得了安静。

    曹信这才从头开始翻阅这部《寿世青编》。

    正如方才段冲所言——

    书分两卷，上卷收载用药须知，包含疗心法言，养肝、养脾、养肺、养肾说，斋说，食忌说，居室安处论，睡诀，孙真人卫生歌，真西山卫生歌，养神气铭，孙真人养生铭，谨疾箴，导引却病法，固精法，十二段动功，四时摄生篇，十二时无病法，静功六字却病法，调息，清心说，修养余言等30篇养生专论。

    在末尾附录中的，正是从上卷养生专论总结、衍生而出的内功心法《寿世青编调身法》。

    名为‘调身’，实则囊括调心、调身、调息，居然还是高深法门。

    可惜，也正是因为太过高深，以至于入门、修行，都极为艰难，对根骨、悟性的要求的极高，才造成此法未能广泛传播。

    着作者似乎也不满意，有意要创出更简易更大众的养生法门，但只是一个想法记录，在这部医书上没能见到，不知最后成没成功。

    但这不重要。

    重要的是——

    “《寿世青编调身法》对战斗无益处，但是依法修行出的内力阴阳调和，对养生、疗伤富有奇效。练到极致，可百病不生、百毒不侵，堪称疗伤圣典。”

    这种功夫，因修炼难度太高，需要花费极大精力甚至是毕生精力才能有所成就，达到所谓‘百病不生、百毒不侵’的程度。可武林中人争强好胜，实力第一，没人愿意在一部纯粹的养生功法上面浪费时间。

    以至于明珠蒙尘。

    落到曹信手中，算是遇见明主。

    “我有源点，再难的功法也难不住我，更不需要占据我过多精力。”

    ……

    好饭要趁早。

    《寿世青编调身法》轻易到手，让曹信一阵惊喜，准其插队，加点顺序空降第一，排在‘医术’与‘宁氏鹰爪功’前头。

    往后连续七八天。

    曹信一直在琢磨这部功法，通读医书，加以理解，再加上曹信本身的医学素养，很快就将其录入【技能】面板中，可以加点。

    而在这期间，五月如期而至，端阳一晃而过。

    这日。

    已是五月初八。

    【源点：7】

    【技能：寿世青编调身法（）】

    ……

    四月初加点‘宁氏鹰爪功’后，结余3个源点。

    五月初新增一点。

    端阳节新增三点。

    因此现在计有7个源点。

    “足够提升三层。”

    曹信念动，开始加点。

    【源点：7】

    【技能：寿世青编调身法（）】

    ……

    【源点：6】

    【技能：寿世青编调身法（一层）】

    ……

    【源点：4】

    【技能：寿世青编调身法（二层）】

    ……

    【源点：1】

    【技能：寿世青编调身法（三层）】

    ……

    《寿世青编调身法》这一门功夫变化繁复，非一言可尽。简言之，初步功夫是练‘小周天搬运’，第二步是‘大周天循环’。

    记忆里。

    脑海中。

    曹信似在经历一遭轮回——

    一生行走坐卧，都在修行。

    发宜多梳，面宜常擦，目宜常运，耳宜常筌，舌宜低腭，齿宜常叩，津宜常咽，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩。谷道宜常撮，足宜常擦涌泉。一身皮肤，宜常干浴。

    此为上卷日常养生诸法，但在《寿世青编调身法》中却总结出来，融入日常，化为本能。

    夜晚睡觉，也要‘先睡心，后睡眼’。

    每日打坐，吐纳朝阳紫气也不可少。

    持之以恒。

    一以贯之。

    自饮食起居、四时调摄至劳逸情志、运功、按摩，数十年如一日，不舍昼夜。

    一层。

    两层。

    水到渠成，但皆无变化。

    气感模湖，难以驱使。

    就更别说治伤疗伤。

    倒是身体被温养，邪风难侵，身康体健。

    直至。

    第三次加点，一个甲子过后，七八十岁高龄时，曹信福至心灵——

    “哗啦啦！”

    似甘霖。

    一通百通。

    《寿世青编调身法》第三层，自此终成！

    ……

    “呼！”

    曹信睁眼，数十年上百年记忆如云烟，日日苦修历历在目。

    细数他身上诸多武学，《寿世青编调身法》的修炼时长绝对能排在第一位。

    摒弃杂念，专一修行。

    十年才得以入门。

    三十年方至二层。

    等到渡过一甲子还要更多，年近八十岁，修持一辈子近七十载，才终于堪至第三层。

    太难太难。

    若真是换作曹信在现实中修行，毕其一生，也未必能达到第二层。

    要知道。

    他每一次加点，都是一次苦修。

    第一次加点，第一次苦修，耗费十年，《寿世青编调身法》才达到第一层。

    而后第二次加点，第二次苦修，等于是在第一层的基础上再修行三十年，才达到第二层。

    相当于前后四十年！

    更别提往后的第三层。

    这也难怪，姜家子孙坐拥宝典却难有成就。

    实在是难度太高，太过苛刻。

    哪怕天赋上乘，一辈子修持，到了七老八十达到第三层，黄花菜都凉了。

    而且还不顶什么大用。

    再者说。

    日日夜夜，行走坐卧都有定法，谁能坚持？

    世间纷纷扰扰，乱我心境。

    曹信加点苦修时，处在纯粹的修炼环境中，无外物干扰，这都耗费百余年才达到第三层。

    等闲人，绝无望！

    “根本不是给正常人修的。”

    曹信这时也明白过来，当年那位前辈编着《寿世青编》，自创《寿世青编调身法》，可能也知道此功难以传承，才放任蒙尘。

    甚至连他自身也未必修行到极致。

    只是此功虽然繁复，却中正平和，修行固然不易，但后续推衍却简单。

    没有走火入魔的危险。

    同时，也正因为太温和，太循序渐进，以至于，世间根本无人能修至极致。

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    此为无解之功。

    直到曹信到来。

    ……

    “不对。”

    “也不是彻底无解。”

    “若我与《寿世青编调身法》的契合度不到10%，那么，契合度高达54%的师父，在有生之年，或许真有可能达到第三层甚至更高层次。”

    曹信忽的想起‘契合度’。

    10%与50%。

    二者相差不是五倍那么简单，而是一天一地。

    同一门武技。

    前者很可能门都进不去。

    后者却能突飞勐进，如有神助。

    “要不，让师父试试？”

    曹信切身体会过此功修行艰难，一时居然有些迟疑。

    会不会太坑人？

    想了想，曹信决定等明日问问宁淑华自己的意思。

    ……

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