no.8  呵护新生儿（3）

    我想呀，细细应该在心里狂纳闷呢：为什么每次我笑，都非得让我哭一顿呢？

    呵，你不知道了吧，这就是乐极生悲呀。

    细细妈　34岁　宝宝2个月

    吐  奶

    呕吐、溢奶是新生儿很常见的“异常”。新生儿的胃容量小，食管较松弛，宝宝大部分时间是躺在床上的，所以吃进的奶不小心就会倒流出来。这样的呕吐多是生理性的，不用担心。

    可以通过改变喂奶的方式，来避免宝宝这种生理性的呕吐。溢奶的现象一般到宝宝3～5个月时就会好转。但是，一旦发现宝宝呕吐呈喷射状，呕吐物中带有胆汁、血液甚至粪便，或同时伴有腹胀、发热等症状，就应立即把宝宝送到医院做进一步的检查。

    吃饭睡觉由着他

    有些人说，给宝宝喂奶最好有固定的时间，如果时间还没有到，不管宝宝怎么哭也不要管他。因为定时喂奶会养成宝宝的进食规律，还能够培养宝宝的忍耐力，可是这样做有道理吗？

    定时喂奶听上去很有道理，但实际上并不科学。刻板的定时喂养只会伤害宝宝的感情，宝宝通过各种方式，竭尽全力地把自己的渴望传递给母亲，想吃奶时的啼哭也是其中之一。但是，如果当宝宝无论怎么哭都吃不到奶时，他就会渐渐失望，进而放弃传递自己的情绪。于是，宝宝丢失了正确传递自己感觉的方法，就可能会变成一个没有毅力、精神压抑、缺乏生气的人。

    而如果妈妈为了自己的方便，在宝宝不想吃奶的时候硬要喂给他，在宝宝想吃奶时又不喂。这样一来，宝宝身体的感觉和反应模式就会被扭曲。进食的规律，因人而异，硬要在时间上整齐划一，是个极大的错误。

    若是想培养宝宝规律的进食习惯，可以等到宝宝半岁以后，那个时候他也可以吃不少辅食了，可以跟大人们一起上桌吃饭。而对于半岁以前的宝宝，尤其是在最初的一两个月里，哺乳不要限定时间间隔，宝宝饿了或母亲感到奶胀了，就应该喂奶。“按需哺乳”会让宝宝获得充足的食物，会激发宝宝身体和心理上的快感，要知道，最基本的需求——吃、喝、拉、撒就是宝宝最大的快乐。

    睡眠足，长得好

    你知道小宝宝为什么要睡那么多的觉吗？因为他从安宁、漆黑的液体空间来到这个充满光明、充满欢声笑语的人世间，小家伙原已初步拥有的各种能力都会暂时休眠，随后在这个新环境里重新萌芽、生长。此时新生宝宝的视觉、听觉神经还没有发育完善，对外界的各种声光刺激容易产生疲劳，所以，新生宝宝大部分时间都在睡觉，这是生命的一种保护措施，以避免经受过于强烈的刺激。

    新生宝宝的睡眠与健康有着密切的关系。宝宝经过充足的睡眠之后，才能解除疲劳，才能吃得好、玩得好、长得好。因为人在睡眠时，生长激素分泌旺盛，而生长激素正是使宝宝得以发育、机体各项功能得到完善的重要因素。

    随着年龄的增长，宝宝体内各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也会增强，睡眠时间也会逐渐缩短。所以说宝宝多多睡觉对生长发育有很大的好处。但是也不能一概而论，人与人之间都存在着个体差异，相同年龄的宝宝，每日睡眠时间可能会相差2～3个小时。如果宝宝睡觉少，但精力旺盛、食欲好，没有一丝困倦的表现，那就不必担心。

    宝宝睡眠时间参考表

    要想让宝宝睡得好，有一些方法你可以借鉴一下：让室温保持在20℃～25℃，空气新鲜；宝宝睡觉时不要穿得太厚，衣服要宽松柔软；采取侧位，以防宝宝小手压在胸前引起夜惊；不要让宝宝在白天玩得过于疲劳，睡前也不要让宝宝情绪过于兴奋；宝宝的被子要随着季节更换等等。

    另外，用被单、小被子或轻薄的毛毯紧紧地包裹着宝宝，是有助于宝宝睡眠的。因为宝宝出生后，神经系统发育不完善，尤其神经髓鞘尚未形成，受到外来声音、摇动等刺激很容易发生全身反应，容易受到“惊吓”，而一个稍微裹紧的襁褓正好可以给宝宝安全的依靠，适当阻止宝宝的全身反应，并让宝宝重新体味包围在母腹中的安全感。

    平息宝宝的“出生恐惧”

    说了那么多宝宝生理上的事情，在最后几节我们来关注一下新生宝宝的心理。孩子的出生是一个自然的过程，这绝对没错，但很多人认为新生儿没有什么意识，这么想就大错特错了。

    当宝宝还是个胎儿时，他就有心理活动了，他很享受地游弋在温暖而舒适的子宫中。当出生的时刻来临，这个弱小的生命不得不进入到另外一个环境——而且这个环境是那么陌生——他不得不为此做艰难的挣扎，承受惊慌与痛苦，他不会用语言表达这种不适应，只会用大哭的方式来排解。

    下面，我们来对宝宝的出生做一个总结，以全面地了解这个小家伙所面临的实际困难。

    请你设身处地为宝宝想一想，就知道他的麻烦有多大了。

    好在大自然深知这一切，于是她让宝宝用睡眠来对自己的身体和大脑进行保护性的抑制和恢复；而我们要做的，就是给宝宝一个接近母体内的环境，协助他来平息这种“出生恐惧”。

    我们给予宝宝的环境要温暖、安全、安静。说得再具体些，新生宝宝的房间应该有很好的隔音效果，家里人也要尽可能保持安静；房间内的光线应能及时调控，除了在查看新生宝宝的便溺情况时，房间的光线应该幽暗些；调整房间的温度和湿度，尽量接近宝宝在子宫里的状态。同时还要注意，宝宝的衣物一定要宽松、柔软，如果温度允许，最好让宝宝光溜溜地躺在温暖柔软的小床上。</p>

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