女人对自己负责，才会快乐（10）

    “不过也挺后怕的，那得是多大的力度啊。换稍微不走运的，可能就完了。”赵波说。

    可即便后来进了医院，有了管束，身边也有了无数亲人朋友的嘘寒问暖，但赵波的抑郁心结还得自己打开。“人如果不自救的话，谁也拯救不了自己。”随着医生的调理和身体的恢复，赵波的情绪状态渐渐好转，紊乱的内分泌也调整了过来。她的气血通畅了、静脉疏通了，整个人看上去有精神了，也变得更有自信了。突然有一天，她睁开眼睛，对自己说：“我要好起来，我要活下去！”

    出院后，她逐渐找到了往日的欢乐。走在灿烂的阳光里，赵波对自己说，我以后再也不做傻事了，我要阳光积极地活下去。

    置之死地而后生后，充满感恩的活着

    2008年3月，妈妈的骤然离世再度让赵波深陷痛楚的泥潭。无法承受的伤痛，令她日日热泪长流，根本无法静心写作。6月，她遇到了一位师父，对方预感到她要出事，就送她一串佛珠，没想到8月29日当天，她选择了上吊自杀。

    这一次赵波依然是幸运的，她的行为被一位前来找她的男士撞见。该男士想解下绳子，但一时却无法解开，立即用身边的打火机去烧套在赵波头上的绳子，不料绳子着火，从上往下将有着一张漂亮脸蛋的赵波毁容。后来紧急送往医院，医生采取了多种方式抢救，终于将她从死亡线上再度拉了回来。

    这一次，又是反复的治疗和康复。直到现在，爱美的赵波还得戴着墨镜出门，不过她已经释然：“皮肉上的痛苦，很容易接受，精神上的痛苦最难愈合。”

    再次回到北京后，赵波卖掉了房子，因为她觉得原来的房子太大太空，堆满了自己的书和画，却空荡荡的只有自己一个人，充满了阴森之感。她二话不说，卖掉房子后，处理了书和画，在三里屯租了套房子安顿下来。

    两度经历生死，使赵波对于人生有了新的看法和认识。重新来过的人生，让她懂得了感恩。2008年从医院出来后，她选择了皈依佛教。如今，她每日都会诵念一段经文，有时间就会去参加师父的慈善项目，为其出人出力。“感恩变成了我人生的一条准则，已经融化在我的日常生活里。”

    “人活着，有自己的信仰太重要了。现在有些人之所以随意伤害别人，就是因为没有了道德约束。信仰让人懂得发现并珍视生活里的阳光，对我来说，太宝贵了。”

    对于女人都很在乎的婚姻，赵波的观念也发生了变化。她曾一度迷信恋爱，认为其一定比婚姻幸福，后来看到同龄人过着很实在的生活时，觉得自己也能接受平实的生活了。她对于婚姻的期待是在50多岁时找一个和自己相处多年的人一起共走人生路，或者是一直有自己的情感生活，但不一定结婚。

    如今的赵波比以往任何时候都更珍视自己的生命和健康。她会安排有规律的作息，每日早睡早起，有时间就出去跑步，锻炼身体，并根据中医理论调养身体起居，吃各种补品。她在白天写作，下午有时出门去朋友的酒吧或咖啡厅上网、写作，与朋友们聊天喝茶；晚上要么去看乐队演出，要么在家看看书。以前那种经常熬夜喝酒的日子，已经与她无缘。

    “人活着，就得遵循自然规律，如果没有规律的作息，不节制饮食，折腾身体，那简直就是慢性自杀。”赵波说。她懂得了爱惜自己，会有意识地阅读令自己愉悦的文字，听一些令自己愉悦的音乐，然后写写画画。过去她会在意自己一年有多少作品出来，现在则变得很随性，对自己的要求不再那么高，有时间写写博客和微博，权当消遣。“我白天在家安静写作，下午一出门就能看到五颜六色的人群，生活畅快而惬意。”

    “经历过生死，我接受了无常。人生无常，要有正确的心态去面对。所有生命的无常，都注定我们要有足够强大的内心去接纳它，所有的苦和痛，又有什么大不了的呢？”

    我们看到，赵波真正地活过来了，她活出了一个充满才情的女作家本该拥有的模样。在一条孤寂的写作之路上，她赢得了自己。

    7．刘学颂：淡定的人生不寂寞

    刘学颂：“1亿妈妈”幸福学校项目发起人，日本芬理希梦中国区ceo。

    能帮助别人的人，才能得到真正的幸福

    刘学颂的头衔很多：日本神户大学社会学硕士、中欧商学院emba、日本食育提案师、日本乐活生活方式提案师、日本育脑教育引进者和倡导者等。可于她而言，她最引以为傲的是自己是“1亿妈妈”公益网站的创建者。

    2010年5月25日，北京皇家大饭店宴会厅隆重举行了“1亿妈妈网络社区”的启动仪式及新闻发布会。创始人刘学颂昂然地与众多媒体朋友分享了“1亿妈妈改变孩子未来”的理念。

    这一创意的缘起，来源于举世震惊的2008年“5.12”汶川大地震。地震来临，那个用自己的生命完好地庇护了孩子，并用手机给孩子留下嘱托“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住妈妈永远爱你”的妈妈，让同样身为母亲的刘学颂泪流满面，她强烈地感受到了超越生死的母爱，并希望能为全天下的妈妈和孩子们做点什么。

    “集1亿妈妈之智慧，成就天下孩子的身心健康。一个妈妈能够做到的事情是有限的，可众多的妈妈怀着同一个愿望，向着同一个目标，聚集力量共同实现梦想的话，一定会产生巨大的能量，这种力量一定可以改变孩子的未来……”</p>

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