第八章 0—1岁宝宝小偏方（3）

    “可上回电视中明明说孩子应该多晒太阳的，难道电视上说错了？”蔡阿姨叨咕着。

    “一定是您听漏了，单纯晒太阳可达不到补钙的效果。的确，让宝宝多晒太阳是好事，但让宝宝晒太阳本身并不会补钙，而是让皮肤合成维生素d。维生素d会促进钙吸收，所以适当的补充钙剂还是省不了的。通常我们建议宝宝出生后2—4周就补充维生素d和钙剂，预防“缺钙”了。而3岁以后的宝宝每天可以从食物中获得300—500毫克的钙，如果那时宝宝早晚各喝牛奶250—300毫升，就不必额外补充钙剂了。”

    “哟，那真是我疏忽了，孩子缺什么也不能缺钙啊，万一今后长不高或者发育异常可就麻烦了。小夏，你说应该怎么给宝宝补钙才对呢？”

    “想要给宝宝被钙，除了上面我说的那几点，最好还是尽可能母乳喂养，因为母乳喂养从一定程度上也是在给宝宝补钙呢。虽然每100毫升母乳中含钙只有34毫克（而牛乳含钙高达125毫克），但母乳中钙和磷的比例合适（2∶1），母乳中的钙更易被宝宝吸收，牛乳含钙虽高，但宝宝吸收不了多少还是无济于事的。另外，根据宝宝的年龄阶段来每天补充适量的维生素d和钙剂就足够了，没必要大量补充钙剂，须知维生素d过量会引起中毒呢，倘若宝宝每日服用维生素d，以 2万—5万单位计算，那1—3个月后就会发生维生素d中毒了。一旦中毒，宝宝就会出现厌食、恶心、呕吐、顽固性便秘、腹痛、骨痛、尿频、血尿、尿结石等，严重的还会出现精神不振、嗜睡、表情淡漠及幻觉等精神症状。”

    “哎呀，这补多也不成，缺了也不行，那补多少才好呢？要不我最近多炖点骨头汤给宝宝补补，骨头汤钙质多，有营养。”

    “说到这儿，我可又要给您纠正了，当然也是很多家长存在的认识误区。很多人以为动物骨头里的钙含量高，喜欢用慢火炖汤来补钙。其实骨头汤里含钙量并不高，反而是汤里的脂肪含量高，脂肪与钙结合成皂化物，又会妨碍钙的吸收与利用。再说，动物骨头里的钙很难溶解出来，因此只用骨头汤补钙不可行。给宝宝补钙的方法不外乎三点：1．母乳喂养；2．根据不同的年龄阶段，每天给宝宝补充适量的维生素d和钙剂；3．在补充维生素和钙剂的基础上多晒晒太阳（最好脱帽）。”

    “唉，你不说我们这些粗人可真不知道中间还有那么多学问！行，明儿个我就去妇幼保健中心买钙剂去，顺便让医生检查一下宝宝缺不缺钙。”

    “嗯，另外，我这里还有一个补钙的小偏方，很简单的，只需要准备香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。将香蕉去皮后捣碎；玉米面、白糖、牛奶放入小锅内搅匀。锅置火上加热煮沸后改文火并不断搅拌，以防糊锅底和外溢，待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即成。随意喂食。此方富含钙、钾、铁、磷、维生素c、蛋白质等，有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑的生长发育，特别适合4—12个月婴儿补钙食用。”

    “哟，都说小偏方有大用处，我可得好好记下来，等小孙女大一点，就用它来补钙。今天真谢谢你了，小夏，从你这里我真的学到了很多……我这就把孩子带回家，你看这小家伙的脸都给晒红了。”

    “呵呵，蔡阿姨可别和我客气，小宝宝能够快乐健康地成长，也是我们每一个家长的心愿！以后您要是有哪些疑惑，尽管来找我！”

    宝宝红屁屁，抹点橄榄油

    五一小长假我约了好久不见的闺蜜喝茶，顺道探讨一下育儿的经验，千等万等才把这刚为人母的小艾给盼来。

    小艾一见到我就开始了她“积存已久”的牢骚，“梦梦啊，当妈妈真的累死人了，我这会儿算是明白你当初的艰辛了。可好歹你是个医生，孩子有什么小毛病你自己就解决了。不像我，自打我家那个小祖宗出生，我就没过过几天消停日子。”

    “可不是这么说的，找对了方法，谁都可以是个出色的妈妈。”我安慰道。

    “梦梦，刚出生那时我家婆婆给宝宝用那种特别土的尿布，说是柔软吸水，我和老公都瞅着别扭，家里送来、买来那么多纸尿裤不用多浪费啊，再说也省去了洗尿布的麻烦。后来我和老公好说歹说，婆婆终于让宝宝穿上了干净简便的纸尿裤，感觉又干净又省心，换尿布的步骤也很轻松呢。”

    “你和你老公这两个活宝，就知道偷懒，然后呢？”

    “然后问题就出来了，”小艾撇了撇嘴，“用了不到一个礼拜，我给宝宝换纸尿裤时发现宝宝大片大片地红了，仔细看有像湿疹一样的红点点，连同大腿内侧和腰间也有些泛红，你说这是怎么回事？”

    “这是宝宝对纸尿裤过敏了。宝宝皮肤娇嫩，纸尿裤又不透气，加上天气渐渐热起来，清洁没做好还长期闷在纸尿裤里，自然就出现了红。”

    “纸尿裤过敏？那该怎么办啊？”小艾焦急地问道。

    “既然小已经红红的了，就不要再穿纸尿裤了，其实穿纸尿裤除了对爸爸妈妈方便些，对宝宝来说真没什么好处，尤其是男孩子，包在里面小都耷拉着，时间长了真不好。”

    “也是，可是宝宝不穿纸尿裤那不整天要洗床单了？“小艾尴尬地笑着。

    “对纸尿裤过敏的宝宝，我们可以有两个方法替代穿纸尿裤。一个是传统的办法，包尿布，就是你婆婆提倡的土办法，将我们旧的纯棉秋衣秋裤，剪成小片状，洗净当尿布用，另一个办法是，把尿。其实宝宝3个月左右，就可以通过大人发出‘嘘嘘’的声音来建立声音、姿势与大小便的条件发射。我儿子小时候一出生我采取此法，最初会尿床，但一段时间形成条件反射，成为了习惯，就不会尿床了。”</p>

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