第二章 把握未来的钥匙在哪里（3）

    在以后的日子，小美按照我给她制定的目标前进着，她做完心理咨询以后我们有快一年没有见面。有一天，我从商场出来，一个熟悉的声音在我耳边响起。

    “胡老师，好久不见！”我回过头，眼前出现一个面容娟秀，气质清雅的女孩。

    “小美！”那一刻我很惊讶，心里十分的高兴，小美她果然做到了。

    我请小美到冷饮店喝了饮料，小美把她这一年的生活细细地向我叙述了一遍——做完心理咨询后，她的心情平复了很多，那个时候她就开始着手减肥，同时也丢掉了自暴自弃的情绪，努力学习，阅读很多课外书籍，积极参加学校的活动。虽然减肥和学业同时压肩很辛苦，但她坚持下来了。慢慢的，她的体重持续下降，人开始变得漂亮，成绩也渐渐提升，现在的她已经完全走出了心理的阴影，成为一个健康、自信、快乐的初三女生。

    很多小女孩都特别希望自己长大，看着镜子中的自己，常常幻想着自己长大后能有白雪公主的美貌，幻想着自己高挑的身材能穿起妈妈的漂亮衣服和漂亮的高跟鞋。可是，当许多女孩进入青春期时，才发现自己并没有白雪公主的美貌，也没有灰姑娘的水晶高跟鞋，才发现自己只不过是人群中很普通的一个女孩罢了。

    像小美这样，有自卑感的女孩并不少。据权威调查结果显示，青春期的女孩中，65%的人都有不同程度的自卑感。自卑非常严重地影响女孩的生活质量和前途命运。而这是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。

    让我们听听自卑女孩的心里话：

    “我这个人太笨了，老师讲过几遍的题目都不会，但我又不甘心。我的脾气因此变得很暴躁，常和同学吵架，我几乎没有朋友，每次上体育课时，同学们总是一堆一堆地自由活动，而我则独自一人傻傻地看着她们，我很孤独。”

    “从很小的时候起，我打骨头里就有一种与生俱来的自卑感——总觉得自己不如人，做事总是畏畏缩缩，说话总是躲躲闪闪。我特别害怕别人取笑。取笑对我来说，就是嘲笑，挖苦，贬低，伤害。”

    一个身材偏胖的女孩在自己的日记中写了一首诗——《如果我能再瘦十斤》：

    如果我能再瘦十斤，我就能自信地做一切事。

    如果我能再瘦十斤，我就能扬着头走路。

    如果我能再瘦十斤，我就可以穿上最喜欢的衣服。

    如果我能再瘦十斤，我就可以和男生去打球

    ……

    不知道这位自卑的女孩能否想到，自己的一切难道就受制于偏胖的身材吗？自己的想法不正应了一个成语——作茧自缚吗？

    实际上，一个人无论多优秀，也会有不如别人的地方，比如长于语言的，数理不怎么样；长于数理的，对音乐一窍不通；长于音乐的，字写得一塌糊涂；写字漂亮的，体育老不达标；体育出众的，玩电脑笨手笨脚；玩电脑机灵的，口头表达却成问题……

    很多女孩理想中的自己都是完美的，可是现实中没有完美的人，而自卑的女孩偏偏又喜欢注目于自己的弱点，而常常忽视自己的优点，并惯于用贬低的眼光来看自己。要知道每一种形象都能有正反两面的评价，胖可以说，可以说肥胖；瘦可以说苗条，可以说干瘪；高可以说挺拔，可以说傻大个儿；矮可以说小巧玲珑，可以说矮冬瓜……</p>

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