用什么样的胸花。比如，联欢会，别上鲜艳的胸花，表现出喜庆欢乐的气氛。相反，在丧事追悼会上，却是佩戴白花，表示肃穆悲痛，对逝世者的哀思。如果在课堂上，佩戴胸花别针，将会扰乱注意力。 佩戴光灿灿的首饰，会使你风度翩翩，神采动人。项链是首饰的主要品种，男女老幼皆宜，尤为少女所欢迎。项链的种类名目很多，佩戴项链在款式、色彩与服饰配套方面，要注意以下几点： 1．要注意款式对路，尺寸准确。 项链尺寸视人而定。脖子粗的，尺寸要大些；反之则小些。衣领高，项链尺寸不宜太长，否则挂件不易露出；穿一字领羊毛衫，可只戴项链，不配挂件；穿三翻领及高领羊毛衫、绒线衫，项链要戴在衣服外面，挂件要没有梭角毛刺，以免相互摩擦。 2．要考虑装饰效果，服式配合。 如果要突出项链上的挂件，项链就不宜太长太粗。如果只考虑项链的美观，还要注意项链的款式和服装款式的配合，有的用单串式，有的用多串式。 如果穿上一身洁白色丝绸连衣裙，配上粉红色的珍珠项链，将显得更加俏丽而富于魅力。 现代女性最大的特点是她们善于大胆而又大方地追求时尚的打扮，以时尚为荣、以美为至上目标。最适合的时尚饰物，非钻石莫属。 钻石代表着时尚、品位。钻石以其珍贵、独特、璀璨的特质深受人们的钟爱，而具有现代风格的设计更将钻石紧密地融入现代女性的生活。 新近推出的“本色”系列钻饰，以“自由、自在、自然、自信”四大主题诠释现代都市女性的生活主张，引领女性佩饰潮流，让女人如同钻石，亮出本色，倍加出色。 这些钻饰的设计突破了纤细斯文的纯女性风格，彻底摆脱了单纯直线条的强女人硬朗格调，形成了刚柔相济，既现代又唯美，全面体现和包容当今钻饰经典款式的完美风格。 “自然”——钻石源自天然，内在的美丽让戴上钻戒的女性更加妩媚动人。 “自在”——圆润柔滑的双线如同海天相映，轻波微澜，其间一枚钻石熠熠生辉，比阳光还要灿烂跳跃，天地间，尽情舒放自我本色。 “自由”——钻石像是一滴滑落在叶片上的晶莹露珠，又像是一颗耀然划过夜空的流星，凝神看去，莹莹闪亮，光华万千。 “自信”——干练朗俊的外形和绚丽的内质是百分百信心与力量的表现，与众不同的方形钻石棱角分明，无须过多的修饰就已大气天成。 手镯如果只戴一个，那通常是戴在左手上，如果两个，应该分别戴在左右手上，如果是三个以上，那就应该大部分戴在左手上。戴手镯的时候最好就不要戴表了，一般正式的场合最好不要戴手表。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（22） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（22） 现代女子崇尚自由、张扬个性，对自己、对生活有足够的认识和信心，她们像一朵出水芙蓉，懂得如何以美丽而自然的方式表达自身的光彩。手套虽然是最不显眼的配饰，却可以秀出女人的百变风采，其中，中性色调的手套是最佳的搭配方案，最优雅的手套要属亮面羔羊皮制作的，丝绸衬里，即使是最寒冷的天气也会让你感觉暖融融的。其次选择小山羊皮和羚羊皮手套，但是它们容易磨损，所以要照顾你的口袋，最好不要选择。最后也是最实用的就是尼龙手套，但一定要做工好，纤维厚，而且不反光，否则会很失雅。 不管什么样的手套都要选择合适的尺寸，不要长也不要松，一般皮手套的尺寸间距为1／4个尺码，编织手套的尺寸间距为1／2个尺码，购买的时候试戴一下。 时尚靓发——塑造超酷先锋 阳光下，闪闪发光的那一头飘逸长发，带给女人们更多的是欢快与自由感，带给男人们更多的是欣赏与赞美。如果能够使这个世界变得丰富多彩，变得更加璀璨瑰丽，而又能使女人们的生活增添更多的欢笑与幸福感，那么何乐而不为呢？ ■ 美丽从“头”开始 头发可以说是你形象的窗口，要想给他人留下美好的第一印象，你就要经常打理自己的头发，并注意一些与头发相关的细节。 你的发型不必华丽时尚，但必须清爽健康。头发已明显可见油腻，偶尔有白色头屑闪烁出现，这样的情景真的是可以让人倒足胃口。千万不要让这样的事情发生在一向以淑女形象示人的你的身上。 有胶习惯的女性不要使用过量，避免味道令他人窒息。 最好不要用手去触摸头发。不断地抚摸发梢或把它从脸前拨到后面是很神经质的动作，而且是很散漫的习惯。不可在饭店里和饭桌上触摸头发，这一点特别的重要。 不管为自己选定了何种发型，在工作岗位上都绝对不允许在头发上滥加装饰之物。在一般情况下，不宜使用彩色发胶、发膏。女士在有必要使用发卡、发绳、发带或发箍时，绝不要在工作岗位上佩戴色彩鲜艳或带有卡通、动物、花卉图案的发饰，还要发誓绝不在众人面前戴满头卷发夹。 如果你很想尝试一下染发也无妨，只是注意千万不要把头发染成时下前卫青年的蓝色、红色等等。虽然这样绝对会增加你的回头率，但仔细想想，别人的回头恐怕更多的是被你吓倒了吧。像酒红、棕色、黄色等是首选颜色，不会引来他人的侧目。当然，染了头发后一定要注意保养，不能让纤细的发丝一伤再伤。 总之，清新飘逸的秀发是女人的第二张脸，从中反映出精致女人的种种小细节，拥有健康美丽的头发是女人保持青春活力的魔杖，给人留下迷人的美丽韵味。因此，洗发护发不仅是个人清洁卫生自爱的表现，更是现代社会的一种人际礼仪。 ■ 美丽秀发的呵护功课 选对适合的洗发水，是进入美发之门的第一步。一般人只在乎洗发水的香味或价格，但却不在意洗发水的成分，下面列举洗发水的成分，以作为选购的参考。 一种好的洗发水应具备这样的特质：能适度地把头发洗干净，也能有许多泡沫，还可以保护头发在清洗过程不会受到摩擦和破坏。洗完不仅有舒适感，还有柔顺感以及自然光泽。使用中，不会使眼睛感到刺痛或是使头发受伤。 洗发就如同护肤一般，必须从最基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（23） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（23） 洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结脱落。将凝胶涂抹于头发上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。 将头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。取适量洗发水倒于手心，不要直接倒在头皮上。在洗发水中加入水分后搓揉成泡沫状，再分成头皮和头发两部分清洗。 用指腹在头皮上来回按摩，促进头皮的血液循环，清除老废角质与油污，然后用温水将头发充分清洗净。 将护发素涂抹在发尾处，以增加头发的弹性和保护膜。用温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。再用干毛巾轻轻按压发丝，千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。 润发、护发不能省。润发精、护发素这两种产品的功效是迥然而异，润发精着重保护，避免整烫吹风等对头发的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。至于用护发素是重新修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。 季节变化、空气污染、烫发染发等化学损害，过度吹发等物理伤害，挑食偏食等造成的营养不良，都会使头发变得干枯、开叉且易折断。这时，简单的洗发和润发就无法从深层修护改变发质，而定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足，它丰富的营养能深入头发内层，给你的秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。所以，头发深层护理的关键是焗油。 定期的焗油是头发生长、保养和修护所必需的，最好能够每周做一次。使用家用焗油产品简单轻松，最适合日常使用。只要在每次使用完洗发水和护发素后，把焗油发膜类的产品直接抹在头发和发梢上，特别是发根部位，保持3～5分钟，然后彻底冲洗干净就可以了。 维生素e是天然的抗氧化剂，不只对肌肤有抗老化的功效，对头发来说也是不可或缺的营养来源，尤其是每天强烈紫外线的直接曝晒，空气中灰尘的沾染，都会对头发细胞造成伤害，而维生素e则可防止细胞的老化，避免细胞受损害。 维生素b5能补充发丝养分，帮助细胞的再生，加强头发的韧度，强化发根，减少头发的断裂、脱落，并在发丝上形成保护膜，保持头发的水分，让秀发亮丽柔顺，好梳理。 生活中，如果能学会识别发质和掌握护理要诀，就能有针对性地对秀发进行保养，才会拥有健康漂亮的头发。 首先，我们要做的是知道自己的头发是属于什么发质的。要分辨头发的性质并不难，因为头发的油脂分泌量是辨别发质的关键所在。 ——干性发质 其特点是头发干枯，容易打结、松散，头皮干燥，容易有头皮屑。形成干性发质的原因是油脂分泌不足或头发角质蛋白缺乏水分，经常漂染头发或用过热温度烫发等。 护理要诀： 1.每天用发刷顺着头皮从发根梳向发梢，使皮脂均匀地分布在发干上； 2.洗发次数不宜过勤，一般是每星期一次。洗发水应选用干性头发专用型。冲洗时宜用温水，一定要冲干净，不要有残留物； 3.尽量不用或少用电热卷发器，以防发梢分叉； 4.对已经干枯的头发可每月做一次营养护理。最简便而又有效的方法是：在洗发时，取一只杯子，将一只鸡蛋黄倒入杯中，并加入适量的洗发水，搅拌出泡沫，均匀地涂在头发上，过20分钟清洗干净。按这种方法持之以恒，可使头发柔韧而富有光泽。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（24） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（24） ——中性发质 中性发质不油腻不干燥，是最好的发质。其特点是头发柔软顺滑、有光泽、油脂分泌正常，每天脱发数量约三十根，只有少量头皮屑。但是，天生“丽质”也需要你的细心呵护。建议你使用营养均衡滋润型洗发水，以均衡滋润头发，保持秀发营养充足，并随时保持清爽洁净。经常洗发，也能令头发更强壮。洗发的时候，可以配合头皮按摩，以保证血液循环畅顺，让头部皮肤更健康，养分可输送到发尾。 护理要诀： 1．注意头皮的保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证良好的血液循环，使养分可输送到发尾； 2．定期修剪，保持秀发营养充足。 ——油性发质 其特点是头发油腻，洗发的第二天，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。造成油性发质的原因是油脂分泌过剩，这大多与荷尔蒙分泌紊乱、压力大、过度梳理、经常进食高脂食物有关。 护理要诀： 1．注意清洁头皮； 2．不要用过热的水洗发，以免刺激油脂分泌； 3．护发素只宜涂在发丝上，不要抹在头皮上； 4．不要经常用发刷梳头，宜以木质梳子代替发刷，并只梳理发丝。 ——混合性发质 其特点是头皮油但头发干。多数是因为油性头皮的人烫发或染发过度，又护理不当，以至于造成发丝干燥但头皮仍油腻。 护理要诀： 1．集中修护发丝，避免头发开叉或折断； 2．停止烫发、染发，及时修剪干枯发丝，让头发得到养护； 3．选用保湿型护发素，注意头部按摩； 4．改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。 记住，正确的保养重在根据发质状况选择相应的洗发水，保持清洁，并使用高品质的护发素、精华素、倒膜膏等进行长期的营养护理。让你的健康秀发和你一起在风里逍遥，收罗路人的目光。 ■ 娇媚可人的靓发 职业女性的身份与矜持，不容你在办公室里过于抢眼，细想一下，一成不变的日子真的是你的生活吗？也许，只要一点点的变化，就是另一番心情了。卷发不但能改变发线弯度，使脸部线条更加柔和，而且变化多端，使女性忽而妩媚，忽而狂野，这就是卷发的魅力。 想要拥有持久的卷发效果，可以让专业发型师为你烫发。目前比较流行的烫发方法有：远红外陶瓷烫、空气灵感烫、欧莱雅酸性烫、nppe缤纷泡泡烫、彩色离子烫等。 远红外陶瓷烫和彩色离子烫的基本原理都是热塑，过程都是软化——塑型——固定，但前一个是烫卷，后一个是烫直。过肩的长发适合远红外陶瓷烫，让卷度更柔美，与传统冷烫相比不伤发质。 一头微卷的长发除了增添娇媚，还可以变化出不同的花样和发型。因为烫成微卷的长发的另一个好处是可塑性强，时髦的小姐们完全可以根据不同的场合和心情摆弄头发、变出新样，别具新意。比如上班时可以将头发往上盘，显得高雅而整齐，慵懒休闲时则可以随意披放下来，或是童心大发时可以将头发编成小辫子。如果做晚宴发型，微卷的长发还可做出各种美丽的发式花样。 色彩也是近年来美发的重要元素，若能技巧性地为头发增添各种色彩，可以使得发型更为突出。适度地向时尚元素靠近是现代女人葆有魅力的一宝。 现在流行什么呢？从行业专家，国内外知名美发师口中，反复出现这样的词语：剪去重量、打薄蓬松、变轻、飘逸自然、去掉分量、动感……美丽不再承受头发之重，让头发变得更轻成为今天的美发主题。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（25） 第5章 时尚资本——提升自己的品位格调（25） 头发造型依然千姿百态，虽然千变万化，但你一上街就能分出哪款入时哪款老冒。流行已进入高级状态，不再是短或栗子皮色就统统时髦，而是一种自然随意轻盈灵动的感觉。想成为21世纪的新新丽人，秘密就是变成轻舞飞扬的风韵女人。 那么，如何让头发变得更轻呢？ 第一，可以将发梢滑剪成极细心的椭圆形截面。正常剪发发梢的截断面是圆形，为了使头发出现轻盈灵动的效果，采用滑剪的方法使截面成为极细长的椭圆形，这样发梢又轻又软。当然使用的工具也要到位，所谓削铁如泥，剪发是所有造型的基础，必须先剪出效果。 第二，掏空里层头发。这个手段主要是针对头发的根部、中部和里层，主要是把内层头发剪成短发根或者掏空，这样令头部透气、轻巧、流畅，最适合头发多、厚的人，能一下变得时髦而年轻。 第三，将头发处理得有的松有的紧，有的烫有的不烫。烫发使头发间有空隙，蓬松飘逸，自然会显得更轻。 第四，将生发变成熟发。我们把经过化学处理（烫染）的头发叫做熟发，没经过处理的叫生发。熟发的特点是容易造型并且容易保持造型，当然对养护也有较高要求。一些发质软硬适中，光泽蓬松富有弹性的，本身就非常利于造型不必特别变熟。 把生发变成熟发，可以让头发柔软、蓬松、适合造型。从造型的角度讲，卷发比直发更富于变化更富有女性韵味。现在卷发或淡淡的浅波纹，或卷发与弯发、直发相配合，或不同大小、疏密、弯直的发卷配合。所以美发师在烫发时，有的卷得松有的卷得紧，有些地方不卷。人们不再追求卷的时间天长地久，只要独特的造型和感觉真正拥有，美发师将烫出的卷削掉，只留下若有若无的波纹已经很平常。 第五，买专业美发用品。到发廊收拾完的头发保留时间有限。当头发又疲疲塌塌地贴在头皮上时，头发就轻不起来了。正确的做法是买一只电吹风和专业造型产品，这样每天都能尝试小小的发型变化，又能保证飘逸轻盈的风格。 头发的整洁与否直接影响着一个人的形象，因此对头发的保养和对肌肤的呵护同样重要，想想看，女人要是有一头不太健康的头发，再靓丽的肌肤和时髦的妆容也会变得黯然失色。正因为头发与面容一样，成为别人对我们印象的第一落眼点，所以才值得我们女人为这千丝万缕每天“大动干戈”。 所以，要做一个仪态万方的魅力女人，你就要先做一个清新飘逸、轻舞飞扬的韵味女人。 ■ 塑造超酷的时尚靓发 在今天这个讲究整体造型的时代，我们已经不能忽略发型设计。选择适合自己个性的发型可以让你饱享美感，心情也与秀发一起飘逸。 今天，包括发型在内的各种装扮风格都在朝着最接近自然的态势发展，这时的自然就是妆遂人意，爱你所爱，让自己抛开格式化的生活节奏，融入自然，重现生命真本色。发型对于女性的意义就在于告诉世人：女人就是女人，是来自于自然的天生，男人无法取代。 ——娇俏明媚的及肩发 自由而随意的卷发充满灵气，层次丰富的刘海突显着活泼与时尚，“我就喜欢!”绝对是这款发型的宣言。有些凌乱，但又不失娇媚。 适合人群：开朗泼辣、外刚内柔的女生，对新事物有强烈的好奇心，喜欢追求时尚的都市女性。 打理方式：由于头发软，容易塌陷，产生帖服感，看起来会没有生气，因此在头发半干时，用风筒将头发逆向吹干，然后用梳子将头发梳理好，这时头发会有蓬松的动感。 注意：在使用风筒吹发时，风量应该很大，并且吹时不可让风筒对着局部发根吹，这样容易出现局部头发蓬松的凹凸现象。 ——秀丽温文的中长发 在飘摇的烛光下最能增加些许浪漫和朦胧的发型，脸部两侧的长发被修剪得层次分明，微风轻轻吹过，撩起发丝，露出精心挑染的铜色发丝，色彩跳跃，为文静的你平添一份灿烂。 适合人群：崇尚自然，喜欢享受无拘无束生活的公司文秘。 事后打理：这款发型比较简单，只需在头发半干时，埋下头，用手将头发从颈部发根处向头顶捋一捋，然后理顺头发，再用手将头发从头顶处向下梳理即可。 注意：在从头顶向下梳理头发时，避免将头发同时向后梳理，这样会破坏脸部两侧的碎发层次，降低发型的飘逸感。 ——生动飘摇的长发 卷曲的发梢带出长发的动感，头顶片染的棕红色和刘海处的紫红色相互呼应，改变了长发的枯燥，使之也变得活跃，整个形象生动而不失娴静。 适合人群：率直开朗，喜欢丰富多彩的生活，喜欢运动的从事设计和公关等职业的女性。 事后打理：比较麻烦的是发梢的卷，需要用卷发器在头发半干状态时，夹住发梢根据你想要的方向和卷曲度卷出发卷，其他的地方用亮发的啫喱保持头发的亮泽和顺直即可。 注意：在使用卷发器时，最好发梢的卷不要太过细密，保持大卷或微卷有些弯度是比较理想的效果。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（1） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（1） 健康是最大的幸福 培根曾经说过：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。可见健康的重要性。拥有健康的人才有更广阔的生活空间，健康是幸福生活的根源。女人的优雅美丽固然重要，可是林黛玉的病态美并不被现在的人们接受，能跟男人一样担负生活，能跟多数人一样健康向上的生活才是每个女人幸福的身体资本。关注自己的健康，拥有了健康，其他的一切都会到来。 ■ 健康是最大的幸福 健康是生命之源。拥有健康并不等于拥有一切，但失去健康就会失去一切。健康不是别人的施舍，健康是对生命的执著追求。失去健康，会使你对一切都失去兴趣与热忱。无法想象一个在健康水平线之下挣扎的人能取得多么辉煌的成功。 许多人之所以饱尝“壮志未酬”的痛苦，是因为他们不懂得经常去维持身心的健康。保持身心健康，是事业成功的保障，是保障工作效率的重要前提。 有些人认为休息就等于浪费时间。因为他们理解“时间就是生命”的道理，不舍弃每一分钟每一秒钟，疯狂地投入工作，这固然没有什么错，相反，这种兢兢业业的工作态度是我们每一个人都应该肯定和推崇的。但不要忘记，物极必反、否极泰来，一个对工作和事业如痴如狂的人，甚至在健康状况极不允许的情况下依然执著，这显然不值得提倡。因为健康才是真正的资本，没有了健康，手里握着大把大把的钞票又有什么用呢？ “壮志未酬身先死，常使英雄泪满襟”，这是纪念古代的一位伟大人物诸葛亮的一句话。 我们到处可以看见，某些有作为、有智慧、有才能的青年男女，为不健康的身体所羁绊，壮志未酬。天下最大的无奈，莫过于有志而不能酬，感觉到自己有着大量的精神能力，而同时没有充分的体力作为拼搏的后盾；感觉到自己有凌云壮志，却没有充分的力量。 如果你想做一个有志成功的人，你必须摒除一切足以摧残你的活力、阻碍你的前程、浪费你的精力、折损你生命资本的东西，因为体力与事业的关系非常紧密。人们的每一种能力、每一种精神机能的充分发挥，与人们整个生命效率的增加，都有赖于充沛的体力。 一个优秀的将军，绝不可能在军士疲乏、士气不振时，统率他们去进攻大敌。他一定要厉兵秣马，然后才能去参加战斗。在人生的战斗中，能否得到胜利，关键在于你能否保重身体，能否使你的身体一直处于“良好”的状态。一匹千里马，假如食不饱、力不足，在竞赛时，恐怕也不会取胜。 我们需要有健康的身心，这是可以做到的，只要我们能够过一种有节制、有秩序的生活。 ■ 不良生活方式是健康的杀手 世界卫生组织指出：每个人的健康与寿命，60％取决于自己，15％取决于遗传因素，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件，7％取决于气候环境影响。这一宣布帮助人们全面地、总体地认识健康、长寿的方方面面，也为自我保健指明了努力方向。既然60％取决于自己，那么“不能活百岁便是自己的错”，生病也多是自己的过错，是自己生活错误所致，因为这些都与你究竟采用什么生活方式、生活习惯有关系。 以谈虎色变的癌症为例，大多是由人们不良的行为和生活习惯引起的。世界卫生组织癌症专家委员会的一项报告指出，80％的癌症是由不良生活方式和环境因素引起的，其中约三分之一的癌症是吃出来的。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（2） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（2） 对我们来说，改变不良生活习惯并不是困难的事情，关键是我们是否具备这种健康意识，是否能够做出及时有效的行动。也就是说，健康就在我们自己的手中，最后要看个人的作为。 习惯之于健康有个“积累效应”，在时间的进程中，日积月累，于不知不觉之中便增进了或损害了健康。好的生活习惯有利于康寿，要坚持；不良的生活习惯不利于康寿，要下决心改正。十几年、几十年养成的习惯现在要改变，当然不好受、不方便，但若把这种不良习惯继续下去，你已认识到它不会有好结果，那么，再不付请行动的话，你就没有在为自己的生命负责。为自己的生命投保，是一生中的大事，只有存入本钱才可取得“利息”。 生活方式病的主要病种是心脏病、脑血管病、高血压、糖尿病、癌症、老年痴呆症等慢性病，缺乏体育锻炼是一大“病因”。缺乏体育锻炼、运动不足可导致心肺耐力、功能下降，肌肉强度减弱和机体平均脂肪增加，这正是不健康生活方式的重要表现。医学研究结果表明：坚持科学的锻炼可预防和治疗这些慢性病——生活方式病。 由此可见，要想有健康的身体，必须有健康的意识，必须要有良好的生活方式。 培养健康的好习惯 健康是与生俱来的，生活的劳碌让我们忽视了健康的重要性。陶行知曾说过：忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。健康更多的是一种习惯的积累，保持良好的卫生习惯，定期进行健康测试，都是关注健康的表现。女人的健康更为重要，没有男性的健硕却顶着与男人一样的压力。懂得爱自己的姐妹们，暂时放下手头的工作，为你的健康打一下分吧！ ■ 简便易行的自我测定健康法 现代社会，人们工作之外，还要承担家庭生活的重担，这会使身体各方面的机能状况有所下降，因而及时知道您的健康状况就非常重要。这里向大家介绍自我测定健康状况的几种简便易行的方法： 1.测定您的心脏是否正常 直立，然后上体体前屈，做一组，1分半钟做20次。前屈时呼气，还原时吸气。练习前先测一次脉搏(脉1)，做完后再测一次(脉2)，接着再做第二组，时间为1分钟，同样做20次，做完再测量脉搏(脉3)。三次脉搏数相加，减去200再除以10——(脉1+脉2+脉3-200)／10，所得结果如果是： 0～5说明您的心脏很好； 5～6心脏良好； 6～9心脏一般； 9～12心脏不怎么好； 12以上应及时找医生。 2.用爬楼梯的方法测试自己 爬楼梯是测试您的体力、锻炼腿部和呼吸系统的好方法。您如能快速一步两级登五层楼，说明您是好样的，身体健壮；如一步一级地登，并无明显喘气，说明身体不错；相反，如有喘气现象，那对您的身体状况只能打“3”分；如爬到三楼，已有累感，且又必须歇一歇的话则表明您的身体弱，要小心。 3.腹直肌测定法 仰卧地板上，两脚勾在某一固定物上，两手平放前胸，然后做仰卧起坐，双手尽力触及两腿。练习1分钟，将练习的次数与下面的最佳成绩进行比较： 30岁约每分钟55～40次， 40岁约每分钟40～45次， 50岁约每分钟25～30次， 60岁约每分钟15～20次。 4.肺脏测定法 深吸气，尽量屏住呼吸，然后慢速(最慢的速度)呼气。如果慢速呼气能达到30秒以上的话，说明您的肺脏功能很好。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（3） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（3） ■ 积极主动地定期体检 “定期体检”无论从经济成本，还是从疾病风险来看，都是一项高收益的投资。对许多人来说，更新健康观念显得很有必要，讳疾忌医、有病才医、盲目自信都是应该避免的。积极主动地检查身体，对自己负责才是正确的选择。习惯成自然，定期体检可以使我们与癌症、高血压、高血脂、糖尿病等疾病擦身而过，即使不可避免也能早发现早治疗。 以下是专家提供的体检细节，你不妨参考一下： 细节检查一：眼睛 人在日常生活中，有80%的信息是通过眼睛获取的。一旦失去视力，挫折与不便马上涌现。罹患黄斑部病变的美国前《时代》杂志总编辑格伦沃曾说，“眼睛使我们得以拓展人生，它意味着自由、独立，失去这种自由、独立会令人非常气馁”。眼睛的健康非常重要，尤其是30岁以后，当身体各个器官都开始老化的时候，眼部疾病的发病率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现，所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视。 症状信号： 视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现。 检查内容： 近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老花眼、糖尿病视网膜病变。如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜，更需要周期性地检查视力，以避免眼镜不适所带来的头痛及眼睛疲劳等问题。 检查时间： 正常情况下，每两年需做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的每年至少检查一次眼睛。看医生前，先摘掉眼镜，让眼睛休息10至20分钟后，再进行全面检查。 检查方法： 平时要注意爱护眼睛，保护视力十分重要，检查时一定要找眼科专家。眼科医生可以帮助你检查眼睛内部和周围的整体状况，确定你是否存在眼疾，到了何种程度，如何治疗，是否需要动手术等等。而验光师能检查你的视力状况，并提出相应的建议，帮助你更好地保护视力和眼睛健康。 细节检查二：牙齿 一个人的牙齿最能体现他的健康状况，同时也可以看出他的卫生习惯。牙齿不仅仅涉及美观，同时也会影响发音、咀嚼以及整个身体的健康状况。牙齿不健康可能引发全身感染，也会带来心肌炎、高血压、肾小球肾炎等并发症。每天刷牙和使用牙线并不能完全确保我们的牙齿健康，我们也需要定期检查和洗牙。 症状信号： 牙疼、牙齿松动、牙龈出血、咀嚼困难、口腔异味。 检查内容： 龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、牙根。 检查时间： 虽然大多数人都觉得看牙医是噩梦般的经历，但你还是要至少半年做一次检查。 检查方法： 清洁牙齿，然后检查是否有牙结石、龋齿以及其他口腔疾病，并作相应的处理。另外，检查中还要通过拍摄x光来确定牙根的健康状况。 细节检查三：背部 背部不适已经成为现代人的流行病，据调查，80％的成年人都有过类似的经历，90％的背痛是因为肌肉或韧带受伤引起的。 这看上去似乎是忍耐一下就过去的事情，但难受起来却让人心乱如麻，坐立不安，甚至到了不能正常行动的地步，严重影响了你每天的工作和生活。常坐办公室的人最不能疏忽的就是背部，年龄越大，越要很好地照顾自己的背。即便你一直都没有遇到过背痛的情况，注意保持良好的身体姿态，也是避免背部问题的关键。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（4） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（4） 症状信号： 疼痛，有不适感。 检查内容： 背部是否存在骨折、椎骨脱臼、疝气、肌肉或是韧带受伤。必要时还需验血验尿，检查背部不适是否与内脏器官的病变有关。 检查时间： 背痛往往是一种提示，告诉你身体出了问题，所以千万不要忽视它，也不要自己判断背痛的原因。正确的方法是，一有症状出现，就要及时就医。 检查方法： 引起背痛的原因很多，所以在去医院检查的时候，切忌病急乱投医，或是以止痛为目的，而是要找出背痛真正的根源，从而有针对性地进行治疗。 细节检查四：糖尿病 中国现在有3000万糖尿病患者，目前这个数字还在不断上升，并呈年轻化的趋势。专家提醒上班族年轻人更要注意检查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。 症状信号： 口渴、多饮、多尿、多食，体重下降。 检查内容： 血糖水平、血压、家族病史、体重。 检查时间： 正常情况下，一年检查一次。身体肥胖，特别是腹部肥胖，以及有高血压、高血脂，或家族糖尿病史的青年人群，建议尽早去医院检查血糖水平。 细节检查五：胆固醇 胆固醇过高是导致冠心病的主要原因。美国的研究人员早在三年前就提出，年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。分析的结果显示，血清胆固醇读数高过240的人，比低于200的人患心脏病死亡的可能性要高出三倍。 症状信号： 无明显症状。 检查时间： 建议一年做一次胆固醇检查。 检查方法： 医生会通过验血来确定你的胆固醇是否偏高。 细节检查六：高血压 高血压是世界上最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一。通常，人们觉得老年人才会患高血压，但是，随着人们生活压力的增加，它也会出现在年轻人的身上。特别是那些有家族遗传病史，或是本身血压就高的人，定期检查血压非常必要。 症状信号： 常常感到头晕、恶心，早上起来头痛。 检查时间： 正常情况下，建议一年做一次血压测量。有家族病史、工作压力大、酗酒、抽烟的人群，要特别注意高血压病的检查，最好能自备血压测量仪器。 检查方法： 准备测量血压之前，请先排空膀胱，不要饮酒、喝咖啡，也不要抽烟，休息放松20～30分钟之后再进行测量。 长久生活在都市里，人们面临着很大的学习和工作压力，而不良的饮食与生活习惯导致了许多健康问题，胃病、肥胖、贫血、便秘、胆固醇高、血压高等都被称为现代病。而在食欲不振、精神紧张、头痛、易感冒等症状后面，潜伏的是严重威胁生命的疾病。所以，你想要获得健康甜美的幸福生活，就要养成定期体检的习惯。 ■ 保持良好的卫生习惯 在现代社会中，养成讲究清洁卫生的习惯不仅关系到个人的身体健康，还关系到个人的成功，因为它体现了一个人的文明素养，也包含着我们对他人的尊重。一家制药企业的经理在带领客户参观车间时，忍不住吐了一口痰，结果对方火冒三丈：“这种不健康的行为简直是对企业的侮辱。”当然，最后合作计划也泡汤了。 清洁卫生首先是个人的事情，关系到我们的健康。因此，在日常生活中养成良好的卫生习惯非常重要。 良好的卫生习惯可以逐步养成，只要我们具备这种意识，建立这种自信，就一定能够塑造一个全新的自我。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（5） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（5） 1.每天早上起床后刷牙洗脸。保持口腔卫生、清洗面部，可以使我们在一天开始的时候拥有难得的好心情。 2.注意经常洗手。饭前便后一定要坚持洗手，并且要用肥皂清洗，因为它的杀菌效果比单用水洗大7～8倍，能够有效祛除手上的细菌。 3.勤洗澡、洗头、修剪指甲。对全身进行一次彻底清洗，可以有效清除身体上或头发上的细菌和灰尘，阻止病菌的入侵，并使身心得到放松和休息。 4.经常换衣服和袜子，保持服装的整洁比穿名贵的衣服更重要，它不但使我们显得清洁，更能带来自信，容易让人接近。 吃出健康与美丽 街头林立的饭店、餐厅，让我们强烈地意识到吃已经不仅仅是为了果腹。吃已经不是原始社会那样仅仅为了生存需要，更多的是追求一种享受。吃出健康与美丽是每个女人的梦想，那么如何可能既满足自己的健康需要，又能每天肤色红润细腻？下面我们就一起领略健康的饮食规则吧。 ■ 饮食不当，危害多多 随着社会的发展和生活水平的提高，对于饮食，人们越来越讲究，与此同时，许多人也养成了不良的饮食习惯。比如越来越多年轻人由于害怕发胖，都选择少吃或不吃主食。有的三口之家一顿饭吃不完一个馒头，一个月吃不了10公斤粮食。第三次全国营养调查结果显示，在一些比较富裕的家庭中，动物性食物的消费量已经超过了谷物类的消费量。 营养专家认为，这种饮食结构提供的能量和脂肪过高，膳食纤维过低，对一些慢性疾病的预防不利。人体能量有三大来源——碳水化合物、脂肪和蛋白质，它们的科学配比应当是：碳水化合物不得低于55％，脂肪不得高于30％，蛋白质占15％左右。中国营养学会制作的“中国居民平衡膳食宝塔”提倡食物多样化，但将以淀粉为主的谷物类食物作为宝塔的最底层，建议成年人每人每天的消费底线是300克。所以，在生活中，我们要注意营养均衡的饮食搭配，不然，会引起身体疲劳的不良症状，对身体造成极大的危害。 以下是饮食不当引起的不良症状与危害： ——容易疲劳 引起疲劳的原因很复杂，包括饮食、工作、生活起居的安排等等。起居安排不好或工作量过大而引起的疲倦我们是经常见到的，可对于饮食不当而引起的疲倦则较少关注。实际上，均衡的饮食是很重要的，五谷、蔬菜、水果、适量的肉食，都是健康饮食的基础。如果饮食不当，就很容易引起疲倦。 ——脸色难看 主食不足，身体所需要的碳水化合物也就不足。而碳水化合物具有解毒功能，一旦缺乏，血液中有毒废物不能及时排除，就会造成肤色黯淡、脸色难看。 ——危害脑健康 主食类食物摄入过少，而动物性食品摄入过多，对大脑健康的危害更加严重。动物脂肪在碳水化合物不足的情况下代谢不完全，会使血液中积聚有毒的废物——酮，它能引起恶心、疲劳以及损害脑部健康。近年来，脑部疾病的发病率明显上升，与不以谷物为主食、动物性食物摄入量剧增有很大关系。 ■ 吃出健康与美丽 女人应该知道，未来生活的质量取决于我们现在对待身体的方式。因此，从现在开始，我们要真正尊重自己的身体，善待自己的身体，给她以细致的关爱与呵护。 身处快节奏的现代社会，很多职业女性背负着沉重的心理压力，常常在马不停蹄的生活与工作中迷失自己，无暇顾及饮食营养补充，导致营养缺乏，身体失调。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（6） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（6） 因此，从现在开始，我们要真正尊重自己的身体，善待自己的身体。 我们知道，健康、美丽的身体需要有良好的饮食习惯、充足的睡眠和规律的运动等来培植，可是有谁真正用心去实施这些世人皆知的定律了呢？ 从现在开始，我们应该养成呵护健康的良好习惯，注重这些看起来不足挂齿却有可能影响你一生健康与美丽的细节。 那么，我们在日常饮食方面需要注意些什么呢？ 首先要注意减少脂肪的摄入。一般来说，要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应占总热能的20％~25％。如果脂肪摄入过多，容易导致活动耐力降低，影响工作效率。 维生素摄入要充足。维生素本身并不产生热能，但它们是维持生理功能的重要营养成分，特别是与脑、神经代谢有关的维生素，如维生素 b1、维生素b6等。这些维生素在糙米、全麦中含量较丰富，因此日常膳食中粮食不宜太精。另外，抗氧化营养素如β胡萝卜素、维生素c、维生素e，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。白领女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，不妨用一些维生素补充剂来保证维生素的均衡水平。 不可忽视矿物质的供给。女性在生理周期，伴随血红细胞的丢失还流失了许多铁、钙和锌。因此，在生理周期过后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，如多饮牛奶或豆浆等，以提高脑力劳动的效率。 注意补充氨基酸。职业女性的工作特点是用脑，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是天门冬氨酸等。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。 注意均衡营养。脑和机体的正常活动在很大程度上取决于摄入食物的质量。营养不平衡可能成为职业女性某些疾病的诱因，对大脑的活动能力产生不良的影响。因此，应注意营养和膳食平衡，戒除烟、酒等不良嗜好，加强体育锻炼，使自己有充沛的精力和健康的身体胜任工作，更好地享受生活。 ■ 做自己的营养师 女人在不同的年龄阶段需要补充不同种类的营养。在不同的年龄加强特定的营养，能起到增加能量、提高生育质量、加强免疫力、缓解更年期症状等功效。所以，为了保持身体健康，你应该根据你的营养目标来调节饮食。你的脑海中已经进行过无数次勾勒，但这里面是否包括你的健康计划？无论什么样的人生都需要一个强健的身体支撑，所以不妨参考营养师为女性列出的十年营养计划。 20～30岁 这时候的你面临大学毕业找工作，离开父母要开始独立生活，也该和心爱的人成个家了……20多岁的你面对着重重压力，为了给自己的身心减轻压力，我们给你建议的饮食目标是： 增加铁摄入量，每天5毫克。铁有助于将氧运送到细胞，能避免疲劳。它主要来源于红肉(瘦猪肉、牛羊肉)、禽类和绿叶蔬菜。 增加维生素c的摄入量。每日三餐各服1000毫克维生素c，可以防止和治疗因压力导致的感冒和其他疾病。 每天摄入400毫克的镁。镁能缓解神经紧张和情绪暴躁，还能防止偏头痛。它主要来源于坚果、果仁、全麦和低脂肪的乳制品。 30～40岁 对许多人来说，30岁该是生儿育女的时候了。你要为孕育一个新生命做好准备，还要减低骨质疏松的危险。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（7） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（7） 我们给你建议的饮食目标是： 增加叶酸的摄入量，每天400微克。叶酸能防止生育缺乏症，如输卵管失调，能导致婴儿大脑和脊柱发展不良。它主要来源于杏仁、黑豆、巴西果、豆腐、洋姜和香蕉。 增加钙的摄入量，每天至少800毫克。在这个年龄骨密度开始降低，现在就开始补钙可以防止以后骨质疏松。这主要来源于所有低脂肪的乳制品。 40岁以上 更年期一般发生在48～52岁，但有些症状，如潮热、干涩等可能出现得更早。为减轻这些不适，你的饮食目标是： 少喝咖啡。研究表明，咖啡因能引起潮热，因为它会扩张血管。 确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼。雌激素水平低会引起不适感，而这些物质能起到雌激素的作用。每天摄入30～50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中)以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。 我们通过补充不同种类的营养，不仅可以调节生理机能，保持身体健康，还可以保持外在的美丽。 ■ 最理想的早餐 理想的早餐应该是营养均衡的早餐，蛋白质、脂肪与碳水化合物的摄入量应该有一个合理的比例，即蛋白质、脂肪与碳水化合物的产热值的比例应该在12：25～30：60。由此可见，碳水化合物所占比例最大，是理想早餐营养结构的基础。而粮谷类食物是碳水化合物的主要来源，谷物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及b族维生素，同时也提供一定量的无机盐，且脂肪含量低，约为2％左右。 常见的谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等，职业女性在选择早餐时，以这些食物或含有这些食物成分的食品为早餐的主要内容，获得的营养才会更充分，营养结构才会更合理。 此外，早餐要讲究酸碱平衡。但是在生活中，有不少女性早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆等，也有人吃些蛋类、肉类、奶类等食品。虽然这些食品含有丰富的碳水化合物及蛋白质、脂肪，但都属于酸性食物，酸性食物在饮食中超量，容易使血液偏酸性，导致体内生理上酸碱平衡的失调，还会出现缺钙症。 所以，早餐还要适当摄入一些碱性食物，如蔬菜、水果等，因为蔬菜水果中含有比较丰富的碱性物质，所以只要吃点蔬菜、水果补充一下就能做到早餐营养的酸碱平衡。 总之，健康营养的早餐应该注意一些营养搭配： ——早餐的各种营养供给量，一般应占全天供给量的30％左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养素如能量、维生素b1等，其供给量可增加到35％左右。 ——按照“主食搭配、荤素搭配、粗细搭配、多样搭配”的基本原则，尽可能做到每天有粮有豆、有肉有菜、有蛋有奶，做到营养结构均衡、酸碱平衡。 ——健康营养早餐应包括粥面类、糕点类、菜系类等三类食物，粥面类以饱腹为主，糕点类以调整食欲为主，菜系类以调味解腻为主。在餐后最好吃1～2种水果。 如果那些早晨起来，习惯喝一杯牛奶，煎一个鸡蛋，吃一些肉片，拿上一个水果便匆匆冲出了家门的朋友，能改变一下这样的习惯，她会摄取更多的营养，从而拥有更多的健康与美丽。 呵护极致睡眠 “睡一个好觉，胜似吃补药”，所以良好的睡眠是健康的保障。科学的睡眠习惯、优质的睡眠质量都是第二天积极生活的开始。爱睡的女人美丽，睡眠是女人最省钱却最有效果的美容之术。空出更多的时间享受睡眠吧，在轻松的睡眠中找回健康，找回昔日那红润而光泽的肌肤！女人一定要睡好！

