适时帮助男孩排解心理压力

    俗话说“少年不知愁滋味”，在的眼里，天真无邪、无忧无虑就是孩子们的专利，在他们的世界里，没有忧愁，没有烦恼，更没有压力。然而，曾几何时，孩子那充满欢快的笑声消失了，脸上开心的笑容也不见了，取而代之的是烦躁不安的心情以及紧锁的额头。

    接孩子放学回家时，看看孩子身上背着的大书包，就能够想象得出孩子学习的压力。再加上有些父母对孩子的期望值过高，孩子总是不能够达到父母的要求，这种情况下，孩子的心理压力会更大。有些父母认为现在的生存压力太大了，必须让孩子从很小的时候就开始努力学习，千万不能输在起跑线上。有些父母觉得只有给孩子施加压力，才能使他产生学习的动力。其实不然，有些父母陷入了教育的误区，孩子在重压之下没有了喘息的机会，结果很有可能会适得其反。作为一个合格的父母，应该无条件地接纳孩子的一切“表现”，并学会与孩子共同成长。

    男孩是在和他人比较的过程中成长的，有的男孩喜欢和人比较谁的力气大、个子高，有的男孩和人比较的是谁的朋友多，有的男孩跟人比较“谁的成绩好”……正因为如此，许多男孩的心理压力大，就是因为他自身属于争强好胜的性格，凡事总喜欢和他人比较，唯恐落在别人的后面。其实，正是在各种各样的比较过程中，男孩才慢慢地建立了自信心，逐渐形成了自己上进的个性。可是，假如男孩过于争强好胜，压力就会太大，容易形成焦虑、不安的心态。这时，就需要父母在日常生活中，有意识地培养孩子树立正确的竞争意识，在其失意的时候给予鼓励，教给孩子“得之不善，失之不忧”的道理，这样，他才能始终以平和自然的心态参与生活和竞争，才能够经得起人生路途上的风风雨雨。

    据某报心理健康版报道，某市老宋的儿子——刚上初一的宁宁因学习压力大，曾两度离家出走。寻找回来后，宁宁也不愿意再次走进校门读书。

    老宋夫妇心情很沉重，他们很疑惑：“儿子这么聪明，这么优秀，一直以来都是班里的第一名，怎么会不想去上学而离家出走呢？不上学怎么能行？对于儿子来说，假如不努力上学，这辈子就没有任何前途了。”

    可是，无论亲戚朋友们怎么劝，宁宁就是不想去学校继续读书，他整天待在家里看电视、打游戏，甚至父母和他提去上学的事情，他就会威胁父母：“你们让我去上学，我就离家出走，走得远远的，让你们怎么都找不着我，这一辈子也别想见到我。”看到宁宁的情绪这么激动，父母再也不敢多说话了。

    宁宁为什么会这样呢？通过宁宁周围的老师、同学、朋友的讲述，终于找到了原因。原来，宁宁的父母从小就教育他必须要当第一名，虽然宁宁很听话，几乎每次考试都不会令父母失望。但是，宁宁的心理压力太大了，他总是担心成绩不如别的同学好，为此整天都睡不好觉。而这时呢，父母并没有给他排解压力，而是继续施压：“儿子，一定要再接再厉，下次也要是第一名。”

    就这样，宁宁受不了如此重负，只能选择逃跑。

    上述报道所反映的现象在我们的现实生活中屡见不鲜，所以，在孩子认为自己表现不好，并为此难受或痛哭时，父母一定要保持冷静，同时重视孩子的情绪，并试图用孩子的眼光来看待这件事，让孩子获得一种安全感，也要让孩子相信，他自己完全有能力解决这些问题。平时，父母最好不要紧盯着孩子的学习成绩，和他谈话时也尽量减少提及有关作业、考试等方面的事情。如果孩子正在学习，父母最好注意观察他，当孩子的效率下降时，父母最好带孩子做做游戏，说说话，让他放松一下。

    当然，适当地给孩子施加压力，能够激励孩子努力向上、积极进取。可是，如果父母发现孩子经常出现焦虑、欺骗、情绪不稳定等行为时，一定要主动、积极地进行教育，可以以引导为手段，以激励为方法，使孩子在学习和成长的过程中充满自信和快乐，摆脱压力的困扰。那么，具体应该怎样做呢？

