第十二章 创建家庭文化，幸福才会长久（3）

    所以说，不管遇到什么烦心事，都要控制好自己的情绪或想办法把它们统统消灭掉，不把它们带回家。要带回家的，只能是快乐。要明白，家人的快乐，才是自己最大的快乐。

    生活中有许多事情我们是无力改变的，唯一能改变的只有心情。遇到不如意的事情时，要积极调整自己的心态，不要让自己的不良情绪影响到身边的人。对待自己冷静一点，对待周围的人宽容一点、和气一点，给自己的心情铺一条平和的路，烦恼就不会再整天跟着自己，这样做，你会发现生活中到处都充满阳光。

    关心自己健康，就是保证对方安宁

    爱最爱的人，不是为这个人去愁眉苦脸，不是为这个人而憔悴，更不是为这个人而伤心欲绝，寻死觅活。为了最爱的人，我们自己应该很好地活下去，健康幸福地活下去。只有爱护好自己，才能有机会、有能力去照顾好最爱的人，才能让最爱的人对自己放心，这也是对最爱的人的一种最好的爱。为最爱的人而伤心痛苦，愁出一身病甚至是为最爱的人而逝去，并不是对最爱的人的爱，而是对最爱的人的一种伤害。

    谈到健康生活，一位歌唱家笑说，很多人以为是她照顾家人健康，其实自己的个性大大咧咧，许多养生观念与生活态度都是受到丈夫的影响。虽然他总是被拍戏占满，却是一个相当重视健康、爱惜身体的人。由于之前检查得知自己有些胆固醇过高，在生活中就会特别注意。控制饮食，平常只要有闲暇时间，一定会去游泳、跑步、打高尔夫球等，多年如一日，对保持健康毫不懈怠。

    “如果我们没有赚到钱，至少也要赚到健康；如果目前没有忙于工作，就适时地把压力放下，多从事对自己有益的运动。”这是丈夫的健康生活态度，也深深影响了歌唱家本人。烹调三餐时，她都会注意到营养的均衡，并注意少盐、少油、不加味精。歌唱家说，自己是很忧虑的妈妈，如果女儿的饮食不均衡，就会不断用各种方式引导她。

    另外，歌唱家还说，母亲和丈夫都很注意养生，家里有很多保健营养品都是他们买的，不过自己比较倾向用天然的方式来保持健康，尽量不吃任何药。除了平日饮食会特别注意外，如果要补充营养品，她偏好天然的蜂蜜、花粉等，有时候因为长期工作的压力与疲劳，就服用疗效温和的中药改善体质。这些坚持下来，自己的身体免疫力改善了许多。

    关心自己的健康，就是不给爱人增添后顾之忧，让爱人可以全身心地工作。这不仅是对自己身体的负责，也是在保证家庭的安宁，保证爱人的安宁。

    好好地问问自己，爱对方吗？如果是真爱，那就一定要放开心情，爱护好自己的身体，让自己活得更好，因为只有这样，你才能把爱施给你最爱的人。如果你心里想真爱一个人，却为这个人的遭遇忧愁烦恼，那么，你就是把爱变成了伤害。

    磊是疾控中心的一名工作人员，在一次灾难后，被派往灾区参加救灾工作。他的妻子娟是当地医院的一名医生，已经有4个多月的身孕。当得知爱人要到前线救灾后，深明大义的她一再表示：身为医护人员，她非常支持爱人支援灾区，她为自己有这样的英雄丈夫备感光荣和骄傲。临别前，娟垫着脚尖为为爱人整理领口，脉脉地说：“我会照顾好自己，你不用担心。去了灾区，好好工作，帮助那些受灾的家庭早日走出困境……”

    磊走后的这些天，娟没有一句怨言，白天依旧把全部精力投入到工作上，夜深人静的时候，才独自一人默默在家为爱人和饱受磨难的灾区群众祈福。住在外地的母亲得知女婿奔赴灾区，担心有孕在身的娟生活不方便，特意赶来照顾她。

    为了不影响爱人工作，娟强忍着对爱人与日俱增的思念和牵挂，不主动给爱人打电话。每次磊从灾区打来电话，娟都说家里很好，自己的身体也很好，要他安心工作，注意安全，不愿让爱人知道她落泪而为她分心。

    娟说：照顾好自己，就是照顾好他，只要家里一切都好，他才能更加安心地工作。

    总说家人的健康才是家庭幸福生活的关键，但却不是所有的人都能做到。事实上，爱一个人，不仅是给予对方什么，最主要的是要照顾好自己。这样，那个人才不会担心，才能更快乐地享受爱情。那些不把自己的健康当回事的人，想想身边的人，想想自己的爱人经常为自己的健康而心神不宁时，是不是该有所反思。总之要记住，照顾好自己，关心自己的健康，就能让彼此更安心，更欣慰。

    爱屋及乌，善待对方父母

    婚姻真是一件错综复杂的事情。当亲情和血缘关系发生碰撞的时候，更是问题诸多，欲理还乱，弄不好还会导致亲情疏远，家庭破裂。《圣经》上讲道：“要想让别人怎样对待你，你就要怎样去对待别人。”要想使你的婚姻更加稳固，最重要的一条就是要学会尊重。只有懂得尊重对方，你才能得到对方的尊重。同时，不仅要尊重对方，更要紧的是要爱屋及乌，尊重对方的父母、兄弟姐妹以及对方的亲朋好友。

    当年，阿芸才貌双全，阿轩千辛万苦才把她追到手。虽然也是爱他才肯嫁的，但婚后，芸却不接受阿轩的乡下婆家人，说他家的人粗鲁，没文化、没素养。吃饭有声响，不太讲卫生，坐相也不好看……</p>

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