第四章 无法改变环境，就适应环境（1）

    用良好的习惯代替一时的冲动

    小时侯，人们常会感情用事，长大了，就要用良好的习惯代替一时的冲动，如果必须受习惯支配的话，那就让好习惯支配，那些坏习惯必须戒除，我在新的田地里播种好的种子。

    经过多次重复，一种看似复杂的行为就会变的轻而易举，实行起来，就会有无限的乐趣，有了乐趣，出于人之天性，就更乐于长去实行。于是，一种好习惯就诞生了，习惯成自然，既然是好习惯，也就是大家的意愿。

    习惯是人们在不经意间积累起来的思想行为，它默默无声地生长、发芽、开花、结果。好习惯可以开出芬芳的花朵，长出香甜的果实；坏习惯或许会使花儿枯萎或是果实酸涩。一个人的习惯，在一定意义上反映着一个人的文化教养和精神追求。不同时代、不同民族、不同文化修养的人，在习惯上有很大的不同。

    好习惯源于自我培养，我们一生中，脑部神经随时都在驱使我们作出相关的动作。这种动作在相同环境下不断重复，便使我们不自觉地产生了习惯。

    好的习惯人人都想拥有，最主要的问题不是一两次能够去做，而是坚持。对于一个独立的来说，习惯的形成大部分需要自己的努力。习惯对于人类生活的重要性，超乎人们的想象。

    习惯并不意味着僵化，它也可能意味着活力，更意味着秩序和节约。反射作用是自然而然的节省法，为脑神经提供了休息的机会，毕竟还有更重要的工作等着它去做。

    要养成习惯，假若不用科学的方法，而仅凭一时的意志，那只会使你感觉到累而生厌。习惯有赖于科学方法来支持。我们在习惯中淡忘曾有过的意志和幻想，又在习惯中实现其他的梦想。我们今天做的，就是昨天已经做的。

    习惯性的生活会使你感到有十足的精力和良好的生活空间。习惯成自然，自然生。在你的生活习惯中，你会使自己的性格、兴趣、爱好、理想都得到体现。

    假如你要把一种行为养成自己的习惯，而这种行为对你又是如此的陌生，那么，请你记住：“多做几次就好！”习惯的养成，仅是动作的积累，脑神经指令的重复。这样的行动你做得越多，脑神经所受的刺激与记忆也就越深，你的反应也会更加的熟练，好的习惯便属于你。

    但是，习惯也会成为你生活中的暴君。生活方式的不同，自然要求有不同的生活习惯与之相适应。假如说这两者之间发生了深刻的矛盾，我们便说这种习惯是一种坏习惯，是与我们的习惯宗旨相违背的。在这时，我们需要把它摒弃，用另外一种更健康、更有序、更有效的习惯来取而代之。

    任何一个人都有自己后天所培养的习惯，而成为与其他人有所不同的个体。可是，有时你必须审查自身所有的习惯是否有益。假若是好习惯，请坚持下去；假如发现你的习惯是不好的，一定要试着改变它。

    有时，一个坏的习惯一旦定型，它所产生的后果是难以想象的，习惯这种力量往往是巨大而无形的。当你感觉到它的坏处时，很可能想抵制却已经来不及了。

    然而，一个好的习惯也可以产生巨大的力量。假如你反复地重复着一件有益的事，渐渐地你就会喜欢去做。这样一来，所有的困难都显得微不足道了。要知道，习惯的力量可以冲破困难的阻挠，帮助你走上成功的道路。</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。