男人品相自我评量表(2)

    ●对情绪的认知

    a. 需要面对与调整 b. 没有自控能力的结果 c. 如女人般是情绪动物

    ●怎么看“打落牙和血吞”和“男儿有泪不轻弹”

    a. 不认同 b. 认同但不欣赏 c. 完全认同

    ●如何处理负面情绪

    a. 直接面对与调整 b. 故意忽略它，熬过去就没事了 c. 躲起来，埋藏在心里

    ●负面情绪对身心健康的影响

    a. 很不好 b. 影响不大 c. 身心健康是靠锻炼，和情绪无关

    男人品类：

    ◆a．在28个以上者为极品男人

    显示特质：重视身心平衡、性别特质较有弹性、尊重女性、懂得生活情趣、家庭和谐。

    ◆a．在16—27个者、b．在10个以上者为一品男人

    显示特质：身心健康状态良好、寻求生命成长、意识到男女平等。

    ◆a．在15个以下、b．在15个以上者为次品男人

    显示特质：开始感觉需要关注身心健康、省思生命价值、谦虚学习成长。

    ◆b．在20个以上、c．在10个以上者为三品男人

    显示特质：庸庸碌碌、忽略自身健康、不善于和女性沟通。

    ◆c．在20个以上者为瑕疵男人

    显示特质：（与时代严重脱钩的传统大男人）僵化的理性、家庭关系不睦、贬抑女性、自私自利。</p>

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