第二章 幼儿期的心理状况（4）

    为了改善这一点，最好的方法是“适当放手”。父母给子女制定基本的底线，然后放手让孩子自己决定自己的生命，只有在必要的时候去帮助孩子。

    另外，家长不要经常以“沟通”为名义，逼迫孩子与其沟通，因为孩子和成年人一样，他们也希望拥有完全属于自己的空间。

    就餐方式影响孩子的心理健康

    就餐方式可以影响孩子的身体和精神健康。在这个问题上，许多家长都没有考虑过，因为一般家长都会考虑孩子是否吃好、吃饱、吃得干净。其实，就餐的环境和孩子的心理、食欲、消化等方面都具有复杂的联系。如果就餐时心理上得不到满足，那么即使是美味佳肴也难以达到营养的目的。

    最好不要让孩子一个人就餐，因为孩子一个人单独进餐可能使孩子产生孤独感。孩子如果长时期单独进餐，这种孤独感可能会影响到他以后的生活，甚至影响到孩子的行为和人格的正常发展。有些家长一整天忙于工作，没有闲暇时间来教育孩子，在吃饭的时候，他们就在餐桌前指责、批评，甚至打骂孩子，严重影响到孩子吃饭时的情绪，使孩子食不知味，食欲急剧下降，或在哭泣中进食。时间长了，可能使孩子对就餐产生厌烦心理。吃饭的时候，如果父母之间互相唠叨抱怨，发生争吵，也会使孩子产生心理压力，或者产生一种厌恶感。有些孩子会匆匆丢下饭碗，甚至躲到一边哭泣，对孩子的进食造成很大的影响。吃饭的时候过分的玩笑嬉闹也是不恰当的。大笑或躲闪的一些动作很容易造成食物误入气管、食物梗喉等严重意外事故，影响到孩子的生命安全。

    父母要学做孩子的心理医生

    孩子有时有一些小病小痛，父母给孩子处理一下就行，不一定要去医院治疗，这时父母就要扮演“家庭医生”的角色。实际生活中，父母作为“家庭医生”，不仅要医治孩子身体上的小病小痛，而且还要照顾孩子心理上的“小病小痛”，给孩子扮演心理保健医生的角色。

    孩子受到冤枉，家长应该理解孩子当时的心情，设身处地地为孩子着想。当孩子们向父母表达自己的感受时，你可以用孩子的原话来表示自己对他的理解。这种方法在心理学上被称为反射情感。例如，孩子从幼儿园回到家里，一直不高兴，妈妈问他什么事，孩子说：“今天下午，我明明没有打胡安，但老师坚持说是我打的，真是气人！”在这个时候，爸爸妈妈就可以说：“明明不是你，老师坚持认为是你，确实气人！”这时，孩子就会觉得父母是站在他这一边，气也就慢慢地消了。又如，孩子告诉妈妈：“今天我一直在课堂上举手，但是老师就是不叫我回答。”这时，妈妈可以说：“是啊，一直举手却不让回答问题，心里一定不好受。”

    用孩子的原话回答，将孩子的情感反射出来或将孩子潜在的心里话说出来，使孩子抑郁的感情得到一定程度的宣泄，孩子的情绪将趋于平静。相反，有些家长看到孩子委屈的样子，会一直问孩子“老师告诉你怎么做？你为什么不这样做？为什么不对老师说清楚？你怎么这么笨？”等等。这些问题和埋怨，只会助长孩子越来越不满和沮丧，使孩子的负面情绪成倍增长，更不利于儿童的身心健康。

    和大人一样，小孩也有自己的情感体验。他们也有自己的喜怒哀乐，只是他们不会掩饰自己的情绪，敢爱敢恨敢哭敢笑。这是孩子的天真无邪，是孩子心理方面的一种优势，这一优势将使孩子的情绪能够及时地得到宣泄，有利于他们的身心健康发展。他们这些感情的自然流露，不是一件可耻的事。他们不打扰其他人的正常学习和生活，没有危害他人，也没有对与错的区别。孩子自然的情感表达应该受到父母的鼓励，而不是压抑。发脾气、反抗、哭泣、大声喊叫比孩子默默承受心理上的压力更有利于孩子的身心健康。当然，这里所说的情感宣泄，并不是将它作为一种实现某种目的的手段，仅仅是情感的宣泄渠道而已。

    一些年轻的父母不理解孩子情绪的自然表达有利于他的心理健康，或者父母缺乏相应的耐心，他们往往不允许孩子公开自由地表达自己的情绪，尤其是当孩子心情不好时，他们总是让孩子自我压抑，甚至有些父母仍然使用体罚或变相体罚来抑制孩子情绪的自然表现。有些男孩心情不好而哭泣时，往往会遭致父母的嘲笑和谴责：“男孩也哭，真羞！”“男孩要坚强，不许哭！”如果长期这样压抑情绪，最终会使孩子的心理受到很大的压力，最终导致心理失衡，在人格发展方面形成缺陷。现实生活中，很多年龄非常小的孩子做出一些残忍行为、强迫行为、攻击行为、破坏行为等，往往是其内心的紧张情绪得不到及时、正当的宣泄而造成的。

    另外，可以通过玩具和游戏，促进孩子的心理健康发展。玩具不仅有玩耍的功能，也有对孩子存在的心理问题进行矫正的功能。爸爸妈妈可以根据孩子不同的特点选购不同的玩具。例如，对于缺乏耐心、注意力不容易集中的孩子提供积木、象棋、珠子等需要“静心”才能玩好的玩具。经常玩这些玩具，有助于发展孩子的耐力和毅力。但是对于那些不爱动、不喜欢说话、不合群的孩子来说，这些玩具更容易使他们沉迷在这些游戏中，他们会越来越不爱和人交往、越来越沉默、越来越不爱动，所以这些玩具不适合这类孩子玩。

    自己动手制作玩具可以纠正孩子的急躁脾气。脾气暴躁的孩子，做事会比较毛躁，“破坏性”很强，如果他们能够自己动手做玩具，会逐渐变得更加耐心、细致，从而形成良好的品格，同时也使孩子的创造力得到提高。

    给内向的孩子购买一些孩子们都比较喜欢的儿童玩具，这样孩子就具有了吸引其他孩子一起玩耍的“资本”，并从中获得与人交往的机会。给性格孤僻、不爱动、沉默寡言、不合群的孩子准备动态的玩具，如惯性玩具、声控玩具等，能使他们在轻松、自由的环境下追逐动态的汽车、飞机、坦克等玩具，并在此过程中获得与人交往的机会，从中获得快乐。

    孩子存在的一些心理行为问题通过游戏其实是可以进行更正的。如果孩子非常害怕黑暗的环境，可以在黑暗中和他一起做游戏，例如，在黑暗的房间里玩抢玩具游戏，多次游戏后，孩子慢慢熟悉了黑暗的氛围，也就不会再害怕黑暗了。

    总而言之，爸爸妈妈一定要注意孩子的心理健康，为促进儿童心理的健康发展提供一个良好的家庭氛围。</p>

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