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（8） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（8） ■ 呵护极致睡眠 女人要学会呵护自己的身体，很多女性朋友却忽视了这一点。孩子教育、工作方案、老公事业等等，任何一项事由都可能把你累得筋疲力尽。 我们必须明白，不好好善待自己的身体，就不会有你所期望的愉悦而充实的生活，也无法智慧地创造生活，无法与他人分享你优雅的魅力。 因此，你得为自己的身体负责，为了你的健康，好好尊重自己的身体，尽量做到劳逸结合。生活、工作有规律，机体运行才能均衡，这是健康长寿的要诀，也是劳逸结合的真谛，劳逸、动静、张弛缺一不可。长时间、单一的脑力劳动，会使机体失衡，导致各种器质性疾病。 我们一生中有三分之一的时间是在床上度过的，有人利用这三分之一的时间充分放松、修养身体，有人利用这三分之一的时间辗转反侧、消耗健康。“睡一场好觉”的意义不仅在于找回失落的精力，更是挽救女人健康和美丽的大计。 首先，要注意提高睡眠的质与量。睡眠是保健养生的重要一环，现代女与工作的规律也表现在睡眠的质与量上。 ——睡眠要定量 人均睡眠时间约7.5小时，经常多睡或少睡都影响健康。在日常生活中常有这种感觉，睡眠不足疲倦乏力，茶饭不香，日久消瘦得病，这是人的机体得不到充分休息、过度负荷的结果。 但是，如果睡眠太多则神志不清、头昏目眩、反应迟钝，久而久之机体功能衰退，对健康同样不利。国外学者认为，每天睡7~8小时的人寿命最长。 ——睡眠要有质 过度疲劳或喜欢在睡前饱食、饮用浓茶、浓咖啡、过度吸烟，或睡眠无定时的人，睡眠质量往往很差或者难以入眠，日久形成失眠、神衰，或者入睡后乱梦、乱魇扰身，难以达到真正休息的目的。因此，睡眠前应调节机体、松弛中枢神经，避免过度兴奋，同时，定时上床起床，形成固定的条件反射，对保证睡眠质量也很重要。 当曾经甜美的梦境远离了我们，我们需要做点什么来挽救睡眠。所谓“知己知彼，百战百胜”，很多睡眠障碍其实都是可以治愈的，现在，我们一起对睡眠障碍来个大搜捕，找出令我们美梦不再的罪魁，看看你可以做些什么，来挽救失去的睡眠。 生活中的诸多问题都会带来失眠的隐忧，我们完全有责任、有义务采取一些补救措施，唤回甜美的香梦。 先要找出各种各样的睡眠障碍。 失眠是最为常见的睡眠失调症状，医生指出大概有三分之一到二分之一的人在某段时间会经历阶段性失眠。而女性比男性患失眠的情况至少多一倍，这与女性特有的周期性荷尔蒙水平波动有关。失眠的最大原因是压力。另外，生活中最大的刺激莫过于家庭成员的离去、失去工作、婚姻危机等问题，这些打击也会令最为嗜睡的人无法成眠。 还有一个睡眠障碍就是夜里惊醒、早醒。这种情况往往是晚上睡觉时没什么问题，但在清晨三四点钟会突然醒来，然后开始亢奋，再也无法入睡。除了压力、沮丧以外，诸如时差、作息不规律、过度饮酒等原因也会使人们在夜里突然醒来。另外，女性在怀孕后或更年期时由于身体的雌激素水平改变，也会出现夜里惊醒、早醒的问题。 其次，要讲究合适的睡眠方式方法。 肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。皮肤的新陈代谢作用会于深夜一点至三点之间达到巅峰，因此若能于晚间10点左右就寝，便可正好进入深眠时间带，各种生理作用将达到最佳效果。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（9） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（9） 一个舒适的睡眠环境也非常重要。你可以布置一个舒适的卧室，理想室温20℃左右，空气流通。床的软硬适度，枕头高以6~8厘米为宜。睡衣质地柔软。另外，保持室内相对低的温度，因为较低的室温能让身体进入准备睡眠的状态。 按时睡觉，按时起床，培养你的生物钟周期，这样你的大脑会保持24小时的循环周期。 你也可以借助一些物理方式帮助入睡。 洗个热水澡，热水会提高你的身体温度，使你产生困意。 如果你习惯通过阅读来帮助入睡，那要挑选好的枕边读物——那些轻松的，而不是刺激惊险的书籍。 入睡前的游戏也会带来好的睡眠：通过可以放松肌肉，而且彻底换个脑子。 睡觉前4～6个小时里不要吃含咖啡因的饮料或食物（包括巧克力）。 睡觉前两个小时里不要做运动训练。运动使心跳频率加快、血压升高，只会使你兴奋起来。 睡姿与面部皮肤的保护也有密切的关系。最好的科学的睡眠姿式——仰卧，能使血氧充足，颜色红润；同时，仰卧时，两手顺身体自然放下，全身放松，这样，对入睡也有裨益。 另外别忘记睡觉之前，一定要彻底清洁脸部，夜间最好不要用任何化妆品；习惯佩戴隐形眼镜的女性，一定要记得摘掉眼镜再入睡，否则对眼睛的损害很大。 此外，午睡也能起到调节脑功能的作用。人的脑细胞处于完全兴奋状态，一般只能维持4~5小时，中午时分脑细胞需要有短时间休整，因人进食后吸取营养成分，亦需要机体内部的动作转化。因此，中午应适当休息一段时间。 ■ 选择合适的枕头 枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，也会影响我们的睡眠质量与身体的健康。 我们的颈部是向前弯曲的，头颈与后背是呈弯曲的弧线。在睡觉时，头部垫一定高度的枕头可以使头部与身体之间保持正常的生理状态，放松神经和肌肉，消除疲劳。但如果枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使肌肉出现疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，甚至还会出现颈肩酸痛、活动不便、手麻、头昏等症状，我们平时所说的“落枕”就是由于枕头过高所致。 看来高枕并不像古人所言的那样无忧，那么我们睡低枕头或干脆不用枕头好不好呢？ 枕头过低或不用枕头同样不利于健康。睡觉时不垫枕头，人在仰卧时就会过分后仰，并且容易张口呼吸，这样就会产生口干、舌燥、咽喉疼痛，甚至打呼噜等现象。而如果在侧卧时不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，“落枕”现象就会再次出现。同时，枕头过低还会使得全身的供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，从而影响呼吸，使呼吸不顺畅，产生胸闷，甚至窒息。 那么，枕头究竟该多高才合适呢？ 我国古代医书里早就指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，应以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。当然，枕头的高低也并非完全按古人的说法，一成不变，它也根据个人的体型而有所不同。有关专家指出，当我们的头部枕在枕头上后，枕头受压后的高度，仰卧以5~10厘米为佳，侧卧则与人的肩膀宽度相近，在9~14厘米左右。而最适合我们睡眠的枕头应该是马鞍状的，中间低，两边高，仰卧时头部睡在中间，侧卧时头部睡在两边。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（10） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（10） 另外，枕头的软硬也要适度。枕头过硬，与头的接触面积就比较小，压强较大，这样头皮就会不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易产生疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，会影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，但又不失一定硬度的。枕头还应具有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，头部不断受到外加的弹力作用，容易产生肌肉疲劳和损伤，如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。 ■ 养成早睡早起的好习惯 美容与化妆不同，化妆说得本质一点是“既骗别人又骗自己”，而美容护肤则是肌肤的实实在在的保护，是保护皮肤细胞的含水量而使皮肤细嫩、、滋润，并防止细胞的老化。皮肤细胞是“再生性细胞”，它不断地脱落和分裂繁殖。 生物钟学说研究知道，一天之中皮肤细胞分裂最旺盛的时间是晚上8～10点钟，新生的细胞娇嫩，须精心呵护，最好的呵护方法便是睡觉。睡觉之前要清洁皮肤，用一些保湿性能强的面霜(颈部也需用，因为颈部皮肤也最易透露年龄的秘密)。许多演员“永葆青春”的秘诀也是尽量争取早睡。另外，早睡可保证睡眠充足，而充足的睡眠是最好的美容剂已成共识。总之，早睡的好处多多，现择其要者列下： 早睡与躯体生物钟运转合拍，使身强体健，“早睡早起身体好”的古训得以验证。 早睡可睡“完整周期”，醒来一天都精神饱满，情绪愉快，因而也有利于运用“人情密码”，顺利社交。 早睡也使大脑在睡眠周期中加强信息编码整理、储存能力，从而利于记忆的储存和提取。晨起后，没有前摄抑制，可保持次日脑力清晰，记忆力增强，思维、判断、综合能力提高，利于学习和创造性工作。 早睡可诱发快动眼睡眠增多，在不知不觉中延寿。 早睡带来的早起赢得了充足的清晨时间，可从容做好一天中要做事情的准备。民间一向就有“早起三光，迟起三慌”的说法。现在又流行起来的《朱子家训》中也有“黎明即起”、 “既昏便息”的古训。 早睡可在不知不觉中美容。但是很多人不习惯早睡，总是在床上辗转反侧，结果只能是久久无法入睡却无能为力。所以，你必须学会放松身心。 以放松身心安然入睡为目的的活动有很多种，你可以读读书或听听轻音乐。许多专家的建议是：因为散步是一种安静的运动，有助于身体进入睡眠状态，因此在睡前进行2至3个小时的散步是效果最佳的睡前活动。 如果你能按上述的方法，进行睡前的放松活动，你就会产生入睡的强烈暗示，从而很容易地进入梦乡。 ■ 绝对“裸睡” “裸睡”，这是一种很健康的睡眠习惯，但很多人不习惯如此，总是要与一些东西“相伴”，那您要注意了，因为这些东西正在对您的健康亮起红灯。 那么，睡觉前我们应该除掉哪些多余的物品呢？ ——卸妆 现在几乎所有的化妆品都有减退皮肤新陈代谢功能的缺点，所以化妆品不宜过久地留在脸上，尤其是在夜间的睡眠时间。睡觉前不卸掉脸上的那层妆，不仅不卫生，而且脸上残妆还会堵塞毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍脸部细胞的正常呼吸，经常如此就会形成粉刺，甚至患上皮炎或毛囊炎，损伤我们美丽的容颜。 ——手机 很多人为了通话方便，或为了睡前发几个短信“催催眠”，晚上睡觉时经常将手机放在枕边，实际上这是一种严重危害健康的行为。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（11） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（11） 据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，不论手机是开着还是已经关掉，它都会有不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响我们的神经系统，对我们的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人甚至面部出现刺激感。 尽管手机释放出来的能量很低，但是如果您经常把它放在枕边，危害却不容忽视。 ——假牙 戴假牙的朋友与戴表的朋友往往容易犯同一个毛病，那就是觉得天天晚上摘掉很麻烦，于是就干脆走点捷径，戴着睡觉。 可您知道吗？这样是不利于口腔健康的。经过一天的使用，假牙上会沾有很多细菌，最好的处理方法就是摘下来清洗干净，第二天再戴好。同时，有些人戴假牙会在睡觉时不慎将假牙吞入食道，造成危险。 ——手表 有人觉得每天睡觉摘掉手表很麻烦，于是干脆就养成了戴着睡觉的习惯，看时间也方便。实际上戴手表睡觉是一个很不好的习惯。 戴表睡觉会危害到我们自身的健康。手表，尤其是夜光手表，它的表针和刻度盘上的发光材料是由镭和硫化锌混合制成的，而这是两种对我们人体相当有害的物质，镭会放出射线，这种射线可以激发硫化锌晶体发光。如果我们戴着手表睡觉，身体就会在睡觉中连续受到个小时的镭辐射，对健康造成危害。 总之，充足而高质量的睡眠源于良好的睡眠习惯，这就要求我们在养成好的睡眠习惯的同时，先改掉一些坏习惯。 ■ 确保睡眠的质量 睡眠对我们来说是必不可少的，因为我们在睡眠时可以为大脑补充能量，这是由于我们在进行思维、感觉、反应等过程中，消耗掉了脑细胞中存储的大量关键能量，而补充的主要方式，就是通过酣畅的熟睡。因此，一个人想要精力充沛，就必须保证睡眠的质量。 人的睡眠是有节律的，在睡眠进行过程中，深睡眠和浅睡眠是交替反复进行的，直到清醒。睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。很快能进入深睡眠的人，即使浅睡眠的时间相对少一些，也不会影响到精神状态；相反，如果只是延长了浅睡眠时间，睡眠质量并未改善，起来后依然会感觉“不尽如人意”。 所以，有人建议，既然开始的睡眠比较深沉，那么，为什么不将一天的睡眠分多次进行呢？实际上，很多人已经把这个方法赋予实施，而且效果良好。比如可以将睡眠分为中午一次，晚上一次。在欧美的一些国家，还有一些人习惯一天睡三次觉：午饭后小憩一会儿，晚饭后打盹片刻，然后夜里再进行正常睡眠。相信你应该也有这样的经历，当工作感觉特别累时，便想睡一会儿，一旦抽空打个盹儿，精力马上得到恢复，即使晚上少睡两个小时也不感觉困。 研究证明，我们并不能以睡眠时间的长短来区分睡眠的质量。 少眠和多眠因人而异，而且并非是一成不变的，我们大可不必斤斤计较睡了多长时间。只有每天保持有规律的作息时间，才是维系健康的根本所在。睡眠不足的人，切不可因此背上沉重的心理负担，心理压力过大才是引发睡眠紊乱的真正原因。 总体而言，睡眠时间的长短因人而异，只要能消除疲劳和恢复精力，适当减少和增加睡眠时间都是无可非议的。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（12） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（12） 睡眠分段进行这一健康新时尚，也正是顺应了“只要消除疲劳和恢复精力，适当减少或增加睡眠时间都是无可非议的”这一现代生活健康准则。但这个准则也不能照搬，也要因人而用。 总之，无论是时尚的分段睡眠法，还是传统的睡眠习惯，只要对你的健康有宜，你选择哪一种都不为过。 美丽女人的健身“圣经” 都市职业女性成天将自己裹在职业套装里，无休止的开会、加班、应酬透支着健康。生命在于运动，所以姐妹们，脱下那无法伸展腰肢的职业装，换上t恤，换上一身运动装，站在镜子前，你仍旧年轻美丽。运动的女人最时尚，运动的女人最美丽。女人，动起来吧，美丽的“圣经”是健身。 ■ 在运动中健美 “运动是健身的法宝。”这是古往今来养生者、长寿者的共识。因此，很早以前，体育运动就被作为益寿延年、预防疾病的重要手段。经常参加运动的人，其死亡率比同龄不参加运动的人低。美国学者巴芬勃格尔研究有关参与运动和死亡危机率的关系，结论是：时常做适量运动的人其死亡率，在男性比没有参加运动的人低30％，女性低50％，可见适量运动对身体健康的重要性。 如果你想永远保持健美，就必须运动而且经常运动。好的运动习惯是指将运动作为你生活的不可缺少的构成部分。这些运动必须能够消耗能量，也许还能够助你形成肌肉。你也可将其中的几种运动当做锻炼的方式。 比尔?海伯森(bill hebson)是一位私人健美教练，最近一位朋友和他谈了生活中增加运动的重要性，他是这么说的：“现实的运动始于站立。生活中，只要我们有机会坐着或者躺着，我们便很少站着。我们生活在一个动态的多维的环境中，因此你的运动应该强迫整个身体处于多维的运动之中，使尽量多的肌肉组织燃烧掉尽量多的卡路里，增强整个身体的新陈代谢。一句话，你将会得到最有效的锻炼。” 比尔所说的意思是，如果你想拥有健美，就要在你的生活中融入多维的运动。好的运动习惯可以提高你的运动水平，还可以自动向你提供多维的运动。运动有多重要？在美国，每年有30多万未成年人死于超重或身体怠惰，这一数字仅次于因吸烟而引起的死亡人数。位于达拉斯的得克萨斯大学西南医药中心的一项研究发现：经过6个月的锻炼和训练，一个50岁的人可以达到20岁的人的健美水平。 运动能够帮你实现身材健美的愿望，并使你持久地保持体型。而如果将运动习惯和其他的饮食习惯结合起来，可以使你瘦得更快。听起来不错？它们还可以改善你的健康状况，使你青春永驻、更长寿……真是奇妙的组合，你说呢？ 使每日的运动成为你生活方式的一部分，你所要做的仅仅是养成运动的好习惯。一旦你养成了习惯，它们就永远为你所有，而由它们所带来的益处也同样成为你永远的财富。 生命在于运动，人若不动，也就不能生存，更不能成为有思维有感情的生物，但运动必须合乎科学，按照科学规律去运动，才能达到健身的目的。一个人如果不按科学规律去运动，盲目地做一些不适合自己身心的运动，那就不仅得不到健身的效果，反而会损害健康。 生活中有很多运动方式，比如说散步、慢跑、游泳等，其中的一些可以说老少皆宜，你不妨从中选择一项，长期坚持下去。只要你有好的运动习惯，相信你会有不匪的收获。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（13） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（13） ■ 选择适合于自己的运动方式 选择运动的方式来强身健体固然重要，但最重要的是要选择那些有利于健康的运动方式，再确切地说是选择适合于自己的运动方式。总之，选择好你人生的一项运动，你就能轻舟度过万重山。 那么我们应该如何去选择一项运动，一项适合我们自己的运动呢？有专家为我们提供了一些运动法，我们不妨试一试。 散步——日常生活中最简单又易行的运动法。运动的量不大，但健身效果却很明显，而且不受年龄、体质、性别、场地等条件限制。人常说：“饭后百步走，能活九十九。” 、“百练不如一走”，足以说明散步在保健中的作用。 冬泳——可以减低体温，延年益寿。冬泳活动，早在建国初就有人进行，但是，作为一项群众性的运动，是从八十年代兴起的。通过对冬泳者体质与健康的研究，可以肯定地说对健康确实有益。 简化太极六段拳——巧妙地融合了气功与拳术的长处，动静结合，在全身运动的基础上，尤侧重腰脊及下肢的锻炼。它运动量适中，老少咸宜。 静坐——可使人气血平和，阴阳平衡，还可以祛病强身，增强耐寒和消化能力，也可润泽肌肤，达到美容的功效。 每个人的实际情况不同，不可能从事多种运动，只能在自己身体条件允许的情况下，选择一项适合自己的运动。选择一项运动，关键是要能够持之以恒，坚持下去就会见到效果，不仅提高了自己的身体素质，而且也培养了自己的意志和毅力。 运动不仅可以在室外进行，也可以在室内，因地而宜。比如家庭简单健身操： ——床头两分钟健身操 把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体；做仰卧起坐三次；把枕头垫在背后，收腹使脚尖越过头部和床面接触；手抱头，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，但两手不动仍紧贴床面。 穿衣服时，两手在背后相握，伸直手的同时挺胸；上半身自然下垂，两手左右摆，同时腰部向左右扭转；两手抱头将头部下压，同时吐气，抬头时吸气。 穿好裤子做快速深蹲，两脚开立，与肩同宽，下蹲和起立时挺胸直腰，两手平举，两腿均匀用力，蹲要蹲到底，起要起得快。开始时轻跳几次，然后可换为原地连续轻跳，这样，既增强了腿部力量，同时还锻炼了心脏，提高心肺功能。 起床后做10次俯卧撑，100次原地踏步高抬腿。甚至贴墙做倒立，这样既可增强上肢力量，还能促进血液循环。 ——家务健身操 整理床铺弯腰动作，收紧臀部，锻炼大腿和臀部。 手洗衣服双臂一伸一缩，牵动胸肌，能锻炼手臂，运动胸肌。打扫地面站在一处，扫帚尽量伸向远处，大幅度转动腰，有利于锻炼手臂和瘦腰。 擦窗户时动作要大，这样运动双臂、胸部和腰部。 打掉灰尘时以脚尖站立，伸手往高处打掸，锻炼小腿，同时，弯腰及伸手掸低处，锻炼腰部和上下肢。 收拾杂物以脚尖站立，尽量向高处取放东西。弯腰向下时，要保持腰部挺直，增强腰部、大腿和小腿的力量。 ■ 赤脚走出好健康 在公园里，你是否见过这样的场景：一些中老年人赤脚(或仅穿袜子)在铺着鹅卵石的道路上来回行走或跳舞。但你却不知道他们为什么这样做吧？因为赤脚走路有益于健康。 在国外，19世纪的德国科学家克纳普就提出赤足行走能预防和治疗很多疾病的观点，并强调其对神经系统的疾病特别有效。如今，世界上许多国家的疗养院，都主张赤脚行走来治疗神经系统及心血管等方面的疾病。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（14） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（14） 我国中医认为，人体的十二经脉均起始于足部，人体各个器官脏腑与足部有着密切联系，都有各自的“反射区”。按摩足底某—个部位，就会反射到人体某—个器官，使其增强机体功能，从而达到健身的目的。 那么，赤脚走路的健康原理是什么呢？物理学家、生物学家和医学家的研究表明，地球带有大量负电荷，而地球周围有个电离层，它由正离子组成。地球和电离层之间存在电场，一切生物都适应了这个环境。生活的现代化使人类脱离了负电荷，在我们的身体里积累了过多的正电荷，因此使人变得容易生病。 从物理学的角度来讲，人体是个生物电磁场，我们生活在大自然的大电磁场中，一旦大自然的平衡更改或被阻挡，身心会引起病态。 为防止静电危害健康，人们应通过接触地面来消除多余的电能。 从人们穿上鞋的那天起，人体电能的平衡就被破坏了，后来，人们穿胶鞋和化学合成鞋底的鞋子，对健康更有害，会经常感到腿脚酸痛。所以，我们最好能多赤着足，在草地或沙滩上行走半小时，或慢跑、快跑，这不仅可以刺激足底穴位，强身健体，也可把人体积存的无用静电传导给大地。 塑造玲珑身材 玲珑的身材固然有先天的因素在其中，而后天的塑造同样功不可没。许多人都对健美运动员的身材羡慕有加，却足不出户，不愿踏进健身房半步。要知道，玲珑的身材是练出来的，工作之余、周末闲暇，走出办公室，走出家门，与更多的爱美女性一起，为自己的身材绘出加分的几笔，让自己在享受健康的同时，拥有迷人的曲线。 ■ 体味瑜伽的神奇与快乐 瑜伽形体训练是一种非常好的修身养性、减压解负、放松心灵、雕塑形体的锻炼方式，特别适合成熟的女性。 瑜伽有“女人的瑜伽”之说。之所以被称为“女人的瑜伽”，是因为修习瑜伽的人中，男人寥寥无几。瑜伽是一项运动强度不大，偏于柔韧型的运动。注重力量和爆发力、在柔型运动中显得耐性不足的男人，对瑜伽普遍缺少兴趣。而对女人而言，这种动作缓慢、舒展的运动，显然很对心性。 众多的健身会所中，练瑜伽的，几乎都是女人。在幽明幻彩的灯影中，在空灵恒远的音乐里，教练柔声慢语地引领，女人们缓缓地、徐徐地、气定神闲地伸拉、拧转、挤压着自己的身体，把一个筋骨之躯造出一个又一个令人不可思议的、近乎怪异的型，然后平衡，然后保持，让人惊讶不已。这种在极限平衡中的姿势，就是通俗意义上的女人的瑜伽，也叫健身瑜伽，也叫冥想瑜伽，是一种外在的、形体的、动态的东西。而梵文中的瑜伽，是连接的意思，指的是身体与精神的连结。 较之于“连接”，“姿势”显然有一种浓郁的尘俗气和妇人气，但这又何尝不是女人的聪明之处呢？用毕生的精神去追求不可及的虚无，且不说她们有无这份忍性和耐心，单是那没有结果的结果，就足以让女人嗤之以鼻。生漫的女人，在大是大非面前，常常出乎男人意料地表现得冷静、理智而现实。她们企望的是肉眼看得见的、实实在在的那个成果，比如姣好的身段，比如青春的不老。练习瑜伽无需太多的天赋，需要的只是你对一种更健康生活的追求和渴望。 瑜伽形体操巧妙地把印度瑜伽、芭蕾舞和中国古典舞融为一体，并且针对现实情况创造出新的特色。通过瑜伽形体的锻炼，可以改善身体的柔韧性，增强协调性，提高敏捷性。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（15） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（15） 瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材，同时由于注重呼吸的方式与调节，也就具有了非常好的医疗健身功效。瑜伽让人安静下来，不再心浮气躁。当心境平和、知足的时候，就会对美好的事物更为敏感。一片油绿的草地、一朵流畅的白云，都能带来由衷的喜悦。 而更多的快乐来源于瑜伽的神奇，它甚至会改变你为人处世的观念。不会再像以前那样为不顺眼的人或事心烦，不再钻入自设的牛角尖，换个角度看问题，海阔天空。 ■ 普拉提——新女性的新宠 普拉提是近年欧美十分流行的健身法。它起源于德国，属于身体全方位的训练——能有效针对一般运动难以锻炼到的身体部位，甚至久坐造成的肩痛、腰酸、肌肉不适等问题，都可以通过一系列动作来改善，并且肌肉不会因运动而导致过度发达，起到塑造身型的作用。 普拉提糅合了东西方运动的不同理念——即西方人着重于身体肌肉、机能训练和东方人注意呼吸、意念的训练，强调练习者要身心统一，把主要注意力放在肌肉感觉上。它是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体，让你对它钟爱有加的一种全新运动。 普拉提不局限场地、不拘泥动作，借由伸张肌肉、腹式呼吸，使身心能获得适当的协调。而普拉提与其他有氧运动最大的不同就是，它是静态的，讲究呼吸协调，可以边运动边听柔和的音乐来进入冥想境界。呼吸和运动的配合是“普拉提”训练法的核心，强调了人的呼吸对人体运动的影响。 真正接触过普拉提运动的人会发现，短短5分钟，身体就会有发热、冒汗的现象，加上强调左右一起运动，还能够渐渐矫正一般人惯用左边或右边的坏习惯，让身体更为协调平衡。 工作忙碌的上班一族以及经常对着屏幕的电脑一族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之身型线条都走样。而普拉提的主要功能是帮助改善身体的柔韧性，增强身体的敏捷度并提高行动的有效性，甚至可以帮助改善因长期姿势不良而造成的背部疼痛。 现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。由于普拉提运动讲究控制、拉伸、呼吸，对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有着很好的帮助，所以也更适合女子。 普拉提的最独特之处在于，它不仅塑造身体，还把练习重心放到了精神层面上，让练习者能面对自己的内心世界。如果持之以恒地练习，每天都能在自己身上看到变化。 普拉提有别于有氧健身操及其他健身项目，后者强烈、奔放、运动量大，普拉提则相对温和。普拉提糅合了芭蕾和瑜伽的特点，有健身和塑身的双重功效，另外，它还有一个最个性的特点，就是“不吃苦，不流汗”，这对一些惧怕自我强迫、激烈运动而又渴望塑造身体的女性来说无疑是个福音。普拉提注重训练人体的协调性和柔韧性，并有效地强化全身的“能量库”（由腹肌、腰背肌、臀肌环绕而成），用以保护人体最长的骨骼——脊柱，使其形成一个正确的生理弯曲度，并能自如地运动身体的其他部位。 普拉提把精神集中和呼吸调节结合在运动之中，这是一项精神与身体相结合的运动，它可以让你的身体达到一个理想的状态。同时，它也会让你感到身心和谐、宁静和精神振作。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（16） 第6章 健康资本——缤纷人生的幸福名片（16） “快乐的第一需求是身体健康，我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想相统一，充沛的自然运动能力，愉快并从容地完成日常生活中繁重的任务。”约瑟夫?普拉提在1945年写下了上面这段话，这段话也充分显示了普拉提运动的真谛。 ■ 塑造玲珑身材 相比于过去的女性，现代女性更注意自身的形貌，因此，如何塑造自身的美好形象，已成为广大女性共同关注的话题。 事实上，要想拥有曼妙的曲线，最重要的是要有高耸的胸、纤细的腰与的臀，这对于一个女性很重要。 ——胸，柔和而的线条 柔和而的线条、结实挺秀而有弹性的轮廓，给人无限的视觉美。女人的总是给人一种无法言喻的美。决定形态美的种种要素，主要的有：形体、大小、位置等要素。女人的，形态大约有三型，即：圆锥型、圆盘型与半球型。半球型是指基底圆的半径与其高大致相等。若过于下垂或位于外侧就不算美，如果半球型下部曲线弧度稍大、圆型更为，在第四肋骨处被视为最标准的。总之，就东方美女的体形而言，女性的胸围＝身高×0．515为最妙。 经常按摩可使其挺耸，可收到令人满意的效果，常用的方法有三种，按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。 轻压法先用右手托住右，再将左手轻放右上侧，右手沿着用掌心向上托，左手顺着向下轻压，20次以后，再按摩左。此法可增加弹性，有益于发育。上述方法如在淋浴时进行，效果更好，如坚持三个月，一般可使隆起1～2厘米。 ——腰，做个迷人“腰”精 腰是运动的中心，腰部的动作极富优雅感与韵律，因为它承上启下，有蜿蜒施展之妙，予人以无限的遐思和幻想，因此，细腰成为美人的一大要件，古人以小腰、纤腰、楚腰等形容美女腰的柔软、纤弱。柳腰迷人，在于腰细能更好地衬托出高耸的胸和的臀，让上高下圆的双曲线更诱人，故有“腰枝风外柳”、“纤腰婉若步生莲”之叹。一般说来，女人的腰围=身高×0.37最为合适。 拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。 ——去掉腹部脂肪 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90~100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。 怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法： 热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5~6层。 平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 揉捏腹部，“躯赶”脂肪。有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 ——臀，能旋转的天堂 臀部之美在于、圆滑且富有弹性。美丽诱人的臀部，其轮廓应该明显地隆起，成为柔软的波状形，臀部下面弯入的曲线最好柔美、圆浑、紧滑。人们用像满月一样的神秘美妙来形容女人的臀部美，阿拉伯人形容女人的臀部是一座能旋转的天堂。一般人在评论女人身材时，常以腰部为基础，区划上半身和下半身，理想的下半身，从臀部顶点到脚后跟的高度应该是身高的一半。女人的臀部太肥大，看起来像一个南瓜，但也不宜太扁平，臀围＝身高×0.542最理想。 美臀的标准是什么？挺翘、圆润、结实，还要有弹性。那么怎么才能拥有呢？ 爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。 找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约两秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。 跪在地上，用双手撑住地面。单脚屈起向外侧伸展，左右脚轮流做20次。 席地而坐，双腿伸直，挺腰直背：用半边臀部向前“行走”，背不能躬，双腿不能弯曲，不能用手扶地。上述练习对减少大腿尺寸都有帮助。 双手扶把，双腿并拢，双膝伸直，挺胸，紧臀，上肢向后倾，此姿势保持30~60秒为一次。反复重复以上动作，臀部肌肉有酸软的感觉，每次练习要坚持三分钟，每日可重复练习数次。放一池温水，坐在浴缸中，将双腿伸直。将一条腿屈起，用力将身体向前俯，维持若10秒，双腿轮流重复动作，能收紧腿部及臀部的肌肉。 刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀起用力缩紧。漱口时，臀部放松。可使臀部及大腿的线条更动人。 坚持美臀的练习，可以加强腿部线条美，尤其对减去臀部脂肪、臀部位置的抬高和加强腰背力量均有效。 只要你按以上方法和顺序，每次做30分钟，每周3~4次，坚持45天必有很大的收获，快试试吧。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（1） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（1） 体悟爱的真谛 爱的真谛，就是执子之手，与子偕老的信念，是彼此间的尊重、真诚、相爱、理解、宽容和包容。爱源于内心深处，需要我们用心去体验，而不是挂在嘴边。爱是相互的，爱是真诚的，爱是模糊的，也是真实的，女人要体悟自己生命中的爱，女人会因为爱而美丽，会因为爱而拥有一份天长地久。 ■ 女人因为爱而美丽 女人因为爱而美丽。博爱是女人的天性本能。女人用爱心和宽容扩展她的生活范围，努力营造更大、更美、更和谐的生活空间。在纷繁多彩的世界里，女人的爱心是博大的，可以包容一切。她们爱生活，爱丈夫，爱孩子，爱生活中美好的一切。 很多女人的心中只有一个字，那就是爱。很多女人的人生追求与目标也只有一个，那还是爱。女人的这种爱心，说到根本是一种与生俱有的母爱、情爱与友爱。 可以说，女人富有善心，常常乐意帮助别人，女人所表现的爱心在生活中随处可见。 很多女性懂得，世界上每一个人的生活都丰衣足食了，地球上才会拥有持久的和平，所以，她们总是对人类充满爱心。 她们总是用爱心去营造生活的空间，认为人们在生活中应该相互帮助，而不是相互利用。她们懂得一个人真正的永生，是怀着爱心和同情去帮助别人生活得更美好。 她们热爱所居住的城市、国家和民族，她们关心着所有的人，期望他们坚强、美丽、正直。 女人用爱心去营造生活的空间，还表现在女性懂得珍惜时间和现有的生活，这是非常重要的。她们对时间的价值有着超乎常人的深刻的认识，知道时间只能使用一次，时间永远是每一个人生活的统治者。女性好像善于接受富于戏剧性的现实，面对那种在生活竞争中没有暂停、没有替换、没有复赛的残酷现实，她们清醒地听到时钟在不停地鸣响。 女性用爱去听春天的声音，知道春天要来，有几只知更鸟在鸣叫；女性用爱去培育孩子，知道他们很快就要长大，像弓射出的箭；女性用爱去照料老人，知道老人需要别人的爱，因为他们时间不多了。女性用爱去照顾家庭，知道家庭是宝贵的“核心集团”；女性用爱去改造自然界，知道不能把它当做恩赐者；女性用爱去保护动物，知道世界也是它们的。 女在她们拥有的每一瞬间，她们不愿在享乐中消耗自己年轻而富有的生命。 不管明天如何，充满爱心的女人仍会这样对自己说：“我生活在每一瞬间，我享受的、讲述的、所做的、给予的都尽我之所爱。”这便是伟大的女性。 ■ 诠解爱的内涵 每个人都希望自己永远拥有美满的爱情，那么不妨学着用一捧沙的情怀来对待爱情，好好珍惜，好好把握，爱情必定会圆圆满满。 一个即将出嫁的女孩，问母亲一个问题：“妈妈，婚后我该怎样把握爱情呢？” 母亲听了女儿的问话，温情地笑了笑，然后从地上捧起一捧沙。 女孩发现那捧沙在母亲的手里，圆圆满满，没有一点流失，没有一点撒落。 接着母亲用力将双手握紧，沙子立刻从母亲的指缝间泻落下来。待母亲再把手张开时，原来那捧沙子已所剩无几，其团团圆圆的形状也早已被压得扁扁的，毫无美感可言。 女孩望着母亲手中的沙子，领悟地点点头。那位母亲是要告诉她的女儿：爱情无需刻意去把握，越是想抓牢爱情，反而越容易失去自我，失去原则，失去彼此之间应该保持的宽容和谅解，爱情也会因此而毫无美感。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（2） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（2） 好多女人年轻时都是经过恋爱才进入婚姻礼堂的，但是遗憾的是，不少人婚后不久，就会感到疑惑和迷茫。 她们总是在问：爱到底是什么呢？ 其实，不管爱是多么神秘的东西，你必须让自己变得可爱，才能有人爱你。可是要做到这点也并不容易，它不是一朝一夕的工夫就可以达成的，它需要你坚持不懈地完善自己。因为它和你自身的观点是否发生变化有关，和你的人生态度密切相关。生活中的你一定会慢慢地发现原本心目中完美的他似乎也有许多缺陷，一些原先你认为可爱的缺点如今似乎也变得让人讨厌。此时，你一定希望爱人也会发生改变。当然，他的确也有很多地方需要改善。但是，如果你们的感情还没有达到完全成熟的地步，那你就无法从根本上改变爱人。使者保罗曾说：“爱情会永远成功。” 也就是说，只要你有成熟的爱情观，你就可以获得爱情与婚姻的成功，反之，你什么都不会得到。 在你与爱人之间，尽管性的诱惑力非常大，但它并非是最重要的，你必须记住这一点。爱情不仅仅是男女之间的相互吸引，更不是少女一厢情愿的痴情，爱情是可以将热爱生活、热爱生命，珍视亲情、友情以及其他的爱用丰富多彩的方式表达出来的一种能力。因此，对于爱，我们不能苛求，只能以感恩的心态待之。如果你希望别人爱你，那你必须学会一种他能接受的方式，将你奉献给他人。 如果你的另一半是在某些限制感情流露的家庭中长大的男人，你会注意到他往往具有很强的自制力，他能够接受的爱的表达方式一般来说也是含蓄的。假如这样的男人的妻子生长在一个感情外露、充满柔情的家庭氛围里，那她一定会为爱人的感情过于冷淡而感到困惑不安。 总之，爱情不是简单的两情相悦，更不是同情和怜悯，它必须以双方都能接受的表达爱的方式为基础。所以，对你的另一半，你要宽容、体贴，原谅他的失败，满足他的合理需要，不要随随便便地指责、批评他。如果采取生硬的态度索求爱情，或者摆出一副可怜兮兮的样子乞求爱情，即使你得到了爱情，最后它也只会离你远去。 ■ 从容优雅地去爱 如今，有许多日渐成熟的女人用与传统截然不同的目光看待自己的生命和爱情，特别是渐渐走过二字头的爱情，既非少女时单纯的浪漫与青涩，也非青春时走马观花似的选择与犹豫，而是岁月沉淀之后的真挚追求。 女人的这种追求是本真的，是狂热的，也是性感的，它来自生命深处赋予她的和感受，所以，一旦跳出传统的桎梏，敢爱的女人尤其美艳，尤其动人，尤其，因为这种对爱的态度是深入骨髓、由内而外的爆发。 那些敢爱的女人不仅冲破了束缚，而且选择了一种有着更多可能的生活和爱情。也有一些女人一辈子都不能确认她们的感情是不是真正的爱情，而成熟自主的女人能准确自如地握自己的内心，能够更清晰地在各种经历中发现爱情，找到真爱。世事虽然不会就此变得单纯，但智慧而成熟的女人会让生活更加精彩。 那些日渐成熟的女人还能够从容优雅地去爱，这是时代赋予女人的自我价值的一种变更和提升。 现在，年龄已不能成为这些自信且又完整的成人敢于爱的障碍。既然久经沙场，就有了对爱的洞悉；既然足够独立，更有了敢于爱的资本。对于已婚的女人来说，她们不再安于用亲情比爱情更能使夫妻关系稳固的思路来定位她们的婚姻生活。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（3） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（3） 现代的女性朋友们需要爱，也敢于爱，并努力营造了婚姻中新鲜的爱泽，依然热衷于美容、塑身、健美、打扮，保持女性的靓丽，给伴侣一个常新的自我，并在学识上不断为自己充电，内外兼修。她们更懂得用维系爱情的，与伴侣寻求一种共同的和谐，成熟的女人对与身体的享受有了更高的要求，这无疑也使爱更加醇香浓郁。 采撷爱的雪莲 “很爱很爱你，所以愿意，舍得让你，向更多幸福的地方飞去。”爱不是简单的占有，而是平淡生活中的互相依靠。爱是一个付出的过程，同时你不要计较回报，没有回报说明他没有爱你，你也没有什么损失，只是内心多了一份纯真的爱。“有一种爱叫做放手”，他要走就让他走，总有一朵属于你的雪莲在等待你的采撷。 ■ 初恋是最美丽的雪莲 初恋总是让女人记忆犹新，一生回味沉醉。那是因为女人的初恋是最朦胧而美丽的，仿佛高山上的雪莲，仿佛碧海中的珍珠，十分高洁和珍贵。但沉湎于情爱中的恋人却总是那样容易受伤，要想让自己的恋爱充满美丽，一定要记住几点： 1.不要放过理想的恋人 如果你是几个男性共同追求的目标，你应冷静一点，从中选择一个和你的理想较为接近的对象。即使你不想马上表示出来，也必须有个“内定”。不要以为你有多个异性追求，便得意忘形。因为五年之后，追求你的男性还能够吸引比你更年轻的异性，而你呢，却未必再有资格去抓住一个与你年龄相当的男性。 2.恋爱中要多一些理智 父母的观点未必是对的，但你也不能因此一口咬定，家长对你婚姻问题的意见全然不对，审慎些，冷静些，想想他们对于你所选择的对象所持的反对理由，是否绝无可取之处呢？不要被主观蒙蔽了自己，也不要被狂热迷昏了理性。 3.别把恋爱当做慈善事业 恋爱不是慈善事业，所以不能随便施舍。不要因为受了别人的恩惠，而在一种“无以为报”的心情下去爱上一个人；也不要因为同情对方的身世或处境的可怜，而在一种自以为“侠骨柔肠”的思想下去爱一个人，这都是不妥的。把爱的基础建筑在感激或同情上面，是很靠不住的事。有一天，当这两种情感淡漠下去，以致消失得什么都没有剩下的时候，你才醒悟到爱原来是另一回事，不是太迟了吗？ 4.情话不是爱情的真谛 所谓情话，只是热“情”冲动时所说的“话”，正如做梦的时候说出来的梦语，并不是正常生活上的东西。拿情话作为一时间互相陶醉的精神饮料是可以的，但作为实际的生命养分却是不可取的。世界上一切闹翻了的情侣、感情破裂的夫妻，他们当初在热恋的时期，不是也说过许多情话吗？千万句海誓山盟的情话，都抵不上一个不负责任的行为。感情一旦变化，一切都一笔勾销了。所以，对于恋人的情话不妨听听，但不必看得太认真。 爱是建筑于实际的行为，而不是建筑于抽象的言语。也只有以行为表现的爱，才是有生命的爱。 5.不可以貌取人 不要拿男性的面貌作为你选择对象的条件，否则你将如付出最高的代价选购了一件徒有其表的物件一样不聪明。俗语有所谓“郎才女貌”，这说明了女性所需要的是美貌，男性所需要的却是才能。只有精神的美才是男性真正的美。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（4） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（4） 爱情是美丽的，也是幸福的，但爱情容易使你迷失了理性，对于你的恋人也是一样。所以，爱情虽然像美丽的雪莲，但面对爱情的时候我们依然需要一份理性。 ■ 学会爱与被爱 爱会带给女人一生的温暖，这种温暖是一种永久的幸福，写在女人的脸上，刻在女人的心里，成为战胜困难的动力。再出色的女人，身边空空，也会使人觉得凄凉；再聪明的女人，没有爱情，只会是一地清冷月光。有爱的女人，生活如日月交相辉映，满眼是日的辉煌，月的浪漫。 因此有人说，爱情是女人灵魂的说明书，爱情对女人而言具有至高无上的位置。女人的爱情代表着女人生活的质量，女人的表情是由爱情书写的。因此，女人不仅会在爱情中找到感觉，同时也通过爱情来展示自己的地位和品位。 真爱对女人而言来之不易，如果遇到一个能令你激动的好男人，真的应该珍惜命运赐予你的机会。有爱时好好去爱，即使最终分手，恋爱过程留下的美好感觉也可令你回味一生。为了获得真爱，我们即使冒着千难万险也可以在所不惜。爱情本身就是一种冒险，除非不爱，否则一定要冒险。 也许轰轰烈烈的爱情可能是一个无言的结局，也可能归于平凡，但如果冒险成就了真正的爱情，使心灵得到了真正的幸福，那么无论冒什么险都是值得的。为了幸福，冒险一次又何妨？ 爱着的女人最美，爱的魔力能够让你焕发美的神采，爱的情怀能够让你产生有所寄托的愉快与幸福的感觉，这些都源自于对生命活力的自信和骄傲。心，一旦孤寂和落寞，变成爱的荒原，美丽也会随之凋谢。 当然，女人要享受爱的滋润，不仅要学会爱，还要学会被爱，懂得承受爱。 当你解除自己内心的禁锢，不再牢牢地捂着自己的情，苦苦地等着白马王子会心有灵犀“不”点自通来敲自己的窗户，而是主动地去选择，勇敢而又巧妙、大方却不失委婉地去表达时，你就踏出了收获爱情的重要一步。 女人的主动，美在含蓄，深情款款却出手别致，点到即止。像宋词中的那个佳人：“暗里回眸深瞩意”。若即若离的感觉恰到好处，既不委屈自己的心情，也留住了宝贵的尊严。 当然，你也大可不必一定要在确定有百分之百的把握能得到回应的时候才去表达，大胆地爱一回，即使没有得到期望的回应，也不能说没有得到回报。爱的过程中，那份情已经给了你太多的愉悦，滋养了你心头那片蓬勃的绿洲，也许，还鼓励着你做出了某些成就。因为，会爱的女人从来不甘示弱，她要让他知道，她的爱值得被他接受。 当然，女人更乐意享受被爱、被呵护的感觉，那么，在被爱的时候，一定要问一声：他是否也能成为我的所爱？爱你的人也值得你去爱，被爱的感觉才可能完满。因为，真要享受天长地久的爱情，必得让呵护和爱你的人也有被尊重、被感谢、被爱的感觉。要想在疲惫时靠上他的肩头，就得用自己的柔情温暖他的爱、留住他的爱。而柔情的付出，一定要出自心甘情愿，才会于己舒坦，于人真挚，才会是真柔情。 身为女人，应当把爱当做一生的事业。让自己一生浸润在爱中，心澄澈，目也澄澈，就算是白发苍苍，生命依然焕发出钻石般晶莹剔透的光彩。 ■ 巧用颜色来恋爱 这个世界之所以缤纷多彩，就是因为有许多种颜色，如果你能在恋爱时，巧妙地搭配各种不同颜色的服饰，你的恋爱，就会收到事半功倍的效果。这是因为颜色具有奇妙的作用，对人的心理状态有极大的影响。所以，在热恋中的女孩，应多了解颜色所制造的特殊而神奇的功用。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（5） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（5） 你希望第一次会晤就能给男友以深刻的印象，那最好穿白色服装，因白色表示圣洁，能使人过目不忘，而口红则宜选用与嘴唇的颜色接近或深红色的，更能显示端庄清秀的气质，不宜选用鲜艳的大红色或粉红色。 你所中意并去会晤的异性，是一位羞怯的小伙子，而你却希望他能采取积极主动的态度，那么你应该穿着绛紫色的衣服，因为绛紫色富有刺激性，能使没精神的人兴奋起来，口红则也应选择与之相适应的大红色，这更能使人精神焕发。 与你在一起的男性，虽然对你钟情，却总不能把注意力集中到你身上，那你最好穿蓝色(特别是浅蓝色)的衣服，因为蓝色是唤起对方注意的可靠色，但如果还是没有唤起他的注意，不妨把你的成套衣服或裙子拆开来重新搭配。如一条深颜色花的长袖连衣裙配一件浅颜色的紧身马夹，虽然你感觉不是太好，也许他能很喜欢地称赞一番呢，这种情况下口红则宜鲜艳明亮些。 如果对方年纪尚轻，你却已经有点“老气”，那最适合你的是黄色，因为黄色是阳光色，能使你的“视觉”年龄显得比实际年龄更年轻，口红也应选用与之相适应的浅红色或大红色，千万不能用深颜色的。 假如你的男友在盛夏约你，一定先问明白去哪儿，如果是去他家，一定要穿带袖的长裙，不能穿很暴露的迷你裙和牛仔短裤，否则会引起他父母的反感，感觉你很轻浮；如果是去公园或广场，那么你一定要穿长袖的长裙或者长衣长裤，也不宜穿迷你裙或短裤，一方面可以防止蚊子叮咬，另一方面也可以防止诱发他对你有所企图。 把握好上述的颜色技巧，你的恋爱也会多姿多彩喔。 情爱战争中的女子谋略 女人是两性情爱战争中的一方，你有权利大胆主动地示爱，也有权利对到来的爱情说“不”。羞涩的女人是得不到真正的爱情的，而一些简单的小伎俩或许就会换来他的倾心，或许你们就会成双成对，永浴爱河。爱情也需要策略，能否在爱情中取胜，就要看你的谋略如何了。爱，其实不简单，但是上一节爱情战争中的谋略课，或许会为你的爱情之花带来更多滋润。 ■ 爱，其实不简单 真正的爱不单是一种感情，更是双方在思想、感情、行为和结合信念上复杂的相互反应。所以，恋爱中的男女，一定要了解自己的情感现状，了解自己与对方的爱情观，理解爱情的真谛与内涵，不然会误人也误己。 真正的爱是永恒的 生命中的一切事情都会改变，爱也会改变，每一种爱，最后都会因疾病、分离或死亡而破灭。 事实上，爱是一种由当事人决定的情绪，爱的结束，也必须由当事人决定，有时我们不得不怀着悲痛的心情，解除结合的关系。 爱就是性 19世纪的人想尝试没有性的爱，20世纪的人想尝试没有爱的性，两种做法都注定失败。弗洛伊德说爱和性不能分开，他的学生曲解了他的意思，说爱就是性，或性就是爱。 心理学家李乌本说：“爱和性都是美满婚姻生活的要素。但是爱不是性，性也不是爱。两者只是一个系统的两部分。” 爱是自然状态 诺贝尔桂冠得主劳伦茨说，侵略是人类的基本天性。人类学家蒙特古说，人类的合作和关怀有一个进化论上的基础。弗洛伊德觉得爱和侵略都是人类的天性。 我们必须尽最大努力来鼓励和培养爱。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（6） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（6） “每个人都有一个爱偶，但只有一个” 爱一个人是凭意志决定的行为，不单凭情绪。爱和性很难分开，在性方面，我们可以受到许多异性的吸引。 生命中一切事物都会改变，爱也会改变，不管男女，一个人一生可能爱上很多人。所以，作为现代女性，我们必须要了解爱的内涵，爱的艺术，才能情花园里的园丁。 ■ 爱情战争中的女子兵法 对于自己心仪的男人，很多女性朋友羞于开口示爱，以致于与爱擦肩而过，遗憾终生。在现代的社会，这种女人似乎越来越少，许多勇敢的女性，已经懂得在爱情上要大胆表白的道理了，但有时却不能掌握正确的方法，女人应该注意把握男人的心理，对于自己所喜欢的男人，要想办法去追求。以下几个秘诀肯定会对你有所帮助的： 1.寻找话题 假如你想和男人交往，那么与他谈话是最有效的手段。假如你连这一点都不敢做，那么爱情肯定会和你无缘。所以，在你看上一个男人时，你要悄悄地接近他，然后设法与他搭话。“我们从前好像在哪见过？”“请问几点了？”“能帮个忙吗？”像这类的话，尽管意义不大，但不要忘了，它或许就是你迈向成功的第一步。 通过这些话，你们能够进一步交往。因此，你不必在乎这些话有没有实际意义，只要是你大脑能想到的，都可以讲出来。话题本身只不过是一个引子，目的就是通过搭话去和他交往。假如你能做到这一点，或许已经离成功很近了。 2.施展魅力 有的时候，你往往会产生一些疑惑，男人选择女友的标准到底是什么呢？他们有什么特殊的标准吗？这是很难回答的问题。男人喜欢姑娘的理由有许多，并非只有美貌的姑娘才能吸引男人。 其实，每个女人都有她的魅力，这不一定来自美丽的外表。可能你还没有发现你迷人地方，可是他却觉察到了，并深深地爱上了你。所以，你没有理由自惭形秽，你要坚定信心，根据自己的特点与长处，大胆地施展女人的魅力。 3.给对方一些巧妙的暗示 当你对某个男性产生好感的时候，可以巧妙地给他一些小小的暗示，让他觉得自己是受你重视的。这样做了之后，即使他一开始根本没有注意过你，但是当他接到这样的暗示之后，或多或少地，他都会开始考虑你和他的可能性，而当他发现你有不少优点的时候，他就有可能对你动心了。 4.偶尔给他一些小小的惊喜 在高姿态玩了一段时间，他开始为你患得患失的时候，如果再这样长期继续下去，他肯定会因为筋疲力尽而有些厌烦。在这个时候，你就需要偶尔地给他一些小小的惊喜。你可以主动地与他联络了，最好的频率是在他约你三次之后，你再与他主动联络一次。这样的做法既不会让他觉得自己轻易得手，又不会让他因为长时间的单方面努力失去信心而放弃。 5.用你的温柔迷惑他 女人在恋爱中想要的是男性宽厚的肩膀，给她一种安全感。而男人在恋爱中渴望的却是女人的温柔。当他们有话要说的时候，他希望有一个忠实的听众；当他不开心的时候，他希望有一个耐心的安慰者。所以，不管你在别人面前是以一个什么样的形象出现，当你和他在一起的时候，千万别忘了展露你温柔的一面。这种温柔可以是一杯热热的咖啡，可以是一句安抚的话语，也可以是你插在他臂弯里的手。总之，恋爱中的你，不要总是做司令官，有的时候，也需要配合他的脚步，做一个听令者。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（7） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（7） 6.用你的女性本能吸引他 不要总是做一个善解人意的女人，俗语说男人不坏女人不爱，这句话倒过来用也是一样。女人不坏，男人也不会爱得那么深。有的时候，坏女人总是比好女人更受欢迎。为什么呢？因为她们往往能把女性的本能发挥得淋漓尽致，而男人最爱的，也是这些本性。 比如说撒娇、耍赖等等。太理智的女人往往不讨人喜欢。谁愿意和一个时时刻刻都在讲道理的女人在一起呢？ 7.适当地摆摆架子 当他开始追求你的时候，就表示他对你已经有好感了。但是男人都有一个通病就是，太容易得到手的东西，他们往往不会珍惜。所以，在他追求你的过程中，你可以适当地摆摆高姿态。不要每次他约你出去你都兴高采烈地答应他，这样会给他一种占上风的感觉。要把他的气势压下去，偶尔拒绝他几次，给他一种若即若离的感觉，这样就可以把他的胃口吊起来，让他觉得心痒痒的，约不到你的时候若有所失，约到了你之后就会欣喜若狂。 8.不要害怕失败 如果在你追求男人的时候，真的被他拒绝了，你也不必灰心丧气。或许不是你不好而是他有意中人了，不要把自己看得太差，这只是说明你与他没有缘分，你的意中人这会儿说不定在哪个角落正准备追求你呢! 总之，追求男人的时候，一定要大胆积极，不怕失败，再加上一些小技巧，那么，你一定会把自己所喜欢的男人追到手。 ■ 女人爱情保鲜课 爱情代表着女人生活的质量，对女人而言它具有至高无上的位置。自然，关于爱情保鲜的内容就成为女人一生最重要的功课。 要想做好这门功课，得好好把握自己对爱的感觉，随爱心动。 爱的感觉，总是在一开始时觉得很甜蜜，总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，你终于不再孤单了，至少有一个人想着你、恋着你，不论做什么事情，只要能在一起，就是好的。但是慢慢的，随着彼此的认识愈深，你开始发现了对方的缺点，于是问题一个接着一个发生，你开始烦、累，甚至想要逃避。有人说爱情就像在捡石头，人们总想捡到一个适合自己的，但是你又如何知道怎样才能够捡得到呢？ 另外，他适合你，那你又适合他吗？其实，爱情就像磨石子一样，或许刚捡到的时候，你不是那么的满意，但是人是有弹性的，在人的观念里很多事情是可以改变的，只要你用心。我们说，与其到处去捡未知的石头，还不如好好地将自己已经拥有的石头磨亮。很多人以为，因为感情淡了，所以人才会变得懒惰。错！其实是人先被惰性征服，所以感情才会变淡的。 所以请记住，有活力的爱情，是需要适度殷勤灌溉的，谈恋爱，更是不可以偷懒的喔！ 令人羡慕的美满情侣从来不需要祈求上帝保佑他们的爱情，只要培养良好的爱情习惯，你也可以轻轻松松塑造自己完美的爱情。 下面为你列出九种完美爱情的超简单法则，希望对你有所帮助。 1．大声地鼓励和赞美 男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。如果缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低，直接导致的结果就是两人的感情变得平淡。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（8） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（8） 因此，必须多多鼓励对方，把他当作一个值得赞赏的对象，告诉他你对他身上的某个特点非常着迷，尤其是男性引以为豪，但是别人很少能了解的方面，比如他良好的社交能力、不为人知的小癖好，甚至是他健美的身体。 2．想要什么你就说 丹丹最痛恨丈夫在入睡前不搂搂抱抱自己就直接睡觉。每当他忘记的时候，她就会气恼，不好好睡觉，甚至装病哭闹。而她莫名其妙的丈夫只会不断地问她：你到底哪里不舒服？ 在良好的情侣关系中，这种猜心游戏是要坚决摒弃不用的。最稳固最深切的爱情需要以没有障碍的沟通作为基础。需要什么、苦恼什么、希望对方说什么做什么，都是直接说出来的为好。你一言不发地自己生闷气会让对方无所适从而郁闷，很容易引发矛盾和冲突。 3．无伤大雅的癖好可以无视 夫妻或情侣长期生活在一起后，属于个人的习惯和癖好都会展现在彼此面前。无论他多么让你心神荡漾，共同生活才是考验你耐心和包容的一个开端。他可能每天早上都一边吹口哨一边打领带准备上班，也可能永远把用过的浴巾扔在地板上。无论是多么奇怪的小癖好，明智的女人都应该选择统统无视。你很快会发现对这些小事情睁一只眼闭一只眼对你们的关系绝对是利大于弊。既然已经是多年形成的习惯，那么绝对没必要在这种事情上浪费时间大动干戈，不要因小失大。 4．亲密不应该流于形式 在爱情中，表达彼此爱意的最初都是从亲吻开始，应该注意的是，不要因为接触久了，就把亲吻当做前的例行公事，要重视你们的每一个吻，每次接吻的时候都要真诚而温柔，永远像你们第一次亲吻的时候一样怀有激动和喜悦的心情。吻是一种很奇妙的行为，可以很好地表达出一种“我对你爱不释手”的情怀，对方会感觉你深深地被他吸引，同时他的爱也是你所渴望的。 5．每天至少联系一次 如果每天下午你都会收到伴侣的一个短信，你会不会感觉很幸福？也许你们晚上就会见面，但是无论如何他都会保持这个习惯，哪怕只是寥寥的几个字。时刻将你们联系在一起的短信成了你们之间感情的纽带，让你知道他百忙之中心里还惦记着你，还有什么比这更让你感动的呢？在关系牢固的恋人中间，这种做法非常普遍，他们不会让彼此失去联系，哪怕是一天也不行。现代社会生活节奏紧张，工作压力繁重，很有可能两个人接连几天都不能见面，无论是电话、短信、电子邮件，甚至是枕边的一个小小字条，无非是想表达：尽管我们不能见面，但是我们的心永远在一起。 6．快乐可以自己创造 经常穿梭于各种聚会或派对的情侣往往不被人们看好，真正有潜力天长地久的是那些习惯二人世界的情侣们。他们不需要在人情关系网中寻找安全感，在两个人的世界里，他们一样自得其乐。真正快乐的伴侣珍惜两个人相对的每一个平凡时刻，他们在一起就很好，不需要其他人来打扰，不依靠任何活动和游戏就能满足。 真的可以做到吗？可能你不相信，一对有默契的情侣可以几个小时坐在沙发上各看各的书，或者聊他们的白日梦，甚至就是坐在一起沉默地思考，并不需要制造话题，也不需要什么背景音乐，因为对他们来说，能在彼此的身边相伴就已经足够了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（9） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（9） 7．大胆追求 一成不变的日子让人乏味，更是如此，积极的伴侣不会忽视这个问题。美满的特别有助于促进感情，两个人都有义务开发新的情趣，让两个人的永不消退。 经常变换花样会让彼此之间获得更大的欢娱，同时让彼此更了解对方的需要，让两个人真正地达到身心合一。在这个方面两个人的交流更加重要，应该放下羞怯的心理，坦诚积极地追求美妙新鲜的感觉，这样才能帮助爱情历久弥新，坚定持久。 8．爱情也需要检查进度 并不是要求两个人每个星期开一次例会，讨论最近爱情方面的投入支出等等是不是按时按量地完成了，也不是说，当不安全感或摩擦产生的时候就要展开批评和自我批评，两个人对感情能够开诚布公地讨论并把握进度是很有必要的。经常总结你们的表现和内心的想法，可以帮助你们找出爱情路途上的小小不平并随手解决掉，把近期以来积聚的感受和想法特别是不愉快的想法统统讲出来，所有可能影响两个人感情的不快都能够得到宣泄和消除，这是一种积极的方法，可以预防两个人各自关闭心窗引起的危机。这是很多亲密伴侣经常采用的方法，值得学习。 9．彼此尊重 如果想知道一对情侣是感情深厚还是感情已经亮起红灯，只要观察一下他们谈话时候的表情和语气就可以看出端倪。如果他们之中的任何一个动不动就给对方白眼、冷笑或者出语讽刺，那么可以宣告他们之间不太可能长久下去了。如果一个人对另一个人总是居高临下，说明他们之间缺乏最基本的尊重，这是每一对伴侣都应该尽量克服的坏习惯。 尽管很多时候你需要很大的力量克制自己不发表意见，但是一个好恋人不应该对伴侣表示出轻蔑或讥讽。有的时候你的伴侣确实表现得愚蠢，那么不妨换个立场考虑，如果你受到对方的抢白或嘲笑，你必然感觉受到了伤害，这种力量作用到对方身上受到的打击是相同的。应该学会克制，保留对方的自尊对你们的关系很重要。 ■ 不爱时学会说“不” 自古以来，美好的爱情都是两情相悦的。但在情感交往中，我们常常遇到我们不喜欢人的进攻。这时，你应该学会摆脱，学会拒绝。以下是几种拒绝的方法： 1.主动回避 两情相依方成眷属。作为女孩子，如果你不爱他而对方却追着你不放，那么你应该果断地疏远他，离开他，让自己从他的视野里消失。当然这其中你也应该讲究些策略，为了回绝对方的约会与邀请，你可以申请外出一段时间，断绝与他的一切来往。经过这样一段时间的冷处理，对方感情的温度自然会降落下来。这种不用说出口的拒绝求爱法，你不妨试试。 2.婉言拒绝 恋爱场中，人们见惯了许多“反目成仇”的例子。你能不能尝试这样一种交友方式：恋爱不成友情在，不做恋人可以做朋友。一般情况下，面对女性委婉细腻的柔情，没有谁会纠缠下去，也许，还会成为朋友。 3.直接拒绝 有人说“爱你”难启口，岂不知当你要拒绝一个人向你求爱的时候，这“不爱”二字更需要一番勇气。但是，快刀斩乱麻，斩断对方的一厢情愿，无论是对你还是对他都不失为一种最好的选择。 4.假借第三者拒绝 你到了谈婚论嫁的年龄，但碍于种种理由你还不想恋爱。面对众多异性的追求，你该怎么办？可爱的芝，大学毕业刚参加工作，一心想考研究生再提高自己，但周围却有一帮钟情于她的男士频频向她发动进攻。为此，她想出了一个巧妙之策——“假借第三者”。为的是向那些钟情者证明：名花已经有主，请好自为之。于是，一个长途电话，她与异地工作的大学同学宇平取得了心灵的默契。一次聚会，她挽着伟岸的宇平在同事面前亮了相：“这是我的男朋友!”名花既已有主，钟情者自然退去，她终于有了一片安静的学习环境。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（10） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（10） 感情是生命中的一条河。面对情感纠葛中的一朵朵浪花一个个漩涡，你准备好了吗？如果没有，不妨看看以上的妙招吧。它们会让你在不爱时，学会说“不”。 在失恋中长大 人生来注定会死去，这是永恒不变的真理。可是人们还是在为生活忙忙碌碌，而没有坐以待毙。更何况恋爱不一定会失恋呢？勇敢地去爱，不要惧怕失恋，失去的只能说明那不属于你，只能说明属于你的爱情需要你等待。不要为爱所累，相爱时真心付出了就可以了，放手远去的爱，失恋其实是对你日后生活的美好的积累，学会在失恋中长大，你的爱情也会成熟而久远。 ■ 不要为爱所累 每一个人都渴望美好的爱情，但是现实总是那么不尽人意，不断地打碎人的美梦。自以为找到了爱情，事实上却陷入了爱的陷阱。 人生如梦，如流星一般闪烁；对待爱情，我们应该同样有一颗豁达之心，该追求时就追求，该放弃时则放弃。 在公园，你玩过跷跷板吗？如果只有你一人，你能玩起来吗？ 当然不能，公园里的那张跷跷板，总是要重量相当的两个小孩才玩得起来，总是要一上一下才会有趣。那是两个人的游戏。 当其中一个小孩子不想再玩的时候，另一个小孩也就玩不下去了。这就好比恋爱，一个人已经离开了你们感情的跷跷板，它已经失去了基本的平衡，就算你花再多力气，也玩不转的。 当你所爱的人，已经不爱你，不想让这段恋情再继续下去时，那么你就应该为爱情画上句号。 爱情，是需要两个人一起经营的，当只有一方企图苦苦支撑时，那么让别人痛苦的同时自己也会痛苦。一个人唱着独角戏，透支一段没有意义的爱情，就是在透支自己的幸福。爱情，来了就来了，走了就走了，让它来去从容。 缘来缘去缘如水，有缘即住无缘去，一任清风送白云，顺其自然，不为爱所累。 ■ 放手远去的爱 如果把爱情的过程比喻成两个人在跳舞，只有情投意合、心甘情愿的两个人才能依照相同的节拍、一致的步伐跳出优美的舞来。如若有一方不情愿，强拉硬拽的一定很荒唐，并且有摔伤的可能，这样怎能演绎出优美的舞姿呢？ 两个人相爱有时就像在拉皮筋，拽得太紧反而会伤害彼此。 不知小的时候你有没有这样玩过，抓两只蜻蜓，拿一根线把它们分别绑在两端。如果蜻蜓齐心合力便可以飞起来，如果它们分别向着不同的方向飞，那么不仅无法飞走，而且会被彼此牵制得筋疲力尽。 要学会放手，不要因为不甘心而死死纠缠。如果你们的爱情已经成为过去时，即使再努力也无法挽回，继续的纠缠只会给彼此带来伤害，很可能因爱生恨。与其两人一起痛苦地挣扎和拖拽，不如尽早放手。 有个男士饱受一位前女友骚扰，骚扰范围之广，等于古代的“诛九族”，所有亲戚朋友都备受这位不甘离去的女友的电话恐吓。后来他亲自去恳谈和解时才发现，原来他的前女友已经有新的同居人──她自己虽有新欢，但就是不让他轻松如意。新的已来，旧爱还不愿割去。 一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿。有时正是这种脑袋不清醒的强烈占有欲者，才会做出各种“损人不利己”的事情，还认为理所当然。 谁说喜欢一个人就一定要和他在一起？有时候，有些人，为了能和自己所喜欢的人在一起，他们不惜使用“一哭二闹三上吊”这种最原始的办法，想以此挽留爱人。也许这留住了爱人，但是却留不住他的心。更有甚者，为了爱而赔上了自己年轻而又灿烂的生命，可能这会唤起爱人的回应吧，但是这也带给了他更多的内疚、自责与不安，从此快乐就会和他挥手告别。其实喜欢一个人，并不一定要和他在一起。喜欢一个人，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪。所以也有这样一句话“你快乐，所以我快乐。”因此，当你喜欢一个人时，暗恋也不失为上策。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（11） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（11） 有一首歌这样唱：“原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择”；“为何从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷”；“不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。”所以，无论是喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如轻松地面对，即使有一天放弃或者离开，你也学会了平静。 喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它。 喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，那你还是放手吧。在爱情中，也要学会放弃，因为放弃也是一种美丽。 爱已远走，舍弃和放手就是唯一的出路。失去是暂时的，失去并不意味着没有再次拥有的权利，得到也不一定是最好的结果。该放手的时候就放手，两个人因误会而结合，因了解而分开，反而是一件好事。放逐对方就是给予自己自由，“只要你过得比我幸福”是爱到极致的体现。分手代表新的开始，分手就要坦然面对，不要沉溺于过去。相信真爱的存在，勇敢大步往前走，终会发现比此处更好的风景。 该放手时就放手，不仅成全了他人，也拯救了自己。别再犹豫了，放手是给他人自由，更是给自己自由。只有放手旧爱，才有机会寻觅新风景。 ■ 在失恋中长大 作为女人，任何时候都要保持自己的个性与美，即使和一个人的关系已经到了崩溃的边缘，也不要让愤怒与歇斯底里占据你的内心。在关键的时候保持个性，保持了内心的清醒与冷静，不但可能会让濒死的爱情另起转机，更会让自己的生命多一些亮丽。 女人一生最惊天动地的事情莫过于失恋。有人说，觉得失恋痛苦的人，是因为在感情中付出太多，回不了头。也有人说，失恋给人的感觉就像嘴里长了溃疡，越痛越要去舔，越舔却又越痛。 失去了一段恋情，却绝对不能因此而丧失对未来生活的判断，绝对不能丧失对爱情的期待和向往，绝对不能因为一个男人而无视路边的风景。接受现实，明白无论如何生活还得继续，路还得继续。 谁不想与他牵手到老，可缘分尽了，谁又拦得住。伤不伤心？伤心!难不难过？难过!郁不郁闷？郁闷之极!可人在江湖，哪个女人不曾受点这样的打击，失去的只是一段恋情，不应该再失去你自己，失恋了，别趴下! ——面对失恋要乐观 当失恋不期而至时，千万不要悲悲切切，更不要哭天喊地，应当庆贺，感谢对方拒绝了你。不是吗？正因为有了对方的拒绝，你才拥有了再度选择的机会! 正因为有了对方的拒绝，你才重新有了高度的自由。你再也无须为对方牵肠挂肚——如果说失恋是“失”，凭什么不能说失恋也是“得”呢？ 惨烈的失恋固然是一种悲哀，却更是一种解脱。 不是有个挺不错的说法吗：砸碎镣铐闹革命!失恋就是这样一次最深刻的革命。不是有个挺振奋人心的口号吗：奴隶翻身做主人!失恋就是这样一个翻身的绝好机会。 失恋是什么？是告别糊涂重新走向了理智。 ——查漏补缺给自己充电 就算失恋是因为你的长相、学历、修养、气质……不尽对方的意，人家向你出示了“红牌”，你也不必弄得一副很受伤很被打击的样子。古人云：与其临渊羡鱼，不如退而结网。这是很有见地的。低不成而高又不就，如果你非得要求“高就”，现在能做的只有充实提高自己。存优去劣，查漏补缺，扬长避短。静下心来，化伤感为力量，变压力为动力，不断进取，而使自己日渐一日地完善、成熟起来，增强自己的吸引力和向心力。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（12） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（12） ——在失恋中长大 恋爱可以使一个女人长大，因为任何恋爱都会在一定的时候以某种形式画上休止符，在结束之后，女人就会发现自己已非原先的自己了。失恋的人会迅速地意识到：这世上没有什么确定的东西。意识到这个世界不过是“虚幻”之后，你就会由此发现做秀的意义了吧。女人就是从那一刻开始下决心要真正地、细致地装扮自己。而在此之前的美丽只能算是一种未经雕琢的璞玉之美。 总之，失恋让人长大。在失恋的岁月里，你会发现，爱情有时是不由自主的，就像人生的其他无奈一样，当你理解了爱情，你也就读懂了人生。女人是这样，男人也是这样。 将爱情推进安全港 游戏人生的人不值得拥有爱情。爱情就是要彼此相扶相携走完人生的旅程。一辈子不长也不短，慎重选择携手一生的人很重要。英俊、潇洒不是好男人的代名词，最适合你的人才有资格成为你的老公，才是老公人选中的佼佼者。爱情是女人的全部，女人一定要将爱情推进安全港，在安全港湾中携着伴侣的手走好人生之路。 ■ 慎重选择携手一生的人 爱情的真谛就在于敢于选择，不必追究谁对谁错，但必须随时给自己有选择幸福的机会。如何才能让恋情长长久久，通过各种考验，进而携手步上红毯的那一端呢？有人做了一项调查，结果显示“脾气相投的情侣一起迈入结婚礼堂的可能性最高”。 情侣中如果一个人对电影疯狂，另一人却完全不感兴趣，彼此间又如何会有共同的话题呢？一个人热爱户外运动，另一人则非常厌恶运动，视运动为苦差事，这样，两人如何能一起愉快地享受休闲生活呢？ 若两个人能够尽可能地拥有共同的兴趣、共同的梦想，构筑起来的感情才能更根深蒂固。 此外，一方脚踏实地认真做事，一方随兴做事毫无计划的话，两人的感情实在很难顺利发展。那些天性不切实际的男性，与个性较现实的女性，最终以喜剧收场的欢喜冤家也是少之又少。总之，共同点越多，步入礼堂的几率也越高。相反的，若双方的个性属于互补，则必须搭配“机智”、“稳重”的要素。一方灵活机智，另一方则要成熟稳重，确实能够扮演好听众的角色，也是不错的组合。 男女在交往期间会不停地约会，目的就是要借助见面的机会多了解对方，确认彼此合适不合适。一旦认定对方适合自己，可以长久交往，才会开始考虑结婚的问题。此时，双方的成长背景及生活环境也应列入考虑范围，如果差距很大的话，就及早分手。 如果你还没恋爱过，那么对于你未来的伴侣一定要慎重选择，找一个和你有更多共同点的人，两人才会幸福地携手一生。 你想选择什么样的男人做自己的终身伴侣呢？ 大多数的答案通常是——我希望对方有幽默感、风趣、开朗、热情、擅长运动、喜欢旅游……问题就在这里，这些都是个性特质，而不是品格。 事实上，终身伴侣最重要的一个条件，就是看品格，比如诚实。诚实是幸福婚姻的要素，当你知道配偶可以信赖，就会有安全感。诚实就是里外一致，行为和信念一致。他说他很爱你，却常常在朋友面前损你，或对第三者存有性幻想，这就是对配偶不忠。你若怀疑对方的诚实，就无法尊敬他；你若和一个不可靠的人在一起，最后就一定会对他失去信任。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（13） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（13） ■ 最适合就是最好的 人们常会抱怨，自己所喜爱的人婚前婚后却判若两人，自己好像受到了对方的愚弄和欺骗似的。其实，这是正常的爱情发展轨道。不要抱怨他不再对你体贴有加，不要埋怨他现在的粗枝大叶，谁也没有愚弄谁，谁也没欺骗谁，人们只是按照自然的发展规律去生活而已。 当一个女性对另一个人充满好感时，她会觉得对方什么都好，怎么看都顺眼，这就是所谓的“情人眼里出西施”。把对方理想化，是热恋中的人不可避免的做法。但婚后，感情的炽焰慢慢熄灭，理性的思考开始慢慢抬头，我们会逐渐冷静下来，重新审视对方与自我，因而就会发现，自己以前没发现或发现了也不在乎的缺点全暴露出来，此时便会产生“上当受骗”的感受，其实对方又何尝不是这样想的呢？ 那么怎样的人才是一个理想的丈夫呢？以下有几种选择，供你参考： 1．风度翩翩，有男人的魅力 男人的魅力很重要。很多成功女子首先看中的便是这种男子汉型的人。这种男人的肩膀值得信赖。在风云变幻，波涛起伏的商海中，他能够做你的稳心舵，与你风雨同舟，相濡以沫。 男人的魅力是深沉而坚定的，他有丰富的内心世界，还有多彩的人生历程，无论对社会、对家庭，他们都有强烈的责任感。他们不会让自己深爱的女性轻易落泪。 2．有良好的道德修养 道德修养也是关系婚姻幸福的重要准则。一个道德败坏，遭人唾弃的男人，无论他有多少金钱，无论他的社会地位有多高，无论他多么英俊讨人喜欢，只会让你的婚姻背上“黑锅”。 3．性格慷慨，宽宏大量 鼠肚鸡肠的男性，是美满婚姻的蛀虫。没有任何一位女士希望自己的丈夫吹毛求疵，对一些小事情也“牵肠挂肚”。拿不起，放不下的男人，不值得依靠。 4．善解人意，体贴入微 每个人都有被人理解、被人体贴的渴求，特别是女性，更需要伴侣的安慰与抚爱。只有善解人意的男人才会打动女性的心，只有对她体贴入微，才会让她感动入怀。 总之，世上男人何其多，在选择自己的人生伴侣时一定要慎之又慎，才不至于走错这步棋。 选一个适合自己的人来爱，双方都会活得轻松自在，爱得幸福愉快。所谓适合自己的人，绝对不会是最完美的，或条件最好的人，但却是最能分享人生愿景，并且随时有行动力的人。 你是什么人都没关系，要紧的是找一个和你在人生理念上一致的人。所谓萝卜青菜，各有所爱，相信这世上一定有一个欣赏你，和你一样的人。 ■ 不能当老公的十八种男人 选择配偶的时候，你虽然不能开列一张清单，去构筑你心目中理想的另一半，但是却能开一张清单把不是佳偶的男人永久剔除，这样找来的老公即使不是最完美的，至少也“颇具水准”。 有许多女孩子，一旦遇见了一个还不错的男人，就好像生怕再也碰不到第二个似的，毫不考虑地就答应了对方的求婚。 日本的婚姻顾问幸吉博士也认为：“不论你本身的条件如何，不用担心，每个人迟早会结婚的，失去一次机会怕什么？接着而来的下一个，可能更好呢!” 的确，你大可不必这样着急，应该平心静气地观察他、考验他，多接触、多交往，免得结婚以后才发现他的缺点，等那些缺点严重至伤害到你时你已经成了婚姻的牺牲品了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（14） 第7章 情爱资本——构筑浪漫的爱情天堂（14） 那么，什么样的男人嫁不得呢？ 1.要求完美的男人 这种男人多半自私自利，他所要求的妻子也是完美无缺的，即使你有再多好处，他也永远不会满足，跟这种人结婚，是给法院制造离婚的麻烦。 2.嫉妒心太强的男人 这种人自卑，所以怕失去你，跟他在一起，你会发觉你像进了监狱，既不能和任何男人多打一个招呼、多说一句话，也永远没有行动的自由。 3.喜欢说大话的男人 这种男人言行不一致，信口雌黄，花言巧语，非但欺骗女人，也欺骗他碰到的所有人，最后会弄得人人厌弃，这种人如何嫁得！ 4.对女人缺乏了解的男人 有些男人和女人的接触，仅限于家中的母亲及姐妹，以致养成依赖女人的习惯，这种男人要的不是太太，而是妈妈。如果你希望受丈夫的保护，有安全感，那么他不是你理想的对象。 5.长期独居的男人 有些单身汉，年纪老大了，始终没有结过婚，如果你要和这种人交往，得先探听一下他不结婚的原因，是条件太高呢，还是另有怪癖？既然别人都忍受不了，难道唯独你可以和他相处？ 6.对性没兴趣的男人 如果交往甚久，而他对你没有任何热情的表现，对性既不热衷，也讳谈这方面的事，你可不能冒险要这种老公。 7.性情暴戾的男人 人难免有脾气，但脾气不可滥发，一个有修养的男人知道如何控制自己的情绪。如果你的男朋友蛮横不讲理，而你也不甘示弱，那么两个人结婚，就有如火上浇油，一定会酿成大错的。 8.好赌酗酒的男人 这两种男人都没有责任感，为了赌与酒，可以倾家荡产，他们绝对没有可能因爱情而转变习性，你要趁早离开这种人，免得让他把你一起拖进地狱里去。 9.过于大男子主义的男人 这种男人具有强烈的优越感，打心眼里觉得女人只是个副产品，做他的妻子就是要好好地侍候他，女人永远只能在厨房里打转，对家庭大计完全没有插嘴的余地，你何必找这种男人，终生只能低声下气地做一些苦差事。 10.自怜自艾的男人 有些男人终日自怜自艾，需要别人的同情，要求别人的宽恕，既没有大丈夫的气概，也缺乏个性，嫁给他，真是不如永远“待字闺中”! 11.不肯迁就的男人 这种男人做事不会征求别人的意见，性情不合也不肯稍做调整适应，一意执拗，在必要的时候，既不能伸又不能屈，不肯迁就他人。嫁给这种男人，肯定苦大于乐。 12.有洁癖的男人 这种男人通常对自己保持清洁的癖性非常自负，他对人对事都会固执己见，在任何情形下都不肯让步；另外，他又是脾气很坏的男人，性情刚愎，对别人的过失绝不宽恕，并且心肠冷硬。与这种人结婚，家庭中会“干净”得连笑声都没有。 13.各方面都与你相差太远的男人 首先你应该自问，假如他各方面的水准都比你差，他愿意做个什么都不如妻子的丈夫吗？相反的，他若水准高过于你，你会不会担心有一天他会厌烦你？彼此之间条件悬殊虽然不致影响爱情，但却会使生活方式、思想等背道而驰，恋爱时不觉得，长久相处就会感到痛苦了。 14.个性极端的男人 从结识之初，便以保护者的姿态出现，这种人必须提防，专家们认为，一个外表柔顺、沉默的人，其本性可能狂怒；而强装沉着者，可能就是一个无能、退缩、外强中干的男人。 15.出手过于大方的男人 这种人通常是有经济基础的中年人，他们摆出一副绅士风度，带你出入高级场合，出手大方，绝不吝啬，这种人会令不少女人倾心，但事实证明，这种人通常很少付出真正的感情，女人对他而言，只是生活中迷人的点缀品而已，玩腻了便更换一个。聪明的女人，你千万别上当。 16.小气的男人 这种男人既度量小，又视财如命，不宜娶妻。他最理想的妻子是钞票，如果你是一张中奖的彩票，倒可以得到他的爱怜。 17.挑嘴的男人 这种人对饮食非常挑剔，有许多东西是他不喜欢吃的，最糟的是，他对烹饪还有那么一点研究，因此，除非你是一个烹调能手，能把一日三餐做得千变万化，否则，将来的日子将很不好过，他会令你每次提起菜篮就心慌意乱。 18.兴趣和你大相径庭的男人 如果你爱静，而他好动，即使恋爱时可以互相欣赏，到头来也不免因兴趣不同而产生隔阂，除非你是个柔顺的女人，事事以丈夫为先，肯迁就丈夫同时又不以迁就为苦，否则，你就要好好考虑要不要和他结合了。 也许，上面那些嫁不得的男人中，也有例外成为好配偶的，不过，提高警惕，睁大你的眼睛多观察，你才能不受伤害。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（1） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（1） 打造你的精品婚姻 两人一旦携手走进婚姻的殿堂，就一定会在心中千百次地告诫自己要共同创造一个幸福的婚姻、一个温馨的家。女人生就心地细腻，打造精品婚姻的重担一大半也就落在了女人的肩上。做一个善解人意的妻子，化解两人即将开始的争吵，懂得为爱情敷上保鲜膜，这是幸福的女人拥有精品婚姻的前提条件。 ■ 做一个善解人意的妻子 刘墉曾满怀憧憬地在文章中写道：“女人哪，最能干的有‘帮夫运’，最幸福的有‘旺夫运’。”“女人就要做女人，发挥女人的长处，站在男人背后，守着他的窝，拴着他的胃，牵着他的心。为他披上盔甲，看他骑上战马，再抛给他一朵花、一个吻，让他勇敢出征，奏凯而归!” 从一对陌生的男女，到走进婚姻的围城，共度漫长余生，需要莫大的勇气，更重要的是要有爱。没有爱情，就不可能有甘之如饴的夫妻生活，但如果只有爱情，也不一定能构成美好的家庭模式。 夫妻朝夕相处，摩擦不可避免，善解人意的女人在遇到这种情况时，最迅速的解决方法就是试着换位思考，多替对方着想，很多问题就可能迎刃而解。 爱情有时可能会误入褊狭、自私的歧途，女人的敏感天性也会让她失去理智，爱情强烈的占有欲会摧毁一位好妻子，使她成为尖酸刻薄的女人。这个时候，要试着多为对方着想，设身处地考虑问题。“年轻时，难免会把握不稳自己，出些差错!”“这事我早就知道，今后多注意就是了!”这种宽慰对方的语气充满魅力，对方心理压力减轻了，而且会深深感激她。每个人都有种“自然防卫”的心理，包括犯了错误时所产生的辩白心理，这种辩白心理无非是想找点“情有可原”的依据，来减轻一下自己受责怪时的心理负担。往往辩解之后，对方的心理趋于平衡，接着便开始自责，承担责任了。 当然，善解人意决不是一味忍让、迁就，而是因势利导。 “婚姻是男人生活的一部分，却是女人生活的全部。”诗人拜伦这句话道出了男人与女人对待婚姻的不同态度。大部分的女人一旦结婚，她的全部精力和心思往往会与自己的男人联系在一起。一个成功男人的背后总有一个伟大的女人，尽管男人的事业主要取决于他本身的才智、勤奋与机遇，但一个任劳任怨、善良贤惠的女人则往往对男人的事业有着巨大的支持作用。 我们看到过许多这样的例子，一个成功的男人总会把自己的成就归功于在身后默默地支持自己的女人。但这些并不表示男人对女人的事业就没有帮助，更不表示所有的女人都是在男人的背后默默地奉献，而没有自己成功的事业。无论是成功的男人还是成功的女人，幸福的婚姻、美满的家庭都是他们取得成功最有力的保障。没有和谐的婚姻，对于男人或是女人来说都是一种缺陷，是一种遗憾，是一种不完美。 怎样才能做个好妻子呢？不同的女人有不同的回答。有的女人说丈夫在外忙了一天，回到家里应尽量少让他插手家务活，给他可口的饭菜，这样的妻子是好妻子；有的女人说能让丈夫感到温柔体贴的才算得上是好妻子；有的女人说能与丈夫共同开创事业、不断升迁的妻子才算好妻子…… 这些回答都不错，但都不全面。其实，做个好妻子并不难。如果你能做好以下几点，你就会得到意想不到的收获与成功，在丈夫面前，你会永远具有新鲜感，你就像雾中的山峰，时隐时现，具有无穷的魅力。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（2） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（2） 一位名人曾说过：“每个男人事实上都是两个人，一个是现实中的自己，另一个是理想中的自己。”那么，你嫁给一个男士，可以说是嫁给了两个男人。问题非常简单，如果现实中的他既缺乏信心，又羞怯，那么理想中的他肯定渴望成为一名勇敢自信的男人。作为妻子，你应当想方设法帮助你的丈夫成为他理想中的那个人。 有精明的妻子采取中性的方法，有弹性地控制丈夫：把丈夫比做是风筝，让风筝放飞得高远，但自己手中握着绳线。而不是认准一条死理：只盯住丈夫兜里的钱包或晚上必须11点半回家。 “惧内”和“妻管严”不是真正对妻子的尊重、客气和体谅，里面掺着许多的水分和虚假，那是为了避免冲突而作假。作为丈夫是无奈或“以大局为重”，所以聪明、不虚荣的妻子并不会视“惧内”式的丈夫和“妻管严”下的丈夫而骄傲、自豪。 ■ 幸福婚姻的保鲜秘方 恋爱中飞扬的尘埃落定，在日复一日的婚姻中，心就该沉静下来，安详细致地经营婚姻中的爱情。 现代人观念的更新，使其将关注点投向生活的各个方面。人们在追求高品位的精神生活时，自然地会联想到自己的婚姻状态，而拥有更理想的、更完美的婚姻，是所有女人心底的渴求。很多女人注重婚姻质量，追求“精品”婚姻，虽各有苦恼，但在各自的婚姻中都有所努力。 婚姻追求“精品”，听起来颇具现代气息，其可以理解为在婚姻中寻找和追求高品位的精神享受。婚姻追求“精品”，“精品”从何而来？婚姻中两人结伴同行，若不出意外，将共同走过几十年的风风雨雨，数十年间相依相伴的生活，会将双方的全貌暴露无遗，特别是面对其“丑陋”之处，的确令人感到遗憾和失望。 爱人的魅力何在？当初凭什么紧追不舍？想到这些，怕很少有人不产生点追悔莫及的感觉。打个比喻：结婚只是为我们制造出了一件“半成品”，要达到“成品”乃至“精品”，还需经过很多道“精雕细刻”的程序。成功的婚姻不仅取决于婚前选择上的慎重，更在于婚后双方间的交流与沟通。婚姻的坚实牢固来自于夫妻之间的理解、默契、忍让与包容，接纳对方的全部，尤其是能容忍对方的缺点。 根据婚姻专家的调查、研究发现，维持美满婚姻的“秘诀”主要有以下几条： 1.树立正确的爱情观念 生活是现实的、平淡的，夫妻之爱是一种缓慢燃烧的深沉而又炽热的爱，这不同于恋爱的罗曼蒂克。真正的爱情，是夫妻双方对于生活需求做出的正确估价，以及为之而做出的努力。 2.主动承担责任 婚后生活的矛盾是夫妻双方共同造成的，所以不要总是指责对方。在改变自己之前，不要指望能改变对方，更不要把希望仅仅寄托在对方的改变上。 如果每个人都相信幸福掌握在他人手中的话，那就会导致一种错误的倾向，即坐等并期望幸福像水果一样，可以被人盛放在果盘中端上来。 3.允许对方发展自己的兴趣，保留自己的秘密 夫妻双方虽然是一家人，但却是不同的个体。不要强迫对方总是和自己完全一样，那样的话，就等于“克隆”了另一个自己，时间长了也会感到索然无味的。 4.多为对方考虑 “人敬我一尺，我敬人一丈。”如果总是“针尖对麦芒”，那么谁都无法改变现状，结果只能是两败俱伤，使感情生活变得更加紧张，无法调和。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（3） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（3） 5.加强沟通对话，经常交换意见 恋爱是“谈”出来的，婚姻也是如此。但大多数夫妻在结婚以后，却往往忽视了对话和交流。久而久之，就会导致生疏感及各行其是的行为。 一旦坐下来耐心交谈，建立起交换意见的习惯，那么所有的误解、意见和分歧都会迎刃而解，烟消云散。沟通和交流，也是夫妻相互尊重的表现。 6.学会保持和延续夫妻双方的快乐 不要热衷于一时的快乐和消遣，而要制定长远的家庭计划。有了长远的共同奋斗目标，就不会因为一时冲动而轻易说出有损夫妻感情的话，做出有损夫妻感情的事。 如果夫妻双方的情商都很高，真正读懂读透了爱情，就能在不同的历史阶段，连贯上演精彩的“电视连续剧”，创造出最美好最和谐的爱情，享受最美满最幸福的婚姻。 这要靠夫妻双方的共同努力，因为爱是彼此的付出，相互的依恋。 7.矜持庄重 婚后，妻子保持婚前恋爱时的矜持与庄重，尽量保持自己美好的形象是十分重要的。然而不少女性在恋爱时很淑女、端庄，婚后却不大注重形象，大大咧咧、毫无忌讳，以为木已成舟，自己已进入了婚姻的保险箱，却不知这样做的严重后果。如果妻子将女性贤淑的涵养坚持到底，就一定会拥有幸福美满的婚姻。 8.幽默诙谐 幽默、诙谐、笑口常开，不但可以使自己富有活力和魅力，还可以巧妙化解家庭矛盾，增强家庭的凝聚力。 9.神秘浪漫 婚后，作为妻子的你，时不时给丈夫来点儿“罗曼蒂克”的小把戏，适度给丈夫一点儿小悬念，可有效地引起丈夫的好奇心与吸引丈夫的注意。一般情况下，爱情的小“陷阱”能创造意外的惊喜，能营造婚姻的浪漫气息。再说，妻子保持少女时那种“犹抱琵琶半遮面”的害羞与含蓄，还可给丈夫遐想的空间，丈夫不时如雾里看花，这种朦胧美可使妻子更富有魅力。 10.温柔撒娇 妻子适度撒娇，丈夫不但不会生厌，还会萌生怜爱之意。可以说，在丈夫面前，妻子的娇气与年龄无关，女人无论年龄多大，永远都可以是丈夫的娇妻。 在夫妻意见不一或闹别扭时，妻子适度撒娇会收到意想不到的效果，丈夫因怜爱、迁就而做出让步，夫妻矛盾也就烟消云散。因此可以说，妻子撒娇是调解夫妻矛盾的“缓冲剂”。但有一点必须注意，那就是撒娇时一定要注意适度，切莫将“娇滴滴”演绎成“刁蛮”。 ■ 及时化解夫妻矛盾 俗话说：“谁家的烟囱都冒烟。”即使是最恩爱的夫妻，相互间也难免发生争吵。一般口角，吵过之后也就完了，但是，如果争吵起来不加控制就可能激化矛盾，引出意想不到的坏结果，所以，夫妻争吵有必要控制好“度”，即使在最冲动的情况下也不要超越这个界限。 这里要注意以下几点： 1.不揭短 一般说来，夫妻双方十分清楚对方的毛病和短处。比如，对方存在生理缺陷，个子小，不生育，或有过失足等。在平时，彼此顾及对方的面子而不轻易指出。可是一旦发生争吵，当自己理屈词穷、处于不利态势时，就可能把矛头对准对方的短处，挖苦揭短，以期制服对方。 有道是“打人莫打脸，骂人不揭短”，人们最讨厌别人恶意揭短，这样做只会激怒对方，扩大矛盾，伤及夫妻感情。 2.不翻旧账 有的夫妻争吵时，喜欢把过去的事情扯出来，翻旧账，拿陈芝麻烂谷子做证据，历数对方的“不是”和“罪过”，指责对方，或证明自己正确。这种方式也是很愚蠢的。夫妻之间的旧账很难说得清。如果大家都翻对自己有利的那一页，眼睛向后看，不但无助于解决眼下的矛盾，而且还容易把问题复杂化，使新账旧账纠缠在一起，加深怨恨。夫妻争吵最好“打破盆说盆，打破罐说罐”，就事论事，不前挂后连，这样处理问题，才容易化解眼前的矛盾。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（4） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（4） 3.不贬低对方 夫妻争吵时难免各执一词，都感到真理在自己这边，对方是胡搅蛮缠，往往使用评价性语言贬低对方。比如：“和你说话简直是对牛弹琴！”“你这个人四六不懂，简直不可理喻！”“你是一个泼妇！”“你是一个无赖！”这些贬低对方的话，同样容易刺伤对方的自尊，对方为了维护自己的尊严，会一直争吵到底的。 4.不涉及双方亲属 有的夫妻争吵时，不但彼此指责，而且可能冲出家门，把对方的老人、亲属也裹进来。如说：“你和你爸一样不讲理！”“你和你妈一样混账！”如此把争吵的矛头指向长辈是错误的，也是对方最不能容忍的。 总之，夫妻争吵只要把握好了度，就不会伤及感情，待到“雨过天晴”，两人又会和好如初。 当夫妻因事发生矛盾出现冷战局面时，到一定程度就要有一方首先打破沉默，这时另一方就应该响应，夫妻握手言和，重归于好。 打破沉默、消除冷战的方式有以下几种： 1.直言和解 如果双方的矛盾并不大，只是偶然出现摩擦，就可以直截了当和对方打招呼，打破沉默。如说：“好了，过去的事就叫它过去吧，不要再赌气了。”如对方有所回应，便可言归于好。也可以装做把所有的不愉快都忘掉了，像什么事也没有发生似的，主动与对方说话，对方如顺水推舟，便可打破沉默。如上班前，丈夫突然对还在生气的妻子问：“我的公文包呢？”见丈夫没有记仇，妻子也不好意思不理睬，应声道：“不是在衣柜上吗？”这样就打破了僵局。 2.认错求和 如果一方意识到发生矛盾的主要责任在自己，就应主动向对方认错，请求谅解。如：“好了，这事是我不好，以后一定要注意。这件事是我考虑不周，责任在我，我赔不是，你就不要生气了，气出病来，可不划算！”对方听了，一腔怒火也许就会烟消云散。 退一步说，即使错误不在自己一方，也可以主动承担责任。 3.幽默和解 开个玩笑是打破僵局的最佳方式。如：“我说，你看世界上的冷战都结束了，我们家的冷战是不是也可以松动一下？”“瞧你的脸拉那么长干什么！天有阴晴，月有圆缺，半月过去了，月儿也该圆了吧！女人不是月亮吗？”对方听了多半会“多云转晴”。 总之，只要一方能针对矛盾的具体情况，采取相应的沟通方式，巧用言语，就可以尽快打破僵局，家庭生活就会恢复往日的欢乐与和谐。 ■ 让幸福从厨房开始 厨房是家庭幸福不可或缺的源泉之一，因为良好的膳食不但可以强身健体，而且也是表达爱意的最好方式。 其实，男人和女人真正的幸福生活是从厨房开始的。莎士比亚曾说：“要留住男人的心，得抓住男人的胃。”好不容易在茫茫人海之中将他俘虏到手，怎么能不好好地守住这成果。饭菜的香味会让家的味道更温馨，在民以食为天的前提下，聪明女人应该有一点儿小手艺，宠爱自己，也留住了他的心。 虽然现在的房子越来越大，房间的功能越来越细分，但最能体现出家之意味的永远都是厨房。特别是对于一个男人来说，当他在外面辛苦了一天，推开那扇熟悉的家门，一个冷锅冷灶和一个饭菜飘香的厨房，给他的感觉绝对是不一样的，只有厨房里飘出来的烟火气息才会给人带来实实在在的家的感觉。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（5） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（5） 一个喜欢厨房的女人，自然是一个喜欢家的女人，同时也能给人带来家的感觉，这和什么大男子主义、女权主义都没有关系，只是女人的本性使然。 厨房是女人的另一个舞台，不管她爱或是不爱，那里都有着她无法摆脱的人生使命。真正懂得爱、懂得生活的女人，会在工作之后走进厨房，她的心里不会觉得有太多委屈，为心爱的家人做一道菜，除了油盐之外，里面放的最多的调料是爱。诱人的饭菜香味，浓浓的幸福滋味，会让女人制造出家的温馨! 可以说，聪明的女人会让一天的幸福生活从厨房开始，提前半个小时起床，熬点清粥、煎两个荷包蛋，再搭配牛奶、水果，既简单又有营养，一天都会有个好心情。现代社会生活节奏繁忙，工薪阶层午餐一般都会在公司解决，所以晚餐就成了一天之中的重头戏。聪明的女人，一年四季都会变换不同的花样，科学合理地搭配，注重营养与口味的结合，在厨房里创造出来的将不仅是美味的食物，还有无限的满足和幸福感…… 做饭并不是一件可怕的事情，学起来也并不难，有时候只是举手之劳。就拿煲汤来说吧，一年四季都可以根据自己的情况和需要来煲一些靓汤，非常简单，营养又很充足。准备好一个砂锅，原料洗干净，周末的时候，可以一边收拾屋子一边煲汤。所谓老火靓汤，用党参、红枣、芡实、蜜枣、生地、当归、阿胶这些基本配料，变换着搭配龙骨、猪蹄、老鸭等等，因配料的不同而变换出若干种味道，小火慢慢熬，就可以煲出又好喝又有保健作用的靓汤。 现在无论什么季节都能吃到很多的水果，拌个简单的水果沙拉，哪怕只有苹果、香蕉……最简单的搭配都可以收服他的胃，让心爱之人每天都生活在独一无二的幸福感觉中。 当然，男人有时候也愿意去外面吃各式各样的美食，外面的美食五花八门，可是谁都不愿意天天在外边解决，既浪费又不是很卫生。因为不是吃到自己嘴里的东西，人家一定不会比你自己弄得用心。再说经常在外面大吃大喝，久而久之油腻多了一些，健康少了一些，自然会很怀念家中的清粥小菜。找个时间在某个早晨为自己心爱的人煮一次枸杞粥，煎一个漂亮的荷包蛋，烙张葱花发面饼，简简单单却又无限温存。也许对男人而言，这是意外的嘉奖，让他惊喜之余更加迷恋这个家。 幸福生活从厨房开始，一个炒菜一个洗碗，也许在开始的时候不是太咸就是太淡，但往往有着甜蜜的爱情做调料，再难吃的菜也会甘之如饴，等到爱情调料用得差不多了，女人的厨艺也就大大提高了。聪明的女人拴住男人的好办法之一，就是做一手让男人大快朵颐的美味饭菜，男人到了下班的时候，就会听从胃的召唤从茫茫人海准时回家来。 聪明妻子的温馨家居 不管在外打拼多苦多累，家永远是男人心中温馨的避风港；不论走出多远，他们心中永远牵挂着那个贤惠的妻子，牵挂着那个承载了他们爱情的家。聪明的女人会把家居布置得如同他们的爱一样温馨，舒适整洁的客厅，洋溢着爱恋的暖暖的卧房，花花草草五颜六色的点缀，男人永远不会厌恶这样的家，这样聪明的妻子。 ■ 让家成为温馨诱人的港湾 为了使丈夫能够以最高的效率工作，聪明、体贴、善解人意的妻子必须供给他基本的享受，把自己的家布置成一个温馨、诱人的港湾，让家成为一个可以尽情放松的地方。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（6） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（6） 当丈夫把报纸、烟蒂、眼镜盒和其他各种东西随便乱丢在我们辛勤收拾好的客厅的时候，做妻子的常常都会有一种冲动，想拿一把钝器去对付他的随意。但是，在大骂他是个毫不体贴的莽汉之前，我们应该记得，家里才是他能够彻底放松，并回复他本来任性的、可爱的、自我的最好地方! 每个女人都想做个好的家庭主妇，但是有时候男人在家里得不到彻底的休息和放松，却正是因为他的太太是个过于追求完美的家庭主妇。 有的女人不允许男人把朋友带回家，因为他们可能会弄脏她一尘不染的地板；她的丈夫不可以在家里抽烟，因为那可能会使窗帘沾上烟味；如果他看完一本书或报纸，就必须准确地放回原处。标准的精神病症状吗？天知道!但是生活中这种情况比我们所想象的要更加普遍得多。 第二十届全国基督教家庭生活年会里，美国基督教大学精神科教授奥丁华特博士，在讲演中把妻子们对于一尘不染的洁净愿望描述成是“美国文化里最大的压迫症”。 乔治?凯利所写的《克莱格的妻子》，是在几年前获得普利策奖的戏剧文学著作。它之所以会普遍地受到欢迎，主要是由于有许多女人都很像它的女主人公哈丽莱特。哈丽莱特生活的主要重心就是要保持家里绝对的干净，她甚至连放错了坐垫都无法忍受。朋友们的来访当然并不受欢迎，因为他们会把井然有序的东西搞乱。而她还坚持认为她那正常的、不拘小节的丈夫是个破坏专家，因为她的丈夫会扰乱了她所创造出来的冷酷的完美。 家庭是一个温馨的港湾，是女性生存和事业走向成功和辉煌的基础。女性无论在外面是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通的一员，有责任担负起孝敬老人、关爱丈夫、教育子女的责任。 在纷扰繁华的都市中，家是温馨、祥和的代名词，它是女人的避风港，也是女人自己的舞台。在这个心灵的城堡，你可以随意地挥洒自己的，也可以全心地享受静静的慵懒与安逸。 家，是好女人心中温馨的巢。因此，要注重夫妻之间的沟通，要了解两性的性别差异，善于从对方的角度考虑问题，努力去营造一个和谐温馨的家庭氛围。丈夫的那份责任、那份辛劳，作为相伴相随、相濡以沫的妻子是最能体会的——家永远是他们温暖的港湾，他们需要我们的理解和尊重，更需要我们的关心和照顾。 所以，做一个贤妻良母，经营好一个温馨的家，是一个女人一生中最重要的事业之一。 ■ 打造一个怡情、舒适的家 家的构造与陈设，早已融入你三分之一的生命。因此，你会尽心去装扮自己的家，给家一张时尚温馨的脸。 适情适性的家居环境让生活变成一种享受，无须过多的花哨和繁复，空间与生活的契合让恬静与温馨盎然而生。 ——用个性色彩变换点亮居室 色彩是一种魔术，可以满足人的视觉效果，也可以带来别样的身心感受，而这种变化和感染可以清晰感知又似乎不可言传。 设计师告诉我们，色彩不仅是一种背景或装饰，在整个家居环境中，它具有“灵魂”的作用，与设计风格、陈列装饰直接“沟通”，形成整体感的同时，不同的色彩会营造出不同的氛围，突出鲜明的个性。 或是春天的明媚柠黄，或是夏天的浓郁沙色，抑或是秋天的饱满麦金……

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（7） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（7） 明亮的柠黄有阳光的温暖和春天的清新，成为房间的主色调，中式家具温暖古旧的木色，沙发朴素淡雅的印花布艺，融合成淡淡的田园味道。 这种简约的风格有一种内容的含蓄，明亮的色彩让这种含蓄丰富而单纯。在这样的色彩与风格的搭配里，有主人对生活的理解。 现代与古典的结合，纯美式的沙发，餐桌与中式家具的组合，因柔和安静的沙色墙面的衬托而显得和谐而高贵。墙上的风景画，桌上的小摆件也安静地融入了沙色的“浓荫”。 细细品味，你可以感受到这里的很随意的精致和不张扬的华丽，以及细节里的艺术气质，像淡雅的水粉所描画的仲夏庄园，沉静而安逸。 秋天的色彩是亲切而温暖的，那是收获时的平静和喜悦。 麦黄的墙、浅木色的家具、墙角的绿色植物、休闲风格的简洁陈设，极富现代感的小装饰画，一个秋日午后阳光里的舒服自在的小家，让人感觉到生活的质朴和安详，似乎可以闻到空气中的麦香，原来颜色也有气味飘扬…… ——弘扬女人品位的客厅 客厅处于整个家居空间中的重要位置，每一个家庭无不为之精心设计、尽力营筑，以赏心怡人、舒适温馨、风格独到的生活空间，展示居家女人的文化、情趣和生活品位。 客厅代表着一个家庭的形象，在联络社会关系、接待亲朋好友的感情交流中扮演着重要的角色。同时，也是家庭成员放松紧张工作、休闲怡情、享受天伦之乐的最佳场所。 客厅是居住空间中最大的区域，不论是旧居翻修，还是现时的楼宇设计，在尽可能的情况下，设计师都会以宽敞的大尺寸进行筹划，并作为一种流行模式，统一南北居家空间设计格局，同时还形成了一条必然的居住规则和审美观念。客厅也是家庭装修装饰中投资最多的地方，它涉及所用材料、装饰形态、安放的家具、电器、灯饰、陈设品，不论从数量上，还是从档次上、价值上都超过了其他的功能区域，可谓家室精华聚集之所在。 布置客厅除了要考虑客厅本身区域空间中所牵涉的种种问题外，在设计时，还要处理与其他功能区域空间的关系，例如进门的过道、玄关、敞开式的餐厅、厨房等。要尽量使客厅的空间格局既具有自己的独立性，又与其他空间区域的装饰风格遥相呼应，相得益彰。 客厅不论空间大小，关键是主要功能和设施不能缺少，布局要合理适宜。其余则可视不同的空间面积进行装饰点缀。主要功能设施指可供宾客家人交谈娱乐的空间和设备设施，布局则是指人与人之间的距离和空间范围、人与设施的距离和方向以及人的行走流向的合理性。装饰点缀指装饰柜、饰物，以及营造文化、艺术、情趣氛围的装饰结构形态。 从某种方面上讲，客厅在满足了其功能需求的情况下，主要是通过装饰手段和表现物质形态，着重体现主人的文化艺术情趣和品格，所以客厅艺术风格的选定显得尤其重要。 客厅的家具虽以实用为主，但就其体积和所占空间位置而言，也不能轻视它的艺术感染力。而装饰陈列物品的作用也不仅仅为点缀，其在营造客厅文化、艺术、情趣氛围上也有着不可低估的作用。在购置时更要注重与客厅环境的谐调性，讲究其布置的艺术性，可谓过之一点太俗，少之一点平庸。 ——洋溢温馨与爱恋的卧室

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（8） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（8） 宽敞的窗，柔软的床，爱巢的温柔似水，再加一点活泼的绿，透过低垂的床幔，如雾里看花，又似醉眼朦胧，是家的温馨，爱的缠绵，思绪的留恋。在宽阔明亮的空间，享受心灵放飞的自由，亦或留连于温馨典雅的香闺，追寻童话般的美丽。这点点滴滴的汇聚，营造着一种女人梦的归宿——卧室。 女人爱惜自己的身心，更懂得情感的抚慰。舒缓紧张的心灵，你需要一个温馨满室的卧室空间。 卧室可能是整套房子中最私人的空间，你可以完全根据自己的想法来设计，不必去考虑别人的看法。纯粹的卧室是睡眠和更衣的房间，但是更确切地说卧室是一个完全属于主人自己的房间，在这里读书、看报、看电视、写信、喝茶等等。当你不愿被他人打扰时你就会躲进卧室里。 传统的卧床一般都是板板正正的长方形双人床，但在一些活泼的设计中，放弃了床架，直接利用地台摆放床垫。另外，为配合整个居室的设计风格，卧床出现圆形、心形等形状，个头也逐渐增大。 为了配合卧床的设计，床头柜的款式也格外丰富。一般床头柜的功用是收纳日常用品、放置床头灯。但与暖气罩相连的固定家具，以及个性化的壁灯设计，使床头柜的装饰作用比实用性更重要了。 卧室内完全可以摆放一些花卉，如居室墙面或家具的基调较深，宜点缀较淡的盆花，如马蹄莲、彩叶芋、龟背竹等；反之则宜点缀如君子兰、万年青、铁树等叶色较深的盆花。 有些家庭的卧室面积不大，则可选择小型盆花点缀，如常春藤、吊兰、天门冬等呈下垂姿态的蔓性、匍匐性花卉，以加强立体感，突破家具的单调构图，给人一种新颖、活泼的感受。 ——厨艺的空间 家的温馨之感，大部分来源于厨房的点滴。饮食男女是通俗，却是生存的一种道理。要活着总是要吃，既然这样，为何不给自己，给自己的家，创造一个温馨的“庖厨”？ 厨房一向是家中女主人的地方，从前的妇女在那儿找到属于自己的天地；现在的职业女性，大部分时间在外独挡一面，没有时间自己下厨，然而自己做的菜可以滋养身体，补充活力，可以让你暂时抛却工作压力，所以职业女性们最好留出一点时间给你的家人和自己，为自己的家多增添点温馨和浪漫。 厨房本身是一种品位，透着饮食文化的优雅。精良的厨艺需要有一个发挥的空间，而油烟满室、油污遍地的环境绝不会让人有任何置身其中的。同时也没有任何女人愿意在原始的劳作中丧失自己青春的肌肤，变成一个黄脸婆。 宽敞的整体式厨房，带给人的是一种做饭的乐趣，居家女人们欣赏着自己烹制的色香味俱全的作品，不用吃便会陶醉于那种小小的成就感之中了。 当然，要想长久地保持与厨房亲密接触的热情，对于厨房的设计，一定要考虑到舒适和高效相结合。根据自己的饮食习惯、下厨习惯等因素，合理安排厨房结构布局。 如果你和爱侣工作忙碌，家庭成员又不多的话，可以在厨房摆张小巧的餐桌，把饭厅和厨房融合在一起。这样做既省地方又加强了亲密温馨的感觉。如果你经常为很多人准备饭菜，那你的厨具和碗碟一定不少，你得擅用厨房的空间去把它们储存起来。 总之厨房里的摆设，最主要是方便自己入厨的习惯，如果你经常要翻翻食谱，学习学习的话，你更可以腾出杂物架的一角，放置你的食谱，让厨房凭添几分书卷气。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（9） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（9） ——随心所“浴”的快乐 对于现代人来说，沐浴是放松精神、驱散疲劳的一种重要方式，是一种休息，一种调节和对生活的享受。 粗糙的时代终于渐渐远去，在短暂的人生中，女人们终于可以在很多细碎的空间寻觅到精致的乐趣。就说洗澡，换上了小浴室，就成了最温暖的私人生活。身体的每个细节都可以毫不羞涩地细细观察、领悟，从此真正关爱起身体以及了解身体以外的很多东西。 因此，构筑新时代的浴室，享受潺潺流水给女人们带来的幸福生活，已成为新女性宠爱生活的理由和内容。当然，要想通过洗浴达到放松身心的目的，浴室小环境的合理美化是十分必要的。家庭浴室是居室中一块特殊的小天地，既不必富丽堂皇、耀眼夺目，也不可漠然忽视、简单了事，其装饰重点立足在“品位”上。 浴室的色彩效果，由墙面、地面材料、灯光等组成。对于色调的选择，主要依个人的喜好而定，但一套卫生间尽量不要出现过多的混色。灯光色彩尽量柔和、浪漫，增添暖意，达到清雅洁净，爽心怡神的效果。在卫生间灯具的造型上，你尽可根据自己的兴趣与爱好挑选，但安装时，应注意不宜过多、不可太低，以免累赘或发生溅水、碰撞等意外。 要想把浴室装饰得有较高的品位，不论卫生间面积大小，都应遵循简洁、宽松的原则。这样的设计，才能让人置身其中，有一种能自由伸展肢体的舒畅、愉悦的感觉。 装修前，你可以事先确定选择淋浴还是盆浴，或者两者兼而有之，这取决于你将洗澡当作任务还是享受。 淋浴有节省空间、省水省电的优点，盆浴则更多地给人以舒适感。沐浴油散发的芳香和新型浴缸中的水流按摩，再配以音乐和鲜花瓣，可以将你带入一种幸福的圣境当中。 当思维卸去沉沉重担，你就是一个自由的、无拘无束的精灵，一个洁净、细腻、雅致、多情的“水女人”。 ■ 葱翠浓绿的花草情调 花卉以其艳丽夺目的色彩，千姿百态的花形，葱翠浓绿的叶片，秀丽独特的神韵供人欣赏，给我们带来美的享受。 ——养花情趣 养花不仅能陶冶情操，丰富和调解人们的精神生活，增添生活乐趣，使人心情舒畅、轻松愉快、消除疲劳，增进身心健康，而且花卉还具有调节气候，净化空气的作用，为人们创造出优美、清洁、舒适的工作和生活环境，使人们生活更幸福、更美好。 花的颜色可以刺激人的感觉器官。不同的颜色对人的神经系统能起到不同的刺激作用。例如红、橙、黄色的鲜花，会使人产生热烈、兴奋和温暖的感受；青、绿、蓝、白色的花，给人以清爽、娴雅和恬静之感。绿色可以解除人的焦虑，稳定情绪，使人舒心畅怀，常看绿色植物不仅有利于解除眼睛的疲劳，调解精神和情绪，而且能起到矫正视力的作用。 ——品味花香 不同的花香，也可以使人的情绪发生不同的变化。桂花的香味沁人心脾，有助于消除疲劳，使人感到如释重负；水仙花和茶花的香味清幽高洁，使人感到温馨缠绵；紫罗兰和玫瑰花的香味功效独特，使人有爽朗、愉快的感觉；茉莉花的花香提神醒脑，使人感觉轻松舒怀；丁香花的香味则沉静内敛，使人感到宁静；橘子和柠檬的香味犹如兴奋剂，能激发人们奋发向上的情怀…… 因此，室内装饰几盆花卉，既有利于创造宁静、清新、舒适、高雅的环境，又可寓保健于赏悦之中。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（10） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（10） 那么，你喜欢什么样的花呢？其实，花也如人一般，有独特的个性和品格，你完全可以根据自己的个性和喜好作出选择。 “零落成泥碾做尘，只有香如故”的，是梅花。人们赏梅或喜其香，香中别有清韵，有“墙角一枝梅，凌寒独自开；遥知不是雪，为有暗香来。”，又有“暗香浮动月黄昏”；或爱其艳，艳而不妖；或赏其枝，姿态苍雅而清秀；或赞其节，节坚而高洁；或颂其风采，喻之为“雪满山中高土卧，月明林下美人来”。 而陶渊明独爱菊花，有“采菊东篱下，悠然见南山”，菊花的品格也因此越发清高。而李清照也有“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖”。 而《红楼梦》中的林黛玉为菊花发出感慨：“孤标傲世偕谁隐，一样花开为底迟？” 水陆草木之花，可爱的很多，晋陶渊明独爱菊，“千古高风说到今”；自唐朝以来，人们都很喜欢雍容华贵的牡丹花；而宋朝的周敦颐却说：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。”如果说菊花是品格清高的隐逸者，牡丹花是盛世的富贵者，那么莲，也就是荷花，则是花中的君子。 还有芍药、兰花、水仙、月季、海棠、山茶等等。 当然，也不一定是这些名贵的花，还可以是从山中郊外采来的无名野花，可以是具有顽强生命力的仙人掌，亦可以是几竿修竹…… ——插花艺术 享受花草的乐趣，不仅可以自己种植，也可以用现成的材料组合成一道美丽的风景。 有着生活情趣和品位的女人，通常会将视觉感官与心态联系起来，试图去营造出一种赏心悦目的氛围。插花作为造型艺术，再恰当不过地体现了这样一种格调。 学会插花未必要追求大师级的不同凡响，只求让女性更有女人味，更具情调美，更会享受生活而已。 ——插花种类 插花可分瓶插、盆插两大类。瓶插就是将剪下来的花、果、枝叶插在各式花瓶中。日常生活中使用的杯子、笔筒、酒瓶、药瓶，如能配置得当，都可作为瓶插的器具。盆插则是将花插在插花座上，置于盆中适当的位置。插花座可在花店、花摊购得，也可用萝卜、马铃薯等来替代。盆还可用家用的盘、碟、碗等代替。 插花的形式主要有自然式和图案式两种。自然式是仿照多种花草树木在自然界的天然姿态所构成。图案式是按照审美原则给花草以人工的布置，使之重心平稳，角度明显，色彩调和，背景相称，近、远景交融。一般插花都采用图案式。 插花艺术构图的基本规律是多样、统一和不对称的均衡，具体注意以下几点： 高低错落。即花朵的位置要高低前后错开，切忌插在同一横线或直线上。 疏密有致。每朵花或每片叶，都有其观赏效果或构图效果，过密嫌繁杂，过疏显空荡，因而应有疏有密。 虚实结合。花为实，叶为虚，有花无叶欠陪衬，有叶无花缺实体。 仰俯呼应。上下左右的花朵枝叶要围绕中心顾盼呼应。 上轻下重。花苞在上而盛花在下，浅色在上而深色在下，显得均衡自然。 上散下聚。花朵枝叶，基部聚散，多姿多态。 ——插花材料 对于插花的材料，应根据季节的变化，并且依据用途和场所而有所区分。 木本花卉中的玉兰、桃花、迎春、牡丹、山茶、杜鹃、杏花、丁香，草木花卉中的紫罗兰、康乃馨、芍药、郁金香、洋水仙、石蒜等都洋溢着春意，是春季插花的好材料。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（11） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（11） 百合花、苍兰、大理花、美人蕉、凤尾鸡冠花，展现艳丽迷人的色彩。夜来香、睡莲、荷花则送来阵阵凉意。这些都是夏季插花的好材料。 桂花、月季、菊花、红枫能创造素淡幽静的环境，是秋季插花的好材料。 康乃馨、一品红、腊梅、菊花、天竹、松、水仙能驱走寒意，成为冬季插花的好材料。 ——插花色彩搭配 插花还要注意相应的色彩搭配，其色彩应和谐，使人耳目一新。如白色、粉嫩的腊梅，可以配以黄红的金橘；碧绿的文竹、娇艳的红梅配以金色迎春花，可有满天星的雅致。同时，还应注意花卉与容器的色彩相配，使之和谐统一。 ——家居有益的绿色植物 龙血树(巴西铁类)、雏菊等可清除三氯乙烯，天南星能吸收空气中80％的苯、50％的三氯乙烯，广玉兰吸收二氧化碳和氯气，惠兰则有效吸收氟和二氧化硫，扶郎花(又名非洲菊)、金绿萝、无花观赏桦、芦荟、蓬莱蕉和紫露草等绿色植物能吸收甲醛，红鹃花能吸收二甲苯，耳蕨、常春藤、铁树、菊花也能大量吸收甲醛和对肾脏有害的二甲苯。能杀死病毒的植物中效果最好的是桉树，天门冬、仙人掌也是与病菌和细菌作斗争的好手。常春藤、无花果、蓬莱蕉和普通芦荟不仅能对付细菌和其他有害物质，甚至可以吸纳连吸尘器都难吸到的灰尘；仙人掌、仙人球、令箭荷花、兰花，在夜间反而吸收二氧化碳；虎尾兰，又称狗鱼尾，白天能释放大量的氧气；咖啡树能使空气臭氧化；尤其是吊兰，能吸收空气中95％的二氧化碳和85％的甲醛。 把喜阴蕨类植物种在铁艺灯里，再插上几根蜡烛，会给你的约会平添一番浪漫…… 利用透明玻璃杯，放些喜阴的绿色植物，整齐地摆放在厨房，给厨房带来一片活力与生机。 绿色代表着勃勃的生机，绿色植物不但可以观赏，可以点缀出一个生机盎然的家，同时还可以净化室内的空气。室内多几盆绿色植物，便犹如一个室外的小丛林，可令人心旷神怡。 花花草草，点缀生活，让女人的人生更富诗意，让女人的性情更加美好。 未雨绸缪防婚变 现代社会如此高的离婚率让很多青年男女对婚姻望而却步，其实婚姻没有什么可怕的，结婚后你们依旧是恋人。妥善解决好事业与家庭的矛盾，在婚变的危险信号下灵活应变，你们的婚姻之树就会常青，你也会演绎好你人生中最重要的伴侣之舞。 ■ 演绎好你的伴侣之舞 婚姻中丈夫与妻子应该各有各的天空，也应该给对方以宽容与尊重。不过，双方都需要掌握好个中分寸，不可因过分注重事业而冷落了夫妻感情。 庄梅香是一家公司的经理，自从她上任之后，公事变多了，应酬也多了，经常半夜才拖着疲乏的身子回家。 她的丈夫是书香门第出身的传统男性，非常要面子。他对妻子把家庭作为旅馆的生活方式颇有微辞，常规劝妻子对于应酬可不参加的最好不要参加，要记得自己还有丈夫、孩子。 但梅香由于工作上的原因，有些应酬确实身不由己不能推托，听了丈夫的话，她也只是淡淡地笑了笑，没做任何解释，继续我行我素。 有一天，丈夫终于忍不住和她吵了起来，骂她是个不懂得感情的冷血动物，只知道工作的工作狂，骂她根本不懂什么叫婚姻、什么是生活，并责问她是否能体会他每晚独守空房，等候自己心爱妻子夜归的滋味……

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（12） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（12） 丈夫的一番话给了庄梅香极大的震撼，使她顿时醒悟。她本来自认为自己是对爱情忠诚、心地好、为人正派，在事业上有成，又能为家庭经济尽绵薄之力的好女人，但却没有想到自己忽视了最根本的问题，那就是丈夫对自己情感的需要。 从此以后，她尽量提早回家，有时要晚些，也会先打个电话解释原因：只要有空，对丈夫、孩子更是加倍地体贴照顾，尤其对丈夫更是极尽柔情。 ■ 不要责备或攻击丈夫 有些女性动辄以命令的方式指挥丈夫。岂不知，丈夫并不是你的下属，且因这种说话方式，会伤害男人的自尊心。如果长此以往，必然会使夫妻感情产生危机，从而最终破坏自己的家庭幸福。 比如，对丈夫说：“你洗澡去!”从她的本意来看，是想请丈夫洗澡。可是她个性强，认为丈夫应该“快一点去洗，怎么这样慢腾腾的”。她用压倒男人的气概，来对待丈夫，有些胆小怕事的男人，叫她这样一镇，心里直跳，又怕引起妻子的不满，发生不必要的纠纷。 妻子如果秉性刚强，就会伤害性情懦弱的丈夫，从而导致阴盛阳衰，古人称之为“牝鸡司晨”。 一般丈夫回家后，妻子可以说，“是吃饭呢，还是洗澡呢？”也就是说采取征求意见的方式，要把决定权交给对方，来尊重丈夫。 以上说的是女人在说话时要讲究方式，要客气，不要把意见强加于对方。 对一般男女来说，用一般常识来衡量，只要是心直口快，说话方式差一点，还是可以谅解的。还有的妻子在不高兴的时候，喜欢责备或攻击爱人。事实上，每一个女人都应该记住这三条原则： 1．首先我们应该明白，我们不可能通过直接的方式来改变他人； 2．我们唯一能够改变的，只有我们自己； 3．当我们做出改变时，其他人便会做出相应的改变。 如果你不能彻底放弃用直接的方式改变丈夫的想法，那么想获得一个美满婚姻就只能是一个想象罢了。 那种“必须服从我的命令”的唯我独尊的态度只会招致不满和敌对情绪，不仅丈夫会作出反击，其他任何人，包括孩子也会采取同样的办法，因此唯我独尊式的命令态度并不可取。要知道：爱可以产生爱，恨却只能招来更大的仇恨。 有时候，你的确拥有表达自己感情的权利，但怎样表达非常重要!看看下面的两种不同态度，考虑并比较一下它们会产生什么不同的效果： 一种是：“我已经受够了!你总是想不起我们的结婚纪念日，也懒得和我多说一句话，还不知道操心孩子的事，你也很久都没有陪我们出去吃饭了。” 另一种是：“亲爱的，最近我遇到了点麻烦，或许你能帮助我。这段时间我心里一直不太舒服，情绪也不太好，本来我想去检查一下，不过现在我觉得可能是其他的原因造成的。我是突然发现自己情绪不佳的，有时候，你的情绪看起来也不太好。也许是孩子们太顽皮了，我常常感到心烦意乱。我知道你的工作也很辛苦，可我还总提一些无理的要求，好像对什么都不满意。也许你会觉得我不再爱你了，其实我仍然和从前一样爱你。 “你知道吗？现在我觉得自己对你好像不像结婚前那么好了，因为我变得爱唠叨。假如我变得十分唠叨，惹得你心情不佳时，我希望你能提醒我改掉这个毛病……噢，亲爱的，如果我们重新来过，会出现什么结果呢？我会努力变得更温柔，努力摆脱那些不满情绪。当然，我没有权利要求你，也无意要你改变。如果我们找个时间把孩子托付给别人暂为照管，我们一起出去散散心，或者先去野餐，然后再随便逛逛，那该是多么美妙啊!有时候，我们也需要留点时间给自己，你觉得呢？”

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（13） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（13） 也许有的丈夫会立刻做出反应，有的则不会。对于后者，只要再耐心努力一下就行了。当然，只有当你真正想跟丈夫表达爱意并放弃责备或攻击时才可以采用这种温柔的方式，切忌不能将它作为一种达到自己目的的手段来使用。如果你丈夫的性格比较敏感，他会立即做出反应；如果他的性格天生就属于迟缓型的，可能就需要一年的时间才能领悟。 总之，如果你改掉命令、强迫的毛病，将试图改变丈夫的行为停止，展现你对丈夫的爱情和良好的耐心，你一定会有一个良好的夫妻关系，有一个幸福的家庭。 ■ 妥善解决事业与家庭的矛盾 随着社会的进步，越来越多的现代女性更注重和追求事业与家庭的兼顾、平衡，家庭幸福、事业有成是所有女人的梦想。所以，当女性在面临家庭与事业的平衡时，常常是很痛苦的。痛苦源自自我与超我的冲突，源自家庭与事业之间时间的分配以及多方利益的取舍。女性又该如何平衡家庭和事业之间的关系呢？ 做一个事业与家庭双赢的成功女性，可以从以下几方面做起： ——合理制定个人发展规划 现实生活中，女性除了要扮起工作者、子女及公民等角色外，更多的是配偶，以及母亲的角色。由于时间和精力都相当有限，若要让每个角色都拿一百分，在精神上、体力上，都会承受相当大的压力，造成力不从心的现象，久而久之，甚至会精疲力竭、疲惫不堪。 因此必须有所取舍，建立合理的生活目标。首先要在思想意识上改变女人不能事业和家庭兼顾的观念，不要因为自己是女性而降低要求，要树立起自信；二是考虑各方面影响自己的因素，分析自己的现状，确定自己的位置，确定人生目标，包括婚姻的、家庭的、事业的成就等等，在家庭内部进行充分的沟通，使大家尽量能够达成一致或取得家人的谅解和支持；三是制定达成每个目标的时间表，合理安排自己的生活节奏，如生育、教育、培训，不同阶段职责要有所偏重；最后，找出目标和现状之间的差距，制定解决办法。 ——妥善解决矛盾 女性要兼顾家庭和事业的协调发展，但现实中往往容易形成矛盾，我们常常在生活中因为家庭与事业之间发生冲突，先顾及哪个才合适呢？家庭和事业出现矛盾是夫妻在相互体谅上出现问题，倘使丈夫为了事业常常无法顾及家庭，妻子就应该体谅，给予充分理解，能坐下来好好商量如何分配；相反，如果是女性因为事业无法顾及家庭，丈夫也应当体谅妻子。也就是说，两者矛盾解决取决于夫妻双方相互体谅，一切都需要双方协调解决，而不能只顾及自己的感受，而不去考虑对方的需要，要争取“两害之中，取其轻，两利之中，取其重”。此外，由于女性面临和男性不同的社会发展环境，同时承受着事业家庭的双重压力，因而不可避免产生更多的情绪问题。女性对于家人的影响是显而易见的，尤其是作为一个母亲，在塑造孩子的人格方面起着重要的影响。因此应当培养积极健康的心态，以平和的心态接纳生活中所发生的一切。 家庭幸福、事业有成是所有女人的梦想。但时光易逝，岁月打磨得让我们青春不再，特别是在为为人母后，多数女性会变得很满足，一切以家庭为中心，把目标定位在看好老公、带好小孩，为此放弃了自己的理想和追求。其实，这本不是我们的初衷和苦苦追求的生活。因为生命是短暂的，只有对事业和家庭生活同样重视的女人，才有可能走向事业和家庭兼顾的成功之境。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（14） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（14） 忙碌着的刘华，在自己的工作日程表上永远都有一个特殊的日子，那就是家庭日。即使工作再忙，每个星期天也都是她雷打不动的“家庭日”。她一面是业绩显赫的总经理，一面又是家里优秀的主妇。她说事业有成需要有家的默默支持。她这么说也这么做了，多年来她都是很快乐地跳动在高效工作与幸福生活的平衡的支点上，游刃有余。 作为女人，没有理由为了事业而放弃家庭，两者能统一是最好的选择。我们要做家庭的好园丁，营造温馨的亲情。因为，家是一个充满柔情的温馨花园，女人便是其中最辛勤的园丁。孝敬老人、关爱丈夫、教育子女是每个家庭主妇应尽的责任。选择他做自己的丈夫，同时也就选择了他的家庭、他的事业。和谐相亲的家庭氛围是事业的有力保证。相对来说，事业是女人保持真本色的最好途径。家庭固然十分重要，但它绝对不是我们生活的全部。因为这是一个竞争的社会，没有竞争力就没有生存的空间，完全依附于男人的女人不仅经济不能独立，而且生活中会迷失自我，只能碌碌无为、平平庸庸地过一辈子。幸福的生活要靠两个人共同去创造，只要问心无愧、尽心尽力地去做事，对家庭尽职尽责，自己的人生就已经成功了一半。 如今，很多女性正用真情和汗水，努力地经营家庭，努力地工作，她们一定能够成为一个家庭和事业双赢的成功女性。 ■ 注意“婚变”的危险信号 夫妻间情感的淡漠，往往是“婚变”的一个危险信号，在衣食住行不断得到完善的今日社会，情感因素在婚姻的维系中越来越显得重要。 那么，导致夫妻情感淡漠的主要原因有哪些呢？ ——婚后，在不如意中又去强化那“抹不去的记忆与甜蜜” 如今年轻人谈恋爱，相互选择三五个之后才结婚的属正常之列。然而，一种不太正常的心理现象是：“失去的总是最好的”。一些因种种情况而“被动失恋”的年轻人，总爱习惯性地将“失去的那一位”加以美化，在遗憾中又怀念不已。特别是在婚后，一旦觉得配偶不够理想时，这种“怀旧”心理更为强烈。在这种“情有独钟”之中，必然表现出对配偶情感的消极淡漠。而对方如察觉到这种“伤心事”之后，也会在受刺激中淡化了感情。 ——在反复的矛盾冲突中，情感不断受挫 俗话说：“惹不起，躲得起。”但在夫妻生活中，“惹不起时也难以躲得起”。当一方的霸道、蛮横或恶习、怪癖反复对配偶形成不良刺激时，夫妻的情感还有什么美好可言？这就是所谓的“近距离最易发生排斥”的心理现象之一种。因此不难得出结论：夫妻关系的维护，重要的一点是及时发现问题，及时沟通，及时改正和调整。如一些夫妻平时打打闹闹成了习惯，有人还以此为乐，觉得挺充实，然而有朝一日，两人真动了肝火，出手太重，打伤打残了对方，那可就将情感彻底毁灭了。 ——对配偶的过失耿耿于怀，一是记恨，二是不能原谅和宽容 夫妻间情感的深化，贵在宽容和谅解，“以心换心”才好。如对“婚外恋”一时头脑发热或追求一时的新奇、刺激等等，夫妻中被动的一方应给另一方改正的余地。而如今较普遍的行为是对配偶的过失耿耿于怀，在耿耿于怀中，情感便淡漠下来。 ——没有把配偶放在正确的位置

