未雨绸缪，好的开始为你带来好孕（13）

    怀孕初期各类药物给胎宝宝带来的

    不利影响如下：

    抗生素。卡那霉素、土霉素、链

    霉泰及妥布霉素等抗生素会诱发胎宝宝

    畸形。

    维生素。过度服用维生素a或维生

    素d会导致胎宝宝畸形。新陈代谢后留

    存的维生素积存在体内还有可能导致胎

    宝宝患小脑症。

    精神神经安定剂。安定片、苯

    巴、米帕明等药物会导致胎宝宝畸形。

    女性激素剂。避孕药或粉刺药等

    药物会对胎宝宝造成不良影响。

    感冒药。部分感冒药中含有的成

    分（如咖啡因）会导致子宫收缩，造成

    胎宝宝畸形。

    镇静剂、安眠药。治疗妊娠反应

    和恶心的镇静剂和安眠药会影响中枢神

    经系统，怀孕初期应当禁服。

    肾上腺皮质激素。长期使用类固

    醇制剂会导致胎宝宝畸形。

    性福要等待，管好自己的

    怀孕早期，孕激素的分泌还不够充分，胚胎在母体子宫里的状态还没

    有稳定下来，如果则容易引起早期流产。

    需要提醒的是，若出现以下情况时，一定要禁止：有腹痛或阴

    道出血等情况，医生认为有流产或早产可能的情况，有多次流产史或早产

    史的情况。

    出现倦疲乏力，准妈妈巧对应

    在怀孕初期的几周内，由于身体各方面的机能尚未适应怀孕所引起的

    新状态，所以，准妈妈会比较容易疲倦乏力，变得想睡觉，没有精神。面

    对这种情况时，建议不要活动量太大，尽可能多休息、早睡觉。

    缓解疲倦乏力的方法有如下几种，准妈妈可选择最适合自己的方法试

    一试。

    想象：想象自己喜欢去的地方，例如公园、海边、小溪、高山、一

    望无际的草原等。把思绪集中在美好的景色上，可以使人精神饱满、心旷

    神怡。

    聊天：聊天是一种排解烦恼，交流体会的好方法。聊天不仅可以释

    放和减轻心中的种种忧虑，而且可获得最新信息。

    按摩：准妈妈先闭目养神片刻，然后用手指尖按摩前额、双侧太阳

    穴及后脖颈，每处16次，可健脑养颜，缓解疲劳感。

    听胎教音乐：准妈妈可选择一些优美抒情的音乐，如《春江花月

    夜》、德彪西的《大海》、《梦幻曲》等，这些音乐都可调节情绪。

    散步：去洁静、安全、鸟语花香的公园或其他场所散步也可缓解疲

    劳感。

    准爸爸贴心爱妻行动

    当你得知自己就要当爸爸的那一刻，你是激动、兴奋，还是慌乱呢？

    作为准爸爸，在妻子十月怀孕的过程中，一定要扮好自己的角色。

    怀孕的第1个月，大部分准妈妈还不能确认自己已经怀孕。准爸爸应

    从怀孕初期就全心呵护妻子。作为家庭主要成员的准爸爸应做好以下几

    方面：

    常给妻子说说幽默笑话，逗妻子开心，给妻子一个轻松、愉悦的

    环境。

    和妻子一起去购物，给妻子以满足感。

    陪妻子一起看怀孕和育儿方面的书刊。

    饭后陪妻子散步，谈谈生活趣事。

    戒烟戒酒。吸烟对人体健康的危害，已引

    起了人们广泛的重视。烟中含有许多有害物质，

    其中有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。尼古丁随

    着烟雾进入准妈妈血液，使宫内血管收缩，导致

    胎宝宝吸氧量减少，营养缺乏，从而引起胎宝宝发育不良，甚至畸形。

    和妻子一同向专业医生咨询，了解关于怀孕的方方面面，做好孕期

    的各种准备。

    怀孕后，由于生理原因会使心理产生变化，还有体形变

    化带来的身体不适和心理负担，都很容易使准妈妈发生心理

    冲突，经常产生委屈情绪，或易激动、流眼泪。准爸爸要注

    意在精神上多理解准妈妈，了解准妈妈的担忧。当准妈妈不

    开心时多做开导，经常把手放在准妈妈的腹壁上，与她一起

    分享和体验胎宝宝成长的快乐。

    爱心提示

    科学胎教：

    培育一个聪明伶俐的宝宝

    胎教，胎宝宝开发潜能的法宝

    每一个宝宝在胎宝宝期都具有相同的潜能，如果这些潜能得不到开

    发，就有可能会被永远掩盖。胎教的主要功能之一就是帮助胎宝宝开发潜

    能，促进脑部发育。

    脑部发育更全面

    胎教就是有意识地对胎

    宝宝进行教育，在大脑形成

    期给予充分的营养和适当的

    信息诱导。适宜的开发，大

    脑越发育大脑皮质的沟回相

    应地也就会越多，孩子也就

    越聪明。

    胎教并非单纯的教导胎

    宝宝学习。在怀孕期间保持

    稳定的身心状态、多用积极

    乐观的心态影响胎宝宝，是

    胎教的精髓所在。

    受过胎教的宝宝的特点

    情绪稳定，适应环境能力强。

    性格活泼，不惧怕陌生人。更容易

    表现出与人互动的意愿。

    对陌生环境的好奇心强，容易接受

    新的知识。同时幼儿的记忆力也比同年

    龄的宝宝要好，记忆的速度也较快。

    运动与感觉系统发育较早，手

    指的能力、手的握持力及四肢运动能力

    强，动作协调性好，扶起坐立时颈部肌

    肉张力佳。

    学说话时间较早，语言能力较强，

    5～6个月时便可以发出声音。

    怡情胎教：好的情绪是最好的胎教

    保持愉悦的心情，给刚刚“落户”到母体的胎宝宝提供良好的精神环

    境，就是对胎宝宝最好的胎教。

    情绪不要波动过大

    准妈妈的情绪刺激能引起自主神经系统的活动和内分泌功能失调，从

    而释放出过多乙酰胆碱和内分泌激素，所有这些物质都通过血液经胎盘和

    脐带进入胎宝宝体内，从而影响其健康。通过胎心仪可以发现，准妈妈如

    果情绪激动、发怒，胎宝宝的心跳会加快。另外，神经高度紧张使准妈妈

    大脑皮质失去与内脏的平衡，也会影响胎宝宝的正常发育。

    当代西医揭示了这样一个规律：即人处在大怒、大悲等不良情绪状态

    中时，体内的肾上腺素分泌会明显增加，有害物质也会大量产生，并会危

    害人的健康；而保持心境的平和愉悦，体内则会产生有利于健康的一些物

    质。显然准妈妈如能平和安宁、舒适愉悦地度过孕期每一天，孩子的身体</p>

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