第四章 分手的必修与选读（6）

    在分手时告诉自己，关于他的所有一切都要放下了。钱财务必理清，礼物一定要扔掉或退还，电话、qq、msn等最好不要再联系，那些过去的短信、照片、信件或者之前拍的艳照通通销毁，否则，难保它们某天不会流落到你现任男友手上。

    我很欣赏朋友兰兰的做法。前不久她跟男友分手了，分手后她发现，由于自己的任性才导致感情破裂，于是她想过复合，可最终也没有付诸行动：“他有他的人生，我有我的旅程，前方总会有人在等候自己。”

    旧梦不需记。莫文蔚在分手后没有四处哭诉，也没有过分沉溺于过去，她如此“处理”冯德伦：把自己的心当成一个保险箱，保险箱又有许多格子，把自己的心事、把过去都放到格子里，锁上，设置密码，不同的格子有不同的密码……

    当你把心事锁进保险箱的时候，就意味着你已经决定不再看它，也就意味着慢慢遗忘了。

    我是心平气和地离开你

    失恋的时候，不妨给自己催眠，这样你会更快乐！

    如果做一个分手话语调查，女人们说得最多的恐怕是：“我分手了”“我很难过”“为什么会这样”“我哪里对不起他”。

    “我分手了”——不断地向人倾诉，见人就说，企图得到别人的同情，但是可怜兮兮的样子，却只得到了别人的鄙视，因为你把自己弄成了祥林嫂。要知道，分手再正常不过，就连超人克拉克都会被恋人甩，你的分手实在没什么好说的，翻来覆去陈述，惹人厌是肯定的。

    “我很难过”——只会加重你的悲伤程度。不相信？记忆有强化功能，越是这样觉得，你就会越难过。你应该说：“我不在乎，不就分个手吗？”说得多了也许你就真的不在乎了。

    “为什么会这样”——问一百次也未必能问出个所以然。分手没有理由，他就是不爱你了，你还想要什么理由？反复自问，只会徒增烦恼。何况，要是他告诉你分手的真相是你不够清洁，或者你在床上太笨，你岂不是要气疯？分都已经分了，问那么多干吗？他说你不好，你就真的不好？大可不必在意。

    “我哪里对不起他”——恋爱是一种游戏，他有不玩的权利；恋爱是一种合作，他也可以解约。他的离开并不是因为你对不起他，倒是他对不起你。就算你找到了对不起他的地方，也不必自责。他想走自然有想走的理由，未必跟你的对不起他有关系。

    心理学家总结了一段话：“我从你那里接收到好东西，我为此感谢你。我也给过你好东西，对你的好，是我心甘情愿的，也请你收好。我们的分手，我会承担我的责任，也请你承担你自己的那一份。我是心平气和地离开你。”

    中心思想其实就是感谢对方，不管曾经如何，不管他突然离开有多不厚道，你都应该心平气和，你要感谢他曾经给予过你的爱，感谢他照顾过你，更要感谢他给你的一切。当你反反复复、不断地将这句话念上二十遍，估计你就不会那么难过了。

    默念对方的好，就像我们睡前默默数绵羊一样，1、2、3……到最后一切都模糊了，我们也就快睡着了。其实，催眠术也是采用的这样一个原理，当你反复说，“王力宏爱我王力宏爱我”的时候，你的注意力全都在王力宏身上了，他不“显现”才怪。

    分手的朋友，不妨反复念叨对方的好，或者去请个催眠大师给你催眠下，相信你很快就能走出失恋的伤感。</p>

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