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（15） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（15） 在一些“大男子主义者”的心目中，妻子就该是天生伺候男人的奴仆。当妻子为他端上热饭或递上洗净烫平的衣服时，他不知说句感谢的礼貌话，反而将“哥们儿”同性之间的友情看得更重。反之，在“恨铁不成钢”的妻子们眼里，绝大多数的丈夫们也是“不成大器”的平庸之辈。她们对丈夫关怀、肯定和鼓励的言词总是比黄金还贵，轻易不肯施舍。这就难免影响对方的自尊心。 ——长期以来没有培养出共同的兴趣 夫妻之间虽不可有主观改造对方的奢望，但双方积极地培养些共同兴趣爱好则是必要的。观察那些形同路人的情感淡漠的夫妻，他们大多是除了吃饭、睡觉之外，其他时间均是各有各的爱好和朋友。没有共同爱好的夫妻，自然少了许多“热门话题”，在话不投机之中，情感怎能深化？ ——并不真正了解对方 夫妻之间易犯的一个心理错误是：两人一旦结婚，便觉得完全地看透了、了解了。在这种自以为是中，常做出一些伤害对方感情的事来。如一位看起来性格开朗、大大咧咧的妻子，其实情感上却细腻又脆弱。当她病倒在床上很需要丈夫在身边呵护关怀时，丈夫却随单位组织的球队去外地比赛去了。临行前还对妻子说：“有你妈在你身边，我一百个放心。”他不知道，女人，几乎百分之百地希望男人真心地关心和爱护她们。 对于女人来讲，她们对丈夫的了解可以说更易出现偏差。男人，究竟是以事业为重还是以爱情生活为本？对此，妻子们常常是看不太清的，有些女人认定丈夫是“工作狂”式的事业型，于是在情感上对他的照料就马马虎虎。而男人们在事业有成之后，又最易回过头来寻找情感上的丰富与寄托。不了解这一点的女人，往往会在“大吃一惊”中发现丈夫在外边又有了新欢。 ——“平平淡淡”未必“全是真”，过多的隐藏不利于感情的增进 夫妻间在平淡的生活中，更需警惕回避矛盾冲突而隐瞒真实情感的一面。 如有一对夫妻，其妻的家庭背景显赫，其夫沾了岳父家很大的“光”。于是在不得罪女方和其家人的前提下，百般迁就妻子的不良习惯和行为。其妻也没太多地去分析丈夫压抑的内心世界。久而久之，这个男人在心理扭曲中竟丧失了性功能，夫妻感情走到了冰点。后来这个男人在一次激动人心的婚外恋中，忽然发现自己的性功能又恢复了。 总之，夫妻间应该多沟通、多交流，千方百计地增进情感，这样，你的婚姻才能天长地久。 远离婚外情的噩梦 爱情总有疲惫的时候，学会放松，不要让你们的爱情之弦绷得太紧。决定共度一生时你们一定有过很长时间的磨合，有过很多的深思熟虑。理性对待你们的爱情，另外的那个他真心爱你吗？你们真心相爱吗？丈夫为什么心猿意马呢？静下心来，让你们的爱情继续下去，远离婚外情的噩梦。 ■ 诱发感情“走私”的因素 在我们的婚姻生活中，夫妻间感情“走私”的情况时有发生，是导致夫妻分手的主要原因之一。一对原本恩爱的夫妻为什么会发生情感走私呢？除了第三者的因素外，下列的四大因素往往是诱发感情“走私”的直接原因。 ——外部的诱惑 一个已婚者，不论是男是女，如果遇到一个容貌好，气质优雅，风度潇洒．才华横溢而且品位高雅的异性，往往可能产生一些爱慕之情。如果同时还存在其他条件，例如这位异性和自己长期相处，诱惑力长期存在；对方对自己比较热情，甚至还流露出某种好感；自己和配偶感情不太好，爱情无处宣泄；自己的意志、道德、素养方面的力量控制不住这方面的冲动等等。于是，感情“走私”也就发生了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（16） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（16） ——不协调 夫妻之间感情的维系，固然不完全靠性的结合，但在婚姻中也是很重要的。假如性的结合不能得到满足，无论如何也是会影响夫妻感情的。长期在性方面不协调，也是夫(或妻)感情“走私”的重要原因。 许多人都声称，我夫人什么都好，就是没有望。所以，我只得到别处去寻找。这些男人通通是结婚五年以上的人。一对夫妻的正常得不到满足，是很容易寻找其他对象行原始之融合的。 ——性格不和 很多夫妻觉得，婚前看爱人什么都顺眼，处处体贴，关心人，温柔多情，好生爱恋，可是婚后却变了样。男的不再是那样细语温存，女的也不再是那样含情脉脉。其实，这才是他的“庐山真面目”。有的人适应了这种变化，夫妻相爱如初；有的人却不能适应，总是固执己见，非让他服从自己不可，后果是可以想象的。 ——孤独感的驱使 孤独常常是造成婚外恋的主要原因。有些伴侣婚前如胶似漆，婚后情淡如水。他们认为：结了婚，放了心，不怕跑，不怕蹬，于是有的埋头于事业，有的一心扑在工作上，有的则沉湎于社交应酬等等。久而久之，被冷落的一方必然会倍感孤独痛苦，一旦遇上可以为他排遣孤独的“知音”，爱情的堤坝便会土崩瓦解。 没有爱情的生活是痛苦的。在家庭内部得不到的东西，有些人就会到家庭之外去寻觅；通过婚姻途径满足不了的生活和心理的需求，就可能通过其他途径来满足。于是，伴侣就把本应对配偶一人释放的情和爱，转移到第三者身上了。 毫无疑问，对婚姻和家庭负有责任感的夫妻，在日常生活中防止伴侣“红杏出墙”是一项经常性的“业务”工作。有人说：我天天把他关在家里，取消他的一切社会活动，让他“马”无“夜草”，春心发不起来；有人说：他到哪儿，我就跟到哪儿，形影不离，叫他即使有这份“花心”，也没有时机实现……事实证明，这林林总总对伴侣“戴铁镣锁铁链”式的限制和监视是愚蠢的，不仅不利于夫妻和睦恩爱相处，还有可能在“对抗心理”支配下，造成“身在曹营心在汉”的局面，加速他向你主观愿望的反面发展。 ——不开“口子” 感情这东西是贪得无厌、得寸进尺的，如果他经不住汹涌澎湃的情感冲击，在理智的大坝上开了一道小“口子”。那么，接下来就会冲开更大或更多的“口子”，以致冲垮整个理智的大坝，最终湮没毁掉自己。因而，从一开始就不要开情感的“口子”。 ——丰富夫妻情感生活 外界刺激性的感情诱惑常是造成夫妻之间不忠诚的主要原因。外界的感情诱惑之所以会对婚姻的大厦起“颠覆”作用，是因为夫妻生活特别是精神生活的单调贫乏。这时，就会发生婚外恋。 婚外恋通常发生在结婚五六年后，这时新婚的热情开始冷却，并可能有了孩子的牵挂，总是在同样的时间，以同样的方式进行；彼此都将其看成是一种应尽的义务，因而失去了以往的兴奋，新鲜感被刻板化的程序取而代之。与此相反，婚外情似乎包含着多种多样新鲜的刺激的成分，逗乐、戏谑、、冒险、追求、爱好和情感的放纵等等，都是那样丰富多彩、余味无穷。 ——多几分温情 温情是基于爱和对伴侣的关怀而表现出的一种情感。出自爱意的温情，能使家庭中的各个成员结成一个牢不可破的整体，纵使外界对这个家庭怎么“围剿”，都丝毫不能动摇它的基础。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（17） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（17） 要知道，在幸福美满的婚姻家庭里，金钱并不是最重要的因素，伴侣间的感情需求才是最重要的。如果彼此之间连最重要的感情需要都得不到满足了，那就存在一种到家庭范围之外去寻求满足的可能。 俗语说得好：“篱笆扎得紧，野狗钻不进”，“苍蝇不叮无缝的蛋”。一般说来，如果夫妻温情有加，恩爱缠绵，就很少发生婚外恋的情况，这是因为他的许多需要，特别是寻求温情的心理需要已经在婚姻生活中得到了满足的缘故。所以，伴侣之间哪怕是工作再忙，家务事再多，都要抽出一定的时间多给他一些温情，比如陪他说说话；共同欣赏欣赏电视节目或一部作品，然后畅谈感想，达到心灵的沟通和默契；约伴侣一起参加社交活动，并把他当成爱神呵护和依恋。 有了好菜留给他品尝；遇上天阴下雨，为他送把伞；发现他身体不适，主动询问关心……唯有这些温情，才能给夫妻生活带来永驻不逝的甜蜜幸福。 ■ 学会对外遇说不 哥伦比亚大学临床精神学教授说：男人事业失败，他也许需要婚外恋来证实自己的力量，而女人为抚育孩子疲倦不堪，或许也想借婚外情来证实自己的女性魅力。外遇使女人迷失，使你的爱人和孩子受到伤害。学会对外遇说不，可使女性的人生更幸福安定。 以下是一些婚姻专家在研究了许多案例的基础上提出的切实可行的策略，不妨供你参考。 ——挽救自己 对方能使你燃起爱火，将你的情感从配偶身边转移走，这说明对方在你的心目中比你现有的配偶完美，你甚至把他(或她)予以理想化了，自己的理性迷失于情感的沼泽地里，而事实上对方未必如你所想象的那么好，这时只有把心中的偶像打碎了，你才能做自己的上帝，从而挽救自己。 如果你觉得对方对你的吸引力主要是上的，那你坐下来静想一下，过10年、20年，对方会老成什么样子，或是会胖成什么模样，是否还能像现在这么可爱？答案无疑是否定的，那么你是否还有这么大的呢？ 将你对此人看不惯的方面或其不良习惯列出一张表，面对你平常未必在意的一大串缺点，那么他(或她)是否还依然让你痴情而忘记自己本有的家庭责任？ ——斩断情丝 只有彻底斩断缠绕着自己的情丝，才可能脱离婚外恋情的折磨，不使自己成为情感的奴仆。可这说起来容易，一旦做起来则是一件难事，需要你用决心和意志来约束自己，不要和对方去酒吧、歌舞厅这类地方，因为那种环境以及酒精都会起“催情”的作用，使你失去自制力，从而失去理智，做出不妥的举动，或是会使自己的情感死灰复燃。 如果因为工作或应酬的需要不得不出席对方也在场的聚会或是会餐，那么就不要和对方同时离席，不要因为对方的种种借口而与其同行，不然两个人又成了“一对”，何日才能摆脱这种不应有的关系？ 避免去你们两个人原先经常去的地方，这样不仅易引发伤感，而且极易重燃旧情。不要误认为离开爱情还有友情，而寄些卡片等信物，或是常打电话问候，这些只会使你们之间的纠葛更难以剪断。不要借特别的日子，比如生日等为借口，两个人又聚在一起，从而让婚外情再次复苏。 ——走出忧伤 要想摆脱过去，必须重新开始自己的生活。 必须告别忧伤，让自己觉得现在的生活比过去更好、更快乐。为了让自己更快乐，你可以找一些谈得来的新朋友，在交谈之中，你会觉得在人与人之间还有其他密切且又不带来烦恼的关系，宽广的友情天空将使你拥有另一种的温馨与友爱。找一些你感兴趣的事情去做，在空余的时间里把精力投入到这些事中，会使你忘却苦恼，让自己变得充实起来，慢慢地淡忘那段往事。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（18） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（18） 走出情感的沼泽地不容易，与其费劲地“告别”，不如理性地“不入”，从一开始，就学会对外遇说不。 ■ 理性对待丈夫的外遇 在这个情感贬值的年代，拥有一份真挚的爱和无怨无悔的痴情，又是何等的不易。有时，在美满的家庭中也可能会发生婚外情。 当丈夫遇到婚外情，很多妻子因为愤怒和悲伤而失去了理智，大吵大闹，以致裂痕难以修复。 对于可以挽救的婚姻，妻子切忌陷入以下的误区： ——到丈夫单位大吵大闹 菲在丈夫兜里发现那封情书时，大脑里一片空白，她颤抖着手抓起那封信，转身冲下楼。丈夫正和一个下属谈话，菲哭着把他的“罪证”掷到他桌上。这件事让丈夫在单位里抬不起头，一个月后丈夫辞职独自去了南方，菲有些后悔，因为她这一不明智的举动，使丈夫失去了地位、名誉，也使菲失去了很多女人不会有的优越和骄傲，而更重要的是，她把还爱着自己的丈夫推了出去。丈夫去的那个城市正是那个女人居住的城市，菲痛苦不堪。她想，自己本可以通过另一种方式解决这个问题。可是…… ——对一切心灰意冷 很多妻子在知道丈夫不忠后，一下变得心灰意冷，对婚姻的基本概念也随之崩溃。好友依依只是为了孩子，才力图维持自己的家庭，一年时间都是在夫妻冷战中过去的，日子苦涩而无味。一个很寂寞的黄昏，依依牵着女儿的小手在楼下散步，夕阳的余辉博大而温柔，抚慰着她心底的忧伤，依依觉得自己再不能那样活着了，自己应该有一份全新的生活。依依不再以丈夫的爱情为唯一，她开始努力工作、读书，带女儿学画、练琴，忙碌和充实使依依觉得自己活得滋润了。不久，丈夫也慢慢回到了依依的身边，她又重新找到了失落的爱情。 ——自己也找婚外情人 沫在得知丈夫有了婚外恋后，大病一场。她不是那种性格外向的女人，看到丈夫和一个年轻女人亲热时，她心痛欲碎。她没有大吵大闹，然而她的愤怒和忧伤难以平息。她很快和同事逍好上了，但逍根本不如丈夫出色，沫也并不爱他。几个月后，当沫和丈夫重新和好后，想和逍分手时，逍却缠着她不放，沫弄得精疲力尽……美国的一位咨询专家警告说：再没有比报复性的婚外恋更可怕的了，那种企图获得满足的结果往往是毁灭性的。 ——对丈夫越轨的行为无法释怀 很多妻子在丈夫重新回到自己身边时，却常常无法释怀，总是在不同的时机提起丈夫那段“不光彩的往事”。婚姻专家希里?苏兹曼说：“有些妻子在丈夫的婚外情结束10年之后还牢记着，她们把这视作是自我证明的武器。”遗憾的是这种心态对建立美满的婚姻和使双方恩爱如初极为有害，一方面给自己带来深切的痛苦，另一方面也使丈夫倍感压抑，久而久之，容易使丈夫产生逆反心理和自暴自弃的想法，很难保证他再不发生以前那种事，独尝痛苦之果的也只有自己了。 用宽容的态度对待配偶偶尔的越轨行为，不失为一种聪明的选择。这样，在保卫婚姻的过程中，你会发现自己比以前更成熟。 珍视生命中的亲情 亲情的钻石或许不是人生中最璀璨的，但却是最永恒的一颗。因为亲情是与生俱来的，是血浓于水的爱。亲情让你们同喜同悲，家是亲情的聚合体。他的妈妈没有从小看着你长大，可你爱他，就应该接受妈，是她给了你丈夫的一切，是她让你们有缘今天相聚。那么，让我们珍视生命中的亲情，用爱来回报它吧！

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（19） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（19） ■ 珍视我们的亲情 爱情、友情，再加上一份亲情，犹如你感情世界中的三颗钻石，使你的生命充满阳光，让你在经历风雨时有了坚实的精神支持。 友情是一种浩荡宏大、可以随时安然栖息的理解堤岸；而爱情则是一种神秘无边、可以使歌至忘情泪至甜美的心灵照耀；亲情源于血缘，血缘凝就亲情。 亲情是我们每个人从一出生就感觉到的情感。在父母的细心呵护之中，我们成长起来。很多时候，我们感觉到亲情的温暖。如果你有兄弟姐妹的话，这种感觉或许更直接一些，因为他们和你的心理更接近一些。 随着年龄的增长，那暖暖的、甜甜的亲情，有时像吃腻的某种糖果，不似以前那么美味，我们不再像从前那样把亲情看得是那样的重要，因为我们有了友情，有了爱情，有了更多的选择，亲情相对它们来说显得有些缺少，少了些绚丽。但往往在经历过一段时间后，当你有了家庭，有了孩子，你自己也成为亲情的激发地时，你便会有一种更新的认识，对那个曾给予自己一切的家充满感激。 家庭是亲情关系，出于真情实感的家庭关系是最稳固的。尽到每一个成员的义务而做到“心安”，就能享受到最大的快乐。 亲情，这个充满温馨、甜蜜的字眼，让人欢喜，倍感亲切。亲情是生活的雨露和阳光。当我们刚刚来到这个世界上的时候，是父母用亲情和深爱哺育我们长大；当我们遇到挫折的时候，是亲情的温暖情怀给我们安慰和自信。毫无疑问，正是因为生活中有了亲情，温暖才时时环绕着我们；正是因为生活中有了亲情，我们的心灵才有了寄托和归宿。 亲情之爱是一种“真情实感”，人人皆有。保持和提升亲情，是保持家庭和睦与稳定的关键。“孝悌也者，其为仁之本与”，儒家强调孝，原因就在这里，即实现亲情之爱。任何人，从出生到走上独立生活的道路，都是在父母的抚育、爱护下成长的，幼儿园和学校都不能代替父母的爱护和教育。这一点对任何一个社会而言都没有例外。孔子说“三年无免于父母之怀”，这是一个千真万确的事实，有人可以请保姆、家庭教师，但是父母与子女之间的情感联系是不能割断的。 至善至美的亲情，就在那牵肠挂肚的惦记中，在那圣洁无私的呵护中，在那无怨无悔的奉献中。拥有这样的亲情，会使我们的风雨人生变得风光怡人，使多舛的世界充满温馨。 亲情与生俱来，源于血缘，但又不囿于血缘，岁月的洗礼，会体现亲情的浓淡；物欲的考验，会证明亲情的真假。 最真挚的亲情不因远离而疏远，不因久别而淡漠。 珍视亲情是人生的一大快乐。有时，我们在不经意中就失落了这与生俱有的宝贵财富。拥有亲情的人生是完美的，不要让亲情从你的心灵中走开，那样会让你的生活失去一份应有的温暖。 在日益浮躁的社会里，我们面临着激烈的竞争，家庭的温情、和谐和凝聚力是非常重要的，它不仅使人在紧张的工作之余可以放松自己，享受温馨的天伦之乐，而且能为现代人提供强大的精神动力，从而发挥更大的创造性，有一个美满和谐的被融融亲情包围的家庭，是人生中最大的幸福。 世界上最疼我们的人永远是我们的家人。血浓于水，亲情无限，生命的旅途上总有最疼爱你的人。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（20） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（20） 血缘的联结是永恒的，对于女人而言，亲情是最忠诚的感情。在婚姻信任危机越发严峻的现代，有父母的地方便是漂泊的现代人最后的港湾。 我们一天天地长大与成熟，而我们的父母正在一天天地苍老。一切曾经美过、曾经绚丽、曾经生气勃勃的东西在岁月的悄然流逝中日渐萎缩，让我们不时黯然神伤。 当我们一再告诉自己不要再给生命留下遗憾的时候，也许我们还在忽视着许多重要的东西。生老病死，让我们在不经意间就失去了许多至爱亲朋。 女人最大的梦想，就是有爱有家有事业，有梦有朋友的生活。当你领略了友情的广度，拥有了爱情的纯度，体验了亲情的深度，这样的人生，才称得上是名副其实的人生。 ■ 做体贴父母的好儿女 家庭的幸福是由爱所构成的，在家庭中，首先要表达的爱就是对父母的爱。从传统观念来讲，也就是孝敬。一个人有没有爱心，首先就看她是否能爱自己的父母，是否把这种爱当做一种习惯。 要培养自己养成孝敬父母的好习惯须做到以下几点： 1.要尊重长幼有别的家庭关系 “合理的长幼有别”与封建家长制、一言堂是不同的。所谓“合理”，是指全体家庭成员之间首先是民主平等的。 同时，家庭又是一个整体，不能各自为政，总要有人当家长，来“领导”家庭，管理指导家庭全体成员的生活。父母既是生养我们的人，又是培育我们成长成才的人，而且他们有丰富的生活经验，自然应当成为家庭的核心。 2.要从小事入手，训练培养孝敬父母的行为习惯 孝敬父母的一般要求是：听从父母教导，关心父母健康，分担父母忧虑，参与家务劳动，不给父母添乱。要把这些要求变为自己的实际行动，就应当从日常小事抓起。如关心家长健康方面：要求自己每天要问候下班回家的父母亲；当父母劳累时，应主动帮忙或请父母休息一下；当父母外出时，应提醒父母是否遗忘东西或注意天气变化；当父母有病时，应主动照顾、多说宽慰话、替他们接待客人等；应承担必须完成的家务劳动，哪怕是吃饭时摆筷子。这样，不但有利于培养自己做家务的能力，也有利于不断增强孝敬父母的观念：“父母养育了我，我应为他们多做事。” 3.要学习孝敬长辈的楷模 有一个故事是值得借鉴的。从前有一对中年夫妇对年迈的父母很不孝敬，他们把老人撵到一间破旧的小屋里居住，每顿饭用小木碗送一些不好吃的东西给老人。一天，他们看到自己的儿子在雕刻一块木头，就问孩子刻的是什么，孩子说：“刻木碗，等你们年纪大时好用。”这对中年夫妇猛然醒悟，把自己的父母请回正屋同自己一起居住，扔掉了那只小木碗，拿出家里最好吃的东西给老人吃。小孩因此也转变了对他们的态度，从此一家人和睦生活。 孝敬父母需要培养习惯，应向那些爱父母、孝敬父母的人学习，只有形成了好的习惯，才能在日常生活中不经意间流露出对父母的爱。 ■ 与公婆相处的智慧 每个人都是由几个多面体组成的，公婆的性格也逃不脱这样的组合，既有她开明的一面，又有她守旧的痼疾；既有她大公无私的一面，又有她偏心眼的心计。因此要做到永远的客客气气，必须注意以下的细节： ——“爱屋及乌”孝敬公婆 不少婆婆容易患一种“儿媳妇恐惧症”，症状是想到儿子结婚后便有一种自己被遗弃的感觉。所以，你如果爱你丈夫，就要试着去爱他母亲，毕竟你身边这个好丈夫是她培养的，你真的是捡了一个“大便宜”。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（21） 第8章 婚姻资本——构筑温馨幸福的港湾（21） 所以，我们要学会孝敬公婆，在生活中多照顾他们，时不时给他们送些小礼物。送公婆的礼物不需要很贵重，太贵重她会觉得你很浪费。留意一下公婆的喜好，他们可能会因为你送的一盒糕点或是一条围巾而感动不已。 ——不和公婆争她的儿子 要记住，公婆在任何时候都会认为儿子永远是他们的“私人财产”。他们可以溺爱你的丈夫，可以责骂你的丈夫，可以随时“使唤”你的丈夫，可以任性地让你丈夫做许多你讨厌的事。你在这些时刻千万不要怒形于色，怎样应对由丈夫自行处理好了。 慈爱一些的公婆会理解你的丈夫，看到你们小两口愿意亲热时，会悄然躲出你的眼帘，给你们一个宁静的空间。但你要明白他们这是为了自己儿子的高兴，并非为你。 ——注意夫妻的交流隐蔽性 在生活中，应让夫妻的交流隐蔽一些。回到家中，先让丈夫去与公婆相处一会儿，告诉丈夫在公婆面前不要过于疼爱自己，现代派头也注意一下，两人之间勾肩搭背，搂搂抱抱什么的回避一下老人家。丈夫出差回来，要提醒他给公婆买个礼物，当然，给自己的礼物最好别让公婆知道。总之，要让公婆知道你丈夫很重视父亲母亲，并没有因为娶了媳妇，便把他们抛在脑后。 ——别和婆婆有正面冲突 要经常提醒自己“婆婆是老公的亲妈，看在老公的份上我也不能和她计较太多”。这话要在婆婆有什么令自己不满意的时候在心里默念三遍，以避免自己当场发作和婆婆理论，使矛盾不至于现场爆发不可收拾。这话念多了，即使婆婆当面指责你，你都可以面不改色全当她的话是在夸你了(这句是玩笑，别当真)。其实就是一句：别和婆婆有正面冲突。 ——别把自己当外人 你是小她一辈的媳妇，事做不好，只要不是恶意中伤，被婆婆不疼不痒地说一句也是应该的。你不把自己当外人，她心里也会舒服得多。 如果真有什么事情是你做错了，你就要学会向婆婆道歉，真诚地说一句“对不起”，会让大家的日子都好过些。 ——与婆婆共享往事 人老了自然喜欢回忆往事，不要嫌婆婆唠叨，如果你能细心地听婆婆述说往事，她可能会视你为知己。 ——把公婆纳入自己的统一战线 和夫家亲朋和睦相处，是女人的一种人生智慧，这种智慧在关键时刻，起着非同寻常的作用：它既可在你事业的路上助你成功，也可在夫妻关系发生问题时助你解决矛盾。 日本演艺界有一位知名人物林家三平，他的太太香叶子可以说是一个十足的“好太太”。也许正是因为有此贤夫人的缘故，三平喜欢寻花问柳的习惯始终很难根除。每一次风流韵事被发现，三平总会向香叶子跪地求饶，说：“我下次再也不敢了。”然而言犹在耳，下一次的外遇又悄悄地开始进行了。 谁也不记得那是第几次的外遇事件了，当东窗事发，夫妻照例又是大吵一架，香叶子下定决心地说：“这一次我真的无法再忍耐了，我决定离开这个家。”此时，三平的母亲居然说：“如果香叶子走了，我也要走，我绝不让她一个人离开。” 事实上，媳妇怎么可能带着婆婆离家出走呢!最后香叶子只好放弃离家的念头。三平只好接受教训，收敛了他的好色习性。 香叶子的亲人在二次大战时，悉数丧生于美军的炮火之下，而她却奇迹般地活下来，因此，她是在不知一般家庭生活为何物的环境下长大的。当她与三平结婚时，为天涯孤独之身，由于对家庭的温暖相当饥渴，因此十分珍惜夫家，她对丈夫及其家人，甚至比对自己家人奉献得更多。 关爱夫家的亲人朋友，体贴公婆、照顾小姑小叔，是女人的一种人生智慧，这种智慧既可在你事业的路上助你成功，又可为你营造一个幸福的家庭港湾。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（1） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（1） 好人缘是通向成功的桥梁 女人要成功，人际关系是否协调，是一个很重要的考量。一个人的人际关系状况，很大程度上取决于是否有个好人缘，人缘的好坏直接影响到工作、学习、生活顺畅与否，更关系到求人办事能不能顺利地达到目的。 ■ 健康的人际关系是生存之必备 有一份报道是这样说的：“请审阅你公司最近解雇的三名员工的资料，然后回答：你为什么要他们离开？” 无论工种是什么，地区在哪里，有三分之二的答复是：“他们是因为与别人相处不好而被解雇的。” 能成大事的商界人士都认识到其他人对他们成功的重要性。美国某大铁路公司前任总裁a?h?史密斯说：“铁路的成分95％是人，5％是铁。”他的话反映出了其他成功人士的共识，也为各项科学研究所证明。无论你干哪一行，或从事何种职业或专业，学会处理人际关系，你也就在成功路上走了85％的路程，在个人幸福的路上走了99％的路程了。 人际关系可以助我们成功，也可以使我们失败。我们与同事、上司及雇员的关系是我们生意成败的重要原因。除非一个人与别人有良好关系，否则任何技术知识与技能都不能使他得心应手，发挥自如。 如果你对此半信半疑，可以看如下的事实： 1.管理人员的时间平均有四分之三花在处理人际关系上。 2.大部分公司的最大一笔开支用在人力资源上。 3.任何公司最重要的财富都是人。 4.管理人员所定计划能否执行，其关键是人。 在当今社会，女人也要闯世界。你若要打开人生的局面，除了具备一定的生存能力外，还需要掌握一定的人际关系和交际手腕，借此把自己“推销”出去。否则，是块金子，也没地方让你发光。 小莲是一个文学爱好者，大学毕业后却分在一家企业的小报做编辑。有次随她的一个好友去外面吃饭，无意中结识了好友的朋友李某。得知李某是一家大报的记者后，凭借着女孩那种特有的聪慧和李某套上了近乎。左一声李大哥右一声李大哥，叫得那位李记者招架不住。最后，李某为在漂亮的小莲面前显示自己，答应帮她寻觅一家更好的位置。 之后，小莲在节假日总是很得体地在李记者的手机上送上一段祝福的话语。果然，小莲通过李记者，又结识了更多的新闻媒体的人，小莲同样让李记者的朋友又变成了她的朋友。后来，李的一个朋友获知自己所在的报社某版正缺一位编辑，他赶紧通知小莲。小莲知道后，便带上自己的一些作品和简历直接找到这家报社的主编，她说：“我特别想到您这儿来工作，只是我不大喜欢在外面跑，我一直做编辑，我也很喜欢做编辑……” 小莲这一招很灵，主编被她打动了。 小莲运用了朋友的关系获得了一份称心的工作。这就是关系中间找关系的结果。 无论你的目标是什么，选择了什么职业，如果你想获得人生的成功，首先就必须学会与他人搞好关系。 ■ 打造成功的人际关系网 活力四射的新时代女性，善于塑造自我、肯定自我、提升自我，她们的主体性和独立性从没有像今天这样发挥得淋漓尽致。生存的智慧和生活的品质，像竖琴一样在她们手中拨出美妙的声响——努力工作，但绝不让脸色变得“狰狞”或枯槁；爱护家庭，但绝不婆婆妈妈、拖泥带水；享受爱情，但更看重和朋友们自足自乐的“约会”；把握现在，但更懂得积极地设计自己的未来。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（2） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（2） 女人要在社交上独立，一个鲜明的特征就是有自己的圈子，而不是作为老公的妻子加入老公的交际圈。另外，拥有自己的交际圈，也说明女人的交际范围广泛。聪明的女人善于打造自己的交际圈，她们在多个交际圈中长袖善舞，这不但是女人的自信，也是女人魅力的表现。 在现实生活中如何进行交往是有许多技巧和经验可循的，下面就提供一些成功与人交往的技巧，供女性朋友参考。 1．与每个人保持积极联系 要与关系网络中的每个人保持积极联系，唯一的方式就是创造性地运用自己的日程表。记下那些对自己的关系特别重要的别人的日子，比如生日或周年庆祝等。打电话给他们，至少给他们寄张贺卡，让她们知道你心中想着他们。 2．组建有力的人际关系 选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心。这首选的几个人可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都希望对方成功。这里不存在勾心斗角的威胁，他们不会在背后说你坏话，并且会从心底为你着想。你与他们的相处会愉快而融洽。 3．推销自己 与人交谈时尽可能地推销自己。当别人想要与你建立关系时，他们常常会问你是做什么的。如果你的回答平淡似水，比如只是一句“我是电脑公司的一名职员”，你就失去了一个与对方交流的机会。比较得体的回答是：“我在一家电脑公司负责软件的开发工作，主要开发一些简单实用的软件程序。平时闲暇时，经常打打乒乓球、羽毛球，并且热爱写作。”在短短的几秒钟时间里，你不仅使你的回答增添了色彩，也为对方提供了几个话题，说不定其中就有对方感兴趣的。 4．无益的老关系不必花太多时间维持 不要花太多时间维持对自己无甚益处的老关系。当你对职业关系有所意识，并开始选择可以助你一臂之力的人时，你可能不得不卸掉一些关系网中的额外包袱。其中或许包括那些相识已久但对你的职业生涯无所裨益的人。维持对你无甚益处的老关系只意味着时间的浪费。 5．遵守关系网络守则 时刻提醒自己要遵守关系网络的规则，不是“别人能为我做什么”而是“我能为别人做什么”。在回答别人的问题时，不妨再接着问一下：“我能为你做些什么？” 6．要多出席些重要场合 多出席一些重要的场合。因为重要的场合可能会同时汇聚了自己的不少老朋友，利用这个机会你可以进一步加深一些印象，同时可能还会认识不少新朋友，所以要出席对自己关系很重要的活动，不论是升职派对，还是别人的婚礼。 7．以最快速度去祝贺他 遇到朋友升迁或有其他喜事要记得在第一时间内赶去祝贺。当你的关系网成员升职或调到新的公司去时，要祝贺他们。同时，也让他们知道你个人的情况。如果不能亲自前往祝贺的，最好也应该通过电话来表达一下自己的友谊。 8．富有建设性地利用自己的商务旅行 如果你旅行的地点正好邻近你的某位关系成员，不要忘记提议和他共进午餐或晚餐。 9．激发强大能量 当双方建立了稳固关系时，彼此会激发出强大能量。他们会激发对方的创造力，使彼此的灵感达到至美境界。将你的影响力内圈人数限定为10人。因为强有力的关系需要你一个月至少维护一次，所以几个人或许已用尽你所有的时间了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（3） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（3） 10．帮助他人 如果朋友遇到困难时应及时安慰或帮助他们。当他们落入低谷时，打电话给他们。不论你关系网中谁遇到麻烦时，立即与他通话，并主动提供帮助。这是表现支持的最好方式。 11．别总做接受者 在交往中不能总做接受者。如果你仅仅是个接受者，无论什么网络都会疏远你。搭建关系网络时，要做得好像你的职业生涯和个人生活都离不开它似的。 ■ 广结人缘 佛家说广结善缘，什么是善呢？善是出于互助的：你有需要，我帮你满足；你有困难，我帮你解决。我的帮助纯粹是为了你，除此以外，别无丝毫杂念，既不是想讨好你，也不是想借人情债。 什么是缘呢？将来我如果有需要，不待我请求，你自动来帮助我；我有困难，也不待我请求，你就自动来帮助解决。你的帮助，既不是报恩，也不是为还债。我来帮助你，你来帮助我，都是应尽的道义责任，这样的动机叫做互助，也叫做善缘。 无论是谁，求人办事时，求的是同样的人，办的是同样的事，用的是同样的方法，但人缘不同，结果就会大不一样。显而易见，人缘好的人，往往在求人之前便占有先机，办事也就顺顺当当。 有一中年妇女，丈夫因病去世，自己带着女儿艰难度日。她原本在一家工厂上班，几年前，由于经济不景气，工厂面临着倒闭，她下岗了。好在她平时待人很好，在街坊邻居中极有人缘，下岗不久，便在亲戚朋友的帮助下，在小镇兴隆服装市场旁开起了一家饭店。 饭店刚开张时，生意较为冷清，全靠朋友和街坊邻居们关照。后来，由于女店主忠厚老实，又热情公道，小饭店渐渐开始有了回头客，生意也一天一天地好了起来。 也许是女店主慈悲善良的缘故，几乎每到中午吃饭的时间，小镇上的五六个大小乞丐都会相继光顾这里。客人们常对女店主说:“快把他们轰走吧，这些都是好吃懒做的主，别可怜他们。”这时女店主总是笑笑说：“算了吧，谁还没个难处，再者你看他们风餐露宿的，也挺可怜的。” 人们都说，这女店主太善良了，从未见过小镇上其他店主能够像她那样宽容平和地对待这些肮脏不堪令人厌恶的乞丐。若是别的店主，一见到乞丐上门，就会严厉地呵斥辱骂，毫不留情地赶走他们。而这个女店主则每次都会微笑着给他们的饭盆里盛满热饭热菜，而且多是从厨房里取出来的新鲜饭菜。更让人感动的是，在她的施舍过程中，没有丝毫的做作之态。她的表情和神态十分亲切自然，就像她所做的一切原本就是一件分内的事情似的。 日子就这样一天一天地过去。一天深夜，服装市场里一家经营童装生意的店铺，由于电线短路，结果引发了一场大火。那些服装几乎都是易燃物品，加之火借风势，眨眼的工夫整个市场便成了一片火海。 而小饭店紧邻服装市场，势单力孤的女店主，眼看辛苦张罗起来的饭店就要被熊熊大火所吞没，那刚刚添置的冰箱和彩电也都将化为灰烬。这时，只见那些平常天天上门乞讨的乞丐，不知从哪里冒了出来，在老乞丐的率领下，他们冒着生命危险将冰箱彩电，还有一个个笨重的液化气罐奋力地搬运到了安全的地方。紧接着，他们又冲进马上就要被大火包围的店内，将女店主的其他财物全都搬了出来。消防车很快就开了过来，大火被扑灭了。小饭店由于抢救及时，只遭受了一点小小的损失。而周围的那些店铺，却因为得不到及时的救助，全变成了一片废墟。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（4） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（4） 大火过后，人们都说是女店主平时的善行得到了回报，要是没有这些平时受她恩惠的乞丐们出力，饭店恐怕也会变成一堆瓦砾。 人常说：“恶有恶报，善有善报。”其实拿到现实生活中来，这种所谓的“因果报应”只不过是心存感激的受惠者对施惠者的一种报答而已。 友谊是女人一生的财富 人作为社会中的一员，肯定少不了与其他人相互交往。但交往并不是我们表面上看到的，仅仅是双方相互通通话而已。它应该包含更深一层的含义，那就是在交往双方之间建立一个良好的关系和友谊。友谊是女人一生的财富。 ■ 被友谊滋润的女人不孤独 一个女孩，无论她走到哪里总是会有很多的朋友，以前的老朋友会经常挂念她，给她打很多电话，而身边的新朋友也总是源源不断，即使是在路边邂逅的陌生人似乎对她也有好感，经常有人回头冲她微笑或者示意。和她朝夕相处的好朋友也意识到了这一点，好奇地问她为什么？ “我长得并不是漂亮的那一种，所以别人喜欢我不是因为我的外在，如果说我的内在足够产生好人缘，有一个最大的秘密，那就是我格外珍惜和身边人的缘分！而这决定了我的态度。” 女孩继续说下去：“念书的时候，我想，和这些本来陌生的人能在一起学习多么不容易啊，而且短短的几年过去了就可能再也见不到他们了。有了这样的想法，你就不可能和她们产生矛盾，也不可能不关心她们。当我踏入社会，我又觉得和同事、老板在一起工作也是一种缘分，说不定两年、三年之后，大家又分开了，这样想着，我就觉得每个人都像宝贝……我的父母……” 把每个人都当宝贝的人，难怪别人都把她当做宝贝！ 因为缘分，你才会来到这个世界，你才会和许多人发生各种各样的联系。这是一种多么奇妙的事情啊！ 你能够成为父母的孩子是一种缘分，数之不尽的精子细胞和卵细胞会有不计其数种组合，这些组合都有可能成长为各不相同的模样，而你就是这些无数竞争者中的一个。你的出生或者你的成长可能因为某些意外而终止或者发生变故（请原谅我这个听起来不太吉利的假设，不过却是事实），但是，最后你，而且是这个世界上独一无二的你，终于安然无恙地降临在父母的身旁。 同样的道理，你和你的同学、老师、朋友、情侣、爱人，甚至是马路边的陌生人的相遇又是多少个偶然中的偶然呢？这种情形人们至今无法给出一个令人信服的解释，只好把它叫做缘分。缘分因为大的基数和巧合的某个时间、某个地点、某些人而显得倍加难得。“物以稀为贵”，这个宝贵的东西值得我们去珍惜。 如果你真正珍惜你和身边人的缘分，你就会像故事中的女孩一样，把每个人都当作宝贝。有了“珍惜”的心态，你就不会毫无顾忌地和父母顶撞，因为你会深深地明白“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的含义。你和父母间就会有更多的理解和关怀；因为“珍惜”你自然就不会和同事勾心斗角，也不会和上司针锋相对，因为你将豁达地化解和同事间的利益冲突，你会感激老板给了你一个养活自己和提升自己的工作机会。“十年修得同船渡，百年修得共枕眠！”你将善待和你肌肤相亲的爱人，甚至珍惜和你擦肩而过的陌生人……

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（5） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（5） 许多人认为人和人之间的关系可以凭自己的意愿来决定，自己可以选择继续发展也可以选择断然拒绝。是的，你固然可以动用你的权利，但是想想吧！全世界这么多人，为什么唯独你和对方恰恰在那个时间相遇了呢？不要粗暴地使用你的冷淡、无理、傲慢和清高。 在决定斥骂下属的时候，想想：这个世界有这么多企业，这么多上司，而他偏偏和我在一间办公室朝夕相处……这多么难得啊！ 在和爱人即将燃烧的时候，想想：世界上这么多男男女女，他却偏偏选择了你，并和你相处了那么多快乐的日子，这难道不是一种机缘巧合吗？珍惜吧！ 也许错过一分钟你就不会乘坐这趟车了，而你身边的这个人如果坐在别的位置上你就不可能遇见他，珍惜，表现得友好一些，为了难得的缘分。 以这样一种思维推想下去，人世间许许多多的关系莫不是一种美好的缘分。一个懂得珍惜缘分的人心中常怀感激之情，即使遇到不满意或者不平衡的情况，也会控制自己的情绪，调整自己的心态，以一种谦逊的态度和喜悦的心情处理所有问题，而最终的结果必定是达成谅解和一致的和谐。 如果你常常能保持这样一种珍惜的心态，你就会善待身边所有的人，而他们也将因为受到来自于你的感动而同样珍惜你。 ■ 尊重对方的文化 一位中国女孩和一位美国小伙子决定结婚之前回中国看望家里的父母，顺便游览几个风光秀美的名胜古迹。 一天，他们在一个风景区登上了一个锁岛。女孩很爽快地买下了一把大铜锁，并让工匠在锁上刻上了自己和未婚夫的名字。她未来的丈夫默默地陪伴在自己心爱的未婚妻旁边，含情脉脉地看着，觉得既好奇又有趣。更让他困惑不解的是，未婚妻没有把她买的锁带走而是锁在了扶杆上。 女孩高兴地说：“这可不是一般的锁，它预示着我们从此就像被锁锁在了一起，永远都不会分开，不离不弃……” “被锁锁住？天啊，这太可怕了！” “难道你不想和我一直在一起吗？难道你不爱我吗？” “可是爱就需要限制自由吗？” “不，这只是我们中国的文化，是一种美好的祝福！祝福你都不能接受吗？” “限制自由就是你所谓的祝福吗？难道我的一生从此都要和你锁在一起吗？如果有一天，我们觉得不合适了，也要苦苦地锁在一起吗？” “你终于现出原形了，你根本就没有打算爱我一辈子！” 不久，两个即将步入婚姻殿堂的年轻人就分手了，可是到底谁有错呢？ 两个人都没有错，两个人都有错。之所以这样说，并不是哗众取宠，而是因为这对年轻人确实都按照自己对爱情的理解而努力追求自己的幸福生活，出现最后这样的遗憾是任何人都不想要的结局，可是他们又忽略了一个重要的事实——两国的文化有着巨大的差异，他们各持己见又怎么能消除文化的差异呢？ 爱情当中是这样，与朋友交往也是如此。 因为文化的不同而造成分歧，最终导致人与人之间的沟通障碍，可以说每天都在上演。随着我们生活圈子的扩大，我们认识和接触的人也越来越多，他们来自各个不同的地方，生长在不同的家庭环境中，接受的教育也各不相同，还会有各自的信仰和爱好，每个人的思想性格也是各有不同。 尊重别人的文化和习俗是尊重别人的主要表现之一。有的宗教信仰者有很多忌讳，这个时候你就需要注意了，不要冒犯别人，否则就是往别人“枪口”上撞！从小的方面说会遭人嫌弃，从大的方面说甚至要牵涉到宗教问题。还有的人对一些地方习俗和习惯高谈阔论，或者嘲笑其保守、封建、落后等，这样也是不礼貌的。对于这些看得见、摸得着的文化的表现形式，我们尚且可以避免因为其中的差异而引起的误解和冲突，最难的就是如何融入对方文化中的思想观念。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（6） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（6） 只有了解并尊重对方的文化才能更好更快地融入。表现在小的范围，就是要尊重对方的生活习惯、宗教信仰和礼仪风俗；和外国朋友交往时，宗教信仰也是尤其要考虑的一个方面，思想观念也更应该兼收并蓄，吸取精华，对于自己不可接受的观念则尽量保留意见。 当你的交际中出现文化的差异，你应该庆幸你的交友范围扩大了，但同时也要记得只有融入对方的文化才能和他融洽而友好地相处。 ■ 人至察则无朋 办公室里丽贝卡最讲究。她的办公桌总是一尘不染，文件摆放得整整齐齐，抽屉里放的小杂物也按照一定的标准分好类。 “丽贝卡，你真是一个讲卫生的好姑娘！”上司夸奖她说。 “你这么善于整理，什么时候帮忙收拾一下我那个烂摊子？”男同事瑞得指着自己的办公桌央求她。 “尼克真是好运气，以后娶了你，家里不知被布置得多么温馨！”女伴们也这样夸赞她。 丽贝卡更加高兴了，经常勤快地打扫办公室，她一边干一边对同事说：“看看，瑞得的桌子，他似乎从来不擦，我甚至怀疑他每天洗不洗澡，早上刷不刷牙……” “托马斯也真够懒散的，他几乎没有提过一次水！” “谁动了我桌上的文件？昨天下班时，它们可不是这样摆放的……”丽贝卡冲同事们叫道。 不知从什么时候起，同事们很少找丽贝卡，都远远地隔着她的办公桌。倒是被她认为脏兮兮的瑞得人气最旺，同事们经常凑到一起开玩笑，聊聊天。 尼克，她交往了两年的男友也没有珍惜自己的好运气，他主动提出和她分手：“丽贝卡，你是个好姑娘，但是，你的那些标准让我紧张，我实在不知道什么东西应该放在哪里……这样的生活我不会快乐的……” 丽贝卡最终成为孤家寡人，并不是因为她讲卫生的好习惯，而是因为她的精明善察。 良好的洞察力本来是一个人的优点，但是如果精锐的双眼盯在别人的缺点上，发现这个这里不好，觉得那个也不行，横挑鼻子竖挑眼，如此“至察”，自然把朋友都“吓”跑了。古语说：“水至清则无鱼，人至察则无徒。”一个人过于清醒明白，自命清高，往往难以合群；发现了别人的缺点和失误又挑三拣四地点评一番，以自己的标准苛求他人，这种人不容易和别人成为好朋友。 高调必然难以合拍，因为“曲高”往往“和寡”，这把大尺子坚硬而沉重，就像一堵围墙，外面的人要进来却总是碰壁，自己要出去也找不到出路。更要命的是，这种处境往往会影响别人和自己的情绪，紧张、焦虑，甚至是愤怒，会把你的人际关系搅得一塌糊涂。如果不合群，即使是再有能力的人，也难以得到别人的拥护。 至察者无朋，一味对别人苛刻、挑剔只能让别人和自己合不来。真正有修养的人会以宽容、豁达的胸襟对待周围的人，包括他们的失误和缺点。当那些不懂事、度量小、修养浅的人做了不利于自己的事时，也能宽容他们，谅解他们，不和他们一般见识。在融洽、平等、祥和的气氛中处理问题，千万不要因为自己掌握着标尺，而认为自己就是最正确的哲人或者圣者。这样自居尚且令人讨厌，如果以这样的身份和高傲的口吻凌驾于对方之上，对其指手画脚则愚蠢得不可饶恕。 做人不要过于精明，给别人创造一个宽松的人际环境的同时，也给自己一个快乐的空间。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（7） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（7） 做个善交际的女人 自古以来，人们都以“阳刚”代表男性，以“阴柔”代表女性。人们要求女性柔弱、迎合、贤慧，男性则强壮、勇敢、果断。社会在不断发展，人们的观念也在不断更新，“阳刚”亦可柔，“阴柔”亦可刚。刚可制柔，柔可克刚。女性只要正确把握自己的特色，做个善于交际的女人，就能够勇敢地和男人竞争，并获得自己应得的权利。 ■ 树立美好的第一印象 在第一次见面时，愉悦的话题是很快与对方建立良好关系的技巧之一。不过见面时的自我介绍也很重要，如果你以一种自然活泼的形象出现，那对方一定会感到很轻松，同时也会很愉快地和你交谈，并从你一开口时就已喜欢上你。 一般人在自我介绍时，只简单地把名片递上或简单地说出自己的名字或姓，其实这是浪费了制造好印象的绝佳机会。自我介绍的本事愈强，就愈能引起他人对你交谈的兴趣，因此你应善于把握自我介绍的机会。 1．清楚地介绍名字。名字在聚会场所中代表一个人的独特性，所以在介绍名字时，应该正确告知对方念法和写法。 2．简单地介绍自己的背景、嗜好、兴趣等。如果只是介绍姓名，传递给对方的讯息就显得太少，使对方无法找出话题与你交谈，所以你可以在介绍完名字之后，简单地补充一些个人资料，使听者能更进一步了解你，并获得更多讯息和你谈话。比方说“我喜欢做户外运动。”“真的吗？我也很喜欢。那你大多做哪些运动呢？”“打球、慢跑……”就这样，两个人便开始愉快地交谈了。 初次与陌生人见面，很可能因为了解不深，找不到共同的话题而使双方觉得尴尬。但是如果对方兴致盎然地谈论他觉得有趣的事，即使你觉得乏味，也应该微笑聆听。如果你真的无法接受对方的话题，不妨等对方说到一个段落之后，巧妙地转移话题，避免造成双方的难堪。 每个人感兴趣的话题不同，当你觉得他人言语乏味时，很可能你给他人的感觉也是如此。因此要留给他人良好的印象，应该灵活运用说话的技巧，使对方觉得你是一个好的谈话对象。 如果你实在觉得对方的言语索然无味，此时你为了避免这种场面，并不需要多高明的说话技巧，而是在行为反应上稍稍注意一下，让对方产生亲切感就可以了。比方说，以眼睛注视对方，并在适当时机轻轻点头或微笑表示赞同；或者在一开始交谈时倾身向前，表示你十分关注对方所说的话。 这些细微的动作只要稍加注意，就能使对方兴致盎然地和你继续谈话。给人留下了第一次的好印象，以后在交际场上，就可以游刃有余。 ■ 女人无与伦比的社交优势 社会、学校、家庭对男女的要求与期望有很大差异。人们总希望男孩子富于竞争，能够雄心勃勃，能干一番轰轰烈烈的大事业。而对女孩子则多是保守型的，希望她行为温顺，妩媚可爱，举止文静。可是，人们总是给了男孩子更多的活动空间，女孩子却大多数时间只能静坐闺房。这种差别，造成女孩子从小就对自己的“阴柔”有了一个固定认识，那就是，女孩子是弱的，男孩子是强的。女孩很难战胜男孩，所以最好不要和他们竞争。其实，现实生活中，在女性与男性之间相比较，我们就会发现，女性比男性有很多优势。 ——语言方面

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（8） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（8） 女性天生具有表达的能力。女性在语言表达和词汇积累方面比男性强，这也是为什么女性喜欢聊天，女性总在说话。而一般女性比男性更灵牙利齿，善于辩说，这可是做生意的好条件。 女性在听觉、视觉方面都比男性的敏感度高。 在竞争激烈、信息多元的商场上，迅速捕捉自己能感觉到的信息是非常有利的。女性的感性让她们大占优势。 ——女性善于“精打细算” 俗话说，生意是高水平的数字游戏，对数字能“精打细算”的女性，在这方面要比男性强得多。 ——女性更具韧性 相同的一件事情，男人很容易半途而废或改变自己的观点、方向。女性则不然。她们容易执著坚持，她们百折不挠。 ——女性的发散性思维能力要胜于男性 她能由某事情，很容易联想到其他相关或有相似点的事物，往往可由一点，撒开一个大网，往往为公司或企业提供更丰富多彩的创意、设计。而男性多为逻辑性思维。 ——女性的直觉要比男人准确 曾有人说，女性是第六感官动物，这话不假，女性很多时候都是靠直觉——第六感官行事。她们对某些事，某个人往往不用逻辑推理，而是单凭自己的直观感受，而现代社会越来越证明，往往越是直觉的东西，其正确率越高，判断越准确，但男性在这方面就望尘莫及了。 ——女性比男性更会忍耐 同样的问题，男性可能难以忍受而脾气暴躁，做事毛躁。但女性却能耐心等候，不懈努力。 ——女性的协调性比男性强 女性更善于协调各方面的冲突、关系，她们是天生的“和平”动物。 认识到这些优势，女性们就不用担心你的男性竞争者了。相信运用自己的优势，利用对方的弱势，就一定能获取主动。 ■ 结交新朋友的四种好方法 在各个场合，你有许多接触他人的机会。如果你想接近他们，让他们成为你的人际关系网中的一员，你必须付出努力。假如你到一个新的环境，如机关、企业、学校等，在彼此都不认识的时候，你要主动“出击”，以真诚友好的方式把自己介绍给别人。 1.小细节可以做出好文章 如果你想多结交一些朋友，你就需要主动地了解对方的兴趣爱好。你可以通过多种方式去得到他们这些方面的信息，你要注意与其相处时积累一些有关的情况，你可以通过他的朋友了解他的为人处世，你也可以通过他的一些个人材料了解他。 有一个朋友，当他要结交新朋友时，总是想方设法知道他的生日。于是他四处请教这些人，问他们生日是否会影响一个人的性格和前途，并借机叫他们把生日告诉他，然后他悄悄地把他们的生日都记下，并在日历上一一圈出，以防忘记。等这些人过生日的那天，他就送点小礼物或亲自去祝贺。很快，那些人就对他印象深刻，把他作为好朋友了。 2.日常小事中抓机会 如有朋友请你去参加一个生日聚会、舞会或者其他活动，你不要因为自己手头事忙，一时懒得动身。如果不是十分要紧的事，要放下手头事立即动身，因为这些场合是你结交新朋友的好机会。又如新同事约你出去逛逛商店或者看场电影什么的，你最好也不要随便拒绝，这也是一个发展关系的好机会。 3.投其所需 如果要成功地找到与一个人接触的机会，你必须对他的信息、生活安排有所了解。对方什么时候起床、吃饭、睡觉，什么时候上班、回家，从这些信息出发再确定如何与对方接触。如果打个电话，对方不在或者去找他时他正好很忙，这样就白费力气。因此，详细把握对方的工作安排、起居时间、生活习惯，瞄准对方最想找人聊天或者最需要的时候去打交道，很容易获得成功。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（9） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（9） 4.明确两种目的 一旦和别人取得联系，建立初步关系之后，你还不能放松，最好抓住机会将关系深入一下。交际中往往会有两种目的：直接的和间接的。直接的无非就是想达到某项交易或解决某件事情，或想得到别人某方面的指导。如果并不是为了解决某个问题，而只是为了和对方加深关系，增进了解，以使你们的关系长期保持下来，可视为间接的目的。 无论你想达到什么目的，你最好有意识地让对方明白你的交际目的，如果对方不明白你的交际意图，会让他产生戒备心理：这人和我打交道有什么目的呢？那样就很难跟对方深入下去。 ■ 掌握赞美别人的技巧 赞美别人，仿佛用一支火把照亮别人的生活，也照亮自己的心田，有助于发扬被赞美者的美德和推动彼此友谊健康地发展，还可以消除人际间的龃龉和怨恨。赞美是一件好事，但绝不是一件易事。赞美别人时如不审时度势，不掌握一定的赞美技巧，即使你是真诚的，也会变好事为坏事。所以，开口前我们一定要掌握以下技巧。 1．因人而异 人的素质有高低之分，年龄有长幼之别，因人而异，突出个性，有特点的赞美比一般化的赞美能收到更好的效果。老年人总希望别人不忘记他“想当年”的业绩与雄风，同其交谈时，可多称赞他引为自豪的过去；对年轻人不妨语气稍为夸张地赞扬他的创造才能和开拓精神，并举出几点实例证明他的确能够前程似锦；对于经商的人，可称赞他头脑灵活，生财有道；对于有地位的干部，可称赞他为国为民，廉洁清正；对于知识分子，可称赞他知识渊博、宁静淡泊……当然这一切要依据事实，切不可虚夸。 2．情真意切 虽然人都喜欢听赞美的话，但并非任何赞美都能使对方高兴。能引起对方好感的只能是那些基于事实、发自内心的赞美。相反，你若无根无据、虚情假意地赞美别人，他不仅会感到莫名其妙，更会觉得你油嘴滑舌、诡诈虚伪。例如，当你见到一位其貌不扬的小姐，却偏要对她说：“你真是美极了。”对方立刻就会认定你所说的是虚伪之至的违心之言。但如果你着眼于她的服饰、谈吐、举止，发现她这些方面的出众之处并真诚地赞美，她一定会高兴地接受。真诚的赞美不但会使被赞美者产生心理上的愉悦，还可以使你经常发现别人的优点，从而使自己对人生持有乐观、欣赏的态度。 3．详实具体 在日常生活中，人们有非常显著成绩的时候并不多见。因此，交往中应从具体的事件入手，善于发现别人哪怕是最微小的长处，并不失时机地予以赞美。赞美用语愈详实具体，说明你对对方愈了解，对他的长处和成绩愈看重。让对方感到你的真挚、亲切和可信，你们之间的人际距离就会越来越近。如果你只是含糊其辞地赞美对方，说一些“你工作得非常出色”或者“你是一位卓越的领导”等空泛飘浮的话语，不但引起对方的猜度，甚至产生不必要的误解和信任危机。 4．合乎时宜 赞美的效果在于相机行事、适可而止，真正做到“美酒饮到微醉后，好花看到半开时”。当别人计划做一件有意义的事时，开头的赞扬能激励他下决心做出成绩，中间的赞扬有益于对方再接再励，结尾的赞扬则可以肯定成绩，指出进一步的努力方向，从而达到“赞扬一个，激励一批”的效果。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（10） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（10） 5．雪中送炭 俗话说：“患难见真情。”最需要赞美的不是那些早已功成名就的人，而是那些因被埋没而产生自卑感或身处逆境的人。他们平时很难听到一声赞美的话语，一旦被人当众真诚地赞美，便有可能振作精神，大展宏图。因此，最有实效的赞美不是“锦上添花”，而是“雪中送炭”。此外，赞美并不一定总用一些固定的词语来表达，见人便说“好……”。有时，投以赞许的目光，做一个夸奖的手势，送一个友好的微笑也能收到意想不到的效果。 当我们目睹一个经常赞扬子女的母亲是如何创造出一个完满快乐的家庭、一个经常赞扬学生的老师是如何使一个班集体团结友爱天天向上、一个经常赞扬下属的领导者是如何把他的机构管理成和谐向上的集体时，我们也许就会由衷地接受和学会人际间充满真诚和善意的赞美。 ■ 应对人际关系中的嫉妒 女人在现实生活中，经常会碰到别人嫉妒你的情况，嫉妒你的美丽容貌，嫉妒你的幸福家庭，嫉妒你的朋友众多，嫉妒你的事业有成，嫉妒你……于是，在与你交往的过程中，你会遇到许多意想不到的“挫折”，面对这些嫉妒，你该怎么做呢？下面提供几小招，仅供参考： ——走自己的路，让别人说去吧 与有嫉妒心的人相处时，最好不要特意采取一些方式方法来对付他们。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人当做普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。与其说费尽心思去琢磨，不如来个“无为而治”，落得个“无为而无不为”的效果。 ——采取妥协和退让的必要策略 大智若愚，难得糊涂。孔子曾说：“聪明圣智，守之以愚；功被天下，守之以让；勇力抚世，守之以情；富有四海，守之以谦。”这不仅是一种单纯的策略，事实是，当一个人在鲜花与掌声中时，更需谦虚、谨慎，这不仅可以防备被嫉妒，而且能从根本上调整自己；以爱化恨，以让抑争：以爱化恨法主要是以真诚的爱心去感化嫉妒者，从而消除和化解嫉妒。老百姓常说，“恨是离心药，爱是胶合剂”。因此，当你遇人嫉妒时，如果能够以德报怨，用爱心去感化嫉妒者，恩怨也就自然会化解了。 ——说服、鼓励的对策 当嫉妒是因误会而产生时，就需要进行说服和沟通。否则，误会越来越深，以至严重干扰和破坏人际间的正常交往。在说服时要注意心平气和，也要做好多次才能说服的准备。对嫉妒者还要采取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛，其实内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要，主要是客观地分析他的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。 女人如何获得好人缘 每个人都有缺点和优点，我们应多看到别人的优点，你就自然开始喜欢对方，态度也会变得和善；如此一来，别人自然也会喜欢你，觉得你是可以交谈的对象。任何一个人只要你以真诚的态度去对待他，他都会以相同的态度去回报你，所以要和别人交往，应该先相信别人，喜欢别人，这样，别人才会喜欢你。 ■ 对别人主动热情

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（11） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（11） 一个满腔热情的人，不论是在田间劳作，还是在领导大公司，都会认为自己的工作是一种神圣的天职，并怀有浓厚的兴趣。对工作热情的人，不论工作有多困难，或需要多么艰苦的训练，始终会用从容不迫的态度去应对。只要具有这种态度，任何人都会成功。 要讨别人喜欢，就要先喜欢别人。我们很容易以第一印象评判一个人，通常，我们会因为直觉的判断而选择亲近某人，或者疏远某人；当然，我们不会用言语来表示，但往往行动却泄漏出我们的秘密。 喜欢别人就要让他感觉到他是受欢迎的，所以，和人见第一次面的时候，就要表现出欢迎的态度，主动向他人热情地打招呼，如果双方一直沉默，那就永远只是陌生人而已。 有一位女士最不喜欢安静地待在聚会的角落，因此，每次在聚会的场合，总会见到她忙碌地在人群之中穿梭，自然随和地与素昧平生的人闲话家常，替他们拿吃的、找位置等等。由于她主动向别人打招呼，使得别人对她产生亲切感，即使是较为害羞的人也会自然而然地找她聊天。 所以，你对别人主动热情，别人也会喜欢你。 很多人与别人初次见面时，总是不愿先开口，期待对方开口，如果你主动与他人打招呼，必定会使他人对你印象深刻。 同时，注意一定要以愉悦的心情和他人打招呼，这样才能赢得好印象。同样都是打招呼，亲切愉悦的招呼会使人愉快。在我们日常生活中亦是如此，如果你拉长着脸，语气沉重地向他人打招呼，必定会让对方觉得你似乎出于无奈才打招呼，对你产生排斥感；相反，愉快而开朗的口气和表情将使对方对你产生好感，他会认为你很喜欢和他说话，从而乐于和你谈话。所以，保持心胸开朗、说话亲切愉快，将给他人留下良好的第一印象。 ■ 剥去内心的羞涩 花园里人来人往，游客都兴致勃勃地欣赏着花园里的各式各样的鲜花和绿草。 月季花最受人们的青睐，在她面前驻足的游客络绎不绝，她也总是热情地在风中摇曳她婀娜的身姿，冲着前面的游客招呼道：“过来看看我，闻闻我吧，欣赏我的颜色和花瓣吧！” 她总是会竭尽全力地绽放，吐露她的心声——她的花蕊展现在阳光下。蜜蜂、蝴蝶也欣然赶来，月季是花园里的焦点。 “为什么大家都喜欢你而不搭理我呢？虽然我就在你的附近……”这是含羞草细弱的声音，她在月季的下面。 “过于羞涩就只能将自己隐埋，人们总是来来往往，他们更容易和大大方方的人结识并成为朋友。” 含羞草听后颇受启发，于是尝试着在风中摇摆，招呼游客。 “这是什么草，似乎从来没有见过！”人们发现了它。 含羞草把它的叶片关闭起来，只露出一点缝隙窥探人们，人们看见它虚掩的门，于是耐心地等待着。慢慢地，含羞草开启了自己的心灵，游客们欢呼起来，一群又一群孩子走来，对它爱不释手。 羞涩并不是什么缺点，但是在人际交往中却往往成为障碍。 过于羞涩的人不会轻易向别人吐露自己的心思，不会敞开自己的心扉。不管是出于对别人的防御心理，还是本身性格使然，这种表现都会让对方觉得你不够信任他。没有相互信任作为基础，又怎么能够保证深入对方的心灵，成为真正的朋友呢？ 在短时间内充分地了解一个过于羞涩的人总是很难，而且在面对自己不怎么了解却又难以了解的人时，往往容易放弃和他深入交往下去的愿望，甚至干脆懒得花时间和精力去接近。在无形中，羞涩拒绝了好人缘产生的机会。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（12） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（12） 只有剥去心里的羞涩，向别人开放自己，才能保证交流的畅通和互动的沟通。当你主动介绍了自己的生活背景、兴趣爱好和价值观念等基本情况后，对方感受到了你的坦诚，自然会缩短和你的心理距离。他对你有了比较全面的了解，你们谈论的话题也就多了，无论从哪方面来说，这都有利于拉近你们的关系。 性格内向、羞涩内敛的人不愿意透露自己相关的个人信息，也不向任何人开放他的所思所想，总是默默地躲在后面，这样大概是想隐藏自己以求安全。这确实是一种很安全的处理方法，但却是没有意义，没有多大好处的。 尝试着落落大方，不妨问问自己：我有什么是不能被人知道的呢？我有什么是见不得人的呢？最后你会发现，一切都是你的性格和“防人之心不可无”的防人哲学在作怪，最后的结果是破坏你的好人缘自然发展，误入歧途。 人天生就有隐藏自己进行自我保护的习惯，认为默默无闻就是安全的。这是一种“不求有功，但求无过”的思想。但是，无功就是过，不进就是退，封闭自己就是拒绝别人。如此固步自封，长此以往，不仅在人际关系上不会有新的突破，而且以前取得的人际关系还会逐渐淡漠。 如果你是一个羞涩的人，就请剥开心里的羞涩，毕竟，开放自己的风险是很小的。实际上，开放自己比隐藏自己要好得多。开放自己，让更多的人了解更多的你，你就可以获得更多的人缘和机会。 ■ 多和陌生人说话 美国纽约的时代广场上经常出现一位银发老妇。很多人猜想她是来此散步、活动筋骨什么的，还有人认为她可能无家可归了。可事情不是这样的。 看见满脸泪痕的孩子，她会主动上前询问：“你是不是在找你的妈妈呀？我怎么才能帮助你呢？” 她会拍拍满眼忧郁的女孩的肩膀，问道：“可怜的孩子！告诉我你有什么伤心事!” 见到满脸沮丧的中年人，她也会主动上前询问事情的前因后果，安慰别人，有时还给别人提出一些建议。 许许多多因为长期失业而感到前途迷茫，企图自杀的青年男女都因为她的劝说和鼓励而得到了精神上的帮助。她送还过离家出走的孩子和迷途的智障老人，她还救助过被拐骗的异地少女，她还成功地劝说那些走投无路的犯罪分子投案自首。 在这位老人的影响下，纽约成立了一个自发性的银发老人救助组织。他们的口号是“多和陌生人说话”。现在，越来越多的退休老人加入了这个行列，他们像那位老妇人一样，走上街头用他们睿智的眼睛搜寻来来往往的人群。一旦发现需要帮助的人，他们就会主动上前，和陌生人说话。 “不和陌生人说话”成为很多人防御世人的一条准则，但是“多和陌生人说话”能够让你获得更多的好人缘。“乐莫乐兮新相知”，最快乐的事情莫过于结交新的朋友，而多和陌生人说话是结交新朋友的前提条件。和陌生人的交流能为你的人生打开一扇又一扇新的窗户，让你看到一个截然不同的世界；和陌生人的接触能为你的生活、学习和工作带来新的帮助，给你带来更多的安全感、友谊和爱。 想一想，在什么情况下，我们会感到局促不安、行事不便，甚至孤独悲伤呢？更多的时候，是因为那些不太熟悉的人，这些烦恼大都发生在“人际关系”上。当我们处于一个陌生的环境，我们的心灵是封闭的，也是孤独的。如果我们能将所接触的陌生人变成心灵相通的朋友，你就能获得好人缘，你的人际关系将如鱼得水，凡事顺心、处处如意。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（13） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（13） 老朋友都是由新朋友发展而来的，新朋友都是从陌生人发展来的。只有主动开口和陌生人交流才能消除素不相识所带来的隔阂，才能发展成为朋友。“多和陌生人说话”是扩大自己的交际圈和人缘关系的保障。 对一个普通人来说，在友谊、爱情、学业和事业等多方面都需要别人大大小小的帮助。但是如果你尝试着主动和陌生人说话，你就能得到更多人的喜欢和理解，援助之手便会源源不断。主动和陌生人说话就是主动创造结识新朋友的机会，会使你的好人缘甚至是好姻缘如同源头活水，层出不穷。 也许你会说，孤独也是一种享受。也许人际交往中确实有些纷繁芜杂的事，但是这些不如意都是值得我们极力去克服的。我们呼唤爱，我们渴望友谊，但是更多的时候，我们拒绝结交新的朋友，拒绝打破和陌生人之间的隔膜，这难道不是一件不合逻辑的事吗？ 我们之所以害怕和陌生人交往，更多的是因为对他们不确信和不信任，或者是因为彼此不熟悉所带来的冷漠。但是只要你主动并热心地和陌生人说话，你就能获得另外一个不同的结局。 ■ 慷“自己”之慨 猴子死后要求面见上帝。它愤懑地说：“下辈子我一定要做人！做猴子遭人戏弄而且没有钱，看看那些游客吧，他们穿着那么鲜艳，使用的东西那么先进而且有趣，世界上最美妙的事情莫过于做人了。” 上帝笑着说：“既然你这么想做人，而且说得也很有道理，那我就给你一个机会，不过你必须做一件事情才有可能成为人！来人……” 随着上帝的一声吩咐，一群可爱的天使向猴子走过来，他们手中都拿着一把镊子，接着摁住猴子，飞快地拔它身上的毛。一时间，猴子痛得嗷嗷直叫，它不满地问上帝:“刚才你不是说我的话很有道理吗？现在为什么要这样来折磨我？” 上帝依然温和地笑着说:“你要变自然要先拔掉身上的毛!只有这样才能变，又想做人，又想一毛不拔怎么可能呢？” 是的，“又想做人，又想一毛不拔怎么可能呢？”这是上帝对人类祖先的教诲。 一毛不拔的人很少能结交到真正的朋友，没有人会喜欢小气的人，吝啬的人往往为人所不屑。一个凡事只想从别人身上索取，却谨慎付出的人是很难做人的，更不用说以此获得好人缘了。 “一毛不拔”的人容易失去人心，甚至最终会众叛亲离；慷慨的人则欢喜得人缘，处处受欢迎。 吝啬的人不能给自己也不能给任何人快乐，因为他们时刻不停地都在算计。“索取就能挣多少，付出将丢失多少？”他们总是在害怕、猜忌和忧虑中度过。他们害怕“朋友”借钱不还，忧虑亲人挥霍自己的钱财，担心员工损害了器材，盘算自己的账号上还有多少钱。即使有朋友，他们更愿意用来获得好处，“使用”完后一不答谢二不往来。亲情、友情、爱情对他们而言都是获取的源头而不是付出的对象。对于这样的人，人情关系恐怕会越用越淡，一旦别人知道他们的“个性”后便不会再倾力相助。 如果抛弃“慷他人之慨”，而选择“慷自己之慨”的处事方式，境况就会大不一样。 人际交往注重“礼尚往来”，“相互买账”。你需要慷慨地购买礼品，在必要的场合以物相送传情达意；今天别人买单请你一顿，你就不能把这当作理所当然或者天经地义，投桃需报李，下次你就要知趣地主动买单。只有互动才能沟通，才能加深和别人的感情，扩大自己的人际圈子。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（14） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（14） 慷慨者乐善好施，不斤斤计较，让人感觉仗义，什么事情都好说，这种甘愿慷自己之慨的人大多性格乐观，胸怀阔达，开朗大方。他们在慷慨的举动中体会到了快乐的情绪，别人也从中得到了方便和好处，也会被他的快乐所感染。这样一种宽松而祥和的氛围，还有谁会不喜欢呢？ 时不时地“慷自己之慨”，定能让你大受欢迎。 礼仪是一门社交学问 礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。礼仪有助于美化自身、美化生活；有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系。礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧，是人际交往中适用的一种艺术，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法，礼仪是一门社交的学问。 ■ 寒暄与问候的礼仪 寒暄，是应酬中的常用语。寒暄语应带有友好之意，敬重之心。 寒暄的主要用途，是在人际交往中打破僵局，缩短人际距离，向交谈对象表示自己的敬意，或是借以向对方表示自己乐于多结交之意。所以说，在与他人见面之时，若能选用适当的寒暄语，往往会为双方进一步的交谈做好铺垫。反之，在本该与对方寒暄几句的时刻，反而一言不发，则是极其无礼的。 在被介绍给他人之后，应当跟对方寒暄。若只向他点点头，或是只握一下手，通常会被理解为不想与之深谈，不愿与之结交。 碰上熟人，也应当跟他寒暄一两句。若视而不见，不置一词，难免显得自己妄自尊大。 在不同时候，适用的寒暄语各有特点。 跟初次见面的人寒暄，最标准的说法是：“你好”、“很高兴能认识您”、“见到您非常荣幸”，等等。比较文雅一些的话，可以说：“久仰”，或者说：“幸会”。 跟熟人寒暄，用语则不妨显得亲切一些，具体一些。 寒暄语不一定具有实质性内容，而且可长可短，需要因人、因时、因地而异，而它却不能不具备简洁、友好与尊重的特征。 问候，也就是人们相逢之际所打的招呼，多见于熟人之间打招呼。西方人爱说：“嗨！”中国人则爱问“去哪儿”、“忙什么”、“身体怎么样”、“家人都好吧？” 在多数情况下，二者应用的情景都比较相似，都是作为交谈的“开场白”来被使用的。从这个意义上讲，二者之间的界限常常难以确定。 为了避免误解，统一而规范，商界人士应以“您好”、“忙吗”为问候语，最好不要乱说。 牵涉到个人私生活、个人禁忌等方面的话语，最好别拿出来献丑。例如，一见面就问候人家“跟朋友吹了没有”，或是“现在还吃不吃中药”，都会令对方反感至极。 在商务活动中，人们为了节省时间，将寒暄与问候合二为一，以一句“您好”，来一了百了，既简洁又有礼貌。 ■ 注意握手的细节 握手，是人们在社交场合司空见惯的礼仪。这么一个平常的动作，但却是沟通思想，交流感情，增进友谊的重要方式。而且是一项基本礼仪，只有懂得这项礼仪你才敢“该出手时就出手”。 两人见面，一般是面带亲切、友好的微笑，伸出手与对方相握，以表示对对方的欢迎、问候、敬重或慰问。然而，握手不仅仅用在见面时，表示欢迎、问候、友好，也常用在其他场合，如离别时表示留念、祝愿等。另外，它还能表达祝贺、致谢、拜托的意思，有比较丰富的内涵。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（15） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（15） 尤其是女人，掌握好了握手的技巧，你才会给别人留下更深刻的印象。以下几招，教你出手不凡。 首先，握手必须要有正确的姿势。行握手礼时，上身应稍稍往前倾，两足立正，伸出右手，距离受礼者约一步；四指并拢，拇指张开，向受礼者握手，礼毕后松开。距离受礼者太远或太近都是不雅观的，尤其不要将对方的手拉近自己的身体区域。握手时必须上下摆，而不能左右摇动。当遇到比较熟悉的人或知交时，为达到传递某种情感的效果，可以伸出双手行握手礼。 其次，一般情况下，握手时要用右手，这是一项通则，伸左手显得不礼貌。尤其是和阿拉伯人、印度人打交道时要牢记，因为在他们看来左手是不洁的。 伸出的手应垂直，如果掌心向下握住对方的手，则显示一个人强烈的支配欲，无声地告诉别人，你此时处于高人一等的地位，应尽量避免这种傲慢无礼的握手方式；相反，掌心向上同他人握手，则显示一个人的谦卑与毕恭毕敬，如果是伸出双手去捧接，就更是谦恭了。平等而自然的握手姿态是两人的手掌都处于垂直状态，这是最普通，也是稳妥的握手方式。 再次，握手的力量、姿势与时间的长短往往能够表现握手人对对方的不同礼节与态度，显露自己的个性，给人留下不同印象，也可通过握手了解对方的个性。社交活动中，由于握手代表了一定的情感态度，表示对他人的友好敬重，因此，我们必须要了解握手的规范。我们应该根据不同的场合以及对方的年龄、性格、身份地位等因素正确运用。女士之间行握手礼时，只要服从一般规范即可，握手时间及握手的力度都比较随便，但是与男士握手，或者与长者、贵宾握手，则要遵从特定的礼仪规范。 注意在与多人同时握手时，应遵从一定的顺序，不可几个人竞相交叉握手。 不要在握手时戴着手套或墨镜，女士只有在社交场合戴着薄纱手套握手，才是被允许的。也不要在握手时另外一只手插在衣袋里或拿着东西。 一次令人愉快的握手，感觉上是：坚定、有力，代表一个人能够做决定、承担风险，更重要的是能够负责任，以诚挚、热情的握手，来显示你多么高兴能够认识他。 ■ 电话的基本礼仪 随着科学技术的发展和人们生活水平的提高，电话的普及率越来越高，人离不开电话，每天要接、打大量的电话。看起来打电话很容易，对着话筒同对方交谈，觉得和当面交谈一样简单，其实不然，打电话大有讲究，可以说是一门学问、一门艺术。 ——打电话时间 打电话的时间应尽量避开上午7点之前、晚上10点以后的时间，还应避开晚饭时间。若有午休习惯的人，也请不要用电话打扰他。电话交谈所持续的时间也不宜过长，一般应以3~5分钟为宜。 ——要有喜悦的心情 打电话时我们要保持良好的心情，这样即使对方看不见你，但是从欢快的语调中也会被你感染，给对方留下极佳的印象，由于面部表情会影响声音的变化，所以即使在电话中，也要抱着“对方看着我”的心态去应对。 ——清晰明朗的声音 打电话过程中绝对不能吸烟、喝茶、吃零食，即使是懒散的姿势对方也能够“听”得出来。因此打电话时，即使看不见对方，也要体态优雅，沉着大方。也许你有过刚睡醒就接电话的体会，别人很容易就听出你是刚睡醒。若坐姿端正，所发出的声音也会亲切悦耳，充满活力。可见，电话中的体态是挺拔潇洒还是慵懒无力，直接影响你的声音、语气和精神状态，所以能站着、坐着听电话就不要躺着。当做对方就在眼前，尽可能注意自己的姿势。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（16） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（16） ——迅速准确的接听 如果是接听电话，听到电话铃声，应准确迅速地拿起听筒，最好在三声之内接听。电话铃声响一声大约3秒钟，若长时间无人接电话，或让对方久等是很不礼貌的，对方在等待时心里会十分急躁，也会给对方留下不好的印象。 ——认真清楚的记录 作为受话人，通话过程中应仔细聆听对方的讲话，并及时作答，记下对方所说的重点，给对方以积极的反馈。如有不明白的地方，应立即请对方复述。 ——了解来电话的目的 上班时间打来的电话几乎都与工作有关，公司的每个电话都十分重要，不可敷衍，即使对方要找的人不在，切忌只说“不在”就把电话挂了。接电话时也要尽可能问清事由，避免误事。我们首先应了解对方来电的目的，如自己无法处理，也应认真记录下来，委婉地探求对方来电目的，就可不误事而且赢得对方的好感。 ——代转电话 若对方请你代转电话，应弄明白对方是谁，要找什么人，以便与接电话的人联系。传呼时，请告诉对方“请稍等”，并迅速找人。 ——控制通话时间 在用电话进行沟通的时候，一般应该把时间控制在3分钟以内，最长也不要超过5分钟。如果这一次沟通没有完全表达出你的意思，最好约定下次打电话的时间或面谈的时间，而避免在电话中占用的时间过长。 ——电话留言 在商业投诉中，不能及时回电话最为常见。为了不丧失每一次成交的机会，有的公司甚至做出对电话留言须在一小时之内答复的规定。一般应在24小时之内对电话留言给予答复，如果回电话时恰遇对方不在，也要留言，表明你已经回过电话了。如果自己确实无法亲自回电，应托付他人代办。 做个仪态万方的“万人迷” 一个女人的举止包括了她所有的行为。一举一动、一笑一颦、站的姿势、走的步态、说话的声音、对人的态度、面部的表情等等，而这些外部的表现又是她内在品质、知识、能力等等内涵的真实流露。亮出你自己，意味着在诸多“小细节”上独具匠心，它们暗含了通往成功的要素。 ■ “坐”个风姿绰约的高品位女人 坐姿是一种艺术。坐姿不好，直接影响到一个人的形象。而对于女人来说，这一点尤为重要，因为它决定着你是一个高贵的“女神”，还是一个缺乏教养的女人。 坐姿其实是一种艺术，一般而言，优美的坐姿从走近椅子那一刻的动作就已经开始了。正确的动作是，不管急缓，都是轻松地走近椅子，左脚放在椅前中央、向后半转身，屈膝慢慢坐在椅子上，两脚合起来往右边挪一挪，左脚置右脚后面，就是最优美的坐姿了。千万不要扑通一声就坐下，这样，除了显得体态笨拙以外，如果坐得不稳，还会坐到地上，显得很无礼。 坐姿要求端正、舒适、自然、大方，身体重心应平稳地落在椅子上，坐下后不要东张西望，左顾右盼。坐的时间较长时，身体可以略微倾斜，但头一定要向着他人，双腿交叉，显得优雅舒适。坐在椅子或沙发上，不要坐满，只坐一半，才能保持自然端庄的坐姿。坐的时间长，可以把头靠在椅背上，但不要双脚伸直，成半躺半坐状，也不应把头仰到椅背后面，这有失文雅。 在他人面前就座时，千万不要出现仰头、低头、扭头等动作。坐定后，头部应该抬直，双目平视，下巴内收。出于实际需要，在办公室允许低头俯看桌上的文件，但在回答别人的问题时，要抬起头看着别人，不然会给人傲慢无礼的印象。在与别人交谈时，一定不要将后脑勺对着别人。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（17） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（17） 双手的位置一定要摆放正确。可以将双手各自放在一条大腿上，或者将双手放在双腿上，或者可以将双手相握后放在腿上。但不要将手双腿内侧，注意一定不要将双手放在小腿上。穿裙装的女士可以将公文包或携带的文件放在并拢的大腿上。 另外，不管椅子有靠背无靠背、有扶手没扶手，坐姿都要适当调整。要坐得自然，双腿的膝部不能分开，双手轻松地垂直放下，在大腿上自然悠闲地放着，切忌低头玩弄手指、驼背，双脚不停抖动、跷二郎腿、双脚钩着椅子腿或双腿伸开成“大”字形等等，这些都是失礼而不雅观的坐姿。 ■ 漂亮的站姿 迷人的风度有赖培养。想要成为一个姿势美人，就要在平时的工作、生活中时刻注意自己的姿势，作为一个有魅力的女人，即使没有人教她该怎样做，她也会表现出让人赏心悦目的姿势。 也许，你认为弯腰驼背、左摇右晃的站姿会更令你舒适；也许，你觉得疲苦困倦、劳累烦乏的时候，就应该倚在柱子或者墙壁上。 但是，很抱歉。作为一名有品位的女人，你必须对它们说不。 一个美的站姿，应该是让人看起来赏心悦目的，如何才能让自己的姿态体现出优美呢？下面的建议可以参考一下： 东方女性的腿一般为“o”型，常常是脚尖并拢了但膝盖不能并拢，将两脚稍稍错一下位可以掩饰“o”型腿，这样看起来会更加美观。 需要长时间站立的女士，如果两脚并立，很容易疲劳，可以将身体稍稍倾斜，两脚交叉，膝盖叠放在一起，膝盖以下分开。 站着与人交谈时，双脚很自然地成“丁”字形，小距离地分开，同时注意一定不能弯腰驼背，显出一副不耐烦的样子。要挺胸收腹，落落大方。交谈过程中，不要用脚碾地或者抖动大腿，双手要自然合拢在腹部或者插在口袋里。在人多的地方，应该尽量与人保持一定的距离，与人说话时不要离得太近。 倘若你想让自己的身段看来窈窕些，站立时可把身体稍为偏侧，前脚脚尖向前，后脚与前脚成45度角，挺起胸脯及挺直腰部，双手自然地垂下，腹和臀部都要尽量向内收缩，这样的站立姿势既美观又能使你看来精神饱满。 作为女性，保持身体正直、挺胸收腹，才是好的立姿；弯腰驼背、左右摇晃，或者斜靠在柱子或墙壁上，都会给人一种懒散、轻浮的感觉，根本无美可言，故是不可取的。 ■ 走出风度，走出美 真正表现出动态美人的，应该体现在女性的行走姿势上。无论现代新新女性有多么强的个性，走起路来是风风火火，大步流星，还是一路小跑，只要身体协调、步伐从容、步态平稳、步速均匀，神采奕奕地走路，都是新新女性的特征。 优雅的走姿是有讲究的。一般的要求是，尽量踩一条线，而不是两条平行线。如果踩两条平行线走路，臀部会失去摆动，腰部会显得僵硬，失去步态的优美，尤其是年轻的女子，更要注意这一点。或许这一点在有的人眼中显得太苛刻了，但事实是，人们对一个女子是不是美女的判断，并不仅仅看她的脸蛋是否足够漂亮。良好的体态和优美的行为动作都是人们审美的标准。 优美的走姿应该是走路时双臂自然前后摆动，身体的重心随着移动的脚步不断向前过渡。如果你要让别人感觉你是一个自信的、朝气蓬勃的人，那你就应该在走路时昂首挺胸，收腹直腰，两眼平视，肩膀不要摇晃不止。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（18） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（18） 优美的走姿应步履轻捷、娴雅、飘逸，步伐略小，展示出温柔、娇巧的阴柔之美。女性走路要收腹挺胸，显示走路时的动人身姿和曲线美。 优美的走路姿势不仅体现了女性的仪态美，而且，也会让人产生一种信任感。要形成优美的走路姿势应注意： 1.步幅适中 或许，现代的职业女性由于工作繁忙，走路都学会了日本女子小碎步式的小跑，但是，为了提升自己的形象，你还是要注意你的步幅，不要过大，速度不宜过快。尤其是在一些特殊的场合，如舞会、宴会等，更应该展现你迷人的一面。 2.重心要稳 穿高跟鞋是女性最常见的装束，所以，在行走中能否平衡重心极为重要。行走前，身体稍微前倾，重心落在前脚掌上。在行走的过程中，要注意身体的重心随着脚步的移动不断地向前过渡。应该脚跟先着地，给人以稳重、大方的感觉。 3.体形优美 行走的时候，保持自己整体造型的优美，给人以清新、干练而又不失女性温柔的感觉。昂首挺胸、步履轻松、平视前方，让身体的各个部位尽量舒展开来。这样一位自信的女人走到你面前，感觉不是很好吗？ 笑容是女人征服世界的资本 爱美之心人皆有之，这一点女士们体会的最深刻。比穿着更为重要的是一个人的面部表情，一个人的内心世界渗透出来的神韵。有的人认为自己给别人的印象总是不好，而且为此很苦恼，那就试着对人微笑吧，这是最简单的、人人都会的办法！女人的微笑是最美的，女人的微笑可以征服世界。 ■ 微笑是每天升起的太阳 比言语更具力量的是一个人的行动，微笑就是一种行动，它是一种无声的语言，要表达的信息是：“我喜欢你，你使我快乐，我很高兴见到你。”试想，当有一个这样的人对你打招呼时，你会没有任何心灵反应吗？ 当那些整天都皱眉头、愁容满面的人看见你，你的笑容就像太阳般驱散他们心中的乌云，使郁闷的心刹那间充满美好的感觉，感觉到快乐和真诚的存在。如果你期望别人喜欢你的话，就要记住：真诚地微笑！ 微笑是五月的丁香花，拥有它，你会变得芳香迷人。因为微笑丰富的内涵，在不同的场合，针对不同的人，可以发挥着神奇的作用。 1.微笑可以给人安全感 你对着婴儿笑，他就会像受到感染一样冲着你笑，那是因为你的微笑让他觉得安心。相反的，如果老板或者家长面带愠色，员工和孩子就会忐忑不安、心神不定。 2.微笑可以给你更多的快乐 人的情绪往往会接受“心理暗示”，如果你不停地对自己说：“烦死了，烦死了！”那么在自觉和不自觉中，你的心情就会变得烦躁起来。相反你强调自己把笑容挂在脸上，慢慢地就好像没有那么多烦恼的事了。你身边的人看到你的笑容心情也会平和，生活在一个平和轻松的氛围中，能不感受到更多的快乐吗？ 3.微笑可以避免许多应该避免的问题 卡洛是沙威旅馆的总经理，每天面对很多问题，从职员分配到财务情况，大小事情都需要注意到，但是他从来都处理得井井有条。 面对《时代》杂志记者的采访，他说：“我性格中最有用的一部分就是‘多数时候都在笑’，微笑可以避免很多问题。”当然有很多问题是不可能用微笑解决的。但是你可以用微笑消除问题发生的可能。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（19） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（19） 因为你的微笑，不会有人挑剔你的态度不好，不会有人责骂你不够礼貌，更不会有人深究你的责任，毕竟“伸手不打笑脸人”！ 4.微笑是幸福的天使 有人说女人征服男人最有力的武器是“眼泪”，但那往往是感情产生纠葛后的无奈之举。真正说来，女性对男性最有力的武器莫过于笑容。愉悦的笑容是护佑婚姻和家庭幸福的天使。一想到下班回家就会有爱人温暖的笑容解除一天的疲劳，自然就会喜欢回家。 似乎有些不可思议，微笑就能带来家庭的幸福？但，这是事实！尝试着去微笑，不要吝啬对家人的微笑，你将发现爱人更加喜欢你，孩子对你的依恋也加深了。 每天微笑的女人是一个崭新的人，微笑的女人是一个快乐的人。 ■ 微笑是最迷人的表情 微笑可以帮我们扭转气氛，它是友好的标志，是融合的桥梁。微笑可以化干戈为玉帛，协调人与人之间的关系，更可以创造快乐的气氛。 一位顾客从食品店里买了一袋食品，打开一看，都发霉了。他怒气冲冲地找到营业员，“你们店里卖的什么东西，都发霉了!你们这不是拿顾客的健康开玩笑吗？” 几位顾客闻声而来。营业员却面带笑容，连声说：“对不起，对不起。没有想到食品会坏，是我工作失误，非常感谢您给我们指出来，您是退钱还是换一袋呢？”面对诚恳的微笑，顾客还能说些什么呢？ 微笑是一种武器，是一种寻求和解的武器。一对闹翻的朋友又碰面了，两人先是很尴尬，最后都微笑了，并握了手，不用言语，一切不欢皆散去。 难以用语言表达心境的情况下，笑，是最好的交流工具。一些不懂得利用微笑价值的人，实在是很不幸的。要知道，微笑在交往中能发挥极大的效果，无论在家里，在办公室，甚至在途中遇见朋友，只要你不吝微笑，立刻就会显示出你优秀的一面。 对于一个高情商者来说，微笑是不可缺少的。 一天，安妮去拜访一位客户，但是很可惜，他们没有达成协议。安妮很苦恼，回来后把事情的经过告诉了经理。 经理耐心地听完安妮的讲述，然后说：“你不妨再去一次，但要调整好自己的心态，要时刻记住运用你的微笑，用微笑打动对方，让他看出你的诚意。” 安妮试着去做了，她把自己表现得很快乐、很真诚，微笑一直洋溢在她的脸上。结果对方也被安妮感染了，很愉快地签订了协议。 安妮已经结婚18年了，每天早上起来去上班，很少对丈夫笑，或对他说几句温存的话。既然微笑能在商业活动发挥如此大的作用，安妮就决定在家庭中试一试。 第二天早上，安妮把脸上的愁容一扫而空，对着丈夫微笑。吃早餐时，她向丈夫问候：“早安，亲爱的!”丈夫惊愕不已。从此以后，安妮在家得到的幸福比过去两年还多。 安妮上班时，对大楼门口的电梯管理员微笑着；跟大楼门口的保安热情地打招呼；站在交易所里对着那些从未谋面的人微笑。安妮很快就发现，每一个人同时也对她报以微笑。她以一种愉悦的态度，对待那些满腹牢骚的人，一面听他们的牢骚，一面微笑着，于是问题就容易解决了。 由微笑开始，安妮学会了赏识和赞美他人，不再蔑视他人。她停止谈论自己所需要的，试着从别人的观点来看事情。这一切改变了她的生活，使她变成了一个完全不同的人，一个更快乐的人，一个在友谊和幸福方面很富有的人。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（20） 第9章 人际资本——做人际场中永远的铿锵玫瑰（20） 微笑是你美丽外衣，你的笑容就是你如意的信差，能照亮所有看到它的人。 ■ 用微笑解决问题 所有的人都希望别人用微笑去迎接他，而不是横眉冷对，冷漠阻碍了心灵的沟通和思想的交流。所以，许多公司在招聘员工时，以面带微笑为第一条件，他们希望自己的职员脸上挂着笑容，把自己和公司推销出去。 美国联合航空公司宣称，他们的天空是一个友善的天空，微笑的天空。的确如此，他们的微笑不仅仅在天上，在地面就已经开始了。 一位叫珍妮的小姐参加联合航空公司的招聘，她没有任何关系，完全是凭着自己的本领去争取，结果她被录取了。你知道原因是什么吗？因为珍妮小姐脸上总带着微笑。 令珍妮惊讶的是，面试的时候，主试者在讲话时总是故意把身体转过去背着她，不要误会这位主试者不懂礼貌，而是他在体会珍妮的微笑，感觉珍妮的微笑，因为珍妮的工作是通过电话进行的，是有关预约、取消、更换或确定飞机航行班次的事情。 那位主试者微笑着对珍妮说：“小姐，你被录取了，你最大的资本是你脸上的微笑，你要在将来的工作中充分运用它，让每一位顾客都能从电话中体会出你的微笑。” 虽然可能没有太多的人会看见她的微笑，但他们通过电话，可以知道珍妮的微笑一直伴随着他们。 一个真心的微笑，不管是从眼睛看到的或从声音里听到的，都是一个很好的开端。 有时，微笑甚至可以使人成功。 有一次，底特律的哥堡大厅举行了一次巨大的汽艇展，人们蜂拥而至，选购各种船只。在展览中，一位来自中东的富翁，对站在他面前的推销员说：“我想买一只价值2000万美元的汽艇。” 对一个推销员来说，这是求之不得的事情。可是，推销员只是冷冷地看着这位顾客，以为他是一个疯子，不予理睬，脸上冷冰冰的，没有一丝笑容。 富翁无趣地离开展台，走到了另一艘陈列的汽艇前。这次他受到了一个年轻推销员的热情接待。 推销员脸上挂满了热情的微笑，富翁被他的热情感染了，他说：“我要价值2000万美元的汽艇!”推销员脸上依然挂着微笑说道：“那好，我为你介绍我们的系列汽船。”简单的附和便达成了一笔大买卖。 富翁很快便签了一张500万美元的支票作为定金，他对这位推销员说：“你是好样的，你不但推销了你的产品，你还用微笑推销了你自己。明天我会带一张2000万美元的保付支票过来。” 微笑的影响是很大的，即使它本身无法看到。遍布美国的电话公司有个项目叫“声音的威力”。在这个项目里，电话公司建议你在接电话时要保持笑容，而你的“笑容”是由声音来传达的。 微笑是无价之宝，不仅能让你建立良好的人缘，更能给你带来获得财富和成功的机会。将自己的心情表露于外，不仅能改善你的人际关系，同时也有助于你的工作。 ■ 人际交往能力测验 一个女人的社交能力如何，可以通过测验得知。通过下列测试题目，你就可以知道你的社交能力如何了。 测试题目 请结合你自己的情况考虑下面的问题，回答“是”或“否”。 1．你喜欢参加社会活动吗？ 2．你喜欢结交各行各业的朋友吗？ 3．你常常主动向陌生人做自我介绍吗？ 4．你喜欢发现他人的兴趣吗？ 5．你在回答有关自己的背景与兴趣的问题时感到为难吗？ 6．你喜欢做大型公共活动的组织者吗？ 7．你愿意做会议主持人吗？ 8．你与有地方口音的人交流有困难吗？ 9．你喜欢在正式场合穿礼服吗？ 10．你喜欢在宴会上致祝酒辞吗？ 11．你喜欢与不相识的人聊天吗？ 12．你喜欢在孩子们的联欢会上扮演圣诞老人吗？ 13．你在公司组织的集体活动中愿意扮演逗人笑的丑角吗？ 14．你喜欢成为公司联欢会上的核心人物吗？ 15．你是否为自己的演讲水平不佳而苦恼？ 16．你与语言不通的外国人在一起时感到乏味吗？ 17．你与人谈话时喜欢掌握话题的主动权吗？ 18．你与地位低于自己的人谈话时是否轻松自然？ 19．你希望地位低于自己的人对你毕恭毕敬吗？ 20．你在酒水供应充足的宴会上常常借机开怀畅饮吗？ 21．你曾因饮酒过度而失态吗？ 22．你喜欢倡议共同举杯吗？ 评分标准 本测验的答案并无正误之分。只是一般情况下，擅长于社交的人会倾向于以下答案。 1是2否3是4是5否6是 7是8否9是10是11是12是 13否14是15否16否17是 18是19否20否21否22是 检查你在每一题上的答案，若与上述相应答案符合得1分，否则得0分。计算你的得分。 结果分析 17~22分： 你在各种各样的社会场合都表现得大方得体，从不拒绝广交朋友的机会。你待人真诚友善，不狂妄虚伪，是社交活动中备受欢迎的人物，也是公共事业的好使者。 11~16分： 你在大多数社交活动中表现出色，只是有时尚缺乏自信心，今后要特别注意主动结交朋友。 5～10分： 也许是由于羞怯或少言寡语的性格，你没有表现出足够的自信。当你应该以轻松、热情的面貌出现时，你却常常显得过于局促不安。 4分或4分以下： 你是一位孤独的人，不喜欢任何形式的社会活动。你难免被他人视为古怪之人。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 上架公告及充值方法 上架公告及充值方法 vip充值方式详解！ 亲爱的读者朋友，感谢在这段时间里支持本书，为了给予作者创作的支持，小说的后面章节将是vip章节。所以大家如果喜欢这本小说，可以看下去，请继续支持，不过，后面内容需要付费才能阅读（本书为单本购买作品，1元即可阅读所有内容）。由于一些读者可能会如何成为vip用户不了解。现在说明如下： 步骤一：注册新浪帐号，注册的地址是：/cgi/register/reg_sso.php?entry=vipbook 步骤二：进入新浪读书个人中心，地址是：/userinfo/myhome.php 点左边第一栏的充值付费 步骤三：在右边的页面中选择充值付费的方式，有以下方式： 1、网银充值：网银充值无手续费，但需要预先开通网上银行的户头。 通过云网用网银进行充值，已开通的银行卡有：工商银行 建设银行 农业银行 中国银行 交通银行 兴业银行 招商银行 华夏银行 广东发展银行 深圳发展银行 民生银行 （注意：浦发、中信等银行的的支付未开通） 2、短信充值：移动或联通的手机可发短信1元、2元充值，方便快捷，但要收取50%的手续费 3、手机钱包充值：开通手机钱包后，移动和联通都可以一次充值5元或15元，每个月限充2次，同样要收50%的手续费。 4、固定电话充值：按新浪的提示，拨打电信服务号码16839918，根据语音提示操作！使用电信固定电话新浪读书账户充值，支付平台会扣除55%的交易手续费。（手续费比较高，请大家谨慎选用） 5、神州行手机充值卡代支付：买张神州行充值卡照页面上的提示输入卡号和密码就可立即充值，非常方便，手续费是15%或19%，还可以接受。 6、新浪读书点卡充值：1，新浪商城已有10元面值的点卡出售，无手续费，可到以下地址购买，即买即用：/p/4/3103/8688/1333731.htm（购买方式按照新浪商城的提示进行）。 7、支付宝充值：开通支付宝后，选择充值渠道列表中的支付宝充值，输入您的支付宝账号和要充值的金额后，点击确定。接下来页面会转到支付宝平台，按提示输入您的支付宝密码，就可以为您的新浪账号直接充入读书币。 【手机阅读充值方式】 目前，手机新浪读书和互联网新浪通行证开放账户互通功能，手机新浪网的虚拟货币升级为u币。无论您是手机用户还是新浪通行证用户，均可登录任意平台使用新浪网读书频道为您提供的服务。 u币作为手机新浪网的通用货币，可以用于vip读书、游戏等不同产品；vip读书每千字需支付币。您使用电脑和手机均可对您自己或朋友的账户充值，充值的u币即可在手机新浪网消费，也可以在互联网消费。 大家可以根据自己的情况选择充值方式，充值时请记住自己的订单号，如果您在使用过程中有疑问或问题，请您联系新浪客服，客服会及时帮您解答：周一至周五，每天9:00至18:00，拨打新浪全国统一客服热线：95105670按2(按市话费标准收费)

