第一篇 要怀孕，先了解胎教吧（8）

    准妈妈：当好十月胎教的主角

    胎儿是由母亲孕育的，母体既是胎儿赖以生存

    的物质基础，又是胎教的主体。一方面，母体为胎

    儿的生长发育提供了一切必要的条件，母亲的身体

    素质和营养状况直接关系到胎儿的健康；另一方

    面，母亲的文化修养、精神卫生情况又不可避免地

    在胎儿幼小的心灵中打下深深的烙印，对孩子的精

    神世界产生不可低估的影响。因此，孩子生命中第

    一任教师的重要角色责无旁贷地落在了母亲身上。

    每一位即将做母亲的人都应充分认识自己所肩

    负的责任，增强体质，加强修养，很好地进入“主角”的角色。在胎教过

    程中最为关键的莫过于母亲的爱心，只要你付出一切可能的精力和时间，

    倾注你全部的爱心，那么未来的孩子就一定会令人满意。

    准爸爸：十月胎教的最佳配角

    在胎教过程中，父亲的作用同样重要。准爸爸配合的好坏，直接关系

    着胎教的质量。

    在确知妻子怀孕后，准爸爸就要和妻子一起制定具体的胎教计划，安

    排好胎教时间，掌握胎教知识，记好胎教日记。日常生活中，准爸爸还要

    从具体事情上帮助妻子胎教，比如，要鼓励妻子加强学习，让妻子多听音

    乐，多看书。吸烟的准爸爸为了孩子和妻子的健康，应该戒烟，为家庭创

    造一个空气洁净的环境。

    妊娠期间，准妈妈操劳过度或激烈运动，会使胎儿躁动不安，甚至造

    成流产或早产。丈夫要自觉地多分担家务事，不要让妻子做重活，要让她

    有充足的睡眠和休息。

    其他家庭成员：胎教作用不容忽视

    不要以为胎教只是未来父母的责

    任，实际上，家庭的其他成员，尤其是

    孩子未来的爷爷、奶奶、外公、外婆等

    人也将在胎教中占据一席之地。

    目前我国提倡一对夫妇只生一个孩

    子。但是，一些老人，尤其是爷爷、奶

    奶往往希望生一个“虎头虎脑”的小孙

    子，而不想要孙女。如果家庭其他成员

    给准妈妈施加各种压力，就会产生不良影响。

    因此，在准妈妈怀孕期间，家庭所有成员都应给予热情的帮助和充分

    的体谅，不要给准妈妈造成压力，更不要随意指责，而应共同努力，给准

    妈妈营造一个宽松的生活环境，使胎儿在祥和、和谐的气氛中健康成长。

    营造良好的胎内外环境

    科学的胎教就是为胎儿的发育提供最佳环境、创造最好的条件；通过

    控制母体内外环境，给胎儿以良性刺激，使其各方面的潜在能力得到最大

    限度的发挥，为胎儿出生后的全面发展奠定良好的基础。

    由于胎儿在母腹中逐渐长大，子宫的功能状态就构成了胎儿的内环

    境，因此母亲的喜、怒、哀、乐以及营养、内分泌等变化都会对胎儿的生

    长发育带来很大的影响。如果母亲以一种轻松的心情生活的话，那么，体

    内的胎儿也会因情感丰富而比较稳定。

    同时，要供给准妈妈充足、合理的营养，以保持母体内部生理、生活

    环境的稳定。尤其是妊娠中期以后，准妈妈要摄入足够的蛋白质，以保证

    胎儿脑细胞和神经系统的正常发育。

    听觉刺激的方法（一）：听音乐

    听音乐是对胎儿听觉最好的刺激，也是母亲调节情绪的一种方法。这

    里所说的音乐，既包括妈妈听的音乐，也包括专门给胎儿听的胎教音乐。

    妊娠初期，准妈妈都有不同程度的妊娠反应，准妈妈可准备一台音质

    纯正的音乐播放器，经常听听动人心弦的音乐，以调节紧张的心绪，并使</p>

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