第一章 拖延者的世界（1）

    这个世界里充满了混乱、焦虑，充满了对未来的担心和恐惧，这个世界的人害怕失败，但同时也害怕成，他们在爱的面前感到无助和彷徨，他们在竞争世界里感到无所适从，他们力求尽善尽美，却最终只能在时间的逼迫下仓促完成任务。

    拖延的世界，时间是混乱的，情绪是糟糕的，生活是没有秩序的，你曾经遇到过这样的拖延问题吗？

    你是一个拖延者吗？

    新年伊始，这个时候是痛改前非、重新开始的好时候。你却还沉浸在节日的狂欢里，在商场里东游西逛，在电影院流连忘返，在通宵庆祝新年的到来，在欢乐中淹没了自己想要做的反思和未来计划，等到一个月之后，你看见你的一个朋友已经如愿地写完了他要写的文章，另一个朋友或许已经成地完成了自己的项目，你这时候才发现，新的一年又过去一个月了，好像自己什么都还没有做，本来去年就计划的事情，现在依然还是在计划中，这个时候，你惊呼：“我再也不能拖延了！”

    你慨叹时光蹉跎的时候不免要忍受自己的拖延给自己造成的恶果。也许你是一个学生，该交的论文由于自己一再拖延而延误，最后，课程结束的时候不得不厚着脸皮去求教授给你一周的宽限时间，在一周里你依然悠然自在，直到最后一个晚上，你又拍着大腿在高声呐喊：“我不能再拖下去了！”

    也许你是一个上班族，在忙忙碌碌地工作着，你总想着一会儿要给上司交的表格拖着拖着就忘记了，于是不得不挨顿教训，甚至在竞争压力巨大的公司，还得面临因为拖延而造成失业危险。现在社会的高效率，要求我们不能拖拖拉拉，老板也不愿意看到自己的员工办事磨蹭，于是，我们在办公室如履薄冰，发誓再也不拖延下去。

    无论你在做什么，你都不得不承受拖延带给你巨大的伤害和折磨，那么重新来了解一下这个看起来非常不起眼的小毛病吧，拖延带给你的灾难也有时候结束了，认清拖延，然后摆脱它，你的生活才能更加轻松愉快。

    如果刚好你从来没有遭受过拖延的袭击，你将你的生活安排得井井有条，从来不必忍受最后的挣扎，那么你是幸运的。但是，还有更多不幸的人正在遭受着这样的折磨。那么，怎样才算是拖延者呢？

    究竟怎样才算拖延？

    “拖延”这个词，其实从词性上来讲是个中性词，没有褒或者贬的特殊色彩。拖延的意思就是把事情推迟，延缓，放到以后再做。

    “拖延”这个词自古就有。从词源学上寻找它的意思，可以找到两个与生存有关的解释。其中一个是指有用的习惯，可以避免不必要做的工作和因冲动牺牲的精力，从而达到保存能量的目的。我们可以想象这样一副画面：在远古的大地上，人类还过着茹毛饮血的生活，一个懂得拖延的人就拥有更多的时间对眼前发生的事情作出判断，也许他的眼前刚好出现了一个诱人的猎物，但是，拖延可以让他思考自己是否能够捕获这个猎物，而不是盲目地冲上去，可能落得两手空空，白费体力的下场。拖延的另一个解释就是一个有害的习惯，是在必须完成一件维持生存的任务中表现出的一种懒惰。这个画面，也可以想象，到了春天播种的季节，某个部落的先民，因为拖延着不去播种，于是，他们的禾苗错过了最佳的生长时间，收成也自然不好，于是要忍受着因为拖延带来饥荒的可能。而本书中所要介绍的是拖延的第二种解释：有害的习惯。</p>

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