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狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（1） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（1） 用口才征服世界 这是一个越来越注重“说”的时代：竞争职位、应聘面试、推销业务……都要有说服力。社交的成功，往往是口才的产物。口才就是善于用准确、贴切、生动的口语表达自己思想感情的一种能力。优秀的口才可以使女性成为周围人眼中的聚焦点，成为男人瞩目的对象，受到老板的青睐和重视。在当代社会，要做一个成功的女性，别忘了“磨磨”嘴皮子，练就好的口才，用你的口才征服世界。 ■ 用你的口才征服世界 说话是一门技巧，但通常会说话的人都见闻广博，喜好阅读杂志和书报，兴趣广泛而又热心活泼，与他们在一起，不仅能使人增长见识，更能让人身心愉悦。不难看出，社交场上的佼佼者，必定会在言谈中闪烁着真知灼见，给人以深邃、精辟、睿智、风流之感。谈话，需要相当的经验，当你面临着各种各样场合，面对着各色各样的人物，要能做得恰到好处，实在不是一件容易的事。 奥普拉在“早晨芝加哥”节目以新主持人的身份登台，她用了1个月就打败了广播明星菲里杜纳的节目，后者在此行业统治了整整10年。她以火箭的速度，使芝加哥电视台收视率急剧上升。 1985年，“奥普拉?温弗瑞脱口秀”正式成立。此后它成为美国最成功的脱口秀节目。 在当时，脱口秀是美国历史悠久的电视节目，但历来都是男人的世界，再切实点说，是知识分子讨论时事畅所欲言的“报道式谈话”，如何把传统的脱口秀搞得更有声有色？奥普拉想到了自己在巴尔的摩的成功，她决心发挥自己的长项，做回自我，热诚讲出心底话，拉近与观众的距离。 这一点非常重要，当时的奥普拉不算美女，也早过了妙龄。但她的亲和力却让大家感动，她打动观众的力量在于对观众推心置腹、愿意与之分享一切隐秘的真诚。在镜头面前，她公开承认14岁时未婚生子，婴儿出生两星期夭折；在电视节目内，她毫不讳言地承认少时曾有吸食可卡因的经验；甚至在杂志访问中她还透露9岁被的惨痛经历。这些被奥普拉形容为“重大耻辱”的疮疤，奥普拉选择在3300万观众面前哭诉出，事实上，没有人去嗤笑她，因为每个人都或多或少有过自己的创痛。乔治?麦尔在他的《奥普拉?温弗瑞：真实的故事》里写道：“观众们信任奥普拉，是由于她就是他们中的一员，而且经常会提一些惊人的问题或暴露自己的……反应是惊人的。” 奥普拉有时与寻常百姓谈论真实生活经验，把节目办得像一次集体心理诊疗。例如，她经常邀请心理专家作为她的联合主持人，让嘉宾在节目中公开他们个人生活中最隐秘的部分。通过循循善诱，奥普拉和嘉宾们共同袒露心迹，共同成长，摆脱了过去的阴影。这是全国性的发泄，大家都开始关心、重视这些特殊的问题和现象。 “投资口才等于投资未来”、“要想成才先练口才”已成为现代女性的职场流行口号。只会做不会说在今天的社会已吃不开。改善口才其实也就是在改变一个人的思维模式，为其职业发展打开更多的通路。 在我们周围，那些口才差的女性很容易被别人遗忘和冷落。而谈笑风声，收发自如，有板有眼的女性，往往使自己身价倍增，成为众星捧月的中心人物。即使是大字不识的女性，也会因自己的能说会道，巧言善辩而赢得不少人的信赖和欢迎。总之，优秀的口才使女性成为周围人眼中的聚焦点，成为男人瞩目的对象，受到老板的青睐和重视。所以，在当代社会，要做一个成功的女性，别忘了“磨磨”嘴皮子。 ■ 用语言表现你的魅力 一个女人说话是要讲技巧和分寸的。她所说的话是否有魅力，直接影响到她是否对对方具有吸引力，也关系到她是否具有良好的人缘，同时还影响到她能否自如地与别人说话，并表现出足够的自信。 女人怎样才能通过说话来展示自己的魅力呢？最要紧的就是要学会说话，要掌握好以下各种说话的技巧和艺术： 1.恰到好处地运用“谢谢”这个词，会使你产生意想不到的魅力。但你说“谢”字时必须是诚心诚意的，并要让听者感觉到这一点。要养成找机会感谢别人的习惯，尤其当别人没有想到时，一句出人意料的真心的感谢，会让人满心欢喜的。 2.尽可能地赞美他人的优点，多谈愉快的事情。赞美和鼓励会使别人对你满怀好感和谢意。与别人谈话要使双方都感到愉悦，这样的谈话才有可能很好地继续下去。 3.艺术、策略地表达不同意见。千万不要认为只有自己最伟大、最高明，当然也不要心里有意见也不说或人云亦云。要诚恳地表达自己的看法，这就要求你说话要温和委婉，尽量不要触怒对方，要给对方足够的面子，同时也让他明白你的想法。 4.善于了解对方的情感。只有在了解了对方的心理和情感的基础上，才有可能正确地选择该讲什么、不该讲什么，使对方与你产生共鸣，使说话的气氛变得轻松愉快。因此，我们在同别人谈话时，要根据对方的心理及时调整自己的心理和情感，注意自己的神态举止和措词，让别人乐于听你讲话。 5.虚心地听别人讲话，不光是听语言，还要听语调。一个会说话的人往往也是一个高明的听众，对方才会愿意把她当做知心朋友，愿意向她吐露心扉。而一个自高自大、目中无人的人，是不会受到欢迎的。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（2） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（2） 6.善用身体语言。你的表情、手势甚至无意中的动作，都会对别人产生作用，你要注意这一点并加以适当运用。一种表情、一个姿势、一声叹息等等，会说话的人常常会用来代替难以说出的话或弥补语言的不足，表达难以言状的情感。 7.措词尽量简洁高雅。不要讲让人难懂的词，不要滥用术语，不要说自己也不懂的话，你要尽量使用适合对方的话，尽量使用能使对方感觉轻松愉悦的话，尽量简明扼要地表达自己的意思。如果你在说话时能措词简洁、生动、高雅又贴切，那么你就会成为一位说话高手、交际明星。 8.尽量避免讨论别人的短处，同时也不要胡乱恭维对方。人群相聚，难免要找话题闲聊，天上的星河、地上的花草、昨天的消息、今日的新闻，往往都是绝好的谈资，何必非要东家长西家短地无事生非呢？ 9.不要过分自夸。爱自我夸耀的人是找不到真正的朋友的。赞美的话，若出自别人的口，那才有价值。如果自己说过头了，别人会看不上你的。而且一般来说，人们总是对自己所经历的事情感兴趣，对与己无关的事不会太关心，因此在与别人交谈时，尽量少谈自己。 10.开玩笑不要过头，要适可而止。不是说相熟的朋友在一起不可以开玩笑，但在开玩笑前，先要注意你所选择的人是否能接受得起你所开的玩笑。 11.注意多充实自己。仅仅具备一般的谈话技巧是不够的，还要注意不断吸收各方面的知识，多读多看多听。只有这样，你才能不断有新鲜的话题，而且不论同什么人都能进行饶有兴趣的谈话。 ■ 说出自己的特色 一个有自己的语言特色的女孩子是令人着迷的。因为，别人会从她的语言的魅力感受到她内在气质的高雅。 ——用多种方式来表达 培养自己的语言特色是需要长期的功力的。首先，要经常注意自己的语言，不要总是采取同一种说话方式。试一下，以各种方式来表述一件事，或陈述自己的某种心情，这样，你的语言将格外生动。留意你的语言，千万不要在这方面是一个贫乏的人。要想话语打动人心，必须找到自己独特的表达方式。所以，在平时，就要注意培养自己的语言表达能力，培养自己的幽默感。一个没有幽默感的人，是说不出好听的话来的。 ——把握自我语言魅力 要把握自己的语言魅力，要注意以下几点： 少说干巴巴的事理，多抒发感情，用感情去打动人，在感情中去让别人接受你的道理。 学会安慰他人，善于对人表示同情，让自己和对方形成感情上的共鸣。不要直接说出自己的思想，因为有些话直接地说是会令人不快的。要含蓄地表达自己的意思，以别人的心理接受程度为准。 温和的情调永远都是动人的，在说话的时候最好是既透露了自己的观点，又流露了自己的温柔，这样的女孩子，是最能够说服他人的。善解人意是你说话的基础，特别是一个不善于表达自己的男人，他会格外珍惜善解人意的女孩子。 ——语言要生活化 人与人之间的交流，应该运用朴素的语言，运用大家都习惯和爱好的语言，否则，别人就会感觉你像异类。记住，你的语言一定要生活化，只有用讲话者和听者双方都习惯、共同感兴趣的语言来表达，才容易沟通感情、交流思想。 一般来说，女性与男性相比，是能言善辩的。但如果你既能说会道，又追求语言的华丽新奇，一字一句过分雕琢，听者就会对你产生不信任感，从而对你的谈话予以拒绝。一个会说话的女孩子，她的语言一定是自然、朴实的，既生动又亲切而且简练，其中能够包含深刻的思想，也表达了真实的情感。要知道，再漂亮的语言也不能够像真实的感情那样动人。朴素明朗的言谈用语，没有半点矫揉造作，才是大家都容易接受的。 ■ 不做害羞的玫瑰 面对陌生的事物，我们很容易害怕退缩。想要让自己能够流利地表达意见，最好的方法就是让自己习惯开口。做任何事情都需要练习才会进步，说话也是如此。 通常我们无法自在地与陌生人交谈，假如你能鼓起勇气和身边的熟悉或不太熟识的邻居说声“你好”，你就会发觉自己越来越习惯面对陌生人发言了。所以在任何场合，你都要积极把握和别人交谈的机会，试着与他人闲聊、寒暄，从中学习说话技巧，建立自信。 经常会有人自我解嘲地说：“我口才不好，不会说话。”这是因为羞怯与恐惧的缘故。其实，只要能克服障碍，每个人都能打开话匣子，侃侃而谈。 羞怯的心理是成功表现自己的强敌，只要你克服了这种心理，勇敢地向众人展示你自己，你就已经抬起了迈向成功的脚。 琳达是一位很胆小、害羞的女孩，每次教授发问时，她总是迅速地低下头去。有一次，教授突然要求琳达发表个人意见，琳达很紧张地看了教授一眼，她知道自己躲不了，于是她告诉自己：“现在不是害怕的时候，我必须把握机会，我知道自己可以的。”于是她强迫自己忘记胆怯而专心地回答教授所提出的问题。琳达果然做到了，而且她的表现获得教授的肯定。自此之后，琳达对自己更有信心，再也不是昔日那个唯唯诺诺的胆小女孩了。 交际中的羞怯，一般有两种表现。第一是害羞，第二是胆怯。害羞是交际过程中的表现，胆怯更多的是交际准备时的精神状态。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（3） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（3） 羞怯心理大致有三种类型： 一是习惯性羞怯心理，多见于性格内向、气质沉静的女性。这是她们从小养成的习惯，见生人就脸红，对生人常怀有胆怯心理。 二是认识性的羞怯心理，这种类型的人过分注重自我，患得患失心理严重，一举一动都怕人耻笑，非得很有把握才敢于行动。一旦准备不好，就会惊慌失措，失去方寸。 三是挫折性羞怯心理。这种人以前并不怕交际，只是因为某些交际活动中的失败，接受了错误的教训，从而对交际“望而却步”。 羞怯心理不仅阻碍真诚人际关系的建立和发展，而且常陷人于孤独、焦虑之中，导致沮丧、不安等不良情绪的产生，久而久之，产生性格上的软弱和冷漠。 要克服羞怯，首先要在交际中树立信心。要敢于肯定自己，善于发现自己的能力，而不要总是否定自己，或者为自己的胆怯找借口。其次不要怕别人议论，被人议论是正常的事情，再说，“人非圣贤，孰能无过”，只有在失败中不断地总结经验，大胆实践，才能不断提高自己的交际水平。 有很多人在众人面前讲话的时候会胆怯紧张，而且对此颇为苦恼。要使自己从胆怯紧张中站出来，必须先遗忘恐惧，勇敢地面对问题。社会瞬息万变，生活的步调如此快速，随时随地都可能出现新的状况，难道要一辈子像只鸵鸟般地逃避现实吗？多给自己一些信心和勇气，你就会发现自己其实是很出色的。你要鼓励自己面对问题，克服胆怯。每个人几乎都曾经有在众人面前发表意见的经验，也可能怯场过。即使是那些在台上说得眉飞色舞、慷慨激昂的演说家，或者是知名的表演者，他们在面对大众的前一刻也会胆怯、紧张；但是当他们站在众人面前时，一切的恐惧就会全部抛诸脑后，一心一意只想把事情做好。因此，克服恐惧最好的方法就是——接受你必须面对的情况。 另外，如果你随时随地都因为担心说错话而压抑自己，不敢与他人交谈，你将会无法享受谈话的乐趣。有一位朋友常常告诫自己要“谨言慎行”，避免和他人随意交谈，所以在朋友群中，他是最沉默的一个人。当别人指责他、要求他时，他从不辩解也不开口拒绝，于是朋友们都笑称他为“好好先生”。他的个性使他无法轻松与人交谈，即使觉得委屈、愤怒也不明确表示出来，渐渐地，他和朋友之间有了一层隔阂，不但阻碍了人际关系的拓展，也造成了他和朋友之间的误解。 总之，请不要把说话看成一种负担，丢掉羞怯和恐惧的包袱，你也可以打开话匣子，侃侃而谈。 ■ 幽默的女人惹人爱 大多数成功的人都是能言善道的，而不成功的人大多不怎么说话。如果你学会了怎样说话，就能成功。我们最喜欢和能理解我们的人说话，因为他们清楚地表达出对你的关心。擅于说话的人有一个重要特质，就是有独特的风格，而且沟通起来非常有效。幽默感，这是到处都受人欢迎的说话风格。 关于说话的一条金玉良言就是：别板着脸太久。不要介意开自己的玩笑，事实上，幽默诙谐的人常说关于自己的小笑话。幽默的谈吐是一个人智慧和灵感在语言运用中的结晶。 一个说话处处流露出幽默感的女人是可爱的，她诙谐的谈吐，可爱的表情，会让每一个与之交谈的人都开心、愉快，更会给众人留下极深刻的印象，这样的女人必然会在众人之中脱颖而出，成为人们经常提起的热门人物。开朗大方的你，虽然很健谈，可唯独缺少幽默的艺术，不妨给你的谈话中加一些幽默的调料，给你的谈话内容，加些精彩的片段。性格内向的你，虽不健谈，可是一出口便连篇幽默的句子，怎能不叫大家对你这个并不太引人注意的女人刮目相看呢？ 多一些幽默的话语，给别人带来快乐，给自己的生活也增添乐趣。 丹尼每天早上都想多睡一会，起得晚，于是经常迟到，不知道上司厉声警告她多少次了。上次，上司还盯着她的眼睛说：“丹尼！要是你下次再迟到，你就自己收拾东西，不用我多说了！” 一连好几天，丹尼都起得很早，但是这天却不巧遇到了交通堵塞。“轮胎漏气”、“闹钟坏了”、“孩子生病了”……这些理由也太不新鲜了，而且这些老一套已经不管用了，上司大概已经为解聘准备好了托词，或者说是自己造成了这一切。 等到丹尼到了办公室的时候，里面悄然无声，每个人都埋头干活。一个同事冲她使个脸色，示意老板生气了。果然，老板一脸严肃地朝她走了过来。 丹尼突然满面微笑地握住上司的手说：“你好！我是丹尼，我是来这里应聘工作的，我知道35分钟之前这里有一个空缺，我想我应该是最早来应聘的吧，希望我能捷足先登！”说完，丹尼一脸自责又充满希望地看了看上司。 办公室突然哄堂大笑，上司也笑出声来，“快点工作吧！”说完快步走出办公室兀自大笑了起来。丹尼保住了自己的工作。 这就是幽默的巨大作用，它总是能让人愉快地接受，继而喜欢这个幽默的制造者。如果一个人博得了别人的喜欢，即使他犯下了错，也会被轻易地原谅。 幽默最能引发的是笑声和愉悦的氛围，在这样的环境中，烦恼变为欢畅，痛苦变成愉快，尴尬转为融洽。幽默是一块磁铁，博得别人的好感，拉近彼此的距离，吸引别人到自己的身边；幽默是润滑剂，它能不动声色地化解怒气，消除怨恨；幽默是甜蜜的糖衣，提出批评和忠告也会含而不露，容易让人接受。在宽松、愉悦的气氛中与人交往，常常能达到出其不意的效果。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（4） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（4） 真正懂得幽默的人往往有很多让人喜欢的性格和素质。 幽默的人往往很乐观，即使面对困境，他们也能苦中作乐；幽默的人很自信，即使自己的缺点暴露了，他们也能从容不迫地自我解嘲；幽默的人很宽容，即使别人怒发冲冠，指到自己的鼻尖，他们也能不紧不慢，一笑而过；幽默的人有智慧，即使遇到再大的尴尬，他们也能随机应变，从容应对；幽默的人善于缓解压力，即使工作、学习和生活再紧张，他们也懂得让自己的心灵放松放松，最重要的是，幽默的人能给人带来快乐和轻松。人人都喜欢和机智风趣、谈吐幽默的人交往，而不愿同动辄与人争吵，或者郁郁寡欢、言语乏味的人来往。因而，如果你不时地幽他一默，你就能获得更多人的喜爱，甚至是人见人爱。 很多时候，赔礼道歉或者温言软语可能对拉近彼此的距离和化解彼此的矛盾都无济于事，但是适时说一些笑话，幽别人一默，就能让别人展开会心的微笑，或者一笑泯恩仇。因为幽默调和了彼此内心的情绪，释放出知性的欢乐，化解了一时紧张的气氛。 人的一生本来已经承载了很多严肃的爱恨情仇和生老病死，人们又人为地添加了许多郑重的场合，会议、典礼、仪式、谈判……这些严肃，这些庄重，这些矜持禁锢了人们太多的笑容，太多的轻松，太多的欢乐。幽默吧，不时地幽你身边人一默，他们会更加乐于和你在一起的。 舌绽莲花的口才技巧 成功的人际关系，靠的就是得体的仪表和杰出的口才，好口才可以让你无所不敌。口头表达能力的好坏直接影响你的生活，有了好口才，你可以与对手滔滔不绝、据理力争，可以挥洒自如、左右逢源，让你无论是在官场还是职场，都能如鱼得水、畅所欲言。要练就挥洒自如的口才，还需要掌握一些技巧。 ■ 现代女性谈吐的技巧 现代女性都十分重视增加自己的吸引力，但是大多把功夫花在了服装与美容上，却较少有人认识到，得体优美的谈吐，更能增添女性的魅力。因为服装与美容毕竟只能增加一点外在的美，而优美的语言，则完全是女性高雅脱俗的内在精神气质与修养的外射，它给人的，则是一种值得玩味的悠长的美，更能深入地打动异性的心灵。 那么，女性应该从哪些方面培养自己优美的谈吐，增加自己语言的磁力呢？ 1.饱含温情 对女性来说，会不会说话并不是最重要的，而有没有感情，才是更要强调的，因为这首先是一种对他人的态度。饱含温情的话语，就像是一缕春风，温暖他人的胸怀，同时也映衬出女性善良的美德。 2.善解人意 人们普遍有一种心理，即对那些对自己的一言一行心领神会、体贴入微的人，都有一种由衷的欣赏与喜爱。女性天生比男人心细，与人交谈时，如能发挥出这方面的优势，善解人意，及时为人解忧消愁，那就极易获得对方的好感与青睐。 3.真诚自信。 我们常会遇到这样的女孩，人家夸她“你今天穿的这条裙子挺漂亮！”，她就直摇头，“丑死了，我一点都不喜欢。”这样的回答缺乏自信，让夸她的人都觉得扫兴，不喜欢你穿它干什么。而充满自信的女孩，则会恰到好处地表现自己，既不自轻自贱，也不盛气凌人，给人的印象自然是很生动的，很有个性的。 4.反应伶俐 女性说话一般不宜唇枪舌剑，咄咄逼人，但是并不等于说女性要放弃反驳的机会与权利。相反，女性如果锻炼自己具备一种思维敏捷、应答机智的能力，那么这样“百伶百俐”的聪明女孩走到哪里不受欢迎呢？ 5.活泼俏皮 无论男女，说话带点幽默感无疑会增强语言的磁性。但女性的幽默应是一种软性的幽默、温和、风趣，显示出女性活泼俏皮的一面，而不能像男性那样夸张而失去典雅的趣味。 6.温婉含蓄 女性相对于男性，感情要细腻敏感得多，而且更易害羞，所以说出话来往往含蓄委婉，有丰富的言外之意，充满了巧妙的暗示，听起来有一种回味无穷之美。因此女想使自己的谈吐更加动听，就应特别注意在含蓄蕴藉这方面下点功夫。 7.柔声娇语 女性无论从体质上还是心理上都有比男性柔弱的地方，所以女性不必总要坚强，在适当的时候，对自己的丈夫、恋人或要好的同事撒一点娇，耍一点小孩子脾气，将自己的柔弱暴露给他们，让他们有一点显示男子汉气概的机会，这无疑是一种既省事又讨好的策略。 8.情趣高雅 女性的言语，应该如山中的清泉，空中的白云，高雅清纯，余音袅袅。现代女性的言谈还要注意格调高雅，不应俗不可耐，令人厌倦。 ■ 与异性说话的技巧 青年男女在单独接触的过程中往往会觉得很尴尬，这时候，不妨由女孩主动引出话题。 在许多社交场合，我们常常发现，当男女被介绍相识后，大多数女士，除了可爱的矜持之外，都练就有保持沉默的功夫，其实在一般情况下，这态度是不大好的。 女士由于生理和心理的敏感、细腻、脆弱等特点，在交往的范围和接触点上都显得比较隐秘、谨慎，是不可随意横冲直撞的。任何社会交往经验不太丰富的男士往往就被这种情形难倒，话在嘴边口难开。而女士主动与男士攀谈，那情形就迥然不同了。因为男士的生活环境一般比女士辽阔，加之男士多是粗放型，注定要接受人生的摔摔打打、磕磕碰碰，对于任何事情都不那么小家子气，因此向男士提出谈话的题材就比较随意广泛，除了人格和自尊之外，偶有什么伤筋动骨的不恭之话题或言词，作为一个男子汉，一般都能够洒脱地一笑了之的。所以在异往中，女士若向男士主动抛砖以引其玉，男士一般都会很热情地与她攀谈。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（5） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（5） 下面的小技巧，可以给比较内向的女孩做一下参考： ——羞涩的魅力 经常会听到男性公民这样诉说他们的不满和感叹。“当今女性态度傲慢，对什么都不在乎，没有一点女性的温柔。” 对此，有些女性当然不以为然：“我们又不是男人的玩具，男女平等嘛，何必故意献什么‘女人式’的殷勤。”但女性的魅力比起男性的敏锐或是孩子的可爱更胜一筹。专家指出，如果能在谈话中显出你的羞涩，就会使你的魅力四处横溢。 ——使用男性语言 女人男性化虽然现在仍然受到一些人的责难，但是社会依然向着男女融合的趋势发展。将现代女性特点作为长处的女人，为了表现干练利落，熟练掌握男性用语，口齿伶俐，令人钦佩。使用男性语言的女性的魅力是什么？给对方留下一个洒脱、直率的印象。而且有力的节奏还能表示出脑子灵活。 ——坦率地说出想说的话 对于自己喜欢的人，总是喜欢开口说些对方关心、爱听及有趣的话题，那么当一时找不出什么话题时，自己就会精神紧张。与其这样，倒不如用自己的语言，坦率地按自己想的去说，这样反而更具有魅力。 ■ 训练你的金口才 能说会道，不仅要懂得谈话中的各种技巧，采取合适的态度，更应该训练自己的口才，使自己成为一个能言善辩的女性。 在当代社会，口才已经成为人们关系是否和谐、事业上是否成功的重要因素。虽然人们鄙夷那种能把稻草吹成金条的“三寸不烂之舌”，但有理有据、合乎逻辑的口才，却让我们惊叹不已。 人与人之间交流是以语言为媒介的。语言是心灵高速公路的直通车。语言表达得体、合适、有逻辑性，你的直通车才能畅通无阻地驶向目的地。反之，语言含糊不清、前后倒置、啰里啰嗦、磕磕巴巴，你的直通车一定会遇上堵车、红灯，甚至开错了道，绕远了路，兜了一大圈子，还可能被罚下路。 一个有知识却没有口才的人，在谈话的时候往往会“茶壶里煮饺子——有货倒不出”。这种女性往往会显得不知所措，仓惶应对，甚至拘谨窘迫，最后甚至放弃说话的权利，只做个洗耳旁听者。这在无形中会损坏你的形象，不了解你的人，还会以为你无知呢。这样会让你失去许多机会。 刘女士是公司的中层领导，由于自身的性格问题，在口头表达上总是有些欠缺。在一次单位总结发言上，她一上台由于紧张过度而完全忘词了，因此丧失了一次升迁的大好机会。于是，参加了口才培训班。经过半年的培训，李女士在公众场合的表现轻松自如，对自己的职业也充满了信心。 一个口若悬河、滔滔不绝的演讲者，他的话之所以具有煽动性，能打动人的心弦，引起听众的共鸣，就在于他那优美动听的语言、摄人心魄的逻辑说理，让人一下子就沉浸其中，让自己的思维跟着说话者走了。 语言的力量能征服世界上最复杂的东西——人的心灵。妙语连珠、谈吐不凡已成为社交高手的重要特征之一。现代女性，应该怎样加强自己的说话技巧，使自己成为一个谈话高手呢？ 了解一下以下十种简单实用的交流技巧，也许会对你有所帮助。 1.紧紧围绕你的交谈目的和目标。女性容易因谈话时离题而导致交流失败。 2.避免以问题形式提出自己的主要观点，更不要以高尖音调讲话。因为这说明你心中紧张，缺乏把握性而需对方去做决定。 3.放开说话的声音，用声音清楚、音调平和的方法讲话。 4.适当选用动作语言。在交流过程中与男性相比，女性倾向于拘束。因此女性要自如地运用眼神、姿势、表情来传达信息。 5.尽早、尽多地亮出你的主要话题，因为男人不习惯倾听女人长时间讲话。 6.要争取获得对你的观点的支持。否则女性比男性更容易被人认为智力、才能不足。 7.学习成为一个优秀的演讲者。 8.有效地应用幽默和微笑。 9.不要轻易抱歉。女性容易频繁应用“对不起”之类的字眼表示同情与关心。这有碍于交流过程中保持一定的身份地位。 10.交流最后应作肯定性结论，但不要过分傲慢。 做到上述10条后，你与他人的交流将会更加成功。它会帮助在场的每个人放松，同时也显示了你的自信心和权威性。 说话流利的女性，一定受人欢迎，讨人喜欢，能够一下子吸引住周围的人，让他们成为自己的倾听者，并成为自己的朋友。出色的口才能消除人与人之间的猜忌与隔阂，能替人排忧解难，甚至为自己带来成功的机遇。一个能说会道的女性，不仅自身得到了快乐，也能把这种快乐传染给周围的人；而那些口笨舌拙的女性，她们往往会感到种种不便，甚至遭遇尴尬场面。 该出口时要出口 如果你随时随地都因为担心说错话而压抑自己，不敢与他人交谈，你将会无法享受谈话的乐趣。这样不但会阻碍你的人际关系的拓展，也容易造成你和朋友之间的误解。请不要把说话看成一种负担，丢掉羞怯和恐惧的包袱，把你心中的喜怒哀乐大胆地表现出来。 ■ 别吝惜你的赞美 赞美别人，有助于发扬被赞美者的美德和推动彼此友谊健康地发展，还可以消除人际间的龃龉和怨恨。赞美是一件好事，但绝不是一件易事。赞美别人时如不审时度势，不掌握一定的技巧，即使你是真诚的，也会变好事为坏事。所以，我们一定要掌握以下赞美技巧：

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（6） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（6） 首先，赞美要自然真诚。 真诚的赞美是发自内心的，它是把对方的优点“秀”出来并由衷地赞赏，所赞美的内容的确是事实，不是虚假的。赞美的语气通常亲切自然，表情真挚，使人感到情真意切。如果赞美他人时，挂着一副冷冰冰的脸孔，或满嘴讪笑口吻，你的赞美就变了味。 如何做到真诚地赞美人呢？对亲朋好友的赞美，当然出于善意的鼓励，但往往不自觉会带有偏爱或捧场的成分。你可以态度更热情，语气更热烈，但对人对事的评价绝不能脱离客观的角度，措词也应当有一定的分寸。 身为主管干部或专家学者，如果要在大庭广众之下公开赞扬某个人或某个单位，更要经过长期观察与深思熟虑，做到客观、公正，不夸大、不“缩水”。因为你的赞扬常常被当成具有权威性的评价，不仅关系到被赞扬者，而且还会影响社会舆论。 其次，赞美要看对象，注意赞美的内容。 在爱漂亮的女孩子面前，你就赞美她的打扮；有小孩的母亲，最好赞美她的小孩；对于热爱工作的女孩子，你除了赞美她的外表之外，也可以赞美她优秀的工作成绩；至于男人，最好从工作下手，你可称赞他的能力。赞美要看对象，人的气质有好坏之分，年纪有长幼之别，因人而异，突出个人独特的性情，这种有特点的赞美比一般普通的赞美能收到更好的效果。 经常有人在称赞别人：“你这篇文章写得真好”、“你这件衣服很好看”、“你的歌唱得不错”，这种称赞并不能使对方感到高兴，有时甚至会认为你根本在敷衍而使对方反感。称赞别人，要尽可能具体些。比如，上面三句称赞的话可以分别改成：“你这篇文章写得好。尤其是后面提的那个问题很有新意。这个问题还没有人注意过呢，我读了很有感触”、“你这件衣服很好看，这种款式很适合你的年龄”、“你的歌唱得真不错，不认识你的人准以为你是一个专业歌手”。这种具体而充满热情的称赞必能使对方愉快地接受。 有特点的赞美，比一般普通的赞美更难能可贵。对于任何一个人，最值得赞美的，不是他身上早已众所周知的优点，而应是那些藏在他身上，尚未让人发现的优点。这种赞美，不但会让他觉得惊讶，也许还会因你一句话，让他发觉自己深藏的潜力，从而改变他的人生际遇。 最后，要多赞美小人物。 俗话说：“患难见真情。”最需要赞美的不是那些早已功成名就的人，而是那些被埋没而产生自卑心理，或正身处逆境的人。他们平时很难听到一声赞美自己的话语，一旦被人当众真诚地赞美，便有可能恢复自信而因此振作起精神，成就一番事业。因此，最有建设性的赞美不是“锦上添花”，而是“雪中送炭”。 “我发现你很会利用时间，连三五分钟你都不浪费。我就做不到这一点。”称赞对方这种最细微的举动，是最能博取对方好感的。 另外，通过第三者的赞美更能打动人心。 许多赞美的话由他人口中传来，心中的确十分喜悦，或是另一种经由长辈和上司口中传来的赞美，更是让当事者除了感到喜悦之外，还有一分骄傲与感动。虽然做事并不是为了得到别人的好评，但如果你的成功能得到别人肯定，而且自己所敬重的人也深表赞同，相信会使自己更进取、更努力。 但赞美绝不是越多越好。因为，对人赞美毕竟不是维持人际关系的最终目的，它不过是拉近人们距离的一种手段。因此，赞美的话应点到为止，而后要在和谐的气氛之下，迅速转入谈话的主题，赞美只是“开场白”罢了。过分的赞美，一旦变成吹捧，就失去了正面意义，记住一句古语：“过犹不及！” ■ 女人更要学会拒绝 中国人最爱讲面子了，为了面子，宁可为一些不必要的应酬东奔西走；为了面子，我们还得露着笑脸，说些言不由衷的感谢之词，以免让人误会自己冷淡或心不在焉。很多女人也许是太富于同情心了，往往更难拒绝别人的请求。 这个时代的我们，人人的精力都是超旺盛的，可面对社会频繁的人际交往，复杂的社会关系，以及一些可有可无的聚会、应酬，仍感到应接不暇。 既然不喜欢，为什么不拒绝呢？说起来容易做起来难，都是同事或是亲朋好友，怎么拒绝？你若拒绝，人家也会认为你不给面子。也许我们的拒绝根本伤不了别人的面子，而你又落个轻松自在，同时也让被拒绝的人了解你的坦荡和真诚。钱钟书先生一连说过七个不字，“不必花些不明不白的钱，找些不三不四的人，说些不痛不痒的话。” 学会拒绝，就得学会向自己挑战，向我们的面子挑战；学会拒绝，就是拒绝这种面子，就是拒绝来自我们内心的自卑、懦弱和虚荣，让自己变得真实、自信、勇敢起来；学会拒绝，就要敢于对自己不喜欢的人、事，大胆说个“不”字。 虽然拒绝很难说出口，但是其中也有“道”可循： 1．请他人转告 一般说来，当着别人的面拒绝或者亲自表示拒绝总是让人难以接受，毕竟和他所希望的差距太大了。别人的请求就像一个美丽的肥皂泡，如果直接一下子戳破未免有些残忍，而请他人转告则给了别人时间和心理的缓冲，相对来说，也易于为人接受。 2．指点迷津 当你对别人的请求力不从心或者确实不想帮忙的时候，你可以为他介绍几种解决问题的途径。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（7） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（7） 如果你指点的途径依然是“此路不通”，相信你的朋友也不会责怪你的，毕竟你是在尽力帮他出谋划策。当然，如果因此而成功了，你自然也会成为感激的对象。 3．借故推辞 如果遇见到了对方的邀请里潜藏着请求时，不妨借用这个办法，不管是什么理由，聪明的对方肯定会明白你的意思。 4．模糊回答，提出选择 如果朋友或者爱人提议说周末去公园赏花，不要着急一口拒绝，“我不去，一点都不好玩！”之类的话很容易伤对方的自尊心，打消别人的热情和兴致。你可以说：“赏花很不错啊！这个时节去划船应该也很好呢！”这样的回答听起来像是赞同对方的建议，但是却表明了你更倾向于划船，实质上是一种否定。 5．转移话题就是否定的回答 不一定非要用“是”和“不”回答请求，把问题本身放置一边就是拒绝的代名词。如果对方说：“我们明天再到这个地方滑冰吧！”“哦！我想我们该回去了！”你的答非所问至少会让对方觉得你对这个提议很冷漠，他一听就知道你不想答应他的要求。 6．运用含义丰富的沉默 人们对沉默的内涵理解各有不同，在不同的场合又有不同的意思。沉默可以表示反抗，也可以表示忍受；沉默表示坚决的否定，也可以表示默认；沉默可以表示木讷者的迟钝，也可以表示内心丰富的思考…… 如果对方表述了他对一件事情的看法，虽然你表面带笑，但你缄口不语就表示你掩藏了内心真实的想法，而这种想法很可能就是对他观点的否定。 不要因为害怕伤害对方的感情和面子而硬撑着答应所有的请求，一旦你不能像别人期望的和你承诺的那样把事情办好，甚至会耽误事情，弄得自己和朋友都觉得不好意思。 ■ 道歉要适时适地 道歉之事不宜拖延。很难想象几十年后的一句“对下起”还能有多少效果：太迟的忏悔已没有意义。所以，道歉的时间是宜早不宜迟。有时拖延数日就可能错过适当的机会，过后再追悔莫及也没有用了，只能抱憾终生。 所以，在需要道歉的时候，就应该马上道歉，越拖延越难以启齿。 纹纹有个感情不错的朋友，一次，朋友兴奋地请纹纹对他的第一份企划书提些意见，纹纹当时心情很不好，竟然想都没想，就把朋友否定得一塌糊涂，而且是在朋友的同事面前。事后她想起来，觉得朋友的企划书并不是那么糟糕，自己之所以要对其横加指责，完全是借以发泄自己心中的不满。她很想打个电话跟朋友道歉，但因为工作忙，便一拖再拖。等她真的拿起电话来，已经是两年后了。朋友的电话早已改变。当纹纹辗转几次，终于拨通朋友的电话后，她提起了那件往事，准备道歉。但朋友淡淡地说，她已经不记得那件事了，现在他很忙，以后再聊吧。电话挂了。纹纹知道，自己已经失去这个朋友了。也许朋友一直在记恨她，也许朋友真的忘了。但纹纹已永远失去了道歉的机会，因为她们的友谊都已不存在了。 所以，记住，道歉的第一个时间原则是快，最好是立刻表达你的歉意。千万不要等时间来冲淡对方的愤怒，时间带走的将不只是怒气。 道歉一定要懂得察言观色。在对方被激怒、火气正旺的时候，你道歉不会有太大作用，甚至还会遭到侮辱。此时最好的办法就是静静走开，等对方把火气发泄出来，经过一段适当时间的冷静期，然后再想办法道歉。 类似的不宜立刻道歉的情况还有：如果你说错了话，对方的反应也可能不是发怒，而是悲伤，这也许说明情况更严重。这时，你需要审时度势，如果贸然上前，你可能碰一鼻子灰，不但达不到解释的目的，反而遭遇冷淡。不如先找其他亲近的人帮忙劝劝，自己再上场，效果可能要好一些。另外，如果有外人在场，秘密的道歉话也不好说，不要急，另找合适时机；还有，如果你的问题不是很严重，对方工作正忙、正在为其他事情焦急的时候，不要打搅对方强行道歉，这样反而会令对方更加不满。 小素因为说话不小心，无意中伤害了朋友风筝，为此她感到很内疚，很想找机会向风筝道歉，但是风筝当时很生气，根本听不进她的话。于是小素想了一个好办法，过几天就是风筝的生日了，她决定等风筝生日那天，借着为她祝贺生日的机会，向她表达自己的歉意。过了几天，小素在风筝每天必听的一个电台节目里，为她点了一首她平时非常喜欢的歌，并请主持人转达自己的歉意说：“风筝，对不起，我不是故意要伤害你。你能原谅前几天惹你生气的朋友吗？今天是你的生日，祝你生日快乐！我希望我们永远是朋友！”风筝听到以后很感动，两人和好如初。 所以，道歉要抢时间，但要抢的是适当的时间。 道歉要选对合适的时机和场合。若选在对方心平气和、心情舒畅时去道歉，怨恨往往容易化解；或是对方有喜事临门的时候，“人逢喜事精神爽”，这时更容易接受你的道歉。与你握手言欢、重归于好就不是难事了。 ■ 暖言安抚人心 当你的朋友、同事、邻居以及亲戚等遇上不痛快的事情或灾难时，往往需要你的安慰。那么，如何适当地安慰正处于痛苦中的他们呢？ ——安慰痛失伴侣的亲友 帮助他们将心中的悲痛发泄出来，压抑克制并不是值得夸赞的“坚强”，劝阻的话语不应在痛苦最强烈的一刻说出来。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（8） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（8） 当对方向你诉说失去亲人的哀伤时，不要有意回避提及对方亲人的往事。你可小声倾诉逝去者的美德和做过的善事，然后当对方转为专注的倾听时，就可缓解他的痛苦。 在事情发生后的短时间内，不要只会用“节哀顺变”之类的套话，更不能过早说出不利的话语：“你还年轻，马上就会找着合适的人结婚的。”或者“还好你们没有生小孩，再婚比较容易些。”这么做无疑是对生者与死者的双重伤害，尽管说者确实是好心。 若对方有孩子，在安慰他时不必把孩子牵扯进来，这不仅对减少对方心中的痛苦无实质作用，更会加重某些人的痛苦。 实际的帮助胜过大段的话语。一些对你来说力所能及的小事可能会给对方帮个大忙。比如帮丧偶的男士照看他的孩子，他会非常感激你的。 ——安慰失恋的朋友 对于现在的年轻人来说，失恋似乎已成家常便饭，可是，当一份刻骨铭心的恋情就这么消逝时，无论多洒脱的人，都会伤心难过。这时，你便应该开导、劝慰他。即使你一直觉得他们很不般配，迟早都会分手的，也不应该向对方指出来：“你们俩本来就不配，这是迟早的事。”也许你这番话是不错，但对于当事人来说，这份爱情是用生命来谱写的，这样讲，会更加伤害当事人的。 耐心地听他倾诉，但不要轻率地指出两人中的任何一方有什么不对之处。你的倾听就是对他的安慰，而过多地参与评判也许正好刺中对方的痛处。 随时处处考虑他的境况，细心地将他带出失意的感情当中。周末时可邀他一起吃饭，因为习惯了过两人世界的他，可能最不能忍受的就是周末形单影只的寂寞。也可请他一起参加朋友圈的聚会，但不要提及对方失恋的事情。聚会一般不要太大，有四五个亲密好友就可以了。 如果失恋的是你的女性朋友，不妨邀请她跟你一起逛街。开始的借口可能是请她帮你挑一条裙子，发展到后来可能是她也买了一堆衣服。有些女士在换上新装时，心中也会暗示自己该换一个生活状态了，走出失恋的阴影也就不远了。或者你也可以请她吃东西，美味的食品能很好地调适内心的沮丧。或者请她帮忙，让她有事情干，不致于闲得想那些事情。 ——安慰罹患重病的亲朋 当得知亲朋好友患了严重的疾病甚至是危及性命的绝症时，应尽快表示出你的关心。先与病人的亲属或医生联系，了解病人的病有多严重，决定是否告诉病人真相。 见到病人时，不要一上来就没完没了地详细询问病情或安慰个不停，没准他还被医生或家人隐瞒着病情呢。你只需一句“嗨！你好吗？”或“嗨！怎么样？”就可以表示出你的关心了。 安慰朋友时，不能只用“真是不幸”、“糟透了”、“太惨了”之类的话反复安慰。可以用“真是没有想到，怎么会这样呢？”表示你的关切，然后就可巧妙地转移到乐观鼓励的态度上，比如说“没事，你肯定会好起来的！” 如果病人所患的是绝症，那么就不要再说鼓励和加油的话了，这时最好的方法就是陪伴他，在他希望说话时陪他说话，为他提供精神上的慰藉。 八面玲珑征服人心 我们在交际中，往往很讲究话语的“八面玲珑”。让每一位听者的心中都能感到愉快，照顾到每一个人的情绪，维护每一个人的面子。因此，就要求我们说话时，言辞间不要锋芒太露，“见面说话留三分”。同时，话没说出时，要多多考虑一下它可能会引起的各种反应，若每一位听者都可能满意于你的这句话，你就达到了所谓“八面玲珑”的境界。 ■ 做个会说话的女人 有一些人一见面，话题总离不开“今天的天气如何？”或“你在忙什么？”等，只要听到这些，就知道这是一个不善言谈的人。最好的方法是以对方作为话题，如服装、发式、化妆等，尤其是初次见面的人都很想知道别人对自己有何观感。 先关心别人，是找寻话题的诀窍，因为每个人都希望别人关心自己。一位节目主持人说过：“我通过主持节目多年的经验得知，凡是有人说‘跟她谈话很愉快’或‘她说的话很清楚’的这种人，通常她们的发言时间只有别人的三四成，其余时间都是听别人说话……”一个女作家说：“每次我听别人说话时，都会不时地点头表示自己正在认真听他说话，如此话题才能更加丰富。” 在交谈中，以对方为主，专心地倾听，能使对方感到你尊重她，刺激她流露更多的信息。也就是说真正善于听话的人是能帮助对方说话，使对方话题不致中断的人。以一艘船作比喻，对方是帆，而你是舵。 看过《红楼梦》的人一定会知道凤姐儿，她的能言善辩让人印象深刻，真可谓“八面玲珑”。当她一见到才进贾府，站在贾母面前的林黛玉时，说了一句：“天下竟有这么标致的人物，我今儿总算见着了，竟像嫡出的孙女儿。”别看这么简单的一句话，足可以代表凤姐说话的水准，也可以谓之“八面玲珑”的典范。“天下竟有这么标致的人物”讨得了林妹妹和贾母的欢心，可也许会让站在旁边的迎、探、惜三春不高兴，这等于说她们不及林黛玉标致，于是凤姐儿马上又添一句：“竟像嫡出的孙女儿。”就讨得了“三春”和王夫人、邢夫人的欢喜，也又一次讨得了贾母的欢喜。这一句话，讨得了六人的欢心，真正是说出了水准！

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（9） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（9） 平时，我们在交际中，也往往很讲究话语的“八面玲珑”。所谓“八面玲珑”，是指一句话在每一位听者的心中都能感到愉快，也就是照顾到每一个人的情绪，维护每一个人的面子。要做到这一点不是很难，就是言辞间不要锋芒太露，“见面说话留三分”就是这个道理。同时，话没说出时，要多多考虑一下它可能会引起的各种反应，好的坏的，而加以“去芜存菁”，若每一位听者都可能满意于你的这句话，你就达到了所谓“八面玲珑”的境界。 ■ 做个会倾听的女人 用心倾听能获得对方的好感，这是成功交际的秘诀。那些受人尊敬，正在成功的道路上阔步前进的女性们，一般都不会忽略其他人的意见并剥夺对方的发言权。不到万不得已，她们是不会轻易强迫对方接受自己主张的。 通常，当我们碰到一个只顾自己高谈阔论，丝毫不考虑他人的意见和感受，也不给他人留一点儿发言余地的女性时，我们一般都会采取缄口不言、充耳不闻或心不在焉的消极态度，让我们的大脑关闭起来或自由自在地漫游，无论对方说对说错都当做耳边风。一些才华横溢的人往往容易自我感觉良好，喜欢在别人面前夸耀自己的才干或卖弄口才，顺应自己的说话冲动而剥夺别人说话的权利，这是令人十分厌恶、十分反感的做法。不管自己的见解有多么高明，别人也会因反感其做法而置之不理，真是自讨没趣。 一般女性都会觉得自己说比听别人说来得过瘾，因为我们都有表现自我，显示自我价值与存在的强烈。如果碰到有人表现出非常喜欢听自己谈话的样子，给自己的提供了满足的机会，就会因自己的愿望得到满足而对他人产生好感。 倾听是一种美，是一种不易觉察的奉献精神，是一种“内秀”。要想使别人成为自己的听众，自己应首先学会倾听，敞开自己的心扉，接纳受伤的心，给予他最温暖的慰藉。同时，应有最起码的保守他人秘密的道德，不要把知心话儿当做与他人闲聊时的谈资，否则，你会伤害了一个人的自尊，从而失去了一份弥足珍贵的情感。良好的人际关系不是靠逢场作戏就能建立起来的。聆听是褒奖对方谈话的一种方式。只要对人际关系融洽的人和人际关系僵硬的人作一比较，自然就会明白，越是善于倾听他人意见的人，人际关系就越理想。因为你能够耐心倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”。这样在无形之中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。当周围的人们意识到你能耐心倾听他们的意见时，他们会自然向你靠近。这样你就可以与很多人进行思想交流，建立较广泛的人际关系。否则，自己将会被孤立，得不到周围人们的同情和援助。 有一位可爱的女子，她之所以悦人耳目，仪态万方，并不是因为她长相特别漂亮，也不是因为她十分诙谐健谈。其奥妙在于：当她听你说话时，她的精神是那样的专注，简直会使你觉得自己是世界上最风趣的人。一个出色的听者具有一种强大的感染力，它使说话人感到了自己的重要，而不至于心灰意懒，欲言又止。 聆听是一种艺术，也是良好会话的基础。那么，怎样才能做一个好的听众呢？这里为您介绍在听话过程中一些应该注意的要点： 1.对你身边的人所说的话表现出兴趣。如果表现得冷淡、厌烦，那么一定会让人觉得对他不感兴趣或你很无礼，别人也不会对你有多大的好感，从而使双方的进一步交往受到阻碍。 2.对说话者应表示尊重，即使话题不吸引你，但多少都可从中学到一些事情，或许你的见识会因此而增长，语言技巧也会有所进步。 3.要注意聆听对方的讲话，不要心不在焉，以使对方误认为你对他有成见或他的话题很无聊，从而造成双方的尴尬局面。 4.在聆听对方讲话时，不要轻易打断别人的谈话。 如果在与人交往中，能向人展示良好的说话态度，则是对对方的一种尊重，同时，对方也会同样对你尊重。 那么，在日常交往中应该怎样展现你的良好态度呢？ 1.对别人正在做的事，如何做和从何开头，都表现出强烈的兴趣。 2.诚心诚意并利用适时的机会赞美，不要有丝毫的夸张和矫揉造作。如果能再加入一点幽默的字眼，就不至于令人尴尬、困窘。 3.有礼貌地接受赞美，不要拒绝别人的美意。如果某人想向你保证没有做过某事，理所当然地要表示理解；但是如果某人赞美你的作为，你不应该否认，而应感谢赞美者的好意。 4.不在别人面前驳斥某人的话。如果某人为一个观点极力地辩护，而你毫不留情地反对，是一件相当无礼的事。你可以不带恶意地做消极的回应，在私底下再向对方展开你的火力。 5.帮助害羞的人，觉得自己是谈话的一分子。如果你注意到坐在角落的人，没有人和他说话，可以问他对某些事情的看法，并把他介绍给大家认识，借此让他与当下的群体打成一片。 ■ 说良言别讲恶语 有这么一则寓言故事：在茂密的山林里，一位樵夫救了一只小熊，母熊对樵夫感激不尽。 有一天樵夫迷路了，遇见了母熊，母熊安排他住宿，还以丰盛的晚宴款待了他。翌日晨，樵夫对母熊说：“你招待得很好，但我唯一不喜欢的地方就是你身上的那股臭味。”母熊心里闷闷不乐，说：“作为补偿，你用斧头砍我的头吧。”

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（10） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（10） 樵夫按要求做了。若干年后，樵夫遇到了母熊，他问：“你头上的伤口好了吗？”母熊说：“噢，那次痛了一阵子，伤口愈合后我就忘了。不过那次你说过的话，我一辈子也忘不了。” 真正伤害人心的不是刀子，而是比刀子更厉害的东西——语言。 古人说：“口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。”通过一个人的谈吐，最能看出其学识和修养。善良智慧或者温厚博学的语言，能融冰化雪，排除障碍直抵对方心灵。 第二次世界大战后期，盟军准备发动一次大攻势。 一天傍晚，盟军统帅艾森豪威尔来到莱茵河畔散步，看见一个神情沮丧的士兵迎面走来。艾森豪威尔打招呼道：“你还好吗，孩子？”那青年士兵回答：“我烦得要命!” 艾森豪威尔说：“嗨，你跟我真是难兄难弟，因为我也心烦得很，这样吧，我们一起散步，这对你我会有好处。” 艾森豪威尔没有打任何官腔，他那平等、亲切的人情味，让那个士兵深受感动，并因有这样的统帅而振奋，后来在战场上表现得十分英勇，多次立功。 一句抚慰人心的话，能够照亮你的心灵，甚至会影响你一辈子的生活态度。因为一句话，总有一些身影让我们感动，总有一些面孔将我们黯淡的心重新点亮。 “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，作为女性的朋友更要注意：多讲良言，勿说恶语。 让自己成为语言贵族 要想成为一个充满魅力的女性，要有良好的说话风度。良好的说话风度，是一个女人的内在气质在言语上的表现，是一个人的涵养的外在表现。一个女人说话是否有魅力，直接影响到她是否对对方具有吸引力，也关系到她是否具有良好的人缘，同时还影响到她能否自如地与别人说话，并表现出足够的自信。一个说话有魅力的女性与人谈话时，对方能够感受到你内在的涵养、气质，而乐于与你交谈。良好的说话风度和魅力让你成为一个语言贵族。 ■ 培养良好的说话风度 要想成为一个有魅力的女性，首先就必须培养自己良好的说话风度。所谓说话风度，是一个女人的内在气质在言语上的表现，是一个人的涵养的外在表现。 在谈话过程中优雅的谈吐是很重要的，优雅的谈吐就像整洁的仪表，会使人觉得十分愉快。如果你能习惯运用文雅的辞令，即使偶尔开个玩笑，说些俏皮话，对方仍旧能够感受到你内在的涵养、气质，而乐于与你交谈。 在与人交谈的时候，注意交谈的距离是十分必要的。距离过近或过远都会有失礼貌。距离过远，会使交谈者误认为你不愿意与之接近，嫌恶他；距离过近，稍有不慎就会把口水溅到别人脸上，把口中或身上的异味传给别人，令人生厌。如果对方是异性，还会使之戒备，甚至被误会。 当与别人讲话时，你的一举一动都能显示出你有没有教养。抖动腿脚或许能消除紧张情绪，但却是一种很不礼貌的举止。它会使人感到你是一个缺乏自信的人。而且，抖动腿脚还会带动座椅一起抖动影响他人。 在交谈中不自觉地挠头摸脑也是一种不雅的行为。这种不自然的动作既不卫生又显出你过于拘束或怯场。它能造成他人对你的轻视，认为你缺乏社交经验，不懂礼貌或不善言谈。 在社交场合谈话应选择大家共同感兴趣、都可介入方便发表意见的话题。如天气、当天新闻、家常琐事、现场气氛、环境布置等；不要只谈个别人才了解的话题，以免冷落他人。要想成为一个愉快、倍受欢迎的谈话对象，你要力求言谈准确、清晰、有礼貌、风趣。 交谈内容不要涉及疾病、死亡等不愉快的事情，也不要谈荒诞离奇、骇人听闻、黄色的事情，应谈一些健康的、有益活跃气氛、有利于相互沟通的事情。如果谈话中发现接触到对方反感的问题应表示歉意，换一新话题。对于对方不便回答的话题，不要追根问底。 良好的说话风度，往往具有很大的吸引力。但是同时要注意，你也不要为了风度而风度，结果让自己反而显得矫揉造作或搔首弄姿，毫无风度可言。你应该按照自己的个性、身份，以及说话的对象和说话的场合，适宜地讲究自己的风度。 ■ 营造愉快的谈话气氛 愉快的谈话气氛是使双方的交谈能够顺利进行的重要因素，与人交谈时，如果能做到思想放松、随随便便、没有顾虑、想到什么就说什么，那么谈话就能进行得相当热烈，气氛就会显得相当活跃。在与人交谈中，能够接二连三地说出闪烁着智慧火花的、精彩的名言佳句的人，是为数不多的。也就是说，与其急于想把话说得精彩一点、动人一点，倒不如把心放宽，抱着“说得不好也不要紧”的态度，按照自己的实际水平去说，你反而能说出有趣、机智的话语来。 开始交谈时，交谈者要善于创造一个融洽的气氛，适当的寒暄还是必要的。如果是熟人、老友，可先谈谈自上次分别后的情况。如果是新朋友见面，则不妨各自做一番简单介绍，等气氛融洽后，再谈论话题深刻一点的内容。如果一见面就太严肃，把气氛弄得很紧张，对以后的交往则是很不利的。所以，交谈时要善于谈论一些愉快而丰富的话题。 双方能够找到愉快的话题是很重要的。没有人会喜爱闷闷不乐的人，没有人想听你诉说不幸的命运，谁都讨厌听坏消息！

