几招简单实用的退热方法

    对乙酰氨基酚是目前最常用的一种退热药，退热效果很好。现在，医生不会给您开阿司匹林，因为十二岁以下的孩子不宜服用阿司匹林。坦白地说，每种牌子的对乙酰氨基酚的退热效果都差不多，选择价格实惠、孩子又喜欢的口味就行了。一些价格昂贵的品牌，虽然广告里说得天花乱坠，实际疗效并不比那些便宜的同类药物更好，只是添加了更多的调味剂而已。除了对乙酰氨基酚，布洛芬也是常用的退热药。

    以上这些退热药除了可以降低体温，还有镇痛的作用，比如可以减轻喉咙疼痛，布洛芬还有消炎的作用。孩子退热药一般为糖浆，我建议您最好使用不含有糖分的那种。只要不过量使用，对乙酰氨基酚几乎没有什么副作用，布洛芬 对绝大多数孩子来说也是安全而有效的，但有哮喘的孩子不宜服用布洛芬，因为有时它会引起哮喘加重。

    除了药物退烧，您还应该学会物理降温的方法。

    运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法。那么，哪种方法最适合孩子呢？

    酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给孩子用这种方法，用酒精擦拭孩子的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对孩子刺激大，另外还有可能造成小孩子酒精中毒。

    用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多妈妈经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小孩子易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让孩子难以适应。另外，孩子发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭孩子全身效果好。

    温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温（约39℃）逐渐降低，让孩子觉得比较舒罚这时还可以再用稍凉的毛巾（约25℃）擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢？当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦。所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。

    另外，还有几招简单的退烧方法可供参考。

    多数孩子发烧是因为受凉感冒引起，如果孩子发烧时手脚冷、舌苔白、面色苍白、小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利孩子发汗。

    如果孩子发烧咽喉肿痛、舌苔黄、小便黄而气味重，说明孩子内热较重，这时不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。

    注意，发烧只是某种疾病的一个症状，能够起到消灭病菌的作用。除非是高烧超过39.4℃，或者发烧孩子感觉不适，抑或不能入睡，否则不必采取措施退烧。孩子睡着后不要叫醒他给他量体温或者服药，因为睡眠是最好的退烧药。

    有的妈妈问我说，有什么办法能预防孩子发热吗？我只能说非常遗憾。没有什么方法可以预防孩子发热。您只能是使用上面说的这些方法，有效地防止孩子的体温上升得过高、过快。</p>

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