第五章  常见病的简易按摩法（6）

    （2）足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

    （3）足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

    （4）足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法、食指推法、拇指推法等。

    12.子宫脱垂

    子宫脱垂是指子宫从正常位置沿下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于口以外。

    【病因】现代医学认为，子宫脱垂因分娩时难产、产程过长、用力过大，或是产后调养不当及生育过多，使支持子宫的韧带及肌肉松弛所致。而中医称子宫脱垂为“阴挺”、“阴菌”等，多是由脾气不足、肾气亏损、中气下陷、维系无力造成。

    【症状】轻者为久立、久蹲、行走、劳动、咳嗽或大便后子宫脱出，经休息即可恢复或仅有腹坠的感觉，而用手触摸时始觉有物下突。重者，子宫终日脱出在外，不能远纳，常伴有腹坠，大小便感到困难，不能参加劳动，行动受限。时日久了局部会引起不同程度的溃疡。

    【按摩方法】

    （1）揉按大敦、公孙、水泉穴各5～8分钟，每日1～3次。

    （2）取两足子宫、反射区，用拇指固定，食指弯曲，用食指内侧缘施压推压3～4次，或用拇指指腹施力按压3～4次。每日按摩刺激两次。

    （3）按压足肾脏、生殖腺、子宫反射区各3～5分钟，推揉脚心3分钟，每日1、2次。

    附图：05014  治疗子宫脱垂的有效穴位和反射区

    【辅助疗法】用烟卷或艾条熏灼水泉、大敦、公孙穴各两三分钟，每日1、2次。

    13.乳腺癌

    乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一。多发生在40～60岁绝经期前后的妇女。

    【病因】其发病与女性激素紊乱有关。以月经过早来潮、绝经期晚、婚后未育、哺乳少者发病率高。

    【症状】早期为无痛的、单发的小肿块，质硬，表面不甚平滑，与周围组织分界不清，在内不易被推动；随着癌肿增大，局部皮肤往往显示凹陷，抬高或回缩内陷。晚期癌肿固定，不能推动，皮肤发生水肿，呈“橘皮样”，以后皮肤破溃形成溃疡，有恶臭，易出血。

    【按摩部位】

    （1）足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、三叉神经、肺及支气管、肝、胆囊、脾、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、、生殖腺。

    （2）足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、及、前列腺或子宫。

    （3）足外侧反射区：下腹部、生殖腺。

    （4）足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、胸（）、胸部淋巴腺（胸腺）、腹股沟管。

    14．卵巢肿瘤

    卵巢肿瘤是妇科常见肿瘤之一。卵巢肿瘤中以良性肿瘤占大多数，但卵巢癌的发病率近年来呈上升趋势，而且卵巢癌在妇科肿瘤死亡原因中已达首位。患卵巢癌年龄以55岁左右妇女为主。

    【病因】在卵巢癌的致病因素中环境和内分泌影响最受重视。就目前情况所知，卵巢癌的病因是多因素的，包括遗传、环境、激素及病毒等方面。

    【症状】卵巢肿瘤发展较慢，一般早期极少有特殊症状，多数患者不能得到及时诊断与治疗。当病人有主诉为近期腹胀大、腹痛、压迫感或摸及肿块时，病变已发展至晚期，故应定期作妇科检查。

    【按摩部位】

    （1）足底部反射区：甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。

    （2）足内侧反射区：腰椎、骶骨、前列腺或子宫。

    （3）足外侧反射区：下腹部、生殖腺。

    （4）足背部反射区：腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结、胸部淋巴腺（胸腺）。

    15.不孕症

    不孕症是指夫妇同居2年以上，有正常、未避孕者，或是曾有生育或流产又连续2年以上不孕者。

    【病因】现代医学认为，不孕多是由卵巢功能失调、子宫病变、输卵管不通，以及其他慢性病如甲状腺功能低下、结核病等引起的；而中医学认为，不孕是因禀赋虚弱、肾气不足而冲任亏损、气血失调，又遇风寒侵袭，或痰闭胞宫或瘀阻胞络所致。

    【按摩方法】

    （1）搓按两脚拇趾5分钟，上下左右旋转各个脚趾10分钟，揉压大都了、隐白穴各3～5分钟，每日1、2次。

    （2）按压通谷、然谷、涌泉穴各5～10分钟，每日两次。

    （3）揉按两足生殖腺、子宫反射区各5～8分钟，按压肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、甲状腺、甲状旁腺反射区各3～5分钟，每日1、2次。

    （4）推按足跖骨间隙20分钟，每日1～2次。

    （5）用力按揉脚后跟10～20分钟，每日2、3分钟。

    附图05015  治疗不孕症的相关穴位和反射区

    16.肥胖

    关于肥胖，我们在前面也讲了。现在我们来看看如何通过足部按摩来减肥：

    每天按摩腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、脑垂体、甲状腺、脾、心脏反射区各3～5分钟，减肥就可以变成一件轻松愉快的事。

    17.保养

    每天按摩胸部、胸淋巴腺、肾、输尿管、肾上腺、膀胱、脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、扁桃体腺反射区各3～5分钟。再结合热敷胸部、乳腺按摩等方法，很快可以痊愈。

    18.急性乳腺炎

    急性乳腺炎是由细菌感染所致的急性炎症，多见于产后2～6周哺乳妇女，尤其是初产妇。</p>

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