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（11） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（11） 在与尚未熟识的人说话时，最好选择较为轻松愉快的话题，这样可以使说话自然顺畅地展开。毕竟，沉重的话题使大家心情沉重，有争议的话题又容易引发冲突和不快。社交场合应该是令人身心放松的愉悦之地，选择能烘托气氛的轻松话题是最明智的举动。轻松自如是最关键的。 以闲聊作为开场白，不仅对于自己是必要的，而且还能消除对方的紧张心理。交谈即使是从无关紧要的问话开始的，其目的如果是为了使谈话转入正题，那也能发挥出相应的作用来。 这种场合，关键是要使对方自然而然地谈论自己或别的事情。因为在对自己表示关心的问话前，谁都不必煞费苦心地去寻找特殊的话题，而只消以自身为话题就行了，所以就很容易开口。而且，与警察的盘问不同，在这样的问话面前，人们往往会向对方敞开自己的心扉。这种“敞开心扉”或者称作“开诚相见”的交谈方式，说起来也是追求愉快而有意义的闲聊的一种表现吧。 愉快的话题往往能在短时间内和对方建立良好的关系；丰富的话题不仅能给人巨大的信息量，还能引发高涨的兴致和对说话人的敬佩。 很多人会苦恼地说：“我也想把谈话变得妙趣横生，可是我确实找不到要说的话！”怎样解决这些问题才是关键。下面提供几个可供参考的实用的方法，希望有助于你建立丰富的话题库。 1.广泛阅读书籍、报刊杂志，搜集交谈的资料和信息 这一点对于那些“术业有专攻”的人来说尤其受用。学文的人和学理的人在一起经常找不到共同的话题，往往冷场，让人觉得尴尬。但是如果养成读书看报的好习惯，这个问题就迎刃而解了。遇到喜欢打扮的，可以说出几个品牌化妆品和服装；对方喜欢文学，就可以和他聊聊尼采、雪莱……上知一点天文，下懂一点地理，这样才能和各式各样的人有话说。 2.不要谈失意的事情 失意的事情最好打掉了牙往肚里咽，以免过去不愉快的经历让对方觉得沉闷和无聊，影响对方的情绪。没有人想听你述说黑暗的命运，悲观的人无法获得好人缘。千万不要逢人就开始倾倒自己心中的垃圾，这样不仅无法引起对方的共鸣，还会徒增对方的反感。 3.见机行事，适时转变不同的话题 谈话的内容狭隘令人讨厌，围绕着一个主题打转说话的内容就会受到局限，老是说同一个东西，虽然一直在不停地说，但是仍然给人彼此没有话说的感觉，而且让人感到没有乐趣可言，谈话气氛也很容易沉闷。 4.最好不要说那些有争议性的话题 一般说来，与陌生人见面的四分钟内，最好谈论一些无关紧要的话题，避免那些有争论性的内容，以免意见分歧带来不愉快。 善于制造愉快的气氛是女性在与人交谈中必备的本领。因而，女性朋友应该多多练习。 ■ 要时刻注意的讲话细节 一个好的交际形象，目光应该是坦然的、亲切的、有神的，与此同时，还要作出积极反应，把自己的想法和感受通过点头、微笑、手势、神情、体态等方式随时表露出来。那么，具体做法又如何呢？ 1.说话时最好面带笑容 与人说话面带喜色或嘴角含笑是比较适宜的一种表情，与对方说话，面带微笑会使对方感到你与他（她）的交往十分高兴，这无疑也会使对方在心理上感到轻松，进一步增进说话的融洽气氛。当然，笑也需要掌握分寸，区别时间与地点，否则是一种失礼的行为。 2.说话时要控制声音 声音不必太高，更不能像跟人吵架似的，说话的语调要尽可能沉稳和亲切一些，这样会使对方觉得你对待人真诚，也容易收到较好的效果。 3.说话要节制 在社交中，谈话要有节制，达意抒情，不能令人生厌。爱说话可能表现出你的开朗、诚恳，也可能表现出你缺乏自制力、虚伪，女性的沉默有时也是一种交际语言，有时会收到意想不到的效果。 4.说话要有吸引力 说话时的身体姿态也很重要。好的身体姿态会为你的语言锦上添花，并让人产生一种舒适和受到重视的感觉。如果你想真诚地听人说话，那就端坐或站立。站立时，两脚平行放置，全身放松，这表明你稳稳地站着而不是随时准备抬脚就走。不要交叉双腿或双脚，因为这样会给人敌视或防备的感觉。在你与人说话时，不时将身体稍稍前倾以表示在专心听讲，既保持机警又不失轻松的感觉。因为身体前倾暗示着你很乐意与对面的人交往。 5.要擅于用目光交流 这是表示让别人知道自己正在聆听的最好方式。如果你同坐在椅子上的人谈话，最好坐下来同他的眼睛保持平视。别忘了，眼神的交流有时比语言更重要。偶尔肯定地点点头表示自己对谈话内容认可或有兴趣，但也不可像鸡啄米一样点头不止。多做练习，不断改进，你肯定能成为一个姿态优雅的人。 除了要注意以上这些细节以外，以下这些不好的讲话习惯，女性朋友也不容忽视。 1.说无意义的话 无意义的话充斥在我们讲话中间时，我们的讲话就会显得不甚连贯，听上去自己也显得犹豫不决。在短暂的停顿时间，任何用来填补空白的絮叨话，都算是无意义的话，白白让听众分散注意力。 2.讲话太温柔 女性喜欢温柔地讲话。可是，如果我们非常温柔地讲话，那么我们讲出的内容就显得不是十分确定，显得缺乏信心。声音的高低也影响身体语言。如果我们声音洪亮，我们就会自然地加一些肢体动作。正确的声调再加上有力的手势，会表现出讲话者的权威性。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（12） 第10章 口才资本——八面玲珑的口才攻略（12） 3.声音太尖细 人们不仅仅对你讲话的内容有反应，对声音也一样。尖细的声音传达的信息，很容易被人忽视。声音越尖，可信度就越低。如果你降低音调，你的话就会引起更多的关注和尊敬。 4.语速太快 一个人讲话的可信程度，跟内容关系并不大，重要的是他的讲话方式，因此在讲话中表现出自信心、权威性和思考的深度非常重要。如果语速太快，效果会适得其反。急急忙忙地讲话，会让听者误认为你的话没有经过大脑，没有经过反复的思考。这样的讲话，更加会令听者质疑你所讲内容的准确性。 5.讲话方式太婉转 女性不想表现得太锋利，所以常常在表达自己意愿的时候加上很多的修饰语，来软化语气，同时也弱化了自己要传递的信息的意义。听上去给人模棱两可的感觉。 6.啰嗦的开场白 在进入主题之前总要说段开场白。开场白有点像随手塞到柜子里的小零碎，如果塞得太多了，就看不清柜子里原来装的是什么。语言也是一样。你用的词越多、越庞杂，你所要表达的意思反而变得越模糊，听众很难从你的话中捕捉到哪些是你真正所要传递的信息。 7.别做过多的解释 对应于啰嗦的开场白，还有一个冗长的解释。终于讲出了自己的观点，接着，偏又给它添上了一段沉重的尾巴，搞得听众恨不得买单即刻走人。 啰嗦的开场白再加上一个冗长的解释，给了听众致命的双重打击。 8.答非所问 有时候过于关注自己的答案是否完美、是否全对，也会妨碍我们直接、简洁地给出我们的回答。直截了当地回答问题，就像在学校里参加考试一样，不要答非所问。 如果能做到在和几乎所有人谈话时，都能保持优美的站姿或端庄的坐姿，不仅会赢得别人的尊敬，而且也有利于谈话氛围的轻松愉快。当然，在别人侃侃而谈时，做一个积极的聆听者是最重要的。听对方说话时，要时不时点头，表示自己听明白了，或正在注意听。同时也要不时面带微笑，当然也不宜笑得过度而导致面部肌肉僵死，一切顺其自然是最好的了。 可见，女性如能适当运用自己的语言表达能力，才有希望成为社交的中心人物，人们都会被你的独特个性所吸引。假如你是一个漂亮的女性，它将使你更加美丽；假如你是一个相貌平平的女性，也因此会增添光彩。 ■ 包装你的声音 在与人交往时，给人的第一印象除了举止仪态之外，那便是声音了。一个人的声音好不好听，在人际交往上有着举足轻重的作用。 有人说，在决定第一印象的要素中，仪表与声音可以各占一半。因为只有开口说话，才能决定他人对你的真正印象。如果一个女人的外表举止很美，说话的声音也很美，那就等于在交往上长了两只翅膀，会更加充满感染力。 要使自己的声音有吸引力、让人耐听，用一个时髦的词语，就是要“包装”声音，塑造出声音的美。同样的话，从不同人的口中说出，其效果可能就大不一样。说话与发声是门艺术，除讲究抑扬顿挫之外，还要求速度适中、强弱得当、高低和谐、感情丰富、转折自然等。 包装声音有三个要素，即节奏感、音量、说话的速度。 1.要注意音调的高低变化。有的人讲话习惯于保持同一个音调，时间长了，就会使听的人昏昏欲睡，打不起精神，达不到讲话的表达目的。 2.注意口齿清楚，不要有太多的尾音，每个音节之间要有恰当的停顿。要根据听者的远近，适当控制自己的音量，最好控制在对方听得见的限度内。 3.说话速度不要太快或太慢，应追求一种有快有慢的音乐感。无变化的声音是单调的，令人进入精神抑制状态。说话的音量和音调也应随着内容和情绪的变换而变换，巧妙地利用嗓音来加强语言效果，这是演说家的秘诀。优美的嗓音富有磁性，具有声乐感，能使人一开口就吸引住对方。 除了技术性的修饰之外，重要的在于内在感情的、个性色彩。 现代人讲究男女平等，男女之间应该是平等式交流。有的人认为淑女应该轻启樱唇，轻声细语，忌张大嘴巴。有人遮着嘴巴说话，故作矜持，是不可取的。某些不符合现代观念的古老礼仪应当摒弃。人的声音虽说是先天的，但也离不开后天的培养与修饰。 要修正自己的说话习惯并不容易，这需要不断学习。有人在练习说话时，把自己的声音录下来，请他人客观地提出意见、指出问题所在。还有一个最好的蓝本，就是新闻播音员、电台主持人或明星的说话，因其经过专门训练，其语速快慢、音调高低、音量大小就恰到好处。当然，这并不要求说话的方式与他们一模一样，恰恰相反，需要在讲话中逐步形成自己特有的风格。在练习说话时，应力求找到一种适合自己的语言表达方式。这样通过包装声音，就会使你的整个形象得到提升。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（1） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（1） 选择适合自己的职业 目前有的女性在就业选择时，因遭遇障碍而终日忧心忡忡。其实，女性完全可利用自己的性别优势，找到属于自己的岗位。飞速发展变化的市场，带来了日益普遍的无性别歧视，社会正在对女性逐渐敞开它曾经异常吝啬的怀抱。 ■ 利用女性的优势选择职业 首先，作为女人，她们心细如针，且做事有条理和耐心。这种特有的个性，就是女性就业的优势。 其次，女性有一双非常灵巧的手。钩手套、编毛衣、雕刻等手工活，便是女性的强项。如今，有的女性已开始注重开发自己一双手的功能，毅然在家中办起了“手工小作坊”。一些还在寻寻觅觅的就业女性，不妨在这方面多开思路，千万不要以为手工活是“小气之作”。 再次，女性的心很柔。这种柔情，使女性能在精神抚慰方面发挥特有才干，获得意想不到的良好效果。 现如今社会上出现了一种三百六十行以外的职业——“精神保姆”业，便是最能发挥女性柔情性格的新行当。比如，陪老人读报、谈心，为瘫痪在床的病人、失意的人送上精神和心灵疏导，代他人送去一份歉意等情感专递工作等。如果我们一些女性，能充分意识到这点，再用心学些心理学方面的知识，积极投入这种目前还没有多少人涉足的“精神保姆”业，相信必有一番大作为。 女性的就业优势还有多种，身为女性要善于挖掘这些自身优势。当然，作为企事业单位也应根据女性的优势，为其提供必要的工作岗位。 随着企业的发展，女性的机会也越来越多，女性也比以往任何时候更幸运——更多的机会体现自我，由自己的价值取向选工作。 机会越多，往往越容易让人迷失。面对形形色色，亦真亦幻的机会，聪慧的女性不会盲目而上。选择合适的职业，是享受生活的重要游戏规则。 飞速发展变化的市场，带来了日益普遍的无性别歧视，社会对女性逐渐敞开了曾经异常吝啬的怀抱。欢迎女性的一些职业主要是健康卫生事业和公益事业。而在那些男人一统天下的职业中，如制药业、生物工程行业、化学工程行业，女性也变得越来越受欢迎。甚至以前从未涉足的电脑软件业、信息工程业、多媒体或娱乐业，都变得炙手可热。男人的职业堡垒开始塌陷，女性开始重建社会的新职业结构。 当麦当劳刚刚问世的时候，女性还只是小心翼翼地走出家门，做一些零碎工作，到了二十世纪七十年代，麦当劳发现，身为家庭主妇的女性们，每天都会为丈夫们光顾一下快餐店。于是，公司开始热切地欢迎女性服务与自身的经销，以扩大公司的影响力。“麦当劳就像女性的好朋友，为我们提供了一个有力的施展空间。” “难以像男人那样露面的女性，终于有了更宽畅的呼吸空间。” 一个组织的文化，是女性择业成败的关键。选择了对口的职业，有和谐的文化环境，能提高成功的比例。 何为对口的职业呢？不一定是餐饮业，不一定得去麦当劳，也不一定就是那些“女性”味十足的行业，如纺织、教育等职业。哪一行业做得顺手，哪一行业“玩得开心”，就是你的对口职业。自己的口味，这才是择业的依据。 ■ 寻找最佳的工作环境 有人曾说：“女性就是一部关系学。”此话并非空穴来风。女性喜欢生活在众多的关系中，与伴侣的，与孩子的，与父母的，与朋友的，一旦她们离开了这些关系，就如鱼儿离开了水，鸟儿失去了天空，再也找不到生命的活力。所以环境对女性至关重要。在一个充满温情、舒适的关系网中，女性才能获得心灵的安慰；也只有在一个默契、友好的环境中，女性才能找到事业的平衡点，才能做得更出色。否则，她将难以展现精彩的自我，也找不到自己所定义的成功。 在职业早期的时候，丝小姐和可小姐觉得异常孤独，因为在她们所处的环境中，她们找不到自己所信任、所依靠的关系网。丝小姐早年曾接受过一家汽车制造厂办的工程技术培训。培训结束后，她开始就职于这个企业的一个生产部。但是，当她慢慢意识到这个部门的生产环境时，她都吓呆了。因为她发现自己与这儿的环境格格不入。即使一些细微的表面文化，也让她觉得自己犹如一个陌生人。 在大学同学的帮助下，丝小姐找到了一家复印公司。她一送去简历，公司就接纳她到人力资源部。经过一段时期的培训，丝小姐找到了她所需要的支持与帮助：人们热情地和她打招呼，关心她的个人生活，询问她的工作发展状况。总之，丝小姐说，一切都让人满意，感觉如同温暖的大家庭。这种环境给予她充分的自信，让她感觉自己不是孤立的。 “只有在充分自信的时候，我才会积极工作，而且发挥超常。虽然每个公司都有它的弊病，但在那个汽车车间里，我从未想到我会高兴起来。” 这家复印公司不仅手把手地教她，帮她发展专业技能，而且专门派人指引她、提醒她。这样，丝小姐一进入公司，就有幸结识了一群良师益友。因为这个公司非常注重人与人之间的关系，从而建立了良好的人文环境。选择了这样的公司是丝小姐的幸运。若不是找到这样合适的环境，六年后，丝小姐也不会荣登公司经理的位置。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（2） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（2） 女性是对环境很敏感的动物。只有当她们感觉到自由，感到轻松自如，能够建立和谐的关系，受到足够的支持的时候，她们才会发展得更快，爬得更高，从而更易于成功。 一个有明确的价值观，有清晰的生活目标的女性，知道“水可载舟，亦可覆舟”的道理。选择好的环境，如同选择一辆好车，它能载着你更快地驶向目标，且安全可靠。 ■ 女性最赚钱的十大行业 女人最赚钱的十大行业是：公关、人事经理、传播媒介、外企白领、注册会计师、保险经纪人、职业经理人、金融业、体育明星、影视明星。 1.公关 公关是女性的“传统优势项目”，也是现代社会经济生活中一门高深的学问。在传统上，女性比男性具有更大的公关优势：表达能力、交际能力、协调能力都比男性强，而且更富于情感性。在竞争越来越激烈的知识经济时代，公关比任何时候都更重要。中、高级公关小姐为所效力的各大公司做专题组织培训，以至企业战略咨询、与政府的联络等，成为最耀眼的成功女性之一。 2.人事经理 随着体制改革和经济开发的深入，人力资源的开发和管理越来越受到重视。一个现代企业，最重要的不是资金是否充足，而是是否有一群有知识有能力并与企业同生共死的员工，而女性所特有的亲和力及号召力使她们更胜任人事经理的工作。 3.传播媒介 我们所处的这个时代可以叫做传媒时代，任何风潮可以在一夜之间传遍世界的每一个角落，因而许多传媒人红得发紫。女性在传媒媒介中始终是一道亮丽的风景线，她们的收入自然是一般人一辈子也挣不来的。 4.外企白领 严格说来，外企白领不是一种职业，而是很多种职业的总称，泛指在跨国企业里任中、高级职务的人员，她们的言谈举止显示出她们经过了良好的专业培训，英文随口便来；她们级别不同，穿着不同档次的优雅套装，浓妆淡抹，进出于高级写字楼；她们的收入是国内一般职员收入的几倍到几十倍。 5.注册会计师 这是一个和男性争夺饭碗的行业，目前男女比例大约是一半对一半。虽然女性只占半壁江山，但整个行业的前景非常看好，市场缺口很大。最近几年注册会计师考试统计数字很能说明问题，2001年各科通过考试的及格百分比如下：会计5．7％，审计13.6％，财务9．27％，经济法7．96％，税法6．81％，一次性五科全部通过的比例仅有0．36％，一方面是国家对于注册会计师质量的严格控制，但另一方面也说明注册会计师是不折不扣的“紧销货”。 6.保险经纪人 同保险代理人不同，保险经纪人代表投保人购买保险单或介绍保险业务，促使保险合同成立。保险代理人代表保险公司与投保人洽谈保险业务，保险经纪人的佣金，一般由保险人即保险公司支付，其主要形式有保险经纪人佣金、招揽佣金、特佣等。美国保险经纪人平均年薪约在20～30万美元，属于高收入行业。中国加入wto后，保险业将开放，保险经纪人及相应的薪资水平将逐步普通起来，这一职业也是女性们大展宏图的领域。 7.职业经理人 女性做职业经理人是虎口夺食——这一向是男性的领地。但近年来越来越多的女性进入这个行业。职业经理人一生的目标似乎是在各个大公司里当经理，这里呆不下去，可以跳槽去别的公司。在这个行业的女中豪杰里，吴士宏是一个，格力空调营销总经理董明珠是一个。在一些大的股份制企业里，副总经理的年薪达到50～60万元人民币，部门经理的高层管理人员也可达到30～40万元人民币。 8.金融业 金融业在国内算是垄断行业之一，一般职员的薪金在全国平均薪金中高高在上，进入这个行业的门槛很不容易。中国加入wto后，垄断打破，国外大量的资金进入，大量的投资人进入，必然带来大量的人才需求，必然拉动行业薪资水平的攀升。据预测，一般骨干员工的年薪在6万元人民币左右，中层管理人才的年薪20～30万人民币，高层管理人才的年薪可达50万人民币以上，甚至冲上100万元人民币大关。 9.体育明星 男性有体育明星，女性也有体育明星，而且这个行业是少有的井水不犯河水的行业之一。体操、游泳、跳水等是女性历来的热门，并在今后若干年内将继续热门。她们平时的待遇跟男子足球运动员之类比起来尚有一定差距，但一旦拿了世界冠军，除了俱乐部的奖金、国家体育总局的奖金，还有各种企业的赞助和奖励，动辄几十上百万，而随之而来的广告收入让这些奖金简直不值一提。但是，这个行业的不确定性也是最突出的。 10.影视明星 影视明星大约不需要多说，明星们长年在国内国外飞来飞去，在各种媒体上唱来跳去，惹红了多少人的眼!她们的显性收入其实不一定算得上最高，但隐性收入大约无人能比，像走穴的、拍广告的收入等等，没有人知道她们到底有多少钱，媒体上只有她们的豪宅名车。但这里还需重复一句老话：君子爱财，取之有道——这个行业也有个不确定性的问题：不是“先天资源”好就可以成明星的。 成功表现自己 女性应大胆地向他人表达自己的观点、个人的愿望。很多女性已做出了很多成绩，只是她们不愿意宣扬。她们认为自己应该谦虚谨慎，不应太锋芒毕露，而且她们自己也不清楚，应该如何去向别人显示自己的优点，让别人注意自己的闪光点。有些女性有出色的才华，却由于羞怯或胆小，而让自己的才华就如此淹没了，实在是可惜。女性应当充分认识到自己的优点，并欣赏自己的优点，大胆表现自己的优点，把自己推销出去。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（3） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（3） ■ 勇于表现自己 女性朋友身在职场，要充分显露你的才华，不要掩藏职业抱负，坐等伯乐的出现。不要怕脸红，成功推销自己才有出路。 也许你会默默地做许多工作，而且是一些对你来说不能引起任何兴趣与的工作。不努力去争取你所感兴趣的位置，更不会向上司展现你的特长与才华，只希望你的老板能够有朝一日看到你勤奋工作的样子，进而发现你、提拔你，而你在他发现你这位能人之前，所做的只是苦苦地等待再等待。 方小姐是一家广告策划公司的文案，她原来的专业是平面设计，对色彩和构图的感觉极为准确和到位。可遗憾的是，她既不愿去主动地参与公司的设计工作，也不好意思向老板提出自己的想法和期望从事的工作。她进公司半年后，还是在做试工期时的文字工作。每天面对着计算机，在拼音和五笔的相互切换中度过一个又一个的工作日。其实她心里真的很想从事设计，看着同事们完成一个又一个广告创意与平面企划后那份欣喜与满足，她的内心真不是滋味，因为她觉得自己完全可以比他们做得更好。可是她又不知该如何向老板说明她的想法，她相信老板终有一天会看到她，注意她的。可最终方小姐还是换了一家设计公司，还是从试工期的文案工作开始，至今也没有完成过一个设计。 一味被动地等待他人的发现是极为愚蠢的想法，特别是等你的上司发现。他们的头脑中不知有多少事要考虑，多少关系要处理，你勤恳的工作态度他们固然不会视而不见，但若指望他能够明白你的真正需要，那可是天方夜谭了。 聪明的做法是在老板肯定了你的敬业精神之后，适时讲出你真正的需要，这样反倒会让他觉得你是一个了解自己并充满自信的人，委以重任不说，关键是你得到了自己真正喜欢的工作。 不要相信努力就会有结果，不会向老板推销自己的人，付出了却常常得不到应有的回报。 婷是从事企业标志设计的，她工作十分努力，为了一个标志的设计经常是几天几夜地泡在工作台上，直至最后定稿。婷不是一个善于表现自己的人，从自己的设计中她能够获得足够的满足与自我的肯定，也许正是因为这个原因，每次的成功在老板眼中都是整个企业设计部努力的结果，而丝毫没有注意到作为总体设计的婷所起到的作用。就这样，婷拿着与其他人相同的薪金，却干着超出旁人几倍压力与辛劳的工作。她感到了一种失落与不公，毕竟她也要生活，也要休闲。她提出了辞职，好在她的老板此时也意识到了什么。以高薪挽留住了婷，这也许是一件心照不宣的事。 在工作上，你除了应努力做出优秀的业绩之外，更应注意让上司知道它们，当然这并不是让你不论大事小事都要汇报，而是要学会适时地表现自己，因为你的付出应获得回报，而且应该成为让上司记住你的砝码。 善于显示才华，也是一种本领。遗憾的是，我们女性朋友们却很少这样去做。男人一般容易表现自己，向别人炫耀自己的成绩、事业，可女性们却往往比较含蓄，藏而不露。 ■ 突破自己，勇担重任 今年36岁的苏小姐，拥有一张化学博士的文凭，她毫不费力便走上了研究发展的行列，而且，还在自己的努力下，掌控着一个部门的管理。 苏小姐现在掌握着一个公司科研中心的一个分部——化学部。在这个技术领域里，苏小姐一点也不觉得自己受到了限制，无法展露自我。开始，她曾有些担心，因为公司希望她能同时了解一些物理和机械制造方面的知识。 她说：“我主管的这个部门，化学虽占主导地位，但懂得一些器械制造也很重要，而且我还需要懂得如何处理部门里的各项公务，了解部门的运行情况，这些都不是我当时所能回答的问题。但我对自己现在所做的一切都感到满意。我觉得有种内心的力量一直促使我追求，让我大胆地表现自己，从而获得自己的目标。虽然我有化学博士的学位，却对公司管理一窍不通，但我还是接管了这个部门，因为我觉得自己应该试一试。如果实在不行的话，我再退回，继续干自己的化学本行。后来在自己的努力下，我成功了。我大胆地按照自己的构想去改组我们这个部门，又制定了一些计划、制度。我喜欢乘风破浪、大步前进的感觉，我不想失去任何表现自己、实现自我的机会，因为机会不是时时存在的。” 现在，她坐在她那繁忙的办公室内，活跃、灵动的空气，充溢着四周。苏小姐说，她得到了其他管理者的支持，使自己能在六年内就获得了三次提升。至于她还想走多远，爬多高，苏小姐笑笑说，这仍然还没有底。 她说，她对自己的职业发展非常满意。有时她甚至不能相信：“这是我做到的吗？”但事实的确如此。 如果她没有好好利用那次机会，也许她现在仍然只是在实验室内，别人永远也无法知道她在干什么。现在她的部门有30个员工，他们大多是科学家或工程师。她非常喜欢这些人，觉得自己身上有重大的责任。虽然这个部门只是一小部分，但声誉却是公司第一。 “我觉得自己非常幸运，作为一个女性，在公司里工作，而且能够成为一个管理者。我现在没感觉到任何压力。但我会继续前进，两年后，也许我已经不在这个位置了。”

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（4） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（4） 苏小姐不仅勇敢地承担了一个部门的重任，而且还想办法把这个部门做得更好、最好。为此，她不断地参加各类培训班，学习各种管理技巧，并努力把这些知识付诸实践。 “我们公司提供了大量的自我测试和辅导资料，让员工能了解自己的不足或特点，然后据此进行有目的的培训。在工作中，你可以迅速得到反馈，让你对自己的成绩一目了然，同时也发现自己的疏漏或错误。如果你想做得更好的话，就应多表现一下自己，多参加各种事务，这样才能从反馈信息中了解自我，提高自我。在大大小小的事务中，我不得不与全国甚至世界各地的人接触，我必须表露自己的想法，提供自己的方案，否则交流将难以进行。有时硬着头皮也得上。其实在这种经历中，我发现大家有许多共同之处。” 正是这种勇敢的试一试，使苏小姐跳出了自己的化学实验室，并学到了一种新的思维方式，不同于化学方程式的思维方式。她说，“我做过很长时间的研究工作——一种低风险、有保障的工作，因而在思维上也有些呆板、滞后。我从没想过要表现自己，但当我接受部门主管这一职后，我明白，要发展部门，发展自己，我不得不改变自己。这个工作风险价值高多了，我不仅要对自己负责，还要对公司里的其他员工负责。因此不得不频频尝试扩大自己的工作范围，掌握多种技能，不仅包括工程方面的，还包括市场方面的。 在苏女士挑战风险、战胜困难，成功地展现了自己的才能的同时，公司也得到许多收益。 苏小姐的职业目标的实现，同她的自我突破有很大关系。在公司任职的她，不仅从前辈那里获得了经验，而且也从公司的职业培训中获益不少。这些都扩展了她的知识面，增强了她的管理技能。如果没有勇敢地把这些知识化为现实，把自己管理才能展现出来，她就难以获得成功。 ■ 不断提高自己的能力 杨小姐年纪轻轻就已经坐到了公司总裁的位置上。在自己的职业生涯中，杨小姐也遇到了不少的麻烦与压力，但凭着自己的能力，不仅学到了更多的领导才能，而且扩大了自己的领导范围。也许压力就是一种动力，反让她收获了更多，前进得更快。 在做公司的总裁助理时，杨小姐说，外部的网络般的联系对职业的发展非常有效。管理公司内部的人员可培养你的能力，而处理公司与外部的关系，则更有助于发展自己的管理能力，而且能扩展你的活动空间。在与外部组织的交往中，你可以有效地提高自己。 “其实，有很多渠道都可以学习，很多渠道都可以发展你自己，做公司的总裁，一直是我多年的梦想，因为我觉得在这个位置上，虽然责任更大，任务更重，但限制与压力却相对会少一些。所以我一直不断激励自己，化目前的压力为动力，去发展自己的管理才能，去拓展自己的活动空间。” 现在有许多途径来培养技能，也有许多非赢利性的组织或志愿者愿意帮助你提高自己，这些组织能使你遇到许多机会，而且开阔你的视野，增强你的交往能力，只要你愿意加入其中。你在公司外所学的东西，对你将来公司内的工作是非常有用的。参加这种学习的好处很大。 不仅杨小姐自己有意识地发展自己，让自己能更得心应手地应对各种麻烦，公司本身也为她提供了这种支持。公司于1992年就制定了一个发展计划，专门培养那些高层管理者们，让她们能更有效地参加竞争，培养她们的领导才能与评估技巧。这一培训计划，有助于让公司的员工更清楚地了解本公司的运作情况，并提高自己的职业技能，让自己和公司配合得天衣无缝。 杨小姐正是靠这种不断的学习，不断的努力，发展自己、提高自己，从而应对职业场合的各种风云变幻，以缓解自己所面临的竞争压力。 在接受了公司内部的培训，及学习了公司外部的各种事物后，杨小姐又参加了一个大学里开设的两个星期的领导培训。除了模拟业务及网上教程外，培训课程还包括其他很多方面。这让杨小姐又有了一次不同凡响的学习经历。 “在外部管理这一部分，我们开很多课，我也学到了许多新东西，知道了讲求谋略的重要性。在准备模拟的时候，我们纷纷讨论，使用什么样的战略战术去竞争，去完成我们的任务。通过这种方式，我明白了事前计划，讲求谋略的重要性。我希望人们能首先给自己制定一个合理的计划，然后一步一步按计划去实行、去提高自己。有计划在手，你会发现自己能干更多的事情，而且干得更有效了。” 杨小姐按计划制订了自己的发展计划，她不觉得自己每天忙得不可开交，每天都被杂务缠身，压得喘不过气来，因为一份条理清晰的计划让她有条不紊地解决各种问题，缓解事务过多带来的压力。看看现在的杨小姐，不仅要协助管理一个大公司，还要不停周旋于各公司之间，还不忘参加一些培训学习，可她却丝毫不觉得自己被透支了。 另外，寻求公司特别是自己上司的支持，让他明白你所处的处境，可以让他帮你想想办法，而且，他的办法一定比你自己的更有效得多。 杨小姐说：“我的老板经常帮助我定位我自己。去年的时候，他就让我管理账户，让我在一定程度上表现了一下自己。我觉得自己周围工作的人都很不错，而且我们的谋略正确无误。当我开始在一个项目上赢利时，我已开始寻求下一个目标了。我感觉非常好，极少有压力，因为我看得到事物的可能性，而且我感觉公司一定会支持我，不仅我的老板，还包括其他领导成员。”

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（5） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（5） 不断提高自己的能力，才能让自己在职场游刃有余，才能挑战源源不断的职场压力。 ■ 多做一些课外功课 每个老板都喜欢勤快的员工，而女性的最大特点就是勤。因此，作为女性，在工作岗位上如果能充分地利用好一个勤字，便可为自己的职场成功起到添砖加瓦之效，将来肯定就能得到应有的回馈。 红是一家超级市场新近才招聘来的最基层员工，她只是一个不起眼的包装工，看不出她的工作有什么远景。如果要遣散什么人的话，她大概就是第一个被考虑的对象了。但是，意料不到的是红很快成了老板眼中有价值的员工。 首先，她告诉载货部门的头儿：“我没事的时候可以来这里帮忙，多了解一下你们部门工作的情形。”然后，她就花些时间在那里帮忙做些分外工作。之后，她跟畜产部门经理说：“我希望有空时来这里向你学习，了解你们包肉和保存的过程。”一阵子之后，她又分别到烘焙、安全、管理、清洁甚至信用部门帮忙。三个月后，红几乎在公司所有部门都游走过了，一旦某部门有人要请假，自然而然地想到请红去顶替。 几个月以后，恰逢经济不景气，老板只好请一些人走路。有些人认为红这类人肯定要被裁掉，可是红却被老板留了下来。一年以后，超市生意好转，有个经理的职位空缺，老板又毫不犹豫地想到了红。 当你在公司接受一项自己并不喜欢的工作或代替某人的职务时，不要有丝毫的抱怨，主动去做，乐意去做，多做一些，多学一些，就可以对公司整体运作的情况多一份了解。这样一来，你可能也会像红一样变成公司最有价值的员工了。 假如有别的同事，把一些本来不应归你负责的工作交给你，或者你的老板在你已经忙得不可开交之时又吩咐你做一件额外的工作时，你要这样想：第一，反正你在办公时间总是要做事的，不论是谁的工作都是公司的事，只要不影响自己的工作，就不应该区分彼此而一律照做。第二，不妨把这次工作当作一次锻炼和学习的机会，多学一种工作技能，多熟悉一种业务，对自己总是有好处的。第三，这也是展现自己才能和促进同事之间关系的大好机会，如果你能够尽心完成，一定会得到同事或老板的好感。 勤快一些，多做一些分外的工作，使你所做的事比你所获得的报酬更多，那么你不仅表现了乐于接受工作磨炼的品质，也因此发展了一种不寻常的技巧与活力，它会使你能尽快地从工作中成长起来，获得担当重任的机会。 一个人在从事工作时，如果只做自己分内的事，那么你就无法争取到人们对你有利的评价，那么你就不会被人注意，你将失去很多对你有利的机会。当你去做超过你报酬的工作时，慢慢地，你的这些行动将会受到别人的关注，它将会促使和你的工作有关的所有人对你做出良好的评价，你将因此获得良好的声誉，这对你来说是一笔巨大的无形财富，会在你的职业发展道路上，起到关键性的作用。因为当你的老板把你和其他没有这种习惯、不提供此种服务的人相比较时，你们之间的差别就显示出来了。在这种情况下，不管你从事什么职业，都会有很多人指名让你当他们的助手。 做个人见人爱的职场俏佳人 在众多的职业女性中，不乏具有优雅干练职业形象的丽人，抑或有出色工作技能的白领佳丽，不过这些职业丽人要想在职场中游刃有余，仅靠自己的个人形象的好坏以及个人工作成绩的优劣，是完全不够的！在注重个人内外兼修的同时，职业丽人们还应该善于经营人际关系，注意为人的口碑，确保自己可以在与同事交往中能够游刃有余。 ■ 职业丽人的人际支点 职场友谊，一个容易被人忽略的因素，在关键时候，可以给职业丽人一个成功的支点。下面就是一些稳固“支点”的要诀，相信这些内容会使你的人际关系经营得更成功。 1．融入同事的爱好之中 俗话说“趣味相投”，只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。要想和这些男同事搞好同事关系，首先得强迫自己去接受他们的一些兴趣和爱好。有了共同话题后，和男同事相处就容易多了，在和他们闲聊的过程中，也会将自己在工作中的一些感受和他们进行交流，相互之间的工作友谊也会增进不少。 2．不随意泄露个人 同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情。要是同事能将自己的信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信任。不随意泄露个人是巩固职场友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。 3．不要让爱情“挡”道 作为职业女人，最好独自去处理自己的情感生活，在爱情还没有成熟前，即使最亲密的朋友，也不要拖着一起去约会。否则，爱情将会成为友情的“绊脚石”。 4．闲聊应保持距离 在办公之余，同事之间相互在一起闲聊是一件很正常的事情。而许多人，特别是男同事在闲聊时，多半是为了在同事面前炫耀自己的知识面广。而作为女性的你，如果打破砂锅地向对方发问的话，会让喜欢神“侃”的同事难堪，也会扫了大家的兴趣。因此，女性朋友在任何场合下闲聊时，不求事事明白，问话适可而止，这样同事们才会乐意接纳你。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（6） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（6） 5．远离是非 经常性地搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之唯恐不及的感觉。流言蜚语是一种杀伤性和破坏性很强的武器，这种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。 6．低调处理内部纠纷 在长时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的。不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量不要让你们之间的矛盾公开激化。办公场所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件。不要不给同事余地、不给他人面子。这样你可能会在你的职业生涯中少一个“敌人”。 7．牢骚怨言要远离嘴边 不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，像祥林嫂般地唠叨不停会让周围的同事苦不堪言。也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢？ 8．得意之时莫张扬 每当自己工作有成绩而受到上司表扬或者提升时，不少人往往会在上司没有宣布的情况下，就在办公室中飘飘然而四下招摇，或者故作神秘地对关系密切的同事细诉，一旦消息传开来后，这些人肯定会招同事嫉妒，眼红心恨，从而引来不必要的麻烦。当然，除了在得意之时，不要张扬外，即使在失意的时候，也不能在公开场合下向其他人诉说种种上司的不对，甚至还要牵连出其他同事也犯了同样的错误怎么不被惩罚。要是这样的话，不但上司会厌烦你，同事们更加会对你恼怒，你以后在单位的日子肯定不好过。所以，无论在得意还是失意的时候，都不要过分张扬，否则只能给工作友谊带来障碍。 9．不私下向上司争宠 要是有人喜好巴结上司，向上司争宠的话，肯定会引起其他同事看不惯而影响同事之间的工作感情。要是真需要巴结上司的话，应尽量多人相约一起去巴结上司，而不要在私下做一些见不得人的小动作，让同事怀疑你对友情的忠诚度，甚至还会怀疑你人格有问题，以后同事再和你相处时，就会下意识地提防你。因为他们会担心平常对上司的抱怨会被你出卖，借着打小报告而爬上领导岗位。一旦你被发现出卖了同事的话，那么你们之间的友情即会宣告完蛋，就连其他想和你交朋友的人都不敢靠近你了。因此，不私下向上司争宠，也是确保同事之间友谊长久的方式之一。 ■ 用好你的女性魅力 每一个女人都具有天生的女性魅力，只要你刻意发挥它，就能让异性被你吸引，也能让同性对你表示友善。如果你懂得善用你与生俱来的女性魅力，必定能帮助你在职场上，拥有更胜男人的优越条件。 现代女性不但不应该扮演冰山美人，板着脸孔，反而应该善用“女色”——与生俱来的女性魅力，和男同事和平相处，并在和谐的气氛中，凭着本身的实力和才干，一步一步借助着男同事的辅助，以求得出人头地的机会。 并非每一个女人都是美女或性感女神。但肯定的是，每一个女人都具有天生的女性魅力，只要你刻意发挥它，就能让异性被你吸引，也能让同性对你表示友善。只要有魅力，即使不是美女，依然有着动人的“女色”。怎样充分展现你的女性魅力呢？ 1.合适的性感装扮，吸引上司注意 你的工作表现很好，但是，上司只注意你的男同事，一点都不注意你，而上司的上司对你一点印象都没有。请问，你表现给谁看呀？什么时候才能轮到你升级加薪呢？ 你要大展身手，也得争取上司的支持，以及上司的上司注意你，对你的事业发展才有利。如果你的上司、上司的上司都是男性，要吸引他们的注意力，除了具备专业知识和工作能力之外，合适又性感的穿着，绝对是引人注目的法宝。一件能充分显示线条美的裙子，或是略显性感的短裙套装，加上摇曳生姿的高跟鞋，浓淡合宜的化妆，既有女人味，又不失端庄。 一旦你的外表、你的穿着打扮给人深刻而良好的印象，许多契机就会自然产生。 2.聊他感兴趣的话题，建立异性友谊 让男同事注意你，甚至喜欢你，绝对好处多多。当他们喜欢上你时，你在工作上的各种困难，自然就会因为有人帮忙而获得解决。 要获得男同事的友谊，方法之一是挑对方有兴趣，而你又有所认识的话题。一般来说，足球、汽车、时事政治都是男性永恒的话题，可以在相关方面多做一些了解。 程序设计师美美说：“我必须和一群男同事一起工作。我发现，当我趁工作较轻松的时刻，和男同事聊些私人话题，他们都显得兴味盎然。和男士们成为谈得来的工作伙伴之后，自己的工作遇到难题时，很自然就能够得到援助，工作变得轻松多了。” 另一个和男士建立友谊的方法是，和他们保持礼貌性的肢体接触。在适当的时机，偶尔拍拍他们的肩膀，表示支持和鼓励。研究显示，身体的接触是拉近人与人之间距离的最好方法。让他成为你的朋友，就算他不能成为你的助力，起码不会成为你向上发展的阻力。 3.温柔幽默的话语，融化男性脾气 女人娇媚和温柔的特质，在面对冲突时是最好的润滑剂。当你和办公室的男同事意见不一致时，应该保持风度，维持笑容，气定神闲，必要时可以摆出一副低姿态化解僵局。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（7） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（7） 大部分男人都是吃软不吃硬的，当你摆出愿意妥协的姿态时，他往往会先软化，妥协得比你更彻底。 此外，女人应培养幽默感，因为在适当时机加入适度的幽默，不但可化解僵局，也可以消除双方的紧张和压力。尤其在职场上，男人免不了说些“男性笑话”——和政治、时事、两性有关的笑话，如果女人也能在不失矜持的情况下运用，是在紧张的谈判中制胜的重要因素。 4.适时的赞美鼓励，突破对方防线 千万别吝啬赞美，男人的自尊在女人的恭维后，将变得更具信心，更勇于付出。你对他们评价越高，他们表现得越好，还会乐于为你提供种种帮助，使你在工作上增加一份助力。 男人喜欢被女人赞美和崇拜，你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时，大方地说出你对他的钦慕，很容易赢得对方的友谊。 向男同事讨教，也是提高男性尊严的好方法。男人绝对乐于为你解决任何问题。男人好强，喜欢扮演照顾人的角色。当你征询他们的意见时，他们觉得被敬重，也就乐于提供各种意见，而他们的建议，常常非常管用。 梅是股票行新手，在向男同事讨教的过程中，她发现自己果然获益良多。她说：“我曾经向一位对财经资讯颇有研究的男同事请教，该如何投资共同基金。我发现自己真的是问对人了。他抱了厚厚一叠的资料，从趋势分析，到每种基金的特色，如数家珍地一一为我解说，让我获得宝贵的知识。” 赞美他，让他享受被崇拜的感觉，这种感觉是男性彼此之间最难相互产生的。女人柔弱的特质，在男人眼中绝对是优点，而且也是督促他们努力表现的最佳助力。 5.控制眼泪和情绪，赢得男性尊敬 在一个以男性为中心的职场上，女人要建立个人的工作风格，既不太男性化——冷酷、倔强、果断、积极进取，也不太女性化——柔弱、情绪化、被动、犹豫不决，并非是一件容易的事。 许多男人对职业女性的看法是，她们不懂得控制自己的眼泪和情绪。女人过于直接地表达情感，会使男人感到不舒服，并会瞧不起她们，认为女人无法自我控制，所做的决定不值得信任。 假如你想要有一番事业，不想被男人看穿你的底牌，你就该学习控制情绪和眼泪，勇敢面对失败和压力，才能赢得男人的尊敬。 ■ 办公室外巧织人际网 现代社会，竞争虽是无处不在，但同事之间十之是为了一个共同目标，更何况现在讲的是双赢、多赢？最简单的，部门的效益上不去，谁也别妄想有升迁机会。很多时候，同舟共济比同室操戈更有意义。把自己融进去，而不是择出来，这是新世纪“团队协作”的要义。很多人都承认在自己的行业内构建人际关系网非常重要，因为这样不仅可以为自己打开门路，创造商业机会，而与此同时，人们却常常忽略另外一个其实更为重要也更为基本的建设——在企业内部营造良好的人际关系，有助于确保“后院”安宁。 如果你想接近某个同事，了解这个集体，最好的办法也许就是参加公司组织的各种活动，比如会餐、郊游、野营等。在那里，人们会脱下紧绷绷的外壳，在相对放松的状态下讲述自己的苦乐，你会听到真实的抱怨，真诚的赞誉，包括客观的评价，你也会发现谁和谁走得近，谁和谁走得远。不要自贬为他人秘密的好事之徒，只要你摆正心态，具备明辨是非的基本能力，你就会发现谁可以成为你的朋友，谁将仅止于同事关系。 当人们在办公室里忙碌奔波时，人们的思想与活动大都被严格地禁锢在本职工作的范围之内。当人们走出写字楼，到一个全新的环境，就会发现原来需要放松的并不是只我一个。很多事情会进入我们的耳畔，即使与我们原本并无利害关系，只要有机会，我们还是会有兴趣地仔细聆听。与同事闲聊可以帮你跳出平常的一亩三分地，让你对公司有个更为全面的了解。 如果你观察敏锐，善于分析，你会发现公司的每一项计划或变动都不会悄然而至。同事间的闲聊很可能在无形之中为你提供一种“早期预警功能”，你能从中发现新的计划，新的项目，甚至包括高层领导人最近的情绪。． 与同事交往能够扩大你的声誉，提高你的知名度。“重在参与”绝对不是失败者的一种托词。随着社会经验的增长，你会发现，在中国，有很多事情在与不在绝对不一样。不管你愿不愿意，喜不喜欢，参与其中总能获得某些信息。如果你善于交往，升迁的机会，加薪的机会就不会因为你的沉默而无声跳过。即使失败了，至少你也知道输给了谁以及为什么输。很多人以为只要自己闷头苦干，一切就会水到渠成。事实上，你的功绩很可能被埋没，只有主动寻找伯乐的千里马才能给自己创造出成就伟业的机会。只要你对人不怀恶意，这本是对自己极为负责的一种态度。 每个人都脱离不了社会人的属性，每个企业都是一个群体，与人交往只是辅佐事业成功的一种手段，它的基本前提还是要求个人的业务能力出色，能够有创见地完成自己的本职工作。 ■ 与上司友好相处 要处理好你与上司的关系，关键是要对他们的人格和处事哲学进行认真的研究。例如，研究他们过去的工作绩效，逐渐地了解他们的做事习惯和风格等。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（8） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（8） 如果你想取得成效，你就必须尽你所能去了解有关他们的一切，而且，你必须投其所好地适应他们。这样做有助于你得到一份好工作，帮助你走上成功之路。 这里所说的“研究”你的上司，并不是说在名人录里找出他或她的名字，而是说通过读书或与认识他或她的人们进行交谈。你可以通过结识某个人，让他成为连接你与上司的纽带。或者，你通过了解上司的一些很重要的个人经历，明白为什么你的上司会具有那样的习惯或做事风格。也可能通过这些活动，你了解了需要注意的问题是什么，或应该避免的行为是什么。 优秀的上司往往看重的是那些在规定的时间内把工作做好、表现很突出的人。这正如任何一名运动员都知道的，你是通过自己的表现而使自己进入或离开首发阵容的。 如果你做好了一切的准备，在上司面前表现得干练踏实、顺他心意，那你将省去了好多弯路，成为被上司欣赏和重用之人。 你第一次与你的上司见面，是研究你的上司的开始。在你与上司第一次见面之前，对他进行一些了解，有助于你和你的上司更好地讨论某些问题，免得对你上司谈的问题一无所知，从而使自己陷入被动和尴尬的境地。同时，在见面之前，对于你准备问什么问题以及谈论的重点问题应该是什么等等，也应认真想好。第一次见面不要期求谈论太多的问题，随机变换话题倒是重要的。 有的上司喜欢当面倾听问题情况，你就要学会口头陈述报告，而不要拿一堆文字材料去烦他；有的领导喜欢下属用文字方式打报告讲问题，你就要学会书写漂亮的报告呈交他细细琢磨，而不要用嘴巴跟他唠叨。 如果你需要向上司提要求，一定要把握好时机和火候。向上司提要求时，你首先要考虑自己提出的要求能否被上司接受，关键要做到以下几点： 1.向你的上司提出要求之前，你必须对你的要求作好权衡。 考虑一下，如果你是上司，你能否接受这样的要求。倘若你自已都觉得这样的要求不能接受的话，那最好不要向你的上司提出，否则目的达不到，还会给上司留下坏印象。 2.选准时机向上司提出要求。最好是在上司心情愉快，较为空闲的时候，这时候上司高兴，你的要求被接受的可能性较大。 3.如果你准备换个部门工作的话，那么你一定要有十足的把握。在新的工作岗位，你会比在原岗位干得更好，否则，不仅使你自己处在很不利的境地，而且还会让上司很没面子。 4.要敢于向你的上司提出要求，要敢于争取自己的利益。一般来说，除非你的工作十分出色，不然上司是不会主动褒奖你的。有些时候自己的利益还是要靠自己来争取的。所以当涉及自己的利益时，一定要敢于争取，向上司提出你的要求。 当然每个人的表达方式都会不同，关键一点是要有技巧地表现自己。向老板提要求，一定要注意心平气和、面带微笑地陈述你的主要原因。然后再委婉地提出你的要求，尽量多用征询的话。 有心的女人总能这样适应不同领导的工作习惯。这有助于提高工作效率，也会让领导对你另眼相看，觉得你是个得心应手的好下属。 同事相处有学问 和蔼可亲的态度使人愿意亲近，拒人于千里之外就等于画地为牢。如果不能与同事建立良好关系，上班很可能会成为你的噩梦。掌握在办公室和同事相处的学问和技巧，能够让你轻松职场，人见人爱。 ■ 同事相处很简单 和蔼可亲的态度使人愿意亲近。你拒人于千里之外，就等于画地为牢。如果不能与同事建立良好关系，上班很可能会成为你的噩梦。做好以下几点，你就会发现，其实，同事之间相处很简单。 1.懂得欣赏同事的优点 当你的同事有杰出表现时，你应该诚心诚意地表示称赞，这样会使对方认为你是他的知己而对你推心置腹。尊重同事的权，避免让关怀成为恶意的刺探。中国人一向喜欢以嘘寒问暖来表达关怀之意，但最终往往流于议论别人的私事。因此，与同事相处时要尊重他人的私生活，避免东家长、西家短的，因为很多事情局外人是无法了解的，如果以讹传讹，将会造成严重的伤害。 2.与同事相处要公私分明 有些人因为私交很好，在办公室时仗着私下关系亲密，而态度随便或有所偏袒，这种公私不分的态度很容易引起他人的反感。有时，同事之间为了维护自己的利益和地位，常会在心理上筑成一道藩篱，如果要把藩篱去掉，那么我们应该在言行举止上表示自己的善意和坦白，并常常考虑对方的立场，言行及态度不要太过严肃或太注重形式，尽量和同事打成一片，不要强调自己高人一等，或摆出高高在上的姿态。 不论是在私底下或是聚会场合与同事交谈，应该避免言之无物，最好能提出有建设性的意见，使对方认为你不仅为公司设想，同时也兼顾到同事的利益。当你对某位同事或上司觉得不满，也要尽量避免在他人面前提及；如果是对方有所抱怨，你不妨暂时充当听众，最好不要反驳或是加以附和，如此不仅可以与对方维系良好关系，亦可减少不必要的误解。 3.忌锋芒毕露 如果你有才能，应该表现出来，但不可锋芒太露，否则容易遭忌。 当你提出自己的见解之后，别人自然会判断此见解是否可行，不接受人家的提醒又批评别人的意见，这样贬损他人而褒扬自己实在是下下之策。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（9） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（9） 4.让人有安全感 因为你不记别人的过错，让人不觉得你有报复的意图；与人谈话不要次次都抢风头、占便宜，如此一来，别人自然会认为你是最忠诚可靠的朋友，就会毫无顾虑地与你合作。 5.诚恳地聆听同事的意见。 诚恳地聆听同事的意见，亦是增进同事情谊的方法之一。莎士比亚说：“对于他人的话，你要善意听之，则你将得到五倍的聪明。”你如要改善与同事之间的人际关系，那你就要承认对方的长处，而且时常表现出他对公司、对自己都是十分重要的，让对方觉得被重视。 女性朋友，你在办公室与同事相处时，做到这些了吗？ ■ 办公室里不宜谈论的话题 在职场中我们要多长点心眼，尤其在说话中更要仔细斟酌，有些话，在办公室里是不宜谈论的，否则一句错话会为你招来不必要的麻烦。下面这几个问题，最好在职场中不要谈起： 1.工资问题 现在，“同工不同酬”已经是老板常用的一种奖优罚劣的手法。它是把双刃剑，用不好，就容易引发员工之间的矛盾，而且最终会调转枪口，矛头直指老板，这当然是他所不想见到的，很多公司不喜欢职员互相打听薪水，因为同事之间工资往往有不小差别，所以发薪水时老板有意单线联系，不公开数额，并叮嘱不要让他人知道。所以他对好打听薪水的人总是格外防备。 2.雄心勃勃的话 但凡能做大事的人，都不是能说大话的人。 在公司里，要是你没事整天念叨“我要当老板，我要办产业”，很容易被上司当成敌人，或被同事看作异己，把自己放在同事的对立面上。在办公室里大谈人生理想显得滑稽。你公开自己的进取心，就等于公开向公司里的同事挑战。做人要低姿态一点，是自我保护的好方法。你的价值体现在做多少事上，在该表现时表现，不该表现的时候就得韬光养晦。 3.个人感情问题 一定要牢记这句话：静坐常思己过，闲谈莫论人非。 职场上风云变幻、错综复杂，自己的感情问题，轻易不让职场中的人涉足，其实是非常明智的一招，是竞争压力下一种有效的自我保护措施。“己所不欲，勿施于人”。 如果你不先开口打听别人的私事，自己的秘密也不易被打听。 4.家庭财产问题 不是你不坦率，坦率是要分人和分事的，从来就没有不分原则的坦率。什么该说什么不该说，心里必须有谱。就算你刚刚新买了别墅或利用假期去欧洲玩了一趟，也没必要拿到办公室来炫耀。有些快乐，分享的圈子越小越好。被人妒忌的滋味并不好受，因为容易招人算计。无论露富还是哭穷，在办公室里都显得做作。 ■ “合群”的鸟才能飞得远 一名公司的女职员莎拉在短短的一个月连续更换了四次工作，无奈中她只好去求助一位职业咨询师。 “第一家单位的老板太苛刻，脾气太坏，我忍受不了他那张严肃的脸，结果我一气之下就走了！”莎拉不无遗憾地说，“不过那里的员工还不错。” 职业咨询师问：“第二家呢？” “哦，我是一个相对安静的人，我不喜欢吵闹的环境，我上了一周的班，可是那个部门的人太活跃了，我受不了他们的笑声……” 职业咨询师笑了一下，问：“第三家是什么问题？” “第三家我待的时间比较长，但是我反感在背后说别人坏话的人，我连续听到好几次别人说我清高，可是我不是那样的人，我的情绪受到了干扰，我想换个新的环境。” “可是我发现第四家的人更难以相处，虽然他们都很安静，但是我觉得似乎也太冷漠了，我去了两天竟然没有人拿正眼看过我……” 职业咨询师把身子向后仰去，说：“你的困难其实很好解决，你只需要明白，你要适应环境，而不是让环境适应你。你要尽量‘合群’，而不是把自己置于群体之外。” 任何一个公司，都可能有苛刻的老板，或者异常活跃的同事，或者在背后抱怨的小人，或者冷漠的人，更甚者，这几种人可能同时存在，但是你所要做的就是“合群”。你要融进你的工作环境中，你要适应同事和周围人的生活习惯，因为只有这样你的才能和情绪才可达到最好的状态。 如果把人的一生比做一次飞行，只有那些“合群”的大雁才能顺利地达到理想中的目的地。掉队的大雁总是形影相吊，而且境遇悲惨，大多数情况下不可能飞得很高很远。 合群与否会影响一个人的性格走向，会影响一个人的人际关系、工作和学习等。八小时工作占去了一天的三分之一，而且还要花费更多的时间和精力来准备上班和考虑工作，只有这八个小时快乐了，你才是快乐的。 不管是对方难以相处，还是你自己有问题，如果你能尝试下面的方法，相信问题都会有所改善。 如果一个人抱怨老板如何苛刻、如何不好的时候，你不要“打小报告”，不然一旦事情泄露，不仅那个人会怨恨你，其他人也会不约而同地联合起来排斥你。 如果对方炫耀自己的精明能干，如何获得老板的欣赏，你千万不要对别人评价他是个骄傲虚荣的家伙，尽量让自己远离嫉妒和诋毁，学会真诚地赞赏和学习。 如果大家众口一词说某人不好，不要轻易相信，只管相信你的眼睛。 更多的时候，对事不对人，事情过去了就过去了，不要把账记在某个人的名下。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（10） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（10） 只有合群，才能合作。不管你的搭档是谁，一旦你要和他一起努力，就给他最大的合作。即使身份、地位、能力和你不相上下，难分左右的人管辖着你，也不要心有不平，更不要因此影响私交，要做到“公私分明”。 ■ 应付同性嫉妒的方法 男人妒才，女人妒色。在竞争激烈的办公室里，事之间的嫉妒尤为突出。在一些女人看来，自己办不到的事最好别人也不要办成，自己得不到的东西别人也不要得到。在这里，女人之间也许不光是妒色，还包括妒才。现实生活中你如果是个突出的女人，可能时刻都会感受到嫉妒的存在。嫉妒你所处的职位、工作能力以及受上司的赏识程度，嫉妒你的容貌、衣着甚至家庭经济状况等等。 遭人嫉妒虽然不全是坏事，但必须谨防“枪打出头鸟”，如果你遭人嫉妒，该怎么办？这里提供几种小办法： 1.共享女人之美 如果在同事当中有人因你的美丽仪表风度而妒忌你，不妨把你的美容方法传授给她，根据她的个人条件指点她的穿戴，让她变得优雅起来。 2.化妒火为同情 如果你是一个出类拔萃的白领女性，在工作中就可能会有女人妒忌你，尤其是那些年纪比你大，资历比你深的人，更会以为将要获得晋升的应该是她而不是你! 但是请你先别生气，先别痛心，千万不要以为她们的情绪是专门冲着你来的，要理解她们失意的心情。同时，你要多编造或挤出自己生活中许多还不如她们的“隐情”，告诉她们你的苦恼或不幸。让她们觉得你其实也不容易，有些地方远不如她们。而且你要切忌张扬，谦和地夹起尾巴做人。以此唤起妒忌者心理的平衡，反而对你会生出些好感或同情来。 3.让出名利 有一些女人与同事的关系不好，是因为过于计较自己的利益，老是争夺种种的“好处”，时间长了难免惹起同事们的反感，无法得到大家的尊重，而且这样做总在有意或无意之中伤害了同事，最后使自己变得孤立。而事实上呢，这些东西未必能带给你多少好处，反而弄得自己身心疲惫，并失去了良好的人际关系，可谓得不偿失。 对那些细小的、不大影响前程的好处多一些谦让，一些荣誉称号多让给其他同事，与其他人共同分享一笔奖金或是一项殊荣等等。这种豁达的处世态度无疑会赢得人们的好感，也会增添你的人格魅力，会带来更多的“回报”。 ■ 女人打入公司主流群体的七种策略 要在职场取得成功对任何人来说都不是容易的，因为这是一个残酷的世界，充满了竞争。如何克服一个特殊的障碍，到达成功的彼岸呢？这个障碍通常是个很大的问题，是因为你作为局外人而引起的，使你与职业场上的主流群体完全“不同”。这些不同可以表现在多方面，比如种族、性别、宗教、民族、残疾、性取向、年龄等，尽管在很多企业里面你要打入主流群体并非易事，但只要你努力，依旧有可能成功。 以下推荐七种策略和技巧，可有助于实现你的目标。 1.首先反思你自己 不要因为以前你的或别人的不愉快经历而假设每个人都存有敌意。要根据面临的新情况而作出具体判断。 菲斯?霍奇伯格法官是新泽西州第一位地方法院女法官。有人问及她在取得现有成就的职业生涯中有否遭到竞争敌意，“不，我没有。”她说，“事实上，我总是从相反方面去设想别人，首先消除我心中对别人的敌意，只是在事后我才会意识到别人对我存有某种敌意……我从不纠缠于这类琐碎的细节。” 2.广交朋友 结交朋友，建立社交圈，寻求前辈的指导，对每个人来说都是基本的职业技巧。如果你是一个“局外人”，这些就尤为重要，遗憾的是做起来很难。成功的局外人都认为，你必须让主流文化的人们能和你自然相处。你必须放下你自己的架子，充满自信地参与社交活动，接受对你表示友好的人们的提议。 3.强调积极正面的东西 你必须拥有能成功的技巧和知识，这一切就是你被雇用的原因。但是如果你不是企业主流群体中的一个成员，你就得有些额外的素质。试试下述方法： 了解你所在领域内的最新潮流，想办法应用在你目前的工作或你希望做的工作上；敢于冒险，勇于决策，抓住一切机会，调动或者被指派到和公司目标直接相关的第二线工作上；强化你的书面和口头表达能力，认识到你的文化背景所具有的力量。 4.善于表现自己 让公司知道你可以做些什么。即使你是一个成就非凡的人，你也不要指望被别人发现或者认识。为了取得进展，你得让人们知道你是谁，你做了些什么。 沉默寡言，严格信奉权威，不愿听取建议，害怕“出人头地”，与主流群体的人们无法和谐相处，所有这些保守行为都是你必须克服的障碍。 5.善于接受，不要牺牲 让你的观点和公司文化相适应。要从局外人变成局内人，并且真实地对待你自己，你必须懂得“接受”和“牺牲”之间的区别。你得做到：认识哪些文化特征是你不能放弃的，哪些是你愿意调适到符合公司文化的。不要把为公司文化而作出的每一种改变或调节视作放弃或让步，而要看成是适应新环境的一种方式。不要让你所在群体的其他人为你下结论，该在哪里画一条线，你得自己作出决定。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（11） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（11） 如果公司歧视你的文化，如果公司的价值观直接和你的文化发生了冲突，如果你现有的职位不足以充分展现你的才能，那么如果你留下来的话，你可能就在做出牺牲了。 6.知道你自己的权利 如果你认为你遭到不公平的对待，你该怎么办？你可以尝试自己解决问题。或者你可以依照公司制定的程式，或者找来同盟者帮忙。如果遇到非法歧视，你可以考虑采取法律行动。法律会保护你的权益，对有关种族、性别、民族、年龄、怀孕或者残障等方面的不公平待遇，给你作出赔偿。在你采取法律手段之前，务必仔细斟酌你将在精神上、事业上和经济上付出的代价。 7.要有远见，并为此做出计划 有些女人认为该来的都会到来，她们的才华能确保自己的成功。这种宿命等待的态度可能会失去更多机会。因此，你还得做得更多。如果你想有所作为，除了你目前的技能，还得为了自己的利益多积极行动。为了推动你的计划，你得把你将来10年要实现的目标写下来。然后重要的工作开始了，那就是行动起来，实施计划，把目标变成现实。 别让职场压力困住你 现代社会，竞争日益激烈，每个身在职场的人，都面临着很大的压力，女性更是如此。那么，面对如此大的压力，身为职业女性的你怎么样来应对这越来越大的压力？面对压力，一定要先有健康的心理和正确的态度面对压力，再想办法缓解压力。总之，千万别让职场压力困住你。 ■ 面对压力要有正确态度 管理者们需要实践和经验来展示自己的才华，特别是当她们肩负更重的责任时。 夏女士作为一名经验丰富的金融和保险律师，她最初是想发展自己技术能力的。但是，当她成为一名法律顾问后，她改变了自己的想法。她发现自己更热衷于发展自己的领导管理技能。 她说：“我是个非常出色的公司法律顾问。我相信在我的职业生涯中，我能很好地完成公司的各项交易。但时代是不断改变的，法律这一行也难逃其外。我现在非常关注外界的变化趋势和走向。我必须使自己跟上变化趋势，否则，就会被大浪淘沙，甩到后面。不过，我得花很多时间来培养自己的领导才能。虽然压力也很大，但只要诚实、踏实地去学习，去请教，相信自己能很出色。” 面对压力，夏女士有时也感到力不从心，不过，诚实、正直的她却从未被压力压弯了腰，因为人们信任她，不会给她太多的压力或为难，而她自己的不断努力，也有助于把压力甩到脑后。 “过去，我喜欢面对面地和人们打交道，在私人的基础上，改变他们的想法，赢得他们的支持。如今这么庞大的一个组织，不可能一对一地去交流解决，这对我来说，的确是个巨大的挑战。好像突然之间，我和一大群自己以前不知道，也不了解的人一起工作。 “于是，我就靠自己的直觉行事。我觉得，成功最重要的是要诚实、正直。只有一个这样健全的人格，人们才会认同你。如果人们了解你的为人，知道你正在干什么，知道你一直在坚持不懈地努力实现自己的价值，他们一定会尊敬你的。而如果你诚实坦荡的话，你将更容易获得他们的信任与尊敬。每当我提醒自己这一点，并努力去实践它的时候，事情就比我原来想象的更容易多了。 “人们看见我正按自己所说的去办事，他们就知道我是个公正、可靠的人。也许他们会不喜欢我的个人风格，或者也不会邀请我参加他们的晚宴，但他们却对我有信心，他们相信我不会欺骗他们，不会让他们的希望落空。这种被人信任的感觉，真的非常惬意，让你满意极了。” 夏女士已为她的公司服务了18年之久。作为一名公司法律顾问，她已接近了自己认为成功的目标。工作在一种宜人的环境下，夏女士有机会去培养发展自己的组织能力和领导能力。她已经学到了许多管理的技巧，也建立了自己的管理风格。在一次提升中，她被任命到不动产部门——公司最大的部门，在这里她学会了如何管理一个大的集体，如何缓解自己的压力。 ■ 让你的精神不感冒 现代社会，竞争日益激烈，每个身在职场的人都面临着很大的压力，女性更是如此。那么，面对如此大的压力，身为职业女性的你怎么样来应对这越来越大的压力呢？下面几条提议，或许会对你有所裨益。 1.不要把工作当做苦役，要学会忙里偷闲 静是外企职员，每天的工作就是拟定合同，统计销售情况，制定市场运作方案。她通常是每天最后一个离开办公室的人，回到家已是精疲力竭，连煮咖啡的力气都没有了。到了周末，只想昏天暗地睡上两天，至于休闲、外出根本就是心有余而力不足。渐渐地，静发现自己简直就是一个工作机器，信用卡里的钱在几个百分点地涨，可自己的眼角的皱纹也在以几何指数的速度狂增。这究竟是不是自己所要的生活呢？ 回答当然是否定的，对于职业女性来说，工作固然是重要的一部分，但生活中还有许多值得你去看、去享受的内容，千万不要把自己变为工作的奴隶，学会劳逸结合才是真正会生活的人。 2.对挑战不能有恐惧感，要勇于冒险 性格温柔、善解人意的梅是一家大公司的业务主管。谈起她成功的秘诀，梅如是说：“成功需要艰苦的付出，同时也需要一点冒险精神。以前，我在另外一个部门工作，属于比上不足，比下有余的一类，所以对现状很满足。直到有一天，公司内部重组，老板找到我，问我是否愿意去拓展一项新业务。说真的，当时心里真是没底，可最后还是硬着头皮接下了。于是，才有了今天这个样子。”当然，这其中也不乏有努力与艰辛。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（12） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（12） 有句老话说得好：不入虎穴，焉得虎子。成功需要艰苦的努力，但更需要勇气和敢于冒险的精神。克服惧怕心理，面对挑战，相信自己能行，这恰恰是成功者与平庸者的差别所在。 3.不要成为牢骚族和抱怨族 有的女性碰到问题时往往习惯于先发一通怨气，而很少从问题的实际出发，寻找自身的缺点，进而解决它。凡是一家美国公司的部门经理，素以为人豁达开朗受到同行们的好评。谈及此事，她毫不掩饰地说：“以前我不是现在这个样子，很少有开心的时候，稍不顺心，就会抱怨不休，似乎这个世界上所有的人都和我作对，搞得自己事事都不开心。后来终于意识到，抱怨不能解决任何问题，只有以积极的态度去面对，才是解决问题的关键。” 4.做时间的主人，办事不拖延 拖延而没有计划性是职业场合的一大忌。一般来讲，女性做事是比较细致的，但同时又缺乏高层次的计划与统筹安排。另外对于一些自己力不从心的项目总是先搁置一边，待到紧急关头，才草草从事，敷衍交差了事，这是缺乏主动性的表现。 要想真正克服这一障碍，第一步应认清自己的实力，绝不做太过高出自己能力范畴的事，然后要对细节深入考虑，统筹规划，并时时提醒自己思维敏锐，讲究效率。 ■ 职业女性心理健康十要素 随着社会进步和科学技术的发展，人们追求高质量生活和个人发展的意愿越来越强烈。因此，生活和工作的节奏加快，竞争激烈，心理压力增大，心理问题也就越来越多。当人们懂得了健康的心理对自己的工作、生活和幸福是何等重要时，就会主动关注自己的心理健康了。 由于心理现象极其复杂，每个人的情况又千差万别，所以，我们不能像测量血压或体温那样划出一个心理健康与否的明确界限。但在实际生活中我们可以从以下几个方面来衡量一个人心理健康的程度： 1．情绪稳定乐观 情绪稳定乐观是心理健康的主要标志，能适度地表达和控制自己的情绪。人有喜怒哀乐不同的情绪体验，不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。与这一条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候，而是说他们的积极情绪多于消极情绪，而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。 2．人际关系和谐 人际关系和谐是心理健康的重要标志。心理健康的人，能信任和尊重别人，设身处地地理解别人，能以恰当的方式让别人理解自己。因而，无论他或她在什么单位，和本单位的同事关系都很融洽，对父母和家庭其他成员很亲近。 一个心理健康的人不是与别人没有任何矛盾，而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛盾，重新让别人理解自己。 人际关系中，有正面积极的关系，也有负面消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。 3．正确的自我观 有正确的自我观，知道自己的优点和缺点，对优点能积极地去发扬，对不足能自觉地去改进；不因为有优点而骄傲自大，也不因为有不足而自卑；总是知不足而进取不懈，为自己取得的成绩而愉快乐观。 充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。 4．热爱学习、生活和工作 一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活，感到生活非常有意思；爱学习，如爱学外语、计算机、专业知识和其他相关知识，把学习看做是生活中必不可少的一部分；爱工作，不仅按时上下班，而且创造性地去工作、努力完成工作任务，把分担的工作看做是一种乐事；充分的安全感，安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。 5．生活目标切合实际 由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限制，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。 6．与外界环境保持接触 因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。 7．保持个性的完整与和谐 个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。 8．具有一定的学习能力 现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。 9．行动自觉果断 心理健康的人干什么事都有明确的目的性，经过深思熟虑以后便果断地采取决定，不盲目、不犹豫，把自己的决定贯彻如一。这并不是说不能改变决定，而是说不能轻易地改变决定。 10．有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好 人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。 上述标准是互相联系的。一个人心理不健康，不一定表现在所有方面，而往往表现在几个方面。对照上面的心理健康的标准，你觉得你的心理是否健康？ ■ 勿求尽如人意

