103按摩胸部，丰满又健康

    是“生命之泉”，是“美和爱的精灵”。 女人的胸部，是塑造傲人曲线的重点。虽然美丽的标准在不同年代、不同种族间会有所不同，但不管人们的审美观如何变化，“的才代表女性美”的观点，是不会改变的。

    的女人永远不懂小胸女人的自卑与痛苦，我一个朋友的孩子总被朋友嘲笑是太平公主，父母也不忍心总看到孩子自卑的样子，就带着孩子来找我，看看我能不能帮忙想点办法。丰胸是时下很流行的事，有很多女孩子根本不需要丰胸，也会来找我，只要能见到效果就高兴得不得了。每次有女孩子来找我要丰胸的方子，我都会尽量满足她们的要求。

    对于想丰胸的朋友，首先必须注意一个问题，就是选择最佳的丰胸周期。每个月最佳的丰胸周期是，月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期；第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳时期，因为在这10天中影响胸部的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也正是激发脂肪囤积增厚的最佳时机。这10天的饮食也必须摄取适量含有动情激素成分的食物，如青椒、蕃茄、豆类、花生，薯以及坚果等，要多喝牛奶，尤其是“木瓜牛奶”，最好避免喝可乐和咖啡。

    具体的丰胸方法就是按摩。在按摩的时候可以配合使用丰胸精油，一定要100%纯正的。

    按摩手法一：

    倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时，随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：

    1.以大拇指为一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

    2.手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后，同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次后，换右乳。这个动作很重要。

    3.手做成罩子状，五指稍分开，能罩住的样子。要稍稍弯腰，双手罩住后从底部(不是下部)往方向作提拉动作。重复20次。

    4.双手绕着做圆周形按摩，按摩到胸部剩下的所有精油都吸收完为止。

    需要补充说明的是，按摩时可按压膻中穴、乳根穴、天溪穴三个穴位，每次压五秒，一次进行5～6个回合，有更神奇的功效。

    膻中穴：位于胸部当前正中线上，平第四肋间，两连线的中点。取穴位时，可采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部，在两之间连线的中点。

    乳根穴：在胸部，当直下，根部，第五肋间隙，距前正中线4寸。点按此穴可以通乳化瘀，宣肺利气。

    天溪穴：位于连线外延长线上，请将手的虎口正对着，用四指托着，拇指正对着外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

    根据中医学原理，属胃属脾，属肝经。因此，要发育良好，需要从肝和脾胃着手。传统经络按摩疗法，通过按压相关的穴位，从而刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，就能促进发育。同时这种刺激也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

    如果是正值发育期的女孩子，以上这些方法绝不会令你失望的。至于已经过了青春期的女性，也不要气馁，这些方法还是适用的。想要摆脱飞机场的困境，只要持之以恒，一定可以收得到很不错的效果。

    以上按摩手法每天一次（洗澡后按摩效果最佳），每次每边倒5～6滴精油，按摩到精油被皮肤吸收后，再倒几滴，每次每边倒两三次即可（大概每次每边需要10滴左右的精油），用量少了效果会大打折扣。另外经期用量可稍减少，丰胸最佳周期用量可多些，按摩时间也可稍长，也可一天按摩两次。

    另外，提醒朋友们特别注意，用精油按摩胸部时要避开，孕妇不宜使用。</p>

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