父母要为孩子的饮食把好第一关（1）

    1母乳是新生宝宝的最佳选择

    记得许多年前，一个偶然的机会，我从电视上看到一则关于牛奶的广告。广告里大概是这样说的，美国人之所以长得又高又壮，就是因为他们从出生就喝牛奶；中国人之所以长得不如他们高大，原因就在于小时候不喝牛奶。那个时候，电视刚进入中国老百姓家庭不久，人们很容易受到电视广告的“蛊惑”，不少人还真放弃母乳喂养，开始给宝宝喂牛奶。

    不过还是有很多明智的人，比如我妈妈。当时我小姨生了个宝宝。因为看了电视广告，所以小姨准备给宝宝停止母乳喂养，用牛奶来替代母乳。当时我妈妈立即制止了她。我妈妈不是育儿专家，但她是两个孩子的母亲。两个孩子都是吃她的奶长大，而且我和姐姐健康、聪明。妈妈制止小姨的理由很简单：人比牛聪明！所以人的奶水肯定比牛奶好得多。而且，当宝宝在你怀里吃奶的时候，他认识了你是他的母亲，而你也能体会到做母亲的幸福。

    其实母乳的好处很多很多，当然不只我妈妈说的那两点。科学地讲，与市场上出现的各种各样的代乳品相比，母乳永远是最有营养、最健康的。比如：

    （1）母乳与牛奶相比，表面上营养相当，但进入宝宝的体内后，母乳中的蛋白质就明显比牛奶中的蛋白质易于同化，宝宝也较易吸收母乳中的铁。

    （2）母乳与牛奶相比，牛奶更容易使宝宝发胖。因为母乳在宝宝吮吸的过程中，能产生奶味上的变化，使宝宝在满足后停止吸乳。

    （3）母乳与牛奶相比，更加安全，也更加方便。让宝宝喝妈妈的奶，不必要像牛奶那样调配，也不必要担心遭遇劣质奶粉。

    （4）母乳中含有丰富的免疫球蛋白，特别是初乳中含有大量的抗体，让宝宝接受了第一次被动免疫，以防病菌侵袭。

    （5）母乳喂养对妈妈和宝宝都健康。妈妈在喂给宝宝奶汁的过程中，能得到较快的产后恢复，也使下次妊娠滞后，利于避孕；宝宝在吃母乳的时候，能感到世界上最伟大的母爱，产生愉悦的心情和对母亲的强烈情感。

    （6）母乳喂养可帮助宝宝成年后抵抗骨质增生，从长远来看，母乳喂养还可以改善妈妈的骨密度，减少妈妈老年后骨折的几率。

    最新资料表明，母乳喂养还减少了母亲发生乳腺癌和卵巢癌的几率，哺育一年对乳腺癌能起到最好的预防效果。

    002一定要把初乳给宝宝

    很多妈妈认为初乳不“干净”，颜色不好看。因此，一些妈妈宁愿将初乳扔掉也不会给宝宝吃。或许这是出于对宝宝的爱，但事实上，如果你真爱宝宝，那么就一定要把初乳留给宝宝。

    张博士的太太最近生了宝宝，全家都很高兴，为了迎接宝宝的降临，张博士和妻子早就学习了很多育儿知识。产后的5天里，张太太一直在身边准备着一只空奶瓶，别人都不知道她在身边放一只空奶瓶干什么，她说：“产后7天分泌的乳汁非常珍贵，对宝宝的健康大有好处，我怕分泌乳汁的时候，宝宝正好不在身边，错过了初乳，所以就准备了一只瓶子，一旦宝宝睡着了，我分泌的乳汁就可以装进奶瓶给他留着。”大家都为这样一个细心的妈妈感动着。

    一般来说，产后7天内所分泌的乳汁称为初乳，初乳之所以弥足珍贵，主要是因为其成分当中含有免疫物质，能有效预防宝宝患疾病。而这一功能，对刚出生的宝宝来说，尤为重要。</p>

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