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（13） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（13） 身在职场，每个人都希望别人喜欢自己，女人更是希望自己能人见人爱，因而，经常太在意上司和同事的评价，稍有一点差错就自责。其实，大可不必，凡事如果要求太过完美，你会把自己累得精疲力竭，而结果却不能尽如人意。 小雨是外贸公司的公关部助理。也许是由于工作性质的原因，经常要和公司上上下下的人打交道。雨本身是一个谨小慎微的人，她深知在大公司做事人际关系的重要和人言可畏的后果，所以她处处留心，生怕得罪了同事或上司，生出什么枝节。对每个人她都是有求必应，笑脸相迎，从来没有对周围的人说过“no”。她本以为自己的为人处事可算得上是天衣无缝了，可不知为什么，渐渐地她成了办公室里最遭冷漠的一个人。她感到疑惑和委屈，因为她自感没有做错任何事，相反由于自己对别人有求必应，使自己无形当中做了许多额外的工作，占用了大量的时间。直到有一天，一位从前和她要好的同事告诉她缘由，才让她恍然大悟，原来正是由于她的过度随和，使人觉得她虚伪，不可相信。 其实有像小雨这种心理的女性为数不少。这种为人处事的态度非但不聪明，其后果往往会使自己处于一个尴尬的境地。其实身处职业场合，大可不必为了博得所有人的欢心而为难自己，只要本着个人的原则，坦诚共事，就不失为明智之举。相反，若把自己引入一个人际网的漩涡之中，非但你的业绩不会有所提高，就连能否在此久留都可能成为问题。所以，还是将自己的大部分精力投入到本职工作中，做出成绩才是在公司立足的前提。 很多女孩子在工作中常常会做乖乖女。别人怎么讲，她就怎么做，但结果往往是吃力还不讨好。 君曾任职于一家大公司，开始的工作是负责文件整理和跑银行等杂事。有一次一位同事问她可否帮助复印几百份的产品介绍，君看着自己手上的待处理的文件，迟疑了一下，还是答应了，心想这不会占用很多时间的。可是当君处理完自己手头的工作，已没有时间去复印了，自己感到内疚不说，同事也不满意，在老板眼里，君成了不经世事，委屈求全，却承担不了大事的黄毛丫头。 可见，在接受他人或上司的委派时，量力而行是极为重要的，给自己加太多额外的压力其结果只能是适得其反。在他人面前做一个干活儿漂亮、办事高效、精力充沛的人，这才是成功的开始。 不求尽如人意，但求无愧我心。身在职场的女性朋友，能做到这一点就够了。 ■ 会工作更要会休息 这是一个女性的时代，身为女性，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变环境，同时还要面对来自上司的压力，来自同事的挑战，来自家庭内外的压力…… 不知道从什么时候起，越来越多的女人不自觉地将自己送上了生活的快车道，身心疲惫地让自己追逐一个又一个生活目标。 内心的焦虑与躁动来自于加速度的时代，也来自于每个人脆弱的内心。用速度提高效率、改善生活质量，赶时间，成了这个时代的时尚生活方式。匆匆地上班，忙碌地工作，每天忙得像陀螺一样转个不停，但好像还是有着做不完的事。 即使工作稳定，家庭和睦，有很多女人还是觉得不开心，觉得生活没有什么重心、没有意义。工作就像一台榨汁机，带走了生活里的快乐，内心深处的安宁也随之失落了。 一个聪明的女人应该既会工作，更会休息。现代科学赋予“会休息”的含义就是主动休息，即在身体尚未出现疲惫感时就休息。这是一种积极的休息方式，人体持续工作愈久或强度愈大，疲劳的程度就愈高，产生“疲劳素”就愈快、愈多，消除的时间也就愈长，这正是“累了才休息”的传统休息方式效果差的原因所在。主动休息则不同，不仅可保护身体少受或不受“疲劳素”之害，而且能大幅度提高工作效率。 如何主动休息？如果没有时间作一个长时间的休整，也应该时刻来个“忙里偷闲”，借助下面几点原则来个短期休息： 第一，重要活动之前抓紧时间先休息一会儿。比如参加考试、竞赛、表演、长途旅行之前，应该先休息一段时间，把身体状态调整到最佳。临时恶补不仅效果差，对身体伤害也很大。 第二，保证每天八小时睡眠，星期天应进行一次“整休”，轻松、愉快地玩玩，为下一周紧张、繁忙的工作打好基础。睡眠是女人最好的美容方法，睡得好不仅精神好，皮肤也会跟着受益。 第三，做好全天的安排，除了工作、进餐和睡眠以外，还应明确规定一天之内的休息次数、时间与方式，除非不得已，不要随意改变或取消。午睡片刻可以迅速消除疲劳，也是长寿秘诀之一。 第四，重视并认真做好工作中的间歇休息，充分利用这段短短的时间到室外活动一下，作几个深呼吸，摆摆胳膊腿，或者欣赏一段轻音乐，使身心完全放松下来。 见缝插针的休息方式常给人意犹未尽的感觉，但对恢复状态效果却非常明显，远比把所有劳累积攒起来，然后再全部释放要好得多。如同一根弹簧一样，长时间的拉紧和突然的放松会使它的弹力下降，只有持续地小频率地松紧才是正确的做法。 ■ 整理好你的办公桌 许多人都把压力归结为外部因素，认为压力是外部环境所给予、造成的。其实更主要的应从自身寻找毛病的发源点。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（14） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（14） 有很多人，她们的家里从来是一团糟，沙发垫跑到了厨房，带着米粒的饭碗还摆在电视机前，衣柜里衣鞋袜裤帽混杂在一起，每天都得花上半小时的时间找到相同颜色的一对袜子，再找到相配的一顶帽子。等她们匆匆忙忙赶到公司，又面对着满桌的文件、信稿、书籍，甚至满地的瓜子壳、苹果皮。在这种环境中，再少的任务，也让人感到压力重重。因为你心理上已被这满屋满桌的东西压满了，又如何安心舒畅地工作？ 王小姐是一个公司的广告策划部门经理。搞广告策划的，给人的第一印象，似乎就是头发倒竖，衣衫不整，满脸的灰尘，却两眼放光。但王小姐却恰恰相反。她更像一位大学里的教授：宽宽的眼镜架在白皙的鼻梁上，一身素雅的工作套裙，显得她更加精干利落，扎在脑后的发髻一丝不苟，看不到一丝的杂乱。 办公桌上，只有她现在正在考虑的一副创意，看不见其他任何累赘之物，墙上也只是几幅艺术家的作品，更显得高雅不俗。她在谈到对于工作中的压力及如何解决它时说：“压力当然是有的，看你如何对待它。有的人被压力牵着鼻子走，结果越走越乱，越走越糟糕。我喜欢清清爽爽地工作，不喜欢被一大堆的杂物纠缠着。当感觉有压力的时候，我就检查自己，是否清理了自己的心理，扔掉那些不必要的东西，让自己更有创造性地工作。我总是定期检查自己的抽屉、办公桌，看是不是又杂乱了。桌子上的杂乱也会影响一个人的心绪，让她感觉心里也很乱，老像堵着什么东西，结果压力便来了。有时，换换自己的工作方式，换换自己的工作环境，也会缓解一下压力。当我觉得很累的时刻，我就去买束花，或买一个墙饰，放在办公桌上，挂在墙上，会让自己一下子又轻松许多，又找到了工作的活力与情趣。” 所以，当你感觉自己已承受不了压力的时候，请检查一下自己的物品，看看里面是否有累赘之物加重了你的负担。然后换换空气，更有创造性地投入工作。 做个聪明的女领导 每一个聪明的领导者，都明白这样一个官场哲学：你要下属抬举你，你必先要抬举你的下属。一个聪明的女性领导者，会让下属乐于接纳自己，乐于接受自己的情感、态度和观点，心悦诚服地听从自己的指挥，使自己的工作得以顺利开展。下属越是努力工作，你的政绩当然也越彰显，前程也会更好。若你想要有好的政绩，并据此继续上升，那么争取下属的捧场，总是一种好策略。 ■ 利用自身优势联络人心 不论是在工作上、家庭中还是其他方面，只要是心不在焉，事情就很难成功；只有全心全意地付出全部身心，工作才能够做好。女性领导在工作过程中，一定要学会用情感联络人心。 如果你作为女性领导能够赢得员工的心，就不必担心如何激发他们的生产和工作热情。领导者赢得了人心，员工们的就会自觉产生，他们也就能体会到挑战的兴奋、竞争的刺激和成功的喜悦。心理学家认为“你不必管理自觉的人，如果他们的心投入了，做任何工作都会有动力”。员工能否全身心地投入工作，是企业能否成功的关键之一。一个企业抓住了员工的心，也就抓住了一群活生生的人。否则，再好的企业都可能失败。女性领导抓住员工的心可以从以下两方面努力： 1.兼顾工作和家庭 家庭是社会的细胞，稳定家庭对工作有很大促进作用。如何在工作和家庭两者之间求得合理的平衡呢？当今市场充满竞争和压力，企业领导要求员工付出更多的时间和精力，这种压力不仅在基层存在，也存在于中层干部和高层领导中。一份调查报告中说，“有90％的高层领导将工作带回家去做，他们呼吁要更好地注意兼顾员工们的工作和家庭”，否则，“企业有可能失去一些人才”。如果企业不齐心协力解决工作和生活需要之间的平衡问题，企业领导者将屈服于日本人中出现的所谓“过劳致死”的问题。人们常常看到有些日本人倒在他们的工作岗位上，因过度劳累而死。这种现象应引起我国企业领导者的重视。 要想赢得员工们的心，必须采取积极的办法兼顾他们的工作和家庭。高效能生活最主要的因素是平衡，平衡工作做得愈好，效能、热诚和创造力也就愈大。 2.使员工感到愉快 如果公司枯燥乏味，暮气沉沉，且公司成员之间互不关心，经理们怎么能使员工热爱他们的企业呢？如果一个公司不能激发快乐气氛和振奋精神，又怎么能使员工全心全意地工作呢？为什么许多经理们不能预见到快乐和称赞对公司的精神和生产力有多么大影响呢？有人问微软公司的创办人比尔?盖茨，如果让他重新开始，他希望去哪里工作？他没有直接回答这个问题，而只是谈了使人高兴和令人感到工作有趣的重要性。这里有必要引用一句著名律师说过的一句话：“如果你不会笑了，也就不会思考了。” 为了吸引和留住那些最好的职工并激发他们的工作热情，一些大公司必须在工作场所营造一种振奋精神和令人愉快的氛围。 作为女性领导，要充分发挥自己的性别优势，利用女性特有的细心和温柔，设身处地地为你的员工着想，以心服人，以情感人，拢住员工的心，让你的员工心有所属，心有所依。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（15） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（15） 领导者赢得了人心，员工们的就会自觉产生，他们也就能体会到挑战的兴奋、竞争的刺激和成功的喜悦。 如今，女性占据了越来越多的高级职位，女性的领导技巧影响雇员的能力，建立良好人际关系的能力，适应变化的能力以及交流、计划、做决策的能力等，使得女性领导越来越受到男性的尊敬。 事实是，女性的领导风格更受市场的青睐。因为这种女性重视团队精神及和谐的人际关系。即使一些非女性的领导者，也逐渐认识并采取这种“女性”策略。许多管理者都参加这种培训，学习“怎样提问”、“怎么听他人讲话”、“怎样吩咐员工”、“怎样沟通理解并激励下属”。 直觉、敏感和时机是做一个领导者的关键。这样的领导者懂得说服比命令更有效。建立在和谐、相互信任、互相沟通、顺其自然的基础上的领导系统将更有力。而这种策略又往往和女性联系在一起，不管我们自己是男是女。 但是很多公司却极少鼓励她们的女性去发展自己本身的特质，而有的女性甚至没有也不愿意使用自己的女性特质。作为新时代的管理者，这种想法不可避免地将被抛弃。 ■ 让你的下属拥戴你 每一个聪明的领导者，都明白这样一个官场哲学：你要下属抬举你，你必须先要抬举你的下属。一个女性领导者，只有使下属乐于接纳自己，乐于接受自己的情感、态度和观点，心悦诚服地听从自己的指挥，才能使工作得以顺利开展。 下属越是努力工作，你的政绩当然也越彰显，前程就会更好。若你想要有好的政绩，并据此继续上升，那么争取下属的捧场，总是一种好策略。对领导者特别是新任领导者来说，要使下属乐于接纳自己，需要做到以下几个方面。 1.多与下属交流，使他们从感情上接纳你 “知之深，爱之切”，增进人们对自己的了解是增强新任领导者个人魅力的前提。因此，领导者必须经常与下属交流情感、交换对事物的态度和看法。在交往中，要向人们显示出“我乐于与你为友”、“我是真诚地喜欢你”等态度。要恰当地向人们展示自己的知识、才能以及与大家相同或相近的生活行为方式，使人们消除对自己的神秘感而真心地敬佩和亲近自己。要注意自己言行的细节，一个不经意的微笑、一句温馨的话语都可以有效地拉近与他人的心理距离，促使人们从情感上接纳自己。 2.体谅下属，维护他们的尊严 面对不同的对象，新任领导者要入乡随俗。在机关和企业，面对视野较为开阔、独立精神较强的公务员和职工，领导者则必须充分尊重下属的主人翁精神，体谅下属的辛劳与苦衷；在学校和科研部门，面对知识渊博、各有专长且自尊心极强的知识分子，领导者应特别表现出对他们的信任和尊敬，注意维护其尊严。 3.区分场合，强化不同的角色意识 给人美感，使人体验到美的享受，是领导者人格魅力的升华。在这方面，新任领导应区分场合，合理强化自己不同的角色意识。正式场合下要“像个领导”，办事果断、责任心强、思路清晰、目光深远、顾全大局、坚持原则；非正式场合下，要“像个群众”，平易近人、不摆官架、不打官腔、善于倾听、灵活处事。能将工作与生活严格区分开来是领导者的一项基本功，也是领导者的言行给人以美感的客观要求。若非如此，领导者在领导行为中带有生活中的随意，便会使人们认为领导者将工作当儿戏。在生活中带有领导活动中的严肃，则会使人们觉得领导者有意摆谱，令人生厌。 4.多用赞扬，让下属乐于听命于己 人各有长短，每个人最欣赏的是自己的优点。我们的事业、我们的工作最需要的也是最大限度地发扬自己的优点。多看别人的优点，善于发现别人的优点，并真诚地赞扬别人的优点，对一个领导者来说有时可能是违心的，有时会觉得无暇顾及，但这不仅会使其错过很多帮助下属扬长避短的机会，同时也会无意中加剧领导者与群众之间的隔阂。优秀的领导者会用赞扬给人以成功的喜悦，用赞扬消除人们艰苦劳动后的疲惫，用赞扬激发人们对成败得失的反思，进而靠赞扬树立起自己的威信，使别人乐于接纳自己。 5.尽量讨好下属，不要轻易在下属中树敌 有些女性领导者性子急，爱咋呼，对下属的工作言行，稍有觉得不妥，便不顾情面大呼小叫。有时心是好的，但方式简单，容易造成下属的敌对心理。 树敌的结果是可怕的，在你意想不到的时候，可能会有告你的匿名信、投你否决票等事件发生。因此要尽量讨好你的下属，批评和处理下属要“温而厉”地进行。不要以为是下属，你就可以随心所欲地对待。要牢记美国一位公司总裁塞德曼说的这样一句话：“优秀的工作人员不能挽救一个坏的官员，但是，坏的工作人员却能把一个有能力的官员整下马。” 你能不能、会不会管好你的下属，也决定了他们是否对你好。 ■ 女性领导要有些“城府” “城府”常常指一个人心机深藏不露，不可捉摸，不那么“光明磊落”。这个词大体带有些贬义。 但是我们要说的“城府”，决不仅仅是一个消极、负面的东西，而有着它积极而微妙的意义，成为许多人领导和管理下属的一种十分有效的方法艺术。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（16） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（16） “城府”其实可以理解为一种“距离感”。有些重要的决策，涉及关键的人事变动，对各种人的评判、利益关系的变动等敏感要害问题，领导者永远要深藏于心，深思熟虑，而不要随便表露出来。因为领导处于各种利益、各种矛盾的焦点上，他若想实现自己的某些目的和计划，有时就必须懂得掩藏自己，使自己的心机不被窥破。如果下属很容易就揣摸到上司的心理，他就很可能利用之，以达到自己的某种目的，从而危及或破坏上司意图的实现。而不暴露自己的最好办法，莫过于增加与下属的距离，减少接触，使自己保持一种神秘莫测的状态。 深藏不露，还可避免别人钻空子。如果你是一个愿意把自己的一切都毫无保留地展示给下属的上司，就可能有这样的下属，他们根据你的喜怒哀乐来调整和你相处的方式，并进而顺着你的喜怒哀乐来为自己谋取利益。你也会在不知不觉中，意志受到别人的掌控。如果你的喜怒哀乐表达失当，有时会召来无端之祸。因此，高明的掌权者一般都不随便表现这些情绪，以免被人窥破弱点，予人以可乘之机。越是精于领导术的人，城府便越深。 当你想与你的同事进行平等交往的时候，你便可以使用这六种既简单又实用的身体语言信号。这六种信号对于表现你人格的力量，或者表明你自己作为一个执行者或一个管理者的社会地位，都是非常有价值的。 1.如果不是真的从心里往外压抑不住的高兴就不要笑 这并不意味着你必须愁眉苦脸地工作，就好像全世界的重量都压在你的肩膀上似的。应该不折不扣地说，如果你不是由衷地感到幸福，就不喜形于色。一副不乐不愁的面部表情，最有利于隐藏你内在的思想和感情。 2.不允许别人打断你的话 如果有人在你说话的时候插嘴，你也有必要说：“对不起，我的话还没有说完。”然后马上在你被打断的地方接着说下去。 3.不要限制你身体的姿势 如果你需要以手势加强自己的论述，那你就尽管做好了。只是有一点应该尽量避免，那就是不要用手指指点点什么人，那样做容易被人误解是在谴责他的什么错误，甚至能使人不愉快地退出会场。 4.看人要直视对方的眼睛 这是可以用来打掉对方锐气的最有效的一种技巧。如果他想同你争论，你什么也别说，只是注视着他，用不了多长时间他就会有紧张和不自在的感觉。你一句话都不用说就证明了自己的论点。 5.有效地利用你自己的空间 有不少年轻的女性在这方面做得都很不够，而且自己还总是弄不明白为什么她们的个人空间经常被别人侵占。因此，适当地安放办公设备往往是最关键的一步。 6.完全放松 并不是说你可以不修边幅、随随便便的，或者不注重自己的外观，放松的关键在于自信。假如你对自己的工作很熟练，工作起来你就没有必要紧张，更不必有什么恐惧心理。你完全可以轻松愉快地完成你的工作。 在传统社会，女性作为一位领导者，本身就容易遭受别人心理上的排斥，如果太过锋芒毕露，会给自己增加更多的绊脚石。因此，作为女性管理者，要有些“城府”，让男人不敢轻易小瞧你。 ■ 生活永远选择强者 人生路一旦选择了就不要去放弃，成功其实很简单，它就是在勇气的支配下坚持一会儿。 “两强相遇勇者胜。”这是经过长期检验的至理名言，没有一个成功的人是轻轻松松取胜的，生活永远只选择强者。勇气存在于我们日常生活中的每一个细节。面对困难是一种勇气，面对权势是一种勇气，面对金钱是一种勇气……勇气就是“富贵不能淫，威武不能屈”。那么我们的勇气又是从什么地方来呢？是心态，只要你以正常心态，平常心态去面对一切，你就什么都不怕了。 吴士宏刚成为世界著名企业ibm的一名普通员工时，她扮演的不是白领，而是一位卑微的角色，主要工作是泡茶倒水，打扫卫生，用她自己的话说，“完全是脑袋以下的肢体劳动”。她为此感到很自卑，她把可以触摸传真机作为一种奢望，她所感到的安慰就是自己能够在一个可以解决温饱问题而又安全的地方做事。 作为一位服务人员，这种心理平衡很快就被打破了。有一件事情在她的内心深处留下很深的印象： 有个女职员，香港的，资格很老，动不动就喜欢指使人给她办事，吴士宏就是她的主要指使对象。 一天，这位女士叫着吴士宏的英语名字说：“juliet，如果你想喝咖啡就请告诉我!” 吴士宏丈二和尚摸不着头脑，不知这位自以为是的女人说什么。 这位女人说：“如果你喝我的咖啡，每次都请你把杯子的盖子盖好!” 吴士宏本来是一个很会忍气吞声的人，这次女性的温柔全都不见了。 因为她认为那女人把自己当成偷喝咖啡的小毛贼，是一种人格上的侮辱。她顿时浑身颤栗，就像一头愤怒的狮子，把埋在内心的满腔怒火全部发泄了出来…… 吴士宏想：有朝一日，我要去管公司里的任何一个人，不管他是外国人还是香港人! 甘愿自卑，就只能沉沦下去，不肯自卑，就会产生无穷的推动力，吴士宏选择了后者。吴士宏每天除了工作时间就是学习，寻找着自己的最佳出路。 最终，与她一起进ibm的，她第一个做了业务代表；她第一批成为本土的经理；她成为第一批赴美国本部进行战略研究的人；她第一个成为ibm华南地区总经理——也就是人们常说的“南天王”，并最终登上了ibm(中国)公司总经理的宝座。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（17） 第11章 职业资本——做个信步职场的职业丽人（17） 人就是应该有这样一点精神——面对困难，勇敢地冲上去，生活永远选择强者。 ■ 勇于改革，锐意进取 人们常听说“变则通”、“变则灵”、“树挪死，人挪活”。在今天这个瞬息万变的信息时代，没有一成不变的成功秘诀，没有一劳永逸的解决方案。只有不断改革，适应环境，创造新的方式，才能在竞争中永立不败之地。 从古到今，许多改革都是极其艰难险涩，甚至改革者会为此而付出代价。作为女性，肩挑改革更是难上加难。 贝小姐，意大利一家电讯公司主管。这家电讯公司规模庞大，领导层几乎是男人的“王国”，特别是电讯这种技术行业，更是男人的“世袭领地”，极少能让女性立足。 但贝小姐却挤了进去，不仅站住了脚跟，还以自己非凡的魄力导演了一场改革，让人对她的聪明才智刮目相看。 贝小姐刚到公司的时候，这公司与其他“国营”公司一样，官僚作风严重，管理机构臃肿，人浮于事，公司经营已开始不景气。虽然居电讯行业数一数二的位置，公司却已经债台高筑了。等贝小姐接手的时候，公司似乎都穷途末路了。 “情况非常糟糕，公司亏损竟高达几亿美元。”至今说起，贝小姐还心有余悸。 “我不得不那样做，因为改革已是迫在眉睫，无法避免了。很多人也提醒过我，其间的确很危险，但我决定试一试，‘不入虎穴，焉得虎子’？我做好了最坏的打算。”于是贝小姐开始走马上任，推行改革了。 刚上任那天，一身牛仔装的贝小姐让人大吃一惊，那些西装革履的高级职员议论纷纷，这女人能行吗？公司上下都用怀疑的眼光看着她。但贝小姐胸有成竹，大刀阔斧地进行了一连串改革。 “我首先要解决那些错综复杂的人事关系，决定重建领导层。这样使一部分人失去了利益，我也受到一些暗示停止改革，但再不改革，公司就无法运转了。” 贝小姐快刀斩乱麻，迅速清理了“剪不断，理还乱”的人事关系，清除管理层里的无能之辈，又从外界“挖”来各种人才。于是，最高领导层有了活力，人事关系网也不再羁绊决策的进行，公司的发展前景一下明朗起来。 改革的第二步是裁员，“这会引起很多员工的不满。但经过前一阶段的改革，不仅我自己，许多员工也增强了信心。而且我一直在考虑，怎样安排好那些被裁员工的生活，尽量使自己的改革人性化，而不至于让人觉得冷酷无情。” 贝小姐先与员工们会谈，开诚布公，让员工们明白裁员的必要性，然后告诉他们自己的方案，使其具有可行性，最后她精心了解并制定了雇员工的福利保障方案。在与员工的会议中，贝小姐尽量让自己心平气和，站在员工的角度，把各个方面、各个角色都考虑进去，这样最终打消了员工的疑虑，公司职员裁减了近四分之一，且没有发生任何劳资方面的冲突。 贝小姐在自己的管理风格上，也进行了一系列的改革。开会简单明了，说话言简意赅，一改前任那些经理们整日“泡”在会场的作风，也没有国营企业那套提出问题，研究研究再研究，再统一意见的通病。 改革使公司上下一新，充满了活力与信心，蕴藏着无限生机与机会。 “这个事实说明，我一开始就是男人班里的领头。”贝小姐毫不掩饰自己的自信与豪情。的确，能冲破重围、勇于改革的女性，其魄力让男人都不得不甘拜下风。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（1） 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（1） 知识改变命运 知识是智慧的种子，也是成功的土壤。学习与积累知识是将来取得成功的基础，是人的一生中最有价值的财富。知识改变命运，这远比积累金钱更重要。古往今来，凡是立于事业之巅的人，必定有渊博的知识为他们铺就成功的阶梯；凡是成为伟人、名人的人，无不是知识底蕴非常深厚、学问十分精深的人。 ■ 学习新知识让女性更加睿智聪明 时光飞逝，人类社会步入了知识经济时代。现在，知识已成为一种资本，成为这一时代的第一推动力。 作为现代女性，坚持学习，以人为师，能让自己更睿智；坚持学习，知行并重，能让自己更充实；坚持学习，持之以恒，能让自己更进取。 首先，学习新知识是女人的智慧之源。 可以说，学习就是将人的智慧和能力作为一种巨大资源来发掘和利用。大脑的创造性劳动是有严格条件的，需要得到物质的、精神的、信息等方面的能量，才能进行更有效的创造。通过学习能使人的聪明才智得到更大发挥。通过自我教育，可以促使自己的智能素质提高和智力的自我开发。 其次，学习新知识可以增强自己获取、利用和开发信息的能力。 信息是人类社会赖以存在和发展的基本条件之一。人类社会一经产生，就有了交换信息的活动。在商品经济和科学技术高度发展的现代社会，信息交换日趋增多，信息对社会发展的作用也日益明显。约翰?奈斯比特说：“事实上，我们已经进入了一个以创造和分配信息为基础的经济社会。信息的重大战略价值是在向我们表明，最新信息的收集和处理将直接关系到我们事业的发展方向和目标的确定。现代人要提高自己的竞争能力和成功概率，就要重视信息，了解现代信息的特征：文字信息迅速增长，信息的传递手段多样化，信息传播迅速，信息全球化，信息综合化等。只有学会了如何获取收集，利用这些现代信息才能更容易地为实现自己的目标创造条件。 最后，学习新知识可以培养自动型人格。 自动型人格，就是对女性自我的行为、学习和情感具有自动调节和自动控制的能力及意志品质。从成功的要求上讲，自动调节主要表现为自动调节成功目标、自动调节知识结构、自动调节情感。目标调节，是要求我们在追求成功过程中，根据变化的情况，及时调整目标，使主观愿望和客观情况相一致，否则将很难获得成功。知识结构调节，就是要在动态中建立适合自己的知识结构。事实证明，人类知识总量每隔几年就要翻一番。任何一劳永逸的想法和一成不变的知识结构都是不现实的。自动型人格，是一种始终以主动积极的精神去面对变化了的生活，及时改变目标以适应生活的一种意志品质和精神状态。这种意志和精神是智慧的象征。 学习新知识可以丰富女人修养的内涵。女性单纯的天生丽质只是一个方面，要想让美得到扩展、升华，具有持久力，必须具备后天的学习努力，才会更美丽。 华丽衣裳装扮不出一个苍白灵魂的美，但布衣也掩盖不住一个人的精神风采。这就是修养的魅力，它来源于精神世界的充实、丰富。 ■ 用知识提高女人的品位 有才华的女人，不管走到哪里都是一道风景。也许她貌不惊人，但她的美丽却是骨子里透出来的，谈吐不俗，仪态大方。爱读书的女人，她的美不是鲜花，不是美酒，她只是一杯散发着幽香的淡淡清茶。 有知识、有品位的女人值得欣赏，这是人们的共识。因此，无论有多少理由，作为一个现代女人，一个期待精彩人生的女人，都应该拥有更多的知识，努力提高你的品位，这样才能赢得他人的欣赏。 知识可以提高女人的品位。 有人说，好男人是女人的一面镜子。尤其是那些“新好男人”们，他们一般受过良好的教育，有自己的事业，属于高级白领一类。他们对生活有较高的品位，对爱情与女人也近乎苛刻，对一般的女人会不屑一顾。因为他们的品位要求之高，使得他们眼中的女性的品位也相应高起来。这种男人的眼光足以教会女人如何打造自己才会建立自己的魅力指数，赢得别人的欣赏。 品位之一：爱书 为什么要喜欢书呢？新男性都认为有内涵的女性是值得交往的，所以，第一步，你要值得他交往。有内涵、最直接的表现是你爱书，是知识女子。如果你没看过《追忆似水年华》，最少在书架上要有这么一套。如果你没看全四大名著，起码要看过两遍《红楼梦》。当然从米兰?昆德拉到村上春树，从杜拉斯到张爱玲，说起来要如数家珍。所谓腹有诗书气自华，这话不是没有道理的。 品位之二：爱看电影 喜欢电影，这是一种情趣。喜欢电影的女子，多半都有很多梦想，有梦想的女孩是可爱的。挑选影片上可以是黑泽明、费里尼、安东尼奥执导的艺术片，也可以是《星球大战》这样的科幻片，最低限度得看过《勇敢的心》、《红蓝白》这样妇孺皆知的电影。要是对影片没兴趣，也没关系，翻翻《看电影》等杂志，一样了解了电影最新快讯。 品位之三：掌握一两样乐器 喜好音乐，最好能掌握一两样乐器。想象一下，坐在洁净的大厅，穿一身黑色长裙，发髻高绾，用纤纤细指弹一曲《致爱丽丝》。这种琴声这种气氛中的你，有着高雅的气质。如果你现在还不会的话，建议你抽空参加一个能体现女性柔媚气质的乐器速成班，钢琴、长笛、古筝、二胡之类的是上上之选，架子鼓也可以，有野性的味道。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（2） 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（2） 品位之四：到运动场去 在网球、高尔夫球场上，在游泳池里，一个健康美丽的身体，一张充满活力的脸，对于新男性来说，这意味着多么大的吸引力!他们会认为，运动的女性是最具生命活力的。 所以，如果你擅长运动，那就太好了。如果不擅长，那也没关系，更关键的在于运动的那份感觉。而这种感觉，我们是可以营造出来的。首先是着装，你可以球打得不好，但球衣一定要合身漂亮，勾勒出你完美的曲线。其次是姿势优美，你可以球打得不到位，但姿势一定要好——放心，穿出优美比练出好球要容易得多。 ■ 智慧是女人内在的力量 魏明帝时，有这样一个故事：卫尉卿(官名)阮伯玉有个女儿嫁给高阳名士许允为妻。阮女能诗善赋，才德兼备，但深目塌鼻，黑矮粗胖，相貌奇丑。许允行完婚礼，进入洞房，掀开蒙头巾，才知道自己娶了丑妇，一气之下走出洞房，另居书房，再不入内。家里人屡劝不听，都深以为忧。 过了几天，阮女正在窗前读《史记》，忽听外面报说有客人来访相公。阮女便命使女去看客人是谁，使女回报说是沛郡桓范相公，他是许允的好友，经常书信往来。使女担心地说：“老爷独居书房，视夫人如路人，太没道理。如果桓相公再言论夫人，恐怕老爷更不会进屋了。”阮女毫不介意地说：“不用担心，桓相公不是那样的人，他一定会劝老爷进来看我的。”使女摇头不信。 桓范听了许允的诉苦，果然规劝他说：“阮家嫁女与你，自是对你有情意。听说阮女容貌虽丑，却是很有才德，贤弟万不可因小疵而轻大德。”许允无法，只好进了新房。 阮女见丈夫进来，万分欣喜，正欲起身迎接，只见许允来到身边马上又沉着脸要走。心里又气又痛，便向前拉住他的衣襟，低头说道：“你我既已成婚，就是百年夫妻，理应朝夕相处，相敬如宾。怎能长居外屋，刚来即走呢？” 许允心里一直不快，现在见她竟然拉住自己的衣襟，不让出去，更加厌恶，便生气地质问：“古人云：德容工言，妇有四德，你具备了哪几德呢？”阮女抬起头来，从容答道：“新妇所缺，惟只容貌。其他女德、女工、女言皆无所缺。然而士有百行，君具有几？” 许允傲然地说：“百行皆备。” 阮女见他毫无谦逊之意，便正色地说：“百行之中，以道德为首，你看人只看外表，好色不好德，第一行就不合格，能说是百行皆备吗？” 阮女义正辞严，使得许允无话可说，面现惭愧之色。阮女见丈夫有悔悟之意，心中暗喜，便请他入座，又叫使女摆酒取菜，与许允对饮。许允见夫人言语温柔，有德有才，也渐渐有了转意，当夜就宿房中，家里人方才转忧为喜。 阮女其貌虽丑，却赢得了丈夫的爱，是凭借她内在的魅力、丰富的知识和绝妙的口才。 其实，女人的魅力不完全来自外貌，它主要来自人的内在力量。外貌漂亮固然是一种优势，但大多数芸芸众生都是相貌平平。而智慧则能补天然之不足，甚至可以铲除一切心理上的障碍，正如通过适当的运动可以矫治身体上的某些疾患一样。 当然，智力不仅仅包含知识因素，还包含非知识因素。非知识因素所体现的情感、情趣、意志、价值观、责任感等方面的内容在开发女性的学习兴趣，增强女性的奋斗精神，保障女性实现自己的野心和目标等方面有其独到的作用。所以，智力开发既是指知识能力的开发，也是指非知识能力的开发。培养女性的人文素质，就是对非知识能力的开发。 做一个快乐的知识女性 知识女性处于女的最上层，享受的生活机遇比一般女性更充分，如受教育的机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获取高报酬的机遇等，因而知识女性应该是最快乐的女性。但是，知识女性尽管因为有知识而应追求高尚的事业并取得成功，她们也不能缺少一个普通女性应该享受到的快乐。日常生活中，人人都有心理上、情绪上的低落、波动，这不仅与个人性格、生理周期、内分泌状态等固有因素有关，而且非常容易受工作压力、事业坎坷、爱情挫折和家庭不和等外界因素的影响，知识女性有压力更是屡见不鲜。有人说，做女人难，其实，做一个快乐的知识女性更难。 ■ 让自己成为快乐的知识女性 知识女性处于女的最上层，享受的生活机遇比一般女性更充分，如受教育的机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获取高报酬的机遇等，因而知识女性应该是最快乐的女性，然而知识女性的生活现实并非人人如此。 知识女性是职业女性或事业女性，最好的职业职位与最成功的事业也免不了给人带来烦恼和困惑，因为责任重、挑战性更强。进入新世纪，科学技术日新月异、思想观念不断解放和发展无疑为知识女性提供了史无前例的体现自身价值的更为广阔的天地，但据联合国统计，占全世界二分之一人口的妇女，她们付出了全人类工作时数的三分之二，但所得的报酬却只有十分之一，她们所拥有的财产只有l％，职业女性中高薪阶层只占3％至4％。在知识女性的职业生涯中，有许多无形的障碍：因为是女性，应聘时可能败于一个素质、能力比你差的男性；因为你是女性，你的工作能力可能屡受怀疑。女性常常顶着压力加倍努力，付出比别人更多。对于知识女性，职业与事业的压力是挑战也是一种社会病，社会病正是快乐的敌人。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（3） 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（3） 那么，怎样成为一个快乐的知识女性呢？ 首先，转换角色观念和行为模式，营造良好心境是知识女性的必修课。心理学家有一个形象的说法：“心境是被拉长了的情绪”，它使人的其他一切体验和活动都留下明显的烙印。俗话说，“人逢喜事精神爽”，良好心境使人有“万事如意”的感觉，遇事也能迎刃而解；消极的心境则使人消沉、厌烦，甚至思维迟钝。知识女性因为有知识，最能成为快乐心境的主人。而要自觉地培养和掌握自己的心境，保持经久快乐，须谨记心理学家的十六字箴言：“振奋精神，自得其乐，广泛爱好，乐于交往。”常为自己所有而高兴，不为自己所无而忧虑，就是自得其乐的主要方法。培养多种业余爱好，可以陶冶情操，增加乐趣。广泛交友更是保持心境快乐必不可少的环节。 其次，只有健康女性才会拥有持久的快乐人生。知识女性应该努力成为健康女性。关于健康女性，尚无统一和明确的标准。按心理学分析，可从心理统计、心理症状和内心体验三方面去认识。按社会学解释，则可以根据解决生活中所面临的实际问题的能力作为标准。凡是能正确理解自己的社会角色，正确理解自己所处的社会环境、有能力解决自己所面临的问题、有一定目标并为之努力的知识女性，一定是健康女性。 新世纪的知识女性遇上了前所未有的发展机遇。第一，高科技发展推进人类进入信息时代，发展机遇的全球化速度加快。第二，改革开放不断深入，中国正由乡土社会转向工业社会，世界正由工业社会转向信息社会，发展机遇正由低层次向高层次攀升。第三，中国的经济体制由计划转向市场，发展机遇正由计划主导转向个人与市场融通，个人主动性越来越强。第四，党和政府的工作重心由政治中心转向经济中心，发展机遇由一元政治转向多元生活，发展内容越来越丰富。面临新的发展机遇，知识女性的责任更重，压力更大，健康内涵也更丰富。 泰戈尔曾说，当上帝创造男人的时候，他只是一位教师，在他的提包里只有理论课本和讲义；在创造女人的时候，他却变成了一位艺术家，在他的皮包里装着画笔和调色盒。上帝是没有的，健康男性需要自己创造，健康女性更需要自己创造。有知识的女性不一定是健康的女性，也不一定有快乐的人生。健康女性应该成为知识女性的质量标准，快乐人生应该成为知识女性追求的人生目标。有了标准，有了目标，只要努力，一定成功。 ■ 坐拥书城，塑造优雅人生 当代许多成功女性在回顾自己的成长道路时，常常将人生一些最真诚、最辉煌的瞬间与一本或几本好书联结在一起。一本好书能够给予一个人最初的人生启蒙甚至终生的影响。 只有读万卷书，才能每临大事有静气，成就别人无法企及的大业。有一句话说得好：能闲世人所闲人，方能忙世人所忙事。这里所谓的闲事，就是读书。 喜欢读书，就等于把生活中平常的时光转换成了巨大享受的时刻。读书，可以增长见识，陶冶性情，使人的情感更细腻，举止更优雅，气质更深沉。淡泊以明志，宁静以致远，非读书是不能达到的。读书为人生带来了最美妙的时光，一个人当他(她)沉浸于文学世界中时，几乎可以称得上是世界上最幸福的人。 读书是一种心灵的活动。书可以改变一个人的气质，也可以培养一个完人。一位老人有两个女儿。姐姐身材高，脸蛋美，如花似玉，遗憾的是爱翻舌弄嘴，街坊邻居都叫她“长舌头”。妹妹个儿矮，鼻子塌，街坊邻居都叫她“丑小鸭”。她俩也许是受遗传基因的缘故，脸蛋上都长着一块黑痣。姐姐三天两头去美容厅，每月的工资全花在美容上。美容虽抹盖了她脸上的黑痣，但却抹不掉她心中的俗气。妹妹喜欢读书，每逢假日必去图书馆。她的工资除去生活费，其余全买了书。她读了很多很多的书。她从英国诗人艾略特的书中品尝出人生的深奥，眉宇间增添了睿智和思考；从海伦?凯勒的书中咀嚼出战胜自我的力量，从自卑的困扰中走了出来；从冰心的书中找到了做人的完美，将爱心融进自己绵绵不尽的生命长河里……这个不起眼的妹妹变成了名副其实的“丑小鸭”，从言谈举止中流露出一种超俗的魅力，连她脸蛋上那块黑痣也变得招人喜欢了。 我们并非反对爱美者到美容厅去美容，只是想说明，到美容厅去只能进行外观的美容；到图书馆去读书，那是心灵的美容。一个人的外貌是天生的，再高明的美容师也无法将丑变为美，可心灵的美容可以把丑变为美。心灵的美容，能使人风度高雅，气宇轩昂，远胜过胭脂口红的美容和服饰的高贵豪华。 英国著名的唯物主义思想家培根说：“读书足以怡情……读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。凡有所学，皆成性格。” 书能影响人的心灵，而人的心灵和人的气质又是相通的。书能教你为人宽厚，心地善良，使你生出纯真、热情的气质。书能教你谦虚谨慎，持重内向，使你生出成熟、稳健的气质。书能教你自强不息，不畏艰难，使你生出刚毅、坚定的气质。书能教你勤于思考，勇于创新，使你生出深沉、进取的气质。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（4） 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（4） 一个人要想把自己打扮得漂亮，打扮得可爱，就去读书吧，这是世界上一流的美容。即使长得很丑的人，只要常读书、读好书，就可补天然之不足，丑也能变美。长得丑不要紧，如果有了美的心灵，必然会产生美的气质，有了美的气质，就能“一俊遮百丑”。托尔斯泰说：“人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。” 一个人，他所能体会到的自由程度和对幸福的理解深度，与他对于人性认识的广度与深度是成正比的。以此为出发点，他就会塑造出更有精神境界的成功观。 不读书，人往往会走回到从前的愚昧和野蛮状态，精神田园永远是一片光秃秃的荒漠。相反，人一旦有了书读，就会走近文明，走近成功，也就会获取一份智慧、一份欢乐、一份沉甸甸的人生感悟。 ■ 读好社会这部“无字之书” 不管社会怎样发展，你都不应该让头脑迷失。知识与能力的问题，是客观世界的一个关键性问题，并不是通过简单的判断和理解就可以解决的。拥有了知识，你才会拥有真正的机遇。 培根在提出“知识就是力量”的口号以后，又明确地指出：“各种学问并不把它们本身的用途教给我们，如何应用这些学问乃是学问以外的、学问以上的一种智慧。” 这也就是说，有了知识，并不等于有了与之相应的能力，运用与知识之间还有一个转化过程，即学以致用的过程。 你在学习知识的时候，不但要让自己成为知识的仓库，还要让自己成为知识的熔炉，把所学知识在熔炉中消化、吸收。 你应该结合所学的知识，参与学以致用活动，提高自己运用知识和活化知识的能力，使你的学习过程转变为提高能力、增长见识、创造价值的过程。 你还应加强知识的学习和能力的培养，并把两者的关系调整到黄金位置，使知识与能力能够相得益彰，相互促进，发挥出前所未有的潜力和作用。 鲁迅就很重视“读世间这一部活书”——读“无字之书”，是大文豪鲁迅的主张。 由于鲁迅在少年时代喜欢和农村少年交朋友，喜欢到农村看社戏，所以他从农村少年、农村社戏中了解了很多农村生活，他也因此增长了不少见识，他后来创作的《故乡》、《社戏》等短篇小说的生活素材都是在那时积累的。 鲁迅一生针对当时的社会弊病，写了许多杂文。如果鲁迅不注重读社会现实这部“无字之书”，只知闭门做学问，他又怎么会从中看出“世人的真面目”，怎么会成为“一个伟大的画家”，用他手中那支强而有力、泼辣而又幽默的笔，画出黑暗势力的丑陋面目呢？ 在青年时代，曾对旧式学校的教育与社会实际相脱离、学子们只是闭门在读死书的状况十分不满。 他主张学子们不但要读“有字之书”，还要读“无字之书”，“从天下万物而学之”。在湖南省立第一师范学习期间，除读“有字之书”外，还经常到农村、工厂进行社会调查，利用一切机遇对工农劳动群众进行了解和接触，对社会实际问题进行仔细的观察和研究。 通过阅读“有字之书”，你可以学习前人积累的知识、前人学以致用的经验，并从中取得借鉴，避免走岔道、走弯路；通过读“无字之书”，你可以了解现实，认识世界，并从“创造历史”的人那里学到书本上没有的知识。 你要想更好地、更快地读懂、读通“有字之书”，并取得其精华，去其糟粕，把“死书”读成活书，就要善于读“无字之书”。 用自己的眼睛去读世间这一部活书，倘只看书，便变成书橱，即使自己觉得有趣，而那趣味其实是已在逐渐硬化，逐渐死去了。 齐白石平生所推崇的就是重视“无字之书”，其画之所以会不断开拓，创造出独特不群的书画风貌，是他努力在现实生活中开拓艺术生涯的必然结果。 当人们翻开他的画册时，所展现出的是一幅幅栩栩如生的鱼虫，欣欣向荣的草木，刻意求工处恰如雕镂，粗犷豪放更是神态各异，活灵活现，令人情不自禁地赞绝。但又有谁会知道纸上的画有多少画外音呢？ 就水墨画虾来说，由于齐白石对各种虾很早就感兴趣，所以不知观察了多少遍。他在学画时，为了达到出神入化的境地，光是虾就画了几十年，他在70岁时才觉得自己已赶上了古人画虾的水平。 作家老舍在某年春节时，选了苏曼殊的四句诗请白石老人作画。诗中有一句“芭蕉叶卷抢秋花”，齐白石因对“芭蕉叶卷”的实际状况不熟悉，当时又正好是北国的严冬，无实物可进行考证，他为了弄清楚芭蕉的卷叶到底是从左到右的，还是从右到左的，逢人便问，但是，很多人都没有对其进行过细心观察，说不出准确的答案。 最后白石老人就没有作“芭蕉叶卷”画。人们虽然觉得遗憾，但他却认为这样做是正确的，之所以“不能大胆敢为也”，是因为“未曾见过”。 徐悲鸿画马也是如此。他在一生之中画了上千匹马，出自于他笔下的奔马令人赞叹不绝。 他的奔马而不臃肿，刚劲而不弱瘠，稳而不坠，奔而不飘。特别是那幅四蹄腾空、马尾舒长、长鬃飘拂，充分表现出了挺拔奔放、自由不羁精神的《奔马图》。 他为了把马画好，在留学法国时，就整天在巴黎博物馆里进行素描练习，并常以两块面包充饥，这一切都是为了准确把握马的造型。无论在哪里，他只要见了马，就会细心地观察。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（5） 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（5） 这也难怪当有人在向他投师学画之时他会深有感触地说道：“不必学我，真马较我所画之马，更可师法也，画马必须以马为师。” “无字之书”只有到五彩的“社会大学”之中去读。 凡是读过高尔基的《我的大学》的人都会知道，这位大文豪只读过几个月的书，他把投身于“社会”认为是在上“大学”。这个苦难的学徒工在“社会大学”里做过厨工，卖过苦力，饱尝了沙俄黑暗统治的辛酸。不过，他在流浪漂泊之中读了很多“无字”的“活书”，学习到了很多知识。 你要想读好“无字之书”，就必须脚踏实地，有深入调查及求实的精神。读“无字之书”，必须别具慧眼，“步步留心，时时在意”，其实机遇早就狡猾地隐藏在其中。 善读书，而不唯书，把“有字之书”与“无字之书”进行结合，这是获取更多精神财富的一条准则。 现代知识女性，对于读书学习的认识已经不必多说了，但是，真正的学问，还在社会这所大学里，真正的知识，还在“无字之书”中，聪明的你除了书本上的知识以外，更多的是要到社会这座大课堂里去学习，读好社会这一本“无字之书”。 不断提升自己 在人类跨向知识经济时代的今天，知识对每个人的重要性越来越突出，现在不再是“活到老，学到老”，而是“学到老，才能活到老”。所以，聪明的女人会学习、学习、再学习，准备得充分一些、再充分一些。这样才能不断提高自身素质，走向成功。 如果说人生就是一条道路的话，聪明的女人不会半途而废，会一直勇往直前地进取。在路上也许会有坎坷和荆棘，也许会跌倒，但是聪明的女人必定能够克服障碍，并且积累可贵的人生经验。 ■ 学然后知不足 在现实生活之中，这样的情况俯拾皆是：对于许多已经工作了的人来说，自从走上工作岗位，便很难再有学习的时光和热情了。甚至很多大学的老师，即便他们处在教育的大环境下，除了教课之外，也没有多少时间用在学习新知识之中了。难道当真是大学一毕业，学习生涯就此结束了吗？ 其实不然。中国古代先哲孔子有一句话，叫做“学然后知不足”，通过学习，我们会拓宽思路、增长知识，然而我们同时也会发现，自己不足的地方实在太多了，这也不懂，那也不懂。甚至常常会怀疑自己到底有没有这个能力、精力，把不足的地方补上。在我们身边，就常常有这样的例子，他们在这个关节点上浅尝辄止，最终半途而废。 有这样一个关于古希腊伟大的学者苏格拉底的典故：据说他虽然博学多才，是同时代的佼佼者，但是却常常为自己的无知感到苦恼。有一天，他的众弟子跑来问他：“世人皆说您是无所不知的学者，您却为何日夜苦恼，唉声叹气呢？”苏格拉底拿起手杖在地上画了个大圈，又在大圈里面画了个小圈，语重心长地说道：“弟子们，你们看——这个大圈代表我所拥有的知识，小圈代表你们所拥有的知识，大圈之外便是你我都不明白的知识。因为大圈和外界接触的部分多，小圈和外界接触的部分少。你知道的越少，你所产生的疑问就越少，你想要学的东西便越少，而你知道的越多，你所产生的疑问就越多，想要学的东西也就越多。所以我时常苦恼。” 知识是学不完的，需要我们不断努力学习。作为一个聪明的女人，不论你是在求学的时代，还是已经踏入社会，学习将始终伴随我们一生。 学然后知不足，知不足后应该发奋图强，循序渐进，持之以恒，直至弄懂为止。学然后知不足，已经是进步的一半，只要我们继续努力，弥补不足之处，就能取得更大的进步，这才是聪明的女人。 ■ 不断地充实自己 学习没有止境，知识无边无涯。假若一个人认为他已经有了足够的知识，那他就难以在工作和事业中取得突破性进展，难以向更高的地位发展。 许多天赋很高的人，终生处在平庸的职位上，导致这一现状的原因是不思进取。而不思进取的突出表现是不读书、不学习，宁可把业余时间消磨在娱乐场所或闲聊中，也不愿意看书。他们对目前所掌握的职业技能感到满意了，认为已有的知识足够用了，意识不到新知识对自身发展的价值。 看看职业中介机构的待业女性吧，多少身体健康、受过高等教育的女性在这里登记。其中大部分人，因缺乏进一步发展的能力而驻足不前、被人超越，丢了饭碗。这些女性本来就没有深厚的根基，工作期间又不注意积累经验，增加才能，当然会被淘汰。比如这种女性：在商店里工作多年，只会按顾客的要求拿东西，对商业知识一窍不通。她只是在挣钱糊口，不思考，不关心商品的特点和顾客的需求，如果她不被淘汰的话，只能当一辈子售货员。那些精明强干、善于思考的女人，却能在短时间内发现一个行业的秘密，时机一旦成熟，就能独当一面。 一个人如果心甘情愿陷于颓废的境地，尚未做任何努力就承认人生的失败，也许连那个卑微的饭碗都不是十拿九稳的。 一个刚跨入社会的年轻女人随着自己地位的逐步升迁，一定有很多学习机会，假如能抓住这些学习机会，积累知识，成功就是早晚的事。一个现代女性无论目前职位多么低微，汲取新的、有价值的知识，将对自己的事业大有裨益。一些公司的女职员，尽管薪水微薄，却愿意利用晚上和周末的时间到补习学校去听课或者买书自学。她们明白越是努力学习，知识储备越多，发展潜力就越大。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（6） 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（6） 一个年轻人，他出门的时间比在家的时间还要多得多，但无论到什么地方，他总是随身携带着书籍，随时阅读。一般人轻易浪费的零碎时间，他都用来学习。结果，他对于历史学和科学都有相当见地。他为自己的前途而努力，他的付出自然会有回报。 从一个人怎样利用零碎时间学习，积累知识就可以预见他的前途。自强不息、随时学习知识追求进步的精神，是一个女人卓越超群的标志，更是一个女人成功的征兆。 一位女性朋友在一个律师事务所任职三年，尽管没有获得晋升，但她在这三年中，把律师事务所的门道都摸清了，还拿到了一个法律进修学院的毕业证书，一切都是为了开办她自己的律师事务所。 有一句格言说：“只因准备不足，导致失败。”这句话可以写在无数可怜平庸者的墓志铭上。有些人虽然肯努力，肯牺牲，但由于在知识和经验上准备不足，做事大费周折，始终达不到目的，实现不了成功的梦想，实在是令人惋惜，徒留遗憾。 ■ 每天超越自己一点点 卡耐基说：“只要你向前走，不必怕什么，你就能发现自己，成功一定是你的!”追求卓越成就，就是发现自己。实际上，你不必担心什么，你应该告诉自己：“要发现自己、超越自我，没问题!” 许多人被成功拒之门外，并不是成功遥不可及，而是他们不能发现自己，主动放弃，认定自己不会成功。事实上，只要你每天限定自己一定要超越自我一点点，成功便会出现在你眼前。 1．学会主动 要获得卓越成就，你就应该主动追求。念头积极了，你才会摒弃懒散的习性。你必须让潜意识充满积极的想法，无论任何状况，你都要超越自我。 然而，追求卓越成就并不是一味地表现，而是应该更加提醒自己要谦虚，因为你知道，凡有卓越成就的人，他们都有亲和力、受人欢迎。他们常常鼓励别人，并且嘉许、肯定别人。如果你不能接纳别人的卓越成就，反而冷嘲热讽，那你一定会孤单无援。所以，不要用猜忌、排斥、冷漠的态度去面对别人的卓越成就，你应该学习、赞赏他们的成就，使彼此能够相处融洽，不因竞争而失去友谊。 2．脚踏实地 许多人一生中怀有相当多的抱负，但他们往往都不愿意脚踏实地去做。他们认为“要做那么久才能成功，不划算!更何况我又不知道我的付出是否会有回报!”他们常常抱怨怀才不遇，因此多年下来，依旧是一事无成。 如果你认为卓越的成就可不费吹灰之力而获得，那当你遭遇挫折时，你便会很容易怨天尤人，把责任推给别人。俗话说，天下没有不劳而获的东西，也没有空手可得的成功。你要成功、成名，就必须经得起长久的付出与持续的努力。 3．在精神上超越自我 超越自我，可分成两种。一种是物质上的享受，一种是精神上的超越。当然，这两者同样重要。如果以价值观来说，后者胜于前者。因为快乐是源自心境的宽适，而真正的幸福，则是源于精神的安稳。 也许物质享受可以满足我们一时的乐趣，但乐趣的背后往往是更加空虚，因为我们的要求、会逐日增大、增多，一旦一切都不能满足时，我们就可能会迷失自己，进而用消极方式来麻醉自己。 物质享受并非不重要，要你舍弃物质，全心专注于精神生活上，实在是件极不容易的事。因此，当面临两难时，你应该在两者间取得平衡。 4．经常对自己说“我可以” 成就卓越有时是与别人相契而得。如你用谦虚、欣赏的态度去与别人打成一片，那你便是在广结善缘。与别人冲突愈少，你追求目标的困扰就会愈少。 ■ 注重学习过程的完整性 一个完整的学习过程可以分为知识的摄取、知识的领会、知识的巩固、知识的运用四个阶段。在学习过程中，既要求人的心理活动处于高度的积极状态，又要求人的各种心理品质的高度发展。 1.摄取知识阶段 人通过各种感官观察有关事物，听取言语说明，阅读文字符号，进行实际操作等，以获得丰富的感性知识。摄取知识也就是获得大量的感性知识。感性知识虽然是对事物的外部特征的认识，但对人掌握知识是很重要的。如果缺乏感性认识，那就只能从字面上学得一些片面的知识。所以在学习过程中必须调动各种积极因素，通过各种手段来丰富人的感性知识，以提高学习效率。 摄取知识阶段的核心心理因素是感知。感知是人脑对客观事物直接的具体的认识过程，只有当外界事物直接作用于人的感官时，才会产生感知。感知是对具体事物的表面现象、外部特征和外在联系的认识，只有充分感知外物，获得丰富的感知，才能更好地理解、掌握和运用知识。 2.领会知识阶段 这是深入学习的阶段，也就是通过思维把感性知识提高为理性知识，并对理性知识本身予以条分缕析，达到融会贯通。理解、领会知识是学习过程的核心环节，对知识的掌握具有决定性的意义。如果缺乏对知识的正确领会，就根本不可能掌握知识；如果对知识的领会水平较低或不够全面，或有错误，则这种知识既难巩固，也难以运用。 领会知识阶段的核心心理因素是思维。思维是人脑对客观事物间接的和概括的反映，属理性认识阶段。人无论学习什么知识，都必须积极开展思维，独立思考，才能领会和掌握知识。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（7） 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（7） 3.巩固知识阶段 这一阶段就是通过记忆把摄取和领会的知识牢固地存储在头脑中，以便在需要时能及时地提取并运用。知识的巩固是学习过程中十分重要的环节，如果学习的知识不巩固，那就无法运用已学过的知识解决实际问题。而知识的巩固又能加深对学习材料的感知和理解。知识的巩固是通过记忆实现的，记忆是人脑对过去经验中发生过的事物的反映，它包括识记、保持、再认和回忆等过程。如果没有记忆，人就无法积累经验和学习。人只有凭记忆，才能在实践中积累经验，使先后获得的经验联系起来，使自己的先后心理活动成为一个统一的发展过程。 4.运用知识阶段 这一阶段，就是把前面所获得的知识运用到实践中去，去解决有关的实际问题，形成相应的技能、技巧。知识的运用应以知识的领会和巩固为前提，没有对知识的准确理解和牢固掌握，就不能很好地运用知识。因此，通过知识的运用可以检验知识的实际领会水平与知识的巩固程度。 总之，学习过程是一个多方面的、复杂的过程，且由上述四个阶段组成。这些阶段之间既互相联系，又有相对独立性。在学习活动中表现为一个由多种心理因素有机结合的完整过程。 ■ 充分利用每一分钟 “知足常乐”，这是一句平庸的格言。如果可以做得更好的话，根本就没有什么“足”。有一句西班牙谚语说：“享受你拥有的东西，让傻瓜去追求更多的吧。”精力充沛的美国人则把这句话倒过来：“当傻瓜在享受他现在拥有的东西时，我要追求更多。” 追求更多的方法就是善于利用你的零星时间，节省下每一分钟并善于利用它，用它获利，它就使生命更有意义更有潜力。要有这个意识：现在的每分钟一旦失去，就再也要不回来。 想想早饭前的一刻钟，想想晚餐后的半小时，这些都是你日常生活的零星时间，记住去算、去读、去想今天可能会出现的与工作有关的事。 一个古老的故事说明了这一点。有一位老师在玻璃杯里倒满了牛奶，老师问：“还有空间吗？”所有的学生都摇摇头说：“没有空间了。”这位老师从手指上脱下一枚金戒指，放进了水杯里，说：“总是有空间容纳更多的东西。” 几乎每一个人都拥有相同的时间，但是，为什么有人成功有人失败呢？这就取决于我们对时间的利用，而对时间的利用又体现在对零星时间的驾驭上。 事实上，那些世界上最成功的人就是那些最善于利用零星时间的人。 当爱迪生领着微薄的薪水当发报员敲打着键盘时，他并没有忽视那些零星时间，在敲击键盘时，他想着、计划着，对各种信息进行试验。利用这些零星时间，他不仅创造了各项发明，也赢得了百万财富，并为世界做出了价值难以衡量的贡献。 利用零星时间不仅使自己获利，而且也增加自己生命的潜力。如果人的心智渴望变化，往往在日常工作之外就会做出不平常的事。 利用这些零星时间，你就可能发现许多伟大人物所发现的东西并不是那么遥不可及，这时，你生命的意义就会被延长了。凡在事业上有所成就的人，都有一个成功的诀窍：化废为宝，变“闲暇”为“不闲”。他们都懂得把那些常人不注意的、被分割得支离破碎的零零碎碎的时间收集利用起来。等待咖啡煮好的半小时、不期而至的假日、两项工作之间的间隙、无聊等候的闲暇等等，都被他们如获至宝般地加以利用，并因此取得骄人业绩，令那些不懂得这一秘密的人目瞪口呆。 很多人利用路上、车上、床上千百个零碎时间，废寝忘食，含辛茹苦取得了成功。不幸的是，在我们的周围，也有成千上万的青年对光阴的匆匆流逝视而不见、麻木不仁，不懂得珍惜自己的青春。他们没有真正意识到时光如箭的残酷，自信还有充裕的时间在等着他们。在人人喊忙的现代社会里，一个越忙的人，时间被分割得愈厉害，无形中时间也相对流失更迅速，诸如等车、候机、对方约会迟到、旅途、塞车……这些情况都必须“等”，不要在无聊的等待中将自己的时间资本白白耗掉，若能养成一些良好的习惯，这些时间正好可以拿来做一些有意义的事情。 袅袅书香，成就完美女人 当代许多成功女人在回顾自己的成长道路时，也常常将人生一些最真诚、最辉煌的瞬间与一本或几本好书联结在一起。一本好书能够给予一个人最初的人生启蒙甚至终生的影响，这有多么神奇! ■ 腹有诗书气自华 文字之于女人，不是浮华的云裳羽衣。腹有诗书的女人，好比一坛尘封已久的女儿红，启开来，香气扑面而来，令人迷醉。 有些事情人是无能为力的，比如外貌。如果你缺乏姣好的面容，你可以让自己在文字中美丽。经典的书籍能让你洞察世事的通透。你的文字使你与众不同，在你的身上呈现出一种高雅，一种“可远观而不可亵玩”的清冽。悦目的假花虽然艳丽，却是没有深刻体会的，是肤浅的。真正芳香的花，即便花朵不是美丽的，却韵味无穷。腹有诗书的女人，历久弥新，回味悠长，是最美的女人。 对于书，不同的女人会有不同的品位，不同的品位会有不同的选择，不同的选择得到不同的效果，因而演绎出一道女人与书的风景线。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（8） 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（8） 有的女人，读书是为了获取知识，增长才干，她们比较注重思想性强、有哲理、有深度的书。书提高了她们的人生境界，使她们生活得很充实。这样的女人本身就是一本书，一本耐人寻味的好书。 有的女人，读书是为了愉悦身心，陶冶情操，她们喜欢读唐诗宋词，读古今中外优美的散文，在悠悠哉哉的闲适中修身养性，铸就了淡泊平静的一生。这样的女人是一首诗，清新素净得可爱。 还有的女人，读书只是一种娱乐和消遣，或者只是附庸风雅，她们热衷于缠绵悱恻的言情故事和影星、歌星、名人的花边新闻。她们比较实际，有点儿俗气，好在她们沾点书的边，通晓一些事理。 读书是女人的立身之本。喜欢读书的女人，学历可能不高，但一定有文化修养。有文化修养的女人大都知书达理，处事冷静，善解人意。当然，喜欢读书的女人，未必皆是好女人。 因为好书可以教人高尚，坏书则可能使人变坏。变坏的女人一般工于心计，骄横刁钻，目空一切。这样的坏女人比不读书的女人更难相处。 有人说，漂亮女人不读书。这话听起来有些失之偏颇，一概而论。实际上，确实有些漂亮女人不读书。因为漂亮，受外界的诱惑太多；因为漂亮，便不甘心自我埋没。漂亮给女人带来许多“财富”，这些“财富”使漂亮女人总有忙不完的应酬和显露机会，她们根本顾不上读书。这是内因和外因影响的结果。毋庸置疑，喜欢读书的漂亮女人还是有的。 书让女人变得聪慧，变得坚韧，变得成熟，使女人懂得包装外表固然重要，而更重要的是心灵的滋润。“和书籍生活在一起，永远不会叹息。”罗曼?罗兰如是劝导女人。多读些书吧，读些好书，它会让女人保持永恒的美丽。 读书的女人，心有明灯，守得住心灵这个宁静的港湾，始终视书籍为精神的伴侣。 读书的女人，心有梦想，即使平凡如叶，仍能创造叶的美丽和生活的乐园。把自己引向有花鸟树木、有蓝天白云、有繁星明月的地方，那永不失去的梦想更是她们生活中的一首诗、一幅画、一段遐想、一片心境、一点安慰、一些希望。 读书的女人，心有琴弦，纵然是独自漫步，也并不寂寞与孤单。有自由的清风邀约一些花香或者白云为伴，有心而识灵魂，有梦而知远方的天空应该有一弯绚丽的彩虹。 读书的女人，会使生活情趣高尚，很少持续地去叹息忧郁或无望地孤独惆怅。重要的是拥有健康的身体，从容的心态，只要心境能保持年轻，对于年华的逝去无所畏惧。因为她们懂得与其停留在那忧郁的事里，不如把这忧郁的时间和精力用来读书，使自己从“忧郁”的境遇中解脱出来，不怨环境，也无须艳羡别人，在哲思中让心情一天比一天愉快。 读书的女人，她们以聪慧的心，宽广质朴的爱，善解人意的修养，将美丽写在心灵。读书，使她们更潇洒；读书，为她们添风韵，即使不施脂粉也显得神采奕奕、知书达礼。 ■ 以书润心，美丽人生 袅袅书香，薰养出女人丽影清质的蕙兰之气，更让女性最美丽的灵光——聪慧与日俱增。以书润心，可以成就一个完美女人。但今天这样一个快节奏的时代，一个聪明的女人不一定需要博览群书，只消读到其中的一部分，适当弥补自己知识体系的一些空白与不足，就能比别人多几分典雅的风情韵味。 书是生命的源泉，让我们领悟到人生的真谛。每当迷惑、彷徨时，书犹如一支明亮的火炬，指引我们前进的方向，为我们排忧解难，增强我们的勇气和信心；当我们悲伤痛苦时，它会告诉我们，悲伤是短暂的，它并不代表整个人生，只要勇于开拓便会发现乐趣；当我们被人误解时，书会告诉我们，勇敢地走你的路，他们会看到真实的你。 美国前总统罗斯福的夫人曾说：“我们必须让我们的青年人养成一种阅读好书的习惯，这种习惯是一种宝物，值得双手捧着，看着它，别把它丢掉。” 每天阅读15分钟，这意味着你将一周读半本书，一个月读两本书，一年读大约20本书，一生读1000或超过1000本书。这是一个简单易行的博览群书的办法。从你一生的心理成长规律、空闲时间安排以及普遍的需要出发，你的一生至少需要深读1000本专业外的书籍，包括文学、科学、医学、哲学、历史、艺术以及其他方面的作品。 我们必须找出自己每天的15分钟，最好是每天的固定时间，这样所有其他的空闲时间就都是额外收获了。我们唯一需要的是读书的决心，有了决心，不管多忙，你一定能找出这15分钟。同时，手上一定要有书，一旦开始阅读，这15分钟里的每一秒都不应该浪费，事先把要读的书准备好，穿衣服的时候就把书放在口袋里，床上放上一本书，卫生间放上一本书，饭桌旁边也放上一本，书架上、书桌上永远不能让书本缺席。当你心生烦恼或忧愁，或觉得形单影只，或觉得受到委屈、沮丧、有怨恨情绪时，请把与你心境有关的书籍抽出来阅读。 读书可以明智，可以修德，可以养性，可以育人……好读书，是当今社会人应该具备的品质。书，是我们的挚友，是我们的良师，是我们寄放灵魂的一片乐土，可以让女人变得聪慧、成熟，可以帮助女人不时地清理内心的尘埃，释放压力与重负，经营生活与感情，成就一个完美女人的美丽一生。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（9） 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（9） ■ 聪明的女人爱读书 做一个美丽、健康、时尚的聪明女人，几乎是每一个女性渴望的幸福目标，而唯有书是通往这个目标的捷径，是改变一个人的最有效的力量之一。 女人的知识和教养是从学习中得来的，书使女人变得聪慧，变得成熟，一个不爱看书、不爱学习的女人，是最容易被时代淘汰的，时光带走青春容颜，若是没有知识的滋润，她必定会迅速衰老下去。 书本赋予她底蕴，陶冶了她的情操，使她变得优雅。一个人的智慧、才华、灵气是生长在一定知识平台之上的，知识越多，女人智慧的底气就越丰厚，也就越美丽脱俗，成就一派高贵风范。“茶亦醉人何必酒，书能香我不须花”，因而，聪明的女人会选择常读书，书本使她的智慧更加闪亮，使她的气质更加高雅。 女人的聪明一半是从生活中揣摩出来的，另一半则是来自书本。爱读书的女人，必然会浸染上那种淡淡的持久的书香。 淡淡书香，熏染出女人清新淡雅的气息，让女人的聪慧与日俱增。以书润心，可以成就一个完美女人，当然，在现代这样一个知识高度集中的时代，没有人能够博览群书，精力与时间都很难保障。聪明的女人会有自己的选择，适当弥补自己知识体系中的一些空白与不足，就能比别人多几分典雅的风韵。 书籍给予女人的智慧是一个长期形成的过程，正如女作家毕淑敏所说的：“清风朗月，水滴石穿，一年几年，一辈子读下去，书就像微波，从内到外震动着我们的心，徐徐加热，精神分子的结构就改变了，成熟了，书的效力就凸现出来了。”女人的气质、修养，都要靠大量的长期阅读来培养，阅读的女人是美丽的女人。 “和书籍生活在一起，永远不会叹息。”罗曼?罗兰忠告所有人，要想做一个有主见、有内涵的现代女性，读书绝对是必由之路。 书籍是女人心灵的灯塔，即使生活中有再多的艰难困苦，她都能淡然从容地去面对。 书籍给女人梦想的翅膀，即使平凡如路边小草，仍能展现绿草的美丽和生活的乐园，把自己带入有着鸟语花香、蓝天白云、繁星明月的大自然。 书籍是女人永恒的妆容，一颗坚强而聪慧的心，宽容而朴素的爱，将美丽写进心灵，即使不施脂粉也显得神采奕奕、光彩照人。 拒绝灯红酒绿的诱惑，能够在业余时间捧一本书全神阅读的女人，是最懂得生活的女人，在宁静中体验生命，在阅读中塑造心灵，人生便因此而深刻，个性便因此而更接近完美。 女人读书，又何尝不是在寻找一个与自己相契合的知己？年轻的时候，她爱读浪漫纯情的小说，心中滋生出几许美丽和温柔；中年的时候，她爱读含蓄深刻的散文，那份坚毅和成熟常在她心中引起共鸣；老年的时候，她爱读意韵万千的诗词，人生的感悟全部浓缩在短短几十个字内，越读越有滋味。 喜欢读书，就等于把生活中平常的时光转换成了巨大享受的时刻。读书，可以增长见识，陶冶性情，使人的情感更细腻，举止更优雅，气质更深沉。淡泊以明志，宁静以致远，非读书是不能达到的。读书为人生带来了最美妙的时光，一个人当他沉浸于文学世界中时，几乎可以称得上是世界上最幸福的人。 ■ 女子读书之道 书是一代传一代的精神遗产，是老人给开始人生的青年人的忠告，是准备休息的哨兵给接班的哨兵的命令。人类的生活完全写在书里。 要想具有丰富的知识，做一个很有文化素养的人，使自己散发出书香的魅力，就要与书为友。一本好书就像是一个最好的朋友，它始终不渝，过去如此，现在仍然如此，将来也永远不变，它是最有耐心最令人愉快的伴侣。在穷困潦倒、临危遭难的时候，它也不会抛弃我们，总是一往情深。在人们年轻时，好书可以陶冶人们的性情，增长知识；年老时，它又给人们以安慰和勉励。 好书常如最精美的宝器，珍藏着人一生思想的精华。人生的境界，就在于其思想的境界。若将一本好书的崇高思想铭记于心，那么这本书就成为我们忠实的伴侣和永恒的慰藉。优美纯真的思想会像天使一样，净化我们的灵魂。 书籍具有不朽的本质，是人类勤奋努力的最为持久的产物。寺庙会倒坍、神像会腐朽，而好书却经久长存。对于伟大的思想来说，时间是无关重要的。时间唯一的作用是淘汰不好的作品，因而只有真正的佳作才能经世长存。多少年前初次闪现在作者脑海里的伟大思想今天依然清晰如故。他们当时的言论和思想见于书页，如今依然那么生动感人。 书籍引导我们与最优秀的人物为伍，使我们置身于历代伟人们之间，如闻其声，如说其行，如见其人。同他们情感交融，悲喜与共，他们的感受成为我们自己的感受，我们觉得有点儿像是在作者所描绘的人生舞台上跟他们一起粉墨登场了。 你不仅应该有能力把书读好，而且应该有能力确定哪些书对你提高阅读能力有帮助。 要做一个合格的职场丽人单靠领悟和自学成才可不行，必须正规学习。培训最好，购书也是不错的选择，尤其是购置职业自修书以充盈头脑。 有些书籍会告诉你一些你不知道的事实，但不能使你对这些事实有更进一步的理解。但即使事实如此，你也许仍会觉得阅读这种书籍使智能有了很大的提高。其实那只是因为你头脑中装的事实比你读书前多了一点，你的智能基本上是在原地踏步。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（10） 第12章 才学资本——做一个才识横溢的知性女子（10） 读书一定要主动积极，勤奋努力。你一定感到那些锻炼分析性阅读技能的书超出你的能力范围，即使这样你也不必害怕，因为没有一本书是你完全无法掌握的。不管你是多么失败的读者，总有一些书籍能继续使你的技能得到发展。 有些读者错误地认为，对他们的阅读技能有帮助的书籍总是属于人们比较陌生的领域。实际上就大多数读者来说，这等于相信只有科学书籍，也许还有哲学书籍才能符合上述的标准。但是一些科学著作在很多方面比非科学著作更容易阅读。因为科学著作的作者帮助你掌握他的用词、关键性命题和主要论点，而这一系列的帮助在诗歌、散文中是找不到的。 当然，此处所谈论的困难和读者阅读劣质书遇到的困难截然不同。劣质书是不容易阅读，因为你怎样努力对它进行分析性的阅读都将是毫无收获的。在你自以为抓住书的要旨时，它却从你的指尖悄悄地溜走了。事实上，劣质书也没有什么可以掌握的东西，只会使你无功而返。 一本好书会使你因为自己的付出而受益匪浅，当你胜利地啃完一本优秀而又难懂的著作之后，你的阅读技能就有所长进，而且一本好书能够教导你认识世界以及你自己，你不仅能从中学到如何把书读得更好，而且会更深刻地了解人生。 人与人之间以及人类与非人类之间都存在着某些联系，没有人能就这些关系做最终的结论。科学领域和哲学领域的情况也是如此，在这些领域里，永远也不会有人能够最终理解自然规律及其存在和变化；在日常生活中人们司空见惯的问题上同样如此，例如男人和女人，父母和孩子以及人和上帝之间的关系，对这些问题你无法思考得太多，也无法思考得太深刻。最伟大的著作则能够帮助你更好地去思考这些问题，因为它们的作者对这些问题的思考远比他们周围的人来得深刻。 另外是一些你可以从中既学到如何阅读又学到如何生活的书。这一类书一般都是些优秀的著作，是作者呕心沥血之作，它们表达了作者对与人类有着永恒利益关系的那些主题的真知灼见并传达给读者。这一类书籍要求读者对它们进行分析性阅读，一次认真的阅读就能从这类书籍中获得很多知识。但是这类书你会读过一遍就把它们放入书架中，以后再也不必读它们了。 也许你偶尔还会重新对书中的某些部分温习一遍，可这种书籍只能够发展你的智力，提高你的理解力，随着你智能的发展和理解力的提高，你会逐步认识到自己已经完全掌握了这本书，吸收了它的精华，它再也不能给你更多的东西了。 还有一部分数量不多的书籍，即使你用最好的方法去阅读，也无法把它们的精华完全吸收。每当你竭尽全力对这本书进行详细的分析性阅读之后，你心中会隐隐地怀疑书中还有你没有吸收到的东西，你可能知道自己错过了某些东西，所以你立刻回到书本中把它找出来。实际上，你不可能找出其具体所在，但你肯定可以感觉到它在书中。你会发现自己无法忘掉这本书，会总是惦记着这本书，于是你会再次打开这本书阅读。而且，你会发现此时书里的内容比你记住的要少。因为你在这期间已有所长进，头脑中的知识更丰富了，理解力更强了。 但是，如果这是最高一类的书籍，当你再次阅读的时候，你会发现每次的重新阅读，都会收到新的信息，学到新的知识。这会是一本精华无法吸收穷尽的书籍。你会看到新事物，仿佛这本书在和你一起“长大”。你可以在不同的阅读层上接触它、理解它，因此你感到随着你对它阅读次数的增加，你的理解力也在增加。正是这样，这书才会真正地帮助你提高，而且它将永远对读者发挥这种作用，直到你生命的终止。 当然，每个人都有不同的爱好，不同的事物对他们的吸引力也是不同的。书也是同样，依个人的理解力不同而不同。对你来说有价值的书，对他而言也许就毫无价值或价值甚微了，所以这类书的划分也没有一个统一的标准。可是，只要这些书能够在阅读和生活方面给你最好的教导，是你想要多次反复阅读的书，它们就是帮助你成长的好书。 ■ 中国女人必读的四大名著 很多女人都不喜欢看书，可无论有多少个理由，作为一个中国女人，一个期待精彩且美好人生的中国女人，有四本书你一定要看，而且要仔细地看。因为它们会教你如何看一个男人，如何做一个女人。 1.《红楼梦》 一个女人如果没读过《红楼梦》的话，简直罪不可恕。理由很简单，只有看过《红楼梦》，才会明白原来女人是如此哀婉动人，这样仪态万千，这样楚楚可怜，这样冰雪聪明……曹雪芹告诉你什么样的女人才是真正的女人。 豪迈如史湘云，也有醉卧芍药的娇憨；聪慧如薛宝钗，也有花间扑蝶的稚气；也唯有幽怨如林黛玉，才有掩埋落花的闲情。《红楼梦》让我们真正看到女人的精彩，领略什么是水做的女人的深刻含义。即使势利狠毒如王熙凤，她的善于交际、果断坚决、处变不惊还是值得今天的女性学习的。 必须提醒大家的是，千万别做尤二姐，被男人金屋藏娇是很难有好结局的；也别模仿林黛玉的尖酸刻薄，尤其在你一无才情、二无美貌的情况下；千万别学贾惜春，懦弱无力，一走了之，要做个有胆识的女人；更千万别学尤三姐，为个柳湘莲、为个所谓名节便抹了脖子，这个世界上好男人多的是，丢了爱情，天也塌不下来。 2.《围城》 《围城》的精彩之一便是描绘了中国男人的劣根性，帮你打破对男性世界种种不切实际的幻想。而集劣根性之大成者，首推方鸿渐。 方鸿渐本性善良，可他的最大缺点便是优柔寡断、毫无原则。时值今日，男人优柔寡断、毫无原则便是致命伤。众位女读者一定要留心自己的男友是否是“张鸿渐”或“李鸿渐”，若不是，那当然是件好事，若是，感情深的慢慢地帮他改，要有长期抗战的准备，感情浅的则甩他没商量。其他诸如赵辛楣、李梅亭、高校长之流，生活中不是没有的，对他们最好明哲保身。倒是几个女孩子很有特点。苏文纨甚不可爱，但仔细想想，用现代人的眼光看，她是个女强人；唐晓芙则甚为可爱，但遗憾的是她看不上方鸿渐这种男人；孙柔嘉没有可爱之处，有其心机深沉的一面，可这没错，对男人还能不多个心眼儿，君不知，如今色狼成群。 《围城》的作者钱钟书先生是当之无愧的大家，看两性关系细腻而且尖锐，女性读者须细心揣摩，从此以后，看男人不会走眼，故推为首选。 3.《飘》 光看《乱世佳人》这部世界名片是不够的，原著是应该读的。因为玛格丽特?密切尔会教你做一个成功的女人。这里没有中美差异，郝思嘉能够做到的，你也能够做到。坚强、独立、积极，是现代女人的必备素质。如果你没有郝思嘉那般美丽动人，你千万别自卑，你也有追求美好的权利，你可以使自己变得风情万种。像郝思嘉不能真正拥有白瑞德那样，如果你不能得到自己深爱的男人，不要紧，你还可以爱自己。 现代女人要学习的是郝思嘉那种风范，永不放弃，永远与残酷的现实抗争。从某种意义上说，这个世界是由男人控制的，只有这样残酷，才显得郝思嘉的可贵，也唯其可贵，女人才应该好好读一读《飘》。 4.《西厢记》 王实甫的《西厢记》在思想内容上更趋深刻，正面提出了“愿普天下有情人都成眷属”的主张，具有更鲜明的反封建礼教和封建婚姻制度的主题。 故事的矛盾双方是争取婚姻自主的崔、张和以崔母为代表的封建势力，这就使作品具有明显的反抗封建礼教的思想。张生从一个思想感情上存在矛盾的负心汉变成一个用情专一、敢于反抗封建礼教的多情种，而莺莺的形象则显现出鲜明的反抗性。 中国现当代文学家郭沫若评论《西厢记》是最完美的、最绝世的，是超越时空的艺术品，有永恒而且普遍的生命。 现代社会，虽然已经很少再有那种传统的“父母之命，媒妁之言”，但是，崔莺莺那种敢于为自己的爱情、为自己的幸福大胆抗争的精神，却可以一直为现代女性借鉴。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（1） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（1） 财商，成就女人的未来 阳光是温暖宜人的，用凸透镜把太阳光聚集起来，就可以轻易点着易燃物体。一个人的精力总是有限的，一个女人更是，有限的精力相对于我们的人生目标而言是弥足珍贵的，我们需要集中精力，全力以赴地去攻克既定目标。力量宜聚不宜散，同理，把你的精力集中起来，就能激发你自身的财商潜能，攻克自己的致富目标，成就你的未来。 ■ 金钱与自我价值 金钱，一直是个敏感的话题。有些具有高薪的女性管理人员甚至对这个问题避而不谈，一提到“钱”就惊慌失措。有些女士甚至不透露她们的薪水，因为她们担心她们的朋友或家人知道后会用不同的眼光看她们。 有位女士承认，她的高薪给她带来不少的麻烦。“我赚了很多钱，但却发现自己并不快乐，各种各样的观点、说法让我感到极其尴尬，许多人都怀疑执行官或管理者们应不应该获得如此之高的薪水。然而，和我一块工作的其他女性朋友提醒我，我的薪水对其他女性朋友是一种标志，是一种激励，使公司里的其他女士有希望自己有朝一日，也能获得和我一样高的薪水，这对她们来说很有意义。但是对我来说，赚钱却给我带来了焦虑，让我不得不小心从事，让自己做得更好。你也许会觉得它实在是太奇妙了，但它也能成为你的负担。我这么说也许让你觉得奇怪，但事实的确如此。当然，金钱的确帮助我们解决了许多问题。它让我更具有弹性，而且让我有能力帮助别人，从这一点上看，金钱的确是太奇妙了，是个好东西。但它并不是你生活的驾驶员——真的不是。” 另一方面，也有些女士的确能从容自如地解决这一问题。她们喜欢赚钱，并不觉得谈钱是什么恶心的事情，并用金钱来判断自己成功与否。但是这些女性并不用回报来作为成功的尺度。对大多数女性来说，报酬只是成功的一方面因素，怎样来看待它，则根据女性的不同经历而有所不同。 离婚改变了林小姐对金钱的看法。离婚后，她面临着经济的压力，现已有幸由一名家庭主妇摇身而变为ceo的她，像大多数女性一样渴望成功。但当被问及金钱在激励她走向成功的路上担任着什么样的角色时，她非常坦率地承认，她很喜欢赚钱。 “成功，就是对自己感到非常满意；成功，就是当你每天早上起床后，看到镜子里的你正是你所想象中的自己；成功，就是拥有那些让你的生活舒适、让你的生命充实的东西。但是，金钱的确对我有一种激励。对我来说，这是一种衡量方式。金钱会告诉你：这就是你在市场上应值的东西。我喜欢赚钱，我并不知道这对我意味着什么。我相信，我能证明我会拥有它的。有时我也想这会不会是促进我不断进步的原因？也许我正像《飘》中的郝思嘉那样：我将再也不会饿肚子!” 张小姐也承认，她也把金钱作为一种衡量手段。张小姐是公司销售部经理。她的公司是家高科技的信息产业公司，分公司遍布各地。她是个很活跃的女性，非常热衷于讲故事。她谈话的主题广泛，无所不涉及。她不是那种能轻易被吓倒的人。她说：“当我想要什么东西时，我从不让它只存在梦想中，即使其他人不赞同或不在乎。他人的观点算什么，谁在乎呢！我又不会死去。但至少我明白，我应该试一试。如果别人对我说不，下一个问题我会问她为什么，如果我希望得到一个职位，而当时不可以，那我会问：我怎样做才能得到那个职位？你希望看到一个怎样的我，才会觉得我适合那个职位？”“赢得游戏”是激励张小姐的动力之源。她说：“如果我对女士们有什么建议的话，那就是：喜欢你所进行的游戏。然后，你才会喜欢赢得这场游戏。”她说她喜欢挑战，喜欢掌握权力，她评价自己是个“激烈的竞争者”，也是个“自然的领导”。 当有人问她，金钱是否也具有一定的力量，在她前进的路上扮演着一定的角色？她毫不犹豫而泰然自若地说，的确如此。但金钱并不是唯一的因素。她也喜欢自己的家，自己的生活方式，也喜欢自己现在所在的城市环境。最近她就辞掉一份邀请：让她就职的另外一个公司，会获得比现在多一倍的薪水，但她却拒绝了，原因只是这个工作让她不得不搬到另一个城市，而她不喜欢这样。 她说：“我算了一下自己的成功。在现在的公司，我的薪水还不错。在要求自己薪水的时候，绝不只是随便说个数字。你应该做一下调查，看看你周围和你相同职位的人的薪水状况，了解本地的一般收入水平。在我接手这个工作的时候，我就是这么做的。我调查了一下其他公司销售部经理的薪水状况，然后了解一下自己的公司状况，最后才接受这个工作。” 金钱，有时也很重要，成为我们衡量自己成功的标准之一。自我价值，很大部分也是通过自己的金钱来证明的。成功的女性，一般懂得如何正确处理金钱。她们重视钱、赚钱，但不会被金钱驾驭。 金钱，只是她们获得权力、获得认可的一种手段。 ■ 嗅出金钱的美好味道 现代社会中，大多数人的成功都源于对金钱追求的动力。很难想象一个把金钱当做敌人的民族会取得经济上的成功。作为现代女性，要提高理财的能力，首先就要确立正确的金钱观。如果把获得金钱看成是一种罪恶，从而在心理上产生一种负罪感，这就无法树立科学、成熟的理财观念。因此，致力于追求美好生活的女性，首先要先闻一闻金钱的味道。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（2） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（2） 金钱到底什么味道？具有不同财商智慧的女人会得出截然不同的回答，“金钱有铜臭味，害人不浅”或是“金钱美丽芬芳，动人无比”。其实，从人类的历史看，对金钱的合理追求从来都是高尚的行为。金钱对任何社会、任何人都是重要的；金钱是有益处的，它把人们从对权力的追求中解脱出来，营造了金钱面前人人平等的社会秩序，推动了社会的发展。 金钱对个人更是具有更重要的意义，对任何一个人，特别是女人来说，没有金钱是万万不能的。 金钱可以在10个方面使人生活得更美好：物质财富，提供生活最基本的保障；享受更充分的娱乐；自己和子女的教育；旅游，用最少的时间亲密接触更广阔的大自然；良好的医疗，因而使自己活得更久；退休后的经济保障；更加自信，因为它是一种能力的象征；更自由地表达自我；使自己更有魅力和力量；提供从事公益事业的机会。 金钱的味道非常美好，它可以使女人享受到宽敞的居住条件、时髦的衣服、现代化的电器、便利的交通工具，还可以使女人充满魅力，因而更容易在情场上获得成功。根据国内一家报纸调查，北京、广州和成都的女性在选择对象的时候，大都把对方的经济条件放在第一位考虑的因素，她们觉得有钱的人更有魅力，更具性感。 金钱的味道之美好，还表现在它能够满足女人贡献社会的。很难想象一个一顿三餐都没有着落的人会对这个社会有什么贡献。而那些有钱的人，在自己享受生活的同时，还通过设立基金，让其他人分享他的快乐。比尔?盖茨是世界首富，但也设立了世界第一位的慈善基金，价值20亿美元，可以使很多没有钱完成学业的人继续上大学。通过智慧赚取金钱，又把它回馈给社会，这不是很高尚的行为吗？ 金钱的味道之美好，还在于它能够给女人以自信。口袋里有钱，银行里有存款，会使人轻松自在，不必为别人怎样看你而发愁，也不必为几百块钱的消费而过多忧虑，可以潇洒地出入商品市场和豪华的酒店。想找朋友吗？如果你没钱，那只能逛一逛不要门票的公园，一场电影也不敢请。 如果你还没有金钱，请正视自己的处境，仔细闻一闻金钱的味道，把金钱的美好当做前进的动力。无怪会有人这样说道：“让所有那些有学问的人说他们所能说的吧，是金钱造就了人。” 正是金钱的美好，美国作家爱默生才大声地讴歌金钱。他指出，如果不是金钱刺激了人类的创造能力，人类社会就会失去前进的动力。正是因为对金钱的追求，一部分人把对权力的追逐弃之一边，这个社会才没有变得那样丑陋。 ■ 保持自己的经济独立 有钱，让人感觉踏实；有钱，让人感觉有希望；有钱，让人有自己的选择自由。 曾经有人早就说过：女性需要自己的一间屋。如今的这句话，已经被单身女子奉为圣经。一间物质的房子，在心理层面等同于自尊、独立、安全感；在现实层面，则等同于投资意向、经济收益。而无论从哪种角度，房子似乎都成了她们生活中的最坚挺的本钱。让我们先看看下面这些个案调查： 杨小姐，女，北京人，2000年大学毕业，公司职员，月收入3000元左右。在樱花园买下自己的小家。“我有一所房子，面朝大海，春暖花开”，这句杨最喜欢的诗，正好用来描绘她对自己的“蜗居”的浪漫意境。在北京临近机场的郊区，一幢6层楼的5层，30多平方米的小屋，虽然没有“面朝大海”，但不远处是大片的玉米地，“春暖花开”的时候推窗远望，天空地阔，阳光灿烂，也着实让人陶醉。 杨是在陪朋友看房时，意外地发现了这个少见的袖珍户型，一套房子下来才7万块，还能贷款，一下子就打动了一直没离开过父母的杨。因为刚刚工作，尚无积蓄，首付是跟朋友借的，5年按揭，月供1000元。由于工作原因大多时候杨还是住在城里父母家，只有周末才能“回家”放松享受。她说，面对着这个真正属于自己的空间，有一种自己承担责任、把握人生的踏实感。 秦小姐，女，29岁，报社编辑，月收入5000至6000元，刚刚搬进东风家园的新居。与杨小姐感性的买房比起来，在秦小姐身上，你可以综合地看到一个商品社会里的独立女孩在城市里与房子所能发生的若干种关系。秦是外地留京的大学生，与男友分手，从共同租的房子里搬出来，索性直接买了房子，因为“反正租房子也要那么多钱”。房子在四环附近，离单位不远，90多平方米，装修却完全率性而为，纯粹的单身风格，因为房子并不是为结婚而买。至于买房子的初衷，用秦自己的话来说就是：买房子就是一次购物行为，跟天冷了需要添置羽绒服一样，只不过房子看起来更实在些。她说现在更喜欢把收入变成实在的东西。房子毕竟是不动资产，不升值也至少保值。再说有了房子，自己在这城市才算有了根。以后结婚，或者看中更合意的房子，就把旧房租出去，刚好拿租金抵按揭，又是一个经济增长点呢。秦一脸得意。 谈到买房，很容易让人联想到供贷款，负债。 债务会使人沉重无依，任何顶着债务干事的女性，都很难把事情完美地解决。因为心理的沉重，使她无法自由发挥自我。 一个被债务缠身的女性，没有时间享受生活，去创造自己理想的生活。每天忙于奔波，担心负担，结果，随着时间的流逝，理想也化为了泡影。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（3） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（3） 没有债务的后顾之忧，你将可改变自己的意识习惯，你将更加自主、积极地投入生活，把自己努力的路线重新引向成功之路，养成把你多余的钱存起来的习惯，即使只有一点点。只要你持之以恒，成功就能如期而至。 不妨让我们为这群独立购房的女性们大概勾勒个模样：年龄约在25至35岁之间；有高学历背景，知识层次高；个性突出，思想开放，有主见；其中一部分人还可能曾有过不止一次的感情经历。 她们将是这城市里最活跃、最有力、最生动的一群，或许还代表着未来女性主流的发展方向。 对她们而言，买房子都是单纯为了满足自己的需要，都在实践着“经济独立使女性不再依赖任何人”，买房与婚姻无关，与男人的责任无关。她们的单身不再是一个过程，而是一种态度，可能暂时，也可能永恒。 对女性来说，一定要有自己的存款。有一部分资金，是成功的基本条件之一。保持自己的经济独立，也是女性维护自己自尊的前提。 虽然我们有时也厌恶“金钱”的铜臭味，它使有的人堕落、腐化，让人为之疯狂而丧失自我，可钱也给我们带来许多好处。 存款其实是个人习惯问题。有的女性拿到钱便到处挥霍，最后所剩无几，只好求助于夫君或朋友。有的女性也善于储蓄，因为她们懂得有一部分钱，会有助于她的独立。毕竟，经济独立是精神独立的基础。 存钱，不会限制你的赚钱能力。有的女性觉得，不会花钱就不会赚钱，其实这句话并不完全正确。花钱如流水的女性，不一定就会挣钱。相反，如果你依靠自己的丈夫或家人，你也很难培养自己自尊与独立的人格。如果你有自己的钱，自己的存款，就不用担心会突遭什么不测。 经济独立，就是摆脱金钱的奴役，让自己成为金钱的主人；经济独立就是摆脱债务危机感，不让自己被债务拖住了脚步；经济独立，需要建立自己的“小金库”，成为自己的后方支柱，以备不测；经济独立，才会有人格的独立，才能让自己不被他人所轻视、忽略。 用好你的财商 在现代商业活动中，商机的获得与战场上战机的获得同样重要，掌握了主动权就有了胜算的把握，失去主动权就意味着市场被竞争对手占有和分享。同时，商机的获得还包含着这样一种意义：无论是在商品上还是在地域上，要有别人之所未有，到别人之所未到。而要做到这一点，就要用好你的财商，用你的聪明和智慧创造财富。 ■ 确立自己的财富目标 开放的政策、开放的思想促使每一个普通百姓都在尝试着去追逐财富，抓住财富。即使是安心在家相夫教子的家庭主妇，也要走出家门，保持自己的经济独立，拥有属于自己的金钱。但是，面对日新月异的社会，面对滚滚而来的财富，很多女性朋友却不知从何下手。 苏珊是一位家庭主妇，需要侍候丈夫，照顾两个年幼的孩子，她家务很重。她的目标是“我想在经济上自立”。苏珊想自立后给自己买一辆车，让丈夫在假期里玩个痛快，自己能到高级的时装店里购置衣服。的确，对于如何花钱她已经早有打算，但她却不大明确如何去挣钱。她一会儿打主意在家里开设私人打字服务，一会儿又改变了主意，说要去一家大百货商场做缝纫工。两个主意都是可行的，都可以得到一笔固定的收入。尽管苏珊的打字和缝纫技术都不好，她也承认需要重新学习，但她最大的问题在于，她的目标不切实际，她没有条件使自己的想法付诸行动。因为家务、丈夫、孩子占去了她太多时间，她要实现目标，就必须能够从根本上改变目前家庭的这种状况。 苏珊的邻居小洁在市政府当秘书。每天晚上，她一边吃着巧克力，一边为自己进行时髦的打扮。小洁梦寐以求的是去当一名高级时装模特，而且她已经攒下了一笔钱，但糟糕的是小洁的身高只有156cm，体重却有65kg，不具备时装模特起码标准。小洁矮小和肥胖的身材注定了她的失败，她缺乏必要的客观条件去实现她的目标。 杨小莉是一位演员，她住在小洁的隔壁，她的目标是成为一位电影明星。她是一个长得很漂亮的女孩，毕业于一所著名大学的戏剧表演系，并且完全具备当明星的素质，她完全有条件去实现自己的目标。但她却心不在焉，没能实现当明星的愿望。的确，她已经做了需要做的一些事情，她寄出了自己的照片，断断续续地去找过一些导演和代理人，偶尔也与他们见见面，但多半时间是在一个业余剧团扮演角色，四处演出。而与此同时，她又总是盼望着奇迹出现。或许她会成为一个明星，但她的努力是不明确的。 看到苏珊和她的邻居，你不认为这些目标是毫无计划的空想吗？除非你有计划地去实现自己的目标，否则将会一无所获。有一句德国谚语：“想要喝牛奶的人，不应坐在草原上梦想牛会自己走来。” 女性朋友要想创业，要想获得属于自己的财富，一定要确立一个切实可行的目标，并马上付诸行动去实施。 ■ 用你的财商创一次业 一个成功的女人，是金钱的主人，而不是金钱的奴隶，也就是说她对金钱有完全的驾驭能力。富裕、幸福的生活是要用自己的双手去创造的，而不是怨天尤人或依靠别人的施舍。 1883年8月间的一个清晨，卡布里埃?夏奈尔出生在法国西南部的小镇索米尔。她的父亲是个小批发商，母亲生下她不久，父亲就抛弃了她们。母亲含辛茹苦，好不容易把她拉扯到6岁。一场大病，母亲又不幸去世，夏奈尔成了一个孤儿，被送进了当地教会办的孤儿院。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（4） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（4） 多年后，当地有个名叫艾蒂安?巴尔桑的富家子弟，与夏奈尔一见钟情，坠入爱河。但夏奈尔不愿长期住在偏僻狭小的穆兰小镇，她迫切想出去见见大世面。于是，在20世纪初，巴尔桑把乡下孤女夏奈尔带到了世界大都市巴黎。 到巴黎后，夏奈尔激动不已，外面的精彩世界让她感到新鲜无比。凭着女性特有的爱美的天性，在这五光十色、拥挤繁华的大都市中，夏奈尔发现了一片亟待开垦的地，那就是巴黎妇女们毫无时代感的着装穿戴。 夏奈尔经常流连街头，细心地观察研究过往行人的衣着，觉得她们的穿着既保守又没有时代感。于是她内心生发出一个梦想，让美丽的时装装扮这个都市，自己也决心当一名勇敢的拓荒者。 可是她的男友巴尔桑对她的雄心壮志既不支持更不理解，两人为此经常发生争吵，最后不得不分道扬镳。 在陌生的巴黎，一个弱女子要想开拓一番事业是不容易的。在这关键时刻，卡佩尔向她伸出了援助之手。这个生性随和、不拘小节、家境富裕的异邦人，非常支持夏奈尔献身服装业。 凭着强大梦想激发的力量，夏奈尔小试锋芒，便旗开得胜，这让她信心大增。她迈的步子越来越大，大胆设计，自行缝纫，全身心地投入到服装改革之中。 夏奈尔服装店的规模一年比一年扩大，她在康蓬大街接连买下5幢房子，建成了巴黎城最有名的时装店。 1922年，夏奈尔引进并按她所谓的幸运数字命名的“夏奈尔5号香水”，又一次大获成功。1924年，夏奈尔创建了夏奈尔香水公司。畅销全球的香水为夏奈尔的事业提供了雄厚的财政基础，使她成为当时世界上声名赫赫的富婆。她从一个只有6名店员的小老板，变成了一位拥有4家服装公司、几家香水厂以及一家女装珠宝饰物店的大企业主。1953年，71岁的夏奈尔向舆论界宣布：她要举办个人时装设计作品展，并将夏奈尔服装推销向美国及全世界。 卡布里埃?夏奈尔在世界时装业中独占鳌头达60年之久，她自己也成为了长盛不衰的时装女皇。 夏奈尔的成功，缘于她艰苦的创业，更确切地说，来源于她大胆的梦想和细心的市场观察力，来源于她的高财商。 如果你想比大富翁更有钱，你就要准备长期放弃生活的其他乐趣而拼命赚钱；如果你想成为电影明星，你就要准备随时随地都要面对摄影机而牺牲；如果你想成为女富豪，你就要准备经受创业的艰苦而放弃享受。 有人认为，自己对穷人的最大贡献，就是自己不再是穷人。这并不是让我们去憎恨穷人，而是要让我们明白，贫穷是帮不了任何人的，我们要用自己的双手去创造富裕的生活，用自己的努力去改变生活的现状。 每一个人都要为自己所过的生活付出代价。人生能有几回搏，此时不搏何时搏？还犹豫什么，潇洒的创一次业，即使失败又有何妨，毕竟我们努力过！ ■ 从做小事赚小钱开始 一家海鲜连锁餐厅的老板很可能当初是在水产品市场卖海鲜的，而一家皮鞋连锁店的老板当初可能是个擦鞋的。凭自己的本领做事，成功的果实更香甜。 有人说北方人是小钱不爱赚，大钱赚不来，而南方人是什么钱都能赚，什么苦都能吃。所以，真正靠做生意发家的，南方人要比北方人多得多。 立“做大事，赚大钱”的志向基本上是没错的，因为这个志向可以引导一个人不断向前奋进。但说老实话，社会上真能“做大事，赚大钱”的人并不多，而一踏入社会就能“做大事，赚大钱”的人也需要一些特别的条件： 1.过人的才智。也就是说，是一块天生“做大事，赚大钱”的料子。 2.优越的家庭背景。譬如说家有庞大的产业或企业，或是有一个有权有势的父母，因为这样的父母，这样的背景，所以一踏入社会就可“做大事，赚大钱”。 3.好的机运。有过人才智的人需要机运，有优越家庭背景的人也需要机运，才能真正“做大事，赚大钱”。 你的才智如何，自认是“上等”、“中等”还是“下等”？别人对你的评价又如何呢？你的家庭背景如何呢？有没有可能助你一臂之力？对“机运”，你有信心抓住它吗？ 不管你的回答如何，现实却是：很多大企业家都是从伙计干起，很多政治家是从小职员当起，很多将军是从小兵成长起来的。所以，当你的条件只是“普通”，又没有良好的家庭背景时，那么“先做小事，先赚小钱”绝对没错，你绝不能拿“机运”来赌，因为“机运”是看不到抓不到、难以预测的。那么，“先做小事，先赚小钱”有什么好处呢？ “先做小事，先赚小钱”最大的好处是可以在低风险的情况下累积工作经验，同时也可借此了解自己的能力。 做小事既然得心应手，那么就可做大一点的事，赚小钱既然没问题，那么赚大钱就不会太难，何况小钱赚久了，也可累积成“大钱”。 此外，“先做小事，先赚小钱”还可培养自己诚实的做事态度和金钱观念，这对日后“做大事，赚大钱”以及一生都有莫大的助益。 千万别自大地认为自己是个“做大事，赚大钱”的人，而不屑去做“小事”赚“小钱”，要知道，连小事也做不好，连小钱也不愿意赚或赚不来的人，别人是不会相信你能做大事、赚大钱的。如果你抱着这种只想“做大事，赚大钱”的心态投资做生意，那么失败的可能性很高。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（5） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（5） 俗话说，万丈高楼平地起。基础是最重要的，小事做不好的人，大事肯定也做不好，小钱都赚不来的人，没有人相信他将来能成为一个有钱人。 “先做小事，先赚小钱”，对于初创业的女性朋友，不要急于挣大钱，女性可以充分发挥自己的性别优势，选择一些挣小钱的行业，积累资本，积累财富。这样，既可以减少风险，又可以挣到大钱。 ■ 管理好自己的时间 在自然界里，四季轮替的规律谁也无法改变，时间毫无商量的余地。商界也是跟着时间的步伐，没有什么固定程序，是季节决定市场的走向。 医生知道人体需要时间来恢复体力与健康。“我们必须给身体一些时间，耐心等待治疗的结果。” 剧作家要获得灵感也需要时间构思，慢慢地调整、累积，最后成就佳作。几乎每部剧作在时间的运用上都适得其所。 企业家也知道时间的控制就是一切。很多人失败的原因在于他们过于心急。常常会有人提出这样一个忠告：“你需要在准备与训练上多花一点时间，你还没准备妥当!”当然也有人失败是因为太谨慎、太迟疑。分析家总是一针见血地指出：“他们进入市场太晚了。”或者“等到他们采取行动的时候，别人早就把蛋糕分食光了。” 人的生命是有限时间的积累。以人的一生来计划，假如以80高龄来算，大约是70万个小时，其中能有比较充沛的精力进行工作的时间只有40年，大约15000个工作日，35万个小时，除去睡眠休息，大概还剩2万个小时。生命的有效价值就靠在这些有限的时间里发挥作用。提高这段时间里的工作效率就等于延长寿命。显然，“效率就是生命”也是无可非议的。 奥地利心理学家阿尔弗雷德?阿德勒说，一切成功人物都永不止步地追求卓越。 高技术风险投资资本家兼作家戴维?西尔弗说：“创业家比社会上的其他任何群体更善于利用时间……赋予时间非常高的价值……他们飞速驾驶汽车，搭乘早班飞机，避免浪费时间，急速说话，快步走路。”这种行为的证据之一是，特德?特纳谢绝与任何携带手提箱的人一同搭乘飞机。特纳认为，因为携带行李而接受乘机安全检查是无谓地浪费时间。 研究创造个性的学者戴维?麦克利兰说：“成就即渴望更好、更快、更有效地做成某件事。”另一位对创造个性作过广泛研究的学者罗伊说：“勤奋工作的意愿似乎是创造力的最普遍特征……创造力来自一个永不止步的人的劳动。” 在大多数伟大领导人和创新家身上，都能发现具有高度进取心和紧迫感、性情急躁、凡事认真求全的a型行为。他们都患有“忙碌病”，只争朝夕，永不止步，对工作没精打采的雇员大发雷霆，不能容忍下属在工作中提出的馊主意或者所做的蠢事。 他们的只争朝夕、永不止步行为促使他们匆匆工作，匆匆玩乐，匆匆生活。他们对休闲的看法是：一边阅读《经济学家》杂志，一边观看电视新闻；一边吃午饭，一边阅读市场竞争报告；一边参观雅典卫城和巴台农神庙，一边翻阅随身携带的考古学图书。他们的工作道德超越了一切合理的社会规范，但这却是他们获得成功的主要因素之一。 因此，作为一个想要成功的人物，就必须摆脱懒散拖沓的工作和生活习惯，培养高效的工作习惯，这样才能使自己不断地走向成功。 当今社会，日新月异，职场竞争激烈，生活压力加大，作为女性朋友的你，无论是身在职场，还是身在商场，都会面临很大的压力，管理好自己的时间，不断充实自己，无论在社会还是在家庭中，你才会永远立于不败之地。 以智制胜 巧妙取财 只有了解自己的智商、能力、身体和情绪的起伏情况，才能据此来灵活控制自己的命运。在金钱世界里，我们要去认识和掌握赚钱之道，不能被复杂的困难所吓倒并退缩。你只要掌握了其中的基本道理，如何理财就成为一件简单的事情了。 ■ 善用女人的优势打天下 了解自己的优势，并把握和完善它，优势就会成为你的财富和幸福。女人的优势就像七彩的服装一样，各有不同，色彩斑斓。女人要学会将自己潜在的优势与资本转化成现实的财富和幸福。 上帝赋予了女性许多特殊的品质，但他同样对女性有更多的要求。每一件女性接触过的事都应是高贵的，女性有责任把那些属于自己的特性融入到世界中。这些特性就是荣誉、正直、爱和诚实。 已婚、单身、丧偶或是离婚，这都没关系。作为一个女人，你必定要在商界走一条独特的路，因为这仍是一个男人的世界。全世界差不多半数的劳动力是女性，成年女人中有一半以上外出工作，但女人平均挣到的工资只是男人的三分之二。 当玫琳凯开创自己的事业时，已经步入中年，患有静脉曲张，并且非常忙。那么她又是如何克服这些不平等，并在男人的世界里获得成功的呢？ 玫琳凯所信奉的许多有关自身和事业的态度都来自于她了不起的母亲。母亲总是告诉她：“你能做到。”在玫琳凯的事业中，她选择了一条能发挥其长处并适合需要的路。母亲灌输给她的信心使她相信，只要一心一意地去做，能做成任何事。 在玫琳凯从事的25年直销工作中，有一件事常令她烦恼，那就是：她挣得比男同事少！在那个时代（即使现在也是如此），一位女性如果想挣和男人一样多的钱，她必须要付出双倍的努力。那个时候，一位非常出色的女职员顶多也只能成为某个高级官员的助理，但最多也不过如此了。有无数有能力的女人在事业上受阻，唯一的原因就在于她们是女性。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（6） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（6） 曾有一家公司付玫琳凯2万美元的年薪，聘他做国内培训主任，但她实际所做的事（全国销售经理的工作）得到的薪水远低于该项工作应得到的报酬。有一次，玫琳凯被要求带一位男士出差并一路培训他，在培训了6个月以后，那位男士回到了达拉斯，坐在了本应属于她的办公室里，拿着比她高一倍的薪水！这种事不只一次发生在她身上。公司告诉她，这些男士需要养家，所以理应挣得更多。这更让玫琳凯感到气愤：“我同样需要养家呀！”那时候，在男人经营的公司里，女人的建议几乎得不到尊重。每当她提出一个很好的营销计划，总是被这样一句话无理驳回：“玫琳凯，你真是妇人之见！” 那时，“妇人之见”意味着你的思维在某些地方有问题，这在现在似乎很难相信。在那个时代，女人曾经是二等公民，并被强迫着去相信这种荒唐事实。而现在，我们很清楚地知道，女人的思维的确和男人不同，但这种差异决不会让女人的思维比男人的差或者与男人无法比较。其实，妇人之见在某些时候更是一个极好的优点。 在经历那么多的不平等后，玫琳凯愤而辞职，并开始创办自己的化妆品公司。玫琳凯认为，公司能得到这样的发展，是因为它采用了一些能满足职业女人需求的运作方式，而其他任何一家公司都未曾尝试过那样做。玫琳凯让每一位女性都懂得发挥自己最大的能力，去做力所能及的任何事！ 现在全球大约有一半以上的女人加入了劳动大军，而这个数字还在不断地上升中。现在女人们比过去受到了更好的教育，在许多国家的本科院校中，女生的数目也已超过男生，在研究生院男女比例也几乎相等。因此，女人能顶半边天的说法真正实现起来。 现在，许多外出工作的女性比历史上任何时代的女性更有趣味，她们是更好的妻子、更好的母亲、更好的朋友，而且她们更有知识。 女性没理由不在商界获得成功。她所需要的一切就是：直觉、远见、产品知识、市场知识、勇气、清晰的判断、执著的个性和一台电脑。 女性是上帝的杰作——好好地利用上帝所赋予女性的优势去创造属于自己的成功。 ■ 经商，女性比男人更有优势 “天生我材必有用”，生活中的每一位女人都有自己的强项，只要善于挖掘自身的优势，就能找到属于自己的那片天空。 有研究发现，如果不是由于妇女承担着过多的家务劳动的话，在赚钱方面，女人比男人有着更多的优势，这一点已经被社会心理学家所确认。据研究人员们分析说，女性在经商赚钱方面相对于男性有六大优势： 1．女性在语言表达和词汇积累方面比男性强。一般女性都比男性口齿伶俐，而这正是生意人必备的条件之一。 2．女性在听觉、色彩、声音等方面的敏感度比男性高40％左右。在竞争激烈、信息多变的生意场上，这也是成功者必须具备的良好素质之一。 3．相比之下，女性比男性更富于坚持性。比如在同样情况下对某一件事情，女人很难改变自己的观点。男性则相反，很容易放弃自己原先的想法。这说明，女性更接近于现代企业家的良好素质要求。 4．女性发散思维能力优于男性。她们对某件事进行思维判断时，常常会设想出多种结果，而男性则习惯于沿袭一种思路想下去。发散思维能力，恰恰是新产品开发、企业形象设计等方面所要求的。 5．女人的直觉能力比男人准确。女人似乎有一种先天赋予的特性，她们对某些事、某个人常常不用逻辑推理，单凭直觉就能准确看透，而男性在这方面则望尘莫及，这就为女性在生意场中及时捕捉机遇提供了有利条件。。 6．女性比男性有更大的忍耐性。同样情况下，遇同一问题，女性往往耐心很大，而男性则常常急不可待。生意人没有耐心是很难做好生意的。 有一位女性经理，更善于利用女性的优势。她虽然性格开朗，但不失温柔。她是一个谈判高手，在每次业务谈判中都能使对方让步，原因就是她会巧妙地运用女性的细致和柔情。 一次，在与一个客户谈判中，对方态度坚决，不愿让步，女经理并不急着争论，依然态度温和，把客户安排、照顾得很好。在客户吃饭时，客户西服上的一粒纽扣掉了，她找来了针线，帮助一针一针地缝好，还把其他的纽扣也都加固了。结果，这个客户做出了让步。 女性朋友们，是不是有了更多的自信呢？那就充分发挥你的优势，去创造财富吧！你，不仅仅只是一个好女人，你还可以是个好商人。 ■ 女性经商的注意事项 心理学家和社会学家指出，女性具备经商所必需的特殊素质、许多品质，男子很少或根本不具有。女性的优越天性指创造性、道德价值观，包括诚实、纯洁、忠诚、可靠、热情和忍耐等，还有吸引力。在女性的众多优点中，最重要的是直觉。直觉有助于准确做出决定，搞清对方，评估从商前景。女性追求家庭舒适、安宁、繁荣的本能也会反映到生意场上。对从事经商的女企业家，专家有以下几点建议： 1.要先研究干什么，是办咨询、开事务所，还是直接进入商界。你要学会从外行到内行。 2.确定自己经商的基本思想。在投入钱财和精力前要了解市场及客户的信誉。 3.要有充分的准备去干没干过的活儿。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（7） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（7） 4.学会做出重大决定。随时准备做出事关今后商业活动命运的决定。 5.必须学会运作切合实际的商务计划，核算是亏损还是盈利。 6.聘请专业人员加盟。在正式开始前，聘请有经验的律师和会计。 7.从小事做起，不购买多余的东西。 8.如果你在家里进行商务活动，让客户知道你的办公时间和休息时间。 9.如果遇到竞争，不要害怕，先搞清竞争者有多大优势，市场是否饱和，能做哪些对手无法做的事情。 10.千方百计宣传你的商品。 11.学会管理钱财。要学会分析银行账目，懂得贷款的作用。 此外女性经商在检验其决策是否正确时要注意以下几点： 1.你的选择是否符合市场需求？ 2.你是否能保证商品的生产，如果市场需求大于供应，你将如何？ 3.你的商品在质量、种类、价格等方面是否有竞争力？ 4.你是否知道谁将是你的订货人和消费者，他们住在哪里？ ■ 成为富婆要突破的三大障碍 虽然现代社会讲究男女平等，但由于女性思维方式与男性有所区别，女性在经商方面，有时会有些思维局限。因此，女性经商要注意突破自己的思维定势。有关专家总结女性经商要突破的三大障碍，让我们来看一看： 1.没有明确的金钱观念 观念对人的行为具有控制能力，对金钱观念模糊不清，是大多数人未能致富的基本原因。他们究竟在利用何种方法赚钱，以多少钱维持正常的生活水准，以及金钱代表的具体意义等方面一直混淆不清。金钱可以给我们带来自由、舒畅，过上我们喜爱的生活，获得我们喜爱的一切，做我们想做的任何事情。但是与此同时，我们看到，想获取金钱需做出极大的努力、牺牲，需要付出更多的时间及汗水。 为此我们又觉得努力创富是困难、痛苦和不值得的。这诸多问题并不仅仅发生在自己身上，有时也会涉及到别人，例如，当别人发了大财时，尤其当她是个女人时，我们就难免不会去猜测她是否手段非法。当你对别人手中的钱有想法时，就会在潜意识里告诉自己，钱财多了会毁坏自己。一味地对他人成功存在厌恶心理，下意识中你面对自己所追求的钱财就会产生畏惧不前的念头。 2.过分相信专家 无法致富的第二个常见理由，在于许多人认为金钱的获取是太困难而且复杂的事情，所以赚钱之事应交付专家去实施。让专家替我们赚钱当然是件好事，有可取之处，但是找专家之前至少要考虑一下会产生何种结果。专家也未必就只赢不输，专家输了我们能否接受呢？ 最好的方法是自己亲身去了解和把握赚钱的方法，此时命运就会掌握在自己的手中。我们只要了解自己的智商、能力、身体和情绪的起伏情况，就能据此来灵活控制自己的命运。我们要去认识和掌握赚钱之道，不能被复杂的困难所吓倒并退缩。你只要掌握了其中的基本道理，如何理财就成为一件简单的事情了。 3.有限观念的影响 无法获取财富的第三个原因，在于有限观念的影响，从而给自己带来了极大的压力。时下许多人都相信世界是有限的，诸如土地有限、原料有限、住所有限、时间与机遇有限等等。在此观念支配下，你会以为，有人赢就必会有人输，在观念上就免不了将人生当成赌博和争夺。倘若你也持有此种观念，那么你致富的方式只能仿效本世纪初的经济掠夺了，自己尽可能地独霸市场，只将10％的利润分给他人，其余的利润则全摄取于自己的口袋。 有位叫鲍勃?皮埃尔泽的经济专家，写过一本名叫《金钱无穷》的书，在书中他指出，我们生存的环境是一个资源充足丰富的好地方，资源的充足与否关键在于科技的发展程度，某些事实已经证明，资源的贮藏量是相当惊人的。 鲍勃说，真正的财富应该来自他所谓的“炼金术”。这种“经济炼金术”指的是能将无价值的东西变换为有价值，甚至是重大价值的东西。想要致富的人们，从某种意义上说，是名副其实的现代炼金术者，他们通晓将平常的东西变成贵重的物品的方法，从而在经济上获取最大的转换利益。财富的根源在于人如何使用大脑。 现代炼金术一直是当今世界上许多富豪的致富秘诀，这些人中有比尔?盖茨、罗斯?裴洛、山姆?盛顿和斯蒂劳、夏伯斯等等，他们都通晓应用何种办法将未显露出的价值创造出显赫的利益。 ■ 谈判桌上的较量技巧 女人在办事的谈判中，切勿头脑简单，心直口快，待人过于率真，把自己的什么情况和打算都向别人和盘托出。那样的话你很可能会把事情办砸，在讨价还价的较量中败下阵来。因此，首先不要让对手了解你的想法，清楚你的弱点，如此才能使自己立于不败之地。然后找到对手的弱点，攻而胜之。 下面的一些技巧，不妨一试： 1.给自己留些余地。提出比预期目标稍高一点的要求，就等于给自己留些妥协的余地。记住：目标订得高，收获便比较多。 2.装得小气一点，让步要慢，并且还带点勉强的样子。让步获胜的协议对你有利，因为这可显示你的热忱。 3.不要以“大权在握”的口吻进行谈判。经常说：“如果是由我做主的话……但是我不能决定……”便能占优势。告诉对方，你无权做最后决定，或是你能做的最后决定有限，便能让你有时间思考、坚持以及充分了解对方手里的底牌。这样做的最大好处是，为对方提供一项不失面子的让步方式；他能接受你的处境，而自己也不致看来像是一个失败的谈判者。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（8） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（8） 4.不要亮出底牌。对手对你的动机、权限以及最后期限知道得越少越好，但尽可能了解对手这方面的资料。 5.运用竞争的力量。即使卖主认为他所提供的是独门生意，你不妨告诉对方，你可以在买新产品与二手货之间选择，还可让对方知道你可以在买、不买，要、不要之间做选择，以创造一种竞争的姿态。 6.伺机喊“暂停”。如果谈判即将陷入僵局，不妨喊“暂停”，告诉对方你要跟合伙人、老板或专家磋商。如此的“暂停”可以让对方有机会怀疑和重新考虑，而且让你有机会以重获肯定的谈判地位，或者以一点小小的让步，重回谈判桌。 7.当心快速成交。谈判进行得太快，就没有时间了解全貌，以致来不及细加思考而亮出自己的底牌。除非你的准备工作做得非常好，而对方则毫无准备，否则，最好让自己有充分的思考时间。 8.出其不意。在谈判过程中，突然改变方法、论点或步骤，以让对方折服、陷入混乱或迫使对方让步。这种策略可以简单到改变一下说话的声调、语气、或戏剧性的突然生气等，都可以让对方措手不及而软化立场。 9.采取“兵临城下”的大胆做法。对对手大胆地威逼，看对方怎么反应。这一招虽然带点冒险性，但可能非常管用，可以迫使对方接受修改合同，或是重新谈判。 10.运用“预算战略”。比如说，“我真的喜欢你的产品，而且也真的有此需要，可惜我没有能力负担。”这项间接求助的策略可以满足对方的自负因而让步。 11.聚沙成塔，小利也是利，纵使是对方小小的让步，也值得你争取。在整个过程中，小小的让步就对方而言或许算不了什么，但对你可能非常重要，说不定对方举手之劳，就能为你省下不少金钱和时间。 12.要有耐心、耐性，不要期望对方立刻接受你的新构想。坚持、忍耐，对方或许终将接纳你的意见。 13.不要逼得对方走投无路，总要留点余地，顾及对方的面子。所谓成功的谈判，是双方愉快地离开谈判桌。谈判的基本规则是没有哪一方是失败者，双方都是胜利者。 规划自己的钱途 金钱并非万能，这句话的确不错。但是，要是我们知道如何聪明地处理我们的金钱，就可以带给我们的家庭更多的安宁、幸福和快乐，使自己变成理财高手，合理安排赚回来的收入。要想生话幸福，就必须学会这种快乐生话的艺术：一种能使生话方式变得最有价值——充分利用每一件东西的艺术，一种从生话中获取最高的快乐并由此达到人生最高境界的一门艺术。 ■ 女性如何进行投资 许多女性一想到把剩余的钱拿去做投资，就不知如何是好。大多数的妇女因为必须常常精打细算，所以非常了解金钱的价值，家务上的预算更使妇女了解金钱的可贵。话虽如此，妇女还是很怕决定投资或财务上的事务。由于男人在商业上的行为，使妇女误以为投资是很复杂的事。其实，赚钱很简单，不比别的事复杂。决定投资事宜之前，先找出相关的事实与选择，配合可靠的会计师或财务专家，或与其他人讨论她们的财务规划。此外，阅读书报上的财务资讯也是很重要的。 1.买自己的房子 如果你卖了原来的住房，最好在你卖房子的同时再买一幢房子，拥有自己的资产能使你感到安全、稳定。买房子是一种投资，房地产过一段时间总是会涨一点的。买个好地点，事前做好市场调查是必要的，然而价钱不要超过自己所能负担的范围。如果你把自己的需求拿给几家中介公司，你就可以找到合意而又付得起钱的房子。这也许是你第一次一个人处理自己资产买卖的事，你大可从中学习。下面就是一位女性通过房地产买卖致富的经历： 佳?桑玛士，一个年薪原来不到三万美金的教师，发现投资房地产并非高薪所得者的专利，她既非会计师，对房地产也一无所知，但目前，她在房地产上的资产总值已超过百万。当然，你也可以办到。根据佳的做法，中收入者可以利用出租房地产的投资，在10年内赚进百万。关键在于将房地产投资视为长期投资，也可视为顺应潮流的退休金制度。 步骤包括利用有效率的贷款、二次贷款等等方式，来创造一种长期的投资。只要你拥有自己的家，就可以运用这种贷款方式创造财富。即使你的家只是小小一个单位，你也可以利用它来购买另一个出租用的房地产。不管是已婚或未婚妇女，都可使用这种方法创造未来。 2.抵押 设定抵押应该多比较，选择能迅速偿还贷款的项目。如果你能自由偿还本金，则可省下很多利息。多找几家银行比较他们的抵押方式与利率。 3.开创事业 你可以把开创自己的事业作为后盾，而且也能创造周转金。当你决定做什么之后，就要做计划，并拿给财务顾问与银行经理过目。投入资金之前务必先做市场调查，且必须确认你的点子是可行的。要与银行经理发展生意关系，与他分享你的财务状况及对未来的展望，因为这些过程务必有他的配合才行。尽可能别用自己的住家做担保，待你的生意上轨道之后，仍须与银行经理保持密切联系，别忘了把你每个月的最新情况提供给他。 4.储蓄策略 永远保留一些钱为急用经费。不管你赚多少，永远存一点起来。最好是存下10％的利润，先把该存的存起来，然后才付账单。储蓄以定存为宜，利息收入再投入储蓄本金。你可以利用一点一滴累积的储蓄，作为紧急之用或用于特殊场合。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（9） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（9） 以上几条建议，给想投资的女性朋友作为参考。相信不久的将来，你就会拥有自己的财富，保持自己经济的独立。 ■ 及时规划自己的“钱”途 俗话说，万事预则立。理财也是同样的道理。根据一次统计数据，在100人当中，终其一生，大约只有一个人会对自己的物质生活、累积财富感到满意，约有25个人在退休之后仍然必须工作，而约有50个人必须靠别人养活或接受社会救济。这个数据的意义在于，对自己一生能够做出妥善计划的人实在少之又少，而一般人似乎对此方面毫无危机意识。 事实上，人生如果是漫无目的地过着，也就毫无意义可言。一个人虽不可能要求自己是个大富翁，但维持自己的经济独立、维持一个起码的物质生活应当不是别人的责任，一个对自己人生认为注定会失败的人虽然很少见，但有这样结果的人却不在少数。 美国一位精研财富学的专家曾经询问了四百位富翁致富的秘诀，经过他的整理，发现必须经过下列六个阶段： 第一步骤：必须确切地明白你所想要赚的钱究竟是多少，不单只是抽象的希望赚“很多钱”，必须要去清楚地假定一个目标，在心理上烙记那个数字。 第二步骤：要了解自己究竟该如何做才能得到希望获得的财富，这一点非常重要。 第三步骤：应当订立一个期限。 第四步骤：在计划订立之后，应尽量开始实行计划，而不要沦为“思想上的巨人与行动上的侏儒”。 第五步骤：详细记明是在什么时候要获得多少金钱，要如何获得这些金钱，并且记下你的金钱是通过什么计划获得的。 其实，上述几个步骤并非是什么高深的大学问，就看你是否有恒心毅力地、有技巧地去实行。 魏红娟在上海一家外企公司就职，月薪在八千元左右，原本她的薪水由公司直接转入她的账户，由于没有计划，加上支取自由，使得消费无法控制，往往一到月底，就花得所剩无几，因此几年下来，手边仍然没有多少积蓄。自从三年前她开始盘算在市区买一套房子以做家用，于是开始对自己的收入进行合理规划，她每个月薪水的三分之一用做日常开支，其他的一律存入银行，并跟银行签署协议，一旦她的账户上金额超过两万元，多余的部分就自动转为一年的定期存款，没想到两年下来，她就攒够了足够的首付资金。前不久，她就高高兴兴地搬进了自己的新家，做起了小业主。 对不同的人而言，每个计划都不尽相同，但基本上，都不应该脱离这样几个原则： 首先，应尽量储存自有资金，不要用尽所得，而要为日后长远的生活着想，这样就应该尽早规划自己的财务目标，并按这一目标进行积极的投资。只要持之以恒，自然可获得显著的投资效益。 其次，投资理财计划的拟定应以书面为准，纸上谈兵永远好过凭空杜撰。况且，明确的书面计划将有助于对现况与进度的掌握，从而避免遗忘失误。 最后，计划拟定后最重要的还是实行，如果有偏差，则应适度地修正与调整。任何计划都是要由行动的表现来完成的，尤其理财是一种长期性的耐力考验，唯有持续不断的坚持才能达到最终目的，实现你脱贫致富的目的。 当理财规划到达最后阶段时，可将实际执行的结果和当初的预计做一番比较，如果所得盈余超出了预计，表明这是一份有效的理财规划，反之，那就有必要重新检讨自己的理财方法，一定要找出问题的症结所在，重新调整执行。计划性的理财有如人饮水，冷暖自知，只有自己才知道是否得到阶段性的成长。 所以，要用智慧和毅力来推动它，在财务的规划上，如果不妥善加以管理，得到的结果往往也会令人遗憾。 ■ 准备一笔应急资金 人生充满了太多的变数，看似安全的时候，危机可能悄悄降临，让人防不胜防。但是，有意识地做一些准备，在危机来临时会对我们有所帮助。如果事先准备一条“结实的长绳”，那么它能帮助你在大火中从高楼回到地面；如果你家有个完善的地窖，那么你就可以在与飓风相遇中逃过一劫。许多理财专家都劝告年轻家庭，至少要存下1至3个月的收入，用于应付紧急事件的发生。 但是，这些专家也警告说，想要一次存足钱的人会很快发觉这件事并不容易。如果一次存入几百元，下一次却隔了几个月才存，其结果是根本就存不了多少钱。与其断断续续地（中间还有可能忘记），倒不如每月或每周都存下一个预先算好的固定数目。 实行你的开销计划需要取得全家人的支持和配合理财专家认可，因为每个人对于金钱的态度都不会完全相同，往往受到自己的经验、性格与教育程度的影响，而经常举行家庭讨论会，往往可以消除由于对金钱的态度不同而产生的情绪上的摩擦。 你理财，财就理你 在这个变化快速、财富充沛的时代，每个人都渴望发财致富，以此提高自己的生活水准或达到人生的目标。在这经济日益膨胀的时代，你不能再对理财漠不关心，你必须趁早接受正确的理财观念，不断提高自己的理财能力，这样，你才能由穷致富或富上加富。你理财，财才能理你。善于理财的女人是聪明的，只有你先理财，然后财才会理你。 所以，开始学会理财吧，这将是你生活的聪明选择和未来有力的物质保障。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（10） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（10） ■ 学会理财，彰显女人智慧 “只有我知道，我的产业似乎价值几百万，但今天我要是不能干或不愿干了，我可能就是个穷光蛋或资不抵债，这真是一条不归路。不干不行，干又没有个头，什么时候才能过上踏实日子呀……” 说这话的人是一位女老板，她经营着一家规模很大的公司，资产规模有好几百万。在许多人眼中，她是一位成功女士，穿着名牌时装，整天出入高档场所与各种人应酬，但她内心却充满了恐惧，没有安全感。 每一个小老板似乎都有同样的体会，那么更大的老板是否会好些呢？ 1923年，美国一些所谓最伟大的人和最富有的商人在芝加哥海岸酒店举行了一次会议。他们中有美国最大的独立钢铁企业的领导人查尔斯?施瓦布，世界最大的公用事业公司主席塞缪尔?英萨尔，最大的煤气公司领导人霍华德?霍普森，国际火柴公司的总裁埃娃?克鲁格，纽约证交所主席理查德?惠特尼，两个最大的股票投机商阿瑟?科顿和杰斯?利弗莫尔等等。25年后，他们中有9人却因破产而相继去世：施瓦布在度过5年借债生涯后身无分文地死去了，英萨尔破产后死于国外，克鲁格和科顿也死于破产，霍普森疯了，惠特尼和阿尔伯特?鬲尔差点进了监狱，弗雷泽和利弗莫尔破产自杀了。 人生充满了太多的变数，看似安全的时候，危机可能悄悄降临，让人防不胜防。这里说到的危机，包括来自自然的灾害和人为造成的危险，前者比如疾病和洪水，后者比如遭遇犯罪和失业。所有这些，都不是凭我们自己的力量可以避免的。 聪明的女人，如果你想为自己和家人准备一条“结实的绳索”，只要依照以下的规则去做就可以了： 1.记录每一项开销，详细了解花费的情形。 2.以一年为单位，设计出全家一年的开支预算计划。 3.将家庭收入的十分之一存入银行。 4.储备一笔应付意外事件的资金。 5.你的开销计划要取得全家人的支持和理解。 6.考虑人寿保险的问题。 一个聪明女人，在她未走进婚姻生活的时候，就会开始利用自己的才智进行个人理财了。她们知道，未来的种种是不可预测的，而命运从来只掌握在那些有准备的人手中。于是她们从每个月的收入中拿出百分之几的钱，存入一个平时只存不取的户头。不知不觉之间，这笔存款已有不小数目，足可以在灾后迅速恢复正常生活。 在走进婚姻生活后，聪明的女人，会更加注意家庭理财，她们认真做好家庭预算，记录每个月的家庭开支，她们断断续续地隔几周才一次存几百块钱，而且每次都固定地存下几百块。渐渐地，这笔只存不取的钱越来越多，足够应付意外，或是使你在突如其来的灾害过后有一定的资金保障。 只有这样的女人，才能在意外来临时，像变魔术一样把一笔钱放在家人面前，让家人又惊又喜，心中的余悸和焦虑一扫而空，跟着你一起乐观地投入到新的生活中去。此时，你就是家人眼中的天使。 ■ 别让钱从你的指缝中溜走 尝试改变一下你花钱的习惯，也许会为你挡住指缝间溜掉的钱，这也算是理财的一种吧。看一看下面这些习惯，你有没有，如果有，改变一下，也许会为你挡住指缝间溜掉的钱，为你积累下一笔不大不小的资金。 1．不要随便花小钱 我们来算一笔小账，假如因为今天起床晚了，只好打出租车上班，一个月有5次的话，每次30元钱，总共150元。实际上一个月150元确实不多，但是不要忘记了，你每个月花的小钱可绝不是打出租车上班这一项，比如每个月你可能还要有5次是因为懒得做饭而在餐馆吃，这样，一次80元的话，就要有400元，如果再有类似的小事情花上两个200元的话，加起来就有950元，如果每个月你的薪水是3000元的话，950元已是你薪水的1／3了，相信你不会认为这是个小数目了。 2．不要破坏已定的消费计划 每个女人可能都有过这样的经历，看到漂亮的衣服或者装饰品，就爱不释手，虽然这个月已花了不少钱，知道不应该再买了，但是，你会对自己说：“这件衣服实在太漂亮了，如果不买的话，下次就不会遇到这么适合自己的衣服了”、“我可以从吃饭的钱中省下这笔钱”、“这件衣服实在非常漂亮，只买这一次，下不为例。” 实际上这笔花费数目一定不会太小。如果已定了消费计划，而不执行的话，你会越花越多，钱自然而然就会从你的手指缝间溜掉。 3．付账时用现金 信用卡的确给人们带来了许多方便，但也让许多人进了信用卡的陷阱。每次花钱都不痛不痒，只是那么一张卡片在那儿划一下，就有许多的东西可以让你拿走，你花起钱来就不会那么心疼，于是你的支出不知不觉就增加了。如果每次花钱用现金，会让你心疼不已，100元很快就变成了50元，50元又不知不觉变成了10元，你的感觉会大大不同。 如果你是一个进入商场就会变成购物狂的女人的话，不妨用现金付账来约束一下自己。 4．当家才知柴米贵 一般来说，妻子掌管家里的财务大权。但也有许多妻子是甩手掌柜，对家里的财务状况一概不管。俗话说：不当家，不知柴米油盐贵。做妻子的你，就当一回家，如果你嫌麻烦，你可以利用电脑来管理你的财务，市场上专门有家庭财务软件，有了电脑，你的家庭财务管理就会在轻轻松松中完成。当了家，就会心疼起钱来。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（11） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（11） 5．尝试储蓄以外的投资方式 对大多数的女人来说，一般都会采取储蓄的方式来处理她们的存款，像股票等等方式都不敢涉足，怕自己辛苦积攒的钱会一下子损失殆尽。这种方式肯定是一种稳妥的方式，但是每年的利息没有多少可赚的，而且，还有通货膨胀的问题。 不如尝试一下储蓄以外的投资方式吧，你完全不必把所有的积蓄都用来投资股票，只用部分的储蓄就可以了。这样一来，你既不用担心股票蚀了本会生计无着，也不用死等银行的一点利息。从长远来看，把储蓄投资在股票或其他投资上，肯定是生财的一个办法。 6．每个月都固定存上一笔钱 这是个许多人和家庭都采取的好办法。这的确是一个不错的办法，不在于钱存多存少，只要存就好。这样一年下来就是一笔不小的数目。 实施这个方法的关键是一定要坚持每月都存。可在你每月所付账单的一条以醒目的字体写上“欠储蓄户头200元”，让你觉得这是你必须付清的款项，这样的话你就会乖乖地把这笔钱存上。 7．找个伴儿一起付钱 如今这可是一个既时髦又省钱的好办法哟!不要不好意思，改变你原来的老观念。许多东西你都可以与人合买，既省下很多钱，又有许多好处，何乐而不为呢？ 8．发薪一周内最好不要逛街 在每个月最初的几天，女人们往往都爱往商场钻。这是因为——女人们发工资了。这绝不夸张，兜里一鼓，女人们往往会控制不住自己的购物欲。 9．把零钱收拾好 每次换衣服、洗衣服、整理屋子的时候，你都会收拾出一些零钱，少了这些或多了这些都对你的生活没什么影响，把这些零钱集中在一个盒子里，月底清点一下，也有200元左右。别嫌麻烦，全数存入银行，不知不觉就积累了一笔不大不小的钱，那时候这钱就像是天上掉下来似的了。 聪明的女人，试一下上面的方法，看看你今年的收入增加了多少？ ■ 做个会理财的好妻子 要使你们的婚姻关系向前发展，使财务情况好转，其他的事情也井井有条，关键要重视夫妻间的相互交流。这里有一些很好的法则，既可以处理好“我的就是你的”这个问题，又不伤害个人的私人空间。 1．当家从恋爱时起 从双方确立恋爱关系时，就应了解彼此的家庭经济状况，以便及早安排将来要对各自的父母或家庭在经济上提供的支持。 2．建立一个家庭基金 任何夫妻都应该意识到建立家庭就会有一些日常支出，例如每月的房租、水电、煤气、保险单、食品杂货账单和任何与孩子或宠物有关的开销等，这些应该由公共的存款账号支付。 根据夫妻俩收入的多少，每个人都应该拿出一个公正的份额存入这个公共的账户。为了使这个公共基金良好运行，还必须有一些固定的安排，这样夫妻俩就可能有规律地充实基金并合理使用它。 你对这个共同账户的敬意反映出你对自己婚姻关系的敬意。注意不要随意使用这些钱，相反的，要尽量节约，你要认识到这些钱是你们今后共同生活的投资。 3．监控你们共同的财政支出 通常，夫妻中的一人将作为家中的财务主管，掌管家里的开销，因为她或他相对有更多的空余时间或更愿意承担这项工作。但是，这并不意味着另一个人对家里的财务状况一无所知，也不能过问。 专家建议你们可以由一个人付账单，而另一个人每月一次核对家庭的账目，平衡家庭的收支，这样做能使两个人有在家里处于平等经济地位的感觉。 另外，尽量做到每月能坐下来谈一谈，进行一次小结，商量一些消费的调整情况，比如你们可以讨论消减额外开支或者制定省钱购买大件物品的计划。 4．保持独立 现在是21世纪，独立是游戏的规则。许多理财顾问同意所有个人都应该有属于自己的私人账户，由个人独立支配，这一点可以把它看做是成年人的需要。 然而，要注意的是，你仍应如实记录你的消费情况，就像对其他的事情一样，相互坦诚布公。你要把你的爱人看做是你的朋友，而不是敌人，要看做是想帮你的财政顾问。 5．投保人寿保险 每个人都应该购买人寿保险，这样，一旦有一方发生不幸，另一方就可以有一些保障，至少在财政方面是如此。你可以投保一个易于理解的险种，并对保险计划的详细情况进行详细了解。如果在与你的爱人结婚前，你已经进行了保险，要记着使你的爱人成为你保险的受益人，因为这种指定胜过任何遗嘱的效力。 6．建立退休基金 一般女人的寿命都比男人长，你将活很长很长的时间，但是也许你的配偶没有与你同样长的寿命。基于这个原因，你们俩应该有自己的退休计划，可以通过个人退休账户或退休金计划的形式，使你的配偶成为你的退休基金的受益人。 7．攒私房钱 尽管你尽了自己最大的努力避免这件事情的发生，但是，也许有一天，你不得不承认你们的爱情已经到了尽头，你们的婚姻结束了。 许多理财专家建议女人尤其应该储存一笔钱以便用它度过你一生中最糟糕的时期。根据你的承受能力，你可以选择告诉或者不告诉你的配偶这笔用于防身的资金；如果你告诉你的配偶，你应将它描述为使你感到安全的应急基金，而并不是在“压榨你丈夫的钱”。 ■ 女性理财的误区

