增加父女在一起的时间。

    5．姥姥不应再贬低小丽的父亲，否则还会影响孩子的心理发展。

    小贴士

    1、告诫天下所有父亲，你比自己所认为的要强大！女儿需要你强壮的臂膀。2、父亲对女儿一生的影响十分重要，如果不保护引导女儿，并为她而战，将面临“极大”的危险。3、父亲在孩子眼里代表着无穷的力量与强大的依靠，父亲角色的弱化和缺失，或多或少会给孩子带来心理上的不安全感。4、父爱有助于幼儿良好个性品质的形成，有利于幼儿积极情感的满足。5、父爱能促进幼儿对性别角色的认识，更易促进幼儿智力的发展。

    沟通知识自测题

    对下面的10道题回答：同意，不同意，不确定。1、使用华丽辞藻肯定会损害沟通的效果。2、总感到时间不够的人可能在沟通方面存在问题。3、沟通时应把多数时间花在倾听上。4、在吸引听众注意力方面，你发布信息的方式比你发布信息的

    内容更重要。5、想当然地认为对方已经明白自己的意思，这会损害沟通效果的。6、当别人在融洽地交谈时，贸然插话无所谓。

    7、快乐的人总是效率高的人。8、书面信息肯定要比口头表述的信息更清楚。9、与人沟通时应该以自己为中心。10、从听众那里获得反馈的最好办法是问他们：“你们有问题

    吗？”答案：

    1、（不确定） 2、（同意）3、（同意）4、（同意）5、（同意）6、（不同意）7、（不确定）8、（不同意）9、（不同意）10、（不同意）沟通知识自测结果：答对1题记1分，答错不记分；将各题得分相加，得出你的总分；总分在3分以下，说明你需要多加了解沟通知识；得分在3—6分，说明你有一定的知识；得分在6分以上，说明你对沟通知识有相当基础。

    爸爸妈妈听我说

    人物档案

    女儿：小梦，高三学生。

    父母: 下岗工人。

    问题类型

    父母对孩子冷淡 轻视 放任 疏远 漠不关心

    故事梗概

    小梦今年就要高考了，但她情绪低落，无心备战高考。读高一时，班上有个男孩子对她穷追不舍，可与之接触了一段时间后，便不想再交往。男孩对她恶语中伤，到处造谣说她是个轻狂女孩，不懂得自爱，闹得沸沸扬扬。那段时间，小梦十分苦闷，也不敢和父母说。事实上，她知道说了也无济于事，得到的不过是冷言冷语，甚至侮辱的话。

    高二以后，小梦的学习大不如从前。她想摆脱思想上的苦楚，专心学习，但常被噩梦惊醒，学习成绩一路下滑。

    咨询师分析

    坐在我面前的小梦是一个皮肤白皙、身材高挑的女孩子。通过交谈，我了解到，小梦原来成绩优秀，受人欢迎。但是，自从发生恋爱事件后，她就无心学习。现在小梦终于下定决心，来找心理咨询师，以摆脱困境。在述说之前，她再三问我是否能够保护她，得到肯定的回答后，她才向我说出了内心的苦恼。

    当我问她是否对妈妈倾诉过，她摇摇头。沉默了一会儿，含着泪告诉我，有一天她告诉父母一个男生好像很愿意接近她，结果被父母劈头盖脸臭骂了一顿。从那以后，小梦再也不敢向父母倾诉苦恼了。父母从不关心她的精神需求，只是不断地询问考试成绩和年级排名。

    小梦在学校时，总能听到同学们的议论，看到同学们异样的眼神，她感到十分无助，天天都想大哭一场，甚至自杀。

    通过了解，我得知小梦的父母都是下岗工人，把所有希望寄托在她身上。妈妈为了让小梦全身心地投入学习，每天从有限的生活费中挤出钱来，给她做有营养的饭菜。爸爸在居委会的帮助下，找到了临时交通协管员的工作，虽然每天风吹日晒，但只要看到女儿优异的成绩单，就十分欣慰。这些小梦都看在眼里，因此拼命学习。可是，心里的苦恼从不敢跟爸爸妈妈说，因为父母觉得这个年龄就只有学习，不能有其他事情。

    孩子需要一个倾诉对象，首选就是父母。小梦的父母拒绝成为女儿的倾诉对象，用错误的方式对待她。在这种家庭成长的孩子，要自己忍受心灵上的煎熬，面对的是漠视他们内心的父母，这比打骂更痛苦。

    像小梦这样的女孩，感情出现了危机，周围的同学又不理解的时候，只有父母能够帮助她、劝导她，可偏偏父母什么都不知道。他们不仅无知，而且冷漠。他们以为，对孩子生活上的照顾就是全部，殊不知，他们忽视了孩子的情绪变化。这种漠视孩子心灵的行为，正是严重的家庭冷暴力。

    心理学研究表明，倾诉法是近年治疗心理失衡最佳的方法。当孩子有烦恼后，如果把焦虑的情绪封闭在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁肌体的正常机能，导致体内毒素滋生。适度倾诉可以让失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。如果倾诉对象具有较高的学识修养和实践经验，会对失衡者的心理给以适当抚慰，令其重新鼓起奋进的勇气。所以，父母要成为孩子的第一倾诉对象。

    咨询师建议

    1家长一定要学会倾听。

    2父母对孩子的爱，应让她感到轻松与幸福。

    3建议小梦放下“包袱”，大胆地面对同学们的议论。

    4、小梦可以尝试一下“自勉法”来给自己打气，使自己恢复乐观与自信。

    小贴士

    1、父母对孩子的“冷暴力”表现为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心。最明显的特征就是忽视孩子的感受，致使孩子精神上和心理上受到伤害。

    2、倾听孩子的心声，是建立在对孩子尊重和理解基础之上的，这样，孩子才会有一个良好的发展空间与氛围，孩子的潜能才会得到挖掘。

    3、家长与孩子建立良好沟通关系的三个步骤：第一是倾听，让孩子把话说出来，并且听懂孩子要表达的真实意思。第二是理解，站在孩子的角度思考是否有道理，如果有道理，

    要给予充分的理解与支持；如果没有道理，要耐心给予引导。

    第三是建议，父母虽然说得有道理，但孩子可能因逆反心理未必听取。这时，父母应该宽容，告诉孩子这仅仅是一个建议，让他作为参考。

    4、倾诉法：心中的愤懑、悲伤也可以向亲友倾吐，相信对方在理解你的心境后，会及时给予善意的劝慰；也可以把心中的积郁通过记日记、写作等诉诸文字，在“一吐为快”后尽快走出困境。

    5、自勉法：自勉就是以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是把悲观和挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成功。</p>

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