第六篇 怀孕5个月，感受胎动的奇妙体验（10）

    十字绣是一种非常适合准妈妈的手工，对于准妈妈来说，十字绣具有

    以下优点：

    简单易学。相对于传统的刺绣方法，是非常简单的一种刺绣方式，

    即使你没有任何基础，也能很快上手，并且成品的效果也一样的好。

    材料易购。市面上有很多卖十字绣的小店，如果准妈妈不想出门，

    还可以通过网络选择和购买。

    能培养耐力和专注力。在绣十字绣的时候，准妈妈的注意力相对集

    中，而且绣成一幅十字绣需要坚持数天，这在无形中考验了准妈妈的耐

    力，一旦绣成功，则会给准妈妈带来很大的成就感。

    十字绣的具体绣法

    十字绣的绣法有很多种，这里向你介绍几种

    常见的绣法：

    全针绣法：先由网眼1穿上来，再由网

    眼2穿下去，再由网眼3穿上来，再由网眼4

    穿下去，再网眼5穿上来，再由网眼2下去，

    再由网眼3上来，再由网眼6下去，以次类推

    ，将整个格子绣满。

    1/2绣法：半针绣是一条对角线构成的，即

    为全针绣的一半，更能凸显出层次感。

    1/4绣法：1/4针绣是由对角线的一半构成的，如果要边线正方形中残

    留的部分，表现不同颜色，则需要有1/4针绣来表现。

    3/4绣法：3/4绣是由一条完整的对角线与半条对角线所构成出“人”

    字形状。

    需要提醒的是，准妈妈尽量选择绣起来较容易、花费时间较短的十字

    绣，绣十字绣时，不要长时间坐着不动，应不时地起来走动走动。

    和胎儿一起欣赏音乐

    ——第20周胎教方案

    营养胎教：妈妈吃火锅，宝宝不喜欢

    冬令时节，火锅备受青睐，一家人围着热气腾腾的火锅，吃在口里暖

    在心里。但是医学研究证明，吃火锅也有许多弊端，特别是对准妈妈。

    第一，人的口腔、食管和胃黏膜比较柔嫩，一般只能耐受50～60℃温

    度，超过这一温度时容易引起黏膜烫伤，而火锅的温度一般接近于100℃，

    刚从火锅里取出的鲜烫食物，容易造成消化道黏膜的烫伤。胃黏膜烫伤

    后，黏膜上皮细胞就要加速进行增殖，胃黏膜不断烫伤→修复，修复→烫

    伤，可能诱发癌变。

    第二，火锅的原料是羊肉、牛肉、猪肉以及狗肉等，这些肉片

    可能含有弓形虫、中华枝睾吸虫等寄生虫。弓形虫的幼虫往往藏匿

    在这类受感染的动物肌肉细胞中，肉眼是无法看到的。人

    们吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的烫料中稍稍一

    烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内

    的弓形虫幼虫。

    为此，有关专家告诫，为了使胎儿健康发育，准

    妈妈千万不要食用火锅。即使偶尔食用时，宜

    火候良好，锅中的水要多放些，食物要切薄，

    少量多次放置，将肉片烧透煮熟，随烫随吃。

    情绪胎教：会心一笑，看看小笑话

    真正目的

    妻子在用缝纫机缝衣服，丈夫坐在她身旁唠叨：“慢些。小心，线就

    要断了。把布翻过来。停止！赶快把布拉一下。”

    “住口!”妻子不胜其烦，脱口说，“我懂得怎样缝纫。”

    “你当然懂，太太”，丈夫平静地答道，“我只是想让你知道，当我

    开车时你老在旁边喋喋不休，我的感觉又会如何。”

    妙　解

    丈夫：“亲爱的，你知道鱼为什么都是哑巴吗？”

    妻子：“不知道。”

    丈夫：“很简单，你只要把头放到水里，试着说几句话就明白了。”

    妙　语

    妻子外出了几天，留下一些家务活给她丈夫做，一、二、三、四，写

    在纸条上，又开玩笑似的在纸条上加上第五条：多想想你的妻子。</p>

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