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（12） 第14章 财富资本——成就百万富婆的金科玉律（12） 随着社会趋势的转变，女性在工作上已经与男性处于平等地位，在收入方面也开始与同等职位的男性不相上下。但在财务独立的同时，许多女性仍然没有意识到理财的重要性。 女性在投资理财方面有这么几个误区： 1.缺乏理财观念 女性越来越有经济能力来为自己规划财务，但还缺乏财务规划的主动性。超过六成的女性没有准备退休金，其中不少女性认为自己的钱不够规划退休金。在中国，这种情况相当普遍，很多女性觉得“我的目标就是养活自己，其他问题可以留给另一半去做”。 2.态度保守，心存恐惧 有不少女性不相信自己的能力，态度保守，甚至对理财心存恐惧。有调查显示，一般女性最常使用的投资工具是储蓄存款和保险。从这样的投资习性可看出，女性寻求资金的“安全感”，但是却可能忽略了“通货膨胀”这个无形杀手。 3.容易陷入盲从 大多数女性不了解自己的财务需求，常常跟随亲朋好友进行相同的投资或理财活动，往往采取了不适当的理财模式，反而造成财务危机。 4.为感情交出经济自主权 很多女性常在交出自己情感的同时，也不自觉地将自己的经济自主权交到男性的手中。一旦情感生变，很可能伤了心不说，还落得一无所有。 女人要想生活幸福，一定要走出理财的误区，用好你的财商，理好你手里的金钱。 ■ 财商综合测试 你的理财能力如何？你的财商指数是多少？如果你不知道，也不要紧，你可以通过下面的测试来了解自己的理财能力和财商指数，从而抓住越来越多的金钱。 本测试是美国财商研究专家根据100名富豪的成功经验编写出的财商综合测试。通过本测试，你可以了解你的财商有多高，当然，测试体现的仅仅是你目前的状态，你是完全可以通过努力提高自己的财商的。 测试题目 1．你认为你目前是否具备可以取得事业成功的能力？ a．没有　b．还差一点儿　c．完全有 2．你认为你的经商智能达到了什么水平？ a．低　b.和普通人一样　c．很高 3．你懂得炒股吗？ a不懂　b．略懂一点儿　c．很懂 4．你的创新能力怎么样？ a．很低　b.和普通人一样　c．很强 5．你为了财富会去冒险吗？ a．不会　b.不能确定　c．会 6．你的自制力怎么样？ a．很差　b.还行　c．很强 7．你认为你具备百万富翁的形象素质吗？ a．不具备　b.具备一部分　c．完全具备 8．你认为你具备百万富翁的气质吗？ a．不具备　b.具备一部分　c．完全具备 9．你干任何事都会立即行动吗？ a．不会 　b.看情况　c．会 10．你嫉妒有钱的人吗？ a.不会　b.有一点儿　c．会 11．你认为你具备和别人竞争的实力吗？ a．不具备　 b.具备一部分　c．完全具备 12．你认为你充分利用了你的大脑吗？ a.没有　b．还差一点儿　c.十分充分 13．你相信你能取得很高的成就吗？ a．不相信 　b．不能确定　c.相信 14．你会为自己没有钱而感到焦虑吗？ a．不会　b.有一点儿　c.会 15．你认为你的能力倾向于哪一方面？ a.一般工作　 b．研究性工作　c．创造性工作 16．你对财富有恐惧心理吗？ a.有　 b.和普通人一样　c．没有 17．你认为你的财富潜质怎么样？ a．很低　 b.一般　c．很高 18．你干任何事都是为了钱吗？ a.不是　b．有时候是　c．完全是 19．你能正确处理金钱吗？ a．不能 　b．和正常人一样　c．能 20．你认为你的应变力强吗？ a．不强　 b.和正常人一样　c．能 21．你认为你的沟通能力强吗？ a．不强　b.正常人一样　c．很强 22．你十分了解金融词汇吗？ a不了解　b．了解一些　c.完全了解 23．你会正确处理与领导之间的关系吗？ a．不会　b.还行　c．特别会 24．你具备领袖素质吗？ a．不具备　b.具备一些　c．完全具备 25．你对任何事情都能做出正确决策吗？ a．不能　b.有时能　c．完全能 26．你会管理金钱吗？ a．不会　b.还行　c．很强 27．你认为你的管理能力怎么样？ a．很差　b.一般　c．很强 28．你具备一个企业首脑的素质吗？ a．不具备　b.具备一些　c．完全具备 29．你对目前的工作满意吗？ a.不满意　b．还行　c．十分满意 30．你认为你的财富素质高吗？ a．很低　b.一般　c．很高 评分标准： 答a得2分， 答b得3分， 答c得4分，然后累加分数。 结果论述： 得分100~120分： 你的财商很高，你现在要做的就是付诸行动，去创造更多的财富。 得分80~99分： 你的财商还处于普通人的水平，要想比别人有更多的财富，你首先必须提高你的财商。因此，你现在还要努力才能提高自己。 得分80分以下： 你的财商比较低，现在的你或许还比较贫穷，并且对自己没有信心。但是，你要知道，只有努力才能创造财富，你必须从各方面努力提高自己。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（1） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（1） 情商决定命运 情商是一个女人命运中的决定性因素，成功者并不是那些满腹经纶却不通世故的人，而是那些能调动自己情绪的高情商者，因为情商高的人更适于激烈的社会竞争，一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。 ■ 情商是决定命运的能力 情商是一个女人命运中的决定性因素，成功者并不是那些满腹经纶却不通世故的人，而是那些能调动自己情绪的高情商者。 资深学者丹尼尔?戈尔曼宣称：“婚姻、家庭关系，尤其是职业生涯，凡此大事的成功与否，均取决于情感商数的高低。”一项调查显示，在“贝尔实验室”，成功人物并非都是智商卓越的名牌大学生。相反，一些智商平平但情商高的研究员往往以丰硕的科研成果让世人瞩目，这是因为情商高的人更适于激烈的社会竞争。 李丽是一家公司的经理。在改善公司产品分销的效率和效力方面，她是一直很有建树。一次，李丽的上司要求她在董事会上表达自己的观点。李丽充满和热忱地发表了自己的建议，她在任何时候都毫不掩饰地直接流露出自己的热情。但不幸的是，一些人否定了她的建议。因为她的建议听起来成本太高，而且与新的市场营销战略相冲突。李丽被他们的否定打懵了，她精神恍惚地走出会议室。当她回想自己所受的打击时，越想越生气，心中的怒火越来越大。她固执地认为，在这个公司里，任何一个拥有新想法的人都没有生存空间。她开始玩弄权术，试图对董事会中那些看上去不能“接受”她的观点的成员发起攻击。很快，她成为孤家寡人，被从重要的决策层逐出。不久，她的一个重要的晋升机会被拒绝，于是她非常恼怒地辞职了。她在这家公司里的职业生涯以失败告终。 李丽让自己的情绪控制了自己。而且，她对他人的意见视而不见。她不是对事情进行冷静细致地检查，而是立刻得出情绪化的破坏性结论，这些结论使她产生极大的恼怒。她无法令自己跳出这些假设，使自己摆脱消极情绪的影响，结果，她只能在众叛亲离的境况中结束一切。本来，她完全可能通过富有成效的行动，更好地拓展自己洋溢的品质，来吸引他人，赢得他们的支持，而不使自己陷入到毫无益处的冲突中。 在针对某个空缺的职位对一个候选人进行考评的时候，我们的考核标准总是过多地倾向于注重诸如学历、文凭、技术培训以及口头表达能力等这样一些外在的因素。然而，在商业环境中，清晰缜密的思维和解决问题的能力是非常重要的，它们绝不逊于优秀的写作能力、语言表达能力和交流能力。 在一些特定的领域里，拥有某些特殊智力的天赋，成为从事这些职业必不可少的条件。然而，为了长期的事业成功，拥有人际关系和个人内心的技能，同样是必不可少的条件。之所以这样说，原因是管理者必须具备与他人共事和管理他人的能力。 ■ 女人情商——女人的智慧之花 吴小薇从小就不是一个聪明的孩子，但吴小薇一直希望自己能考上大学，满足父母对自己的期望。她的智商太低，尽管她十分用功，她的各门功课还是都不及格。所有认识她的人都明白，吴小薇肯定考不上大学。 吴小薇不得不辍学，为一个富商打理他的私人花园。 吴小薇一直都生活在忧郁之中，她心里很愧疚，她没有上大学，肯定让父母非常失望。 但不久以后，吴小薇便明白了一个道理：是啊，我确实不那么聪明，但也不是痴呆儿。我虽然不能改变智商，但总可以改变一点什么。 改变什么呢？我不能自卑，要勇敢。既然我天生愚钝，我为什么还要承担忧郁这种不幸呢？至少我可以活得快乐一点。 吴小薇真的变了一个样子。 有一天，吴小薇进城去办事，在市政厅后面看到一位市政参议员正在跟人讲话，在他跟前不远处，是一片满是污泥浊水的垃圾场。 “这不应该是一块脏地，它应该是上面开满鲜花的草坪。”吴小薇想。 于是她勇敢地走上前去，向参议员问道：“先生，你不反对我把这个垃圾场改成花园吧？” 参议员说:“你的建议当然很好，但是，你知道，市政厅可拿不出这笔钱让你做这件事情。” “我不要钱，”吴小薇说，“你只要答应由我办就可以了。” 参议员大为惊奇，他还从来没有碰到过这种事情呢，哪有办事不花成本的。但他还是认真听取了吴小薇的想法，并答应了她的请求。第二天，吴小薇拿了几样工具，带上种子、肥料来到这块烂泥地。 一位热心人给她送来了一批树苗，富商允许她到自己的花圃剪用玫瑰插枝。一家规模很大的家具厂闻讯后，立即表示要免费承做公园里的长椅，但恳请吴小薇让他们在椅子上发布广告。 吴小薇努力地工作，不久，这块泥泞的污秽场地竟变成了一个美丽的公园。这里有绿油油的草坪，曲折的小径，在长椅上坐下来，人们还能听到清脆的鸟鸣。 所有的人都在说，一个年轻人办了一件了不起的大事，晚报上也刊登出吴小薇站在公园草坪上的照片。这个小小的公园，像一个生动的展览橱窗，人们从中看到了吴小薇在园艺方面的天赋和才干。 25年后，吴小薇已经是全国知名的风景园艺家了。她虽然没有学好功课考上大学，但是，她从一件不起眼的事情中发现了自己，同时获得了事业上的成功。一直到现在，吴小薇渐已年迈的双亲一提起自己的女儿，仍会感到无比的骄傲。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（2） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（2） 智商的不足没能阻止吴小薇获得成功，那么她的成功来源于什么呢？许多人觉得是好的运气，其实，她的成功是源于她的高情商。 许多证据显示，情商较高的人在人生各个领域都占尽优势，无论是谈恋爱、人际关系，还是在主宰个人命运等方面，其成功的机会都比较大。 其实，人一生的成就至多只有20％归之于智商，80％则受情商因素的影响。 所谓20％与80％并不是一个绝对的比例，它只是表明，情感智商在人生成就中起着至关重要的作用。尽管智商的作用不可缺少，但过去把它的作用估量得太高了。 为此，心理学家霍华?嘉纳说：“一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。”现代研究已经证实，情商在人生的成功中起着决定性因素，只有与情感智商联袂登台，智商才能得到淋漓尽致的发挥。在许多领域卓有成就的人当中，有相当一部分人，在学校里被认为智商并不太高，但他们充分地发挥了他们的情商，最后获得了成功。 达尔文在他的日记中说：“教师、家长都认为我是平庸无奇的儿童，智力也比一般人低下。”但他成为了伟大的科学家。 爱因斯坦在1955年的一封信中写道：“我的弱点是智力不行，特别苦于记单词和课文。”但他成为了世界级的科学大师。 洪堡上学时的成绩也不好，一次演讲中他提到：“我曾经相信，我的家庭教师再怎样让我努力学习，我也达不到一般人的智力水平。”可是，20多年后他却成为杰出的植物学家、地理学家和政治家。 凯文?米勒小时候学习成绩很差，高中毕业时靠着体育方面的才能，才勉强进入芝加哥大学学习。许多年后，在他公开的日记中有这样的记述：“老师和父亲都认为我是一个笨拙的儿童，我自己也认为其他孩子在智力方面比我强。”可是，这位凯文?米勒经过多年的努力，却成为美国著名的洛兹企业集团的总裁。 一些智商平平但情商甚高的人之所以取得成功，其中的奥妙在于，情商高的人更能适应激烈的社会竞争局面。 ■ 做个高情商的女人 成功女人之所以成功，是因为她们积极地与著名的成功者相比较，把他们当成楷模，在别人说她不具备条件时，也绝不放弃希望和努力，相信只有行动才能把人生引向成功，即使有点灰心，也绝不后退。 高情商女人可能并不是人群中最聪明的，但都是热忱满腔、意志顽强的人。对成功而言，不一定要有很高的智商，情商相对更重要。高情商的女人大都有以下特点： 1．干起来才是硬道理 “千里之行，始于足下”。世上任何宏大的目标，都是靠一件件小事的完成来实现的。一步登天的是火箭，人是很难做到的。 想要壮志凌云，必须脚踏实地。不屑于平凡小事的人，即使他的理想再壮丽，也只能是一个五彩斑斓的肥皂泡。真正高情商的女人深深懂得，在那些你想有所改变或有所创新的领域中，干起来是取得成功的关键。她们只要有一个不完备的计划、一个粗糙的想法、一个念头，她们就着手去干，然后不断加以改进。她们懂得不去尝试，就永远实现不了自己的目标。 2．坚持是关键 目标是一点一点、一步一步达到的，因为成功是一个缓慢的积累过程。它需要时间，有时甚至需要花成年累月的时间，成功女人明白这一点。当她们为成功而奋斗时，她们懂得即时的满足是不现实的，既要动手干起来，又要不懈地坚持下去。 3．全身心地投入 成功女人之所以成功，是因为她们能积极地与著名的成功者相比较，把他们当成楷模……她们靠着起早贪黑、反复努力、坚持不懈去战胜哪怕是最严重的困难，绝不放弃希望和努力，相信只有行动才能把人生引向成功。 高情商女人是创造者，是社会生活的推动者。她们懂得正是工作把人生的罗盘拨向成功的一面。高情商女人专心致力于那些有可能完成的事情，对自己面临的每一个挑战，都全力以赴甚至背水一战。 4．贯穿始终的积极心态 任何一个人都会由他的主宰“指引着走向成功”，任何一个人都有大于自身的力量，这就是“你自己”。 高情商女人不但被一切美好情感陶冶心灵，大自然的迷人艳丽同样让她感到愉悦。她经常对别人微笑，也得到别人微笑的回报。对经历过的活动总是给以积极的评论，并总是热情洋溢地回忆自己与人共处的时光。高情商女人爱用这样一些词语：很好、好的、我喜欢、了不起等等。高情商的女人知道保持一种积极向上的乐观态度，是拼搏获胜的关键。 5．远离无谓的争论 高情商女人对别人的帮助是满眼的感激和由衷的赞扬，而极少说消极的话；她们致力于维护互相关心的友好气氛；失败时，她们承担起责任而减少冲突，很快地改变别人的戒备态度，去投入眼下的工作；她们真诚地肯定对方，并且说：“请告诉我你的观点。”然后注意倾听，不去争论辩解。即便是沾一点儿边的帮助，都真心诚意地给予回报，以使下一次得到更贴近自己目标的帮助；她们大量使用真诚的肯定来表示承认别人所做出的贡献。 6．诚实第一 诚实是做人之本。你要是想做个成功女人，就要自豪地、直截了当地讲真话。当你真诚、坦白地把自己的情况告诉大家时，会赢得人们的信任。你会惊奇地发现她们会仿效你，邀请你进入她们自己的内心世界。高情商女人无不具有诚实的特征，她们告诉别人自己在想什么和需要什么。如果有不同意见，就会面对面地、温和而直截了当地解释明白。她们深知诚实比说谎和装假要更轻松和更少劳神。她们通过使别人了解自己的办法，而不靠专挑别人的错误和问题来表明自己的真诚，她们重视别人的感受。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（3） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（3） 7．笑对逆境 善于在逆境中达观，学会在得意时静气，保持在前进中警觉，立志在挫折中奋进，没有闯不过的险阻，没有不成功的事业。高情商的女人在逆境中，不会只顾低头叹息，而是有一套能把困难和挫折这些压力变成前进动力的技能。 8．寻求十全十美的工作 钱赚得多，就可以使你忍受得了所有乏味无趣的工作，虽然对自己的工作并不如意，但也安于现状，年复一年、日复一日地默默忍受着工作中的苦恼。工作就一定要委屈自己的梦想吗？时尚的生活者坚信：世界上并不存在十全十美的工作，但富有意义的生活就掌握在我们每个人的手中，我完全可能找到一份你梦寐以求的“完美的工作”。 洞察他人的表情暗码 人心里的情感活动时常显露在表情上，这一点任何人都体验过。一有高兴的事，面部肌肉就自然松弛，有悲伤的事，就变成一副要流泪的样子，有时表情甚至比言语更能明显地传达出内心的活动。 ■ 洞察他人的表情暗码 人心里的情感活动时常显露在表情上，这一点任何人都体验过。一有高兴的事，面部肌肉就自然松弛，有悲伤的事，就变成一副要流泪的样子，有时表情甚至比言语更能明显地传达出内心的活动。 但是，从表情窥探他人的内心秘密好像简单，实际上并不容易。 美国心理学者奥古斯特?g?伯伊亚曾经做过这样的实验，让几个人用表情表现愤怒、恐怖、诱惑、漠不关心、幸福、悲哀这六种感情，并用录像机录下来，然后，让人们猜哪种表情表现哪种感情。 结果平均每人只有两种判断是正确的，当表现者做出的是愤怒的表情时，看的人却认为是悲哀的表情。 更难办的是，为了不让别人知道自己的内心活动，人们并不直接表露感情。你看到的表情却不一定是他内心情绪的真实表达。 在商业谈判中，对方笑容可掬地听着你说话，脸上一副似乎要接受的表情，心想谈判可能要成功了。不料他却说“明白了，很好，不过，这次请原谅，我不能要了”等婉言谢绝的话。 这样一来，像是被从头上泼了一盆冷水似的。当然，这并非想否定“表情是反映人内心的一面镜子”。因为在很多时候，人们纵使情绪很激动，但却会伪装成毫无表情，或者故意装出某种相反的表情，所以如何去探测对方的表情底下所隐藏的真实情绪，对探测者的情商提出了更高的要求。 一位推销百科全书的业务员，在这方面很有经验，她说： “当我把百科全书的样本交给购书商后，在他默默翻阅百科全书的内容时，就是决定成交与否的关键时候。 “这时候，我就会目不转睛地注视他的面容，并且比起坐在对方的面前，我更喜欢坐在他的身旁。因为坐在旁边比较容易看见对方脸上的肌肉变化，大体上在他的脸上就已经有个买与不买的决断了。 “客户虽然会有意不让脸上呈现表情的变化，但也总会出现很有趣的表情，所以，有经验的推销员总是能捕捉到这些细微之处，看穿对方的内心决策，从而采取相应的推销手段和谈判技巧。” 其实，要佯装一种与感情不符的表情，对于人们来说并非易事。 美国的戏剧学校有一门学科，就是要让内心的某种情绪激发出来后，同时在脸上制造出一种异于此种情绪的表情：纵然内心发生猛烈而愤怒的情绪，却依然要笑脸迎人。 要把这种表情训练得运用自如是十分困难的，据说，经常有修这门课的学生中途闹起神经质来。 有的人竭力压抑自己的情绪，装出一副无表情的面孔。碰到这样的人，许多人都感到十分头痛。其实，没表情并不等于情绪就不外露。因为内心的活动，倘若不呈现在脸部的肌肉上，往往会以其他不自然的方式表现出来。 有些职员不满主管的言行，却又敢怒不敢言，只好故意装出一副无表情的样子。事实上，不管如何压抑那股愤怒的感情，内心的不满依然很强烈，如果仔细观察他的面孔，会发现他的脸色不对劲。 虽然这类人努力使自己喜怒不形于色，但倘若内心情绪强度增加的话，他们的眼睛往往就会马上瞪得很大，鼻孔会显出皱纹，或在脸上出现抽筋现象。所以，如果看见对方脸上忽然抽筋，那就表示在他的深层意识里，正陷入激烈的情绪冲突中。 如果碰到这种人，最好不要直接去指责他，或者当场给他难堪。当看到部属脸色苍白、脸部抽筋时，主管最好这样说：“最近是不是心情不好，如果你有什么不快，不妨说出来听听。”以设法安抚部属正在竭力压抑的情绪。 死板的面孔或抽筋的表情，至少可以暗示上下级关系正陷入低潮，这时最好开诚布公地交换意见，以消除误解，改善双方的关系。 有时候，漠不关心的表情也可能代表是好意或者是爱意的表情。尤其是女性，倘若太露骨地表现自己的爱意，似乎为常情所不许，于是便常常表露出相反的表情，装着一副对对方毫不在乎的样子，其实这种表面上的漠不关心，骨子里却是十分在意的。 有时候，当彼此陷入强烈的敌意或反感时，倘若在对方面前表现这种敌意或反感的话，不但会给对方带来不愉快，甚至还会造成双方关系的危机，乃至出现被社会所不容许的破坏行为。于是，这就产生了伪装的笑容和亲切的态度，这种情况在心理学上叫做反动形成。关于这一点，最好的例子，就是夫妻吵架。当彼此间的不调和达到很激昂的状态时，不快乐的表情反而会逐渐消失，结果会呈露出笑脸，态度上便显得卑屈而亲切。所以，提出离婚的夫妇彼此越是彬彬有礼，其不可调和的矛盾就越深。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（4） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（4） ■ 感受他人内心的律动 善于了解他人，知道他人的所思、所想、所感是一个人拥有高情商的表现。高情商者在社交生活中不盲目、不糊涂，他们能够根据对方的心灵活动采取相应的对策，因而能获得良好的人际关系，取得较大的成功。 你见过熟练锁匠干活吗？简直就跟玩魔术一样。他摆弄一把锁，能听到一些你听不到的声音，看到一些你看不到的东西，感觉到一些你感觉不到的情况，不一会儿，他就了解了锁的整个结构，并且把它修好。 一个优秀的高情商的交流者也是这样工作的。你可以了解任何人的内心组合——可以像锁匠那样考虑、思索，从而探索出别人的内心结构。 你必须看到你以前没有看见过的东西，听到你以前没有听见过的东西，感觉到你以前没有感觉到的东西，提一些你以前没有提过的问题。如果你恰到好处地做到这些，你就能了解任何人在任何状态下的策略，就会知道如何准确地向别人提供他们需要的东西。 了解别人策略的关键就是要注意他们的言行举止。要知道，人们将把你想知道的有关他们策略的一切信号都传达给你，有时是通过语言传达的，有时是通过行动传达的，有时甚至是通过眼神传达的。 你可以学会巧妙地去阅读一个人，就像你能学会读一本书、一本地图一样。记住，策略只不过是产生特殊结果的一种特殊想象组合。你需要做的，就是促使人们去感受他们的策略，同时仔细观察他们的特殊反应。 不过，在了解某人的策略之前，还应该搞清楚对方主要的感觉系统。 那些主要利用视觉系统的人倾向于以图像看世界。他们能通过大脑中的视觉部分，获得他们最大的感觉力。那些视感强的人，因为他们力图跟上大脑中的图像变化，所以常常说话较快。他们只是想要把大脑中的图像描述出来，常常不太注意表达方式。他们常常用视觉语言来表达，向人们描述这些东西看上去怎么样，呈什么样的形态，是明还是暗等等。 而那些听感强的人则不同，他们说话慢一些，声音也较洪亮，较有节奏，较有分寸。因为字词对他们来说意义重大，所以他们对说什么非常慎重。他们常常用听觉语言来表达，如“这听起来正合我意”，“我能听见你说的”。 那些触感强的人说话更慢。他们主要是对触作出反应，他们语调深沉，说话像是一点一点挤出来的，常常用触觉语言来表达意思。他们总是“抓”某东西的“具体形态”，比如东西很“沉”，他们需要“摸一摸”那东西。他们总是这样说：“我找到了答案，但我还没有抓住它。” 每个人都有这三种系统，但大多数人都只有其中一种系统占支配地位。在了解别人的策略，了解他们作决定的方式时，还需要知道他们的主要感觉系统，这样你就能有的放矢地表达你的信息。 只要通过观察和听别人说话，你就能立即意识到他们所使用的是哪种系统。俗话说，眼睛是心灵的窗户，你只要留心观察一个人的眼睛，就能立即明白在特殊的情况下，他使用的是哪一种感觉系统。 不妨先回答下面这个问题：你12岁生日蛋糕上的蜡烛是什么颜色的？花几分钟时间想一想。 回答这个问题时，90%的人都会把头抬起来偏向左边，这就是惯用右手的人甚至某些左撇子回忆视觉图像的方式。 再考虑一下一个问题：要是给米老鼠加根胡子会怎么样呢？花三分钟描述一下。这一次，你的眼睛也许往上抬，并移向右边，这里就是人们的眼睛构成图像的地方。因此，只要看看人们的眼睛，就可以知道他们正在使用的感觉系统。通过他们的眼睛，你也能了解他们的策略。 人的生理状况的其他方面也为人们了解他们的策略提供了线索。如果有人呼吸幅度大，那他就是在进行视觉思考；人的声音也含有深意，视感强的人说话快而急、有鼻音、声调起伏大；而说话慢、声调深沉的人则通常触感强；声调平稳，吐词清楚则是听觉强的人的特点。甚至从人的皮肤颜色的变化也能了解别人的策略。 因此，哪怕是有限的交流，你也能清楚地、准确无误地了解一个人的心理活动方式。 了解别人策略的最简单办法就是提一些恰当的问题。记住，人们做每件事情都有他们的策略——卖东西和买东西、引人注目、发明创造等等。 学会了解别人策略的最好方式不是观察，而是实践。因此，你要尽可能地在其他人身上做这些练习。 善于了解他人，知道他人的所思、所想、所感是一个人拥有高情商的表现。高情商者在社交生活中不盲目、不糊涂，他们能够根据对方的心灵活动采取相应的对策，因而能获得良好的人际关系，取得较大的成功。 充满地生活 成功女性有很强的自我价值感和自信心。她们并不是生下来就有这种感觉，而是像别的习惯形成一样，是在生活中学会喜欢自己的。每个人都有情绪不佳的时候，只要你能够找到合理的方法，疏导自己的情绪，学会自我激励，让自己的心情阳光般开朗，你就是一个美丽如花的女人。聪明的女人，会用情商控制自己的情绪，能够充满地生活。 ■ 激励自我：不待扬鞭自奋蹄 你一定不陌生“情绪低谷”，它像过境蝗虫，一瞬间冲击你的理智，让平时温文的你在刹那间失去控制，掉入情绪黑洞。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（5） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（5） 老板会因这三秒钟的失控给你打一个“不职业”的低分数，同事心里，你经营了许多年的“专业”的口碑也被打破，情绪低谷破坏力如此巨大，不加以控制引导，甚至会导致精神崩溃，行为失常。 这些事都会令你在事后痛恨自己愚蠢，但事实上，就在当时，你别无选择，因为你需要激励自己、帮助自己从坏情绪中走出来，你的出发点没有错，只是没有找到更好的方法而已。下面，让我们来换一些方法： 长期厌倦症vs专业课程班： allen身为一家公司的人事部经理，整天就是琐事缠身，经常加班加点还看不到任何成绩，相反，一旦言行中流露出疲惫消极，会被人投诉给老板：人事部的同事耐性好差，不过问了几次就给人脸色看。allen觉得，自己的热情就像一杯开水被晾在了这间冷气强劲的办公室里，眼看着迅速冷却，自己却无能为力。 一次朋友聚会中，allen通过好朋友介绍，加入了长安街上的某会员俱乐部，会员费当然不菲，但是那里有许多培训课程，瑜珈、游泳、芭蕾、国标等等，等allen看到一群身穿金灿灿的长裙、在印度音乐中舞姿翩翩的的学员时，她感到自己的心在一起啪啦啪啦地打拍子……就是它了。 圣诞节当晚，平时不苟言笑的人事部经理allen艳妆出演肚皮舞令大家刮目相看。总公司的大老板特地敬她一杯酒：我很高兴有你这样出色的同事，总部也需要你这样的人才。allen心里偷笑：哈哈，看来我要报一个商务英文的培训班啦。 短期的专业培训班会极大提升你的技能，扩充你高层次的人脉关系，女性擅长的舞蹈，又能满足自己的表现欲，释放长期平淡工作蓄积的压抑感，还对身体健康很有好处！参加培训班级需要注意的是，宁缺毋滥，不要见什么报什么，要针对自己的需要和时间安排去参加课程学习。 玻璃天花板vs假期义务工作： 听到那些五岁大的孩子齐齐喊她“老师”的时候，叮当感到前所未有的快乐。外语学院毕业，她在法企工作了五年，循序渐进地升职、加薪，然而，升到顶头上司全部是老外的时候，叮当知道已经到头了。职场里这种个人发展碰到了天花板的阶段，正是进退两难。离开的话舍不得眼下的优裕条件，不离开已经是眼看着就是牛工一份。叮当把积攒下来的20天年假一次申请下来，准备好好地考虑一下这些烦心事。没想到大学同学约她去给残疾儿童做义工，教法语。 三天下来，孩子已经可以齐唱她教的法文歌，大意是说小朋友们拉着手，只有快乐，没有忧愁。叮当听得眉开眼笑，是啊，烦恼可不就是自找的，看这些四肢不全的孩子，他们也可以如此快乐，“就像那地里的百合花，它不收也不种，可是所罗门最繁盛的时候也不如它们。”她默念一遍，心里豁然开朗。 每个人都有情绪不佳的时候，只要你能够找到合理的方法，疏导自己的情绪，学会自我激励，让自己的心情阳光一般开朗，你就是一个美丽如花的女人。 ■ 要有强烈的自我尊重感 自我尊重是通向成功和幸福的必经之路。女人当无条件地热爱自己，因为你就是你，是世上独一无二的女人。 自我尊重是成功女性所具备的一种非常重要的和最基本的品德。这种品德会使你深刻地认识自己，感觉到自己的价值和力量。“你知道我喜欢我自己，我真的非常喜欢我自己。不论我父母说的，还是我自己的感觉都是这样。我非常高兴我是我自己。我愿意成为我自己，而不愿是历史上任何时代的别人。”这种正面的自我暗示，是发展自我尊重的重要部分。 成功女性有很强的自我价值感和自信心。她们并不是生下来就有这种感觉，而是像别的习惯形成一样，是在生活中学会喜欢自己的。 “尊重”一词本身有意识到价值的意思。要知道人是生活的伟大创造者，我们可以去想、去经历、去改变我们的环境和爱。在你还没有充分有效地利用自己之前，绝不要降低自己的价值。信心是奠定成功之路的铺路石。当我们开始做一件事时，就应该拥有信心，那我们就会体验到成功的感觉。成功所带来的是非常真实的快乐。成功的女性会很快忘记了过去的失败，记住过去的胜利，她们认为犯错误是一种学习机会，然后就从头脑中把它们抛开了。 失败的女人总是记着过去的失败，忘掉了过去的胜利。而且她们不仅仅是记住了失败，还把这些失败融进了思想感情里，时时谴责自己。这样她们的自尊感就逐渐消失了。 要增强自尊，就必须集中精力成功。把生活中的失败和不如意看做是奔向目标的一个反馈。应该在能力、兴趣和目标方面充分了解自己。这样，一开始就是有目的地努力，以使生活向高层次的目标迈进。 提高自尊，要更多地注意带有理性的行动、决策和思维，这比仅靠感情重要得多。提高和增强自我尊重，需要我们在日常工作中发现乐趣和值得骄傲的地方，不断挖掘自己心中的“钻石”。 自我尊重中很重要的一个方面就是自我接受——心甘情愿地成为自己。 莎士比亚解释说：“所有这些，对你都是真实的；白天过后就是黑夜——对任何人来说，这都不能是假的。”要相信自己一定能成功。要不停地暗示自己：我一定能成功。在对语言影响的研究中和人体想象功能的推测中，可以看出语言有着惊人的力量。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（6） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（6） 成功的女性能坦然地接受赞美的语言。而失败的女性在这一点上却显得渺小无力，在别人看到她的价值时，她却低估自己。把谦让作为失败女性之所以失败的理由是站不住脚的，那是自卑的托词。事实上，她们总是在下意识地倾听着、理解着那些消极的刺耳的语言，并像对待事实那样把它们存储起来。 成功的女性在接受赞扬时，简单地说声“谢谢”。她们都接受别人给予她们的重视。 研究那些成功女性，可以看出强烈的自尊是她们共同的特点。她们中的许多人在幼年时就意识到自我价值。真正的成功女性，不管是在体育运动、商业、艺术等各个生活的领域中，她们都有着自己的独到见解。她们希望别人了解自己，把这看成是有意义的事。她们非常自然地吸引着朋友和支持她们的人，她们很少是孤独的。 成功女性能认识到自己的潜力，她们喜欢自己，因为她们对自己的价值有着很深的体验。她们渴望像爱自己一样去爱别人。 成功女性对她们的自我价值有着很深刻的体验。她们知道自己与别人不同的地方，她们了解自己的长处，并会使之更进一步。尽管她们也有许多畏惧和忧虑，但并不向这些感情投降。失败的女性自我暗示：“我要是别的什么人就好了。”成功女性自我暗示：“我之所以把事情做好，因为我是这样的人。” 认识到自己是正确的、不完善的、变化的、成长的、有价值的和认识到自己是个有特色的女人，并不是自私的表现。除了对你的成就感到骄傲外，更重要的是对自己这样一个独一无二的人要感兴趣。要懂得，尽管我与别人天生条件不一样，但我生来就有感受兴奋、享受美好生活的权利。大多数成功的女人都相信她们的自我价值。在她们没有什么成果的时候，连做一个梦也可坚定自己的信心。 ■ 做个坚强的女人 有人赞美女人是天仙，他们看到的是女人柔弱、美丽、善良的魅力。有人称颂女人是女神，他们看到的却是女人坚强、能干、奋斗的力量。称仙也罢，称神也好，女人的伟大与美丽决不仅仅限于外表，她们内心潜在的一种热情会让人震撼，她们胸中涌动的一种精神会让人敬仰。 一个女人，她所具有的特殊性格，会造就独特的魅力，这种魅力会使她区别于其他人，独树一帜。这种性格通过言行举止、衣着装扮表现出来，就会形成一种气质、一种风度，它会帮助女人在人群中自然而然地凸现自己，为人们所认识；同时，在无形之中也会对别人产生某种影响力，激发别人对她的信心和兴趣。 女人的坚强来自于她们能把自己本身所具有的聪慧与灵性、勤奋与追求调动出来，来自于她们善于独自思考，绝不人云亦云。而是不甘平庸，勇于走自己的路。所以精明强干的女人往往有着自己独特的行事作风和处世原则，能展示特殊的个性，使别人了解自己、注意自己。从这个意义上说，女人的坚强无疑是一种力量，更是一种资产。 吴仪第一次进入国际贸易谈判圈是在1991年底，那时她到外贸部不足4个月，副部长的椅子还没坐热。中美知识产权谈判前两天，中方代表团团长突然生病了，于是吴仪临时上阵。在匆忙飞往太平洋彼岸的时候，她不会想到，这是时代给她的一次机遇。从此，不仅中央和国务院发现了一个难得的人才，她本人也发现了一个新的自我。 这是一次棘手而艰苦的谈判。吴仪面对来自两方面的压力。一方面是美国的霸道。美国贸易谈判女代表卡拉?希尔斯仗着财大气粗，开场白就来者不善：“我们是在和小偷谈判！”吴仪针锋相对地顶了回去：“我们是在和强盗谈判，请看你们博物馆里的展品，有多少是从中国抢来的。”另一方面的压力来自国内。许多人不明白我国坚持改革开放，在经济方面必须向国际惯例靠拢。就范国际惯例，自然是件痛苦的事情，要付出一定的代价。因而，吴仪在谈判中始终处于两难选择：既要向美国人讨价还价，力争最大限度的通融；又要使我方的让步能被国内接受。实际上后者比前者更难。 1992年1月，谈判终于有了结果。不打不相识，在谈判中，吴仪的坚韧、犀利、机敏赢得了对手的尊重。被称为国际谈判铁女人的卡拉?希尔斯和吴仪交了朋友，她称赞吴仪“既是国家利益坚定的维护者，又是富有个性魅力的谈判者”。 1993年底，会议期间，吴仪快人快语。她和美国代表坎特的对话充分体现了她的风格。她不打官腔，不兜圈子，把话说得透彻明白，直截了当地把美国人最不愿听的问题捅了出来。话虽然刺耳，但美国人受用，因为他们认为吴仪真诚，可以信赖。 吴仪从来不讲千篇一律的话，不讲没有内容的废话，与拘谨、刻板的官式发言相比，往往取得不同凡响的效果。有一次，吴仪对加拿大企业家的演讲结束后，那些大老板兴高采烈地说：“我们不仅要进口中国的商品，而且要进口像吴仪这样的部长。” 吴仪很看重良好的人际关系。她认为这是一个人修养的综合体现。她还有一个高论：良好的人际关系也是生产力。因此，她把宽松的氛围带到她主管的部门。她所到之处，也都注意创造一个和谐、活泼的环境。吴仪之所以有人格魅力，之所以以她出色的口才与交际能力为国家增添了光彩，其根本因素还是由于她心态积极，具有鲜明的个性与自我意识。由此可见，唯有自信、自爱的人才会有自己的魅力，才会为国家的事业增光添彩。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（7） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（7） 在一个坚强的女人面前，谁都不妨试问一下自己：你愿意和什么样的人同甘共苦，分享这个世界？是那些尊重你的个性与自我意识的人？还是那些让你一味屈从，把你只当做驯服工具和牺牲品的人？是那些自身就有个性与自我意识的人，还是那些说话千篇一律、墨守成规、死搬教条的人？是那些对自己的存在和选择承担责任的人，还是那些试图把这种责任推卸给你、依赖于你的人？……我们这样试想之后不难得出一个正确的结论。 坚强让女性获得了尊敬，获得了成功。 坚强的女性了解她们自己是什么样的人，相信什么，了解自己在现实生活中所扮演的角色、潜在能力，将来要去承担的角色和要达到的目标。她们从经验中，或凭借着洞察力、反馈信息和判断力不断学习和加深对自己的了解。她们在生活中不是只靠动动手脚做事，而是开动脑筋，充分利用自己的智慧。 坚强的的女人，碰到困难时，她第一个念头要告诉自己：“它来了!这是必经的进程，只有自己能帮助自己，所以我要勇敢面对，现在就想办法处理!” 遇到困难时，越是坚强的女人，越有一股让人尊敬与心疼的魅力，唯有自己表现得更坚强，别人才能帮助你。 不断用心灵的力量来为自己打气，然后要比平时更振作，才能让自己走过生命的黑暗期，迎向灿烂的光明。 坚强的女人会打一把钥匙，解开心锁；借一方晴空，拥抱阳光。这便是女人的力量，一种母仪天下、可以改变整个世界的伟大力量。 放下包袱，轻松上路 现代女性，面对来自各方面的压力，往往显得力不从心，甚至心力交瘁。聪明女人要学会卸掉包袱，脱下自己的红舞鞋，给自己的心情放个假；要学会忙里偷闲，学会“偷懒”。 聪明的女人深谙“偷懒”之道，轻轻松松就把自己从繁琐的生活中解放了出来。在她们看来，懒惰生活，有几分散漫，有几分淡泊，也有几分奢侈，也许它并不是最独特的生活方式，但它可以让女人们尤其是单身女人们，更接近自己的内心需求——不要无谓地忙碌，只要真实的快乐。 ■ 聪明的女人会“偷懒” 当今社会，竞争激烈，生存压力大，尤其是身在职场的女性朋友，面对事业和家庭的双重压力，往往觉得力不从心，不能兼顾。于是，越来越多的职业女性倾向于一种能够“偷懒”的生活方式，以便让自己能够有更多的时间放松自己。 下面就是几种能让女人轻松一些的“偷懒”方式： 1.网上购物 无论是否单身，无论有无爱情，抑或无论有无婚姻，只要你想让生活变得简单、快乐，就完全可以像猫一样慵懒地生活。其中最为便利和简捷的就是网上购物，可以说是为电子商务贡献力量。想要购物的时候，懒洋洋地往电脑前一坐，用鼠标叩开一个个网上商城的大门，先浏览一番最新商品的信息，比较价格和质量，然后便开始用鼠标拖着东西往购物车里塞，不用担心会拎不动篮子，只要信用卡里有足够的钱支付，大可放心地选购。剩下的事便是待在家等着送货上门，签字或是付现金，省去了跑来跑去买东西的时间和精力，而且还不用讨价还价，少费口舌。懒惰生活嘛，当然一切都是以简单而省事为主旨了。 2.卸掉家务 现代年轻人以独生子女居多，大都是在父母的呵护下长大，衣来伸手，饭来张口，成年后又忙于工作，根本无暇应付琐碎的家务活。幸好科技发达，很多家用电器帮了现代女性的忙，可是空调器的过滤网需要清洗、抽油烟机也要擦洗、阳台的落地窗要安装纱窗、五个花盆要换土……自己做吗？既费时又费事，一个大好的星期日全被体力劳动所占用了。 会“偷懒”的女人自然有办法，平时工作太忙，那就找个钟点工来帮忙打理家庭琐事，最大程度地实现零家务，解放生产力。无须自己动手，地板变得一尘不染，落地门窗亮得惊人，花盆里的花更加茂盛，餐桌上的饭菜更是散发着诱人的香味…… 除非是在很特别的日子里，女人才会亲自洗手做羹汤，给丈夫一个惊喜。但这样的时刻不会太多，一是没有时间去磨炼好厨艺，二是工作太忙。如果遇上休息日，聪明的女人大多会选择与丈夫携手去相恋时吃过的餐厅重温旧日时光，既温馨浪漫，又免掉油烟之苦，度过一个高质量的节假日。 她们有自己的理由，既要工作又要做家务，精神渐渐在家务中磨损，这样的生活怎能谈得上品质呢？不做家务，把精力更多地放在工作中，能够创造出更多的财富，或是选择做自己想做的事情……因此，平日里工作紧张的女主人，休息日里尽可偷偷懒，从家务劳动中解放出来，让紧张疲惫的身心彻底地放松下来，下周工作时心情自然很high。 3.素面朝天 记得有一位作家曾说过，素面朝天的女人分两种：一种是有美丽的资本，即使不化妆也很漂亮；另一种则是懒惰的女人，懒得化妆去迎合别人的目光。完全可以随性而为，自由自在、无拘无束地工作和生活，自然简洁地做自己。 同时，除去表面装扮的虚伪后，将最真实的容颜展现在朋友面前，展现在与其交往的所有人面前。坦诚的目光、不施脂粉的清纯自有一份独特的魅力，更容易赢得信任，更容易进行精神上的交流沟通。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（8） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（8） 抛却化妆品的束缚，生活简单但也快乐，没有尘俗的繁复、没有化学成分的污染，清洁透明，全身放松，素面朝天赛过神仙。 4.衣物随意放 尽管上班的时候衣着光鲜，但是家中的衣橱却不必像办公间里的隔板上一样整洁利索，尽可以把衣服随意放在一起，想穿哪件就找哪件，只不过上身之前要送洗衣店熨烫，否则就像揉皱的纸巾般无法上身。不为整理衣橱的俗事烦神，也不给自己太多的压力，生活相对简单、相对懒散，但绝对快乐。 说穿了，会“偷懒”就是会利用一切可以借助的外部条件，尽可能地节省时间，把有限的人生投入到无限的工作与生活享受中去。“存在即合理”，现代人很多的生活方式绝对不能以正确、错误或是好与坏来定位，物质条件不同，思想方式不同，自然就会选择不同的生活。 ■ 脱下你的红舞鞋 从前有一个小女孩，非常喜爱跳舞。因为家里没有钱，她无法去学跳舞，然而她心中强烈渴望着一双红色的舞鞋。有一天她碰到一个女巫，送了她一双美丽的红舞鞋，她很高兴地穿上，舍不得脱下而一直跳，一直跳，一直到她发现红舞鞋无论如何都脱不下来了。红舞鞋变成自动的跳舞机器，不管她有多累，多后悔，那双红舞鞋仍然带她不断跳舞，跳过大街小巷，跳过白天，跳过夜晚，越跳越远，直到再也没有人看见她的身影。 低头看看，你的脚上是否套着这双红舞鞋？ 曾经是你最爱的一件事变成了你的事业，你朝思暮想就是要把它做好，一直到后来你忽然感冒了，焦虑与紧张充斥在胸口，但你还是停不下来，继续在职场上跳舞，你渴望停下来，但却脱不下你的美丽舞鞋。 曾经你舞蹈过爱情的甜美，那专属情人的快乐欢欣，但曾几何时，你在稳固的关系中失眠了，脑中转来转去的全都是痛苦、嫉妒、责任，谁给得多谁给得少的计较，却又不能跳出这个执著陷阱。 为什么一件你热爱的事，有一天变成了让你脱身不得的地狱？为什么你近乎疯狂的热情、强烈的兴趣与抱负，有一天变成了你的枷锁？你变成了工作狂、爱情狂、恋物狂、美食狂、赚钱狂、艺术创作狂…… 每一天都要继续下去，无穷的媒体信息、工作杂务、名牌服饰、一连串的人际关系，每一项都充满了魅力，带着你不断地跳舞、跳舞，直到舞鞋有了它自己的生命，并且控制了你的生命。你并没有穿鞋子，是鞋子在穿你。那么如何摆脱“红舞鞋”？ 法则一：暂时脱下你的红舞鞋吧。 你必须了解，你不是你的红舞鞋。你可以来一趟短程旅游，放假一天，来一场流汗的运动，暂时离开你的工作或爱情领域。 要有放松的勇气，否则你在心理上仍然无法松弛。告诉自己，即使这一切都失去了，你仍然能好好地生活。 法则二：学习在自己的热情中能进能出。 了解你体内热情的起伏韵律。有时候，你忽然兴起得热情冲动，必须好好把握，往前冲刺。然而当你陷入焦虑的泥淖，冲动无法促使你将事情处理好时，就要放松，并相信上天的安排；上天会在这一段空当中，照顾你本来的去向。当时机成熟，你将再起，穿上红舞鞋，再跳一场华丽的生命之舞。 做情绪的主人 人们往往可以影响和改变他们所了解的东西，当你想要积极改变自己的时候，你首先必须有自知之明。 情绪也是这样。谁了解自己的情绪，谁就能充分合理地利用它们，谁就能操控、驾驭它们。谁要是不了解自己的情绪，就只能无助地听任它们的摆布，成为情绪的奴隶。当你开始观察和注意自己内心的情绪体验时，一个有积极作用的改变正悄然发生，那就是情商的作用。高情商的女人，能够了解自己的情绪，并成功地控制它。高情商的女人，能够成为情绪的主人。 ■ 认识你自己 有人说，女人是善变的动物，女人总是很情绪化，总是在事情发生过后才会发现，然而这种不易自知的情绪随时把你带进天堂或地狱。所以对于一个女人来说，主动认识自己，了解自己就变得相当重要。一天，好斗的武士向一个老禅师询问天堂与地狱的含义。 老禅师说：“你性格乖戾，行为粗鄙，我没有时间跟你这种人论道。” 武士恼羞成怒，拔剑大吼：“你竟敢对我这般无礼，看我一剑杀死你。” 禅师缓缓道：“这就是地狱。” 武士恍然大悟，纳剑入鞘，伏地鞠躬，感谢禅师的指点。禅师又言：“这就是天堂。” 武士的顿悟，说明人在陷入某种情绪时往往并不自知，总是在事情发生过后，经过有意识地反省才会发现。 古希腊戴尔菲城的一座神庙里，镌刻着苏格拉底的一句名言：认识你自己。它是这座神庙里唯一的碑铭，它要求人们在情绪产生的时候，就能觉知它的存在，进而有目的地调控它。 一般来说，人们往往可以影响和改变他们所了解的东西，当你想要积极改变自己的时候，你首先必须有自知之明。 情绪也是这样。谁了解自己的情绪，谁就能充分合理地利用它们，谁就能操控、驾驭它们。谁要是不了解自己的情绪，就只能无助地听任它们的摆布，成为情绪的奴隶。 当你开始观察和注意自己内心的情绪体验时，一个有积极作用的改变正悄然发生，那就是情商的作用。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（9） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（9） 高情商的女人往往能有效地察觉出自己的情绪状态，理解情绪所传达的意义，找出某种情绪和心境产生的原因，并对自我情绪做出必要恰当的调节，始终保持良好的情绪状态。 低情商者则因不能及时地认识到自我情绪产生的原因，自然无法有效地进行控制和调节，致使消极情绪如雾一样弥漫心境，久久不退。 自我省察对每一个女人来说都是严峻的。要做到真正认识自己，客观而中肯地评价自己，常常比正确地认识和评价别人要更困难得多。能够自省自察的人，是有大智大勇的人。 朱明瑛是一位蜚声中外乐坛的著名歌舞表演艺术家。她集美声、民族、通俗唱法于一身，能歌善舞的特殊才华给中外观众留下了深刻的印象。她录制的唱片和歌曲曾荣获过“云雀奖”和“金唱片奖”，发行量最高达180万盒。她出访过19个国家，能用26种语言表演不同国家民族风格的歌舞。她那歌与舞、情与声融为一体的演唱魅力，征服了世界各地的观众，享有盛誉……是什么使她取得了如此惊人的成就，赢得观众的厚爱的呢？ 原因很多，比如坚忍不拔、吃苦耐劳的品格以及对艺术的献身精神等等。然而，有很重要的一点却是不能忽略的，那就是：她能够清醒地认识自我，注意发挥自己的特长，培养自己的特殊才能，是她无人能替代、无人能超越的特殊本领赢得了观众的心。 在陈祖芬所写的录音专访《一个成功者的自述》一文中，朱明瑛这样说：“你知道吗？我曾经一夜一夜地睡不着，看着天一点一点地亮起来。我对自己进行着分析。我想，我乐感好，学外语的接受能力强，还有这么多年的舞蹈训练。我把我的舞蹈、外语和音乐的才能结合起来，是可以闯出一条一边舞蹈一边演唱外国歌曲的新路子的。亚非拉的艺术很需要载歌载舞，团里还没有这样的演员，我要来填补这个空白。”接着，她还引用了居里夫人的一句话来论证自己的观念，其大意是：我应该相信，自己对于某种事业有特殊的才干，并且不惜任何代价来完成这个事业。 这个世界上，最了解自己的人大概只有自己了。认识自己，发挥主动性，走别人没走过的路，根据自己的特点，运用自己的主见，培养不同于其他人的特殊才能，就一定能成功。 每个女人都有巨大的潜能，每个女人都有自己独特的个性和长处，每个女人都可以通过自省发挥自己的优点，成为一个光彩夺目的女人，能够在自己的人生中展现与众不同的风采。 ■ 做个卓越的情绪管理家 善于了解自己情绪的女人，大多善于调节或顺应他人的情感基调，轻而易举地将他人的情绪纳入自己的主航道。这样，在交往和沟通中将一帆风顺。 高情商者是自省能力强的人，是善于聆听自己内在声音的人，他们最容易将自己的情绪调节到一个最佳位置，并能用流利的语言表达其情感，当他与人交往时，也更能与人沟通。 良好的沟通建立在情商之上，情商高的女人，能敏锐地监控自我的情绪表达，随机应变他人的反应，不断调整自己的社会表演。 只要你能清楚地了解自己的情绪变化，并能管理好自己的情绪，就能对沟通中发生的各种情况进行妥当的处理。当你知道是什么使你处于良好的状态时，就能帮助你进入与人的沟通中，在进行交谈时就感觉自己受到了激励。 如果你能做得很好，你就会赢得他人的信赖，以及他们全身心的投入。 如果你是一位女性管理者，了解自己的情绪，你可以对照自己，更容易了解是什么使下属能够持续坚持下去，能够感到高兴。 如果你是销售部门人员，可以用自己的这种能力去寻找顾客，并且当他们对你的产品感兴趣时，确认他们的需要。 人的感情往往使人看问题不能客观，带有情绪，而一带有情绪，就会使你忽略了对方的想法，导致沟通的失败。要能了解和控制自己的情绪，学会冷静应付，以不变应万变。 对自己的情绪缺乏管理的女人，是个不成功的女人，是个情商低能儿。尽管她拥有很高的智力，尽管她以较高的效率做着自己的工作，但是她不参照自己的情绪反应，不能了解他人会有何种感觉。 拥有高情绪智商的总裁，会展现出和蔼可亲的形象。他更像是—个优秀的沟通者，一个热诚、关心他人的人，同时也很受大家的欢迎，具有领导者的魅力。 而一个拥有高情商的女人，知道如何与他人和睦共处，有信心和毅力，能很轻松地适应不同的个人风格。除此之外，她十分具有适应性，当情况发生变化时，她会及时做出调整。 在大多数情况下，高情商者在开口说话之前，先了解自己，后倾听。当需要的时候，他会很有说服力，给人一种值得信任的感觉，并知道应该如何去做。 除了能够清楚地了解其他人的感觉，并表达出一种有支持力的个性之外，拥有高情商的人还有其他两种能力：在两个敌对的派系之间能进行有效的周旋，以及能将不同的个体进行有效地组织，以提高团队的效率。 他们就像成功的政治家一样，能够使自己周围的人，不论是个人还是集体，都能感受到自己受到了重视和支持，从而散发出热情和赞许。 知己知彼，百战不殆，良好的沟通必须从了解自我开始。了解自己的感觉和情绪，管理好自己的的情绪，才能把自己的位置摆正，在沟通过程中才能扬长避短。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（10） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（10） ■ 情绪自制，女人的别样魅力 现代人崇尚个性解放的同时，也在放任甚至放纵自己的情绪和感受。情绪化几乎可以说是这个时代年轻人的一个时尚，但对于一个渴求成功的青年女性来说，情绪化无论从哪个角度来讲，都是不成熟的表现。如果连自己的情绪都不能很好地控制，那成功只能是空谈了。 1992年倪萍和日本的翁倩玉小姐同台主持“中日友好歌会”，歌会直播的现场设在劳动人民文化宫。现场的人很多，各方组织的观众上千名，数百名工作人员齐聚一堂。作为中方主持人的倪萍连落脚的地方也没有，而日方的翁倩玉小姐却拥有一个足有200平方米的大房间化妆和休息。倪萍要换演出服，只能到离舞台近千米的侧殿去。中途换场的时间很短，要换衣服是不可能的。 虽然此刻倪萍的心里蒙上了阴影，但她以最大的毅力稳定了自己的情绪，走上了直播舞台。她临时决定当晚不换另外的两套演出服。衣服并不重要，重要的是自己的精神、自己的气质、自己的语言、自己的民族自豪感！那一晚，翁倩玉先后换了四套服装，而倪萍虽然只穿了一套服装，但在舞台上却表现得得体大方。在双方演播人员的大力配合下，现场直播获得了空前的成功。一直焦急地注视着演出情景的东京方面终于长长地出了一口气，在双方主持人还没有撤离现场之际，他们就打来了贺电，并特别赞美了中方主持人倪萍的表现。 既然双方都是主持人，而且代表着各自的国家与民族，作为承办者的中方完全应该一视同仁，甚至有所“照顾”也在情理之中。面对如此强烈的反差，提出自己的要求也是合情合理的；但倪萍没有这么做，她知道：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。她没指责任何人，而是以大局为重，依靠自己出色的主持本领和鲜明的特色，为晚会赢得了喝彩。 经历过此次风雨的锤炼之后，中央电视台的领导与同行把倪萍称为“最让人放心的主持人”，就连普通的观众也为倪萍身上折射出的控制力所叹服，每逢她出场时，他们就使劲地鼓掌、欢呼。这就是女人自制的魅力。 那么，怎样控制好自己的情绪，做一个有魅力的女人呢？当一个女人处于不良情绪状态时，不妨试一下下面的方法： 1.意识调节法 人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。一个人要努力以意识来控制情绪的变化，可以用“我应……”、“我能……”加上要想办的事情来调控自己的情绪。 2.语言调节法 语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内部语言也能起到调节作用。林则徐在墙上挂有“制怒”二字的条幅，这是用语言来控制调节情绪的好办法。 3.注意力转移法 把注意力从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读回忆录都能收到良好的效果。 4.行动转移法 克服某些长期不良情绪的方法，可以用新的工作、新的行动去转移负性情绪的干扰。贝多芬曾以从军来克服失恋的痛苦，不妨是一种好的选择。 最大的心理之患在于患得患失,最大的精神负担莫过于名利枷锁。人不可一味地追逐名利，也不可缺乏上进心和奋斗精神。 生活在社会上，人总要兼顾自己的形象。随心所欲的姿态并非人人可及。一本意味深长的书，一段怡人的音乐，一段绿阴下的轻盈漫步，寻一片宁静的心境，在淋漓尽致的健身运动中找回轻松充实的心境，从长计议的思考，使我们渐渐学会了驾驭自己的情绪。 丢掉自己的坏情绪 女人大都多愁善感、感情细腻，而在现实生活中又存在着许许多多的不如意，使女人容易产生忧虑、悲伤、抑郁、不开心等情绪。这不仅会影响到一个女人女性魅力的表现，更重要的是还会影响一个女人的追求，使成功的机会与她擦肩而过。所以，聪明的女人知道怎样调节自己的情绪，聪明的女人知道应该丢掉自己的坏情绪。 ■ 让忧伤远离自己 心理学家曾分析过忧伤的害处：长期反复的忧郁具备所有低层次情绪冲动的特色，比如没来由地感到忧虑、无法控制、持续不断、不可理喻地陷溺于对单一事项的忧心不已等，如果持续发展下去，还可能会出现失眠、恐惧、偏执、强迫行为、惊慌失措等症状；如果一直都这样的话，将会对人的身心造成巨大的伤害。 长期的忧郁对一个人的健康当然不利，这一点谁也无法否认。当许多人陷入沮丧的境地时，就容易陷入伤心、失望和不可自拔的沮丧抑郁当中。但是，大多数幸福的女人并不会让这种沮丧的情绪控制住自己。相反，她们会将这种忧伤的情绪赶出体外。 面对忧虑、沮丧，一个女人应该怎么办呢？ 大多数女人都可以自行调适，经过一段时间之后走出消沉。但是也有一些女人因方法不对而适得其反，使自己更加悲伤。如有很多女人在伤心时选择躲进小屋，一个人独处。其实，独处更容易增添孤独无助的感觉。你可以选择积极一点儿的方法，如出去吃顿饭、看场电影、去商场逛一逛，或者与朋友、家人一起做点儿什么，这样有助于让你暂时忘掉悲伤。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（11） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（11） 一旦自己觉得最近几天总是情绪不佳，你就可以试着采取一些措施让自己摆脱出来。 你可以把自己每天从起床到熄灯要做的事情写下来，吃饭、洗澡也包括在内，让自己先行动起来，因为忧郁者必定懒散不想动，所以应该让自己先行动起来。你也可以想办法从某一方面帮助别人，这样你就会与他人接触，并同时感受到一种自我价值的实现，这也是一种积极有效的办法，因为忧郁者总是不想与人来往。 或者你也可以听一听音乐，直到让自己的情绪也随着乐曲逐渐欢快起来。或者也可以换一件颜色鲜艳的衣服，再化化妆，让自己看起来精神一些，走出去时自我感觉会好一些。我们也可以与朋友一起出去娱乐一下，振奋一下心情，因为忧郁者通常会停止娱乐的。总之，想办法让自己振作起来。 人们的行为可以在一定程度上决定人们的心绪。假如一个人整天不苟言笑，情绪也必定会受到影响而处于低落状态。因此，专家建议：走路尽量不要拖拉着脚跟，要步伐轻快；不要低头含胸，要昂首挺胸；不要愁眉苦脸，要笑口常开，哪怕是假笑也能促发真笑的到来。这样一来，就能很快告别忧伤。 ■ 不为碎了的牛奶瓶哭泣 心情一直快乐不起来，为什么？是不是因为你的记性太好，总是不由自主地想起那些让你痛苦的事？ 心理医生王良非常清楚地记得中学英语老师的教导：“对往事耿耿于怀是徒劳无益的。” 一天，同学们进入教室，发现老师桌子上有一只装有牛奶的瓶子竖立在一只很重的石罐中。老师宣布上课：“今天上午我要给你们上一堂课，这堂课与英语毫无关系，可是，对于人生却有着重要的启示意义。”老师拿起牛奶瓶，朝石罐里猛摔过去。然后，她让同学们看了被摔碎的瓶子残骸。她说你们可以对这杯牛奶感到可惜，可是这种惋惜永远也无法使瓶子再恢复原形了。因此，在你们生活中发生了无可挽回的事时，记住这只摔碎了的牛奶瓶！从此，一想起那只摔碎了的牛奶瓶，王良就会变得头脑冷静、沉着。 有的人在不良情绪产生后，老是郁积于心，耿耿于怀，放不开、丢不下。结果，只能使这种不良情绪不断蔓延，日益加重。因此，当某种事情引起你不愉快的情绪时，最好能尽快地把这件事遗忘掉，不要老去想这些事。 ——一切都会过去 对于如何对付人生遇到的各种不幸，心理专家提出的忠告就是，把苦恼、不幸、痛苦等认为是人生不可避免的一部分。当你遇到不幸时，你得抬起头来，严肃对待，并且说：“这没有什么了不起，它不可能打败我。”然后，你要不断重复使自己愉快高兴的话：“这一切都会过去。” 很多时候我们是在精神上自己折磨自己，我们的身体也受到了打击，明知事情已经发生，而且无法挽救，却偏要去挽救；明知机会已经失去，却偏要感到极度的痛苦，这样做，不仅可笑，而且毫无用处。有一位心理学家曾在一艘开往檀香山的轮船上，做了一次心理改造实验。他建议一些心烦气躁的人到船尾去，设想已把所有烦恼的事情全都丢进海中，并且想象自己的烦恼事正淹没在白浪滔滔的海里。 后来，有一位乘客来告诉他说：“我照着你所建议的方法做后，我发觉我的心里真是舒畅无比。我打算以后每天晚上都要到船尾去，然后把我烦恼的事一件一件地往下丢，直到我全身不再有烦恼为止。” 过去的事情，就让它过去，而且一切都会过去。 ——“转让”不良情绪 人生总是要有很多坎坷，总会要遇到好多意外和痛苦，例如，亲人亡故，爱人离弃，忧思无用，不如干脆把旧事抛开，然后尽力找一些可以转换心情的事情去做，最好是醉心于工作和事业，以工作的成绩和事业的进步来冲淡感情上的痛苦。 到知心朋友家中叙叙家常，谈谈学问，或者帮助别人做点事情，或者外出游玩，或者找一些有教益的书籍阅读。总之，要使自己的心思有所寄托，这样就能有效地抵御不愉快的信息输入，从而避免不良情绪优势中心的形成。而且，随着你对美好事物的憧憬，或者你对某一件工作的潜心思考，你的整个注意力都会被吸引到那些地方去，不愉快的事情所引起的不良情绪，就会在不知不觉中烟消云散。 ■ 改变淡漠的生活态度 有一位著名的数学家，曾在科研领域上做出过卓越的贡献，并以她的名字命名了一个数学定理。尽管她在科研事业上出类拔萃，然而她却是一个情绪障碍症患者。她性格孤僻内向，成天关在小房间里看书学习，演算公式，攻克难题，几乎谈不上人际交往。她为人沉默寡言，兴味索然，给人一种“古怪”的印象。40岁左右才在人催促下结了婚。婚时不知如何操办婚礼，婚后不知道上街购买生活用品。由于过分内向离群，对外界反应不敏捷，社会适应力很差，曾遇到车祸，身体也因此大受影响。 数学家所表现出来的情绪障碍症状，心理治疗学上称之为淡漠症。淡漠症患者往往表情淡漠，缺乏强烈或生动的情绪体验。他们对人冷淡，甚至对亲人也如此，缺少对他人的温暖与体贴。他们几乎总是单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中必须的接触，除一般亲属外无亲密朋友或知己，很难与别人建立深切的情感联系，因此，他们的人际关系一般很差。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（12） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（12） 一般说来，这类人对别人的意见漠不关心，无论是赞扬还是批评，均无动于衷，过着孤独寂寞的生活。其中有些人，可能会有些业余爱好，但多是阅读、欣赏音乐、思考之类安静、独处的活动，部分人还可能一生沉醉于某个专业，做出较高的成就。 淡漠症患者一般可适应人少的工作，如图书馆书库、山地农场林场等，他们更容易从事宗教事业，过隐居生活，很难适应人员众多的场合和需要交际的工作。 由于淡漠症患者往往无法与他人建立正确的人际关系，难以适应生活的需要，因此必须对他们进行一定的心理治疗。使其懂得一个道理：人生是一个奥妙无穷的愉快旅程，每一个人都应该像一位情趣盎然的旅行家，像欣赏天地万物那样，每时每刻都沉醉在奇趣欢乐中，这样才能充满生活乐趣和前进的活力。要尽力创造条件，有意识地接触社会实际生活，扩大接受社会信息的数量，促使兴趣多样化，并逐步参加一些兴趣小组活动，增加与他人的交往，享受集体生活的乐趣。这样情绪淡漠的冰山才会逐渐消融，世上也会又多一个热情友好的快乐使者。 挥洒良好的情绪力 立足于社会，人总要兼顾自己的形象，随心所欲的姿态并非人人可及。阅读一本意味深长的书，欣赏一段怡人的音乐，在一片绿阴下轻盈漫步，寻一片宁静的心境，在淋漓尽致的健身运动中找回轻松充实的心境，从长计议的思考，使我们渐渐学会了驾驭自己的情绪。 ■ 快乐是美好人生的催化剂 高情商的女人总是给自己和他人带来快乐，那些严肃古板、郁郁寡欢者常常难以得到他人的接受与喜欢。 ——快乐是人际间的纽带 快乐能够增进人际间的社会性联结。在生物——社会性联结的建立过程中，母亲和婴儿双方都享受着快乐。但是母亲和婴儿建立依恋性感情联结的质量却有不同，这依赖于婴儿先天的“情绪阅限”的高低和母亲的敏感性，母亲方面的情绪敏感性除决定于同婴儿一样的先天闭眼外，还有社会的、心理的因素参与其中。一般说来，婴儿同之间的社会性联结是母婴双方明显情绪互相感应的结果，母亲和婴儿快乐的面孔是最有效的建立社会性感情联结的激活器。 在社会，快乐的社会交往已经远远超过生理驱力的满足，而包含更多的心理的、社会的内容。如果和谐的互相宽容的人际关系所导致的良好感情状态感染和充满整个社会，给人提供的心理环境将是人们力量的无尽源泉。人们在物质上富足的同时得到高质量的精神享受和情感体验，是一个高度文明发达社会的标志，如果社会所造就的人只知道追名逐利，那么尔虞我诈、损人利己将充斥整个社会，这样的社会无论创造多么辉煌的财富也是可悲的。精心培育人的精神世界，有助于使人快乐而达观，从而更能够同情和宽容他人，并更能克服困难，进取奉献。倘若忽视这一点，“精神危机”的产生将是不可避免的。 ——快乐是一种动力 快乐能激励、增强人的力量、魄力和自信，快乐是一种动机力量，能使人精神开朗和乐观，快乐情绪同建立具有自信的个人品质之间要经过两种途径。第一，通过快乐的激励使人在完成任何任务和学习时能坚持不懈。因为快乐状态能够使人勇于承受生活的负担和压力，并且提高经受挫折、克服困难的能力。第二，通过快乐的激励使人心胸开阔，对未来充满信心，因为快乐能够给人以确立远大目标的勇气，以及坚定的理想和信念，从而使人的意志易于实现。个人的实践通过两次途径——坚持并达到目的——意味着通向一条自我塑造的宽广道路，最终建立自我信赖和自我依靠、自信心和独立性，这些都是对适应社会生活极为重要的个人品质。 经常不快乐的人缺乏自信，进而难以激发勇气，郁郁寡欢、愁眉苦脸，生活对他们来说仿佛成了难以承受的重负。他们容易气馁，在困难面前易于退却，也难以经受挫折，并且缺乏应付痛苦境遇的能力。不快乐的人不会，也不愿意去同情别人，不向别人施以爱，因此也不容易得到别人的关心和爱，极度自私的人常常是不快乐的。他们的情感反应淡漠，行为孤僻，如果这些发生在成长过程中，最终将导致适应不良个性的形成，日后也较难以矫正。 快乐使人在紧张中得到松弛。如前所述，快乐是紧张的释放，它使人在紧张的过程中得到间歇。人们若在生活的“驿站”上马不停蹄，这样的生活质量未必会高，同时，在目标的实现过程中，自身和外界的压力以及局限性往往不可避免地会导致一些挫折和失误，也会出现害怕失败而产生的担心和忧虑。因此在今后的“驿站”上前进的人会产生种种痛苦、恐惧、忧虑、悲观等等负性情绪。现实生活的紧张和压力在严重情况下还会导致诸如情绪性应激、焦虑症或忧郁症等病态心理。一些躯体疾病，如心血管疾病、糖尿病、胃溃疡、哮喘以及癌症等被越来越多地认定和人们的不良心理因素有关。然而，保持心理健康的重要成分——快乐，能够对紧张发挥重要的缓释和调节作用。 ■ 让自己微笑如花 微笑具有很强的情绪感染力，它是一个非常主动的信号，这比应别人情绪要求而做出的反应要有力得多。微笑还传达了这样一个信息：你是一位能接受我的微笑的人。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（13） 第14章 情商资本——做驾驭情绪的情商高手（13） 心理学家分析认为，如果你对他人微笑，对方也会回报以友好的笑脸，但在这回应式的背后，有一层更深的意义，那便是对方想用微笑告诉你，你让他体会到了幸福。 研究表明，常常微笑的人都被认为是热情的、富于同情心的和善解人意的人，但这种微笑必须是真诚的。虚假的微笑总被看做是谄媚的、奉承的、迎合的，并与矫揉造作的和缺乏自信的人相关联。一些研究表明，大部分人认为那种嘴眼都笑的微笑比只有嘴动的笑更真诚。最动人的微笑，来自那种遇到某人时发自内心的愉悦。但有些人有时声言微笑会削弱其有能力的形象，没有证据支持这种担心。而大多数努力微笑的人都报告说，突然间他们发现所有的其他人都变得那么友好。 真诚的微笑如春风化雨，润人心扉。微笑的人给人的印象是热情、富于同情心和善解人意。你在出门前对镜子笑一下，自己就会获得好心情和动力。 微笑其实很简单，对于微笑的理解是：没有人富，富到对它不需要；没有人穷，穷到给不出一个微笑。 你的笑容就是你好情商的信使，你的笑容能照亮所有看到它的人。 对那些整天都皱眉头、愁容满面的人来说，你的笑容就像穿过乌云的太阳。尤其对那些受到上司、客户、老师、父母或子女的压力的人，一个笑容能使他们了解到，一切都是有希望的，世界上是有欢乐的。 从心底发出的微笑，它能传达许多情绪信息，它似乎在对人说：我喜欢你，我是你的朋友，也请你喜欢我。 由于我们的微笑，使对方感觉到自己是一个值得他人表示好感的人，从而有一种被肯定的幸福感。所以他也会快乐地对你微笑，这便是为什么微笑那么容易感染人。 密西根大学心理学教授米柯纳的研究表明，面带笑容的人比起紧绷脸孔的人在经营、推销以及教育方面更容易取得成效。笑脸比紧绷的面孔藏有更丰富的情报，因而更有感染力，更有可能在人际互动中占据主动。 师生之间、夫妻之间、亲子之间、上下级之间，莫不如此。研究表明，彼此相互微笑的人，他们动作也协调。动作与生理反应协调，彼此之间越觉得融洽、愉快而且情绪高昂，相处十分自在。 具有感染力的微笑是发自内心的、真诚的，那么，怎样才能产生具有感染力的笑容呢？ 微笑可以产生放松的身体状态，而放松的生理状态与紧张的情绪状态是不兼容的。因此，当你绽开笑容，愉快的情绪会随之而来。 赞美别人时，微笑会帮助你的赞美词更加有分量；恳求别人时，微笑会使对方无法拒绝你；接受别人的帮助时，微笑会帮你表达加倍的谢意；当你无意伤害了对方时，微笑会替你传达善意，减轻对方痛苦。 微笑，在人际交往中，对于传递具有影响力的情绪起了不容忽视的作用，它大大地提高了你的人际情商。 那么，从今天起开始微笑吧。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（1） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（1） 善待自我，取悦自我 真正的生命强者是在与命运的激烈碰撞中绽放出光芒并实现自我人生价值的人。在这多彩多姿的世界上，要好好地生活，活给自己看，也活给爱自己的人看，更要活给那些瞧不起自己的人看。尽管免不了会经历这样或那样的挫折，可那也是上苍给予你的礼物，让你在成长中学会坚强。 困难并不是全部的人生，当不幸来临时要勇于面对现实，正确分析自我，以更好的人生态度来面对生活，善待人生的每一刻。正如快乐不能使时间延长，悲伤也不能使时间缩短。为自己扬起微笑，不要夸大自己的悲伤，不要低估生命的力量，学会相信生活和时间会冲淡一切苦痛，生活也一定会创造更多的快乐。让生活多一点儿光彩，多一点儿人生感悟! ■ 做自己的公主 也许你没有沉鱼落雁的美貌，也许你没有聪颖睿智的头脑，也许你没有魔鬼般的身姿……总之，你的身上可能没有任何值得炫耀的地方，但是，别忘了，你就是你，你是独一无二的，你是上天的创造。 《世说新语》里有这样一则小故事，桓公少时与殷侯齐名，有一天，桓公问殷侯：“你哪一点比得上我？”殷侯思考了一下，很委婉地回答道：“我与我周旋久，宁作我。”是的，何必羡慕别人？我有自己的性格与生命经历，不论遭遇是好是坏，一切喜怒哀乐都是我在承受与体验。我的生命是独一无二的，怎么可以拿来与别人交换？! 不要羡慕别人的美貌，不要希冀别人的头脑，不要模仿别人的身材，爱自己的出发点，就是勇敢地接纳并不完美的自己。眼睛小吗？没关系，眼小能聚光；身材矮吗？浓缩的都是精华……无论是哪里多一寸，或是少一寸，你都是上天的杰作，你没有理由轻视自己，你也是夜空中一颗耀眼的星星。 在这个世界上，每个人都是独一无二的。因此，我们有理由保持自己的本色。我们不该再浪费任何一秒钟，去忧虑我们与其他人不同这一点，应该尽量利用大自然所赋予你的一切。 苔丝?里得太太从小就特别敏感而腼腆，她的身体一直太胖，而她的一张脸使她看起来比实际还胖得多。苔丝从来不和其他的孩子一起做室外活动，甚至不上体育课。她非常害羞，觉得自已和其他的人都“不一样”，完全不讨人喜欢。 长大之后，苔丝嫁给一个比她大好几岁的男人，可是她并没有改变。她丈夫一家人都很好，也充满了自信。苔丝尽最大的努力要像他们一样，可是她做不到。他们为了使苔丝能开朗地做每一件事情，都尽量不纠正她的自卑心理，这样反而使她更加退缩。苔丝变得紧张不安，躲开了所有的朋友，情形坏到她甚至怕听到门铃响。苔丝知道自己是一个失败者，又怕她的丈夫会发现这一点。所以每次他们出现在公共场合的时候，她假装很开心，结果常常做得太过分。 后来，是婆婆随口说的一句话，改变了这个不快乐的女人的生活。有一天，她的婆婆正在谈她怎么教养她的几个孩子，她说：“不管事情怎么样，我总会要求他们保持本色。” “保持本色”，就是这四个字！在那一刹那之间，苔丝终于发现自己之所以那么苦恼，就是因为她一直在试着让自己适合于一个并不适合自己的模式。 苔丝后来回忆道：“在一夜之间我整个人改变了，我开始保持本色。我试着研究我自己的个性、自己的优点，尽我所能去学色彩和服饰知识，尽量以适合我的方式去穿衣服。主动地去交朋友，去参加社交活动，这是我从来没有想到可能得到的。在教育我自己的孩子时，我也总是把我从痛苦的经验中所学到的结果教给他们：‘不管事情怎么样，总要保持本色。’” 在这个世界上，每个人都是独一无二的。因此，我们有理由保持自己的本色。我们不该再浪费任何一秒钟，去忧虑我们与其他人不同这一点。应该尽量利用大自然所赋予你的一切。不论如何，你都得自己创造自己的小花园；不论好坏，你都得在生命的交响乐中，演奏自己的小乐器。 接受你所有的层面是很重要的，当你承认自己不完美的那一面时，某件神奇的事就会发生。随着你看到负面的部分，你也将开始发现正面的你，那个美妙部分可能是你以前没有认可或注意到的。你会注意到，有时你的行为虽然心存利己，有时你却无私到令人不可思议的地步。有时候，你虽然会表现出畏缩或没有安全感，但大部分时候你都是勇敢的。你虽然会紧张，但是也可以放松。 承认自己的全部，用轻松的态度来看待它。 ■ 给自己的意志力放个假 “世界上不存在任何没有压力的环境。”美国国家精神健康研究所的菲利浦?戈尔德博士说。大多数的人认为压力乃是一种消极因素，殊不知压力在某种意义上也有其积极的一面。生活在没有压力的环境中是不可想象的——就好比幻想在没有摩擦力的情况下行走，或如同在没有路面的支撑力的情况下骑自行车一样，那是绝对不可能的。面对压力，去掉浮躁，沉着冷静地面对眼前堆积的问题，是现代女性必须培养的一个心理素质。 img有一位精力充沛的女业务代表，负责在高尔夫球及网球场上的新人当中，发掘明日之星。美国西岸有位年轻网球选手，特别受她赏识，她决定收揽对方加盟本公司。从此，纵使每天在纽约的办公室要忙上12个小时，她依然不忘时时打电话到加州，关心这个选手受训的情形，他到欧洲比赛时，她也会趁着出差之便，抽空去探望探望，为他打理一切。有好几次，她居然连续一周都未停止跟踪，忙着飞来飞去，追踪这选手的进步状况，偏偏手边还有一大堆积压已久的报告。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（2） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（2） 一次，那位年轻选手参加法国公开赛。照原定日程，这位女业务代表不需出席这项比赛，但是她说服主管，为了维持与那位年轻选手的关系，她应该到场。主管勉强应允，但条件是，她得在出发前把一些紧急公务处理完毕。结果她又是几个晚上加班。抵达巴黎当天，在一个为选手、新闻界与特别来宾举行的晚宴上，她依旧盯着那位选手，并且像个称职的女主人，时时为他引见一些要人。当时是瑞典网球名将柏格独领的年代，他刚好是他们的客户，又是那名年轻选手的偶像，自然地就介绍他俩认识，柏格正在房间一角与一些欧洲体育记者闲聊，她与年轻选手迎上前去。对方望向这边时，她说：“柏格，容我介绍这位……” 天哪!她居然忘了自己最得意的这位球员的姓名! 后来，那位年轻选手成了世界名将，但他与img再也没有联系。 这位女业务代表的确令人钦佩，如果运气好，碰上一个懂事的小伙子，她的失误也不是什么大的失误，因为在那种情况下，只要小伙子自我介绍一下就没事了。但她这样不顾一切地拼命工作，对服务对象过于关注，则总会造成这样那样的悲剧。 意志力是完成一项工作非常重要的因素。对于那些意志坚强而处事果断的人来说，牺牲身体的健康与心灵的平静，往往在工作上变成一种阻碍。 不要一味地滥用你的意志力。你知道自己拥有坚强的意志力，你可以永远靠它支撑自己的工作，然而没有健康的身体和平静的心情，你反而什么事都做不成。 锻炼身体，维持健康，它们自然而然会支持你在工作上的表现。有时候，我们往往忘记了这种看起来很简单的道理，因而迷失了自己远大的目标，弄得一事无成。 ■ 找一个肝胆相照的蓝颜知己 在竞争激烈的今天，女性要承受来自多重角色的压力，在精神上其实非常需要一些强有力的支持。但是当恋爱中的女人或已走进婚姻的女人有了烦恼时，往往她不会再去同那些要好的女朋友说悄悄话，而是找到知心的男性朋友去倾诉。这样的男性朋友就是女人的蓝颜知己。 “蓝颜知己”往往都是女性的死党朋友，认识的时间很长，相互也彼此了解而且信赖。你与这种蓝颜知己之间没有爱情，却又比一般朋友间多一份肝胆相照，更不用担心时间久了友情会淡漠。能做蓝颜知己的男人，必是男人中的极品。能拥有蓝颜知己的女子，必是女子中善解人意的聪明者。 无论是男人还是女人，都需要全方位的感情关怀。曾经有人将这种异性感情称为“第四类感情”，也叫它“灰色感情”，作为人类对爱情和友情所不能达到的范围的补救。蓝颜知己，不像爱人的朝夕与共，却在你最快乐和最难过的时候被你想起，想起时感到深深的温暖和慰藉；不像父亲的严厉，但对于你的偏激与固执，同样毫不留情地给你敲警钟；不像孩子般的不通世故，但偶尔流露的孩子气的笑容让你感动…… 每个女人，骨子里头几乎都有这样一种情结，想拥有个蓝颜做知己。他居住在她的精神领域里，他不一定英俊，但一定成熟、可靠、善解人意。但你若想同“蓝颜知己”长久地交往，那就首先需要进行自我定位。 距离太近了，知根知底，反倒做不成知己。要对“蓝颜知己”没有任何其他杂念，只是想对他倾诉。他懂得你的一切，哪怕叹息，哪怕哭泣。他静静地倾听，体贴得如冬夜里的一杯暖茶。他不会刨根问底去探寻你哭的缘由，也不会嘲笑你的孩子气。他没有丈夫的霸道或情人的贪婪，他是静静的一株勿忘我，在午夜里，散出清雅的幽香，一点一点渗透女人的心。在你哭完的时候，他会沉默半晌，而后很轻很柔地说一句，早点睡吧，别想太多，明天太阳又会升起。女人陡地觉得全身心都放松了，是那种卸下千斤重担般的轻松。 这样的蓝颜是可遇不可求的，他一旦被某个女人引为知己了，他就绝对会把距离拿捏得很准，让自己永远像一棵树似的，在女人的想象里繁盛，总也不会落叶。女人的梦想里，便总期待着能与这样的男子相遇，一旦遇上，她们的寂寞和软弱，便都有了寄存的地方。蓝颜知己是女人们不息的一个梦。 那么，女人如何给自己的“蓝颜知己”定位，或找什么样的“蓝颜知己”最合适，把他放在哪个位置上最合适？ “蓝颜知己”是心甘情愿地为你分担苦恼，但没有性别意识的男朋友；“蓝颜知己”是欣赏和尊重你思想的男人。 如果能找到一位有思想，又能真心待你的“蓝颜知己”，女人的思想会出现质的飞跃。一个有思想的男人与一个有思想的女人进行交流和沟通，等于吸取了两性思想的精华。这对于两个人来说，都是非常值得珍惜的事情。 当然了，作为女人是要懂得取舍的。假如有个男人很欣赏你的思想，那你一定要把握好你们之间相处的分寸，千万不要使这种难得的友谊误入歧途，免得到最后连个朋友都做不成。要知道，他既然很欣赏你的思想，他也会像爱你的思想一样，去爱别的女人的容貌、身材等。 如果一个女人真的拥有“蓝颜知己”，不仅是女人的一种幸福，也是一种幸运。但要永远记得，你们仅仅是思想上的“蓝颜知己”，仅此而已。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（3） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（3） ■ 多给自己一些掌声 人们对“爱”依据各自的感受下了许多的定义。不过先请你评判以下这个定义是否合适：爱就是请你关心的人成为他们自己所愿望的那样，绝不坚持要他们来迎合你。这是一个实际且可行的定义，但事实上却很少有人会去用它。换作是你，你能够做到这个地步——让别人成为他们选择的那样，而不坚持要他们来符合你的期待吗？ 你必须热爱自己的外表。即便你的身上可能没有任何值得炫耀的地方，但是你就是你，你是独一无二的，你是上天的创造。只要是人，就会有许多自然的外表方面的缺点，这是人特有的东西，一个爱自己、接受自己的人，绝不会因自己拥有某些“本色”而恼火。 只要你欣赏自己的外表，你就会为你拥有这么一个健康的外在而自豪，你就会摒弃商业文化的干扰，即使与时下的流行时尚背道而驰也毫不在意，这并不表示你标新立异，而是你懂得热爱和欣赏自己。 你自己觉得自己很重要，有价值而且出色，那么你就不需要依循别人的肯定来增加自我的价值，这等于你能够爱自己，更能去爱别人。先给予自己积极的评价，你就能给予别人，并帮助别人。到那时，你的付出就不会掺杂自私自利的目的，因为你不是为了别人的感谢或报偿而做，而是因为助人、爱人的行动为你带来真心的快乐。 热爱自己的女人，懂得自我欣赏。懂得自我欣赏的女人，光彩照人、落落大方，灿烂的笑里有一股高贵的气息，让男人在仰慕的同时又有些敬畏。 玛丽?玛格丽特?麦克布蕾刚刚进入广播界的时候，想做一个爱尔兰喜剧演员，结果失败了。后来她发挥了她的长处，做一个从密苏里州来的、很平凡的乡下女孩子，结果成为纽约最受欢迎的广播明星。 金?奥特雷刚出道之时，想要改掉他得克萨斯的乡音，成为一个像城里的绅士一样的人，便自称为纽约人，结果大家都在背后耻笑他。后来，他开始弹奏五弦琴，唱他的西部歌曲，开始了他那了不起的演艺生涯，成为在电影和广播方面最有名的西部歌星之一。 爱自己有太多的理由，也有太多的方式，只可惜很多人没有意识到这一点。失恋的痛苦、生活的挫折，早已让她们脆弱的心灵伤痕累累。因此，要对着所有的女人大声疾呼：爱别人之前，要先学会爱自己，要学会在恶劣的状况下保护自己，让自己的生命更加精彩，而不是成为他人的附属品。 学会爱自己，才不会虐待自己，才不会刻薄自己，才不会强求自己做那些勉为其难的事情，才会按照自己的方式生活，走自己应该走的道路。 学会爱自己，才能在爱情到来的时候不迷失自己，才能在爱情离去的时候把握自己。 从呱呱坠地之初，人就习惯了在外界的观照中看清自己，借镜子来观察自身的容貌，借别人的肯定或赞赏来认识自己的才华，渐渐生出依赖，离开别人的评价便找不到自己的位置。其实并不是这样的，动物从不需要同类给予肯定就可以生存下去，人作为高等动物，具有思想、意识，为什么就不能自我肯定呢？为什么就一定要从别人的眼光里寻找自身的价值呢？ 学会爱自己要从今天开始，要从这一刻开始。人，不应该牵挂未来而焦虑企盼，也不应该对往事懊悔惋惜而不能自拔，要知道只有现在这一分、这一秒才是最重要的。未来总是会带来希望和失望，过去常常提醒自己的失误，要知道未来和过去都和我们想象的不同，只有现在才是我们可以把握的。 你可以用你热爱自己的能力，来向你所有的自我感觉挑战。记住，无论在任何时间、任何情形之下，憎恶自己的心态绝不会比爱自己的心态更健康，厌恶自我只会为你带来无止境的伤害。不要憎恶自己，更不要把错误行为与你的自我价值混为一谈，错了并不代表你一无是处。 平衡生活，舍得放弃 大自然是绚丽无比的，生活是丰富多彩的，这一切都给我们不尽的启迪和感悟。我们常常叹息失去的太多，却没有发现失去的同时，又得到了许多，失与得是相辅相成的。我们也常常抱怨压力太大，却不曾知道压力越大，动力就越大。在承受压力的同时，我们又何尝不是在努力呢？人们常常不愿意承受，总在逃避，他们不愿背负。学会承受，便可以撑起一片蔚蓝的天空；学会承受，就是学会面对生活。生活中总有一些挫折，我们必须勇敢地面对。 ■ 明白得与失的人生哲理 人的一生，不是得，就是失，形容人间事，得失而已!得中有失，失中有得，在得失之间，都过了一生。金钱，有得有失；权位，有得有失；爱情，有得有失。有时此间得，彼间失；有时此时得，彼时失。有的人得而复失，有的人失而复得；得得失失，失失得得，都过了一生。人都是欢喜得，不欢喜失，但是“塞翁失马，焉知非福”。有句话说：失之桑榆，收之东隅。所以《菜根谭》说：有得有失的人生是非常自然的。 有时候，失去了金银财宝，但得到了一家人的安全；失之固然可悲，得之也能可喜。有的人得了一些酒肉朋友、冤家债主，失去了道义之交、有情有义之友，如此得失，也甚感不值。 自古以来千军易得，一将难求。有的人得一人而天下兴，周文王得到姜太公而建立周朝，奠定八百年基础；刘备得卧龙、凤雏而有天下。慧能大师得到神会，而使南宗的弘传全国。也有的人得一人而江山亡，如纣王得妲己、幽王得褒姒，都丢了江山。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（4） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（4） 得失之间有好有坏，得也不一定欢喜，失也不一定可悲。大富之家，得到一个忠仆，而能保有财产，世代兴隆；大富之人得到一只义犬，忠心守家，甚至舍命救主，使之未来发达。 苏秦得到姜太公的阴符兵法，而能合纵诸侯，佩戴六国相印；张良谦虚卑下，获得黄石老人赐予兵法秘籍，而使他帮汉高祖打天下，出谋划策，无有不成。 说到得失，不管是得是失，都各有因缘。是你的，不必力争，自会得到；不是你的，即使千方百计取得，也会随风而逝。有时候得也不好，有时候失也不坏，得失之间，所谓各有因缘莫羡人。既然得到了，就要好好珍惜；失去时，只要你有足够的条件，它也会再来。 有一个人，舍命救人，对方为报恩而送他一条破毛巾，并说这条毛巾能够帮他成就所愿。有一天洗手后，顺手用破毛巾擦手。忽然现出一个金盆，此人一看有了金盆，随手便把破毛巾丢弃，哪知这时金盆也消失了，后经指点，再把毛巾捡回，金盆果然又再出现，此人赶快把毛巾放入金盆中，从此保有金盆。旧的东西不可弃，得到了也不能忘记来路，也就是说，做人不能过河拆桥。 人生，失去了金钱、地位，会有再来的时候；失去人格、道德，不容易恢复。尤其是，得人容易，得人心难；得人心难，失人心易。得失之间，富含人生哲理也。 ■ 放弃是人生的大智慧 是人类一生摆脱不掉的枷锁，每个人都想得到世界上的好东西，比如最多的财富和最大的权力，而且随着年龄的增长，贪求的心益发膨胀。殊不知，就是这些充斥着我们弱小的心灵，吞噬着我们脆弱的健康，剥夺了生命中最宝贵的幸福与欢乐。得不到则终日忧心忡忡、寝食难安，得到后又觉得空虚难耐，衍生出无尽的新，直到有一天众叛亲离、奄奄一息时，才不住悔恨当日的贪执，若是能够早一点放弃……生命该是另一番美丽的模样。 不是每一棵苗都能长成参天大树，不是每一朵花都能结出丰硕的果实，生活要求我们必须学会舍弃。你向往山居的清静，就必须舍弃都市的繁华；你仰慕奋斗者的成功，就必须舍弃安逸闲散的生活；你希望走遍千山万水，就必须舍弃乡土乡音的温馨与柔美。 放弃是一种聪明的选择，与人发生矛盾或冲突时，只要不是什么原则问题，最好放弃争强好胜的心理，甚至主动示弱，就可能化干戈为玉帛，避免两败俱伤；当家庭生活中遇到小摩擦时，放弃争吵，坚持沉默是金，就可以唤起对方的怜惜之心，使家庭保持和睦温馨…… 放弃是一种清醒，在面对诱惑的时候，放弃可以让自己变得强大。在灯红酒绿、物欲横流的今天，摆在每个人面前的诱惑实在太多，这就需要保持清醒的头脑，勇于放弃。如果抓住想要的东西不放，甚至贪得无厌，就会带来无尽的压力、痛苦不堪，甚至会有毁灭自己的危险。 人生看似复杂，其实有时也很简单，单纯到只有得和失两种。有时勇于进取，但更多的时候应该毅然放弃，获得往往容易心地坦然，而放弃则需要巨大的勇气。该争取的，不必犹豫；该放弃的，也用不着惋惜。争取，是让人领略到搏击的欢乐和生命的律动；放弃，是使人感受到休憩的调整和策略的机灵。 放弃，在很多人看来，好像是一种很无奈的选择，不到万不得已的时候，谁都不会轻言放弃。只要有一线希望就绝不会放弃追寻的脚步，到处充斥着这样的论调，可是很少有人去思考，执著可能也会是一种错。生命太过短暂，有时候必须仔细掂量掂量，什么是值得自己一生去争取的，反之就要当机立断，勇敢地放弃生活中的那些浮华。 放弃也是善待自己，在决定放弃的一刹那，之前所承受的压力、劳累全部一扫而光，心情无比轻松，感觉无比舒服，整个人都放松下来，不用再紧绷神经，不用再患得患失，放弃之后的轻松与获得后的满足一样，都可以让人彻底平静下来。 确实，人生短暂，没有什么东西是割舍不下的，如果真的想让自己活得快乐、轻松，就应该学会放弃，做什么事情都应该拿得起，放得下。生命的旅程就是一个不断选择的过程，失落、得意、成功、失败……其实没有哪一种选择是真正属于自己的，空虚的心灵只有不断地寻求填补，怀着更多的，企图更多地占有，为自己的贪婪找出种种借口，不要以为自己拥有的越多，就会离幸福越近。 许多人不去衡量自己的能力有多大，也不管自己的消化功能是不是健全，得陇望蜀，即使占有的东西原本没有什么大用，也不肯松手；即使心灵已经很累，也不愿舍弃沉重的负担。所有的错误，也许只是因为内心的虚荣，而虚荣背后的失望，失望里的无奈，无奈中的坚守，坚守时的无助，却总是被刻意忽略，许多人宁肯痛苦一生也不愿放弃。所以，聪明女人不仅要学会如何拥有，更要学会如何放弃。 ■ 聪明女人不攀比 人生的每一个阶段都会留有攀比的足迹。当我们上幼儿园时，比哪个小朋友的书包最漂亮；当我们上中学时，比哪位同学的学习最好；当我们上大学时，比哪位同学的恋爱最精彩；当我们工作时，比哪位同事在工作中最出色；当我们选择自己的伴侣时，比她(或他)是不是最优秀；当我们建立了属于自己的家庭时，比自己是不是过得最好；当我们有了自己的儿女时，比他们是不是最乖……如此众多的比只是人们潜意识中的一种攀比。这种攀比不会对人的生活造成任何影响，但它会一直存在于人的意识当中。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（5） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（5） 攀比是人性中最为普遍的一面，相对来说，女人表现得要突出一些，这由女人的本性所致。女人的感情相对男人而言要更加细腻，思维也更加周密，但并不代表理性。女人对事物的敏感度非常高，以至于男人总把女人的这种细腻和敏感称之为“小心眼”。 阿秀在别人眼中是名副其实的“女强人”，做事干练果断，为人豪爽直率，团结在她周围的一些男同事无不称赞其绝无仅有的干劲和利落。因而，她也和他们一起称兄道弟。可是突然有一天，她无意间听到其中一位同事说：“阿秀什么都好，就是缺少了些女人味，你看人家……”阿秀的心里不是滋味。于是在以后的日子里，她尽量让自己变得有“女人味”。走路时“婀娜多姿”，说话时“柔声柔气”，可是她这样“装腔作势”反而让人感觉怪怪的，“女人味”变成“怪人味”。 阿秀在听到同事说她没有女人味时心里不舒服，这种潜意识里的攀比，被阿秀付诸于行动时，就从潜意识发展为显意识。这种显意识的攀比往往会成为自信的打击石。比如当阿秀“装”出来的“女人味”不被别人接受时，就会给她内心带来一种不小的冲击。如果内心的承受力强，冲击不会侵入影响生活；如果内心承受力弱，冲击就会乘虚而入，影响个人生活。内心承受力强的人是有自信心的人，而内心承受力弱的人则是有些自卑的人。 攀比有积极的和消极的两方面。积极的一方面可以给人的生活带来一种向上的动力，以别人为榜样努力奋斗，以达到他人那样的水平；消极的一方面则会影响个人的生活，给心理造成一种压力的存在——别人为什么能成功，而自己为什么会失败？ 情绪总是陷在一种自责状态里，时间长了就会给心灵的天空罩上一层难以抹去的自卑的阴影。所以，认清自己的“比”是积极的还是消极的至关重要。那么怎样才能认清自己的比是有意义的还是无意义的？那就要从自身的实际条件出发，树立正确的人生观，选择适合自己的生活和工作，而不是去选择别人。如果为了面子而“这山望着那山高”，盲目与别人攀比，只会贻误个人的发展前途。 如何克服攀比心理？ 首先，要拓宽心理容量。多想些别人的好处，少想些别人的坏处，不要为一点琐事就感情用事，以避免做出错误的决定和发生意外的行为。 其次，要培养健康的好胜心。在工作中争上游、不服输是好事，但如果没有实事求是的态度，不分析自己的条件和基础，一味地坚持不服输，那就太盲目、太固执了。 第三，要消除与己与人过不去的心理。遇到挫折或失败，在气头上的时候不要头脑发热，应该想开些，抛弃埋怨和憎恨，消除报复思想。 第四，要全面地、客观地、现实地、实事求是地审视自己和对待自己，这样就会大大减少攀比心理的基础，免得招惹许多麻烦的事情。 其实，漂亮也好，不漂亮也罢；有女人味也好，有女强人味也不错。只要你做回你自己，你就是最美的。聪明的女人要做就做自己，不与别人攀比。 赠人玫瑰，手有余香 每个人的本性都是善良的，正如每一朵花都散发着芬芳，也许有的人像浓郁的玫瑰，用一种火焰般的赤诚烤着我们泥土般本色的生活。而更多的人如淡雅的丁香，丝绸一样柔软的香气在不经意的流连中才缠绕在你的颈项。更有高尚的人像无花果一样，无需显露花开的明艳就默默结下了一枚香美的果子。无论你是什么花，都会散发出浓郁的花香，把你的花香送给别人，你就是最美的。 ■ 每一朵花都散发着芬芳 小丁新到了一个单位，见人就问好，只是单位里有一位大姐，总是面沉似水，对人爱理不理的，弄得她好生诧异，与她前世无冤近日无仇，这是何苦来的？ 以后她见了她也装没看见，何必呢，我又不求你，用咱的热脸贴你的冷脸!有一天，小丁去打开水，正要拧开水龙头，大姐一旁说话了：“你听，水箱里是不是有响声？”她细听，果然。大姐说那是正往里续生水，“你等一会儿，水开了再打。”原来，这大姐是个地地道道的“水箱性格”，外凉内热。但她的语言还是泄露了她的善良，正如那水箱上的红灯，每当水开了它总是不由自主地亮了起来。 新租了一个住处，周围的老住户总是用警惕的眼睛打量她，那眼神就像看贼似的。怎么办？细一寻思，如果想以最快的速度解脱异域的陌生感，与周围邻居保持一种友好关系是最便捷的办法，让别人一步，其实是留给自己一步退路。 第二天，她下楼，看见一些总是义务维护治安的老头老太太们一齐用陌生的眼光打量她，她拿出从世界小姐选美大赛那里模仿来的最具亲和力的笑容，向他们问好。短短的惊异像破晓前的黑暗，他们多皱的脸上随即现出了晨光般的笑容。以后，他们一见小丁，就主动地向她问好。还有一位老大妈关心地对她说：“姑娘，缺什么东西来我家拿!”她含笑点头，领受这份真诚。 其实，每个人的本性都是善良的，正如每一朵花都散发着芬芳，也许有的人像浓郁的玫瑰，用一种火焰般的赤诚烤着我们泥土般本色的生活。而更多的人如淡雅的丁香，丝绸一样柔软的香气在不经意的流连中才缠绕在你的颈项。更有高尚的人像无花果一样，无需显露花开的明艳就默默结下了一枚香美的果子。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（6） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（6） ■ 伸出你的友爱之手 为别人考虑的女性朋友会在别人开口要求援助之前，说：“有什么我可以帮你的吗？”这样的女性谁不喜欢呢？但是，有些女性朋友明明有时间、有能力可以帮助他人，但她们却不愿意做，总是只管自己的需要，这样，虽然暂时保护了自己的一点点利益，却失去了人心。可谓因小失大，捡了芝麻丢了西瓜。 费雯丽是一位伟大的艺人。她除了拥有精湛的演技以外，她还总是懂得为别人考虑，内心充满了善良的基因。她曾被邀参加一场慰劳第二次世界大战退伍军人的表演，但她告诉邀请单位自己行程很紧，连几分钟也抽不出来；不过假如让她作一段独白，然后马上离开赶赴另一场表演的话，她愿意参加。安排表演的负责人欣然同意。 当费雯丽走到台上，有趣的事发生了：她作完了独白，并没有立刻离开。掌声愈来愈响，她没有离去。她连续表演了15分钟、20分钟、30分钟，最后，终于鞠躬下台。后台的人拦住她，问道：“我以为你只表演几分钟哩。怎么回事？” 费雯丽回答：“我本打算离开，但我可以让你明白我为何留下。你自己看看第一排的观众便会明白。”大家一看，第一排坐着两个男人，二人均在战事中失去一只手。一个人失去左手，另一个则失去右手。他们正利用两人各自仅剩的一只手在热烈地拍掌，而且拍得又开心又大声。 考虑别人的需要，往往要求我们付出，这种付出不一定能够得到相等的回报，但我们的付出终能得到别人的认可。 在一个多雨的午后，一位老妇人走进费城一家百货公司，大多数的柜台人员都不理她，但有一位年轻姑娘却问她是否能为她做些什么。当她回答说只是在等雨停时，这位年轻姑娘并没有推销给她不需要的东西，而且这位销售人员并没有转身离去，反而拿给她一张椅子。雨停之后这位老妇人向这位年轻姑娘说了声谢谢，并向她要了一张名片。 几个月之后这家店东收到一封信，信中要求派这位姑娘往苏格兰收取装潢一整座城堡的订单。这封信就是这位老人写的，而她正是美国钢铁大王卡耐基的母亲。 爱人者人恒爱之，助人者人恒助之。女性朋友，如果你想在自己困难的时候获得别人的帮助，如果你想获得一个好人缘，那么，伸出你的友爱之手，先来帮助别人吧。也许，你的举手之劳会给别人一个雪中送炭的惊喜呢。 ■ 给别人多一分善意 人生的美丽在于人情的美好，人情的美好在于人性的美丽，人性的美丽在于人的完美的个性。迷人的财缘也在于人的个性，健康完美的人性品质，会让你得到丰厚的财缘。 鸟儿无意中带来的一粒种子，谁能料到多年以后会长成一棵大树呢!金女士每每回忆起创业之初的机缘来，都对旅途中的一件很小的小事慨叹不已。 十四年前的一个夏天，金小姐作为一名公司职员从台湾去美国芝加哥参加一个家用产品展览会，午餐就在快餐厅里自行解决。当时人很多，金小姐刚坐下，就有人用日语问：“我可以坐在这里吗？”抬头一看，是一位白发长者正端着饭站在面前。她忙指着对面的位子说：“请坐。”接着，她起身去拿刀叉、纸巾这类的东西，而且她还担心老人家找不到，便帮他拿了一份。一顿快餐很快就吃完了，老人临走时递来一张名片，说：“如果以后有需要，请与我联络。”金小姐一看，哦，原来老人是日本一家大公司的社长呢! 一年以后，金小姐自己注册了一家小公司。生意做了不到一年，客户突然不做了，而这时，新一年的生产计划已经定了，连样品都做好了，更何况这是她唯一的客户! 危难时刻，她忽然想起那位日本老人来，就抱着一线希望写了一封简单的信，说不知您是否还记得我，并说明自己当前的困境，如果你来台湾希望能来看一看。信发出后一个星期，就收到了回信，老人说即日启程来台湾。两天后，他真的来了，还带来了六七个公司职员。他们拿出样品让她试加工，在肯定了产品和质量以后，当场投下了足够金小姐做一年的大订单。金小姐惊喜地问：“您在台湾有很多大客户，而我这里只是个小公司，您真的信得过我吗？” 老人从皮箱里拿出一本书来，名字叫《人心的贮存》，说：“当初你在芝加哥给我小小的帮助时，你并没有想到会有这样的回报。就像我在书中所写的：人心就像一本存折，只有打开来才知道到底有多少收益。每本心的存折正是用一点一滴的善去积累的。” 勿以善小而不为，赠人玫瑰，手有余香，帮助别人也是在帮助自己。 能方能圆，处世有术 海中礁石因是傲然挺立，敢与海浪争锋。排浪滔天，礁石却迎风顶浪，屹然不动，终落得千沟万痕、伤痕斑斑、坑坑点点。墙头之草固然是左右摇摆，但这也并不失为一种求存之道。几尺高墙之上生有一草已属不易，如不能随风而动，与强风劲吹分庭抗礼，又怎能保存自己，挺立于墙头之上？为人处世缺不得骨气，也绝非是要人们学墙上之草，随风任意摇摆，事物总是具有两面性，任何事物都有长处，也都有短处。正如孔子所说：“择其善者而从之，其不善者而改之。” ■ 读懂方与圆的生存智慧 有这么一个传说故事：据说，在燕王北征时，来到一条大河边，河水滔滔，波浪翻滚，湍流如箭，没有舟桥，无法过河。当时又值九月，离河水封冻尚早。燕王在河边率兵马无计可施，军心浮动，士气不高。燕王心急，便派一人出去观看河水是否封冻，那人跑到河边一看，河水滚滚，毫无冻冰之象，便跑回来报：“回燕王，河水毫无冰冻之迹象。”燕王听罢，大怒，一挥手：“拉下去，杀了!”那人被推出去砍了头。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（7） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（7） 燕王又派一人出去察看，那人来到河边。河水汹涌，依旧奔腾不息，浪花翻卷，哪里有半点封冻征兆，那人回来如实回报。第二人又被斩头。 燕王又派第三个人去探看，那人到河边观望，河水奔流如故，他并不比前两个人多看到什么，但他回来后，没有如实报告，而是随机应变说：“恭贺燕王，河水已经封冻，冰层厚盈几尺，如钢浇铁铸。大兵即可渡河。” 燕王大喜，说：“重重赏他，传令三军，今晚渡河。” 第三人非但活命，而且得了重赏。当夜晚间燕王率兵踏水而过，顺利渡河。 我们且不去论故事本身是真是假，但其中的道理却是让人深思。第一个人和第二个人都如实回答，遭到的却是灭顶之灾。第三个人随机应变，审时度势，却领了重赏。燕王让看河水冻结与否的目的在于稳定军心，而绝非河水本身。前两个人思想僵守，不懂应变，杀身之祸在劫难逃。第三人善于思变，巧妙回答，点中了燕王的心事，得到了燕王的赏识。你从中是否能得到一些启示呢？ 要想在复杂的社会上求得生存，就必须在坚持原则的基础上懂得应变的道理。善于权变，审时度势，相机而动，古来许多成功者的成就都足以说明，不懂变通的人很难在事业上有成就。俗语说：“识时务者为俊杰。” 一提到审时度势，相机而动，大家很容易联想到墙上草：迎风无力，东西飘摇。更多的人都喜欢那种迎风挺立的傲松，认为没有定性的小草不好。大家都承认的一个原则就是：为人应有一种骨气。 诚然，为人处世缺不得骨气，但是，我们这里所说的相机而动，也绝非是要人们学墙上之草，随风任意摇摆。事物总是具有两面性，任何事物都有长处，也都有短处，正如孔子所说：“择其善者而从之，其不善者而改之。”墙头之草固然是左右摇摆，但这也并不失为一种求存之道。试想几尺高墙之上生有一草已属不易，寸土之上，瓦砾之间，独出新芽，婀娜于天地之间，岂非奇事？墙头草自知身单力薄，生性柔弱，便避免与这强风劲吹分庭抗礼。相风而动，因风而摇。都说它错了，它却能保存自己，挺立于墙头之上。 海中礁石因是傲然挺立，敢与海浪争锋。排浪滔天，礁石却迎风顶浪，屹然不动，终落得千沟万痕、伤痕斑斑、坑坑点点。都说礁石好，却落得面目模糊，断肢残骸。 因此，我们不能说墙上草就无可取之处，墙上草随风倒正是为了求存。如果连自身都保不住，还要谈什么宏伟的理想，远大的志向，还创什么宏图大业。 ■ 示弱是生存的智慧 示弱是维持生命生存的需要。在自然界进化的过程中，越是善于示弱的动物，越能有效地保护自己，适应环境的变化。乌龟在遇到强敌时不会与之争斗，而是将自己柔弱的头和四肢缩到硬硬的龟壳内，龟才能活得相当长久。自然界尚且如此，人类更是不例外，适时、适度地示弱，是保护自己的一种方式。示弱是一种“障眼术”，是在自己弱小、无力还击时保护自己免受“硬伤”的一种必不可少的保护手段。 在日常生活中，我们常用“毫不示弱”来形容一个勇敢的人，但时时处处不示弱的人能得一时之利，有时却难成为最终的成功者。倒是有些人，凡事忍让，不逞能，不占先，心境平和宽容，能抛除私心杂念，不受外人干扰，做事持之以恒。他们即使遇到打击，也不会万念俱灰，因为心境平和，所以能处之泰然。这种人跑得不快，但能坚持到终点。而向人示威，人人都会，向人示弱却只有少数人才做得到，因为示弱更需要智慧和勇气。 聪明的女人，把示弱当成一种允许和必须的价值取向和人生态度，天生的柔弱气质，能够保护她在人生中得到呵护，拥有幸福。 示弱是生活的艺术。柔弱是女人的天性，但现代社会在男女平等的浪潮之下，很多女人开始变得像男性一样独立强硬，这本来无可厚非，不过在生活中，聪明的女人即便不柔弱，也要懂得“示弱”，这是一种生活的艺术，是人生的大智慧。 人，无论是强者还是弱者，都有被人需要、被人尊重的需求，都有超越别人获得心理优越感的需求。太聪明、太独立的女人容易在事业上取得成功，可是一个人的能力过强，会给他人以很大的压力，与之相处仿佛总是在提醒自身的无能和低劣，这样的女人反而让男人感觉不到温暖，很难与她分享浪漫。因此女强人们千万不要把职场上的咄咄逼人带回家，在爱人面前，要懂得迅速转换角色，要学会收敛过强的上进心和自尊心。“清官难断家务事”，夫妻矛盾的解决，既不能冲动，也绝不能靠逞强，只要心里有爱，不妨装装糊涂。一个常犯小错误但能力出众者降低了对他人的压力，缩小了双方的心理距离，既维护了他人的自尊，也满足了对方的好胜心理，因而也容易赢得更多人的喜爱。所以，越是事业成功的女人，越要懂得示弱，“白璧微瑕”比“白璧无瑕”更能赢得男人的怜惜与喜欢，少一些指手画脚，男人会感觉轻松一些。 性格倔强的女人，也常用强硬的态度对待生活，宁折不弯，不肯退让半步。但过分要强，会让身边的男人显不出自己的重要性。她们常常很“理智”，却不够“聪明”，在两性关系中，应该强调示弱，并且需要把它和适当的退让和放弃结合起来。这不是在否认女权和独立，而是如何去合理经营家庭感情，或是如何抱着一种正确的心态去寻找幸福。一句话，就是让自己看起来更像个传统意义上的女人，而非一个赚钱机器或“女强人”，但内心还是应该勇敢坚强独立。在情场上，不肯向男人低头，拒绝男人的照顾，结果除了把自己弄得伤痕累累之外，大多只能落个独自垂泪的后果。钢劲的旋律缺了柔美音符的点缀所造成的遗憾，等同于女人不会示弱，从而丢掉了应有的魅力和美丽。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（8） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（8） 示弱是成功的前奏。成功的世界总是留给智慧的人，你有多少弱处其实就有多少失败的可能。不过，再纯的黄金也有一点儿杂质，再亮的光芒也有一丝暗影，揭开华丽衣裙，袒露自己的伤疤，这也是一种勇气，其实只有这样，才会有弥补的机会和可能。 示弱并不代表惧怕、怯弱。人的一生很短，大家都是以快乐为最终目的。所以很多时候，用豁达而宽容的态度对待一些年龄渐长、心智尚未成熟的无礼挑衅，犹如太极高手，四两拨千斤，微微一笑间超然世外，对于对手也是极大的打击，犹如蓄势的拳头打在棉花上，只会产生毫无成就感的失落。 聪明女人的世界里，平静而理智地处理事情才是最正确而完美的途径，只要坚持自己的立场和观点，坚信自己的理念，就会很快以最优美的姿势到达自己的目的地。 ■ 学会在各种压力下生活 当今的社会是一个到处充满竞争的社会，社会中的你也许总会感觉到充满压力，那么当你的生活充满挣扎与奋斗的时候，当你觉得自己随时怒火待发的时候，当你随时准备应付你的上司、你的孩子或那头即将翻过山头并危及你生命的猛虎的时候，何不趁机学习一下如何放松？ 放松包括各种因素。首先，就是你的呼吸。要注意呼吸的深浅与频率。如果你学会深呼吸，你会发觉自己比较不容易紧张；其次，放慢脚步。任何必须做的事，都没有你想象中那么急。如果你发觉自己总是匆匆忙忙的，那么，你不是任务太多，就是没有把时间安排好。在这种情况之下，你就要重新审视自己承担了多少工作，或你的时间都花在了什么地方。 凡事都从容进行。不管做任何事，都要随时全心全意且全身投入。要花时间与所爱的人或可以同乐的人相处。如果你觉得与伴侣和孩子们在一起很快乐，就跟他们一起玩，而且，把这种互动当做日常生活的一部分。如果你仍单身或没有孩子，可以与志趣相投的朋友共度休闲的时光，让别人分享自己的一切，参加某项活动或做一顿饭请别人吃。你们可以一起去打保龄球、参观博物馆或逛跳蚤市场，你还可以参加一些不太花钱的活动。 倾听自己的身体所透露的讯息。如果身体告诉你放慢脚步，你就要把脚步放慢。如果你渴望有良好的表现，就挪出时间去做。如果你常有这种渴望，那就表示你可能需要有良好的表现。 如果自己觉得心理压力过大，可以去看心理医生，寻找解脱的良策。当遇到不如意的事情时，可通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不愉快的情绪，也可以找适当的场合大声喊叫或者痛哭一场。 化解压力，还有一些更为具体的小方法，不妨一试： 1．想哭就哭 医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成两组，分别询问他们是否哭泣过，结果87％的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。 2．拥抱大树 在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树，这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称，拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗，而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。 3．看恐怖片 英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。 4．嗅嗅香油 在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所迷醉。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张、减小心理压力很有效果。 5．吃零食 吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的解除。 6．尖叫 尖叫未尝不是一个发泄的好方式，是一种减压的方式。找个机会宣泄积聚多时甚或多年的郁气——如果你喜欢这种舒解紧张的方式，也可以天天做。如果你怕别人听到并且以为你情绪失控，因此找不到地方做这件事的话，也可以试试淋浴。要不然，就埋在枕头里尖叫。这样做可以让你得到发泄之后的各种好处，而且，没有任何坏处。在你释放出压力之后，不但毫发未损、安然无恙，而且，觉得自己脱胎换骨、焕然一新。 无论你选择什么样的发泄方式，只要适合你自己，就是最好的选择，因为我们必须要学会在各种压力下生活。 要有海纳百川的气度 南京多宝寺内弥勒佛旁有一副对联：“大肚能容，容天容地，于己何所不容；开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑。” 宽容别人的无理，宽容别人的粗暴，宽容别人的傲慢，宽容别人的自私，宽容别人的浅薄，宽容别人的吝啬，宽容别人的无信，宽容别人的陋习，宽容别人的狭隘，宽容别人的失误，宽容别人的攻击，宽容别人之所不能宽容之处…… 尺有所短，寸有所长。你自己也有许多缺点和丑陋之处，你也和别人一样，担心自己的缺点和错误不能得到别人的谅解和宽容，将心比心，因此你对待别人的缺点与错误，都应该采取宽容的态度。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（9） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（9） ■ 以宽容之心打动别人 宽容是人和人之间必不可少的润滑剂。它和诚实、勤奋、乐观等价值指标一样，是衡量一个人气质涵养、道德水准的尺度。宽容别人是对对方的一种尊重、一种接受、一种爱心，有时候宽容更是一种力量。 “当你伸出两个手指去谴责别人时，余下的三只手指恰恰是对着自己的。”美国的父母常用这句话教育他们的孩子。 事实上，在现实生活中，我们总是对自己很宽容，对别人很苛刻。自己说错话了，会说就这一次，下次不会了；自己迟到了，会说昨天工作太累了；因为赶时间闯了红灯，会说事情紧急，没有注意；得不到晋升的机会，会说自己生不逢时…… 相反，对别人就截然相反了。别人做了对不起我们的事情，我们会时时挂在嘴边；别人长了工资晋了级，我们会背后抱怨老板有眼无珠；别人嫁了个好老公，我们会想没什么了不起…… 我们就这样生活，日子就这样一天天过下去，然而我们是否会感到自己活得很累呢？由于对自己的过多宽容，导致我们曾经有过的错误一犯再犯；由于对别人的抱怨，我们周围再也看不到真诚的笑脸，而只是一张张神态各异的假面。我们又开始埋怨起来，埋怨生活如此的冷漠乏味且沉重不堪。然而这一切都怨谁呢？倘若我们能将自己挑剔的眼光从黑暗的谷底走出来，用一颗宽容的心去看待周围的人和事物，我们就不会如此沉沦失望了吧？ 宽容是我们每个人都应具有的美德。具有宽容心的人，能在事情陷入僵局时峰回路转，也能使紧张的人际关系变得柳暗花明。宽容是一剂良药，它能使人与人之间的关系更加和谐，使我们更多地替别人着想。 很多人能容忍他人的固执己见、自以为是、傲慢无理、狂妄无知，却很难容忍对自己的恶意毁谤和致命的伤害。但唯有以德抱怨，把伤害留给自己，让世界少一些仇恨，少一些不幸，回归温馨、仁慈、友善与祥和，才是宽容的最高境界。 当一个人能宽恕别人的时候，压力才能得以缓解，才能恢复心理平衡。你是要放在心中继续计较而折磨自己呢，抑或放下过去，洗净它的污染，重新创造新的生活呢？ 一位哲人说过一番耐人寻味的话：天空收容每一片云彩，不论其美丑，故天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观；大海收容每一朵浪花，不论其清浊，故大海浩翰无比。 宽容是深藏爱心的体谅，是一种智慧和力量，是对别人的释怀，也是对自己的善待，更是对生命的洞见，是一种人生的境界，宽容了别人就等于宽容了自己，宽容的同时，也创造了生命的美丽。 懂得宽容可以让我们的心胸开阔起来，同时赢得别人的尊重，对于个人的成功起到推动作用。 看过《第六只耳环》的故事吗？故事发生在经济大萧条时期的美国。 曼莎小姐好不容易才找到一份在一家高级珠宝店当售货员的工作。在圣诞节的前一天，店里来了一位30岁左右的男顾客，他虽然穿着很整齐干净，看上去很有修养，但很明显，这也是一个遭受失业打击的不幸的人。 此时店里只有曼莎一个人，其他几个职员刚刚出去。 曼莎向他打招呼时，男子不自然地笑了一下，目光从曼莎的脸上慌忙躲闪开，仿佛在说：你不用理我，我只是来看看。 这时，电话铃响了。曼莎去接电话，一不小心，将摆在柜台的盘子碰翻了，盘中有六枚精美绝伦的金耳环掉在了地上。曼莎慌忙弯腰去捡，可她捡回了五枚以后，却怎么也找不到第六只。当她抬起头时，看到那位男子正向门口走去，顿时，她明白了那第六只耳环在哪里。 当男子的手将要触及门把手时，曼莎柔声叫道：“等一下，先生。” 那男子转过身来，两个人相视无言，足足有一分钟。曼莎的心在狂跳不止，心想，他要是粗鲁我该怎么办？他会不会…… “什么事？”他终于开口说道。 曼莎极力控制住心跳，鼓足勇气，说道：“先生，今天是我第一次上班，你知道，现在找份工作多么不容易，能不能……” 男子用极不自然的眼光长久地审视着她，好一阵子，一丝微笑在他脸上浮现出来。曼莎终于也平静下来，她也微笑着看他，两人就像老朋友见面似的那样亲切自然。 “是的，的确如此。”男子脸上的肌肉颤动了一下，回答，“但是我能肯定，你在这里会干下去，而且会很出色。” 停了一下，他向她走去，并把手伸给她： “我可以为你祝福吗？” 紧紧地握完手后，他转身缓缓地走出店门。 曼莎小姐目送着他的身影在门外消失，转身走回柜台，把手中的第六只耳环放回原处。她的眼睛有些潮湿，她心里想：上帝呀，让这些日子赶快过去，让大家都好起来吧。 理解，宽容，以人心打动人心，聪明善良的曼莎小姐找到了最好的解决问题的方法。但是，如果曼莎小姐当时惊惶失措报警或者大吵大嚷，结果就肯定没有这么完美了。 要学会宽容，就要设身处地地为他人着想，学会从对方的立场来看问题，这样会使自己的观点更客观，态度更冷静。如果人人都能以宽容之心待人，我们的生活便会显得十分美妙，处处变得和睦融洽。 ■ 宽恕别人是对自己最好的解放 己所不欲，勿施于人。希望别人宽容自己，自己也应该宽容别人。不情愿别人苛求自己，也就不应该苛求别人。“将心比心”、“以责人之心责己，以爱己之心爱人”，就一定能豁达地宽容别人了。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（10） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（10） 总是把别人的过错和自己的失败收藏并存贮在自己心灵的模版上，时日一久，必定因你心灵的壅塞而使生活灰暗起来，而这种心灵的重负终将把你压垮。所以，快乐的女人都善于用她们宽容而富有弹性的心灵去包容一切，有时甚至还会秉持一盏心灵的明灯，去寻找别人人性中的亮点。 苏珊已经76岁了，她甚至做梦也没有想到，在她孤零零地一个人度过了40年的时光后的今天，还会如此幸福地享受到人世间最为美好的天伦之乐。 苏珊曾经有一个儿子小约翰，可是在他17岁那年，由于一次意外，被一群游荡社会的坏孩子乱刀砍死了。那段时间，她很悲伤，心中也充满了仇恨，每一次看到那些衣着不整、叼着烟卷穿街走巷、狂歌猛喊，甚至脏话连篇的坏孩子，她都有冲过去撕烂他们的冲动。后来，在一次“拯救灵魂”的公益活动中，她碰到了保罗，那时他已是一个老得几乎走不动道的老牧师了。保罗看到眼含忧郁的苏珊后，便颤颤巍巍地向她走了过来，并对她说：“你的事情我都听说了，但是怨恨是解决不了问题的，而且你公道吗，这些孩子才是最可怜的，因为他们才是最孤独的一群，父母过早地抛弃了他们，社会也用有色的眼镜看待他们，他们多数人自从出生的那天起，便没有尝到过什么是温情!” 苏珊愤愤地说：“可是，他们夺走了我的约翰!” “那也许是个意外，放下这些怨恨吧，如果你愿意，也许他们都会成为您的小约翰的!” 苏珊听从保罗的建议，参加了这个“拯救灵魂”的团体。她每个月都要抽出两天时间去附近的一家少年犯罪中心，去试着接近这些曾经让她深恶痛绝的孩子。开始时固然有些不大自在，可通过一段时间的交流后，她发现，这些孩子确实不像他们所表现的那样坏。他们渴望被人用心地爱，有的甚至渴望叫谁一声“妈妈”。于是苏珊像所有这个组织的成员一样，认下了其中的两个黑人孩子，她每个月都要来看他们两次，而且每一次都把自己最拿手的食物做好带给他们。就这样，她一来就是两年，当她的这两个孩子出去之后，她再认领下两个……直到现在，她已经认下了二十几个孩子。他们每个人都从她那里得到了一种不是母爱却胜似母爱的情感，而她也从他们的身上找到了小约翰的影子。 他们即使从这里出去，重新回到社会后，也从没有间断过与苏珊的联系，他们会定期地到家里来看望她，把应该做的活计全部做好，然后与她一起共进早餐，看电视…… 苏珊说：她从没有像现在这样幸福过，她不但用她的爱心从更深的地方挽救了这些孩子，更找到了她应得的天伦之乐。当你受到无辜伤害或被他人欺侮时，你是以牙还牙呢，还是宽恕忍让？ 北京潭柘寺内弥勒佛旁的一副对联与上一副对联有些不同：“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世上可笑之人。”这副对联在宽容上强调的是要容天下难容之事。上面所讲的苏珊便是此联的现实例子。 宽容不会失去什么，相反会真正得到；得到的不只是一个人，更会是一个人的心。 ■ 退一步海阔天空 有位高傲的富婆，在一家非常昂贵的餐厅里，不停抱怨着这样不对，那样不好。侍者耐着性子直赔不是。 但这位富婆的气焰反而越发嚣张，随即指着一道菜对侍者说：“你说，这叫做食物？我看连猪都不会吃!” 侍者终于按捺不住，对这位富婆说：“太太，真的是这样吗？那么，我去替你弄点猪吃的来。”一个是心中无半点善意，一个是胸中无半点宽容，真是道尽现代人典型的交往模式。 我们经常掉进一个陷阱，就是争论必有输赢，在所有的争吵事件中，大家都坚持自己的观念，将之视为金科玉律，不肯退让。开玩笑地说，这就是所谓的“礼让”——不管自己有没有“礼”(理)，别人都要“让”。 更重要的是双方都不愿意放弃说“最后一句话”，似乎谁说了最后一句话，不管有理无理，谁就是胜利者，以致争吵不休。 想解开缠绕在一起的丝线，是不能用力去拉的，因为你愈用力去拉，绕在一起的丝线必定会缠得更紧。与人的交往也是一样，是非对错并没有快乐来得重要。快乐的秘诀就是退一步，先向别人伸出友善的手。让对方做“对”的人，并不代表你就“错”了。因为，当一切都好转后，你会发现你将获得放下的平安，也会感到让别人“对”的喜悦。由此，你也做“对”了。 丘吉尔在退出政坛后，有一次骑着一辆脚踏车在路上闲逛。 这时，也有一位女士骑着脚踏车，从另一个方向急驶而来，由于刹不住车，最后竟撞到了丘吉尔。“你这个糟老头到底会不会骑车？”这位女士恶人先告状地破口大骂：“骑车不长眼睛吗？……”“对不起!对不起!我还不太会骑车，”丘吉尔对那位女士的恶行恶状并不介意，只是不断地向对方道歉，“看来你已经学会很久了，对不对？” 这位女士的气立刻消了一半，再仔细一看，竟然是伟大的首相，只好羞愧地说道：“不……不……您知道吗？我是半分钟之前才学会的……教我骑的就是阁下您。” 有位智者说：“几分容忍，几分度量，终必能化干戈为玉帛。” 曾有一对父子坐火车外出旅游，途中有位查票员来检查乘客的车票，父亲因为找不到车票而受查票员怒言责备。事后，儿子就问父亲，为什么刚才不反目以对呢？父亲说：“儿子，倘若这个人能忍受他自己的脾气一辈子，为何我不能忍受他几分钟呢？”“不说最后一句话，则可以避免纷争”，这应是时时警醒自己的座右铭。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（11） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（11） 宽容别人的无礼，宽容别人的粗暴，宽容别人的傲慢，宽容别人的自私，宽容别人的失误，宽容别人的攻击，宽容别人之所不能宽容之处…… 尺有所短，寸有所长。每个人都有许多缺点，每个人也都有情绪不佳、难以控制的时候，当两方相持不下时，退一步，退一步也许就是海阔天空。 ■ 学会控制自己的怒气 如果你刚穿上一件新买的高档时装出门，忽然被身边一辆疾驰而过的汽车溅了一身污水，你会不会火冒三丈？无论是谁，遇到诸如此类的事情，都难免气愤和恼火。在所有不愉快的情绪中，愤怒似乎是最难摆脱的。 人在发怒时会有一系列的生理变化，如心跳加快、胆汁增多、呼吸急促、脸色改变，甚至全身发抖。愤怒的人常会在内心演绎一套言之成理的独白，而且越来越生气，最后一下子冲破理智的控制，不计任何后果地一下子发泄出来。情绪爆发会给你的形象造成很大的破坏，可能会让人一下子改变对你的好印象。因此我们应该学会控制自己，学会尽量不发火而把事情解决好。那么，怎样才能控制好自己的怒气呢？ 1.保持头脑清醒 当愤愤不已的思绪在脑海中翻腾时，请注意提醒自己保持理智清醒，这样你才能避免短视，恢复远见，明智地解决问题。 2.反应得体 受到不公正对待时，任何正常的人都会怒火中烧。但你一定要控制自己，无论发生了什么事，你都不可放肆地大骂出口。你应该心平气和、不抱成见地让对方明白他错在哪里。这么做可以给对方提供一个机会，让他可以改弦更张。如果你控制不住自己，事情的结果肯定会是另一种样子，双方大概会弄得两败俱伤，最后事情还是没有解决。 3.推己及人 试着让自己站在对方的角度去看问题，这样你也许就容易理解对方的观点和行为。在多数情况下，一旦将心比心，你的满腔怒气就会烟消云散，至少觉得没有理由迁怒于人。 4.转移注意力 在受到令人发怒的刺激时，大脑会产生一个强烈的兴奋灶，这时如果你能主动地在大脑皮层里建立另一个兴奋灶，看场电影或逛逛街，用它去抵抗或削弱引发愤怒的兴奋灶，就会使怒气平息。比如你盛怒之下正准备与丈夫大吵一架，转头看到天真的孩子，你就会怒气全消。 5.嘲笑自己 在你的怒气很可能一触即发的紧急关头，你可以自己嘲笑自己：“我这是怎么啦？怎么像个三岁小孩子似的。” 6.贵在宽容 当你学会宽容，决定放弃怨恨和惩罚时，你就会发现心里轻松平静许多。愤怒的包袱从双肩卸载下来，显然你不会再冲动了。 7.尽量回避 在生活中遇到能引人发怒的刺激时，你可以暂时避开，眼不见心不烦，怒火自然先去了一半。这虽然是一种“驼鸟”政策，但却是一种自我保护性的制怒方法。 8.加强素质调练 爱发火常常与脾气急躁密切相连。为了克服急躁，你可以学习下棋、绘画、写字、做一些小手工艺品等等，通过这些方法磨练自己的耐性和柔韧的劲头，久而久之自然会养成不急躁的好习性，不会再轻易大动肝火了。 9.缓冲一下情绪 在你就要忍不住发泄怒气时，你先深吸一口气，让自己的舌头在嘴里转两下，并在心中默念“不要发火，息怒，息怒”，也会收到一定的效果。 女人是感性的，其情绪特别容易被外界的事物所影响。一片落叶、一朵花都会让她们在心中感怀良久。面对生活中那些层出不穷的麻烦事，女人更容易发怒。所以，学会控制自己的怒气对女人来说特别重要。 知足常乐 淡泊处世 在喧嚣的尘世中，环绕在人们身边的大多是变幻的色彩、匆匆的背影、无尽的…… 而我们缺少的恰恰就是一道隽永的风景，一道心灵深处真诚和宁静的风景。不为无尽的所控制、学会淡然处世的女人，是一个聪明的女人。淡然的女人对工作和事业努力奋发，兢兢业业，但不忘乎所以。她们并不刻意追求女强人的角色，她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。她们简单地活着，善良、率直、坦荡，懂得留出时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣。淡然的女人因体悟生命而显得那样从从容容，闲适得体，气度雍容。 ■ 像水一样随和 聪明的女人像水，水是最柔弱的，无棱无角，无形无状。 聪明的女人像水，水是最善良的，上善若水，水善利万物而不争。 聪明的女人像水，水又是最博爱的，养育着世间万物。 聪明的女人像水，既随和又保持个性。 聪明的女人喜欢水的状态，水展现的精神和水蕴示的心态。聪明的女人因此具备水的秉性，像水一样，柔而不弱，自强不息。 聪明的女人像水那样自如随和，水很自如，什么容器都能装。容器是有规则的，圆的就是圆的，方的就是方的，水都能适应。人生会遇到各种境遇，顺境、逆境，关键是要能随遇而安。 聪明的女人像水一样柔和，“似水柔情”是女人的专利。社会是个大家庭，人与人、人与事有一种很重要的东西维系着，这就是感情。珍爱同事间的友情，真诚相待。 聪明的女人要肯定自己，喜欢自己，做好自己。像水一样，柔而不弱，展示女性的人格魅力。春的花开花落使女人疲惫，四季的风花雪月让女人憔悴，世事的纷乱，滚滚的红尘，磨砺着女人细腻柔软的心。淡淡的风、淡淡的云，伴随的是淡淡的梦、淡淡的情。女人像一杯清茶，落花无言，人淡如菊，煎茶闻香，养心怡性。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（12） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（12） 聪明的女人会选择做一个随和的女人，随和地崇尚简单的生活，用不张扬的个性换来灵性的清净，用宽容的心来对待人生，换来内心的宁静和有条不紊。 随和的女人，就应该知道在世事的牵累、终日的忙碌中偷出空闲，修饰自己，滋养自己，用随和的心境来呵护疲惫的心。 职场的拼杀之余，白日的尘埃落定，女人应该不断充实自己，不断修复日渐粗砺的灵魂，让自己在不断的中温婉和悦，展露风情。 女人一生要经历爱恨情仇，恩怨得失，这些虽无法忘记，但也可以宽宥，把沧桑隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在记忆，远离刻薄和庸俗，不在乎贵与贱，贫与富，不计较得与失，荣与辱。坦然面对情感，随和面对人生。 随和的女人要像秋叶般静美，悠悠地来，淡淡地去，给人以宁静，给人以遐想，给人以朴实而有韵味。 随和的女人，放达宽厚，修炼从容，能用一颗善良、率直、坦荡的心去享受人生的乐趣，去品评人生的百味! ■ 珍惜所拥有的 珍惜是人类精神的一种宝贵情感，很美好，但很稀有。懂得珍惜，不是人类的本能，它是人类经过生活的积淀、感悟、升华，所获得的能力。这样一种能力是无法与生俱来的，一些人穷其一生亦不能拥有，因此，他们很不幸；一些人少小年纪就能获得，因此，他们很幸运。 人们怀念童年时光。两小无猜、童言无忌，登山戏水，听风望月，若得青梅竹马之友，乐不思蜀；观世界皆顺由己意，察世人全道貌岸然。浑不觉日子蜻蜓点水，轻飘飘溜走不着痕迹。 人们追悔青春年华。好书不少未读，好友未及深交；碌碌无为未曾梦想一搏，别人的主义未理解却置之一笑，自己的主义未搭建却胸有成竹；高谈阔论时理直气壮，别人不懂自己也不懂，夜不能寐时百般策划，不知如何实施亦从未实施。岁月潇洒而沉重，风物无知而不能自知。 人们蹉跎中年岁月。不怀念也不追悔，惶恐。生活沦落为油盐柴米，甚者斗米折腰何以堪；工作演变成谨小慎微，更有观风看势恐错半步；爱情寡淡无味不提及不思量，理想缥缈虚无羞于出口亦不出口；别人的成绩偶然获得按下不表，自己的差错事出有因亦可原谅；职责少扛为佳，利益不少为上，信任成为负担，品行从字典中删除。这是怎样的人生! 人们需要期待老年了。淌过生活的千山万水，也许混沌，也许彻悟。 放眼望去，聪明的女人神清气爽、气宇轩昂，简洁明朗、清澈透底。而不聪明的女人有时摇摆不定、幽怨不平，有时游移多变、推诿逃避。前者总能保持内心的平衡与快乐，并将快乐带给他人，而后者经常患得患失，自己不快乐也使他人不快乐。除去健康、天分的因素，还有什么比拥有懂得珍惜的能力更重要。珍惜你现在拥有的，不论经验、教训都是宝贵财富，否则你可能得而复失或让你的拥有成为你的负担。 聪明的女人懂得珍惜时光，能延长你的生命远过于其他，能丰富你的人生超越时光本身的价值，保障你的时光服务于你的理想。 聪明的女人懂得珍惜工作，既然你选择了岗位，就努力做到最出色，让你的生命焕发出独特的光彩。别辜负了你的岗位，对你的岗位性质和任务准确定位，完美实现岗位目标并给同僚留有余地。开阔的胸怀是美德之一，海纳百川，有容乃大。 聪明的女人懂得珍惜荣誉，你积累荣誉历尽千万辛苦，值得你尊重，而千里之堤可能毁于一旦。荣誉是你的品格、能力与贡献的标志。如果你不是浪得虚名，何惧风焉。 聪明的女人懂得珍惜信任，下一点工夫了解自己，看清楚资源优势与不足，保持清醒与理智，扬长避短。信任是需要巩固与加强的，若你认为信任本身就是一种荣誉，就不要挥霍。 聪明的女人懂得珍惜情义，深情地爱护爱你的人和你爱的人，诚挚地对待不爱你的人和你不爱的人。他们都是你的同类，爱惜才华、忠勇当是同类的义务。有能力，你就铁肩担道义；若你的能力不及，你就坚定地站在道义那里，同样你的人格会得到升华。 聪明的女人懂得珍惜，这不仅美好，而且高贵。珍惜亲情，因为它是父母、兄弟姐妹之间永远无法取代的真爱。用心听听想想父母的教诲与叮咛，就会更加珍惜这份亲情，更加懂得“谁言寸草心”的意义；珍惜友情，是因为它真挚，相遇、相识、相知，芸芸众生中这都是缘分，珍惜这来之不易的缘分会是永远的财富；珍惜爱情，因为它是生命中的奇迹，是千年修来的福，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。 在生活中不懂得珍惜的人太多太多了，是真的不懂吗？不是的，只是没有在意，没有学会珍惜。总以为时间是用不完的，却不懂得时间是一去不返的，而天天在浪费着本应该属于自己的幸福。用心去体会，生活中原来有很多的东西让我们感动，只有懂得珍惜的人才会幸福，才是聪明的人。 ■ 不妆不惑的淡然与从容 不妆不惑是女人的一种淡然与从容的品境与心态，是女人的一种极致优雅。 在喧嚣的尘世中，环绕在人们身边的大多是变幻的色彩、匆匆的背影、无尽的…… 而我们缺少的恰恰就是一道隽永的风景，一道心灵深处真诚和宁静的风景。

狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（13） 第15章 处世资本——圆融通达的处世魔棒（13） 青春的花开花落使女人疲惫，四季的风花雪月让女人不堪憔悴，世事的纷乱，滚滚的红尘，磨砺着女人细腻柔软的心。 当我们迈过了30岁的人生，开始慢慢步出热烈、灿烂的青春季节，岁月不只是刻在女人的脸上，更沉淀在女人的心里。这时的女人，淡然、从容而柔和，更像一杯清茶，洗涤掉心灵中沉淀的渣滓，慰平思想上的矛盾纠结，享受着这份淡淡的情，一切都是那么惬意、欣慰，回归一种平和的幸福。 这份秋叶般的淡然与宁静让女人们找到了从容和真爱。 淡然的女人崇尚简单的生活，淡淡地来，淡淡地去。少而又少的出头露面换来的是灵性的清净；对人生、对社会的宽容和不苛求，得到的是自己内心的宁静和有条不紊。淡然的女人对工作和事业努力奋发，兢兢业业，但不忘乎所以。她们并不刻意追求女强人的角色，因为她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。她们简单地活着，善良、率直、坦荡，懂得留出时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣。 淡然的女人因体悟生命而显得那样从从容容，闲适得体，气度雍容。她静美如秋叶，淡然如湖水，她与人、与物淡淡地相处，心里常常有些许喜悦、些许伤感、些许暖意、些许感恩，给自己淡淡的，给人以恬适宁静的淡然之美。 淡然的女人爱自己胜过爱一切。淡然的女人会在世事的牵累、终日的忙碌中偷出空闲，修饰自己，滋养自己，用自己淡然的心境去呵护那长长的秀发，呈现出来的是清晨阳光般的笑容、端庄的气度和深厚的内涵。职场拼杀之余，白日的尘埃落定，灯下的女人会将自己浸泡在书香之中，读一段散文，品一首诗，听一曲音乐，修复日渐粗粝的灵魂，使自己依然温婉和悦。 也许经历得越多就会越接近自然。因为知道一切都是必然，所以一切都会坦然。年轻时，我们还不懂生活，不知道如何从容，洗尽铅华，卸下华美的外衣，更宽容地生活。随着年龄的渐长，随意而从容渐渐伴随我们的成长而日益成熟。 从容随意的女人总是善待人们、善待生命。从容随意的女人是水，随着时代的进步，不断调整生活的节奏。在山涧小溪，她是单纯清澈的水滴；在飞天瀑布，她是奋不顾身的飞花碎玉；在浩瀚的大海，她又如汹涌的波涛，一次次朝礁石撞击。 任岁月流逝，从容的女人美丽依然。她总能追寻生活的乐趣，总能发现美丽的风景。身心虽一次次受伤，生活虽一次次受挫，但她们更加宽容，更加感恩，更加呈现出历尽沧桑却依然随遇而安的美丽。 从容随意的女人总是微笑着面对困难，面对环境。她不为日常琐事所累，不为生活的压力而焦虑，不为现代人儿女情长的善变而烦恼忧郁。委屈时，她躲在房间品味《命运交响曲》的强劲有力；失意时，她用笔记录潮起潮落的心绪，寄给远方的亲友一同勉励；挫折面前，她告诫自己重新振作，适应新的处境；苦难面前，她命令自己跨过颓唐，去拥抱新一轮的太阳。 从容随意的女人是画，是一幅清新隽秀的山水画。无论外界如何风卷云涌，世事如何沧桑变迁，她们的内心总是处世不惊、安详宁静。 [end]

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