昨晚室外烧烤的兴奋余韵一直延续到第二天早上。

    后厨里，众人都是一副萎靡不振的样子。

    凌晨各自回家，躺在床上基本刚闭眼，就该起床准备上班了。

    小工们一个个哑着嗓子，边干活，边打瞌睡。

    赵猛自己也是有点头晕脑胀，正准备掏钱请大伙喝杯咖啡提提神, 就看到付宇神采奕奕，精神焕发的进了后厨。

    “今天的早饭我张罗啊！你们等着吃现成的就行！”

    付宇走到厨台前，乐呵呵宣布。

    大伙反应平平。

    昨晚刚吃了一肚子烤肉，喝的啤酒现在还没醒透呢，根本没有胃口。

    赵猛一边心下感慨还是年轻好啊，一边摆手：“别折腾了，随便熬点汤就行。”

    付宇兴致勃勃道：“那可不行, 今天早上啊, 我给你露一手！知道什么叫药膳吗？”

    赵猛：“！”

    付宇过去冷藏室端出切好的肉末, 加适量生粉拌匀，放回冷库备用。

    再盛了点泡好的糯米和麦仁。

    两种米入锅内加入适量清水。

    大火滚开后转小火慢熬。

    趁着这个时间，付宇又抓紧做了一道凉拌海带丝。

    将足够食用的海带洗净，切成细丝放锅内煮半小时。

    两个锅都占着，付宇这边过去挑了两根白萝卜。

    先将白萝卜洗净，削去老皮，切成细丝装盘。

    加入适量盐、香油、味精等调料，拌匀。

    赵猛在旁边看得直皱眉：“这萝卜库里就有腌制好的，盛出来直接能吃，不够折腾的！”

    付宇反驳道：“这新鲜的跟腌制的能一样吗？我跟你说，萝卜含大量的纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动, 防治便秘。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。这菜就得新鲜着吃！”

    赵猛：“......”

    付宇拿筷子搅了搅锅里的海带：“还有这海带, 含碘、藻胶酸和露醇等，可防止甲状腺肿大、克汀病，软骨病, 佝偻病。现代医学表明，吃海带可增强单核巨噬细胞活性, 增强机体免疫力和抗辐射能力。”

    赵猛：“......”

    付宇作总结：“像你这样体虚多病的，就适合吃这两种菜，这叫食补。是药三分毒，能从食疗上找补的，尽量不吃药。”

    赵猛简直要被气乐了，抬脚踢人：“你才体虚多病呢，老子犯的是腱鞘炎！跟体虚有半毛钱关系吗？”

    付宇赶忙闪身避开，嘴上贫道：“看看，还恼羞成怒了！我这不也是为你好么！你体格强健了，将来才能在家庭中占据一席之地！没听说过嘛，男人在家庭中的地位，取决于体力够不够稳！”

    赵猛瞪了付宇一眼，气哼哼的说：“干活都堵不上你的嘴！”

    付宇嘿嘿笑着切了点藕丁，从冷库取出肉馅，一起放到粥锅里熬煮。

    海带煮的差不多了，捞出来晾凉。

    付宇心情愉悦的熬煮着鲜藕粥。

    顺利通关药膳课堂的经历，让他有种一眼万年的感觉。

    哪怕在教学实践课堂里，时间是完全静止的，但是他自己清楚，自己究竟经历了多么漫长的学习时光。

    繁复冗长的药用食材知识，还有药膳的配伍禁忌。

    付宇觉得自己至少在教学实践课堂里呆了不下一年的时间。

    但是等学成离开时，却只是眨眼的功夫，这让他有种恍若隔世的感觉。

    海带晾凉了，放进盘内。

    加盐、提前备好的蒜蓉、香油、醋、味精等调料，拌匀。

    两道凉菜做好，锅里的米粥又煮熬了一会儿，直至米粒软烂，这才续入姜丝稍煮几分钟。

    最后加入切好的黄瓜丁加盐调味即可关火。

    张金玉在旁边，半点插不上手。

    付宇笑着说道：“这点东西，我自己就弄了，也不着急。再说了，那藕在快要放入锅前再切块，颜色才不会因提前切配而变暗哑。”

    这个小窍门张金玉也知道，平时在后厨，藕也是随用随切，向来不会事先备好。

    付宇张罗着给后厨众人每人盛了一碗热腾腾的鲜藕粥。

    有几个人实在没食欲，不想吃，付宇就在旁边劝道：“喝两口吧，不吃早饭对胃不好。而且这鲜藕粥可是药膳，食疗养生的好东西，最适合缓解食欲不振，口干舌燥的症状。”

    大伙只得配合着喝粥。

    不想这粥熬的确实非常好，米汤浓稠，入口清淡，配着爽利的拌菜，确实很开胃。

    后厨这边正热热闹闹的吃着早饭，忽然前厅的服务员过来了。

    “赵厨！有一个你的同城快递，预约的昨晚送达，但是当时咱们都关店了，所以今早才送过来。”

    赵猛有些惊讶，接过来看了眼上面的地址。

    待看清楚寄件人，不由无奈的摇摇头。

    赵猛对服务员说道：“谢谢了，下次再有快递，打个电话过来就行。”

    服务员笑着答应一声，转身走了。

    赵猛随手拆开一瞧，里面装着两瓶酒。

    这酒他们店里就有卖的，一瓶进价900多，两瓶就是两千块钱。

    付宇没看到快递单，不知道是谁给赵猛送的。

    如果他能看到落款的庞波文，那么肯定就能猜到这是昨天订蛋糕时，被庞老板猜到了他是准备为谁庆祝生日。

    庞波文是千里马甜品的唯一供应商。

    两家合作多年，关系很稳定。

    而庞波文平时最常打交道的就是后厨的师傅。

    这人精的很，平时待人热情客气，店里只要推出新产品，就会给前厅的服务员和点餐员每人送一份。

    吃人嘴短，前厅那边的人在为客人推荐餐后甜品时，也会格外卖力些。

    而后厨这边，赵猛和谷云武都不是很喜欢吃甜食。

    于是像这种逢年过节的时候，他总会适当的备些小礼物送过来。

    平时都是百八十块的小物件，不昂贵，让人收着也没什么压力。

    不过赵猛那人太过耿直，向来不收这些。

    庞波文百般无奈，想到了同城快递这件事情。

    为了杜绝赵猛再次拒收，还特意跟快递员套好说辞，今天一早把东西送过来。

    不过这次送的礼物这么贵重，一方面是因为赵猛一直没有收过他的东西，他反而对赵猛更为敬重。

    另一方面，则是他打从心底里欣赏赵猛这个人，有意想结交赵猛。

    朋友之间，有来有往，感情才会慢慢变得深厚。

    庞波文也算是深谙此道。

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