11.别把宝宝喂成小胖子

    其实在应对潇潇爱哭的问题上，我们也曾走入过误区，那就是在她哭闹不休，实在没辙了的时候，不管她是饿还是饱，我们都给她喂牛奶，这样能让大家安静一会儿。可是这样做的结果是，潇潇一下子吃成了个小胖子！出生时只有六斤四两的她，满月那天一称竟然长到了九斤，一个月体重增加了二斤六两。按照第一个月里婴儿体重平均每天增加30~35克的标准，那么一个月体重增长应该是不到两斤，潇潇的体重比标准体重增量多了不少，从原先那个皮包骨头的小不点变成了肉嘟嘟的小胖子。

    我可不希望女儿今后长成个胖丫头，影响美观不说，对身体健康也不利呀！人们都认为小宝宝越胖越可爱，从年画上的胖娃娃就可以看出来，从古到今都是这样的观点。当然小宝宝运动少，没什么肌肉，身体里的脂肪相对来说多一些也是正常的，但是如果过于肥胖就有问题了，预防儿童肥胖的形成，从婴儿时期就要注意。

    意识到这个问题后，我们采取了相应的措施：

    ■ 不按厂家的配比冲调奶粉

    一般情况下，厂家为了证明自己生产的奶粉好，能把宝宝吃得壮壮的，都会把配比写成奶粉量相对较多，奶粉含有大量的热量，吃得太多了自然会引起肥胖，通常我们见到的吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝更胖些就是这个原因。而且很多奶粉都会上火，吃的量太大了也不好。所以我每次给潇潇冲奶粉的时候，要求是两勺的我就会每勺都不很满，要求三勺的我就装两勺半。

    ■ 两顿之间喂一些水

    如果还没有到吃奶的时间，潇潇就哭闹着想吃东西，我就给她喂点水。如果宝宝不肯喝白开水，可以在水里面稍微放一点白糖，但是千万不要放太多了，宝宝可精着呢，喝甜水喝惯了的宝宝以后会不愿意喝白水的。

    ■ 实现纯母乳喂养

    母乳比牛奶更容易消化，母乳里含的水分也更多，吃母乳的宝宝不容易变得很胖，就算是小的时候被养得胖乎乎的，不吃母乳后也会慢慢瘦下来。潇潇一个多月后，通够懈的努力，我终于达到了这个伟大的目标。

    ■ 辅食也要控制量

    对于胃口特别好的宝宝来说，开始吃辅食后也会吃得很多。那些宝宝不好好吃饭的妈妈就特别羡慕胃口好的宝宝能大口大口地吃饭。可是我细细想想，这样也未必很好，宝宝越能吃，妈妈越高兴，尽量让宝宝吃个够儿，这样不长成小胖子才怪！所以能吃的宝妈们也要注意给宝宝控制食量，如果宝宝实在是饿，就多喝点汤吃点水果吧。潇潇在这方面还没怎么让我发愁过，她乐意吃各种美食，但只要吃饱了，是不会再多吃一口的。

    如今一岁半的小妞儿，身上虽然小肉肉也不少，但是身高体重都十分正常，是标准身材哦！我想，只要喂养方法得当，就一定会喂出健康宝宝的。</p>

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