第八章 0—1岁宝宝小偏方（6）

    回想起妙妙和常常的成长，我庆幸自己给常常每天下的苦功，也正是自己的坚持，铸就了常常健康的体魄，也让常常远离了医院和各类药物。见到邬倩愁眉不展的样子，我提议道：“为什么不想办法提高妙妙的机体抵抗力呢？”

    “想了，也试了很多方法，吃各类营养品、儿童餐，前不久还去拜访老中医，说实在孩子那么小，那么苦的中药她怎么吃得下去。”邬倩无奈地叹息。

    “怎么不试试保健按摩的方法呢？这样吧，我告诉你个小方法，你试着坚持给妙妙每天做，相信能给你带来意想不到的效果。”

    “什么保健按摩方法，真的有那么神奇吗？”邬倩将信将疑。

    “捏脊法，功效特别神奇，对调整阴阳，通理经络调和气血，恢复脏腑功能，调健脾胃，提高免疫等都有很好的作用。操作起来也很简便，它主要是通过捏提等按摩手法作用于宝宝背部的督脉和足太阳膀胱经。要知道，督脉总督一身阳气，膀胱经为脏腑背俞穴所在，通过捏脊刺激督脉和膀胱经之气，可达到调理脏腑、增强体质的目的。

    “捏脊疗法不仅适用于宝宝脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘，或者肺气虚引起的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病，对于健康的孩子，捏脊也可使其五脏六腑功能更快地趋于完善，并可通过提升其脏腑功能加强全身气血运行间接达到增智的效果。

    “此外，对于宝宝的一些怪癖如特别胆小、爱哭、咬指甲、脾气暴躁等也有明显改善的效果，大量实验检查也证实，捏脊可提高小儿的免疫功能。”

    听我介绍完，邬倩明显来了兴趣：“真那么神奇啊，那您赶紧教教我怎么做好不？”

    于是我向她详细介绍了捏脊法：先让宝宝趴在床上或是平坦的垫子上；捏脊前搓热自己的手掌，以免冰凉的手刺激到宝宝，也达不到按摩的最好效果；将双手中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住宝宝脊椎两侧皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，从尾椎推动至大椎，每天五次。

    此外，不同年龄段对手法及力度等要求不同，还有根据治疗疾病和增强体质等要求的不同，小儿捏脊的手法及频率也不一样。如在捏脊过程中，每捏三次提一下，称“三捏一提”；每捏五次提一下，称“五捏一提”，也有单捏不提的。论刺激强度，“三捏一提”最强，而单捏不提则最轻。如果是以预防保健为主，捏脊一般为每日一次，每次三至五行，可“五捏一提”，也可单捏不提；若以治疗脾胃虚弱等疾病为主则一般为每日一至二次，每次八至十行，可以自己根据需要选“三捏一提”或“五捏一提”。

    “从孩子出生会翻身自行俯卧时一直坚持，对调整阴阳、通理经络、调和气血、恢复脏腑功能、调健脾胃、提高免疫等都有很好的作用。我家常常就是从小开始捏脊的，每次洗完澡或者睡觉前必做，一直坚持到现在。”

    “真的啊？难怪常常的体质那么好，一直都很健康。从今晚开始我也要试试，谢谢你，夏梦。”

    由于操作简单方便，效果良好而无副作用，年轻妈妈不妨在家里自行给孩子捏脊。当然，捏脊时，最好是晨起时或晚睡时捏脊，不要在饭后一小时内捏脊，也不要在孩子哭闹或睡着时捏脊。宝宝必须在会翻身自行俯卧时才能开始，若婴儿太小，让其俯卧，可能造成婴儿不必要的扭伤，甚至在捏脊过程中出现窒息。这个办法虽然简单，但贵在坚持，所以爸爸妈妈们一定要有耐心啊！

    宝宝夜啼不止，调点萝卜水来救急

    某周末，应城东街道办王主任的邀请，我前去他管辖的某社区参加一个关于宝宝护理的小型交流会。习惯性早几分钟到达，却发现这小小的会议室里早已挤满了人。询问了一下，前来参加交流会的有新“上任”的爸爸妈妈，有正在准备优生优育的准爸爸准妈妈，也有近期荣升爷爷奶奶、外公外婆的叔叔阿姨等。

    一番寒暄之后，我以提问的形式引出了今天涉及的话题：“我想先问一下，在场养过小宝宝的年轻父母及家里经常带宝宝的长辈们，你们有没有在晚上被小宝宝的啼哭声惊醒过的经历呢？”

    提问一出口，底下一下炸开了锅。

    “我们宝宝平时很乖的，可到了晚上睡觉的时候，尤其是半夜，经常会一下惊醒，然后就是不断哭，怎么哄都哄不好。”坐在前面一位胖胖的女士说道。

    “是啊，我家宝宝也是总夜里哭闹，我们都叫他夜啼郎。”底下有位先生立马接上。

    “夜啼郎应该是老百姓的叫法吧！医生，我们想知道宝宝为什么会出现这种情况，医学上这个症状叫什么，是不是意味着生病了？”一位拿着纸笔的戴眼镜女士问道。

    借着这种议论的及渴望得知解决方法的心理，开始了我们那天的交流会。

    “这个问题问得非常好，那下面我们就共同探讨一下。不少宝宝白天好好的，挺乖挺安静，可是一到晚上就烦躁不安、哭闹不止，很多爸妈以为是孩子做噩梦或者生病了，特别紧张。其实宝宝这种夜间间歇性哭闹的现象在医学上称为宝宝夜啼，是宝宝在婴儿时期特别常见的现象，并不绝对意味着宝宝生病了。只要找到引起宝宝夜啼的原因，夜哭惊醒的现象就会消失。敢问在座的各位一般面对宝宝突然出现惊醒、夜哭会怎么处理？”</p>

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