父母要为孩子的饮食把好第一关（3）

    （8）不要在短时间内喂给宝宝很多奶，要仔细观察宝宝是不是真的需要吃奶，并仔细检查奶嘴的大小是否适合宝宝。不要让宝宝吃得太急，每次喂奶大约需要10～15分钟。

    （9）哺乳期间，妈妈一般不易怀孕。一旦有特殊情况怀孕，妈妈必须给宝宝断奶。由于身体没有完全恢复，流产的几率会比较大，即使想把孩子生下来，也最好等到第一个宝宝出生后2～3个月。

    （10）喂奶时，妈妈要注意抱宝宝的姿势。妈妈必须坐得舒服，与宝宝胸贴胸、腹贴腹，贴着宝宝的下巴，让宝宝的头、脖子、身体成一条直线。为保证宝宝能有效地吮吸到奶，妈妈应先让宝宝张大嘴，让宝宝的下嘴唇向前、向外伸。

    （11）“金汁银汁”不如妈妈的乳汁。不要过早给宝宝断奶，一般3～6个月的宝宝才进入断奶初期，通常12个月后，宝宝才能完全断奶。

    然后是哺乳的8个禁忌：

    （1）妈妈不要过于疲劳。分娩的时候已经筋疲力尽，还不待恢复过来，此时又过于疲劳，会直接影响泌乳的质量。

    （2）妈妈不要滥用药物。乳汁是宝宝绝佳的营养品，也是母体内药物进入宝宝体内的通道。妈妈应该避免服用药物，特别是安定、麦角安宁、美撒痛、异烟肼、可待因、氯霉素、红霉素、四环素、磺胺类药、氯丙嗪、阿托品、阿司匹林、苯巴比妥等。

    （3）妈妈不要给宝宝喂水。母乳中已含有充分的营养成分和水分，足够宝宝4～6个月的需要，加水和饮料属于多余。

    （4）不要给宝宝橡皮奶嘴。宝宝要是吸了橡皮奶嘴，很可能就产生了“错觉”，从而厌烦妈妈的奶汁，吸收不到母乳中的营养。

    （5）妈妈感冒时一定要戴上口罩，严禁用手去接触宝宝的手、鼻子与嘴巴，以防止病毒传染给宝宝。

    （6）妈妈要是发热了，应量量体温，体温在38℃以上的话，就不要给宝宝喂奶了，同时及时把乳汁挤掉，以防其结块而影响乳汁分泌。待到体温正常时，再给宝宝喂奶。

    （7）切忌不要一边欣赏电视节目一边给宝宝喂奶。电视不仅会发出射线与声音影响宝宝吃奶，还干扰了宝宝的听觉发育。同时，妈妈只故看电视，忘记了对宝宝逗乐、交流，不利于母子情感的增进，也不利于宝宝智力的发展。

    （8）切忌不要带着浓妆喂奶。对宝宝影响最大的人，莫过于母亲。宝宝能敏锐地嗅到母亲的气味，辨别母亲所在的方向，表现出亲昵和好感。倘若母亲浓妆艳抹，宝宝的嗅觉会受到干扰，也认不出妈妈的样子，从而心生戒备，产生不安，甚至苦恼、拒绝吃奶。

    学习了以上的哺乳常识，了解了相关的哺乳禁忌，相信你一定会成为一个自信、成功的妈妈。

    妈妈在哺乳前应按摩，按摩方法为：用手掌按住部位轻轻按摩，以刺激乳腺，促进乳汁流出；用手轻按部位，上下摇晃几次，以便乳液流出。在乳液即将流出时，用力挤压，使宝宝能够较容易地吮吸到乳汁。

    4别冲动，宝宝哭不全是想吃奶

    好友灵芝终于当了妈妈，每当说起当妈妈的辛苦，她可是一会眼泪一会笑。哭是因为自己当妈妈太辛苦，为自己的伟大感动到流泪；笑是为宝宝健康可爱而高兴。当然，也有点哭笑不得的意味——当妈妈可不是闹着玩的。

    原来，灵芝初当妈妈，育儿经验完全来自上一辈或者身边的朋友。那时听的最多的就是，宝宝哭是饿了，或者是便便了。总之，要是没便便，就给他喂奶吧。更有人佯装权威地将此举称之为“不宜定时喂奶”的先进育儿法则！貌似喂奶就是对付宝宝哭的必胜武器。</p>

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