第七章 皮肤的美容护理与保健（10）

    （1）文唇线的心理护理部分受术者文唇后，由于内在或外在的因素影响，出现不正常心理现象。如：多疑、忧郁、亲友的非议等，严重影响了受术者的身心健康。因此，做好咨询及解释工作十分重要。

    （2）文唇线的日常护理

    1）饭后用淡盐水漱口，保持口腔及唇部清洁。脱痂时任其自然脱落，切勿用手剥脱。

    2）术后7天内禁吃热、烫及辛辣食物。多食水果、蔬菜。

    3）术后24小时内做间断冷敷，抗生素。并局部涂抹。

    10.反应及治疗

    文唇后有少数受术者3～5天，局部唇缘有灼痒及轻微紧张感。随之出现红斑，发生簇集性小丘疹或呈粟粒大小水泡数个，个别呈黄豆大的单一水泡，水泡破裂后，干燥结痂，约一周后痊愈。这时应告诫受术者，切勿用手搔抓，多饮水及多吃水果。注意口腔及创面的卫生。清洁创面时，可用庆大霉素、甲硝唑液，每2小时交替使用，一次20分钟；或口服牛黄解毒片，每日2次，每次4～5片及病毒灵，每日3次，每次1片，服用3～5日。

    如手术后发生感染，且感染较重，可用10％葡萄糖250 ml、加甲硝唑100 ml及10％葡萄糖250 ml、加地塞米松5 mg，静脉点滴，或其他有效抗生素。过敏反应者，除局部涂擦或湿敷庆大霉素液加地塞米松混合液外，可酌情给予抗过敏类药物及抗生素类药物治疗。尽早消除过敏原，唇部疱疹者应及时行抗病毒治疗，如口服病毒灵、维生素c、牛黄解毒片等，或静脉点滴阿昔洛韦。

    四、损容性皮肤病的护理和保健

    皮肤的美容护理与保健对于皮肤病的治疗效果和预后均有重要的影响，正确地掌握各种皮肤病的护理原则和方法，精心护理，可减轻病人痛苦，促进皮肤病早日治愈。下面介绍皮肤病护理原则和方法。

    1.对于化脓性或其他传染性皮肤病要注意做好隔离及衣被、器物、敷料消毒工作，防止交叉感染，对于新生儿或皮肤损害广泛的脓性皮肤病患者要加强护理，注意体温变化及全身症状。

    2.对于全身大疱性皮肤病，如天疱疮、中毒性表皮坏死松解症、重症卡他性多形红斑或其他重症全身性皮肤病，应密切观察病情，换药时严格施行无菌操作，注意保持病室内温度和湿度，防止病人受热受寒，预防褥疮，注意口腔、眼、鼻、外耳道等处清洁卫生，并给以相应的预防性护理，防止继发感染及并发症，定期进行室内的紫外线消毒。

    3.对瘙痒性皮肤病应教印人避免搔抓，并注意防止病人利用各种器械抓患部。

    4.对变态反应性皮肤病患者应避免食用或接触有关的致敏食物、药物或器物。

    5.对肢端缺氧或血液循环不良的患者应禁止其吸烟，保持室温和加强患肢的保温措施。

    6.对长期应用皮质类固醇及免疫抑制剂患者，应教印人按时按规定服药，对因长期服用类固醇激素而致精神异常者应更加严密观察，注意患者行动，并请其家属注意观察配合医护，防止发生意外。

    7.熟练掌握各种护理技术及皮肤科常用的治疗方法，如换药、搽药、湿敷等操作方法。

    皮肤及毛发的清洁卫生，可以预防皮肤病的发生，保持皮肤健美。

    第三节  吃出美丽肌肤

    一、饮食美容给您增添靓丽

    （一）吃主食的学问

    主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品。近几年来，随着我国人民生活水平的不断提高，本应增加消耗的主食却明显减少，这是一个值得重视的问题，只有合理的主食消耗，才能保证膳食结构的科学。

    历史事实证明，我国的膳食结构原本是科学的，尽管存在地域和习惯上的差异，使得人们在选用主食时出现，南方以米饭为主，北方以面食为主，但都是以粮豆食品为膳食的基础层。其实粮豆家族成员很多，有粳米、糯米、玉米、小米、小麦、荞麦、莜麦、高粱、甘薯、土豆，还有黄豆、蚕豆、绿豆、扁豆、赤豆等。它们的营养成分以碳水化合物为主，可产生大量热能，是人体能量的主要供给者。然而这些不同“成员”的成分、比例是有差别的，如大米含少量脂肪，豆类含氨基酸、维生素b族，荞麦、燕麦含钙、铁、锌等微量元素。所以要想吃好主食，也需要巧妙搭配，常用的方式有：粗细间配、米面相配、细杂交替、瓜粮结合、粮豆混合等。

    另外，必须指出，在粮食加工时，要强调粗而勿精，越精越好的做法是错误的。因为大量的维生素b就贮存在粮食的胚芽里，那些精白米、精白面中的维生素b被大量破坏，从而吃出了脚气病和维生素b缺少症。

    【专家提示】

    近来有人提倡吃“糙米”，还特地介绍了“少淘洗”、“饭熟后多焖”的煮糙米饭方法，指出这既可以保存营养成分不流失，又能使糙米饭可口，还有美容养颜的效果。

    在主食的烹制方面，无论南、北地域，都创造了多种吃法，面食有：面条、馄饨、饺子、包子、烙饼、馍等，米食则有：汤圆、糕、饼、饭、粥等。历史上很多美食家非常推崇“吃粥”，清朝的《粥谱》一书中谈到吃粥的优点有“一省费，二味全，三津润，四利膈，五易化”。谷味全能和脾胃，津液润可养肌肤，利膈气可畅皮毛，如果能结合药膳学知识，在煮粥时再加用一些养血、润肤、生津、益气的天然药材，必将对女性的美容与健体更加有益。</p>

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