    1.以退为进，给孩子减压

    很多孩子平时学习也很努力、刻苦，但令人遗憾的是，学习成绩怎么都上不去。孩子很着急，父母也挺纳闷，面对这种情况，或许最合适的办法是退一步，千万不要一味地逼迫孩子去学习。

    诚诚和祥祥是表兄弟，他们两个年龄相当，可是，学习成绩却大相径庭。

    诚诚在小学低年级时，成绩还不错，但是年级越高情况越糟糕。妈妈很难接受诚诚越学越差的事实，就想方设法对他施加压力，并且软硬兼施。在学校诚诚经常受到老师的批评和同学的捉弄。这样一来，诚诚就觉得自己没有希望，便心灰意冷地选择了放弃学习，成天逃学。

    而祥祥的妈妈呢，在祥祥学习成绩不好时，并不逼着他学习，而是在他上小学五年级时，自知再学下去可能越学越差，便主动要求他留级。祥祥留级之后，由于所学的内容都是学过的，自然要比其他的同学学得快。这样，祥祥一下子有了信心，觉得自己由差生变成了优等生，学习的积极性就高涨了起来，上课时用心听讲，课下作业按时完成，祥祥感觉自己学习轻松多了，后来顺利地考进了重点初中。

    祥祥妈妈的做法类似于龟兔赛跑，乌龟虽然慢，但锲而不舍，也许还能比兔子早到达终点。如此一来，这种笨办法，就成了相当有效的办法。

    2.分析原因，帮助孩子摆脱困扰

    父母首先要分析孩子产生压力的原因，了解孩子心理上有哪些压力，以及压力的源头在哪里。这样，才能有针对性地帮助孩子摆脱困扰。

    亮亮9岁了，正在上小学4年级。最近一段时间，妈妈发现亮亮总是闷闷不乐，也不去隔壁鑫鑫家里玩了。

    一天晚上，妈妈看到亮亮一个人闷闷地在房间里玩玩具，便走进去，轻轻地抚摸着他的头，温和地说：“儿子，妈妈看到你这几天总是不开心，能和妈妈说说为什么吗？你心里有什么担心的事情？”亮亮看了看妈妈，说出了自己的不愉快：“鑫鑫还有我的同桌，他们总是作弊，抄袭我的作业，我不喜欢他们这样，就不让他们抄。可是，他们总是拿这件事嘲笑我。我不知道应该怎么办，抄作业是不对的，我希望他们好好学习，无论什么题自己都会做。”

    这下妈妈明白了，原来亮亮是因为自己和别人不一样而产生了困扰，她告诉亮亮：“你能做到这一点是一种勇敢的表现，这也说明你相当有主见。”亮亮听后点了点头，妈妈接着对他说：“对于鑫鑫和你的同桌，你可以劝解他们，假如他们仍然那样做，你大可不必理会他们。你的做法是正确的，你就应该坚持原则。

    和妈妈谈过之后，亮亮的心情放松了许多。

    由此可见，只要父母细心一些，能够注意到孩子因心理压力而产生的行为上的变化，进而帮助孩子解决实际问题，就能达到“大事化小，小事化了”的目的。

    3.劳逸结合，缓解孩子的心理压力

    对于心理压力过大的孩子，父母要及时地进行积极的排解和疏导，尽可能地让他学会劳逸结合，来转移孩子的注意力，缓解他的心理压力，以培养孩子的心理承受能力。

    由于孩子年龄小，心智正处于发育阶段，他的心里一般不会隐藏什么秘密，当孩子心理压力大时，一般会从表情、动作上表现出来，对于孩子的种种变化，父母应该不难发现。这时候，父母可以教给孩子一些自我排解心理压力的方法，比如，玩一些他最喜欢玩的游戏，做一些平时喜欢做的事情，或者听听音乐，出去玩玩等。

    另外，培养孩子广泛的兴趣同样对排解孩子的心理压力大有裨益。这个年龄段的孩子可塑性极强，正是挖掘其智力、潜力的有利时机，也能培养孩子广泛的爱好和浓厚的兴趣。在孩子心理有压力时，让他做一些自己感兴趣的事情，无疑能帮助孩子放松心情。</p>

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