第二章 心态上低调一点儿（10）

    历史表明，做人要以宽容、豁达、低调为本，只要用人所长，则天下没有不可用之人，在充分了解、信任他人的基础上，也可以把重任交给大家并不看好的人去做。这样，既用人所长，又显示了一个人豁达的胸襟，被重用之人也必将全力以赴地来谢恩报答。

    放弃仇恨就是爱我们自己

    放弃仇恨就是爱我们自己，就是低调豁达地做人。哪怕我们无法爱我们的敌人，但至少应该学会爱我们自己，要使敌人无法控制我们的快乐、我们的健康和我们的外表。正如莎士比亚所言：“不要因你的敌人而燃起一腔怒火，最终却烧伤了你自己。”

    每个人都希望获得快乐和满足，要想做到这一点，就要遵循一些做人的法则。在我们的人生中，我们所要面对的不光是我们的亲人和朋友，也难免会有对手甚至敌人。对待敌人和对手，我们该如何处理呢？试着进行如下的心理活动，你可能会有不一样的收获：爱你们的仇敌，善待恨你的人。诅咒你的，要为他祝福；你的，要为他祷告。

    著名的成功学大师卡耐基在其著作里有这么一段文字：

    “多年前的一个晚上，我外出旅行，途经黄石国家公园。一位森林管理员骑在马上和我们这群兴奋的游客谈起熊的故事。他说：‘有一种大灰熊也许能击倒除了水牛和另一种黑熊以外的其他所有动物。但是有一天晚上，我却发现一只小动物——只有一只，能够让大灰熊和它在灯光下一起共食。那是一只臭鼬！大灰熊知道自己的巨掌一下就可以把这只臭鼬打昏，可是它为什么不那样做呢？因为它从经验里学到，那样做很不划算。我同样也懂得这个道理。我在孩童时，曾在密苏里的农庄上抓过四只脚的臭鼬；成年之后，在纽约街头也经常碰到一些像臭鼬一样的却长着两只脚的人。从许多不幸的经验中我发现，无论招惹哪一种臭鼬，都是不划算的。’当我们恨自己的仇人时，实际上等于给了他们制胜的力量。这种力量可能会影响我们的睡眠、我们的胃口、我们的血压、我们的健康和我们的快乐。如果仇人们知道他们是如何令我们担心、令我们苦恼、令我们一心想报复的话，他们一定会兴高采烈地跳起舞来。我们心中的怨恨不仅无法伤害到他们，反而使我们的生活变得像地狱一般。”

    我们在被人嘲笑、讥讽或伤害的时候，都难免会产生报复心，然而报复是把双刃剑，它也会伤害我们自己。报复会有损人的健康状况：高血压患者最主要的特征就是容易愤怒，容易产生报复心。长期愤怒，高血压和心脏病就会随之而来。

    现在你应该明白了吧，耶稣所说的“爱你的仇人”，不仅仅是一种道德与思想上的训诫，而是在宣扬一种医学原理。当他说“原谅70个7次”时，是在告诉我们如何避免高血压、心脏病、胃溃疡和其他种种疾病。

    一个人心脏病突发住进了医院，医生命令他躺在床上，并告诫他无论发生什么事都不能动气。懂得一点儿医学知识的人都知道，心脏衰弱的人，发脾气可能会送命。数年前，在华盛顿州的史泼坎城，就曾经有一名饭馆老板因过度生气而猝死。华盛顿州史泼坎城警察局局长杰瑞·史瓦脱在信上这样作记录：“68岁的威廉·传坎伯开了一家小餐馆，因为厨子用茶碟喝咖啡而感到非常生气，他抓起一把左轮枪去追那个厨子，结果因为心脏病发作倒地而亡，死时手里还紧紧抓着那把枪。验尸官的报告显示，他是因为愤怒引起心脏病发作而死的。”</p>

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