第六章  常见病的按摩疗法（12）

    眩晕，不是短时间在药物上可以根治的，这需要个人身体状态得以改善。可以通过按摩来改变状况，治疗目眩的穴位有关冲、阳谷、中渚三穴。

    06012治疗目眩的相关穴位

    小贴士：

    ①糯米粥：取糯米150克、花生仁100克、黑大豆50克、生地和巴戟肉各15克、旱莲草、玄参、女贞子、黑芝麻各20克、麦冬30克，冰糖适量。将玄参、生地、女贞子、麦冬、巴戟肉水煎，去渣取汁；再加适量水，放入糯米、黑芝麻、黑大豆、花生仁，用武火煮沸后改文火熬到豆烂米熟即成粥，最后加入适量冰糖。可作为佐餐食用，有滋阴润养、清热去湿之功效。

    ②莲子奶糊：取石莲子60克、牛奶200毫升、白糖适量。先将石莲子去壳、研成粉末，用少量清水调成糊状，以备用；煮牛奶，放入适量白糖，当牛奶沸时将糊状的莲子慢慢倒入其中，并不断搅拌，煮熟即可，可随时使用。有补虚养神、健脾益胃之功效。

    3.感冒

    感冒又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病。其临床为鼻塞、咳嗽、头疼、恶寒发热、全身不适。

    感冒的发生主要是由于人体体虚、抗病能力减弱，当气候剧变时人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状。偏寒者，则致寒邪束表、肺气不宣、阳气郁阻、毛窍闭塞；偏热者，则热邪灼肺、腠理疏泄、肺失清肃。感冒虽以风邪多见，但随季节不同，多夹时气或非时之气，如夹湿、夹暑等。

    临床常见有风寒感冒、风热感冒两种，风寒感冒可见发热头疼、全身疼痛、咳嗽痰白等症；风热感冒可见发热咽痛、头胀痛、口渴、咳嗽痰黄等症。

    若是感冒久治不愈时，可通过按摩来治疗，点揉曲池、列却、太阳穴各1、2分钟，以身体有酸胀感为宜。

    06013  治疗感冒的有效穴位

    小贴士：

    ①姜糖：取生姜10克、红糖适量。先将生姜切丝，放入杯中，用沸水冲泡5分钟，然后加入红糖溶化即可饮用。适于风寒型感冒患者。

    ②姜糖苏叶：取生姜、苏叶各3克，红糖适量。先将生姜切丝，与红糖、苏叶同放入杯中，用沸水冲，然后加盖浸泡10分钟即可饮用。适于风寒型感冒患者。

    ③取绿豆15克、茶叶10克。先将绿豆捣碎，与茶叶同放入锅内，然后加入一碗清水煎煮，煮沸后再煮10分钟，去渣取汁，可加入适量红糖饮用。适于风热型感冒。

    4.鼻窦炎

    鼻窦炎是鼻窦黏膜的非特异性炎症，是一种鼻科常见多发病，分为急性和慢性两种。鼻窦炎的病症表现：①鼻腔内分泌物增多；②鼻阻塞，晨起较为严重；③头疼及局部头疼，由窦内黏膜肿厚或分泌物潴留压迫神经所致。

    按摩时的主要穴位有大鱼际的“胃?脾?大肠区”和拇指与食指背侧的合谷穴。可以用十支一束的牙签用力刺激这些区带和穴位，早晚共7～10次。

    06014  治疗鼻窦炎的有效反射区

    小贴士：

    ①公英地丁酱：嫩蒲公英和嫩紫地丁各30克。将蒲公英和地丁洗净，放到沸水里煮开烫熟，然后蘸酱即可吃。此方有清热解毒，排脓的功效。

    ②葱白汁：葱白10。将葱白捣烂、绞汁，涂抹于鼻唇之间，每天两次；或是用开水冲后，放于口鼻前熏。此方有祛风通窍之功效。

    ③老干丝瓜末：老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧成灰，每天早晨用开水冲服，每次服15克。此方有化瘀解毒之功效。</p>

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